大学生的人际关系

要调整自己的心态，摆正位置，了解大学校
园人际关系的特点。从成为大学生的那一天起，我
们就迈进了人生的另一个舞台，要做到关键的一点是正 确认识自己的过去，忘记过去的辉煌或阴影，保持一种 全新的心态进入大学的校门。同时明确在大学校园里， 与人相处的对象和特点都发生了根本的变化。在中学以 前，我们与之相处的对象和含义比较狭窄，那时的人际 关系也比较简单。例如，我们可以只跟自己喜欢的人交 往，自己不喜欢或者不想交往的人就可以不去理他。然 而，一旦成为了大学生，住到校园的集体宿舍里，我们 就不能再仅凭个人好恶与人交往了。对于集体中的每一 员，无论喜欢与否，我们都要每天面对，都要与其相处。 所以，不仅要同自己喜欢的人交往，还要与自己不喜欢 的人保持友好的关系。
3．自我价值保护原则
自我价值是个体对自身价值的意识与评价；自我价值保护是一种 自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬 低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极 其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投 以肯定与支持；而对否定自我价值的他人则予以疏离；此时可能 激活个体的自我价值保护动机。

羞怯——人际关系的关卡
羞怯心理是绝大多数人都会有的一种消极心理。具 有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下， 羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担 心，使得他（或她）在言语上支支吾吾、行动上手足 失措、瞻前顾后。长此下去，会变得越来越羞涩，越 来越自卑，既不利于自我完善，更不利于同他人正常 交往。
人际关系的原则
1．相互性原则
人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会 无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们 喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不 喜欢是相互的。

2．交换性原则
人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交 往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。 人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。
交往内容广泛
以往大学生的交往主要在学校里， 交往内容以交流感情、切磋 知识为主。而当今，大学生交往的内容则日益广泛，涉及政治、 经济、文化等社会生活各个领域，就日常具体交往内容而言则包 括爱好兴趣、文化知识、生活常识、情感、政治思想、对他人的 看法、人生哲学、学习经验、恋爱观点、各种信息、文体生活、 国家大攀、社会风气等，可谓应有尽有，包罗万象。交往内容的 不断扩充，使学生们日益扩大了与社会的接触面。再加上交往方 式的多样，使得大学生们能够通过实习、调研、参观、等多种社 会实践方式吸收社会信息，不断地扩大视野，丰富知识。

猜疑——人际关系的暗礁
猜疑是人际交往中的大忌，是公关的一大心理障碍。 具有这种消极心理的人，往往难辨真假、疑心重重、 无事生非。

自私——人际关系的一大障碍
人际关系中的自私心理，既是阻碍人与人沟通和理解 的一大障碍，也是影响建立和谐的人际关系的一大障 碍。
如何解决人际交往中的问题.f4v
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什么是人际关系
人际关系可说是人与人之间，在一段过
程中，彼此借由思想、感情、行为所表 现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、 服从等互动之关系，广义的说亦包含文 化制度模式与社会关系。
人际关系的建立和发展
友谊的发展一般总要经历以下五个逐渐深化的过程：
A
互不相识
B
开始注意
C
表面接触
D
建立友谊
E
亲密关系
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大学是一个大家庭，这里聚集了来自四面八方的兄弟姐妹。
由于地域文化的不同，在宿舍经常会出现三五不合群的现 象。调查中大部分同学和室友还是能融洽相处的，但其中 也有那么几个在宿舍从不跟室友交谈，导致走向极端。刘 希庆说，“曾来找我咨询的一个学生在社团、学生会表现 出很强的工作能力，与别的宿舍同学关系也不错，就是处 理不好与本宿舍同学的关系，搞得他很苦恼。宿舍作为大 学生活的基本单元，不仅是大学生住宿的场所，也是学习、 娱乐、交流、交往的重要场所。由于宿舍成员相对固定， 朝夕相处，相互之间频繁接触，很多私密袒露其间，室友 之间产生不愉快甚至冲突在所难免，这些鸡毛蒜皮的小矛 盾如果得不到及时化解，日积月累，就会导致室友间产生 误会，直至爆发“战争”，严重的还会诱发心理疾病。”
所谓晕轮效应，是指从对象的某种特征推及对象 的总体特征，从而产生美化或丑化对象的印象这样 一种心理定势。称之为“晕轮效应”，是因为它像 月晕一样，会在 真实的现象面前产生一个更大的 假象：人们隔着云雾看月时，在月亮外面有时还能 看到一个光环，这个光环是虚幻的，只是月亮的光 通过云层中的水晶所折射出的光 现象，事实上并 不存在这样一个物质的、真实的光环。
当代大学生必 须面临的问题
制作： 31141p班第二组
小
组
成
员
组长： 肖苏超 性格活泼开朗，幽默，爱开玩笑，热心，喜欢交朋
友。 成员： 董阳 性格开朗，为人老实厚道，爱学习，有上进心，有 望成为21世纪的牛人。 邵佳 活泼开朗，举止大方，性格豪爽，是名不虚传的实 力派。
相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的 融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要 做到心理相容，应注意增加交往频率；寻找共同点；谦 虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他 人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了 自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间 的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得 的。
良好人际关系的特征
有亲和力的人格特质：




如诚实、热情、正直； 能克服各种障碍，敢于实 践； 讲究交往行为的规范； 正确运用交往的艺术； 积极主动投身交往的实践。
玩的很开心
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常持诚恳的态度。 谦卑温柔的心。 适度自我表达。 尊重别人并欣赏自己。 寻求共同价值观之伙伴。 排除人际障碍。 遵守团体规则。


刻板印象
所谓刻板印象，是指在人际交往中，人们对某个群体 或事物形成的一种概括而固定的看法。
பைடு நூலகம்

嫉妒——人际关系的毒瘤

在我们的现实生活中，嫉妒己成为一种极端消极和狭 隘的病态心理。难怪有人称嫉妒是危害人际关系的毒瘤， 影响交往成功的腐蚀剂。莎士比亚曾形象地比喻道： “嫉妒是绿眼妖魔，谁做了它的俘虏，谁就要受愚弄”
4、平等原则
在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个 方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等 是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理 沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和 受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这 种需要，就是平等的需要。

5、相容原则
交往界限淡化
异性大学生之间交往界限在过去是非常清晰的。而当今的大学生 认为异性间的友谊是存在的，可贵的，应该大胆追求的。由于社 会的发展和来自多方面相关因素的影响，与以往的大学生相比， 当代大学生对与异性交往的认同度更高，交往意识更强，热衷于 通过各种方式恋爱或结交异性朋友。在现今的大学里，学生们谈 恋爱的比例是非常高的，以至于“考研、上网、谈恋爱”已成为 当代大学生的时尚。
（1）善于学习 （2）读 写 算的能力 （3）良好的交流能力，包括听说能力 （4）解决问题的能力 （5）自尊 积极 有奋斗目标 （6）有个人和事业开拓能力 （7）交际谈判能力及团队精神 （8）良好的组织和领导能力
人际交往对大学生成 才发展的作用
（一）人际交往是人们身心健康的需 要 （二）人际交往还是我们生存和发展 的社会性需要 （三）人际交往还是完善自我的需要 （四）人际交往也是信息交流的需要 （五）人际交往是自我决策的需要

自卑——人际关系的隐形屏障

个人自卑感的形成，主要是社会环境长期影响的结果。 例如，有的是因为自己常受挫折而受到过多的指责和惩 罚造成的；有的是自己的成绩长期得不到认可和赞许造 成的；有的则是在家庭中遭到父母的长期训斥或是教育 不当、父母离异等原因造成的。上述情况都容易使人产 生一种失落感，从而形成自卑心理。因而，创造良好的 社会环境、改善教育方法，乃是消除自卑感，增强人们 自强、自信的有效途径。
人际交往中的问题
63%的同学还是多多少少有几个知心朋友的
28%的同学认为自己没有知心朋友，人际关系状 况很糟，感觉自卑、孤独。当被问及中学时代与 大学人际关系有何不同时，大多数人都表现的很 消极。
将近40%的同学认为和中学时代比现在的人际关 系有所倒退变得更加虚伪了。他们认为很多外界
因素的影响下多数大学生人际关系良好；但同时 也有不少同学指出大学校园里存在“性格孤僻者 的数量在增长”、“大学生小团体意识越来越 强”、“大学生择友逐渐趋于功利化”和“大学 生之间的关系日渐淡漠”等现象。
有些同学因为家庭环境，或者因为 外貌、成绩等因素，在与同学的交 往中就会畏首畏尾，不敢大胆的表 达出自己的想法，在交往中遭受到 一点挫折，就会意志消沉，灰心丧 气，有时还会怨天尤人。如果受到 别人的耻笑与污辱，就会忍气吞声， 沉默寡言，最终导致在陌生的环境 下表现的很不如意。
人际关系心理障碍

晕轮效应
针对宿舍矛盾激化问题，应该以宿舍为整
体多举行一些活动。例如周末的时候一起出去
爬爬山，使大家心与心的距离变得更近些；我们还 可以针对某个话题展开论述，大家相互交流心得， 增加大伙的默契感。除此之外我们还可以和其他宿 舍定期举行一些比赛，这有利于增强大家的凝聚力 和团队意识，更是以后我们走出社会的奠基石。当 然我们自己还得努力塑造良好的个人形象，改善性 格上的不足，用宽容的心态去对待每一个人。
6、信用原则
信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从 而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开 信用。要做到说话算数，不轻许诺言．与人交往 时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不 过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己 的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人 的信赖．处事果断、富有主见、精神饱满、充满 自信的人就容易激发别人的交往动机。博取别人 的信任，产生使人乐于与你交往的魅力。上述这 些人际交往的基本原则，是处理人际关系不可分 割的几个方面。运用和掌握这些原则，是处理好 人际关系的基本条件