挽回爱情的道路上,你的负能量能够帮你挽回成功吗？
分手后不想复合的男友该怎么挽回？得懂得放下心理戒备!
分手后不想复合的男友该怎么挽回？得懂得放下心理戒备！很多时候，面对分手后的男友，即使你多想去挽回，做多少关心他的举动，仍然会出现男友抗拒复合，甚至想逃离你的心态。
面对这样的情况，作为女友，倘若爱他的心一直都在，并且不想放弃这段感情的话，首先要做的就是懂得面对现实，尊重对方的感受，学会先做普通朋友来放下对方心理戒备，然后再二次吸引对方。
这样才不会因为自己的做法而引发对方的反感。
具体来说该如何操作？一、分手的错误做法爱情挽回的成功与否，技巧很重要！在爱情的挽回道路上一旦做错，就会让本来可以挽回的爱情走越走越远，一般来说，爱情挽回的误区有以下做法！据理力争。
很多人在分手的时候，都喜欢跟对方据理力争，会说“你凭什么跟我分手”，“我在谈恋爱时为你一直付出，你为我做过什么”，明明是想挽回爱情的，却因为说话语气过激，然后把分手吵到最高点，然后很自然的分手了。
因为冲动而导致你永远失去这份爱情，那么分手的一方就会认为分手是正确的事情，并决定再也不回头了。
所以，当对方说出分手了，你应该自我反省并且承认错误，等对方冷静下来，那么可以为这段感情留下一个好印象，也可以为成功挽回提供更大的机会。
死缠烂打。
死缠烂打这种方式，估计是很多人在分手后做的行为，通常会利用电话，短信，微信或者直接在对方家门口等待等等行为，都是会令人倍感压力的，甚至会让人觉得反感。
所以，切忌做这些行为。
请记住，如果你还很爱对方，不要死缠烂打，你这时候应该做的是冷处理，冷处理就是给对方冷静的时间，这段时间不跟对方吵不跟对方闹，让对方利用这段时间慢慢淡忘曾经对你的不满和内心积累很久的压抑感，最后可以让你们和好如初。
做出承诺。
做出承诺估计是死缠烂打后常出的一个招数，在死缠烂打后就会用承诺这种方式来挽回对方的爱情，可惜这种做法完全没有效应。
通常都会跟对方书说“我一定会改的，”“我下次不会再这样做的，”不要因为一时的内心悲痛感，而做出这些行为，只会让人觉得很虚假，然后却完全没有任何的兑现，即使真的复合了，那么当你完全没有兑现的时候，只会再让分手事件再次重演。
挽回爱情需要对方的愧疚感？
挽回爱情需要对方的愧疚感？激发对方的愧疚感，一般我们先想到的是用苦肉计去激发，或悲伤、或同情来博取对方的愧疚，进而达到复合的理想地步，但这回发生的机会很少。
你过得开心快乐，才能真正地激发起对方的愧疚感，很多人都会问：我过的快乐，那对方就更加不会想要复合了，刚好符合他的意思，也证明他的选择没有错，怎样才能挽回一段爱情？你这么想，是错误的观念。
为什么这么说呢，我先举几个例子吧，你会看得更客观一点。
一：表现的悲伤就愿意复合了，那之前干嘛去了？我想他会更烦你。
没有人喜欢演琼瑶剧，悲伤让人很压抑，没有人喜欢跟负能量满满的人走在一起，即使对方因为同情愿意和好，但那绝对不会长久，毕竟没有经历过深刻的改变，他依旧对你没有抱有希望，而一切不过是他给机会自己，说服自己罢了。
二：越是快乐越会促使他有机会愧疚。
你过得幸福，积极，开朗，反而他会觉得之前的一切都是他造成的，在一起的时候他没有令你快乐，争执不断，他会开始怀疑自己当时所做的一切决定。
三：他知道你快乐，他心里有落差，会出现责怪的口吻：你怎么可以这样！这是很多人都问过的问题，是啊，分手了却比从前更快乐，任何人都会觉得心有不甘，内心反而越来越留意你，会好奇你。
相比不闻不问不是属于好现象吗？四：越悲伤，他越排斥，越又压力。
这样的情况他更多是想逃离，这是一种施压。
他对着你有压力，只想想逃避。
因此很多在挽回爱情过程中，没有出现好的转变，就是因为你的悲情把对方赶走了。
五：苦肉计有用的话，那天底下就没有那么多人会为感情自杀了。
感情不会因为你的苦苦相逼对方回头，失去感情把性命也赔上了，这还谈什么未来。
因为快乐不仅仅是为了挽回，也是为了更好的自己。
所以面对他，一定要表现快乐，而且要有信心。
他会看到不一样的你，把自己打扮得漂漂亮亮，事业功课也都不错，交际也好了，一切都跟从前不一样了。
他会看到，会想怎么你不再闹了，也不烦人了，更不再提感情的事了，可以过得这么让人放心。
先不说同情或者愧疚于你，至少他会好奇，会发现你完全不一样，魅力也上去了，重新有了吸引点。
情感挽回秘籍
情感挽回秘籍情感挽回是指在感情关系出现问题或破裂后，通过一系列的行动和方法，尽力恢复和重建失去的感情。
挽回失去的感情并不容易，需要细心、耐心和恰当的方法。
在本文中，将分享一些情感挽回的秘籍，帮助你重新建立与伴侣之间的联系，修复受损的感情。
1. 自省和成长在情感挽回过程中，首先要反思自己的行为和原因。
找出导致感情破裂的根本原因，并从中吸取教训。
同时，努力提升自己的品质和能力。
通过读书、学习、锻炼和参加各种活动，不断成长和进步，展现出更好的自己。
2. 保持距离和独立在感情出现问题后，保持一定的距离和独立性非常重要。
给彼此一些时间和空间来冷静思考，同时也有助于减少冲突和争吵的产生。
保持独立性意味着不过度追求对方的关注和依赖，建立自己的生活圈子和兴趣爱好，展示出独立和自信的形象。
3. 沟通和理解良好的沟通是修复感情的关键。
在与伴侣对话时，要倾听对方的需求和感受，尊重和理解对方的观点。
表达自己的情感和想法时，要用温和、积极的语言，并避免攻击性和指责性的言辞。
通过真诚和清晰的沟通，解决彼此之间的误解和矛盾。
4. 重建信任和安全感在感情破裂后，信任和安全感往往受到损伤。
为了重新建立信任，需要展示出诚实、可靠和负责任的态度。
遵守承诺，保持一致的行为，让对方看到你的改变和努力。
同时，也要给对方足够的安全感，表达出自己对感情的珍视和愿意付出的决心。
5. 创造美好回忆回忆是情感挽回过程中的一种力量。
回忆起过去美好的时光，重新唤起彼此之间的感情和情感联系。
找出曾经带给彼此心动和快乐的经历，创造新的美好回忆。
通过共同参与有意义的活动和共同的兴趣爱好，加深感情的亲近和联系。
6. 愿意妥协和改变情感挽回的过程中，双方都需要愿意妥协和改变。
接受自己的过错，积极改正错误的行为和态度。
同时也要接受对方的不足和瑕疵，寻求双方之间的平衡和和谐。
只有双方都做出努力，才能真正实现情感的挽回。
7. 寻求专业帮助如果自己无法解决感情问题或无法在恢复感情的过程中取得进展，可以考虑寻求专业的帮助。
情感挽回妙招
情感挽回妙招
挽回失去的爱情，首先要把握好挽回的目的，一般来说有以下几点：
1．避免失去对方，消除对对方的恐惧；
2．加强失去的感情，恢复早先的爱恋；
3．由对方的思想上有动力恢复失去的爱情，使双方重新联系在一起；
4．加强自己的魅力，促使对方接受自己，以达到挽回爱情的最终目的。
二、清楚挽回的原因
挽回失去的爱情，关键要从失去爱情的原因入手，分析原因，把握主要的原因，再判断是因为自己的不负责任，还是因为对方没有认同自己而失去的爱情。
1．如果是自己的不负责任，要先改变自身的行为，立即采取行动，承认责任，改正自己的问题；
2．如果是因为对方没有认同自己，那就要重新打造一个新的自己，提升自己的魅力和实力，使对方重新认可自己，并重新信任自己。
三、制定具体的挽回计划
根据挽回的目的与原因，制定具体的挽回计划，确定具体的挽回方案。
要考虑到整个挽回的进度、步骤、方式，都要有相应的安排，否则就会出现不可预料的情况。
四、紧张维护失去的感情
挽回爱情要充分利用好自己的时间，一边要密切联系，一边要进行恰当的表示，及时表现出真心、真情的思念之情。
要及时发声、及时想象、及时情绪等，来维护自己失去的爱情，要及时加强自己对对方的影响力，让对方觉得自己是有价值并有必要被关注的。
五、坚持挽回的耐心
挽回失去的爱情不是一朝一夕的事情，是需要时间、精力等去坚持的，一定要有耐心，做到“多说少做”，主动出击，以礼相待，并能不断地把握住对方的情绪，不断地拉近两人的距离，最终使失去的爱情重新回到你的怀抱。
如何巧用逆向合理化来挽回爱情
如何巧用逆向合理化来挽回爱情在他和你提分手的时候，就是对你的否定心理达到了极致，已经无法再忍受你的缺点，所以毅然决然的跟你提分手。
在他看来，你已经是无法改变了，就是这样子的人了，而再跟相处下去，也不会有任何的改变了。
这个时候跟他提复合的想法，他一定不会答应，因为他会想，就算念着过去的甜蜜复合，你还是这个样子，到最后还是难逃分手的循环。
这个时候需要的是什么，是需要你把他的合理化机制给打破，让他逆转对你的合理化想法。
情感专家说过：“因为人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。
”要逆转合理化机制，要先明白什么是逆向合理化。
那么什么是逆向合理化？当一个人对他合理化的行为产生了不协调，为了调节这种不协调所带来的不适，他就会重新给这个情绪这个想法合理化，重新找一些新的理由，新的定义来解释这种变化。
所以你要如何逆向他的合理化机制呢？一、改正你的缺点，改变你的内外在。
最让他难以忍受的就是你的缺点，在恋爱初期他会觉得这是一些可爱的缺点，能够包容和宽容，但是慢慢地熟悉之后，他就会开始厌倦，甚至厌恶。
所以在分手彼此之间冷静的时候，要改正你的缺点，把自己变得更好；还有改变你的外形风格，让自己变得更美更迷人；多阅读，多培养几项兴趣爱好，提升自己的气质和优雅的言行，让你的一颦一笑都充满魅力。
当他看到这样的你，一定会再次让他被你吸引。
二、向他展示你的美好生活。
他和你分手不能否定的一个原因就是，你和他之间的恋爱生活已经非常的糟糕了，他无法想象未来还是这种糟糕的生活，所以他当机立断的跟你分手。
所以你在离开他之后，重新拾取过去的生活，让自己的日子过得精彩无比，让他反思是否两人在一起时的糟糕日子是否是因为他的问题，让他自己推翻自己的合理化想法，这样就让你的挽回行动更加容易了。
要推翻对方的合理化机制，利用逆向合理化来让你的挽回行动更加顺利，有一个重要的大前提，就是把你自己的自身建设做好，让你足够的优秀和足够的高价值，让他产生认知失调，认为自己的决定错误，遗憾和你错过，从而开始说服自己要和你复合，这样你的挽回也就成功了大半了。
为什么用逆向合理化可以挽回爱情
为什么用逆向合理化可以挽回爱情一件衣服，过完一段时间后觉得不贴身，就不会再想穿了。
这是一种正常的行为，因为都已经穿不下了。
在感情的相处之中，女人如果提出了分手，那么问题很可能就出现在男人的身上。
她觉得分手是件合理的行为，彼此离开是最正确不过的事。
想要挽回爱情，那就必须要知道挽回过程中关于逆向合理化的内容。
要理解什么是逆向合理化，其实就是在对方认为合理的事情上，通过某些理由某些行为，让对方产生不安感。
为安抚情绪找到新的理由认定现有行为，改变原有理解，这种改变称之为逆向合理化。
因为已经改变了对方的既定认知，所以它能给挽回爱情起到一定的帮助。
由于她已经把分手当做是一件最正常不过的事情，即便你放下尊严祈求她回来，不过是一厢情愿的行为。
除非你可以改变对方观点看法，让对方反思感情的得失。
让她觉得失去你是她的损失，让她觉得提出分手是错误的决定，造成态度上的转变，继而产生疑惑和不解，进而让你在挽回爱情的过程中占据主导地位。
逆向合理化的好处因为否定心理的存在，有关于你的一切，包括认知、态度、神情等在她心中都是负面存在的，她会认为所有行为动作的都是在挽回，因此她熟视无睹。
但是当她注意到你变得越来越好的时候，她之前内心的分手合理化想法就会有了落差，形成逆向合理化。
她会想，你和他分开之后，生活过的比以前好这么多，是不是她当初提出分开不是正确的选择，离开你是她的损失。
通过心理上的变化，使她产生这种想法，你们的关系就会发生逆转。
合适利用逆向合理化先不要过于主动联系对方，俗称“死缠烂打”。
一切行为都只是你想要挽回的强烈表现，她不会有任何改变的状态。
你要学会转移自己对她的视线，不暴露出太高的需求感，通过简单的问候对方，或者对方发留言给你，你只需要按照平常心态去回应对方即可。
先让对方把你当作是一个普通朋友而不是一个印象极差的前男友。
接着通过对自己的升级改造，提升自己的魅力，让自己散发比以前更高的异性吸引力。
她发现你周围围绕着其他同样优秀的女性，心理会产生变化，自己离开你难道不应该？引发之后的情感变化。
成功挽回前度的三个技巧
成功挽回前度的三个技巧你觉得搁下的始终挥之不去，你以为淡忘的却总是若隐若现。
曾经的亲密无间到最后竟然变得比陌生人还陌生，世间上最可怕的事情莫过于此了吧！相信大部分人都经历过分手这么一个惨痛的阶段，在分手后也有着许多人会对前度念念不忘，然后极力挽回，可是能成功的却寥寥无几。
那么接下来就深究一下如何使用技巧去成功的挽回前度。
一．给对方一个冷冻期在分手后很多人都会选择立刻挽回对方，例如不停的道歉和解释，还有的会死缠烂打地去质问对方“你还爱不爱我”诸如此类的问题，其实这都是常见的错误做法。
情感专家康纳先生说过“别再纠结他爱不爱你，人的感觉是流动的，做了真正正确的“事情”，那时他会很“爱”你；如果你做了“负面”的“事情”，那他对你的好感就消除。
感觉或者爱，在我们看来，不过是道算术题而已。
”既然已经到要分手的地步了，就足够证明对方心里萌发出一种否定心理，在这个时候你最好的处理方式就是给对方一个冷冻期，让对方达到目的和需求得到心理上的情绪释放。
如果你继续违背对方的想法和需求，那么只会适得其反，进一步降低自己在对方心里的好感度和地位，甚至会产生厌恶的情绪。
二．重新正视自己当处于缓冲期的时候也不能停下来静待结果，首先要重新审视自己，去反省在这段关系中分手的主要原因，分手不是偶然情况，是三番四次失望的积累，让对方累觉不爱了才导致最终的离散。
所以重视你们之间存在的问题，从根本上解决问题，对症下药才是正途。
然后还需要拥有积极乐观的心态，好的心态往往决定着挽回的成败，心态影响着一个人的想法，而想法通常都会在行为和言辞上表达，一旦心态歪掉就容易陷入负能量的漩涡。
三．建立新的恋爱模式从上一次分手的问题、原因中规划出一个新的爱情观念，只有建立起新的恋爱模式才不会重蹈覆辙，并且要更好的展现给对方看，让对方知道你已经和以前大不相同，这样才能更有利于挽回。
不过改变恋爱模式有一定的难度，习惯了长期的惯性思维方式都普遍应用于爱情上，生活上，工作上，所以要做到从这种思维方式中跳出来，做到多换位思考，多考虑对方感受，多将自己放在对方的角度上“如果我是对方，我会怎么想怎么做？”这样能更有利于挽回自己失去的感情。
摆脱负面情绪,重拾你的阳光自信可以增加挽回成功率
摆脱负面情绪，重拾你的阳光自信可以增加挽回成功率负面情绪的出现会让挽回爱情的时候产生很多状况。
如果分手后的你处于悲伤的状态，不能及时调整好心态，找到应对的措施，只会拖慢挽回的进度。
想要挽回爱情，你一定要控制好自己的情绪，不要让负面情绪阻碍你的挽回。
当负面情绪出现时，正视它，并且学会控制和摆脱这些负面的情绪。
首先，保持积极乐观的心态。
负面情绪是怎么来的呢？就是由于双方的关系破裂导致幸福感缺失而形成的。
复合大师说过：“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。
”所以及时解决负能量非常必要，幸福的关键所在就是远离负能量。
这时候，你可以播一些轻松舒缓的音乐来鼓励自己；或者订一间K房，尽情放声歌唱，发泄掉心中的不快；又或者来一场篮球赛，在大汗淋漓之后，你会发现心里的阴霾一扫而空。
保持积极乐观的心态，才能摆脱负面情绪。
其次，分散注意力。
分手后，你的注意力都集中在了对方身上，对方的一言一行都能使你胡思乱想。
正是由于思绪的凌乱，负面情绪也就出现了。
这时候不妨分散你的注意力，比如：参加老朋友的集体聚会，用友情的力量来帮助你摆脱负面情绪；又或者参加社会公益活动，让无私大爱等积极心态来感染你。
只有分散注意力，才能理清思路，为挽回感情做好充分准备。
再次，提升自我价值。
负面情绪很大程度上是一种自己对自己的否定。
因为分手导致你的自信心不足，开始埋怨自己，降低了自己的价值感。
其实从另一方面去想，这也是一件好事，因为这代表你已经意识到自己的不足。
这时候不要再沉浸在负面情绪里了，行动起来，改变自己，增值自我。
比如：你想提升气质，可以报个舞蹈艺术班；你想增加内涵可以读书深造；你想拥有更好的形象，可以研究时尚和潮流。
只有从多方面改造自己，提升自我价值，才不会自我否定，才能杜绝负面情绪的产生。
不要让你的负面情绪一直加深下去，这样只会影响挽回爱情的进度。
适当地释放情绪，保持积极乐观的心态，把注意力分散到其他有意义的活动，从而达到自我增值的状态，才能摆脱分手后的种种负面情绪。
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挽回爱情的道路上，你的负能量能够帮你挽回成功吗？
有一个这样的选择题，面对对方向你提出分手，你会怎么做？前者是死缠烂打的去纠缠对方，后者是笑着祝福对方。
在面对这样的选项，相信很多人会选择后者的做法，在他们的潜意识里会认为，既然能够分开的爱情，就没有在一起的必要了。
但现实中，还是会有很多人，因为抵不住对对方的思念，而选择了前者的做法。
但无论你怎么做，都不会对你的爱情有一定的作用。
因为在现实中，很多人都做不到，其实你信誓旦旦的祝福词，也只不过是你安慰自己的一种方法。
扪心自问，如果你还爱对方，你为什么不用对的方法去换回他对你的回心转意，而是一直做很多的“无用功”呢？
眼泪发泄了你当时的情绪，可郁郁寡欢的状态却让所有人对你避而远之。
感情挽回师，面对分手，很多人的直接方式就是哭泣，因为一时忍受不了对方的分手，因为对方态度的前后落差，而开始痛哭流泪，把自己封闭在一个黑暗的世界里，从而让自己的情绪，眼泪得到很好的发泄。
可是，你日渐负能量的行为，却让自己处于一个怨天尤人的状态里。
可你有没有想过，你对自己这样的折磨就能挽回爱情吗？
不是，确实你的眼泪是发泄了你难过的心情，可你是否想过，你的负面情绪却让所有人都对你避而远之了。
因为在对方眼中，你的负能量，却只会让对方更加坚定对你的反感，因为面对分手，你不是尽快收拾心情，而是抱着各种负面想法，你难免会出现一些悲观的行为。
要记住，任何人都不喜欢心态不好的人。
让他回心转意不是依靠你的眼泪，而是你的改变。
其实，你的眼泪只会体现出你的廉价，所以不要用眼泪去博取对方的同情，挽回需要的
是你的改变，换而言之就是二次吸引。
情感复合大师曾经说过：“二次吸引强调主动权。
当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。
所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。
”
在挽回初期的时候，特别强调的是降低对对方的需求感，减少对对方的联系，从而你利用这段时间，去改变自己。
改变包括外在和内在。
改变外在就是改变你的外在形象，换掉你原有一成不变的衣服，为自身搭配新的服装。
内在改变就是提升你的才华，培养你的气质，例如你可以参加各种进修课程，去参与各种各样活动。
感情修复：每一滴眼泪都是特别的，你流下的眼泪就能换来他的爱？眼泪，并不是你挽回爱情的必杀武器，相反地，更不是你拴住一个人的终极武器，这只会让对方感受到你的负能量，从而对你避而远之，而且，施舍得来的爱情，并不会长久。
所以，挽回最实际的方法，是你二次吸引的改变，你只有这样做才有机会唤起他对你的爱意。