行为与健康
日常生活中的健康生活方式与行为
1.勤洗⼿、常洗澡，不共⽤⽑⼱和洗漱⽤具。
2.每天刷⽛，饭后漱⼝。
3.咳嗽、打喷嚏时遮掩⼝⿐，不随地吐痰。
4.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
5.少饮酒，不酗酒。
6.不滥⽤镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
7.拒绝毒品。
8.使⽤卫⽣厕所，管理好⼈畜粪便。
9.讲究饮⽔卫⽣，注意饮⽔安全。
10.⽣病后要及时就诊，配合医⽣治疗，按照医嘱⽤药。
11.不滥⽤抗⽣素。
12.饭菜要做熟;⽣吃蔬菜⽔果要洗净。
13.⽣、熟⾷品要分开存放和加⼯。
14.不吃变质、超过保质期的⾷品。
15.妇⼥怀孕后及时去医院体检，孕期体检⾄少5次，住院分娩。
16.孩⼦出⽣后应尽早开始母乳喂养，6个⽉合理添加辅⾷。
17.⼉童青少年应培养良好的⽤眼习惯，预防近视的发⽣和发展。
18.劳动者要了解⼯作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个⼈防护，养成良好习惯。
19.孩⼦出⽣后要按照计划免疫程序进⾏预防接种。
20.正确使⽤安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
21.发现病死禽畜要报告，不加⼯、不⾷⽤病死禽畜。
22.家养⽝应接种狂⽝病疫苗;⼈被⽝、猫抓伤、咬伤后，应⽴即冲洗伤⼝，并尽快注射抗⾎清和狂⽝病疫苗。
23.在⾎吸⾍病疫区，应尽量避免接触疫⽔;接触疫⽔后，应及时预防性服药。
24.⾷⽤合格碘盐，预防碘缺乏病。
25.每年做1次健康体检。
26.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
27.避免⼉童接近危险⽔域，预防溺⽔。
28.安全存放农药，依照说明书使⽤农药。
29.冬季取暖注意通风，谨防煤⽓中毒。
30.经常开窗通风。
31.膳⾷应以⾕类为主，多吃蔬菜⽔果和薯类，注意荤素搭配。
32.经常⾷⽤奶类、⾖类及其制品。
33.膳⾷要清淡少盐。
34.保持正常体重，避免超重与肥胖。
大学生性行为如何才能健康、安全
引言概述：大学生性行为是一个备受关注的话题，因为大学时期是青少年步入成年的重要阶段，年轻人面临着情感需求、性欲需求等多方面的挑战。
本文将探讨大学生性行为如何才能保持健康、安全，以帮助年轻人做出明智的决策。
正文内容：1.提高性健康意识a.学习性健康知识：大学生应了解有关性行为和健康的基本知识，包括生理和心理方面的变化以及性疾病的预防方法。
b.寻求专业指导：学生可以通过参加性教育课程、咨询医生或专业机构来获取更深入的性健康信息，包括性行为典范、安全套使用等。
2.预防性传播疾病a.定期进行性健康检查：大学生应定期进行性健康检查，并主动了解自己的性传播疾病（如艾滋病、性病等）的状况。
b.使用安全套：性行为时正确使用安全套可以有效降低性传播疾病的风险。
c.与固定伴侣建立互相信任：与稳定且认真对待性健康的伴侣建立互相信任，减少性传播疾病的风险。
3.建立健康的性伴侣关系a.合理处理性欲：大学生应学会自我管理性欲，了解冲动性行为的后果，并谨遵自己的价值观。
b.确保同意和尊重：与性伴侣之前应明确沟通，确保双方都是自愿参与性活动，并尊重彼此的边界和决定。
c.采取避孕措施：对于不打算怀孕的大学生来说，使用可靠的避孕方法是确保性关系健康的必要步骤。
4.培养正面的性态度和信心a.拒绝性骚扰和性侵犯：大学生应学会辨别和拒绝不必要的性骚扰和性侵犯，并寻求支持和帮助。
b.建立积极的性态度：了解并接受自身的性取向、性别认同等，以及尊重他人的多样性。
c.适当表达性需求：学生应在找到合适的时间和地点，以合适的方式表达自己的性需求，避免对他人造成困扰。
5.寻求情感支持和心理辅导a.倾诉和求助：大学生应该学会与亲朋好友分享遇到的情感困扰和心理问题，寻求他们的支持和理解。
b.就诊心理咨询师：在面临困扰时，寻求专业心理咨询师的帮助可以提供正确的指导和支持。
c.加入支持群体：与有类似经历和需求的人们加入支持群体，分享经验和资源，以获取更多支持。
健康的行为及培养
健康的行为及培养健康的行为是指生活中的种种习惯和行为，能够保证人们身体和心理健康。
健康的行为包括健康饮食、适度运动、良好的睡眠习惯、合理的心理调节，以及避免不良的生活习惯等。
这些健康的行为可以帮助人们预防疾病，提高生活质量，增强体质，同时也能够帮助人们更好地应对生活中的各种挑战。
健康的饮食习惯是健康的生活方式的重要组成部分。
人们应该保证摄入足够的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
同时还应该避免食用过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸、甜食、碳酸饮料等。
合理的饮食习惯能够预防肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等疾病的发生。
适度运动也是健康的生活方式的重要组成部分。
人们应该根据自己的身体状况和兴趣选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。
适度的运动可以增强体质，预防疾病，并且还能够帮助人们缓解压力，提高心理健康。
良好的睡眠习惯也是健康的生活方式的重要组成部分。
人们应该保证足够的睡眠时间，并且保持规律的作息时间。
良好的睡眠习惯有助于促进身体的新陈代谢，提高免疫力，预防疾病，并且还能够帮助人们保持良好的心理状态。
合理的心理调节也是健康的生活方式的重要组成部分。
人们应该学会积极应对生活中的各种压力和挑战，保持良好的心态。
积极的心态能够帮助人们更好地应对生活中的各种困难，增强自信心，提高生活质量。
避免不良的生活习惯也是健康的生活方式的重要组成部分。
人们应该避免吸烟、饮酒过量、不良的饮食习惯等不良的生活习惯。
这些不良的生活习惯会对身体和心理健康造成严重的影响，并且会增加疾病的风险。
健康的行为是保证身体和心理健康的重要前提。
人们应该培养健康的生活习惯，保持良好的心态，避免不良的生活习惯，这样才能够真正实现健康生活的目标。
健康相关行为理论
SCM模式的1个决策过程（10个心理活动）
① 认知层面 （6个）
提高认识：发现和学习新事实、新思想，向行为健康方 向努力；
情感唤起：知觉到如果采取适当的行动，可减少不良行 为带来的负面社会影响；
自我再评价：在认知和情感上对自己的健康风险行为进 行自我评价，认识到行为改变的重要性；
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环境再评价 ---在认知与情感上对自己的健康风 险行为对社会环境产生的影响进行评价；
“自我解放” --- 在建立行动信念的基础上做出 要改变行为的承诺；
“社会解放” ---意识到有一个尊重个人及有利 于健康的社会环境在支持健康行为。
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② 行为层面（4个）
反思习惯：认识到不健康行为习惯的危害，学习 一种健康的行为来取代它；
病经验等
13Βιβλιοθήκη HBM在产生促进健康行为、摒弃危害健康行为的实践 中遵循以下步骤
充分让人们对他们目前的不良行为方式感到害怕 （知觉到威胁和严重性）；
让人坚信一旦他们改变不良行为得到非常有价值 的后果（知觉到效益），同时清醒地认识到行为 改变中可能出现的困难（知觉到障碍）；
使人们感到有信心、有能力通过长期努力改变不 良行为（自我效能）。
一.应用于个体水平的理论
主要针对对象个体在行为改变中的心理活动 来解释、预测健康相关行为并指导健康教育干 预活动。
（一）健康信念模式 （二）阶段变化理论 （三）理性行动与计划行为理论
6
课堂目标 第四章 健康信念模式 重点： 掌握健康信念模式的相关概念及基本框架。 难点： 健康信念模式的框架发展及实践与应用。
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吸烟所致快感；
外部回报：实施有害健康行为所带来的某种客观“好处”，如 吸烟所致社交便利。
健康生活方式和行为讲座
健康生活方式和行为讲座健康生活方式和行为讲座健康是我们生活中最重要的因素之一，拥有一个健康的身体和心理状态可以让我们更加快乐、充实和成功。
因此，了解如何维持健康生活方式和行为是非常重要的。
在本次讲座中，我们将介绍一些实用的方法和技巧，帮助您拥有一个健康的生活方式和行为。
第一部分：营养饮食1. 食物分类食物可以分为五大类：谷物、蔬菜、水果、肉类和乳制品。
每个人每天都应该摄取适量的每种食物。
2. 保持饮食均衡保持饮食均衡是非常重要的。
您应该尽量避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，而应该增加蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物。
3. 注意餐前准备在吃饭前，您应该先喝一杯水或者吃一些水果，以促进消化。
同时，在吃饭时也要慢慢咀嚼，不要大口吞咽。
4. 避免暴饮暴食暴饮暴食会对身体造成伤害，因此您应该尽量避免这种行为。
如果您感到饥饿，应该选择一些健康的小吃来填饱肚子。
第二部分：适度运动1. 坚持运动适度的运动可以帮助您保持健康的身体和心理状态。
您可以选择一些轻松的运动方式，如散步、慢跑等。
2. 控制运动强度和频率在进行运动时，您应该根据自己的身体状况和健康状况来控制运动强度和频率。
不要过度运动，以免对身体造成损伤。
3. 注意保护关节在进行高强度的运动时，需要注意保护关节。
您可以选择一些低冲击力的运动方式，如游泳、瑜伽等。
第三部分：良好睡眠习惯1. 保持规律作息保持规律作息是非常重要的。
您应该每天固定睡眠时间，并且尽量避免在晚上过多使用电子设备。
2. 创造良好的睡眠环境在睡觉前，您应该创造一个良好的睡眠环境。
您可以关闭所有的电子设备，并且保持房间安静、温度适宜。
3. 避免过度疲劳过度疲劳会影响您的睡眠质量，因此您应该尽量避免过度疲劳。
如果需要，可以选择进行一些放松和休息的活动，如冥想、听音乐等。
第四部分：压力管理1. 寻找适合自己的方式来减压每个人都有不同的方式来减轻压力。
您可以选择一些适合自己的方式来减轻压力，如读书、旅行、做运动等。
健康行为与健康促进PPT课件
第一种社会关系，给孩子提供情感的榜样，为以后 的人际提供一种模式。母亲给予孩子可依赖的感觉 ，帮助孩子把这种信任等人际感觉扩展到父亲及其 他人。 如果过度强调，孩子很难形成独立性和另人合作的 能力。
3、父亲的作用：
与孩子的亲密关系发展较晚，培训孩子的责任心等理性的能力 ，体现孩子“力”的特性。
健康行为与健康促进
健康行为：为了维持或者提高目前良好的身体状况和避免病 症而采取的任何活动。
“目前健康正在被粗心的习惯毁掉自己，允许污染、贫穷和 无知继续伤害我们和孩子的健康”
影响健康的因素—个体内因
生理上的因素 心理上的因素：
1与不健康的行为相比，许多健康行为是很少令人愉 快的。 2健康的行为需要改变目前已习惯或成瘾的行为 3目前人们有很少的直接动机去采取健康行为 4认知因素的影响：规划、自我效能感 5其他因素：心情、意志等
到后写下念头出现的次数 4 五分钟内让自己的思绪随意漂浮，时间到后写下念头
出现的次数
所以想要消除自己不喜欢的念头是徒劳无功的
当尽力想逃避痛苦的想法、感觉、或是身体上的感受时，这样的 感觉反而变得更重要，更有可能比以前来得强烈和频繁。因为 逃避也意味着确实把害怕的感觉放在了心上，感觉更真实、更 让人难以摆脱。
家庭生命周期的发展阶段：
第一阶段：相互依赖的两个人组成的家庭成立 从个别独立转变为两个人相互依赖
第二阶段：孩子出生。 从相互依赖到加入依赖
第三阶段：孩子入学 从依赖到部分独立
第四阶段：孩子婚姻 从部分独立到完全独立
第五阶段：夫妻离世 家庭终结
家庭的互动模式非常重要。 从成员关系、功能的关系两方面理解互动模式。
饮食行为与健康宣讲
饮食行为与健康宣讲16.1 概述（一）饮食行为的概念1、定义：饮食行为是受有关食物和健康观念支配的人们的摄食活动；2、饮食行为这一术语涵盖的内容是食物的选择、食物的购买、进食的方式、食物的品尝、进食的频度；3、饮食行为受支配的主要因素是食物的感官性状、健康状况、健康知识。
（二）日常饮食行为1、正餐：一般指早餐、午餐、晚餐。
早餐：理想的早餐应该包括的食物种类有：谷类及薯类食物、动物性食物或豆类及其制品、奶类及其制品、蔬菜和水果等。
贫困地区一日二餐情况较常见。
北方一些地区农忙季节一日三餐，农闲时期一日二餐。
一般我国居民早餐在6-8:00，有家中、餐馆或单位、边走边吃（不利肠胃蠕动）；各不相同。
快节奏的生活让西餐拥有了一系列早餐产品和组合市场。
早餐品种地区差异大，广州比北方品种多。
大多数人早餐没有蔬菜和水果。
缺乏不少维生素和矿物质，蛋白质含量不够。
尽管能量够，但转化能量所需矿物质和维生素缺乏，不利于上午充沛的精力投入工作。
长期影响健康午餐一般在11-13:00，我国90%人群有时间回家吃午饭，但大城市单位离家远，时间短，许多人自带午餐，有的在食堂或餐馆、快餐店就餐。
午餐质量难以控制，不定够下午工作所需。
晚餐一般在18:30-19:30，农村城镇早一些，双职工及大中城市，晚餐是家人共餐唯一机会，晚餐比较丰富，做饭时间较长，进餐时间长一些，有1-2小时。
晚餐长期营养超标，影响健康2、零食：在正餐时间以外所吃的食物和/或饮料（不包括水），统称为零食。
①零食可以提供一定的能量和营养素；②零食可以在一天的食物摄入中占有一定的比例；③吃零食是一种享受；④但是，吃零食不能代替正餐。
且要选择营养价值高，含糖少，含脂肪少的零食。
油炸烧烤腌制及太咸食品不宜多吃。
奶制品富含钙、蛋白质，有利骨骼、牙齿及全身健康；新鲜蔬菜水果含丰富维生素和矿物质、膳食纤维，营养口感颜色都多样。
坚果类含蛋白质、不饱和脂肪酸及微量元素，另外茶叶蛋及豆干牛肉干等都有好处。
建立健康行为习惯的6个建议
建立健康行为习惯的6个建议每个人都渴望拥有健康的身体和清晰的思维，而这需要我们建立健康的行为习惯。
事实上，拥有良好的行为习惯不仅有助于我们的健康，还有助于我们的成功和幸福。
然而，要实现这一目标可能不是一件容易的事情，特别是当我们面临各种日常挑战和心理压力时。
为了帮助你建立健康的行为习惯，以下是6个建议：1. 设定明确的目标设定明确的目标对于建立健康的行为习惯至关重要。
它提供了一个明确的方向和明确的激励，让你有动力坚持自己的行动计划。
但是，设定目标并不只是说一个大的目标，而是要分解成更小的目标，并设定一个可行的时间表，以便你能够看到自己的进展和成果。
此外，与朋友或家人分享你的目标也有助于你坚持行动，同时让他人知道你的需要和期望。
2. 改变消极的自我对话每个人都有自己的自我对话，而这些对话往往可以影响我们的想法和行为。
如果你的自我对话倾向于消极和自我怀疑，那么你的行为也会相应地受到影响。
因此，你需要改变自己的自我对话，并让它变得积极和支持性。
例如，当你感到自我怀疑时，你可以通过自我激励式语句来使自己感到更自信，比如“我有能力达成自己的目标”或“我已经做了很多不错的事情”。
这样的语句可以帮助你改变自己的思考方式，从而让你更有动力坚持自己的行动计划。
3. 创造一个健康的环境环境对我们的行为有很大的影响，而创造一个健康的环境可以帮助我们建立健康的行为习惯。
例如，你可以通过将健康食物放在更容易看到和拿到的地方来使自己更容易选择健康的饮食；将健身器材放在家里或在办公室附近，以便让自己更容易进行身体活动。
实际上，当我们面临选择时，环境对于我们的行为决策已经有了很大的影响，因此我们需要要注意环境对我们的影响，并创造一个良好的环境来支持我们的健康行为习惯。
4. 找到正确的动机找到正确的动机可以让我们更容易坚持自己的行动计划。
例如，如果你想要开始进行身体运动，但却缺乏动力和激励，你可以思考一下自己最想实现什么样的目标，然后将这些目标与健康的行为习惯联系起来。
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行为的定义
• 人类行为的生物性
年龄
行为的定义
• 人类行为的生物性
基本的身体功能
力量
其他
屈曲性
行为的定义
• 人类行为的社会性
“人不可能生存在真空中” “人生不能无群”
初级卫生保健 ↓ 社 区 范 围 ／ ↓ ↓ ＼ ┌─┐ ┌─┐┌─┐ ┌─┐ │行│ │环││生│ │卫│ │为│ │ ││物│ │生│ │和│ │境││学│ │保│ │生│ │ ││ │ │健│ │活│ │因││因│ │ │ │方│ │ ││ │ │服│ │式│ │素││素│ │务│ └─┘ └─┘└─┘ └─┘ ↓ ↓ ↓ ↓ ┌─────────┐ │ 健 康 │ └─────────┘
Number of deaths (000s)
World Health Organization
行为与健康的关系
--人的一生从胚胎开始到死亡的全过程，几乎 身体的每个时期的疾病都与生活方式、不良行 为有关： 胚胎时期 父母吸烟、喝酒：畸形和先天性疾病 出生后 家庭的生活方式直接影响 婴幼儿时期 喂养不当、饮食不卫生：营养性贫血、偻病 儿童少年时期 饮食、起居不合理：脊柱弯曲、龋齿、砂眼 青少年 朋友的影响，家庭的生活方式直接影响 老年期 生活方式不健康：心脑血管疾病、糖尿病等
-- 累积性：在无意中长年累月完成的。其造 成的影响非但不能在短期内消失，而且很容 易积累下来，直到最后产生严重后果。 --可塑性：习惯行为对健康影响较轻，每次持 续时间也不太长，如能及时中止不良行为， 可消除损害健康的源泉 --泛影响性：许多习惯行为对健康影响都无器 官特异性，影响范围很广。
• 常见的不良习惯行为： -不良饮食行为：禁忌或偏爱 （妇女产 期饮食禁忌、嗜糖、嗜盐）、“食不厌 细，脍不厌细” 、母乳喂养率低 -吸烟行为：我国是吸烟大国，据调查表 明，15岁以上男性成人吸烟率是 60.01%，每日被动吸烟15分钟以上者为 39.75% --缺乏体育锻炼
Alcohol Blood pressure Tobacco Underweight Body mass index Cholesterol Low fruit & veg intake Indoor smoke - solid fuels Iron deficiency Unsafe water Unsafe sex Lead exposure
检、预防接种、及时就诊、遵医嘱服药等。 4.避开环境危害的行为：
• 定义：主动回避生活和工作的自然环境与社会
心理环境中对健康有害的各种因素的行为。 如：采取措施减轻环境污染、积极应对紧张事 件 5.戒除不良嗜好：戒除烟、酒、赌博等行为。
常见行为类型简介
二、危害健康行为 1.不良生活方式（习惯性行为） 2.致病行为模式（A、C型行为） 3.不良疾病行为 4.违反社会法律和道德的危害健康行为
象不能理解，便想象存在鬼神、上帝、命运等 超自然力量在左右人的生命，逐渐产生关于生 命的超自然信仰。正因为迷信将疾病归因于超 自然的东西，相信迷信的人往往在患病时不去 寻求医学的帮助，即明显影响人们求助于迷信 方法的治疗。用迷信方法“治病”，延误疾病的 诊断和治疗。
4.违反社会法律和道德的危害健康行为 不仅直接危害行为者个人健康，又严重 影响正常的社会秩序。如：吸毒、性乱 等行为。
• 常见的不良习惯行为： -酗酒行为：无酒不成宴，不醉不成礼， 灌酒之风盛行 -失眠：睡眠不能持续或睡眠质量不高
2.A、C型行为
•一般A型行为的冠心病发生率、复发率及 死亡率比非A型行为者高2倍以上 • 快速反应：A型行为有什么特征？ 进攻性 雄心勃勃 竞争性强 一心想到工作 缺乏耐心 时间紧迫感强
Leading 12 selected risk factors as causes of di sease burden
= Major NCD risk factors
Developing countries
High Mortality 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Underweight Unsafe sex Unsafe water Indoor smoke Zinc deficiency Iron deficiency Vitamin A deficiency Blood pressure Tobacco Cholesterol Alcohol Low fruit & veg intake Low Mortality
Health Promotion =
The combination of educational and environmental supports for actions and conditions of living conducive to health. – Green and Kreuter
行为与健康
傅东波
主要内容
• 行为的定义、分类及常见行为类型介绍 • 行为与健康的关系 • 健康促进的定义、策略 • 行为改变的理论和模式 • 行为干预原则
课前问卷
• 行为的定义？ • 行为与健康的关系如何？ • 健康促进的定义及策略？
请花几分钟写出你 认为正确的答案
行为的定义
• 简单定义：行为即我们的所作所为 • 严格的定义：行为是具有认知、思维能 力、情感、意志等心理活动的人，在内 外环境因素的刺激下，通过内心的判断 而发生的一种相对固定的反应
行为与健康的关系
--无论是传染性还是非传染性疾病，都与生 活方式存在不健康不科学的因素有很大关 系： 不良行为生活方式可致癌症（80%）：
肺癌： 乳腺癌： 食管癌： 胃癌： 大肠癌： 宫颈癌： 长期吸烟与被动吸烟 高脂肪、高热量膳食 霉菌污染食物、腌制食品 高盐、烟熏、煎炸及霉菌污染食品 长期高脂肪、低纤维膳食 不洁性生活等
1.习惯性行为 • 定义：就是日常生活中习以为常的行为，又
称习惯性行为，是构成生活方式的表观内容。
• 特征：
--动力定型：亦即人们在完成行为时不必耗费 很多心智和体力。习惯性行为常是非常轻松自 如的，有时甚至在无意的状态下进行的。 --潜袭性 ：长期作用于人，而自己对其危害却 一点也不知晓
• 特征：
Health Promotion =
The science and art of helping people change their lifestyle to move toward a state of optimal health….Lifestyle change can be facilitated through a combination of efforts to enhance awareness, change behavior, and create environments that support good health practices. Of the three, supportive environments will probably have the greatest impact in producing lasting changes. – M.P. O’Donnell, American Journal of Health Promotion (1986)
应，对他人的心理情绪和社会特性产生影响。个人的行 为给环境带来污染。
-环境健康影响：包括群体行为构成的社会风尚、风俗
习惯、社会精神面貌等，这些既是群体健康的表现，又 会进一步影响个人健康。
行为与健康的关系
2.不良的行为和生活方式的危害 • 不良行为、生活方式成最大“杀手”
Immersed in a sea of risk
发发发发发
行为与健康的关系
--无论是传染性还是非传染性疾病，都与 生活方式存在不健康不科学的因素有很 大关系： 不及时增减衣服者：易感冒 养鸟、养猫、养狗：动物传染的疾病增多 同性恋、吸毒： 艾滋病的传播 白领患糖尿病机会较高：
经常坐在办公室缺乏运动；经常外出用膳进食 高热量、高糖分高脂肪食物；余暇消遣皆以静 态活动为主。
Developed countries
Tobacco Blood pressure Alcohol Cholesterol Body mass index Low fruit & veg. intake Physical inactivity Illicit drugs Unsafe sex Iron deficiency Lead exposure Childhood sexual abuse
World Health Organization
World
Deaths in 2000 attributable to selected leading risk factors
Blood pressure Tobacco Cholesterol Underweight Unsafe sex Fruit and vegetable intake High Body Mass Index Physical inactivity Alcohol Unsafe water, sanitation, and hygiene Indoor smoke from solid fuels Iron deficiency Urban air pollution Zinc deficiency Vitamin A deficiency Unsafe health care injections Occupational risk factors for injury 0 1000 2000 3000 4000 5000 6000 7000 8000
家庭
家庭 工厂