心理健康演讲稿
身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）
身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。
在当下社会，演讲稿与我们的生活息息相关，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编为大家收集的身心健康快乐成长演讲稿，希望对大家有所帮助。
身心健康快乐成长演讲稿篇1老师们、同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是：端正书写姿势，保护身心健康。
古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。
一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。
站有站姿、坐有坐姿，同学们学习过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保持正确的姿势。
但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。
陈老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。
同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学习效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。
从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成长和智力发育，增强学习效率。
如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。
如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国家卫生部近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年近视眼95％缘于错误的书写姿势，患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且近视度数越深，采取错误姿势的比率越高。
如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，呼吸才会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。
同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。
前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、肩平、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。
阳光心理健康人生讲话稿(精选7篇)
阳光心理健康人生讲话稿(精选7篇)阳光心理健康人生讲话稿1老师们，同学们：我今天讲话的题目是---阳光心理，健康人生。
健康是人类第一财富。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
心态决定命运,对中学生而言,心理健康往往起着更为重要的作用。
在我们的周围，有的同学脾气暴燥，常常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲动，不计后果;有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，出现厌学情绪;有的同学自卑，心理脆弱，孤独寂寞，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的同学自负，目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他;有的同学逆反心理强，与他人交往采取不合作态度，对老师家长的教育感到厌烦甚至顶撞;有的同学心胸狭窄，嫉妒心强，容不得别人超过自己------所有这些都与人的心理健康密切相关。
按照心理健康的标准，我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的。
据调查发现，城市中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形;38.7%的同学不满意自己的学习状况;15.9%的同学不满意自己的健康;15.8%的同学不满意自己的性格你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容;你不能控制别人，但你可以改变自己。
控制自己的情绪，调整自己的心态，磨练自己，使自己的内心变得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。
为此，我向同学们提出以下五个方面的建议。
一、培养积极向上的人生态度：上帝是公平的，他给了我们相同的生命和空间，让我们自己去体验和创造。
我们要做的就是抓住机遇、促成飞跃，不断进步、不断提高,发展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未来，我的未来不是梦;要相信奋斗，阳光总在风雨后。
苦练七十二变，笑对八十一难，人生路上，坚定信念，不怕困难，勇往直前。
二、提高道德修养水平：道德修养影响着一个人的健康。
孔子曰：仁者寿就说明了人的道德品质与健康的关系。
古人还说：有德则乐，乐则能久，明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态，有快乐的心态，才可能健康长寿。
关注心理健康学会珍爱自己演讲稿范文（精选6篇）
关注心理健康学会珍爱自己演讲稿范文（精选6篇）关注心理健康学会珍爱自己演讲稿范文（精选6篇）演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。
在社会一步步向前发展的今天，演讲稿对我们的作用越来越大，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的关注心理健康学会珍爱自己演讲稿范文（精选6篇），欢迎大家分享。
关注心理健康学会珍爱自己演讲稿1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。
天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。
良好的人际关来源于对别人的尊重。
多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。
养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。
它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。
让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
关注心理健康学会珍爱自己演讲稿2尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。
一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。
心理健康主题演讲稿3分钟(优秀12篇)
心理健康主题演讲稿3分钟(优秀12篇)心理健康主题演讲稿3分钟篇1尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好!今天我演讲的题目是(中学生如何曾能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过病。
”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意：1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。
为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。
其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?3.疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。
与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。
因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时就爱你个烦恼放下，去做你喜欢做的事。
如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。
如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。
何乐而不为呢?8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
关于心理方面的演讲稿（精选5篇）
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在当下社会，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编精心整理的关于心理方面的演讲稿（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理方面的演讲稿1尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好！我是xxx，今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂。
告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。
面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。
作为一名大学生应该有积极健康向上的心理，但是我们在现实中却存在着许多的问题。
以下是我所总结的几个方面：一、生活适应问题这一问题在大一新生中表现最为突出。
新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。
来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。
由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面；有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的则想休学、退学。
二、学习问题。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。
大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。
虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、人际关系问题。
受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。
进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。
由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
关注心理健康精彩演讲稿7篇
关注心理健康精彩演讲稿7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关注心理健康三分钟演讲稿7篇
关注心理健康三分钟演讲稿7篇关注心理健康三分钟演讲稿精选篇1各位同学、各位老师：大家好！今天我校举办第六届心理健康节暨校园艺术节开幕式。
这是我校本学期的一项重大活动，是我校两校合并、成功创建教育现代化小学后的第一届心理健康节，因此，本届心理健康节具有特别重要的意义，全校1370多名同学将在老师的组织下、度过为期半个月丰富多采的校园生活。
心理健康节暨校园艺术节，年年搞，今年我们一方面发扬以往一些好的做法，另一方面积极探索，力求搞出特色，力求使心理健康节成为同学们最喜欢过的校园生活。
所以本届心理健康节安排三个大的活动：一个是半日开课活动。
21日（星期四）上午，学校将有10位老师上研讨课，探索学科如何渗透心理健康教育，如何更好地为同学们学习成绩的提高服务。
同时学校外请南京的特级教师、学科带头人来校上课、听课、作报告。
届时我市有七所学校的部分老师以及我校部分家长将来校听课，观摩同学们的课堂表现。
另一个是半日心育活动。
25日下午，学校将安排半天的校园吉尼斯比赛、书法漫画现场表演赛、环保作品义卖等活动，让同学们尽情享受紧张学习之余带来的快乐。
还有一个是庆六一文艺汇演。
时间在28日左右，学校将安排一台专题文艺节目，充分展示同学们的艺术才华，希望同学们积极准备，提高节目质量。
届时学校还将表彰一批“十佳风采少年”、“校级四星”和“环保小卫士”。
上级领导将来到同学们中间，与同学们一起欢度六一儿童节，并作重要讲话。
我们力求把本届心理健康节搞得有声有色，让同学们喜欢，让同学们开心，让同学们受益。
希望同学们人人参与各个活动；同时希望负责相关活动项目的老师，精心组织，提高活动效果。
最后祝本届心理健康节暨校园艺术节取得圆满成功！关注心理健康三分钟演讲稿精选篇2亲爱的同学们，老师们：大家早上好！今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。
在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。
关于心理健康的演讲稿(精选10篇)
关于心理健康的演讲稿尊敬的各位听众，我很荣幸今天能够在这里谈论一个非常重要的话题——心理健康。
心理健康不仅关乎我们每个人的个人生活，也关乎整个社会的发展和进步。
所以，我们必须认真对待这个问题，并积极采取措施来维护我们的心理健康。
关于心理健康，我想强调几个重点。
首先，心理健康是人类生存发展的必要条件。
我们的身体和心理是一个有机整体，外界环境的变化会影响我们的身体和心理。
心理健康不仅是一个人舒适生活的必要条件，也是一个人活跃、积极和创造力的基础。
在现代社会，我们面临着生活及工作的压力，有时候我们需要面对各种挑战，因此我们必须关注我们的心理健康。
其次，心理健康需要我们自己去保护。
每个人的心理不同，我们必须认识到自己的心理状态，并采取适当的措施来维护自己的心理健康。
有些人可能会通过健身、音乐、阅读或者社交活动来放松自己，有些人可能会找心理医生和专业机构获得帮助。
这些方法并没有对错之分，自己或者通过专业人士的指导，学习如何应对压力是一个维护心理健康的好方法。
再次，家庭、社区和社会的支持对于心理健康的发展至关重要。
我们是社会的一份子，我们生活在这个社会中，我们需要社会的支持和关心来保护我们的心理健康。
我们需要有一个亲密的家庭和一些朋友来关注我们，理解我们，帮助我们。
我们也需要社区和社会的机构来提供支持和指导，例如提供心理咨询、心理健康教育和预防计划等。
最后，我认为，我们应该不断提高对心理健康的关注程度和重视程度。
随着社会的发展，压力和挑战越来越多，特别是对于年轻人来说，心理压力非常大。
我们需要采取行动来保护我们的心理健康。
心理健康不仅是对个人负责，也是对社会负责的表现。
总的来说，心理健康是一个必不可少的主题，我们需要保护和维护我们的心理健康。
我希望我的演讲能够为大家提供一些思路和指导，以便大家在日常生活中能够保持身心健康，从而在工作、学习或者生活中更好地发挥自己的潜力。
谢谢大家！关于心理健康的演讲稿尊敬的各位领导、各位来宾：大家好！今天我想和大家聊一下的主题是关于我们身体健康之外，另一个同样重要的问题——心理健康。
阳光心理健康人生演讲稿【通用8篇】
阳光心理健康人生演讲稿【通用8篇】阳光心理健康人生演讲稿【通用8篇】怎么写阳光心理健康人生演讲稿才合适?看看吧。
演讲稿的核心内容，也是重点部分。
要写好这部分内容，首先要分清演讲稿的类型，然后根据所写演讲稿的特点，采用相应的表达方式。
以下是小编给大家带来的阳光心理健康人生演讲稿，希望可以帮助到大家！阳光心理健康人生演讲稿篇1尊敬的评委，亲爱的同学们：大家下午好，我是来自__班的__，今天我演讲的题目是《让学习科学化，让生活健康化》。
据有关调查结果显示：当今大学生毕业时的`水平呈现略微下降的趋势，并且身体素质得分较之前几年有了明显的下降。
这就意味着，当今大学生要科学学习，健康生活已经刻不容缓。
21世纪，是经济全球化，科学技术迅猛发展的时代，知识更新咄咄逼人，即使你曾经受过高等教育，也还是不够的，所以未来需要会学人才。
要想会学，也需要一定的方法，方法得当，可以起到“事半功倍”的效果。
否则我们将会陷入“死读书、读死书、读书死”的窘境。
合理安排学习时间，合理规划学习任务，及时总结自己的学习方法，合理和利用时间，要持之以恒，若学学停停，三天打鱼，两天晒网或“临阵磨枪”将无法学成，这样的学习态度只能装“半瓶水”，从某种意义上讲，态度决定人们生活的质量，态度决定学习成绩的优劣，态度决定事业的成败，态度决定人生。
在学会知识的基础上将所学的东西应运到实际中来，在理论和实践中找到自己的立足点，做到学知识，学技能，学方法三个层次，如此，才能举一反三，成为学习的强者。
俗话说：健康是革命的本钱。
只有拥有一个健康的体魄，我们才能够有力有心地去应对生活学习中的各种挑战。
面对现实，我不禁要发一通感慨，“我们曾经的斗志上哪里去了，是什么让我们变得如此的懒散？”我们何不多出去走动走动，呼吸呼吸新鲜空气，感受感受自然的美丽？合理地安排作息时间形成良好的作息制度，养成良好的饮食规律，“学习之余参加一些文体活动”不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣反而有助于提高学习效率。
心理健康专题教育演讲稿
心理健康专题教育演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生心理健康座谈会发言稿
大学生心理健康对个人和社会都有着重要的作用。
在个人方面：首先，心理健康可以促进大学生全面发展，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件，个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
其次，心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别中学时代，跨入大学，进入了一个全新的生活天地，必须从靠父母转向靠自己。
此时必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
再次，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
最后，心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态，这些有利于大学生的健康成长。
在社会意义方面，首先，.大学生心理健康教育是促进智力发展、提高学习效率和社会适应能力的保障。
心理健康的人经常处于轻松、愉快、乐观的心态,这种心态可以使人记忆力增强,观察力提高,并能充分发挥个人潜能进行高效率的学习,促进智力充分发展。
此外,在人际交往中,心理健康的人能够轻松适应多变的环境,融洽人际关系,保持心理平衡,从而创造出更大、更多的智力成果服务于社会。
最后，大学生心理健康教育有利于身体健康，可以培养心理健全的人格。
实践表明,学生经常出现的失眠、头痛、焦虑甚至感冒、发烧等身心疾病的症状都可以找到心理方面的原因。
因此,对大学生进行心理健康教育,促进其身体素质的发展,增强抵抗疾病的能力,也是其社会意义所在。