母乳喂养的必看的十大技巧

母乳必看的十大技巧！

母乳喂养的十大关键点：这些都是你不知道却一定要知道的哺乳方法！

作为哺乳界的一员，

想必没有妈妈会不关心什么是

真正正确的哺乳方法！

你们一定早就读过不下十篇有关哺乳的科普文，

它们可能叫做：

图解正确哺乳姿势！

【新生儿母乳喂养方法】

新妈妈成功哺乳的关键要素

8要素教你改变母乳喂养的失败状况

有木有十分眼熟。。。

但是

小编有自信，

自己特意从外文网上扒下来，

精心筛选整理出对大家真正有用的

以下10个小贴士，

你在上述这些帖子中一定都没听说过！！

至少一半以上你没有听说过！

好奇不好奇！激动不激动！！

赶快跟小编一起一探究竟吧～

一、关注宝宝的小脚

宝宝通常在他们的小脚能碰触某个物品的时候能更好的吸食母乳，这样Ta会感到更安全，所以你可以把Ta的脚放在你的腿上，椅子扶手上或是你身后的靠枕上。

二、胃对胃，奶头对鼻子

确保你胃的位置触碰到宝宝的胃，这个位置可以让宝宝不用转头就可以吮吸。然后，将你的奶头放到宝宝鼻子上，而不是嘴上，这样Ta就会主动抬头，并张大嘴去够奶头。这个方法可以帮助宝宝含住大部分奶头，并鼓励他们主动吸食母乳！

三、不要推宝宝后脑勺

推宝宝后脑勺容易引发他们拒绝吸食的本能，正确的方法是把手放在宝宝脖子的后面，然后迅速带到你乳房的位置。

四、不要计时换边

在宝宝自觉停止吮吸之前，不要换到另外一边乳房，大多数的宝宝一次都只会吸食一边乳房。

五、避免安抚奶嘴

美国儿科研究院（AAP）建议妈妈们避免在宝宝出生的第一个月给Ta使用安抚奶嘴，因为安抚奶嘴会抑制他们的饥饿感而造成可能的营养摄入不足，同时第一个月也是他们应该适应乳房吸食的关键时期。在一个月后，使用安抚奶嘴就无妨了！

六、4-6周需要开始搭配奶粉

开始给宝宝搭配奶粉喂养的时机非常重要！如果你在完全母乳喂养8周之后才开始搭配奶粉，宝宝可能会产生拒绝吸食奶瓶的情绪，最好的时期是4-6周之间。

因为大家常常会烦恼：宝宝只吃母乳饿得好快啊～～有时候离开身边一两小时都不行，还在得在哺乳期间给给宝宝适当搭配奶粉。

其实不难想象，如果宝宝只依赖于母乳，并且饿得快每小时都需要进食，一定程度上总会给妈妈们的生活造成很大不便，搭配奶粉的确是明智之举。需要注意的是，宝宝还这么小，奶粉的营养和品质至关重要，请各位妈妈们在选择奶粉品牌时一定要慎重挑选！

另外，你还需要注意的是，第一瓶奶粉一定不要自己来，让爸爸或是其他照顾宝宝的人给宝宝喂食，并最好在你不在家的时候，这样你就不可能在这个过程中提供任何帮助了，让宝宝自然地接受并适应这个新的尝试啦！

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七、阻止宝宝入睡

如果宝宝在吮吸母乳的时候入睡，一定要想办法让Ta醒过来。比如，挠Ta脚脚的痒，轻轻抚摸Ta的下巴或者用湿毛巾触碰Ta。

八、了解你的宝宝所需母乳的摄入量

不同于喝奶粉的宝宝，母乳喂养的宝宝在第一个月大和六个月大的时候需要的量是一样的！到宝宝一个月大的时候，Ta就已经建立起了自己固定需要的母乳摄入量，因此你不需要根据Ta的成长而考虑增加这个摄入量。所以请记住，如果你用吸奶器给宝宝准备第二天的母乳，真的只需要你正常给宝宝亲自母乳喂食的量就可以了。

九、用大小合适的吸奶器

很多妈妈都不知道吸奶器的头有多种尺寸可选。如果标准大小对你不合适，无论太大或太小，都会导致吸不出足够的量，甚至会损伤你的乳房。在选购吸奶器的时候，可以向哺乳期的咨询师寻求选购建议。

选好的吸奶器可以上海直门看看。

十、调整好心情很关键

下载一些舒缓的音乐或者收听母乳哺育的广播频道来帮助自己放松，这将很好地刺激母乳的生成，也就是会有我们常说的催奶的功效！