月子保健
孕产妇中医保健小结范文
孕产妇中医保健小结范文一、孕期保健孕期是女性生命中非常重要的一个阶段，怀孕后的妇女需要更加关注自身的健康状况，以确保安全顺利地度过怀孕和分娩。
中医认为，孕妇在怀孕期间需要保持心情舒畅，饮食营养均衡，保持适当的运动，并且远离任何有害物质。
尤其在孕早期，孕妇容易受到外界环境的影响，应该尽量减少接触有害物质，保持室内的空气清新，避免接触化学制剂或放射线，以免影响胚胎的发育。
在孕妇营养保健方面，中医主张孕妇应该多吃含有丰富蛋白质、铁、膳食纤维和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜水果等。
同时，中医也强调孕妇在孕期需要远离辛辣刺激性的食物，要保持饮食清淡，避免油腻食物和垃圾食品的摄入。
此外，孕妇对孕期精神状态也有一定的要求，她们应该保持乐观的态度，积极面对生活，避免情绪波动过大，不要过于紧张焦虑。
孕妇在孕期还需要注意适当的锻炼，但是要避免剧烈运动或者长时间的站立。
孕妇可以选择一些适合怀孕期间的运动，如缓步散步、瑜伽、孕妇舞蹈等，以保持身体的灵活度和健康状况。
此外，孕妇还应该养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁，定期洗澡，保持室内空气的清新，避免患上感冒等疾病。
二、产前保健产前保健是指孕妇在分娩前需要进行的一系列健康管理措施。
中医认为，孕妇在产前需要加强体能锻炼，增强身体的耐力和抗力，以便在分娩时有更好的状态应对。
此外，孕妇还需要进行产前检查，以确保母婴的健康状况。
中医提倡孕妇在产前应该注意休息，保持情绪稳定，避免过度劳累和紧张。
在产前保健的饮食方面，中医主张孕妇在分娩前要注意适当的饮食调养，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物。
此外，孕妇的饮食要保持均衡，不要偏食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证母婴的营养需求。
产前保健中，孕妇还需要适当进行一些按摩、穴位推拿等保健活动，以促进子宫的活动和产程的顺利进行。
在产前几周，孕妇可以进行产前按摩，尤其是腹部按摩，以缓解孕妇的紧张和疲劳，促进胎儿的发育和生长。
高龄产妇产后保健需知
高龄产妇大多都是剖腹产，产后的第一天需要卧床休 息，而二十四小时之后，可以下床活动活动， 以促进 肠胃蠕动和淤血的下排，稍微活动一下就好，最主要 的还是要卧床休息，令子宫尽快恢复到生产：产后宜温补切忌大补 高龄孕妇在生产之后都很虚弱，一定要吃些补血的食 物，但是，不能吃红参等大补之物，以防虚不受补， 比较适合食用桂圆、乌鸡等温补之物，此外，还要补 充蛋白质。
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此外，还需要注意，高龄产妇产后不要用凉水洗手或 者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不 适感;
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尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意 保暖，这样有利于血液循环;在月子期间注意休息，保 证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁 分泌。
产后保健1：产后静养42天 普通的年轻妈咪们在产后坐月子只需要用一个月的时 间休养就可以了，而对于高龄产妇们，则需要做大月 子，也就是42天。
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高龄产妇产后保健最需要的就是静养，应选择在安静、 空气流通、环境较好的室内静养，不宜过早地操持家 务或负重。
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蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋等富含蛋白质 的食物都应该多吃。对于所怀北鼻个头大的产妇，由 于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应 多吃水果蔬菜。
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总体说来，高龄产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸 收，且富有营养及足够的热量和水分。
产后保健PPT课件
2019/8/25
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提倡母乳喂养，废弃定时哺乳，推荐按
需哺乳，乳汁确实不足时，应及时补充按比
例稀释的奶粉。哺乳者应注意乳房的清洁，
第一周 第二周 第三周 第四周 第五周
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产后保健的科学方法
1、注意休息，保证睡眠在宝宝睡觉或给宝宝喂奶的时候，你应抓紧时间多休息，能睡就睡一会儿， 不要顾忌白天还是晚上，晚上临睡前最好喝杯热牛奶，这样会有利于睡眠。 2、加强营养，调养身体产后第2周，你的身体仍十分虚弱，需要加强营养进行调养。如果回家后你还 要照顾小宝宝，可能会感到很疲劳，这时尽量让丈夫和家人多承担一些，你仍然要注意休养。此时， 丈夫的关爱和协助是促进你身体恢复及乳汁分泌的良药。 3、搞好个人卫生出院后的你可以淋浴清洁身体，但还不能盆浴。同时每天注意观察恶露的变化，应 每日清洗外阴至少2次，大便后加洗1次，如有侧切伤口者，最好用1：5000的高锰酸钾溶液清洗，一 日2次，以防伤口感染。要勤换卫生纸(卫生巾)、内裤，内裤和清洗外阴部的毛巾洗净后要放到日光 下晾晒消毒。注意：如果感觉会阴伤口处疼痛转趋恶化或有肿胀化脓的现象，应立即就医诊治。
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很多人以为新妈妈产后体能消耗过大，需要长期卧床静养，静养时间越长越好。基于这种认识，很多新妈妈产后都卧床 静养两三天，有的竟连续躺三四天，连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液流通，也利于子宫中 的恶露排出，有利于子宫、直肠和膀肤的康复。因此，在一般情况下，新妈妈产后12个小时就应该起身，靠着床帮坐着， 也可以下地走走，但不能走离卧房太远，以备不适时能尽快上床躺下。如自我感觉良好，新妈妈在产后一个星期就可以 做一些轻微的家务，如扫地、抹桌子等等，但不要提重物，特别是不宜蹲着。没有坐厕的新妈妈如厕时，应事先在面前 设置扶手。
产科健康宣教
产后产妇注意事项1、环境产妇居室应温馨，空气新鲜，光线明亮，每日开窗通风至少30分钟.夏天可以开空调,但不要让冷风直接吹到身上.2、饮食产妇的饮食应营养丰富,主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃,水果只要不冰镇就可以；因为喂奶的妈妈消耗能量,所以要少量多餐，一天吃5—6顿饭。
月子里的妈妈排汗多还要泌乳，需要水分比较多，可适当增加粥、汤类食物摄入，注意喝鸡汤或肉汤的时候不要只喝汤,应该把汤里的肉也吃掉,因为主要营养成分还是在肉里。
3、适当活动阴道分娩的产妇产后6—12小时就可以下床轻微活动，第二天就可以在室内随意走动；剖腹产后24小时也可以下床活动了.适当的活动可增强血液循环、增加食欲、预防下肢静脉血栓形成,促进康复。
4、清洁卫生月子里的妈妈会大量出汗，这是产后的一个生理变化，也是正常的生理恢复过程.这段时间应保持皮肤清洁,可以用热毛巾擦身体；月子里能洗澡吗?这是很多产妇问的问题。
其实会阴侧切伤口或剖腹产伤口长好后是可以洗澡的，建议洗淋浴，洗澡时间不要太长，每次8—10分钟,洗完后及时擦干身体，穿上衣服。
5、产褥保健操产褥保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。
产妇应根据自身情况，运动量由小到大、由弱到强循序渐进练习。
一般在分娩1周后开始,直至产后6周，每1～2天增加1节,每节做8~16次。
第1节:呼吸运动：仰卧,深吸气，收腹部，然后呼气.第2节：缩肛运动：仰卧，两臂直放于身旁,进行缩肛与放松动作. 第3节；伸腿动作：仰卧，两臂直放于身旁，双腿轮流上举和并举,与身体呈直角。
第4节：背部运动：仰卧，髋与腿放松，分开稍屈,脚底放在床上,尽力抬高臀部及背部。
第5节：仰卧起坐：仰卧，两手放腰部，上身抬起及放下。
第6节:腰部运动：跪姿,双膝分开，肩肘垂直,双手平放床上,腰部进行左右旋转动作。
第7节：全身运动:跪姿，双臂支撑在床上，左右腿交替向背后高举。
6、计划生育产后42天之内禁止性交。
产妇及新生儿护理保健手册
产妇及新生儿护理保健手册
产妇及新生儿护理保健手册主要包括以下内容：
一．产妇护理：
１．饮食：顺产产妇产后当天可进食流质或清淡饮食，以后可进普食。
剖宫产产妇术后禁食6小时后进食清淡流质，如温开水、米汤等，禁食牛奶、豆浆、糖水、甜果汁等甜食。
肛门排气后改为半流，如粥、面条、云吞等，1~2天后改为食物应富有营养，有足够热量和水分，若哺乳，应多进蛋白质和多喝汤类食物，如鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡汤等，并适当补充维生素和铁剂。
不宜吃辛辣、刺激性食物及饮烈性酒，少量甜米酒有助乳汁分泌。
阴道流血期间禁食人参鹿茸。
２．休息与活动：顺产产妇应于产后6~8小时内起床稍事活动，起床必须有人在旁陪伴，以防产后晕阙、摔伤等意外。
产后第二日可在室内活动。
剖宫产产妇术后取平卧位，勿抬高头部，6小时后改自由体位，协助产妇翻身，2小时一次，翻身过程防止坠床。
早期活动有利于恶露流出、健康恢复，还可预防腹腔脏器粘连等并发症。
二．新生儿护理：
１．饮食：哺喂母乳约每2个小时哺喂1次；哺喂配方奶约每4个小时哺喂1次。
２．姿势：妈妈在哺喂母乳时，可尝试不同的姿势让宝宝吸奶。
如坐姿（摇篮抱法）、斜倚、橄榄球抱姿、侧躺等。
此外，产妇及新生儿护理保健手册还包括预防接种、常见疾病和感染的预防和处理等内容。
月子保健中心管理规章
月子保健中心管理规章目的本管理规章的目的是确保月子保健中心的良好运营，保障顾客的健康与安全，规范员工行为，以及提供优质的服务。
1. 中心介绍月子保健中心是专门为产后妈妈提供健康护理和康复服务的机构。
中心致力于提供良好的环境和专业的护理，促进妈妈的身心康复和健康。
2. 员工要求2.1 所有员工必须持有相关资质证书，并具备相关工作经验。
2.2 员工需具备良好的沟通技巧和团队合作精神，以确保良好的顾客体验。
2.3 员工应保持良好的仪容仪表，并在工作期间穿着规定的工作服。
3. 顾客服务3.1 中心应提供清洁、卫生、舒适的环境，为顾客提供舒适的居住条件和服务。
3.2 员工应始终友好地对待顾客，提供专业和个性化的护理服务。
3.3 中心应提供营养均衡的饮食，满足顾客的营养需求。
4. 安全管理4.1 中心应定期进行安全检查，确保消防设施和其他安全设备的正常运行。
4.2 中心应具备应急预案，以应对突发事件，确保员工和顾客的安全。
4.3 员工应严格遵守安全操作规程，确保使用设备和器材的安全性。
5. 行为规范5.1 员工应遵守中心的行为规范，包括但不限于：不携带违禁物品进入中心，不私自离开工作岗位等。
5.2 员工应保护顾客的隐私，不得泄露顾客的个人信息。
5.3 员工应保持良好的职业道德和工作纪律。
6. 管理制度6.1 中心应建立健全的管理制度，包括人员管理、财务管理、设备管理等。
6.2 中心应定期开展员工培训和交流活动，提高员工的专业能力和团队意识。
6.3 中心应建立客户投诉处理制度，及时解决顾客的问题和投诉。
以上是月子保健中心的管理规章，希望所有员工都能遵守并执行，为顾客提供满意的服务。
产褥期的名词解释保健方法
产褥期的名词解释|保健方法产褥期的名词解释：产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。
在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。
自胎盘娩出后，产妇便进入了产褥期。
总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
产褥期的保健方法：1.保持良好生活习惯建立良好的休息环境，注意卫生。
室内温度适宜，18～20℃，空气新鲜，通风良好。
即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。
产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。
大小便后避开伤口，用清洁卫生纸从前向后擦净，注意不要反方向，以免肛门周围细菌逆行造成感染。
2.注意情绪变化经历妊娠及分娩的激动与紧张，产妇精神极度放松;对哺育婴儿的担心;产褥期的不适等均可造成情绪的不稳定，尤其在产后3～5天，可表现为轻度抑郁，应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。
3.饮食由于分娩时体力消耗大，身体内各器官要恢复，产妇的消化能力减弱，又要分泌乳汁供新生儿生长，所以饮食营养非常重要。
产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。
食物应富有营养、足够热量和水分。
若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。
4.排尿与排便警惕产后尿潴留，在产后5日内尿量明显增多，应鼓励产妇尽早自解小便。
产后4小时即应让产妇排尿。
若排尿困难，应解除怕排尿引起疼痛的顾虑，鼓励产妇坐起排尿，可用热水熏洗外阴，用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。
小月子必喝的五种汤,月子期间的营养调理方法
小月子必喝的五种汤，月子期间的营养调理方法月子期间的养分调理方法在月子期间，养分调理非常关键。
新妈妈的身体需要恢复猛烈的分娩过程，同时还要养护宝宝的生长发育。
为了让新妈妈在月子期间尽快恢复体力，也为了让宝宝得到足够的养分支持，喝一些汤水成为了一个很好的选择。
本文将为大家介绍五种必喝的月子汤，盼望对大家有所关心。
1. 黑豆排骨汤黑豆排骨汤是一道特别适合月子期间的汤水。
它的方法很简洁，只需要预备好适量的黑豆和排骨，加入清水大火煮即可。
黑豆有清热解毒的功效，同时也能增加身体的反抗力；排骨则含有丰富的钙质，对于新妈妈和宝宝的身体都非常有益。
1.1 食材预备制作黑豆排骨汤需要预备以下食材：-黑豆-排骨-姜片-料酒-盐-清水1.2 制作方法详细制作方法如下：1. 黑豆提前泡发至少两个小时。
2. 排骨用开水焯水捞出。
3. 锅中加入清水、黑豆、排骨、姜片和料酒。
4. 大火煮至沸腾后转小火连续煮2-3小时。
5. 加入适量的盐调味即可食用。
1.3 留意事项制作黑豆排骨汤需要留意以下几点：-黑豆需要提前泡发。
-煮的时候需要始终掌握火候，不能太急也不能太慢。
-食用时需要适量调整盐分。
2. 姜母鸭汤姜母鸭汤也是一道特别适合月子期间的汤水。
鸭肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够促进身体的新陈代谢和细胞的生长；而姜母茶则能够增加身体的免疫力，促进新陈代谢。
信任喝上一碗姜母鸭汤，新妈妈和宝宝的身体都会受到很好的爱护。
2.1 食材预备制作姜母鸭汤需要预备以下食材：-鸭肉-姜母-姜片-盐-清水2.2 制作方法详细制作方法如下：1. 鸭肉以开水焯水去除腥味。
2. 换水后加入切好的姜片和姜母。
3. 大火煮至沸腾后转小火煮2小时左右。
4. 加入适量盐调味即可食用。
2.3 留意事项制作姜母鸭汤需要留意以下几点：-煮的时候需要始终掌握火候，不能太急也不能太慢。
-姜母需要提前洗净切碎。
-食用时需要适量调整盐分。
3. 红枣山药汤红枣山药汤也是一种非常适合月子期间的汤水，它有益气健脾、养血安神的功效。
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腹带长1500CM，宽15CM的白纱带，需备至少两条。
艾佳人两条卖100元，我一开始用的是医院里的腹带,等到1个星期以后我就开始用婷美的产后收腹裤,收的很快,1个星期换1个尺寸洗头要用干毛巾多擦擦，然后用电吹风热风吹干，头不能吹到冷风。
虽然产后头发较油，但不要用刺激性较强的洗发用品。
勤用木梳梳理头发，促进血液循环，避免脱发。
洗头发可以用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾抱一下，避免湿头发发挥水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩一起头痛月子时间：6到8周胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需要六周；产妇产后腹壁紧张度的恢复也需要六周至八周的时间月子里的起居常识要点汇总：每日通风2次，孕妇避免吹风；湿度保持 55%~65%；顺产2、3天后可洗澡洗头，提起体力够；勤换内衣内裤照常刷牙；恶露的变化产后3天内，新妈妈的恶露流出量较多，一般相当平时月经较多时的量1、血性恶露：产后1周内2、浆性恶露：产后1~2周3、白色恶露：产后2周后，可持续2~3周恶露有下列情况需要看医生：血性恶露量多，持续时间长；恶露有异味；伴腹痛或发热一、休息与活动保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务；绝不能做重活、累活二、良好的休养环境1、室内要有适宜的温度和湿度：居室温度：20—24度；湿度：55%-65%；2、保持清新的空气：要经常开窗通风换气，每天要保证2次通风，每次大概15分钟，保持室内空气清新，预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。
3、室内要有充足的阳光：产妇最好住南面的房间，充足的阳光可以让人感到心情舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。
4、不宜睡太软的床，母婴同室，家庭和睦。
三、重视产褥期的营养营养不但让产妇尽快地恢复，而且可以提高乳汁质量，让宝宝健康成长。
1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。
2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。
饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。
3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。
喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。
四、清洁会阴保卫生分娩的疲劳，产时产后的出血，会使妈妈抵抗力下降，子宫内创面、会阴伤口、或剖腹产伤口，使产妇更容易发生感染，因此清洁卫生很重要。
1、会阴清洁：产后每天要用温开水清洗外阴，注意清洗顺序，10天内不要坐浴。
2、勤洗手：双手是细菌传播的重要途径，因此在换卫生巾前后，接触孩子前要注意洗手3、勤洗澡：产后皮肤分泌旺盛，多汗，应常洗澡。
正常产产后2~3天就可以洗澡、洗头，只要你觉得身体能够支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。
淋浴能解除分娩的疲劳，使产妇精神舒畅。
没有淋浴条件也应温热水擦洗全身，经常更换内衣、内裤。
产后虽然应常洗澡，但由于产妇气血亏，抵抗力差，应注意室温和水温，不可洗浴时间过长。
不要湿着头发就睡觉。
空腹或刚吃饱不要洗澡。
4、勤更衣：内衣、内裤勤更换5、勤刷牙：产后第二天就应照常刷牙，否则会由于进餐次数增加，食物残渣破坏牙釉质，引发龋齿、牙周炎等。
五、恶露的变化产后3天内，新妈妈的恶露流出量较多，一般相当平时月经较多时的量1、血性恶露：产后1周内2、浆性恶露：产后1~2周3、白色恶露：产后2周后，可持续2~3周恶露有下列情况需要看医生：血性恶露量多，持续时间长；恶露有异味；伴腹痛或发热六、产后月经恢复与避孕恢复月经时间：个别人4~6周，多数6个月；恢复排卵时间：40%在月经恢复前1个月，哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避孕；产后适宜的避孕措施：避孕套、宫内节育器顺产应在经过产后检查以后、剖腹产要3个月后开始性生活，应采取可靠的避孕措施，夫妻双方应互相体谅孕妇进食的7大原则发布时间:2012-7-19 0:00:001.不可暴食——孕妇怀孕到临产前大多数时间，每天只需要额外摄取300卡热量.2.定时进餐.3.少食多餐.4.定时称体重——BMI指数=体重（公斤）/身高的平方(米）BMI为19-25之间最合适.5.低糖.低脂.高纤维的天然食物.6.不要挑食.7.少吃高热量食物以及糖果.汽水.可乐.咖啡.甜茶等坐月子应该忌吃的食物发布时间:2012-3-14 0:00:00应忌生冷食物：生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
例如：冷饮、冰品、凉拌菜；蔬果类：大白菜、白萝卜、茄子、莲藕、竹笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、绿豆、梨、西瓜、椰子、橘子、甘蔗、柿子、葡萄柚；海菜类：海带；海鲜类：蟹。
应忌食辛辣等刺激性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
应忌坚硬、酸性食物：产后身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，坚硬粗糙及酸性食物就会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。
如坚硬食物：蚕豆花生、瓜子、牛肉干等；酸性食物：李子、柚子、酸梅等应忌食油腻、黏滞食物：由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、黏滞食物粽子、糯米糕等应尽量少食以免引起消化不良应忌食过咸食物：因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。
但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
使用新鲜食材、少吃加工食物、慎选调味料可减少钠含量。
应忌营养单一：即食物种类应多样化产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。
应忌食过饱：即每餐饮食量不宜过多。
由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。
因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐，多摄入流质及半流质饮食。
哺乳者禁食大麦及其制品：大麦以及大麦芽、麦乳精、麦芽糖等大麦制品，因这些食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。
忌吃味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，对于婴儿来说，尤其是12周内的婴儿，过量摄取谷氨酸钠会严重影响其发育。
因此，为了宝宝健康，哺乳期的新妈妈应忌吃味精。
药物禁忌：产后子宫出血较多，一般需要使用一些子宫收缩药物，但需哺乳产妇不宜使用麦角制剂，因麦角制剂抑制量体泌乳素的分泌，从而产生回奶效应同时它还有较强的升压作用，故高血压产妇应禁用。
特殊体质产妇的饮食禁忌高血压患者：口味不能太重，避免高盐、高胆固醇的食物，动物内脏、牛肉、深海鱼类等食材要控制食用量糖尿病患者：产妇宜少量多餐，需要摄取足够热量，但仍需控制淀粉与糖分的摄取量，减少单糖及双糖食物，少喝及水淀粉勾芡的浓汤与含酒精的食物。
甲状腺亢进患者：避免燥热食物与酒类，并且香油、米酒、深海鱼类不宜多吃；应使用不含碘的盐烹调小孩1~3岁禁吃干果易造成气管异物新生儿黄疸发布时间:2013-1-12 0:00:00新妈妈们经常会为了宝宝的皮肤发黄，有黄疸担心，金豆月子会馆为了让妈妈们放心，帮新妈妈们总结一下新生儿黄疸的问题！希望对新妈妈有所帮助！！！1、为什么新生儿会出现黄疸呢？因为胎儿靠胎盘供应血和氧气，但是体内为低氧环境，必须有更多的血红细胞携带氧气供给胎儿，才能满足胎儿的需求。
出生后，新生儿必须用自己肺呼吸直接获得氧气，体内的低氧环境得到改变，红细胞的需求量减少，于是大量的红血球被破坏分解产生胆红质。
这是新生儿的肝功能不完善，酶系统发育不成熟，不能把过多的胆红质处理后排出体外，只能堆积在血液中。
这种胆红质象黄色的染料一样，随着血液的流动，把新生儿的皮肤和巩膜染成黄色，出现新生儿黄疸。
2、什么事新生儿黄疸呢？医学上把未满月（出生28天之内）宝宝的黄疸，称之为新生儿黄疸，新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高而出现于皮肤、黏膜及巩膜黄疸为特征的病症，本病症有生理和病理之分。
1）生理性黄疸：新生儿生理性黄疸的特点是，大多在出生2-3天出现，4-5天时最严重，足月儿一般在7-14天消退，早产儿一般在3-4周消退，此外，黄疸一般都是轻度的，孩子也没有其他不适应症状，所以家长不必担心。
2）病理性黄疸：1.黄疸出现过早，常在24h内出现；2.黄疸程度过重，血清胆红素>205-257umol/L;3.黄疸进展过快，血清胆红素每日上升>85umol/L4.黄疸持续多久，足月儿>2周，早产儿>5周5.黄疸退而复现，或再度进行加重；6.血清结合胆红素>26umol/L。
凡符合以上特点之一者可判断为病理性黄疸。
婴儿出生后即应密切观察皮肤黄染情况，注意出现的时间、加深的速度、黄染的程度、消退的时间、是否有退后复黄的情况，以利于及早明确黄疸的性质。
病应注意必须在自然光源下观察黄疸。
只要做到正确的护理，宝宝都会健康的成长！！！。