我之感,舞之美
舞蹈教师心得体会和感悟(优秀18篇)
舞蹈教师心得体会和感悟（优秀18篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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舞蹈心得体会收获和感受(优秀8篇)
舞蹈心得体会收获和感受(优秀8篇)舞蹈心得体会收获和感受篇1作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。
从事幼教工作，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。
通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。
而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。
不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。
因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。
工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。
为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。
而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。
分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。
“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。
我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。
短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。
使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。
我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。
在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
舞蹈心得体会收获和感受篇210月31日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。
作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。
因舞结缘的唯美句子简短
因舞结缘的唯美句子简短
1. 因舞结缘，如梦如幻，灵魂在音符中起舞。
2. 舞蹈是我与自由的邂逅，是心灵的呼唤，是情感的释放。
3. 在舞蹈的世界里，我找到了一种解放，一种自我表达的方式。
4. 舞蹈的美妙之处在于，它不需要言语，只需动作，就能传递出深情。
5. 舞蹈是一种语言，它能让我与他人沟通，用肢体诉说心中的故事。
6. 舞蹈是伴我成长的朋友，它陪我度过了最美好的时光。
7. 舞蹈让我感受到了自己的存在，让我明白了生命的意义。
8. 在舞蹈的世界里，我找到了自己的位置，找到了属于自己的舞台。
9. 舞蹈给了我无限的想象力，让我能够创造出属于自己的独特风格。
10. 舞蹈是一种魔力，它能够治愈心灵的创伤，让我重新找回自信。
11. 因舞结缘，我学会了坚持不懈，追求梦想的勇气。
12. 舞蹈是我生命中最美丽的旋律，它让我的心灵永远年轻。
13. 舞蹈是我与世界对话的方式，它能够让我与他人产生共鸣。
14. 因舞结缘，我不再孤单，我找到了属于自己的家。
15. 舞蹈是一种力量，它能够让我超越自己，突破自己的极限。
16. 舞蹈是我心中的花朵，它在我的生命中绽放出绚丽的光彩。
17. 因舞结缘，我学会了感恩，学会了珍惜每一个瞬间。
18. 舞蹈是我与心灵的对话，它能够让我找到内心的平静与安宁。
19. 舞蹈是一种信仰，它让我相信，只要坚持，梦想就会实现。
20. 因舞结缘，我变得更加勇敢，更加善于面对困难和挑战。
感受传统舞蹈之美
感受传统舞蹈之美传统舞蹈是中华文化的瑰宝，是源远流长、博大精深的艺术形式。
它不仅通过舞姿和动作，展示了中华民族的智慧和美感，更传递出一种独特的情感和精神内涵。
感受传统舞蹈之美，让我不禁流连忘返。
传统舞蹈凭借其独特的韵律和肢体语言，将美妙的节奏与优雅的动作完美融合。
在一个夏日的傍晚，我有幸观看到了一场传统舞蹈表演。
首先，舞台上灯光映照下的演员们身穿鲜艳的舞蹈服装，美轮美奂。
随着音乐的落下，舞者们迈着轻盈的步伐进入舞台。
他们的舞姿雍容华贵，宛若仙子降临凡间。
尤其是舞者的手指动作，婉转灵动，仿佛在向观众述说着一个个动人的故事。
继续观看表演，我真切地体会到了传统舞蹈所传递的感情和精神内涵。
每一个舞者都用自己的肢体语言表达着对生活、对人民、对祖国的深深的热爱。
他们的舞姿优美而矫健，舞步流畅而协调。
他们用身体的律动，用眼神的交流，用婀娜的身姿，将观众们带入了一个充满诗意的世界。
此外，传统舞蹈还蕴含了丰富的文化内涵，是中华文化的精髓所在。
每一支舞蹈都承载着特定的历史背景和文化象征。
百鸟朝凤，如梦如幻的古典舞、豪放激情的民族舞都代表着不同的文化传统和时代精神。
观看传统舞蹈，就像是亲身经历了一个文化的盛宴，让我更加深刻地认识到了中华民族的博大精深。
传统舞蹈的美，正是因为它不受时间和地域的限制，将中华文化历久弥新地传承下来。
在当代社会，虽然我们身处快节奏的生活中，但对传统文化的追求从未停歇。
越来越多的人开始关注传统舞蹈，愿意参与和学习。
这种热情的传承和弘扬，让传统舞蹈在时代的长河中流传不息。
通过感受传统舞蹈之美，我不仅对中华传统文化有了更深刻的认识，也体验到了舞蹈所带来的美好和愉悦。
传统舞蹈富有情感表达，丰富文化内涵，展示出中华民族的独特魅力。
传统舞蹈承载着对生活的热爱和热情，将舞者与观众连接在一起，创造了一种美的共鸣。
总而言之，传统舞蹈之美不仅来自于舞者的舞姿和动作，更蕴含了丰富的情感和文化内涵。
感受传统舞蹈之美，让我们对中华文化有了更深入的了解，并且体会到了舞蹈所传递的情感与精神内涵。
舞蹈的韵律之美
舞蹈的韵律之美舞蹈是一种通过肢体动作来表达情感和思想的艺术形式，它以独特的韵律和优雅的动作吸引着人们的注目。
舞蹈之美正体现在其独特的节奏感和动作技巧上，能够带给观众无尽的艺术享受和情感共鸣。
一、舞蹈的节奏感舞蹈作为一种艺术形式，强调着独特的节奏感。
舞蹈动作的起伏、跳跃以及流畅变化的速度都能够给人一种律动的感觉。
就像音乐一样，舞蹈也有着自己的节奏，例如快节奏的街舞、欢快的探戈和缓慢柔美的芭蕾舞，每一种类型的舞蹈都有着独特的节奏感。
舞者通过对节奏的把握，将肢体动作与音乐相结合，使得观众在观赏舞蹈时能够感受到舞蹈的韵律之美，随着音乐的起伏而心情起伏，获得心灵的放松与舒畅。
二、舞蹈的动作技巧舞蹈之美还体现在其独特的动作技巧上。
舞蹈要求舞者具备高超的肢体控制能力和卓越的技艺，使得他们能够通过舞蹈动作来表达内心的情感和思想。
舞蹈动作的简洁明了，但又富有变化和层次感，舞者通过不同的动作组合展示出各种独特的形态和姿势。
例如，芭蕾舞以轻盈的飘逸姿态为主，而现代舞则注重舞者肌肉的力度和柔韧度，展现出更加活力四溢的形态。
这种动作技巧的展现使得舞蹈更加生动鲜活，给观众带来不同于其他艺术形式的艺术享受和触动。
三、舞蹈的情感共鸣舞蹈不仅仅是一种肢体表达的艺术形式，更是一种情感的释放和传递。
舞者在表演舞蹈的过程中，通过肢体动作和表情来传达内心的情感，使得观众能够感受到舞者所传递的情感共鸣。
无论是喜悦、悲伤还是愤怒，舞者都能通过舞蹈动作的精准表达让观众产生情感上的共鸣和思考。
观众在欣赏舞蹈表演时，往往会被舞者所传递的情感所打动，从而产生一种身临其境的感觉，感受到内心的共振和情感的触动。
四、舞蹈的多样性与创造力舞蹈的韵律之美还表现在其多样性与创造力方面。
舞蹈作为一种艺术形式，有着丰富多样的流派和类型。
从传统的中国舞蹈到西方的现代舞、拉丁舞等，每一种舞蹈都有着独特的风格和特点，能够表达出不同的文化和历史背景。
舞蹈的多样性正是源于舞者们的创造力和艺术才华。
舞蹈感受心得体会(通用10篇)
舞蹈感受心得体会(通用10篇)舞蹈感受心得体会篇1“艺术”，一个充满诱惑的词语，但想要在艺术中坚持，真的很难很难。
我们在追求艺术的过程中，需要经历重重磨难。
有些人就是经受不住困难，所以半途而废，而我，却选择了需要坚强意志力的艺术舞蹈。
练习跳舞，我已经坚持七年了。
在这七年里，我从简单的基本功劈叉、压腿、下腰，到难度很高的前桥、后软翻、倒立我全部练到了。
这期间的疼痛，是常人无法想象的。
常常有人问我，既然这么苦，这么累，那就干脆不跳了。
是啊，这么苦，这么累，放弃算了。
可我转念一想：现在放弃，那么当初我为什么要选择呢?这个念头一直支撑着我，让我坚持了七年，整整七年!三岁那年，妈妈牵着我的小手，把我引进了舞蹈的大门。
现在，我已经十岁了。
我参加过大大小小的演出，那些演出不计其数，大到比赛，小到考级，不过，我印象最深的，是那次去武汉比赛。
那是二年级暑假的一天，我们跟随舞蹈老师来到武汉体育馆。
刚一下车，我们就被眼前的景象惊呆了：偌大的体育馆挤满了来参加比赛的选手，人群和车辆将体育馆围了个水泄不通。
长这么大，我从没见过这么壮观的景象。
在老师的带领下，我们好不容易挤到了后台。
我们化好妆，等待演出。
那时，我心里扑通通直跳，像有几只兔子在乱撞，一直担心上台了一不小心出个什么差错。
在焦急地等待中，终于轮到我们上场了。
我深呼吸几次，调整好心态，自信地站到了舞台上。
随着音乐的节拍，我们一个动作接着一个动作，犹如行云流水。
中途有个后软翻，是我一个人独立完成。
我按照平时的训练，慢慢地把每一个动作要领做到位，下腰，侧脸，胸腰往前顶，双脚用力推，我成功地翻了过去。
我高兴地在心里为自己喝彩：“过去了!过去了!”终于，所有的努力没有白费，我们表演的节目获奖了。
我们和老师一起围着奖杯和证书，不停地拍照合影优美的舞蹈，美妙的艺术，这需要汗水，更需要坚持。
蝴蝶正是忍受住了破茧成蝶的痛，才担得起振翅高飞的美。
不经历狂风暴雨的洗礼，怎能收获春华秋实?舞蹈，我已坚持了七年，我还会继续走下去舞蹈感受心得体会篇2首先，我非常感谢园领导给我机会让我参加为期一周的培训，我也非常珍惜这次机会。
感受舞蹈之美的作文
感受舞蹈之美的作文舞蹈，就像是一场奇妙的魔法，能把平凡的空间变成梦幻的舞台。
我第一次深切感受到舞蹈之美，是在一次街头表演上。
那是个阳光正好的周末，我正百无聊赖地在街上闲逛。
突然，一阵悠扬的音乐飘进我的耳朵，就像一只无形的手，拽着我朝着声音的源头走去。
只见一群舞者在小广场上翩翩起舞。
他们的身体就像是被施了魔法的精灵，每一个动作都充满了灵动和活力。
领舞的姑娘穿着一条火红的裙子，那裙子随着她的旋转飞扬起来，就像一团燃烧的火焰。
她的舞步轻盈得如同踩在云朵上，一会儿踮起脚尖，像是要触摸天空；一会儿又俯下身来，像是在和大地亲昵地低语。
她的手臂柔软得像两条随风摆动的柳枝，轻轻一挥，就好像能把周围的空气都划出道道涟漪。
我当时就看傻了眼，心里想：“这哪里是在跳舞啊，简直就是仙女下凡嘛！”从那以后，我就像着了魔似的爱上了舞蹈。
我开始去看各种各样的舞蹈表演，无论是高雅的芭蕾舞，还是热情奔放的拉丁舞，又或是充满民族风情的孔雀舞，每一种舞蹈都有着独特的魅力。
芭蕾舞演员们就像是一群优雅的天鹅。
他们在舞台上踮着脚尖跳跃、旋转，那姿态简直美到让人窒息。
他们的每一个动作都像是经过了无数次的精心雕琢，精确得如同精密的仪器。
看芭蕾舞的时候，我总是不自觉地挺直腰背，感觉自己也变得优雅起来，就像一只想要努力模仿天鹅的小鸭子。
拉丁舞可就完全不一样了。
那是一场充满激情的狂欢。
舞者们的身体像是被注入了无穷的活力，快速地扭动、摇摆。
男士们充满力量，每一个转身都像是一阵旋风；女士们则热情似火，她们的眼神里仿佛藏着一团燃烧的火焰。
看拉丁舞表演的时候，我感觉自己的心跳也跟着他们的节奏加速起来，就像坐在一辆在高速路上狂飙的汽车里，热血沸腾。
还有孔雀舞，那简直是把孔雀的神韵都搬到了舞台上。
舞者模仿着孔雀的姿态，时而开屏展示那绚丽多彩的“羽毛”，时而轻盈地漫步，就像一只骄傲的孔雀在丛林中散步。
我仿佛看到了一只真正的孔雀就在我眼前，那灵动的模样让我忍不住想要伸手去触摸。
描写尽情舞蹈的句子唯美(精选100句)
描写尽情舞蹈的句子唯美(精选100句)尽情舞蹈，是一种将身体和灵魂完全释放的艺术形式。
它能带给人们无尽的快乐与自由，让我们在舞动的旋律中追寻内心深处的激情。
下面，我将为大家呈现一些唯美且独特的句子，以描绘尽情舞蹈的美妙与华丽。
1. 在舞蹈的世界里，我感受到了无拘无束的自由。
2. 舞蹈如瑰丽的花朵，在音乐的芬芳中怒放。
3. 舞者们优雅地舞动，仿佛翩翩起舞的天使。
4. 跳舞是一种表达心情的方式，用身体释放内心的情感。
5. 舞蹈是心灵的语言，用舞姿谱写出属于自己的诗篇。
6. 舞者挥洒着激情，将每一个动作演绎得如诗如画。
7. 舞蹈是生命的节奏，在每一个动作中流淌着激情和力量。
8. 那翩翩起舞的身姿，仿佛在跃动的音符中找到了归属感。
9. 当音符进入身体，舞者化作了音乐的使者，带领我们进入另一个世界。
10. 舞蹈是一种魔法，用舞姿唤醒了每个人内心深处的梦想。
11. 舞蹈是一幅动态的画，每一个动作都是一笔独特的颜色。
12. 舞蹈让我感受到了自己身体的灵活和力量的极限。
13. 舞蹈像风一样自由，像水一样柔软，像火一样炙热。
14. 舞者们在舞台上化身成灵动的精灵，用舞姿诉说着无言的情感。
15. 舞蹈是一种身体和灵魂的融合，在舞动中感受到了生命的韵律。
16. 舞蹈是长发飞扬的瞬间，是灵魂飞翔的瞬间。
17. 舞蹈是一道精神的旋律，让我们忘却一切忧愁。
18. 舞者们尽情地舞蹈，就像阳光照耀下的鲜花在绽放。
19. 舞蹈是一种美的传承，用每一个动作诠释着经典的传统。
20. 舞者们在舞台上翩翩起舞，舞出了一幅绚丽多彩的画卷。
21. 舞蹈是一次与自己灵魂对话的旅程，让我们找到内心最美的声音。
22. 舞蹈是一种沉默的表达，用肢体语言诉说着内心的独白。
23. 舞蹈让我感受到了生命的活力和美丽。
24. 舞台上的舞者，用激情和创造力勾勒出了另一种世界的存在。
25. 舞蹈是一种艺术的盛宴，在动作的律动中感受到了生命的意义。
26. 舞者们用矫健的身姿跃动，将每一个动作演绎得淋漓尽致。
艺术欣赏总结领略艺术之美的感悟
艺术欣赏总结领略艺术之美的感悟艺术欣赏总结——领略艺术之美的感悟艺术是人类文明的瑰宝，通过艺术的欣赏与领略，我们可以体验到无尽的美感与情感的交融。
不同形式的艺术作品，如绘画、音乐、舞蹈、文学等，都散发着独特的魅力，引领我们走向灵魂深处，成为内心思考与情感迸发的源泉。
下面将从几个艺术领域进行总结，探索我对艺术之美的感悟。
绘画艺术之美绘画艺术是通过色彩、形状和线条的组合，表达艺术家内心世界的一种方式。
当我面对一幅优秀的绘画作品时，我会被其中所传递的情感所触动，仿佛置身于艺术家所创造的世界中。
比如，当我欣赏梵高的《星空》时，那璀璨的星空和夜色中散发出的浓烈情感，引发了我内心深处对生命的思考。
在欣赏绘画艺术时，我感受到艺术家们对生命、对自然、对人性的理解和表达，这不仅让我感到震撼，也激发了我对美好的追求。
音乐艺术之美音乐艺术是一种通过声音与旋律的组合，传递情感和思想的艺术形式。
音乐能够直接触动人的心灵，让我们沉浸在音符中，感受其中蕴含的情感。
欣赏音乐时，我常常感到一种与世隔绝的平静，仿佛整个世界只剩下我和音乐之间的情感对话。
例如，当我聆听贝多芬的《命运交响曲》时，那壮阔的乐章和激昂的旋律让我感受到人类对自身命运的反抗和渴望，这种力量促使我更加勇敢地面对困难与挑战。
舞蹈艺术之美舞蹈艺术是一种通过肢体的动作和姿态，展示情感和表达意义的艺术形式。
当舞者在舞台上翩翩起舞时，他们的动作与音乐相互协调，呈现出一种无声的诗意。
每一次观看优秀的舞蹈表演，我都被舞蹈家的姿态和动作所吸引，仿佛感受到了他们内心深处所蕴藏的情感。
例如，当我欣赏一场芭蕾舞《天鹅湖》时，舞者们轻盈而矫健的舞姿，以及他们展现出来的纯净和儿时的梦幻，使我感到一种超越现实的美与和谐。
文学艺术之美文学艺术是一种通过文字来表达情感、思想和想象力的艺术形式。
优秀的文学作品可以带领我们进入一个完全陌生的世界，与作品中的人物一同经历喜怒哀乐。
当我阅读村上春树的《挪威的森林》时，小说中细腻而真实的情感描写让我沉浸其中，与主人公一起品味爱与失落的滋味。
形容舞跳的美的句子
形容舞跳的美的句子舞蹈是一门极富魅力的艺术，它以其独特的形式和动人的姿态吸引着无数观众的目光。
舞者在舞台上翩翩起舞，展现出令人陶醉的美丽画面，让人们为之倾倒。
如何形容舞跳的美呢？下面就让我们一起来探讨一下。
首先，舞蹈的美在于它那独特的舞姿。
舞者们优美的舞姿，如同一幅幅优美的画卷，展现出了身姿的曼妙和舞姿的优美。
他们的舞姿流畅而有力，每一个舞步都如同一幅精心绘制的画面，给人们留下深刻的印象。
其次，舞蹈的美在于它那独特的舞台布景。
舞蹈表演通常会根据不同的舞蹈主题设计不同的舞台布景，这些布景往往能够与舞者的舞姿相得益彰，给人们带来一种视觉上的享受。
舞台上的灯光、音乐、服装等元素都能够为舞蹈增添更多的魅力，让人们沉浸其中，感受舞蹈带来的美妙。
再次，舞蹈的美在于它那独特的情感表达。
舞者们在舞台上通过舞蹈表达出各种情感，如喜怒哀乐、爱恨情仇等，这些情感能够让观众产生共鸣，感受到舞蹈所传达的情感与内涵，从而产生共鸣，让人们为之动容。
最后，舞蹈的美在于它那独特的艺术魅力。
舞蹈是一门高度艺术化的表演形式，它融合了音乐、舞蹈、服装、舞台布景等多种元素，展现出了独特的魅力。
舞者们的专业技巧和精湛的表演能力，为舞蹈增添了无限的魅力，让人们为之赞叹不已。
总之，舞蹈的美是多方面的，它既体现在舞者的舞姿、舞台布景、情感表达，也体现在它那独特的艺术魅力。
舞蹈的美是多维度的，它给人们带来了视觉、听觉、情感上的享受，让人们为之倾倒。
舞蹈的美是无法言喻的，只有在舞台上亲身感受，才能真正体会到它那独特的魅力。
舞蹈的美，让我们一起来感受吧！。
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我之感，舞之美
正如培根所说：“舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样”。
舞蹈能让心灵的世界不可思议地感动，让灵魂的天空不知所措的震颤。
它能唤醒人心底沉睡的每段岁月每个梦；也能释放心中所有的快乐与痛苦。
它是静夜溢动的花香；是山涧叮咚的泉水；是天幕上闪烁的星光；是驱走黑暗，带来光明的阳光.它如一股晶莹而又甘美的泉水，流进人们的心里，洗去心海的污垢，它更像一座七色的彩虹桥，把人与人的心海紧紧相连，让彼此间的隔阂灰飞烟灭，让爱充满人间。
而闽台民间舞蹈则是舞蹈世界里美丽的一道风景。
上完黄明洙老师的闽台民间舞蹈课程，真是让我受益匪浅。
在课堂上老师介绍的闽台民间舞蹈主要有：拍胸舞，采茶舞，大鼓凉伞，下面我就谈谈自己对这几个舞蹈的了解。
拍胸舞”广泛流传于福建南部沿海泉州各县区以及漳州、厦门、金门、台湾等地区。
它已成为泉州、闽南地区最普遍、典型，最具代表性的一种民间舞蹈。
“拍胸舞”为男姓舞蹈，舞者头戴草圈，赤足，裸上身。
动作以蹲裆步为主，双手依次拍击胸、胁、腿、掌，配合怡然自得的颠头，并随着舞蹈环境和情绪的变化不同，动作节奏、幅度相应产生不同变化。
高昂、激越时可双脚反复顿地，双手使劲将胸、胁、全身拍得通红；舒缓和畅时则抚胸翻掌、扭腰摆臀，动作圆柔而诙谐，活泼而妙趣横生。
“拍胸舞”基本动作为“打七响”。
同时配合双脚于蹲裆步位置有节奏的跳动，身体随之左右晃动。
如此循环往复，动作始终不变，只在队形上稍作些进退、出入、交叉变化，即可完成一场“拍胸舞”的精彩表演。
拍胸舞历史悠久、流传广泛，不同地域、不同环境、不同身份的舞者，往往形成各自不同特色的舞蹈风格。
随着时代的发展和一批代表性艺人的不断总结、丰富创新，“拍胸舞”动作已从最初始、最田野的基础动作“打七响”，发展到拍击肩、臂、胸、胁、肘、腿、足等部位，并创造出一整套新的舞蹈动作组合。
拍胸舞使我至领略古闽越图腾祭祀舞蹈古朴、庄重、整齐划一、如醉如痴的动人情景和舞蹈遗存。
大鼓凉伞是一种具有泉州特色的民间舞蹈。
一般舞队人数8至12对，或二三十对。
男演员身着武士古装，胸挂大鼓，鼓手双手握鼓槌，步伐整齐地在鼓的两面交互敲打。
女演员身着小旦装，头梳双髻，双手执彩伞，表演时伞罩配合步伐的跳跃，上下旋转飘动。
舞蹈形式变化多样，有绕鼓、软鼓、咬鼓、蹈鼓、擂鼓、大小门、穿花、自转对跳、翻车轮、观山静止、莲花转、龙吐须、昭君出塞等20多种表演形式。
舞队随着鼓乐节奏，三进三退，循环而进，舞姿威武，粗放强劲，节奏鲜明，具有强烈的艺术感染力。
成为具有闽南浓郁乡土气息的民间舞蹈。
车鼓是一种打击合奏，据说车鼓源于汉代的“笳鼓”。
因游行表演时将鼓置于车上，故名车鼓。
“车鼓舞”具体活动形式有大车鼓、小车鼓、车鼓唱、车鼓凉伞和车鼓跳等等之别，动作大多吸收戏曲科步，音乐多采用民间小调，如“车鼓调”、“四季歌”、“更鼓调”等。
一般车鼓阵由妇女组成，统一着泉州市郊妇女服饰，结队行进，阵容庞大，八名妇女分列两边开阵前导。
队员各拿琵琶、三弦、铜铃、拍板等，沿街演唱闽南小调；随着音乐节拍，每四拍敲响一下铜铃，腰肢也随之轻轻扭动，配合简朴舞步，体态婀娜。
甩灯舞舞者用细绳系一盏球状的灯在手中甩动。
早期的球灯有32个角，在节庆游行时，群众成群结队，边甩边舞边行，旁观者则放焰火、燃鞭炮助兴。
主要动作有“左右旋灯”、“八字绕灯”、“摆灯”、“圆灯”、“举灯”、“伏灯”等。
音乐采用南音和通俗的民间小调。
采茶舞是传统歌舞。
此舞内容丰富，动作优美，走步时二手柔摆，双膝微颤，舞扇时手腕灵活地抖扇，甩伞时，胸腰有提、沉、含、放。
采茶时身体的左右护身，都含有巧、柔、圆的风格。
采茶舞源于茶乡的劳动生活。
由一群姑娘身扎彩衣，腰系绣花围裙，手持茶篮，口唱“十二月采茶歌”，载歌载舞，描述采茶姑娘一路上山坡、走小路、穿茶丛、双手采茶、拣茶和在茶叶丰收归途中追、扑蝴蝶的喜人形象。
整个采茶舞以跳跃活泼的乐曲和轻盈优美的舞姿，使人联想起风和日丽的茶乡春天的生动情景。
闽台民间舞蹈不仅仅就我所介绍的这些，它历史悠长，美丽动人。
它是静夜溢动的花香；是山涧叮咚的泉水；是天幕上闪烁的星光；是驱走黑暗，带来光明的阳光.它如一股晶莹而又甘美的泉水，流进人们的心里，洗去心海的污垢，它更像一座七色的彩虹桥，把大陆人民与台湾人民的心海紧紧相连，让彼此间的隔阂灰飞烟灭，让爱充满人间。