认识自己--九型分享
九型人格的认识与心得 九型人格学习心得
九型人格的认识与心得九型人格学习心得九型人格学习心得篇1九型人格对我而言,是一个全新的概念,这来自于公司安排的一次外训,一位外表毫不起眼的讲师雷铭先生所带给我的。
早就听说过“性格决定命运”,也相信“易改、本性难移”。
在生活中、职场中,不算年轻的我也可以说得上是阅人无数,各种各样的人都见过了:有脾气好的,也有性格暴躁的;有勇于实践的,也有举棋不定的;有我喜欢的,也有我不喜欢的九型人格是一种深层次了解人的方法和学问,它按照人们的思维。
情绪和行为,将人分为九种:完美者、给予者、实干者、浪漫者、观察者、怀疑论者、享乐者、保护者、调停者。
九型人格最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心最隐秘之处,发现人的最真实、最根本的需求和渴望。
且看以下两组对九型各人格的形容:固执挑剔的1号、过分热心的2号、急功近利的3号、无病呻吟的4号、只想不做的5号、多疑过虑的6号、沉溺逸乐的7号、固执霸道的8号、随遇而安的9号。
严谨坚持的1号、乐于付出的2号、目标清晰的3号、浪漫脱俗的4号、思维缜密的5号、有备无患的6号、开朗乐观的7号、勇敢自信的8号、平和谦逊的9号同样的九型,因为各人的感受、喜好不同,对别人的形容则截然相反。
由此而感,在人与人的交往之中,个人喜好很多时候在左右着自己的思维,影响着你的社交面。
九型人格中的每一种人对这个世界的看法都是不一样的,但是通常,我们并不知道别人的看法。
我们只是根据自己的看法来判断他人的思想。
九型人格所强调的,就是要走出自己的固有观念,去感受他人的思想。
它帮助你对他人的处境有更多了解，从而设身处地为他人着想。
职场中,更多的时候需要我们去营造一个团队,而一个团队是要建立在理解和包容的基础之上的,于是团队之中每一个成员的相互沟通和了解就显得尤为重要了。
我想,九型人格理论在这当中应会起到相当重要的作用吧。
初次接触九型,不可能理解得太深,但一次培训,带来了一个新的开端,九型的认识,也许是我职场生涯中的又一个起点。
认识自我-悦纳自我-完善自我
认识自我-悦纳自我-完善自我
问题一：你非常认识或了解自己吗？
认识自我-悦纳自我-完善自我
一、认识自我
1、斯芬克斯之谜 神的箴言“人，认识你自己”
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
作为神的使者，她是要通过这样一个谜语来告诫人们：作为人， 你必须要认识你自己！
人有认识自己的需求，人有认识自己的能力，人有认识自己的使
认识自我-悦纳自我-完善自我
怎样正确认识自我？
第二，遵循认识自我的原则 原则一，认识自我必须是辩证的，不能非此即彼。 原则二，认识自我必须是真实的，不能弄虚作假。。 原则三，认识自我必须是动态的，不能固步自封。 原则四，认识自我必须是实践的，不能闭门造车。
认识自我-悦纳自我-完善自我
怎样正确认识自我？
认识自我-悦纳自我-完善自我
突破自我设障的行动练习
行动练习二： 今天，把自己多年来积压不敢说出来的
意见，直接告诉你的家人、朋友或同学。怎 么，你害怕？好吧，把你认为最坏的结果写 出来。然后，你一定要真诚坦率地把自己的 想法说出来，对照上面你自己预料的结果， 请思考，真的有你想象中的那样糟糕吗？
认识自我-悦纳自我-完善自我
找一个安静的地方，闭上眼睛，平心静气，让心 理的杂念减少。然后放松身体，调缓呼吸，想象自己 沿着一个楼梯向下走，在楼梯拐角处有一面大镜子。 在想象中，你在镜子中看到的不是你自己，而是另一 个面目，另一种形态，不要想应该是什么样子，只要 等着这个镜子中形象慢慢地清晰起来。这镜子出现的 现象，就是自己心的形象容貌。 （动物，其他性别，植物……）
认识自我-悦纳自我-完善自我
自我接纳的练习
练习二：
找一个安静的地方，深呼吸，放松。想象一个曾 经是令自己不堪或沮丧的场面，看见那时候的自己 就站在你的面前，你可以看到他的眼睛和表情。然 后，从心里发出一束光送给他，再从心里送一些爱 出去给他，这时候的他应该会显得比较自然和放松 了。然后，你在心里对他说：“我接纳你。你是我 生命的一部分。感谢你给我的支持和帮助，从这次 经验中我学到了很多，而且，无论你做过什么，我 都会一直支持你，接纳你，我会把你放在我的心里 并和我融为一体。”想象对面的自己一点点走近， 直到两人心贴着心，最后完全合为一体。
认识你自己-九型人格详解PPT
〖主要特质〗：快乐热心 、不停活动 、不停获取 、怕严肃认 真的事情 、多才多艺 、对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研 、 不惜任何代价只要快乐 、嬉笑怒骂的方式对人对事。 〖生活风格〗：爱讲自己经验，喜欢制造开心，人生有太多开 心的事情等着他。 〖人际关系〗： 活跃型(Adventurer)活跃型的你，就是如此这般：乐观、 精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变……「最紧要 玩得开心」就是你的生活哲学！你们很需要生活有新鲜感，所 以很不喜欢被束缚、被控制。你的活力是玩的活力，又跟第三 型的成就型又有所不同；
〖主要特质〗：自信、活力充沛 、风趣幽默 、满有把握 、处 世圆滑 、积极进取 、美丽形象 〖生活风格〗：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标生 活。 〖人际关系〗： 成就型(Achiever)你精力充沛，总是动力过人，因为你有 很强的争胜欲望！你喜欢接受挑战，会把你自己的价值与成就 连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标，因为你相 信「天下没有不可能的事」。动力十足的你，最好做leader带 领其他人！
第九型：和平型，和谐型(Peacemaker) 〘欲望特质〙：追求和平 〖主要特征〗：须花长时间作决定,难于拒绝他人,不懂宣泄 愤怒；显得十分温和，不喜欢与人起冲突，不自夸、不 爱出风头，个性淡薄。想要和人和谐相处，避开所有的 冲突与紧张，希望事物能维持美好的现状。忽视会让自 己不愉快的事物，并尽可能让自己保持平稳、平静。
〖主要特质〗：易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富 有意义的事物 、多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值 和真实的生命 、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环 境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮 丧或消沉 、常觉生命是一个悲剧 、对人若即若离，怕亲密的 关系令人发现自己不完美就会离他而去。 〖生活风格〗：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感 觉好。 〖人际关系〗： 自我型(Individualist)曾否有人跟你说，你有艺术家的 脾气？这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰 富，会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面，由于你是感情 主导的人，有些工作你不喜欢就可能会不做，不会考虑责任的 问题。
九型人格自识图PPT课件
九型人格之身体语言
1：身体语言：挺硬(rigid)，可以长久保持同 一姿势 ——面部表情：变化少，严肃，笑容 不多
2：身体语言：柔软而有力，愿意与人有身体 接触 ——面部表情：柔和，多笑容
3：身体语言：动作快，转动多，大手势 —— 面部表情：目光直接，刻意地不表露感受
霸道、控制欲强
冲动好斗、控制欲过强
9和平型 爱好和平
得过且过
自我麻醉、随波逐流
各型如何突破局限的提升方向
1学习7 放下拘谨、敢于创新、接受别人 7学习5 自我克制、收集资料、深入思考 5学习8 勇往直前、果断行动、言出必行 8学习2 爱心关怀、开发倾听、乐于助人 2学习4 自我探索、坚持心愿、爱人爱己 4学习1 冷静理性、控制情绪、脚踏实地 9学习3 目标明确、态度积极、做事有计划 3学习6 忠诚踏实、尽责小心、关心别人 6学习9 随遇而安、放下焦虑、信任别人
调和各区的能量
腹区——未表达的愤怒（调息——呼吸） 心区——未满足的匮乏（调情——慈悲） 脑区——未看见的恐惧（调频——静心）
找到自己
我真实的需要是什么
九型人格爱人爱已之-满足根本需求
找到自己
我渴望的评价是什么
九型人格爱自己之-认同自我意识
找到自己
我内心最恐惧的是什么
展翅高飞，提升自己
在压力下，懂得踩刹车 在安逸中，知道加油门 展开双翼，调整好方向
感恩 一切都是最好的安排
感谢每一位热爱学习、热爱生命的朋友
愿你们学以致用，借着九型人格这个工具达到心 想事成的境界
4：身体语言：刻意的优雅,没有大动作,慢 — —面部表情：静态,幽怨
5：身体语言：双手交叉胸前，上身后倾，翘 腿 ——面部表情：冷漠，皱起眉头
九型人格学习心得最新3篇
九型人格学习心得最新3篇型人格学习心得篇一“九型人格”是我们了解自己和别人行为动机以及情绪反应的有效工具，它能清楚地指出自己的行为模式，使我们能知己知彼突破个性局限，越过事业高原。
本人有幸参加了《九型人格与团队管理》的培训课程，虽然是入门级别的短短两天学习时间，却也受益匪浅。
首先，明白了人是分类的。
以前只会用一些笼统的词语描述一个人，比如内向、外向，温柔、活泼、开朗等，学了《九型人格与团队管理》，可以系统的把人分为九种型号：1号完美型、2号助人型、3号成就型、4号自我型、5号理智型、6号疑惑型、7号活跃型、8号领袖型、9号和平型。
第二、不同型号人的价值观不同，所表现出来的行为也就有所差别，对于与自己意见不合的人，应该学会理解和包容。
不同型号人之间有时会相互不理解，比如开会讨论一件事，3号员工会很不理解6号领导为什么开那么久的会就是下不了一个结论呢？而6号员工会疑惑为什么3号同事那么爱出风头，不怕枪打出头鸟吗？这些都是由各自的性格所决定的，3号型的人需要的是成功、鲜花和掌声，在乎的只有结果，而6号型的人需要的是安全，为人处事得考虑方方面面。
第三、不同型号的人，喜欢从事的工作不同，把合适的人放在合适的岗位，会起到事半功倍的效果。
比如同样年龄、性别、学历的两个人，从事客服工作，2号会很喜欢，觉得自己很适合这份工作，做起来开心，对岗位的满意度高，就薪酬福利的要求就没那么苛刻；而5号喜欢独立思考，不喜欢与人接触，要他做客服工作，就需要压抑他的性格，服务态度就没那么热情，对岗位满意度低，觉得做这份工作很累，给那么点工资就不想干了，或者应付了事。
第四、不同型号的人，所用的激励方式不一样。
3号重视名誉、地位、声望和财富，对他应该进行直接的赞美激励，完成一项任务，除了必要的公开奖励之外，最好给他机会发表获奖感言，开庆功会等；而6号较中庸，既担心“落后就要挨打”，又怕“木秀于林风必摧之”，对他应该私下单独的给予肯定和激励。
九型人格培训心得体会精品范文(精选4篇)
九型人格培训心得体会精品范文（精选4篇）九型人格培训心得体会精品范文（精选4篇）我们有一些启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。
那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是WTT整理的九型人格培训心得体会精品范文（精选4篇），欢迎大家分享。
九型人格培训心得体会1俗话说：“活到老，学到老”，人们提升知识水平不是在学校里，而是在进入社会的工作中。
以前为提升业务能力和工作方法参加过很多培训，来到保利之后由于工作繁忙，所以没有太多的时间学习，为此非常惶恐和不安。
因此，我购买了一些关于管理方面的书籍，以期提高自己的工作能力。
此次有幸在5月24日、25日与公司领导层一起参加了九型人格的培训课程，感到非常的兴奋，感谢公司对我的栽培。
本次培训感触很多，也很深刻，从入场那一刻便有一个很深的感受，门口助教的鞠躬问好，声音整齐、洪亮,没有任何的扭捏。
会场长时间的鼓掌欢迎、跨立及标准引导，对我感触很深，这些都是我们物业应该做到的，但因某种原因而没有真正实施。
雷铭老师的课深入浅出，生动有趣，较深入地剖析了人类性格的九种形式，虽然课程中没有关于针对各种性格的解决和沟通方法的实例，但也让我们了解了关于人类性格的一些知识，对我们日常工作的人际交往，有一定的帮助和启示，不仅对内部员工的沟通和引导有所帮助，所谓“知人善任”，将合适的人用在合适的岗位上，更重要的是，可以运用雷铭老师所传授的知识，运用到新德家园现场与业主和开发商的身上，有针对地解决现阶段新德家园与业主和开发商的沟通瓶颈，更好地为公司服务、为业主服务，达到公司的经营和服务目标。
其实，我在接受培训的过程中也是有波动的，从兴奋(讲解九型)、到好玩(学员上台演示)，进而烦躁(觉得浪费时间，不理解上台演示的目的)，而后理解并惋惜(理解了上台演示是自我认知枯燥理论的好办法，而后悔当初因烦躁没有好好去理解)，由此，发现其实我们提供服务的过程也是如此，没有前期良好的沟通，往往良好的愿望会被别人误解，不仅达不到提供服务的初衷，反而会引来许多指责。
九种性格-分析自己的性格特点
★第一型：完美型(Reformer /Perfectionist) ★●我觉得我凡事必负自己的责任。
●我注重纪律、守时、守法。
●我经常压抑自己愤怒的情绪。
●我打扮整齐干净，并保持环境整洁。
●我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。
●我很注重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是我的本质。
●我一向自我要求较高。
●我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的不满。
●完美型的人很善良，是位很努力工作的人。
自我检查●你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自主地常挑剔别人。
●你的工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率。
●你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也会不由得心生埋怨。
●你做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随别人的想法。
●你对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正。
●你讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累。
●讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。
●对生活的要求是规律、整齐，尽其力令生活井然有序。
●对突然发生的事，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒。
●发觉自己有不对的地方，立刻会改正，但常常是矫枉过正。
向度表一、动机，目的希望把每件事都做得很好，时时刻刻自我反省有没有犯错，也改善别人的错，觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安。
二、能力、力量来源完美型的人，有最完美的理想和目标，所以他们的力量来源于推动世界朝向理想目标而努力奋斗，由于完美型的人本身就是很有智慧的，所以他们的判断能力很强，而且身体力行，脚踏实地，所以为了追赶自己的理想目标，他们总让自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。
三、理想目标为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。
是非常有道德感的人。
并且诚实而公正，不呈现人性的弱点，以高超的标准来要求自己也希望所有人在他们的改革下，也都能达到此标准。
四、常常不愿呈现的情绪--愤怒其实要达到人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奋斗的挣扎中。
九型人格正版通用版
常用词汇：
我觉得，我认为，我的分析是，按 道理来讲，主观上、客观上。
健康（觉察）：
理想主义者，对这世界有深刻的见解 ，专注于工作，敢于革新，及产生有价值 新观念。
不健康（未觉察）：
愤世嫉俗，对人采取敌对及排斥的态 度，自我孤立，夸大妄想，只想不做。
五号警钟：
活在思维的世界里，行动力较弱。认 为想到了就是做到 了，与人群的互动缺 少感性。与现实脱节；集中思维上的评论 ，过多的辩论，缺少聆听。积累的评论成 为五号的现实。
我觉得凡事都应该有规有矩，我一 直坚持自己的标准。我理性正直、做事有 原则、有条理、有效率、事事力求完美， 但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。
深层恐惧： 怕自己错、不够完美，变坏；
深层渴望： 希望自己是对的、有诚信的；
性格特质：
世界是黑白分明的，没有灰色地带， 对是对，错是错，做人一定要公正，有节 制，做事一定要有效率。压抑愤怒、挑剔、 严肃、严谨、爱批评、要求过高、负责任、 有道德优越感、正直、正确、完美主义、 自我批判、追求高度自律他律。
1 赛马投注站
7
2 图书馆
5
3 义工团体
2
4 健身房运动室
3
5 艺术中心
4
6 大公司会议室
8
7 公开论谈
1
8 军队
6
9 公园的凉亭
9
1中 国
1
2瑞 士
2
3美 国
3
4德 国
8
5 以色列
5
6巴 西
7
7印 度
9
8法 国
4
9日 本
6
1号 关 公 普 京 陈道明 2号 德兰修女 南丁格尔 周华健 3号 成 龙 章子怡 巩 俐 4号 王 菲 张国荣 梁朝伟 5号 比尔盖茨 爱因斯坦
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盾；一方面需要有力者保护并对
他忠诚，且同时又心存抗拒。不 喜欢多变的环境
他人那里寻找相同的特质
活跃型人格分析及应用
热情洋溢，行动敏捷，对周围环
境高度热枕
勇于尝试新鲜刺激的事，富于冒 险精神
不择手段的尝试各类事情，通常 为自己订下许多计划, 却经常虎 头蛇尾，未贯彻到底，以自我为 中心
领袖型人格分析及应用
担心周围的世界和他们处理事情 的能力，他们总是觉得周围环境 中潜藏着危险和可怖的力量，认 为自己根本无法满足许多的生活 需求。
富的知识，且能针对问题提出原
创性的解决之道。
忠诚型人格分析及应用
条理清晰的思维能力和预见潜
在问题的能力。忠诚、可信赖， 他们把自己奉献给他人，也从
疑心太重、杞人忧天、焦虑、内 心常存成为行动中的重要人物 好胜心强, 重视名誉地位
善于目标设定和决策,积极进取,完成工作
务求达到成功 真诚、自信、杰出、有影响力
太过讲求效率，而变得不顾及自己与别人的立场，亦不
太重视自己的感情世界。
在得不到他们想要的赞美和注意时，变得充满敌意和极 端恶劣
感觉型人格分析及应用
3
成就型
忠诚型
5
思想型
4
感觉型
九型人格分析
助人型人格分析及应用
容易感受他人的需要和感觉，常看别人好的一面。 乐于助人，非常重视友情，乐于赞赏他人，很会用心聆听。 感情推动多于理性推动，富于同情心，善于为他人考虑
欺骗自己，否认自己存在负面情绪，特别是愤怒和圆滑， 希望别人认为他们时时刻刻都可爱善良
他们富有个人风格，有眼光而不落俗套 细腻和拥有敏锐的审美观 有艺术家的气质能以各种方式展示自己的情感并与他 人交流，使他人与自己的情感保持联系。
太过于注重自己的情感，尤其是负面情感，他们喜欢 退缩到自己的幻想天地来实现他们的理想。
思想型人格分析及应用
所有人格中最有感知力的一类。对
周围环境的某一方面有着极其丰
腹中心 (本能) 脑中心 (思维)
1
完美型
本能中心：脚踏实地,最在乎生存问题,喜 欢解决问题,看重事实
活跃型
7 6
2
心中心 （情感）
助人型
情感中心：反应来源于情绪、感觉和感 情，情感正是他们性格中最受欢迎的焦 点，能使他们的人际关系备受好评 思维中心：永远依赖思想来回应事件,喜 欢搜集资料、讲道理,思考与反省运作
由于时时强迫自己追求完美，经常不
满意自己的表现，容易造成心理负担
缺乏容忍力，喜欢挑剔别人的毛病
生命中最大的挑战
1型 2型 3型
总是执着于对与错 用自己的爱去换取别人的接受
9 和平型
领导型
拼命去找成就感,在物质世界里 迷失自己
特立独行,过分情绪化
8
1
完美型
4型 5型
空想,不付诸于行动
猜疑,畏首畏尾
活跃型
和平型人格分析及应用
开放的心胸及完全认同一个人、一种信仰或者一 个中心体系的能力，适应能力强，最佳的聆听者，
待人处世圆滑，避免冲突，善于调解
不善表达自己，许多时候没有自己的立场，
对事情含糊其词，将他人或抽象的理念过
分理想化，人生取向比较被动
完美型人格分析及应用
理性、公正、诚实、听从内心的声音 正义感强,原则性强,有责任感,使命感,对自己要求高
认识你自己
九型人格
九型人格概述
九型人格就是九种不同的处理自己与世界关系的方式
九型人格概述
确切的源头已迷失于 历史之中 奥斯卡·依察诺： 九型的真正创始人， 20世纪60年代在智利 开始讲授九型人格 现代继续发展 成为重要的性向测试 类型之一
乔治·葛吉夫（二十世纪 二十年代）将九型人格 带到欧洲
克劳迪奥· 纳兰霍博士 20世纪70年代师承依察诺， 继续发展扩展九型人格
乐于直接表达自己，无比的生命活力与敏锐的直觉，能 在他人通常忽视的形式和人群中看清事情可能的发展方 向，他们觉得自己强大，能以无比的自信、勇气及领导 才能去激励他人完成伟大的成就
最具公开攻击性的人格，9种人格类型中最具 攻击性和最自以为是的。十分强烈的攻击性， 急于肯定自己，一味想着自我满足，丝毫不顾 后果
7 6
2 3 5
思想型
助人型
6型 7型
成就型
太过于自我,没有深度
挑战欲控制欲过强 随波逐流
忠诚型
8型 9型
4
感觉型
九型人格概述
9 和平型
领袖型
8
1
完美型 九型人格以数字1-9来表示人格 助人型 类型，数字为中性的，无褒贬义 一个人的基本人格类型不会从一种 类型变为另一种类型
活跃型
7 6
2 3 5
思想型
成就型
忠诚型
4
感觉型
对某一种基本类型的所有描述并
不完全适用于某一人
九型人格概述
9 和平型
领袖型
8