坚决不抽烟的保证书
不抽烟的保证书范文5篇
不抽烟的保证书范文5篇不抽烟的保证书范文5篇目前，责任书的应用頻率呈持续上升发展趋势，责任书的实际写作需按照一般书信的格式。
坚信很多人会感觉责任书难以写吧，下列是我搜集整理的不抽烟的责任书5篇，期待对大伙儿有一定的协助。
不抽烟的责任书篇1尊重的xxx：今日，我满怀内疚和悔恨给您写出这一份责任书，以向您表明我对抽烟的各种不良行为，深入了解纠正错误的信心!我之前对抽烟的个人行为.醒悟不深，在写这一份责任书的另外，我真真正正意识到这一件事儿的严重后果和不正确，我觉得十分内疚!再度，我这类个人行为仍在盆友，家世间导致了极为坏的危害，毁坏了品牌形象。
可是我这类主要表现，给他人带了一个坏头，不利我国的基本建设了解你是十分的关注我，爱惜我，所以我将来多听你的话，充足领会理解你对于我的规定，并确保之后勤奋规定自身。
我真心诚意虚心接受，并想要接纳解决。
针对这一切我都将进一步深层次汇总，深入自我反思，我保证之后不会再抽烟，恳求你相信自己可以记取经验教训、纠正错误。
担保人xxx不抽烟的责任书篇2敬爱的老师：因为我自控能力不强，培养了吸烟的不良习惯，比较严重违背了院校组织纪律性。
历经教师您的文化教育，我深入了解到自身的不正确。
抽烟不但有危害自身的身心健康，还危害了别的同学，给班集体导致了比较严重负面影响。
我对自身此次犯下的不正确觉得很后悔莫及，我不会应当违反校纪，不应该不听教师您得话，不应该错过父母的期待。
希望教师您能够请原谅我。
我保证悔过自新，之后从此不抽烟了，专心致志学习培训，勤奋做一名德智体美全面的发展的优秀生。
学员：展现自我不抽烟的责任书篇3这一份在他人看来是对于我处罚的反省书，我认为则是我为自己的最好是奖励与收益。
我所做这一切的初心，莫不是为了更好地感受这一切，随后思索这感受，最终将这思索的成效以文本的方式保存出来——仅仅它会发生在一份反省书上，这是我所始料不及的。
但是即然那又如何，我吸烟被抓写反省也将变成我所感受与思索的目标，而且它具备一种事关整件事对与错是否的特性。
关于不抽烟的保证书3篇
不抽烟的保证书关于不抽烟的保证书3篇随着社会不断地进步，我们都不可避免地要接触到保证书，保证书的内容要写得切实、具体，要实事求是，说到做到，不能说过头话。
我们应当如何写保证书呢？以下是小编帮大家整理的不抽烟的保证书3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
不抽烟的保证书篇1尊敬的XX：本人做出以下保证：1.坚决不在学校吸烟。
2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：年月日不抽烟的保证书篇2这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。
我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。
不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。
我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。
那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。
出于崇敬心与好奇心，我自然地燃起对烟的渴望。
如同那在家里唯一的一包香烟一样，我那时也是一个人在家。
于是自然而然地，我点燃并抽了第一根烟。
我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。
于是我消除了对香烟的厌恶感。
但同时，无形的外在社会压迫——即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。
这让我想起边沁所谓的“透明监狱“。
当然，我有的并非完全是罪恶感，也有诸如“变的成熟“，”象思想家“等的快慰感。
并且随着时间的推移，罪恶感的消失，我对香烟的渴望与日俱增。
我相信一根烟所含有的尼古丁并不足以让我上瘾，我所上瘾的并非是香烟，而是抽烟。
并且那时我已经有了”体验“的这种想法，然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。
带着这种想法，我抽了第二根烟。
我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。
但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下，我有了这样的看似荒谬的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强迫自己介瘾。
不抽烟保证书
不抽烟保证书不抽烟保证书1尊敬的xxx：今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!我以前对吸烟的行为.觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人xxx 不抽烟保证书2今天我怀者十分愧疚德心情来给你写这封检讨书。
好好学习，遵守厂规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我却没有好好的把它延续下来。
就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。
我们都在无知中遗失了纪律，我已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己，不能辜负领导对我们的一片苦心……如今，大错既成，我深深懊悔不已。
请领导看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。
姓名：日期：不抽烟保证书3尊敬的老师：由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严重违反了学校纪律。
经过老师您的教育，我深刻认识到了自己的错误。
吸烟不仅有害自己的身体健康，还影响了其他同学，给班级造成了严重不良影响。
我对自己这次所犯的错误感到很后悔，我不应该违背校规校纪，不应该不听老师您的话，不应该辜负爸爸妈妈的期望。
我希望老师您可以原谅我。
我保证改过自新，以后再也不抽烟了，专心学习，努力做一名德智体美劳全面发展的优秀学生。
学生：张扬不抽烟保证书4x老师（一般只有学生才写保证书吧）您好！由于我定力不足，从而走上烟族之路，幸老师发现早并教导我改正，我必当不负所望，努力改掉吸烟这恶习。
谢谢老师的严格对待！xx—x（也就是你）年月日不抽烟的保证书我xx—x、以后绝对不会抽烟、如果在我的东西里找到烟我就买20包上好的香烟放在眼前、打死不准抽。
不抽烟保证书
不抽烟保证书在此我郑重声明，我将坚决不抽烟，并承诺终身保持不吸烟的良好习惯。
我深知吸烟对健康的危害以及烟草对环境的负面影响，故决定自愿签署这份不抽烟保证书。
作为一名现代社会的公民，我将抵制吸烟的诱惑，积极参与烟草控制和预防吸烟的活动。
为了践行这一承诺，我郑重宣布以下几点：1.我将坚决自律不吸烟。
吸烟是一种对自己和他人健康负责任的行为。
我将始终摒弃吸烟的任何诱惑，自觉远离香烟，不为自己也不为他人带来烟草所带来的危害。
2.我将努力倡导健康的生活方式。
除了不吸烟，我会积极倡导健康的生活方式，包括饮食均衡、适度锻炼和规律作息。
我将致力于改善自己的生活方式，争取身心健康，为身边的人树立榜样。
3.我将积极参与烟草控制和反吸烟活动。
我将参与各类宣传活动，力争让更多人了解吸烟的危害和烟草的负面影响。
我将积极支持政府和社区组织的烟草控制政策和法规。
我相信只有大家共同行动，才能达到预防吸烟、减少烟草危害的目标。
4.我将关注二手烟对他人的伤害。
我深知吸烟不仅仅对自己的健康构成威胁，也会对他人产生被动影响。
为了保护他人的健康，我将避免在公共场所吸烟，尊重并维护非吸烟者的权益。
5.我将不给予吸烟以任何正面评价。
在社交场合，我将保持对吸烟的中立态度，不赞扬吸烟，也不对吸烟行为进行任何形式的宣传。
我将以身作则，用自己的行动影响他人，努力影响他人形成正确的价值观和健康的生活方式。
总结起来，我将坚决不抽烟，并为此签署此份不抽烟保证书。
我将遵守上述五点承诺并努力践行，并愿意为此承担相应的责任。
相信通过个人的努力和社会的共同参与，我们一定能够共同营造一个健康、绿色的烟草无害环境。
保证人签名：__________日期：__________。
不抽烟,不喝酒的保证书
不抽烟,不喝酒的保证书（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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不抽烟的保证书
不抽烟的保证书我，（你的姓名），郑重承诺自愿签署此份保证书，以向自己和他人保证：我决定摒弃抽烟习惯，立即停止吸烟，恪守以下承诺：第一，我将停止购买和吸烟任何形式的烟草制品，包括香烟、雪茄、烟斗等。
我将不再让任何烟草制品进入我的生活。
第二，我将远离吸烟的诱惑环境。
我将主动远离吸烟的场所，包括吸烟区域、烟草广告的宣传区域以及其他容易让我想起吸烟的地方。
第三，我将寻求家人、朋友和社会支持。
我将告诉我的家人和朋友我停止吸烟的决心，并寻求他们的支持和帮助。
我甚至可以参加戒烟的课程或加入相关的戒烟机构。
第四，我将采取积极的方式来应对戒烟的挑战。
我了解戒烟过程中可能会遇到的戒断症状和身体上的不适感，并准备好应对这些挑战。
我会注意保持良好的饮食和锻炼习惯，以帮助我缓解戒烟过程中的不适感。
第五，我将利用戒烟所能带来的好处来激励自己坚持下去。
我知道戒烟后能够改善我身体的健康状况，减少患各类疾病的风险，提高生活质量。
我也知道戒烟后能够为我节省大量的金钱，使我能够更好地管理我的财务。
第六，我将设立明确的目标和奖励机制。
我会为自己设立实际可行的戒烟目标，并制定相应的奖励机制。
当我达到戒烟里程碑时，我会给自己一些小的奖励，以激励我继续坚持。
第七，我将积极参与宣传和倡导戒烟活动。
我将与他人分享我的戒烟经验和好处，以帮助更多人摒弃吸烟习惯。
我也会支持和参与各种戒烟活动，为建设一个无烟的环境做出自己的贡献。
最后，我郑重承诺，只要我不抽烟，我将尽一切努力坚守以上承诺，为了自己和他人的幸福和健康。
签署人：（你的姓名）日期：（签署日期）。
保证不抽烟的保证书范文
保证不抽烟的保证书范文尊敬的家长/老师/领导：我郑重向您保证，我将坚决不抽烟，并承诺遵守以下承诺：一、坚定不抽烟的决心和信念作为一名年轻人，我深知抽烟对身体健康的危害和对家庭、社会的不良影响。
我认识到，抽烟会导致各种严重的疾病，特别是呼吸系统、心脏血管系统等疾病的增加。
同时，我也明白抽烟会造成被动吸烟者的健康危害，对家人和周围的人造成二手烟的危害。
基于对自己、对家人、对社会的责任感，我决心坚定不抽烟，以保护自己和身边的人健康。
二、明确拒绝诱惑的态度我将始终保持冷静和理智的头脑，坚决对抗任何形式的吸烟诱惑。
无论是来自同龄人、朋友，还是来自广告、娱乐节目等外界的诱惑，我将始终坚持自己的信念。
我明白，一个人的形象和品德不是靠抽烟来获取的，而是通过努力学习、积极参与社会活动和树立良好的道德观念来获得的。
我会主动回避那些可能导致诱惑的场合，如烟草店、吸烟团体等。
我会主动选择与不抽烟的人相处，避免接触那些身边抽烟的人，以免受到不良的影响。
三、积极参与健康生活方式的践行我将积极参与各种健康活动和社会公益事业，如运动、健身、志愿者活动等，以充实自己的生活，提高自己的健康素质和道德修养。
我会多读有关健康和禁烟知识的书籍、文章，不断增加自己的认知水平。
我会与家人、朋友和老师保持良好的沟通和交流，听取他们的建议和指导。
我会通过自律和自我控制，保持良好的心理状态和情绪，不让压力和困难成为诱发抽烟的借口。
四、身体力行、以身作则、影响他人我将以身作则，成为周围同学、朋友的榜样，积极影响他们加入不抽烟的行列。
我将向他们宣传抽烟的危害，让他们了解到抽烟对健康和人生的巨大伤害。
我会向他们展示一个积极健康、热爱生活、追求理想的形象，鼓励他们选择不抽烟的生活方式。
我还愿意主动加入禁烟宣传团队，积极参与各类活动，倡导不抽烟的文化风尚。
我相信通过我们的行动和努力，一定能够在学校、社区中形成一个“零抽烟”的环境。
诚然，承诺只是开始，而坚持和践行才是真正的考验。
抽烟遭逮保证书
抽烟遭逮保证书尊敬的（接收保证书的对象），我，（您的姓名），在此郑重承诺并写下此保证书，关于我抽烟的行为遭到逮止后的一系列承诺。
我深刻认识到抽烟对我自身健康以及他人健康可能造成的严重危害。
我深感愧疚和自责，明白抽烟不仅违反法律法规，也违背社会公德和道德准则。
我愿意做出以下保证：一、立即戒烟：我承诺立即停止吸烟，不再购买、携带或使用任何烟草制品。
我明白抽烟的危害，并决定彻底戒烟，以保护我自己和周围人的健康。
二、遵守法律法规：我会严格遵守所有关于烟草的法律法规，尊重公共场所禁烟的规定，并主动接受公众和相关部门对我行为的监督。
三、积极改变：我将努力改变我过去的不良习惯，通过参与公益活动、加强学习等方式，积极回馈社会，提升自我修养。
四、接受处罚：对于因抽烟造成的后果，我愿意承担相应的责任，接受任何由此产生的处罚。
五、永不复吸：我保证在戒烟后，不会再次吸烟，如果我发现自己有复吸的行为，我愿意接受更为严厉的后果。
我深知承诺需要行动来证明，我将以行动兑现我的承诺。
我也明白违背此保证书可能会带来的法律和社会后果。
（您的签名）（日期）抽烟遭逮保证书（1）尊敬的（接收保证书的对象），我，（您的姓名），在此郑重承诺，将严格对自己的行为进行自我约束和管理，尤其对于抽烟这一行为，我深刻认识到其危害并承诺不再违反相关规定。
一、我深知抽烟对健康的危害，不仅影响自己的身体健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。
我愿意主动放弃抽烟，保护自己和周围人的健康。
二、我承诺遵守所有关于禁止吸烟的法律法规以及公司、学校等相关规定。
在任何场所，我都将严格遵守禁烟规定，不吸烟、不携带烟草制品，并且不鼓励他人吸烟。
三、为了表达我的诚意和决心，我将采取实际行动来证明自己的承诺。
我将接受监督，如有违反承诺的行为，我愿意接受相应的处罚。
四、我理解抽烟不仅有害健康，而且可能导致严重的后果，包括但不限于罚款、法律诉讼等。
我郑重承诺，将始终遵守承诺，不再抽烟。
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坚决不抽烟的保证书
保证人;xx-x
不在吸烟的保证书
尊敬的xx-x：
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!
我以前对吸烟的行为．觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设#from 本文来自学优网#url#知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人xx-x
年月日
女生抽烟被抓的保证书
尊敬的班主任老师：
我是xx, 这次抽烟被老师在校逮到了. 我经过认真哩思考和反思, 发现,这是个很不对的行为, 抽烟,很伤身体,对我们的发育期有很不好哩作用. 我保证以后一定不抽烟, 并且认真听老师的教育, 认真学习,听话. 在校不跟老师对抗. 希望老师原谅我这次的行为, 我发誓一定不会有下次捞.
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的保证书”，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。
多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。
只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。
总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。
然而，我错了，我大错特错了！
面对错误，我感到羞愧与懊悔。
作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上
交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
此致！
戒烟不吸烟保证书
至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。
现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。
尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。
为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。
在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！
自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山
就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。
一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。
今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
这些我将永记于心！既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？
所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。
鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、
友谊。
当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！因此，请求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以“黑紫”（解释：就是用手用力的拧胳膊或大腿）来要挟，或直接完成“黑紫”的绝妙动作！
为了弥补小人我不可饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》，请示老婆大人批准实施：
A计划----幸福家庭卫生大跃进服务计划：
小人将无条件承担全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。
保证室内空气清新自然，地面无杂屑发丝。
工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止； B计划----家庭饮食新革命服务计划：
小人将无条件承担在家时的餐饮工作，事先提供至少融合了30种营养元素的菜供老婆大人挑选下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。
如若未能达到老婆大人口味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚； C计划----全身放松按摩服务计划：
小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法----港式服务：消除您的疲劳，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽；泰式服务：刺激您的细胞产生活力，防止老化。
增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护健康、防
止生病。
D计划----观电视服务计划
为了誓死保卫我们纯洁的爱情，希望观电视时让我陪在您的近处，以便及时给你提供零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。
以上计划项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而未来却仍然要面对风雨。
真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。
此时此刻，耳边依旧回荡着老婆大人平时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁！
最后，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想！
2015年4月24日星期三深夜保证人：张维磊中学生不吸烟保证书
致：重庆市110中。
由于重庆市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。
不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。
还有《未成年人保护-法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。
因为吸
烟会严重影响我们的健康。
据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。
这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。
明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1．坚决不在学校吸烟。
2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3．如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：同学
年月日。