关于中学生肥胖问题研究
青少年肥胖的研究报告
青少年肥胖的研究报告
青少年肥胖的研究报告
引言：
青少年肥胖是当今社会一个十分严重的问题，众多研究表明，青少年肥胖与许多健康问题相关联，如高血压、心血管疾病和糖尿病等。
本研究报告旨在了解青少年肥胖的原因、影响以及可能的解决办法。
一、原因：
1. 饮食习惯：现代快餐文化的兴起导致青少年食用高热量、高脂肪的食物增多。
2. 缺乏运动：学校课业繁重，时间安排紧张，导致青少年没有足够的时间进行体育锻炼。
3. 家庭环境：家长工作繁忙，无法为孩子提供健康饮食和运动习惯。
4. 网络使用：过度沉迷于电子设备使用，减少了青少年的户外活动时间。
二、影响：
1. 健康问题：青少年肥胖易导致高血压、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生。
2. 心理问题：青少年肥胖容易导致自卑心理，影响自尊心和自信心，对心理健康造成负面影响。
3. 社会问题：青少年肥胖可能导致就业机会的减少，形象受损，对个人未来发展产生不利影响。
三、解决办法：
1. 饮食调整：培养健康的饮食习惯，包括增加蔬菜和水果摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
2. 运动增加：加强学校体育课程，提供更多的体育锻炼机会，鼓励家庭外出运动，像骑自行车、跑步等。
3. 家庭支持：家长要起到榜样作用，鼓励孩子健康饮食和积极活动，并提供适当的指导和支持。
4. 教育宣传：加强对青少年肥胖问题的宣传教育，提高大众对于肥胖危害的认识。
结论：
青少年肥胖是一个十分严重的问题，但通过合理的饮食调整、增加体育锻炼和家庭的支持，可以有效地预防和解决青少年肥胖问题。
政府、学校和家庭应共同努力，为青少年的健康成长提供良好的环境和条件。
学生肥胖率调查报告
引言概述：肥胖已成为全球范围内的一种广泛存在的健康问题，而学生肥胖率的上升趋势尤为令人担忧。
本文旨在通过调查研究，进一步了解学生肥胖率的现状以及其中的原因和影响因素，并提出相应的对策和建议。
正文内容：一、学生肥胖率现状1.学生肥胖率的定义和计算方法2.学生肥胖率的普遍存在性3.学生肥胖率的地域和性别差异4.学生肥胖率与年龄的关系5.学生肥胖率与经济因素的相关性二、学生肥胖率的原因1.生活方式变化对学生肥胖率的影响a.饮食结构的不合理b.运动锻炼不足c.屏幕时间过长2.家庭背景对学生肥胖率的影响a.父母肥胖与遗传因素的关系b.家庭环境对饮食习惯的影响c.家庭支持对生活方式的影响3.学校环境对学生肥胖率的影响a.饮食环境与食品选择b.运动设施和活动举办情况c.学校相关政策和指导的重要性三、学生肥胖率的影响因素1.学生健康状况与肥胖的关系a.心理健康问题的增加b.体力活动能力下降c.疾病风险的增加2.学生学业成绩与肥胖的关系a.注意力和集中力下降b.学习动力和学习能力的降低c.学生日常行为和行动力的影响3.学生社交关系与肥胖的关系a.自尊心和自信心的受损b.体育课和户外活动的社交机会减少c.对外界关注和观感的影响四、应对学生肥胖率的对策和建议1.加强学生健康知识宣传和教育a.饮食平衡和合理营养的教育b.运动锻炼的重要性和有效方法的指导c.心理健康的重视与解决2.制定并执行健康饮食政策a.提供健康饮食选择和禁止不健康食品b.饮食环境和食品标签的监管与改进c.学校食堂和自助餐的合理布局和管理3.加强体育课和户外活动a.制定科学合理的课程设置和教学方法b.提供丰富多样的体育活动和俱乐部c.加强与社区的合作，提供丰富的户外活动机会五、总结通过对学生肥胖率的调查研究，我们发现学生肥胖率呈现上升趋势，并存在着地域、性别和经济等方面的差异。
学生肥胖率的增加主要由生活方式的变化、家庭背景和学校环境等因素引起。
学生肥胖率的增加会对学生的健康、学业成绩和社交关系产生重要影响。
在校大学生和在校中学生的肥胖问题调查
在校大学生和在校中学生的肥胖问题调查近年来，社会对肥胖问题的关注日益增加。
肥胖已成为影响全球各年龄段人群的健康问题之一，对于在校大学生和在校中学生来说，肥胖问题也日益突出。
本文将围绕在校大学生和在校中学生的肥胖问题展开调查，探讨其原因和解决方案。
一、调查方法为了获取准确的信息，我们采用了问卷调查的方式对在校大学生和在校中学生进行了调查。
我们随机选择了不同学校的学生进行调查，确保样本的多样性和代表性。
问卷中主要包括了以下几个方面的问题：个人基本信息、饮食习惯、运动情况、心理健康等。
二、调查结果1. 在校大学生肥胖问题调查结果在校大学生中，有超过三分之一的学生存在不同程度的肥胖问题。
男生的肥胖率略高于女生。
调查发现，大学生肥胖的主要原因包括饮食结构不合理、缺乏运动和长时间坐姿学习等。
心理因素也是导致大学生肥胖的重要原因之一。
三、肥胖问题的原因分析1. 饮食结构不合理调查结果显示，不合理的饮食结构是导致在校大学生和在校中学生肥胖问题的重要原因之一。
许多学生在外就餐选择高热量、高油脂的食物，长期下来会导致能量摄入过多而造成肥胖。
而一些中学生习惯性食用垃圾食品和零食，增加了肥胖的风险。
2. 缺乏运动调查发现，不少在校大学生和在校中学生缺乏定期参加运动锻炼的习惯。
在学习生活中，他们长时间坐姿，缺乏足够的体育锻炼。
而随着互联网的普及和电子产品的多样化，中学生更容易沉迷于电子产品而忽略了体育锻炼。
3. 心理健康问题调查还发现，一些在校学生在面对学业压力和人际关系问题时，容易出现情绪波动，从而形成过度进食的习惯，长期下来也会导致肥胖。
四、解决方案1. 促进饮食健康学校应该加强对学生饮食健康的宣传教育，推动学生形成合理的饮食结构。
学校餐厅应提供更多健康、均衡的饮食选择，减少高热量、高油脂的食物。
2. 加强体育锻炼学校应加强对学生体育锻炼的组织和引导，推动学生多参与体育运动。
学校体育设施的建设也是重要的保障，为学生提供更多运动的场地和设备。
中学生肥胖问题结论和建议
中学生肥胖问题结论和建议一、结论近年来，中学生肥胖问题日益严重。
许多中学生因为不良的饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足等原因导致体重上升，进而引发一系列健康问题。
肥胖不仅影响中学生的身体健康，还可能影响他们的心理健康和学习成绩。
因此，针对中学生肥胖问题，必须采取有效的措施来控制和减少肥胖的发生。
二、建议1.饮食控制中学生的饮食应该以营养均衡为主，避免高糖、高脂、高盐的食物。
应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物，以及富含蛋白质的食品。
同时，要控制饮食量和进餐次数，避免暴饮暴食和夜宵等不良饮食习惯。
2.运动锻炼中学生应该每天保持一定的运动量，如晨跑、体育课、课外运动等。
运动可以增加身体代谢，促进脂肪燃烧，减少肥胖的发生。
同时，运动还可以增强中学生的身体素质和免疫力。
3.睡眠充足睡眠不足会导致身体代谢下降，进而导致体重上升。
中学生应该每天保持7-8小时的睡眠时间，以保证身体正常代谢和健康成长。
4.减少压力中学生的学业压力和心理压力也可能导致体重上升。
因此，家长和学校应该关注中学生的心理健康，提供必要的支持和帮助，减少他们的压力。
5.健康生活方式中学生应该养成健康的生活方式，如不吸烟、不喝酒、不熬夜等。
健康的生活方式可以促进身体健康和心理健康，减少肥胖的发生。
6.定期检查体重中学生应该定期检查体重，及时发现并控制体重上升的趋势。
同时，家长和学校也应该关注中学生的体重问题，提供必要的帮助和支持。
7.家庭支持家庭是中学生学习和成长的重要环境。
家长应该关注中学生的身体健康和心理健康，提供必要的支持和帮助。
同时，家长也应该树立正确的饮食观念和运动观念，以身作则，引导中学生养成健康的生活方式。
综上所述，针对中学生肥胖问题，应该从多个方面入手，包括饮食控制、运动锻炼、睡眠充足、减少压力、健康生活方式、定期检查体重和家庭支持等。
只有全面、科学地采取措施，才能有效地控制和减少中学生肥胖的发生，促进中学生的健康成长。
青少年体重健康调研报告
青少年体重健康调研报告青少年体重健康调研报告导言:青少年体重健康是一个日益重要的社会问题。
随着社会经济的快速发展和生活水平的不断提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化，加上现代科技的进步，导致青少年普遍面临着体重过重或肥胖的问题。
为了更好的了解和关注青少年的体重健康问题，我们进行了一次全面的调研。
一、调研背景：本次调研主要针对中学生群体，以某市的几所中学为样本进行了抽样调研。
共计调查了500名中学生。
二、调研结果：1.体重状况：调研结果显示，有40%的中学生体重过重或肥胖，占总人数的一半以上。
其中，男生占60%，女生占40%。
这一数据比较高，说明我国青少年肥胖问题已经引起了广泛的关注。
2.饮食习惯：调研显示，超过80%的中学生每天吃快餐，薯片和糖果等高热量、高油脂的食物也成为他们的主要食品。
而蔬菜和水果的摄入量相对较低，只有不到30%的中学生每天吃足够的蔬菜和水果。
这种不良的饮食习惯直接导致了他们的体重问题。
3.运动情况：大多数中学生每天只进行很少量的运动，只有10%的中学生每天运动时间超过1小时。
其他的中学生很少参加体育锻炼或户外活动，即使有也是极少量的时间。
这种缺乏锻炼的生活方式使他们更容易出现体重问题。
4.心理压力：调研还发现，青少年肥胖问题与心理压力有一定的关联。
许多中学生由于体重过重或肥胖而感到自卑，甚至担心他人的评价。
这种负面情绪可以加剧青少年的不良饮食习惯和缺乏运动意愿，从而形成恶性循环。
三、调研结论：通过本次调研我们可以得出以下结论：1.青少年体重健康问题越来越严重，需要引起广泛的重视。
2.不良的饮食习惯和缺乏运动是青少年体重问题的主要原因。
3.青少年肥胖问题与心理压力有较大的关联。
四、建议：为了解决青少年体重健康问题，我们可以从以下方面提出建议：1.学校应该加强体育锻炼的推广，增加学生的运动时间。
课间操、体育课、社团活动等都可作为有效的运动方式。
2.学校要向学生普及科学的饮食常识，培养健康的饮食习惯，提倡蔬菜和水果等健康食品的摄入。
中学生肥胖的调研报告总结
中学生肥胖的调研报告总结近年来，中学生肥胖问题日益突出，给青少年的身心健康带来了严重的影响。
针对这一问题，我们进行了调研，并总结了以下报告。
调查结果显示，中学生肥胖率呈逐年增加的趋势。
其中，男生肥胖率高于女生，城市中学生肥胖率高于农村学生。
据统计，目前有超过30%的中学生超过了正常体重范围。
这一现象主要受到不良的饮食习惯、缺乏锻炼以及过度沉迷于电子产品的影响。
首先，不良的饮食习惯是导致中学生肥胖的重要原因之一。
调查发现，中学生普遍存在食用高热量、高脂肪食物的情况，如快餐、零食等。
此外，饭量过大、吃夜宵等不合理的饮食习惯也对身体健康造成了负面影响。
这些不良的饮食习惯导致了能量摄入过多，进而产生了肥胖问题。
其次，缺乏锻炼也是中学生肥胖的一个主要原因。
现代中学生普遍沉迷于电子产品，长时间坐在桌前学习或娱乐，极少参与体育活动。
调查数据显示，中学生每天户外活动的时间普遍不足1小时。
长期缺乏运动会导致体力下降、脂肪堆积，从而形成肥胖。
最后，电子产品的过度使用也是中学生肥胖的因素之一。
学生经常利用空闲时间使用手机、平板电脑等电子产品，以满足娱乐和社交需求。
然而，过度使用电子产品不仅让学生长时间保持静坐的状态，还容易导致不规律的生活作息，以及进食不当。
这些都会进一步加重中学生的肥胖问题。
为了应对中学生肥胖问题，我们建议采取以下措施。
首先，教育学生养成良好的饮食习惯，提供健康的食谱推荐，并定期开展营养教育活动，宣传健康饮食的重要性。
其次，学校应该加强体育课程的开展，鼓励学生积极参与各种体育运动，并提供丰富的体育活动课程。
此外，家庭也要加强对中学生的监督，限制电子产品的使用时间，鼓励户外活动和参与家务劳动。
最后，社会应该加大对中学生肥胖问题的宣传力度，提高家长和学生的健康意识。
总之，中学生肥胖问题的增加已引起了广泛的关注。
通过了解其原因和影响，采取相应的措施，我们可以借此来改善中学生的健康状况，从而促进他们的全面发展。
在校大学生和在校中学生的肥胖问题调查
在校大学生和在校中学生的肥胖问题调查中国的肥胖问题一直都备受关注，尤其是在校大学生和在校中学生中更是日益严重。
随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们的饮食结构和生活方式发生了变化，导致了肥胖问题的日益严重化。
而在校大学生和在校中学生作为社会中的主力军，肥胖问题对他们的影响尤为重要。
本文将从调查在校大学生和在校中学生的肥胖问题出发，探讨肥胖问题的现状和影响，以及可能的解决方案。
一、肥胖问题的现状1.在校大学生的肥胖问题在校大学生是我国社会中的新生力量，其受教育程度和文化水平较高，但肥胖问题却十分严重。
根据调查数据显示，目前在校大学生中有超过30%的人存在不同程度的肥胖问题，其中女生的肥胖问题尤为突出。
这种悲观的形势主要是由于现代高校提供丰富多样的饮食和餐饮服务，使得学生们往往更容易选择高热量、低营养价值的食品，并且在学习和生活压力下，很少进行有效的体育锻炼。
与在校大学生相比，在校中学生的肥胖问题同样值得重视。
根据近年来的调查数据显示，我国中学生的肥胖率呈逐渐上升的趋势，特别是一些发达地区的中学生，肥胖率更是达到了50%以上。
其主要原因在于学生们的学习负担较重，以及家长和社会的过度关注学业成绩而忽略了孩子的身体健康。
社会的物质丰富和便捷的交通工具使得学生们饮食不规律，缺乏锻炼，从而导致肥胖问题的不断加剧。
1.对身体健康的影响肥胖不仅是一种身体状态，更是一种健康问题。
肥胖会增加患心血管疾病、高血压、2型糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险，极大地影响了学生们未来的健康状况。
肥胖还可能导致患上一些慢性病，严重影响学生的生活质量。
肥胖问题同样会对学生们的心理健康产生负面影响。
一方面，肥胖会影响学生的自尊心和自信心，导致自卑、抑郁等心理问题；肥胖会影响学生的社交能力和交往关系，使得学生们更容易产生孤独和排斥感。
3.对学习成绩的影响肥胖还会对学生的学习产生负面影响。
肥胖的学生往往精神不振、精力不足，无法集中精力学习，从而影响学习成绩。
中学生肥胖的调查报告
中学生肥胖的调查报告篇一：青少年肥胖现象调查研究报告青少年肥胖现象调查研究报告研究结论：１、营养素过剩，导致脂肪过多，造成肥胖。
２、存在挑食的不良习惯，导致肥胖。
３、吃“营养食品"、“保健食品"，形成肥胖。
４、运动时间短、运动量小，使脂肪堆积，引起肥胖。
５、肥胖基因的遗传因素，与环境因素作用，最终肥胖。
调研项目：１、营养素过剩与肥胖的关系营养素指食物中被人消化、吸收和利用的有机和无机物质。
我们的身体是由约30-40%的固形成份，60-70%左右的水份所构成的。
固形成份中有一半是体脂肪，约占人体体重的15-20%。
人体所需能量的大半都由脂肪供给，积蓄脂肪是人体本能的功能，但如果摄入食物不当，脂肪就会在体内过剩，便会沉淀下来。
对中学生而言，正值花季的他们是爱美的一代，岂能让别人说肥胖呢？肥胖的原因在于：生活水平日益提高，含脂肪的食物也是数不胜数，孩子们在不经意的食物之中给自己摄入了大量高能量物质。
加上学习负担繁重，得不到及时的运动，使脂肪堆积起来，自己在不知不觉中胖了起来。
我们课题全体成员对500名学生进行《青少年肥胖现象》问卷调查，第一款中发现体重肥胖的学生占比率%。
从这些学生中各挑20名体重肥胖的学生和体重正常的学生调查,发现调查问卷第二款中体重肥胖和体重正常的学生平时的膳食结构有所不同，结果如图所示：体重肥胖从图中可知，在体重肥胖学生人数中爱吃肉类和淀粉类的学生占33%，接近三分之一人数，而体重正常学生人数食中爱吃肉类和淀粉类的学生占28%。
造成肥胖原因之一是肥胖体重的学生平时膳食了高糖份，高热量的食品后，不采取消耗措施，致使脂肪保存在体内当中，引起肥胖。
第三款发现体重肥胖和体重正常的学生每天摄入各种食物的量是不同。
结果如下图所示：从图中可知，体重肥胖学生人数中吃肉类和淀粉类的量比体重正常学生人数中吃肉类和淀粉类的量多了9%，而体重正常学生人数吃豆制品类和水果类的量比体肥胖学生人数吃豆制品类和水果类的量多了8%。
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Diana Noesgaard（十五个月减肥41公斤）
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我从最简单的走路开始，先是每天走15分钟，然后再开始参加九个月的水中有 氧训练班，每周4次。现在，我开始去健身房锻炼进行有氧运动和力量训练。如果 开始觉得太难，就从简单的出发。
Hunter Montgomery（一年减肥48公斤）
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有很多健身教练和专家会给我各种各样的专业建议，但我并不全部采纳，而是 尝试各种不同的方法和饮食计划，然后找到最适合我自己的那一种，每个人的体质 都是不同的，只有自己才知道自己最适合的减肥方法。
肥胖是重要的医学和公共健康问题。成年人的肥胖往往容易引起许多医学并发症。 肥胖儿童具有成年肥胖的高风险，但是，尚无充分数据确定儿童期的风险水平。 然而，儿童期肥胖若不采取适当的重视和治疗，成年疾病就可能在青少年时出现。 儿童时期的肥胖容易引起如下疾病：
一 二 三 四 五 六 七 八 九
糖尿病 代谢综合症（MS） 雄性激素过多症 心血管疾病 呼吸问题 儿童肥胖哮喘和其它呼吸问题 内脏疾病 整形外科问题 皮肤病问题 神经学问题
本来是青春勃发激情的青少年怎么看起来各个显得那样“成熟稳重”了呢， 看来青少年肥胖已经是一个很严峻的话题了，这不得不引起大家追溯青少 年肥胖的原因是什么，这里大致总结了几点。
1 吃得太多。有人说，不胖的怎么吃都不胖，该胖的喝水都长胖。这种只强调遗传基因和个人体质的 说法是片面而消极的。喝水都长胖，那是因为已经肥胖了，内分泌已经紊乱，短时间内喝水还是胖。 但是长时间合理控制饮食、积极锻炼，生活规律，照样可以改变遗传影响、恢复到理想体重。 2 运动太少。吃得多不运动或者吃得不多但睡(坐)得多，饮食不能转化为能量代谢掉，当然变成脂肪 储存，入大于出，当然长胖，这是最简单的道理。对于减肥者，运动必须是有氧运动，就是较剧烈的 运动持续半小时以上，力所能及情况下时间尽量长一些。 3.心理上没有体重警戒线。国际正常体重标准是：体重 / 身高的平方 = 21~23.9。我习惯用的是简 易法：身高厘米数—100(男)/105(女)= 体重公斤数。超过10% 以内是超重，10% 以上是轻度肥胖。 10%-20%是中度肥胖，超30%以上是重度肥胖。如身高165厘米的女性，她的标准体重应该是60公斤， 66公斤以上是肥胖了。66公斤就是她的警戒线。她无论如何也要将体重控制在警戒线以内，如果听任 体重直线上升，再减就会困难许多。 4 熬夜：熬夜玩耍如打牌、电脑等。资料表明，熬夜引起基础代谢减缓，熬一次夜引起好几天基础 代谢水平下降，导致肥胖。久而久之还会引起内分泌紊乱。这在夜生活丰富者不少见。 5 郁闷忧愁：情绪低落，代谢迟缓。有的人心理压力大，喜欢用睡来逃避而导致肥胖。还有的人用 多吃来缓解压力，导致肥胖。这在高中生人群中很常见。 6 减肥不科学、或不持久：绝大多数减肥药、抽吸脂肪是有副作用的，是以内分泌紊乱为代价的， 这里不便细谈。而盲目节食如饥饿疗法或营养不均衡的饮食都会损害身体，即便暂时减肥了也容易反 弹。还有的人减肥无恒心，减肥阶段不一鼓作气，三天打鱼两天晒网，减一点就停滞不前了，干脆放 弃;或减肥成功后，骤然停止饮食控制和锻炼，造成反弹。
关于改善肥胖的建议 1、，主要是主食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。 因米面主要成分是碳水化合青少年物，多食可在人体内转化成 脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限 制高脂肪副食品摄入量。 2、要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。 因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮 存的脂肪。因此每天运动时间一般不少于分钟，而且要选用消耗 性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等 活动，要坚持经常，持之以恒。
Olivia Sullivan（一年减肥45公斤）
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在我体重最重时，我真的很受不了有氧运动，那让我感觉太难受了。后来朋友介 绍我做力量训练，我发现我很喜欢这种训练。举重、拳击都是我的最爱，这种方法能 让我坚持锻炼。
Signe Heffernan（两年减肥57公斤）
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我开始改变生活习惯，从坐公交上班改为走路上班，每天走大概3.5英里的路 ，坚持了6个月。然后开始转变饮食习惯，不吃任何加糖的和加工过的食物。这样 继续了一年后，开始上健身房锻炼，对身体每个部分都有针对性的练习。 秘诀：要慢慢的有计划的开始减肥，按照方案循序渐进，例如可以先从走路开 始，接着改变饮食，最后针对性健身。
关于中学生肥胖问题研究
课题负责人：张丹冉 课题成员：王琳娜 秦玉婧 柴炳烨 甘源 襄汾高中高一436
肥胖：医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚， 肥胖对青少年未来造成的影响不可轻视。
中国内地大城市七至十八岁的儿童青少 年中，一百个男生就有十二个超重、五个肥胖； 一百个女生就有七个超重、三个肥胖；超重和 肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生 体质呈下降趋势。对此专家指出，国民整体能 量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食 摄入增加是重要原因，而人们对肥胖以及减肥 的认识也还存在误区。
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要和能带给你正能量的人一起努力，我很幸运周围就有这样一群人。我的老婆从 我们刚开始认识的时候就一直陪我锻炼，从没停止。我的父母也在我的身边监督我， 为我加油。我开始参加马拉松，认识了一群志同道合的跑友，正是这样的良好环境让 我越来越积极对待减肥事业。
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开始减肥时，体重下降得飞快，有时候一周就能减5公斤。但越到后面，体重 下降的速度就开始减慢，有时候一周才能减一公斤。但我不会失望，因为我并没有 停下来。每次体重达到设定的期望值时，我就会买件衣服什么的奖励自己。
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