秋季养生,从排毒开始
黄帝内经之秋季养生
第四篇 早睡早起多注意秋季健康很容易
三、秋季洗手，别太频也别太热
洗手频繁易造成手部损伤，脱皮、干裂、老化、松弛 要用护手霜保护手部 清洗衣物时避免长时间浸泡，可带手套 水温在20-25度左右 选择中性洗手液 吸收后不能任其自然风干
少吃辛味，防止肺气太盛 多食酸味水果和蔬菜、多补充水分 进步五忌： 1、无病进补 2、慕名进补 3、虚实不分 4、多多益善 5、以药代食
第三篇 水润少辛，吃掉“多事之秋”
二、立秋后，要全面学会“防燥”
滋阴润燥，麦冬、百合少不了 西洋参麦冬茶 西兰花，滋阴润燥的秋季菜
第三篇 水润少辛，吃掉“多事之秋”
第一篇 大自然的金秋祝福
二、伊人去处享清秋，处暑注意缓“秋乏”
每年的8月23日左右是处暑节气，“处” 有躲藏、终止的意思，午后炎热，早 晚凉爽，昼夜温差大，注意睡眠，少 食辛辣、油腻，多食蔬菜，多喝水、 蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品。
第一篇 大自然的金秋祝福
二、伊人去处享清秋，处暑注意缓“秋乏”
第四篇 早睡早起多注意秋季健康很容易
四、气候干燥，起居要防静电伤身
1、保持室内湿度 2、勤洗澡、勤换衣服 3、学会释放静电 4、选择棉质衣物
第五篇 秋高气爽，让你的全身动起来
一、耐寒锻炼正当时
1、登高 2、快步行走 3、太极拳 4、骑自行车 5、跳绳
1、运动会喝温开水 2、服饰呼吸法
第五篇 秋高气爽，让你的全身动起来
1、莲藕可养血生津、散瘀止血、清热除湿、健脾开胃 2、含丰富的单宁酸，具有收缩血管和降低血压的功效 3、所含丰富的膳食纤维对治疗便秘、促进有害物质排出十分有益 4、生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等症有辅助治疗作用 5、莲藕中含有维生素B12，对防治贫血病颇有效 6、鲜藕连皮捣汁，加白糖搅匀，用开水冲服，可补血、健脾开胃，可治疗胃溃疡
秋季养生 立秋后吃一物竟排出全身毒
秋季养生立秋后吃一物竟排出全身毒(1)转眼已经立秋了，立秋过后，除了天气日渐变凉以外，天气还会变得很干燥，一定要多吃些滋补的汤羹，除此之外还需要吃滋养脾肺的食物。
下面，跟着菜谱网小编一起来看看，哪些水果立秋后吃能够帮助我们养肝护肝，排出全身毒。
秋季养生立秋后吃一物竟排出全身毒一、立秋吃什么水果养肝护肝排毒? 1、山楂：山楂性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显着疗效。
秋季养生立秋后吃一物竟排出全身毒2、柚子：柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。
柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。
柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。
》》》身体疲劳吃什么好?这些食物让你精神一整天、《《《3、苹果：苹果中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。
现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
4、柠檬：柠檬味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。
高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
5、葡萄：葡萄性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
6、杨桃：杨桃性味甘、酸、平，其果能生津止渴。
秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次;若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个。
但本品多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。
二、立秋后如何饮食养生? 立秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
教你如何养生-在适当的时刻做适当的事情
导语：当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。
了解脏器的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。
立秋时节身体排毒很重要，文艺范儿就应该从“零毒”开始，身体的干净才是文艺的表达方式。
一、肺排毒：肺主气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。
肺排毒给身体氧气毒发状况：1、面色无光。
肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2、便秘。
肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3、多愁善感。
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
最佳排毒时间：3-5点如何排毒：百合提高肺脏抗毒能力1、饮食：百合提高肺脏抗毒能力肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。
蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
2、穴位：弹拨腋下极泉穴极泉穴是手少阴心经的第一要穴，它位于腋动脉搏动处，经常弹拨极泉穴，有流通气血，养护肺部，宽胸理气的作用。
固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物就可以了。
但是弹拨时并不是越用力越好，弹拨力度应柔和。
呼吸打通任督3、动作：靠呼吸打通任督人体有任督二脉，而督脉的端口在舌头上，任脉的端口在舌下。
平时呼吸时，督脉和任脉同时断开，如果你在呼吸时用舌尖顶住上颚，两脉就能接通，人体气息就能转化自由，加速肺部排出浊气。
每天清晨进行10分钟这样的呼吸练习，两周即可出现明显效果。
4、生活方式：享受喜剧时光导息是中医滋养肺部的方式，看喜剧片能获得与导息同样的养肺方法，大笑时你的呼吸能瞬间加快加深，让你不自觉地快速深呼吸，不仅能激活肺部细胞，还能加速肺部排毒，让你身体变轻快。
二、肾排毒：肾藏精，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质。
秋季常吃三种豆 排毒养生又减肥
秋季常吃三种豆排毒养生又减肥毒素沉积在身体中不只会对健康造成影响，对身材也会有一定的影响，所以在这个秋季赶紧来排排毒吧。
秋天养生不妨多吃三种豆类，可以有效增强身体的免疫力，预防感冒，而且还有塑身减肥效果哦。
大豆大豆富含植物蛋白，可以补充人体蛋白质提高抵抗力，卵磷脂可以维护心血管健康，而膳食纤维可以促进肠道的蠕动，改善便秘。
秋天吃大豆除了煮菜以外，豆浆也是一种不错的吃法。
豆浆容易吸收，人体对其中的蛋白质、卵磷脂、维生素等吸收利用率更高。
而从中医角度来看，豆浆有滋阴润燥的作用，适合燥热的秋季食用，并且有护肤美容作用。
红薯黄豆糊;;肠胃蠕动排缩便材料：红墓200g、黄豆150g、热水250ml做法：1.将煮\蒸好的红墓切成小块：2.黄豆、放入搅拌机中搅拌成粉;3.将红薯泥和和黄豆粉放入碗中、充分搅拌均匀之后用热水冲泡成糊即可。
食法：每天早上可代豆浆饮用。
解析：红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠道中消化液的分泌和刺激肠道的蠕动，对与长期便秘和排便不畅的人很有帮助哦。
黄豆适合正处于减肥期的女性，因为黄豆对于人体中的血糖能够起到维持稳定的作用，一部分女性在减肥期间会有低血糖或是眩晕的的症状，黄豆正好可以改善这样的症状，而且不会让人感到饥饿，有效起到排便瘦身的作用。
红豆红豆富含B族维生素，可以改善秋季常见的皮肤粗糙、口舌生疮现象，膳食纤维可以防便秘和促进肠道蠕动。
同时，常吃红豆还可以辅助降血糖、清热、利尿和祛湿。
薏米红豆粥是一种不错的吃法，薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，加上红豆熬成粥，有消肿排毒的功效。
薏仁汤制作：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。
薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。
红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
豌豆豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
中医养生秋季养生
中医养生秋季养生中医秋季养生的方法进补讲方法秋季进补不是一陈不变，而是有先有后，讲究方法。
科学的滋补方法是先排毒，再养胃，最后进补。
排毒主要是对三个主要器官的毒素进行清理：一是肝脏排毒，可多吃些胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等食物;二是肾脏排毒，饮食上可多吃些黄瓜、樱桃等有助于肾脏排毒的蔬菜水果;三是润肠排毒，在日常生活中多吃些魔芋、海带、黑木耳、猪血、苹果、蜂蜜、糙米等。
养胃是排毒后，先补充一些富含营养且又易于消化的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、山药、莲子、蜂蜜等，以调理脾胃功能，为进补做好准备。
进补是秋季养生的关键环节，应以平补为宜，选用温寒之性不明显的平性滋补品，要甘润温养，调养肺脏，多吃水果，如梨、葡萄、大枣、柑橘、甘蔗、柿子等。
饮食知宜忌秋季进补应遵循科学，不可乱补。
在饮食调养上应注意宜忌：一是宜甘润温养，忌虚实不分;二是宜调理脾胃，忌无病乱补;三是宜循序渐进，忌恒补不变;四是宜荤素搭配，忌凡补必肉。
养生宜润肺秋季万物成熟，是果实累累的收获季节，也是落叶凋花的时节。
秋燥之气使人们常会出现阴虚火旺的症状，口干舌燥、眼角干涩、皮肤发紧、咽干口渴等现象。
中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。
因此，秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。
可适量喝些开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，多吃些梨、甘庶、荸荠、莲子、柿子、蜂蜜、百合、银耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等食品。
秋季还容易出现秋燥，导致咽干、口燥、音哑、伤肺等，出现皮肤干涩、皲裂等症状。
在饮食上以滋阴润肺，不腻不燥为原则，可适当吃些百合、沙参、桑葚、银耳等食物。
平补多防病根据中医春夏养阳、秋冬养阴的原理，抓住秋冬进补的最佳时期，科学进补可恢复和调节人体各脏体机能，预防多种疾病，增进人体健康。
脾胃不适是进入秋季时常见的现象，应在秋季进补前给一个调整期，可先适当吃些富含营养、易于消化的食物，如鱼、鸡蛋、山药、莲子、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以调理脾胃。
立秋后是肝脏旺盛期,每天吃点肝脏“死对头”,给肝脏做个大扫除
立秋后是肝脏旺盛期,每天吃点肝脏“死对头”,给肝脏做个大扫除中医认为五脏之内都可能留存毒素，特别是五脏有问题的人这些毒素更是多，而堆积了毒素的脏器会在人的身体表面留下蛛丝马迹。
资料图我们每个人都或多或少的有堆积的毒素，如果不能及时排出体外，对我们的身体和精神都会产生不良的影响，比如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
如果长期不去理会这些毒素，那么这些毒素就会长年累月的堆积在五脏之中，加速五脏的衰老。
而今已是立秋，立秋之后刚好是肝脏的旺盛期，对于我们来说，肝脏起着排毒的作用，对每个人尤为重要。
要想肝脏健康，平时要多注意，少吃油炸食品、不熬夜、饮食的健康对肝脏很重要，特别是对于有肝病的人来说，平时更要注重饮食，如果可以进行食疗来养肝就是养命!那生活中有哪些养肝的食物呢?跟着小编一起来看看吧。
洋甘菊洋甘菊有肝明目的作用，丰富的硒元素对修复肝细胞和排出肝毒非常有效，能够修复肝脏细胞，长期坚持饮用，肝脏越来越好。
黑大蒜黑蒜又名“发酵黑蒜”、“黑大蒜”，它不是特别的蒜头，而是用新鲜生蒜在一定温度和条件下，经过发酵精制而成。
黑蒜能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏，黑蒜中的大蒜素对CC14所致肝细胞中毒有抵抗作用，提高肝脏的解毒功能。
每天吃上那么一两片，能够保护你的肝脏。
冬瓜荷叶茶经常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝。
而冬瓜荷叶茶能帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，能有效的预防脂肪肝。
山药山药补气益肝、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用，用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉硬化的病人。
有肝炎的人平时可多吃点山药，而且秋季吃山药也是很补的。
姜黄粉姜黄粉是芳香健肝的小食材，有利胆道及肝脏之消毒作用。
姜黄粉作为一种调味食品，可以刺激胆汁的分泌，是天然的排肝毒食物，分解肝脏多余脂肪。
红豆薏米茶脾胃不好，湿气易入侵，对肝脏的负担很大，从而导致肝脏湿气重容易生病，所以祛湿是非常重要的。
立秋后6大脏器排毒法 比补肾更重要
立秋后6大脏器排毒法比补肾更重要导语：当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。
了解脏器的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。
立秋时节身体排毒很重要，文艺范儿就应该从“零毒”开始，身体的干净才是文艺的表达方式。
一、肺排毒：肺主气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。
肺排毒给身体氧气毒发状况：1、面色无光。
肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2、便秘。
肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3、多愁善感。
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
最佳排毒时间：3-5点如何排毒：百合提高肺脏抗毒能力1、饮食：百合提高肺脏抗毒能力肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。
蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
2、穴位：弹拨腋下极泉穴极泉穴是手少阴心经的第一要穴，它位于腋动脉搏动处，经常弹拨极泉穴，有流通气血，养护肺部，宽胸理气的作用。
固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物就可以了。
但是弹拨时并不是越用力越好，弹拨力度应柔和。
呼吸打通任督3、动作：靠呼吸打通任督人体有任督二脉，而督脉的端口在舌头上，任脉的端口在舌下。
平时呼吸时，督脉和任脉同时断开，如果你在呼吸时用舌尖顶住上颚，两脉就能接通，人体气息就能转化自由，加速肺部排出浊气。
每天清晨进行10分钟这样的呼吸练习，两周即可出现明显效果。
4、生活方式：享受喜剧时光导息是中医滋养肺部的方式，看喜剧片能获得与导息同样的养肺方法，大笑时你的呼吸能瞬间加快加深，让你不自觉地快速深呼吸，不仅能激活肺部细胞，还能加速肺部排毒，让你身体变轻快。
二、肾排毒：肾藏精，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质。
秋季养生多喝水的好处及技巧
秋季养生多喝水的好处及技巧大家好！秋季已经来临，阳光渐短，温度逐渐下降。
在这个季节里，保持良好的健康状态尤为重要。
养生是秋季的关键词之一，而多喝水是秋季养生的首要原则。
在本文中，我们将探讨秋季养生中多喝水的好处以及一些实用的喝水技巧。
多喝水的好处保持水分平衡：水是构成人体的基本元素之一，维持身体的正常功能运作非常重要。
通过多喝水，我们可以保持身体内的水分平衡，防止脱水和相关健康问题的发生。
提升新陈代谢：秋季气温逐渐降低，新陈代谢会变得较为缓慢。
适量饮水可以帮助改善血液循环，加快新陈代谢，有助于消化、吸收和排泄，提高身体的免疫力和抵抗力。
促进排毒：秋季身体会产生一定量的代谢废物和毒素，这些毒素如果不能及时排出体外，会对身体健康造成负面影响。
多喝水有助于稀释毒素，促进体内废物的排泄，提高身体的自净能力。
维护皮肤健康：秋季空气较为干燥，容易导致皮肤干燥、粗糙等问题。
多喝水可以补充皮肤所需的水分，保持皮肤的弹性和光泽，减少干燥和瘙痒感。
帮助控制体重：水对于控制体重也起着重要的作用。
适量地喝水可以给胃提供饱腹感，减少进食过量的可能性。
水还能加速脂肪代谢，从而有助于减少囤积的脂肪。
这些都是秋季养生中多喝水的好处，下面介绍一些多喝水的技巧，帮助您更好地享受养生之旅。
多喝水的技巧坚持定时喝水：在秋季温度适宜的情况下，每日至少需要饮水8杯(约2升)。
可以根据个人的需求和身体状态，合理安排定时喝水，保持水分补充的稳定。
选择适宜的水质：饮用水的质量对我们的健康至关重要。
选择纯净的、优质的水源是必要的，可以通过购买瓶装水或使用过滤器来保证水质的安全和卫生。
喝热水：秋季气温下降，适度地喝热水可以提供身体所需的热量，有助于保持体温稳定。
热水还能刺激血液循环，促进新陈代谢，帮助身体更好地排毒。
喝茶水：秋季是喝茶的好时机。
茶水不仅可以提供水分，还含有多种有益物质，如茶多酚、咖啡因等。
适量饮用茶水可以增强免疫力、提振精神、促进消化等。
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秋季养生，从排毒开始
作者：
来源：《医学美学美容·蜜ME》2013年第10期
俗话说“秋季进补，冬令打虎”，秋季正是进补的大好时机。
只是，在进补之前一定要将身体的毒素清理干净才能事半功倍。
这个秋天的养生，就从身体的舒缓和排毒开始吧！
皇室经典美容养生会所
π化头肩颈背部舒缓疗程
疗程特色
皇室经典美容养生会所的π化头肩颈背部舒缓疗程，能让人在身体状态最舒缓的状态下达到排毒养生的效果。
这个项目采用的是天然的植物精油，有利于促进身体的新陈代谢。
按摩师采用特殊的中医开穴手法来疏通人体经络，排除因循环不畅停滞在体内多余的水液和因寒引起的多余水分、脂肪。
π化头部能量油在按摩的过程中更容易被吸收，能达到更好地排毒效果。
体验感受
疗程伊始，先享用一杯特制的养生茶，让紧绷的神经放松下来。
接着是一个简单的沐浴，闻着淡淡的香味，让美容师用水牛角刮痧板将头发梳顺。
接着，按摩师的手指在头上轻柔的跳动，π化头部化结油给人一种前所未有的奇妙感，大约二十分钟之后再用π化头部能量油进行头部经络的能量补充。
同样的程序在肩颈部又做了一遍。
一个完整的疗程结束之后，有一种脱胎换骨的感觉，像是堆积在身体里的沉渍都消散了，如同是一个新的自己初初踏入尘世。
特邀嘉宾钟升
深圳市皇室经典美容养生会所创始人
“我们的π化头肩颈背部舒缓疗程非常的适合皮肤晦暗无光泽，工作压力大，经常酸麻胀痛或头晕等头部不适，失眼多梦，记忆力下降，高度用脑及高度注意力集中的人群。
此疗程不仅有利于打通经络达到排毒效果，还可以达到瘦身塑形的效果。
”
众和华美美容养生SPA会所
经络排毒疗程
疗程特色
中医有云：“经络通，百病除。
”人体的经络和脏腑相通，由此可见，想要身体健康，首先要保持经络的畅通。
将有益的能量输送到身体需要的部位，同时又将人体代谢出来的废物与侵入的外邪及时疏导出体外。
众和华美美容养生SPA会所的经络排毒疗程深谙此理，通过对人体经络穴位的刺激来疏通经络，平衡阴阳，调理脏腑气血，激发自身生理功能，从而达到排除毒素、延缓衰老驻颜美容的目的。
体验感受
花草茶淡淡的香味在口中萦绕久久不去，在美容导师的带领换上了舒适的拖鞋，然后美美地冲了一个凉。
接着在远红外线韩蒸房蒸20分钟，感觉身体的每一个毛孔都被打开了。
回到美容房又喝了一杯养生茶，这才开始身体的护理。
经络专用的精油在美容师手中特制的经络刷下将身体的经络慢慢疏通，呼吸都比以前畅快了许多。
疗程结束，再以一杯花草茶结束整个疗程。
但美容师特别提醒，回家之后4小时之内不要吃生凉刺激食物，多喝温开水促进身体的代谢。
特邀嘉宾常安华
众和华美美容会所创始人
“凡是身体上有窝的地方就是毒素淤积的部位，也是身体上的排污口。
找到了这些排污口，就可以及时把垃圾都排出去，这样好的东西才能补得进来。
经络不疏理，气血不通畅，做再多的外表功夫都没用，所以在进补之前一定要先疏通经络，将毒素排出去。
”
思妍美国际尊享SPA馆
矿物复苏背部SPA放松仪式
疗程特色
矿物复苏背部SPA放松仪式是属于思妍美国际尊享SPA馆的“大地奇迹”能量仪式中的一个疗程。
项目如同其名，此疗程采用的是原始的黏土和温热的玄武石，让肌肤能够尽情的吸收矿物精华，在矿物的唤醒中复苏。
原始的黏土所合的丰富矿物质蕴含排毒功效，能够深层净化肌肤，令肌肤无比柔滑；温热的玄武石能够舒缓压力，带走背部所有疲劳。
体验感受
用活力沐浴啫喱完成沐浴之后，感受滑肤沙轻轻地拂过身体，让肌肤嫩滑不已。
在轻缓的音乐中完成了去角质，然后用珍稀宝石进行背部按摩。
大约10分钟后再换用热石按摩，能感觉到炽热大地香薰精油一点点浸入肌肤的那种细密的酣畅淋满，身体中积压的沉渍一下子都随着细胞的张开全数散去，接下来的热石按摩更是让人难以忘怀。
按摩师用5分钟做了最后的润肤工作之后，便在芳香条的清香中结束了整个疗程。
特邀嘉宾王玉英
思妍美国尊享SPA馆创始人
“思妍美国际尊享SPA馆所采用的黛瑞诗产品在国际上享有盛名，在品质上也是有口皆碑。
它所追求的是遵循自然规律，用最原始的材料来让身体排出沉渍，为身体补充能量，能够让人找回最原始细腻的感官享受。
”。