“奔跑吧,青春!”三走主题团日活动方案
“奔跑吧，青春！”三走主题团日活动方案_活动方案_
“奔跑吧，青春！”三走主题团日活动方案一、活动目标近期，团中央在召开了“大学生‘走下网络、走出宿舍、走向操场’主题群众性课外体育锻炼活动试点高校工作推进会”。
理工珠海学院商学院为积极响应中央关于“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，同时也为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神；帮助学生感悟生活快乐、体验学习快乐，并能够积极地为他人创造快乐；增进同学之间的相互了解，加强同学们的情感交流；增强班级的凝聚力，使同学们更好地融入集体，树立集体意识；也让同学们在忙碌的学习中，出来放松一下，体味一下夏天的魅力。
因此，特开展“奔跑吧，青春！”大学生群众性课外体育锻炼活动，积极探索充分发挥团学会组织作用。
通过开展活动，着重促进以班级、宿舍为单位的群众性课外体育锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。
并且希望通过本次活动，提升班级凝聚力，增强班级集体荣誉感，培养集体合作、团结拼搏的良好意识，努力给北理商学院创造一个和谐向上的良好风气。
二、活动思路1. 创设活动氛围通过创设以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为核心的“奔跑吧，青春”的课余活动氛围，注重全员参与，增强活动效果。
将活动与团学活动有机结合，使学生在活动中体验快乐、开拓视野、激发兴趣、陶冶情操、发展个性、培养创新精神和实践能力。
2. 培养活动意识尊重大学生的现实特点和行为习惯，充分发挥新媒体的优势，切实增强活动的吸引力加强吸引同学们的关注。
提高大学生参与体育锻炼的积极性，在校园内营造青春健康的生活风尚。
培养学生能主动参与意识、合作意识、竞争意识，在活动中切身感到活动带来的快乐。
3. 规范活动实施开展院系、班级主题团日活动营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，大力倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”的理念。
奔跑吧青春三走主题系列活动策划书
奔跑吧青春三走主题系列活动策划书为了激发青年学子积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，打造多元化的体育健身平台，我们策划了一系列的主题活动——奔跑吧青春三走。
以下是具体的活动策划书。
一、活动背景青春是生命中最宝贵、最充实的阶段。
然而，随着社会发展和科技进步，越来越多的青年学子沉迷于网络游戏和虚拟世界，缺乏运动锻炼，导致身体素质下降、精神消极等问题日益凸显。
为了改变这一现状，我们决定组织一系列主题活动，鼓励学生们参与户外运动，提高身体素质，培养积极向上的精神风貌。
二、活动目标1. 激发学生的运动热情，提高身体素质。
2. 加强学生之间的团队合作意识及交流互动。
3. 培养学生的领导能力和组织管理能力。
4. 增进学校与学生家长的沟通和互动。
三、活动内容为了丰富活动形式，我们将根据不同主题和参与人群设计多样化的活动内容。
主要包括：1. 奔跑吧青春：定期组织校园长跑活动，通过设立里程碑、设置时间限制等方式激发学生的参与积极性，鼓励他们在运动中挑战自我，并享受奔跑的乐趣。
2. 趣味接力赛：组织学生之间的团队接力赛，提倡团队协作精神，通过传递接力棒的方式体验团队合作的重要性，培养学生的集体意识和团队凝聚力。
3. 智力竞赛：策划一场主题智力竞赛，设置多个竞赛项目，既考验学生的知识水平，又考察他们的综合应用能力，激发学生的学习兴趣，增强自信心。
4. 社区义工活动：组织学生到附近社区开展义工活动，例如清洁公园、植树造林等，让学生感受到奉献他人的乐趣，培养他们的社会责任感和公民意识。
四、活动推广为了确保活动的顺利开展，我们将采取多种推广手段宣传活动：1. 制作宣传海报和横幅，张贴在校园主要通道和公共场所。
2. 利用学校官方网站和校内电子屏幕发布活动信息。
3. 在学校教学楼的大厅设立宣传展台，向同学们详细介绍活动内容和参与方式。
4. 利用学生社团、班级群等渠道，让学生代表充当活动的宣传大使，积极传递活动信息。
五、活动计划我们将配备专业的活动策划团队，负责活动的前期策划与组织，确保整个活动流程的畅通无阻。
“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划书
奔跑吧，青春！背景介绍“奔跑吧，青春”是一系列以激励青年人奋发向上，表现积极向上精神风貌为目的的系列活动。
此次活动以“青春、创新、分享”为主题，旨在通过多种形式的比赛、分享、交流等活动，唤起广大青年的内在激情与活力，为实现中国梦凝聚青年力量，为身边人带来更多的正能量。
活动内容一、大型路跑比赛本次活动将举办一场大型路跑比赛，赛程为10公里。
我们将联合相关机构，设立售票和报名渠道，充分利用互联网平台宣传活动，吸引更多年轻人的参与。
比赛考虑设置年龄组别等差别奖项，让更多的人有机会获得荣誉和奖品。
同时，我们还将设立摄影比赛环节，让更多的青年通过自己的视角展现奔跑瞬间，展示青年的精神风貌。
二、心理健康分享交流为了提高青年人群的心理健康水平和减轻他们的心理压力，我们将在活动中组织一系列的心理健康分享交流活动。
我们会邀请专业心理学家，通过讲座、工作坊和小组交流等形式，给出一定的建议和方法，帮助青年人群更好地面对压力和挫折，增强内心的修养和心理素质，抵御负面情绪和思想。
三、科技创新竞赛科技是社会进步的重要驱动力，创新更是促进科技的重要手段。
为了鼓励青年人群的创新精神和科技意识，我们将举办一系列的科技创新竞赛。
比赛涵盖了计算机技术、电子科技、物联网等多个领域，让更多的年轻人奋发向上、勇攀科技峰峰。
四、地方文化了解游览本次活动在青岛市举办，这里有着独特的地方文化和自然风光。
我们将组织一次文化游览活动，让更多的青年人群了解青岛的历史和文化。
通过深度的体验，带领青年人群领略青岛的美丽风景，同时也可以加深彼此之间的感情。
活动时间和地点本次活动将于2021年8月下旬，在青岛市举办，具体的活动时间和地点待定。
我们将充分利用网络、社交媒体等多种途径广泛宣传活动，吸引更多的年轻人参加。
活动宣传和媒体合作我们将在全市各大高校、青年社区、场馆等地设立宣传点，并通过网络、电视、微信等多种渠道广泛宣传，让更多的年轻人了解活动的内容和意义。
“三走”主题团日活动策划方案
三走主题团日活动策划方案1. 活动主题“三走”主题团日活动旨在通过三种不同形式的“走”，即走路、爬山和骑行，呼吁青年人积极参加户外运动，增强身体素质，享受健康生活。
2. 活动内容2.1 走路活动地点选择在城市公园或人口稀少的山区。
组织青年参与轻快的散步和快步走，体验大自然的美妙之处，同时呼吁大众关注身体健康，走路的好处，促进城市步行文化的发展。
2.2 爬山活动组织爬山活动，推荐选取山峰不高，难度适中的路线，并配备专业向导指导安全攀登，普及爬山技巧和安全知识，鼓励青年人挑战自己，感受攀登的快乐与成就感。
2.3 骑行活动组织自行车骑行活动，选择适合骑行的黄金线路，全程约在5-10公里左右，鼓励青年人通过骑行的形式感受城市的美丽，向大众介绍绿色出行方式。
3. 活动流程3.1 活动前提前半个月开始公开招募参加活动的青年人员，以团队为单位报名。
鼓励团队自主选择参加项目，并负责活动物资的准备和物资清单的制定。
3.2 活动当天活动当天需安排人员进行现场的引导、组织和领队工作，确保参与活动的青年人员能够准确的找到现场，并按时参加活动项目。
同时，需要在现场进行简单的运动安全说明，如饮食、衣着、装备、紧急情况等。
3.3 活动后活动结束后需要做好收尾和活动回顾，及时统计相关数据，并对活动的优点和不足进行总结，为下一次的活动做好准备。
4. 活动预算活动预算分三部分：1.各项目物资预算：包括露营用品、食品饮料、打气筒、水袋等。
2.人员费用预算：包括活动后勤人员、领队费用、现场安保人员等。
3.营销宣传费用预算：包括宣传海报制作、宣传单发放等。
5. 活动推广在各大社交媒体平台，如微信、微博、抖音等发布推广海报，加强宣传，提高知晓度。
同时与相关媒体进行合作，提高媒体曝光率。
6. 活动效果评估通过问卷调查、现场反馈意见等方式进行活动效果评估，对活动进行总结分析，为后续活动策划提供指导。
7. 活动风险及应对策略1.活动组织者应该提前对活动路线进行周边情况调查，排除安全隐患。
“三走”主题团日活动策划书
“三走”主题团日活动策划书一、活动背景随着社会的发展，大学生在生活方式、价值取向、思想观念等方面都发生了一定的变化。
“三走”活动旨在引导大学生积极参与体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，培养团队协作精神，提高综合素质。
本次团日活动将以“三走”为主题，组织同学们积极参与各种体育活动，增强团队凝聚力，弘扬校园文化。
二、活动目的1. 增强同学们的体质，提高身体素质；2. 培养同学们的团队协作精神，增强集体荣誉感；3. 丰富同学们的课余生活，促进同学之间的交流与沟通；4. 弘扬校园文化，营造良好的校园氛围。
三、活动对象本次活动面向全校各专业同学，鼓励同学们积极参与。
四、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点至XX点地点：学校操场五、活动流程与安排1. 前期准备：（1）确定活动场地和器材；（2）策划活动方案，制定详细的活动计划；（3）邀请体育老师担任评委，确保活动的公平公正。
2. 活动实施：（1）主持人致辞，介绍活动背景和规则；（2）按照抽签顺序进行比赛，每组参赛队员不少于3人；（3）比赛结束后，统计成绩，评选出优胜队伍；（4）颁发奖品和证书，鼓励同学们积极参与。
3. 后期总结：（1）整理活动照片和视频，上传至班级微信群或QQ群；（2）总结活动经验教训，为下次活动提供参考。
六、宣传方案1. 宣传渠道：班级微信群、QQ群、校园广播站；2. 宣传内容：活动主题、时间、地点、规则等；3. 宣传时间：提前一周开始宣传，确保同学们了解活动信息。
七、预算支出1. 场地租赁费用；2. 奖品和证书费用；3. 饮料和零食费用。
八、安全预案1. 活动现场安排专人负责安全事宜，确保活动顺利进行；2. 要求同学们穿着合适的运动服装和鞋子，注意保暖和防晒；3. 提醒同学们注意保持场地卫生，不乱扔垃圾。
九、活动效果评估本次“三走”主题团日活动取得了圆满成功，达到了预期效果。
具体表现如下：1. 增强了同学们的体质，提高了身体素质；2. 培养了同学们的团队协作精神，增强了集体荣誉感；3. 丰富了同学们的课余生活，促进了同学之间的交流与沟通；4. 弘扬了校园文化，营造了良好的校园氛围。
“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划方案
奔跑吧，青春三走主题系列活动策划方案活动概述“奔跑吧，青春”主题系列活动旨在通过三场不同主题的跑步活动，让参与者在奔跑的过程中释放压力、挑战自我、感悟生命，体验青春的力量和激情。
活动内容第一场：踏青赏花跑活动时间：3月下旬地点：城市公园活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 越野跑比赛 - 颁奖典礼。
- 赛事设置：全程约5公里，比赛路线围绕公园内的花园和湖泊，跑道以花卉园艺为主题，增加花卉元素，为参赛者赏花增色。
- 玩点： - 每名参赛者在赛前会收到一个小本子，用于记录比赛中看到的花儿的名字和种类。
- 发起“花名挑战”活动，鼓励参赛者在比赛过程中边跑边猜测花的名字。
猜对者有奖励。
第二场：越野野马跑活动时间：7月中旬地点：郊区山地公园活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 越野跑比赛 - 颁奖典礼。
- 赛事设置：全程10公里左右，比赛路线围绕山地公园，汇聚多种越野跑道，让参赛者感受山地与野林的氧吧。
- 玩点： - 赛事采用字符编码，参赛者需将跑道上的指定字符编码拼成一个谜面，完成任务方可获得奖品。
- 赛中会设置刺绣加持站，让跑者将指定刺绣图案刺在纪念衫上，定期评选最美刺绣奖项。
第三场：热带海滩趴活动时间：11月中旬地点：离岛沙滩活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 沙滩越野跑比赛 - 开放娱乐时间 - 赛事设置：全程10公里左右，比赛路线跨越沙滩和热带植被带，海景热带风情尽收眼底。
- 玩点： - 赛事进行中，穿过芒果架和狮子山，还需要越过大面积的海藻带，吊桥等。
这样的路面难度，也让比赛增添了新趣味。
- 几十个热带卡通小刺猬置身于沙滩之上贴有号码，完成指定任务领取本场赛事特有的奖牌。
活动宗旨“奔跑吧，青春”主题系列活动，以追求自我、挑战自我、体验生命为宗旨，倡导绿色环保、健康向上的生活理念。
通过不同主题赛事的设定，吸引更多的年轻人参加，释放压力，增强交流，享受生活，让青春不止于梦想，更要有所实践。
“三走”主题系列活动策划书
“三走”主题系列活动策划书一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文通知，结合XX系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间XX年4月至月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开XX系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段①、“奔跑吧，青春”之个人篇利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。
（详见附1）②、“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
（详见附2）四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
附一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀一、活动方式：活动1、新浪微博活动：通过关注@财院XX系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院XX系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。
要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。
截止时间：XX年4月1日----XX年月1日。
本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。
活动2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院XX系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖（抽奖时间微博公布），在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼（各种燃烧卡路里项目），并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。
体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。
本学期预计开展2-3期，每期都会增加体验人数XX系团总支XX年4月。
“三走”主题团日活动策划书
三走主题团日活动策划书活动主题“三走”主题团日活动，旨在传承革命先辈的革命精神，弘扬爱国主义情怀，培养青少年爱国意识和道德伦理观念，同时以行走活动的形式，增强团队合作精神和身体素质。
活动时间和地点时间：2022年5月1日（周日）地点：县级公园活动目标1.培养青少年的体育素养和身体素质。
2.弘扬爱国主义情怀和传承革命先辈的革命精神。
3.培养青少年的团队合作精神和沟通能力。
4.提高青少年的独立思考能力和创新意识。
5.加强团员之间的友谊和感情交流。
活动形式“三走”主题团日活动分为以下三个环节：第一环节：擂鼓行走在活动开始前，参加者将在现场进行抽签，确定队伍，每个队伍包括5-8名团员。
随后进行擂鼓比赛，比赛结束后，进行队伍分组。
每个队伍中按照身体素质和行走经验进行分工，队长负责带队，并指挥队员完成行走任务。
第二环节：完成任务每个队伍在行走途中，需要完成一系列的任务，包括帐篷搭建，采集山泉水等。
完成任务的时间将决定每个队伍的排名。
第三环节：集体表演活动最后，每个队伍需要准备一支表演节目。
表演节目可以是舞蹈，歌曲或者小品。
表演节目的时间限制为10分钟。
活动流程时间活动内容上午：8:30 参加者签到，缴费上午：9:00 开幕式仪式上午：9:30 擂鼓比赛和队伍分组上午：10:00 开始行走上午：10:30 完成任务一上午：11:30 完成任务二下午：13:00 完成任务三下午：14:00 集体合影下午：14:30 休息下午：15:00 集体表演下午：16:30 颁奖典礼下午：17:00 结束仪式，回家活动预算支出项目支出标准（元）场地租赁费10000食品费用3000音响设备2000摄影器材租赁费1000奖金发放5000建筑材料采购费用5000总计26000安全措施1.行走时，每个队伍需携带药箱和急救用品。
2.活动现场设置医疗点，并配备专业医护人员。
3.活动前，参加者需进行体检，并签署安全责任书。
活动宣传1.在县团委网站上发布活动信息。
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“奔跑吧，青春！”三走主题团日活动方
案
一、活动目标
近期，团中央在XX召开了“大学生‘走下网络、走出宿舍、走向操场’主题群众性课外体育锻炼活动试点高校工作推进会”。
XX理工珠海学院商学院为积极响应中央关于“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，同时也为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神；帮助学生感悟生活快乐、体验学习快乐，并能够积极地为他人创造快乐；增进同学之间的相互了解，加强同学们的情感交流；增强班级的凝聚力，使同学们更好地融入集体，树立集体意识；也让同学们在忙碌的学习中，出来放松一下，体味一下夏天的魅力。
因此，特开展“奔跑吧，青春！”大学生群众性课外体育锻炼活动，积极探索充分发挥团学会组织作用。
通过开展活动，着重促进以班级、宿舍为单位的群众性课外体育锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。
并且希望通过本次活动，提升班级凝聚力，增强班级集体荣誉感，培养集体合作、团结拼搏的良好意识，努力给北理商学院创造一个
和谐向上的良好风气。
二、活动思路
1.创设活动氛围
通过创设以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为核心的“奔跑吧，青春”的课余活动氛围，注重全员参与，增强活动效果。
将活动与团学活动有机结合，使学生在活动中体验快乐、开拓视野、激发兴趣、陶冶情操、发展个性、培养创新精神和实践能力。
2.培养活动意识
尊重大学生的现实特点和行为习惯，充分发挥新媒体的优势，切实增强活动的吸引力加强吸引同学们的关注。
提高大学生参与体育锻炼的积极性，在校园内营造青春健康的生活风尚。
培养学生能主动参与意识、合作意识、竞争意识，在活动中切身感到活动带来的快乐。
3.规范活动实施
开展院系、班级主题团日活动营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，大力倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”的理念。
在活动实施过程中，对活动的要求、注意事项、安全可能出现的情况，等问题应加以规范，以及制定应对措施使学生参与活动更具有实效性。
三、实施方案
1、“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议书横幅签名
活动：鼓励同学主动响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”，离开电脑，离开宿舍，积极参加社交活动，积极进行体育活动，让广大青年锻炼出强健体魄，为实现中国梦打下坚实的基础。
2、各班制作“团支部风采摄影”作品展示栏：展示班级精彩瞬间，号召学生随手按下快门，分享日常生活中中的美好瞬间和快乐时刻，培养同学之间的合作精神，创造精神，动手能力，有利于展现团支精神，向大家分享快乐瞬间。
3、创意环保袋：低碳绿色将成为生活中不可缺少的环保方式，发挥班级的想力、自主创造能力，创造出独一无二的环保袋。
4、背人游戏：有利于同学间的协作精神的磨练与提升。
5、撕名牌：让学生都能积极参与，并且能够在活动中与大家分享快乐，增强学生合作意识，培养团队之间不服输的精神。
本次活动着重促进以班级为单位的群众性课外团体锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质，并且选出对活动参与度好、效果好、时效性强的班级进行奖励以兹鼓励。
四、活动效果
现今社会，随着计算机的快速发展，计算机网络已经走进了每个人的生活中，成了人们生活中必不可少的一部份。
可是，如今网络的弊端越来越突出，现在越来越多的大学生沉迷于网络，对大学生的生活，学习，社交都在一定程度上产生不良的影响。
开展好这一活动，既是贯彻落实党的十八届三中全会“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”有关精神的重要举措，也是改变大学生身体素质下降、过多依赖网络等现状的迫切需要，同时也是根据学校共青团自身定位构建育人综合载体、引领大学生树立拼搏奋斗精神的良好契机。
为了鼓励大学生离开网络游戏，走进社交活动，融入人群，融入社会，增强体育素质，增强和谐氛围。
所以我们以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，在此次活动中不仅宣传了积极向上的思想，同时，在此过程中可以很好地发挥各班级的自主创造能力，活跃班级文化，极大地增强班级凝聚力，也强化了成员在团队中的自我价值感，同时在全院中制造出一种良好的文化氛围,一种强烈的归属感、认同感。