承受挫折 调整情绪作文

承受挫折调整情绪作文
“我这次考试又没考好！”我垂头丧气地对着妈妈说。

那是一个阴天，天空阴沉沉的，好像也在为我难过。

我拿着考砸了的试卷，心里别提有多懊恼了。

回到家，我就把自己关进了房间。

妈妈轻轻敲了敲门，走进来坐在我身边，温柔地说：“宝贝，一次没考好没关系呀，这只是一次小挫折嘛。

”我撅着嘴说：“可是我真的好难过，感觉自己好失败。

”妈妈笑了笑，摸着我的头说：“你想想呀，人生就像一场漫长的旅程，这路上怎么可能一直顺风顺水呢？遇到挫折就像遇到了一个小水坑，你要勇敢地跨过去呀。

”我皱着眉头问：“那要怎么跨过去呢？”妈妈想了想说：“首先呀，你得调整好自己的情绪，别让这点挫折把你打败了。

就像你平时摔倒了，不也会自己爬起来吗？”我点了点头。

这时爸爸也进来了，他打趣地说：“嘿，丫头，你这点挫折算啥呀！你老爸我当年遇到的困难可比你这大多了，不也都过来了嘛。

”我好奇地问：“爸爸，那你是怎么过来的呀？”爸爸哈哈一笑说：“还能怎么过，咬咬牙，坚持呗！就像爬山一样，累了就歇会儿，然后接着往上爬。

”
我听着爸爸妈妈的话，心里渐渐有了力量。

我对自己说：“是啊，一次考试没考好又怎么样呢？我不能就这么被打倒呀！”我站起身，打开窗户，看着外面的天空，虽然还是阴沉沉的，但我好像看到了乌云背后的阳光。

从那以后，我不再因为一点挫折就垂头丧气。

我学会了承受挫折，调整情绪。

每当遇到困难，我就会想起爸爸妈妈的话，然后告诉自己：“嘿，挫折怕什么！我一定能战胜它！”我知道，在人生的道路上，还会有许多挫折等着我，但我不再害怕，因为我有了战胜挫折的勇气和力量。

挫折就像一块石头，对于弱者来说，它是绊脚石，让你止步不前；但对于强者来说，它是垫脚石，让你站得更高，看得更远。

我要做那个强者，踩着挫折，走向成功的彼岸！。