七年级思品《学会调控情绪》邹登军
初一政治上学期学会调控情绪1_4593
Hale Waihona Puke 父亲一个人住在乡下，孤孤单单的进出总是一个人。儿子送给给父亲一台电脑，并给老父亲安装了宽带网。他对父亲说，电脑的作用可多了，示一下子：“怎 样养小鸡”结果好灵验，各种养小鸡的妙招都有。儿子住很高兴，就到城里上班去了。k8凯发推荐真人盘口
学会调控情绪说课稿
《善于调控情绪》说课稿今天我说课内容是：人教版七年级上册第六课第二框《善于调控情绪》第一、第二目。
我从以下几个方面对本节内容进行说明一、课标分析：本节课的课标要求是：“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；。
二、教材分析1、教材的地位和作用：《善于调控情绪》是七年级上册第三单元的重要内容，重点介绍调控情绪的有效方法。
它对于指导学生根据自己情绪特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极乐观的情绪状态，培养健全人格具有重要意义。
2、教学目标：依据课程标准,结合七年级学生的认知结构和心理特点，制定了以下教学目标： 1）情感态度价值观目标：让学生认识到调节情绪的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。
2）能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
3）知识目标：了解青少年时期情绪容易波动，不稳定、不成熟的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；了解并学会运用调控情绪的方法。
3、教学重难点分析1）调控情绪的方法是本课的重点。
理由是：由于阅历水平、思维能力、自控能力的限制决定了青少年不能很好的调控情绪，因此引导学生了解调控情绪的方法是本课的重点。
2）调控情绪方法的运用，是本课的难点。
理由是：青少年的情绪具有丰富而又强烈、不稳定、难自控的特点，很容易产生各种不良情绪，这会危害他们的身心健康，因此让学生学会灵活运用情绪调控的方法，便成为本课的难点。
三、教法和学法分析1、教法分析：新课程改革注重学生能力的培养，为了激发学生自主学习的积极性，培养学生的合作探究能力，实现直观教学、兴趣教学。
根据教学内容和学生特点，我主要采用以下教学方法：情景教学法、多媒体教学、启发式教学法、体验式教学2、学法分析：针对七年级学生已初步具有了自主、合作、探究学习的能力，再加上他们好奇、好动、好表现的特点，在教学过程中我主要以学生“学”为主，让学生主动参与，自主合作、主动探究。
七年级政治上册《6.2学会调控情绪(一)》教学设计新人教版
三、巩固目标，课堂小结（学生小结）
板书设计
学会调控情绪（一）
课后反思
病症3：今天老师说我作业马虎，没按要求完成，晚修后还留下来重做，弄得我觉都不够睡。哼…….
病症4：瞧，我们天天都是“三点一线”，（宿舍——饭厅——教室），作业似乎总做不完，生活真太没趣了，闷闷闷，烦烦烦，啊，今天我很烦…...
病症5：我有“恐惧症”。一见到老师我就躲；一到考试我就慌；见到作业我就烦。弄得我整天心烦死了，唉…..
结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命， 他们依然能够保持积极向上的情绪。
（提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？
结论：善于寻找快乐！
（学生活动）：寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。
心灵感悟：
如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智 就是一道坚固的“闸门”也就是说理智可以控制情绪。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。因此，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。我们每一个人都应该去热爱生活。这并非是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中去发现乐趣。生活中难免有失败。但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受。乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者可能会意气消沉。正像一位哲学家比喻：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者叹息杯子里失去了半杯水。
活动2：学生看教材上的图片，讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
《学会调控情绪》教学设计与反思 课 题：学会调控情绪(七年级上册第六
《学会调控情绪》教学设计与反思课题：学会调控情绪（七年级上册第六课第二框题）执教者：龙运炳解读理念：本框题内容与初中学生的学习生活密切相关，他们每天的学习和生活都为强烈的情绪色彩所笼罩。
因而需要结合学生的生活与学习实际，创设情境，引导学生不断去发现问题、分析问题和解决问题。
本课首先通过让学生展示《我的情绪漫画》，引导学生发现自身或身边某些同学所存在的问题：为不良情绪所困扰，进而明确学会调控情绪的必要性。
接着通过开设《情绪调控学习班》，以三大活动：积极辨析、热烈讨论、踊跃实践和校园情景剧《同桌的你》将整节课串起来，层层递进，实施问题探究教学，以激发学生的兴趣，营造和谐的教学气氛，让学生在教师的引导和启发下积极探索、合作学习，自主构建知识体系，亲身体验，从而达成本课的“三维”目标。
解读教材：内容标准：“成长中的我”中“认识自我”部分：理解情绪的多样性，学习调节和控制情绪，保持乐观心态。
“我与他人关系”中“交往与沟通”部分：关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
教学目标：情感态度价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
尊重他人，关怀他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
能力目标：掌握一些调控情绪的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪。
知识目标：1．明白情绪需要个人主动调控的道理，明白改变态度可以改变情绪；2.掌握调节不良情绪的一些具体方法；3.明白表达情绪需要考虑他人的感受，学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
教学资源：教材文本、学生自身资源、网络资源教学重点：排解不良情绪的方法教学难点：学会排解不良情绪解读学生：情绪活动是初中生感受最深的一种心理活动，他们每天的生活和学习都为强烈的情绪色彩所笼罩。
但实际上，他们对于情绪方面的知识却了解甚少，往往不会恰当地表达自己的情绪，经常陷入一些不良情绪中而不能自拔，甚至情绪失控，做出过激的举动。
#七年级思品《学会调控情绪》教学设计
《学会调控情绪》教案设计饶阳县教师进修学校张艳蕊一、教材分析《学会调控情绪》选自九年义务教育课成表准实验教科书《思想品德》（人教版）七年级上册。
本课为第六课第二课时，主要是让学生认识到情绪是可以调控的，掌握调控情绪的方法，并在实际生活中能正确地运用这些方法，因而设置一定的情境让学生体验是教案的关键。
在活动和交流分享中认识到调控情绪的重要性，并学会运用正确的方法来调控情绪，以及体会到喜怒哀乐，不忘关心他人，是教案的主要内容，使学生在今后的生活中能够适时适当地表达个人的情绪，而不至于受不良情绪的影响，并且能够做到关心他人的情绪感受。
二、课标要求（一）1.3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
（二）2.3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够和人为善。
（三）1.2克服测试焦虑，培养正确的学习观念。
三、设计理念课程积极关注体验性学习，强调教案要从学生的经验和体验出发，密切知识和生活的联系。
而心理健康教育最忌讳说教，“这种教育应该是吸引而不是强迫进行，让学生在活动体验中学习，这样才会有效”。
因而在教案中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境让学生体验感悟，使“要学会调控情绪”内化成学生自己的心理需求。
四、教案目标1、情感态度价值观：合理宣泄不良情绪，保持积极乐观，向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、能力目标：逐步掌握一些调节情绪的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智的调控情绪。
3、知识目标：了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道情绪调控的一些有效方法。
五、教案重点、难点重点：排解不良情绪。
难点：喜怒哀乐不忘关心他人六、教案方法：体验式教案、小组合作学习法、问题探究学习法七、课时安排：1课时八、教案准备1、通过和同学交流，了解引起学生情绪波动的一些情境。
初中思想品德《学会调控情绪》说课稿.doc
你和我共享优秀的文档初中思想道德“学会控制情绪”课堂讲稿尊敬的评委和老师们：下午好！我是XX。
今天我要讲的课的主题是“学会学习”控制情绪”。
根据新课程标准在这节课上，我将教你什么，怎么教，为什么教教材、学习情境、教学目标、教学重点、教学方法难度、教学方法、教学过程与板书设计课程的7个方面。
1、论教材教材分析是上好课的前提。
在正式内容开始，我想谈谈对教材的理解。
学习控制情绪是第三单元第六课初中思想道德教育七年级1名人民教育出版社出版方框二。
此框是内容的扩展第一个盒子。
在了解情感，这个盒子被引用了引导学生控制情绪，让生活充满激情幸福，从而培养兴趣，追求幸福第7课为“优雅生活”打下基础。
2、谈学习所有的教学活动都是以学生为中心的，初中在校学生处于一种充满心理冲突的境地在青春期，他们的情绪冲动多变不稳定，不协调不成熟，自制力差，需要教师在课堂上引导和启发课堂与现实生活相结合。
所以，我会去的课堂互动提问，让学生理解结合自身情绪变化的特点行为习惯结合小组讨论活动，在帮助过程中别人为了解决自己的烦恼，学会合理地发泄调节自我控制培养自己的情绪和乐观的态度。
3、论教学目标根据新课程标准的特点教材和学生的实际情况，我有确定了以下教学目标。
[情感态度和价值观目标]知识改变命运，优秀的文献被你我分享我们应该明白调节情绪的重要性，学会合理宣泄不良情绪，保持积极客观态度建立尊重和关心他人感情的意识。
[能力和方法目标]通过帮助他人调节情绪，我们可以掌握调节情绪的具体方法，培养自我调整和自信控制的能力。
[知识目标]知道你可以通过改变你的态度来控制你的情绪；学习如何调节你的情绪；理解和表达你的想法情绪要讲道理，还应该考虑到市民的感受学会和别人分享快乐和悲伤。
4、论教学的重点和难点结合教学内容和学生的实际情况进行分析形势，以及教学目标的确定，我决定如下教学的重点和难点。
[关键]学习如何控制情绪。
[困难]要理解和表达情感，我们要小心其他人的。
初中思想品德教案-学会调控情绪
初中思想品德教案-学会调控情绪一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会调控情绪的方法和技巧，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理素质。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调控情绪的方法和技巧4. 培养积极的人生态度三、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的类型及特点，调控情绪的方法和技巧，培养积极的人生态度。
2. 教学难点：如何引导学生运用调控情绪的方法和技巧，树立积极向上的人生态度。
四、教学方法1. 讨论法：让学生在小组内讨论情绪的类型、特点及调控方法。
2. 案例分析法：通过实例分析，让学生了解情绪对身心健康的影响。
3. 情境模拟法：设置相关情境，让学生实际操作调控情绪的方法。
4. 启发式教学法：引导学生思考，培养积极的人生态度。
五、教学过程1. 导入新课：通过一个有趣的心理测试，引发学生对情绪的兴趣。
2. 讲授情绪的类型及特点：介绍喜、怒、哀、乐等基本情绪，分析不同情绪的特点。
3. 分析情绪对身心健康的影响：通过案例分析，让学生认识到情绪对身心健康的重要性。
4. 教授调控情绪的方法和技巧：讲解呼吸调整、心理暗示、积极思考等方法。
5. 实践演练：设置情境，让学生运用所学方法和技巧进行情绪调控。
7. 课后作业：布置一道关于情绪调控的实践作业，让学生学会运用所学知识。
六、教学内容2. 应对压力：教授学生如何面对学习、生活中的压力，有效调整自己的情绪。
七、教学重点与难点1. 教学重点：生活中的情绪调控方法，应对压力的策略。
2. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用调控情绪的方法，面对压力保持积极态度。
八、教学方法1. 情境模拟法：设置生活场景，让学生学会在实际生活中调控情绪。
2. 讨论法：让学生分享自己在面对压力时的经验和调控情绪的方法。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生学会应对压力。
九、教学过程1. 导入新课：通过一个生活实例，引发学生对情绪调控的兴趣。
学会调控情绪说课稿
学会调控情绪说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的题目是《学会调控情绪》。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法与学法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析《学会调控情绪》是人教版《思想品德》七年级上册第三单元第六课《做情绪的主人》的第二框内容。
本框题承接第一框“丰富多样的情绪”，在学生认识了情绪的多样性和复杂性的基础上，进一步引导学生学会调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，对于学生的身心健康和良好人际关系的建立具有重要意义。
二、学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，自我控制能力较弱，往往不善于调节和控制自己的情绪，容易受到不良情绪的影响。
因此，帮助他们学会调控情绪，对于他们的成长和发展至关重要。
三、教学目标1、知识目标（1）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要调控的道理。
（2）知道情绪调控的一些有效方法。
2、能力目标（1）逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力。
（2）能够运用所学知识解决自己的实际问题，提高自己的情绪管理能力。
3、情感、态度与价值观目标（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
四、教学重难点1、教学重点（1）情绪是可以调控的。
（2）调控情绪的方法。
2、教学难点（1）如何运用调控情绪的方法解决实际问题。
（2）喜怒哀乐，不忘关心他人。
五、教法与学法1、教法（1）情境教学法：通过创设情境，让学生在情境中体验、感受和学习。
（2）案例分析法：通过分析具体的案例，引导学生思考和探究，掌握调控情绪的方法。
（3）小组讨论法：组织学生进行小组讨论，培养学生的合作学习能力和思维能力。
2、学法（1）自主学习法：引导学生自主学习教材内容，培养学生的自主学习能力。
（2）合作学习法：组织学生进行小组合作学习，共同探究问题，培养学生的合作意识和团队精神。
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《学会调控情绪》教学设计
宜昌市远安县荷花镇中学邹登军
一、教材分析：
（一）、链接课标：本课的课标依据是“成长中的我”中的“认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪,保持乐观心态”;“我与他人的关系”中“关心和尊重他人,体会‘己所不欲,勿施于人’的道理,学会换位思考,能够与人为善”。
（二）、教材的地位和作用：
本框主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，是第六课《做情绪的主人》的教学重点之一。
①从教材结构来看：第六课《做情绪的主人》共有两框，第一框介绍了情绪的丰富多样性，第二框介绍调空情绪的方法；相比之下本框内容是第六课的落脚点，因为只有学会调控情绪才能真正做做情绪的主人。
同时学会调空情绪也是第三单元“过富有情趣的生活”的重要方面。
②从教学内容来看：本课针对初中学生情绪具有易冲动、不稳定、不协调、不成熟的特点，指导学生学会合理宣泄并调控自己的情绪，培养和保持乐观的心态，这对他们顺利的度过“心理冲突”时期、保持健康的心态、培养健全人格都具有重要意义。
③从教育功能看：本课将心理健康教育与道德教育有机融为一体，有着心理教育与道德教育的双重功能和作用。
（三）、教学目标分析：
结合七年级学生的上述心理特点，依据课程标准的要求,确立教学目标如下：
1.知识目标
了解情绪是可以调适的；认识到情绪与个人的人生态度是紧密相连的。
2.能力目标
初步掌握一些情绪调控的有效方法；增强自我调适、自我控制的能力；能够比较理智地调控自己的情绪。
3.情感、态度与价值观目标
(1)懂得调控自己的情绪对于个人生活的重要性。
(2)合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。
(3)尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
（四）、教学重难点分析：
1、认识情绪需要调控、可以调控，是本课的重点。
理由是：
初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控的特点，很容易产生各种不良情绪，而这会危害他们的身心健康，知道情绪需要和可以调控，是自觉调控情绪的基础。
因此认识情绪需要和可以调控，便成为本框的重点。
2、了解和正确运用调控情绪的具体方法是本课的难点。
理由是：
知道情绪可以调控，关键在于日常生活的运用，而这又受到初中生的阅历水平、思维力、自控力所限制，因此引导学生将调控情绪的具体方法运用到现实的学习生活中就成为本框的难点。
二、教学方法
根据教学内容，我主要采用以下教学方法：
1、情境体验法：我在情境设计中力求做到两点，一是有趣，二
是紧密联系学生实际。
这样就能吸引学生的注意力，使学生
很自然的进入情景、进入角色。
2、榜样激励法：教师通过引导学生与身边同学进行交流，激励
同学们学习别人调控情绪的方法，同时激发他们主动调控情
绪的意识。
三、学法指导
根据教材的内容和学生年龄特点，我主要指导学生运用以下学法：
1、情境体验法：这是教法之一。
学生也可以通过分析故事情景和体验身边的现实情景，自觉去感悟调控情绪的重要性以及关心他人的重要意义。
2、合作学习法：通过小组同学间的交流合作，充分发挥集体的作用，让学生在交流中学习，在合作中成长。
3、比较归纳法：通过故事中人物的比较以及学生自己与他人的比较，使学生在反思中形成深刻的内心信念并转化为具体行动，防止学生“听起来感动、做起来激动、过后原地不动”的状况。
使课堂教学内容能实实在在的影响学生的生活和促进学生道德水平的提高，把即时的学习效果转化为永久的行为习惯。
四、教学过程设计：
教学环节
具体教学活动设
计
设计意图
导入新课
用“诸葛亮三气周瑜”的故事导
入。
（可以请学生讲述，也可以观
看动画视频，还可以直接展示故
事）
通过有趣的故事吸引学
生的注意力，同时也自
然的引入教学内容。
品三国故1、分析“诸葛亮三气周瑜”的故事：
A、听了这个故事你有何感想？
B、真的是诸葛亮有意要气死周瑜
吗？
2、故事二：“诸葛亮智激司马懿”
A、为什么诸葛亮无心气周瑜可周
瑜却被气死了，而诸葛亮有意要气
通过比较两个故
事，使学生懂得情绪可
以控制，而且情绪与个
人态度紧密相连，可以
通过改变自己的态度来
控制自己的情绪。
痛苦。
那样，我们的喜悦将加倍，痛苦将减少，我们相互之间的友谊也将更加深厚。
）
小结：反思过去，
指引未来在以下两个问题中任选一个谈谈你
的想法：
1、结合自己的亲身经历谈谈你在
调控和表达情绪时哪些做得比
较好，哪些做得不够好。
2、结合自己的性格特点谈谈你今
后在调控或表达情绪时特别要
注意什么？
再次引导学生将本
课知识和自身实际联系
起来，使学生在反思中
形成深刻的内心信念并
转化为具体行动，把即
时的学习效果转化为永
久的行为习惯。
五、板书设计：
情绪是可以调适的
学会调控情绪排解不良情绪
喜怒哀乐，不忘关心他人
六、教学反思
本课设计通过《三国演义中》中“诸葛亮三气周瑜”和“诸葛亮智激司马懿”两个小故事进行正反对比，使学生充分认识到了调节和控制情绪的重要性，突出了教学重点。
但在“说亲身体验，找调控方法”这个环节很不好把握，如果学生能够积极配合，则能很好的分析出调控情绪的一些方法。
如果学生参与意识不强，则课堂易陷入沉闷。
所以在这一环节教师还应增加一些事例引导学生分析，以突破难点。