美白汤有哪些
冬瓜丝瓜解毒美白汤的功效与做法
冬瓜丝瓜解毒美白汤的功效与做法
冬瓜丝瓜解毒美白汤
·配料:丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量－
·操作:
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
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·功效：常饮此汤可祛瘀白肤。
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·营养价值:丝瓜-丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤。
冬瓜-冬瓜是营养价值很高的蔬菜。
营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克...
用法：每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。
是女人都想知道!少吃4类食物就做白皙美人
是女人都想知道!少吃4类食物就做白皙美人大部分女性都希望自己的皮肤是白皙透亮的，可往往现实不尽人意。
很多女性会纳闷，自己明明做好了防晒工作，也没有在阳光底下晒，为什么皮肤还会变黑呢?其实，有可能是饮食惹的祸，东西吃不对，分分钟让你的皮肤变黑。
1、油炸类食物油炸类食物含有很多的氧化物，会加速皮肤的老化，使皮肤变黑，而且吃多油炸类食物，韩很容易发胖，让你离苗条白皙女人的目标越来越远。
2、感光类食物感光类食物因为富含铜、铁、锌等元素，而这些元素能够增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量，而这些物质恰恰与黑色素的生成有关。
所以，吃感光食物能够使皮肤的黑色素增加，从而使皮肤变黑。
3、深色类食物深色类的食物容易使皮肤的黑色素增加，例如紫米、黑豆、黑芝麻、咖啡、可乐、巧克力等，都应该要少吃。
4、强酸性的食物由于健康人体的体液是呈弱碱性的，如果吃多了强酸性的食物，会导致体内的酸碱不平衡，除了容易形成色素斑之外，还会带来不适的症状。
下面，小编就给你们推荐3款美白的靓汤润肤美白汤功效：这款汤具有滋阴养肺，润肤美颜的作用，对于那些皮肤粗糙，皮肤黝黑的女性可以常常饮用。
做法：1、先将何首乌、沙参、玉竹、薏仁洗干净后备用;2、将猪肺洗干净后，飞水，然后加入适量的水煮开;3、再放入所有的材料，用大火煮10分钟，在改用小火煮2个小时左右，加入调味料即可。
桑椹汤功效：此款汤具有清热解毒的功效，同时要能够补血，常常饮用，能够让皮肤细腻，淡化脸上的黑斑。
做法：1、将水煮开，然后放入洗干净的桑葚，然后再用小火把桑葚煮至味道入汤;2、然后盛入杯中，加入柠檬片或者柠檬汁，即可饮用。
注意：桑葚粒一定要嚼碎吃掉。
喝绿豆汤可以美白吗 绿豆汤美白效果好吗
喝绿豆汤可以美白吗绿豆汤美白效果好吗绿豆汤对我们的身体有着非常好的功效，夏天是最适合喝绿豆汤的，那么喝绿豆汤美白有效果吗？下面我们一起来看看吧！下面一起来看看吧。
一、喝绿豆汤可以美白吗效果不明显。
喝绿豆汤对美容来说，主要是排毒保湿，抗衰老维持皮肤弹性，改善皮肤干燥，改善色斑，以及清洁肌肤的作用。
但是，具体在美白这一项效果可能不是很明显。
二、绿豆的美容效果1、清洁肌肤绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
2、对抗皮肤干燥绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
3、改善色斑从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。
4、良好排毒效果萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
5、抗衰老植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。
三、哪些人适合吃绿豆养颜1、经常上网熬夜的人，睡前喝一杯绿豆奶昔，可以帮助睡眠，排毒养颜，抗辐射抗衰老。
2、油性肤质及黑皮肤的人群，用绿豆和黄豆煮水，煮粥，可以控油保湿，美白补水，排毒养颜。
3、痘痘肌肤质人群，祛痘，调理内分泌失调，可以吃绿豆粥，绿豆汤，用绿豆粉泡茶饮用，可以祛痘，美白，控油，排毒养颜，杀菌消炎。
中医夏季美白小偏方 夏季怎么美白好吗
中医夏季美白小偏方夏季怎么美白好吗早上7：00-11：00点——绿豆豆浆上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。
食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
下午2：00-5：00点——冰糖陈皮醋下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。
晚上7：00-9：00点——杏仁银耳汤晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
夏季美白护肤方法第一步：清洁肌肤的大扫除工作一定要做到位，特别是在夏天容易流汗的季节里，更应该做好深层的清洁工作，来为下一步的护理打好根底。
用来清洁面部皮肤的产品很多，各人应该根据自己不同的情况有针对性地来选择：有化浓妆习惯的MM 可以选择清洁功能比拟强的卸妆乳类产品;一般的日常妆用卸妆油也就够了;如果仅仅只是淡妆或防晒乳那么可以选择卸妆水来清洁皮肤。
当然，所有的卸妆动作只是针对脸部的彩妆而言的，并不能真正完全的把毛孔里的污垢、油脂及彩妆残留物去除干净。
这时洁面乳和洁面皂类的产品就能很好的发挥他们的作用了：洁面乳能温和彻底地清洁皮肤，驱除毛孔里的污垢，同时对皮肤产生滋润、保湿的成效;洁面皂的特点是质地细腻，低泡配方，去污力强，同时软化角质，为下一步清理皮层做好准备。
此外洁面皂也含有保湿成分，不会令皮肤产生紧绷感。
第二步：清理皮层洁肤水不同于一般的化装水、爽肤水，它能更好地帮助完成清洁皮肤的后续工作。
二次清洁的工作能温和地去除肌肤外表老化的死皮细胞，加速肌肤的新陈代谢和自我更新速度，使肌肤变得更加光滑柔嫩，同时帮助收敛毛孔，平衡PH值，减少“发痘〞概率，使皮肤更加细腻。
磨粉养生食谱养颜美白
磨粉养生食谱养颜美白
磨粉是一种非常健康的食材，它可以帮助我们养颜美白，让我们拥有健康的肌肤和亮白的面容。
下面是一些磨粉养生食谱，希望对你有帮助。
1. 红豆糙米粥：将熟透的红豆和糙米一起磨成粉，然后用水煮熟，加入适量的蜂蜜调味。
每天喝一碗，可以美白肌肤，增加肌肤的弹性。
2. 绿豆莲子汤：将绿豆和莲子分别磨成粉末，然后一起煮成汤，加入适量的冰糖搅匀。
这款汤能够清热解毒，排除体内的毒素，让肌肤更加清爽。
3. 黑米芝麻糊：将黑米和芝麻一起磨成粉末，然后加入适量的牛奶或豆浆搅拌均匀。
这款糊可以延缓肌肤的衰老，使肌肤更加紧致有弹性。
4. 燕麦蜂蜜面膜：将燕麦磨成粉末，加入适量的蜂蜜调成糊状，涂抹在脸部肌肤上，轻轻按摩后静置10分钟，然后用温水洗净。
这款面膜可以去除肌肤的暗沉，使肌肤更加明亮。
5. 薏仁蜂蜜水：将薏仁磨成粉末，加入适量的蜂蜜和温水搅拌均匀。
每天喝一杯，可以有效排除体内的湿气，让肌肤更加清爽有光泽。
这些磨粉养生食谱不仅美味可口，还能帮助我们养颜美白。
在日常饮食中多加入磨粉食物，对于改善肌肤质量有着显著的效
果。
因此，我们可以根据自己的口味喜好选择适合自己的食谱，享受养颜美白的益处。
内服中药全身美白秘方
内服中药全身美白秘方唐永和公主澡豆方白芷60克，白蔹90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白术90克，桃仁30克汤浸，去皮，杏仁30克汤浸，去皮，沉香30克，鹿角胶30克，麝香10克细研，大豆面500克，糯米250克，皂荚5个。
用法：桃仁、杏仁热水煮沸去皮，麝香研磨成细末。
然后挑浆水浆水的制法：用粟米米饭饭，乘热置放冷水中，煮沸5~6天后，吐出白色泡沫，然后肝益水泵3碗，米饭沸水，把鹿角胶慢慢带入进来，再挑河沙整洁的糯米，装进，一同米饭粥。
将粥摊成极薄的饼，晒干。
然后将粥饼与白芷、白蔹等药一起捣为细末，过筛，重新加入大豆面和坯，另用白酒、白蜜，冷却后放入上药中，葱花，晒干。
然后重新加入麝香，墨鞭叶用。
用时取适量，放入洗澡的浴缸，或擦拭身体。
功效：清洁皮肤，促进皮肤血液循环，防治多种皮肤疾患;滋润皮肤，使皮肤柔润芳香，美白细嫩。
慈禧驻颜方题珍珠上等，晶莹圆润用法：将珍珠研为细粉，每次一小茶匙，约5~7克，温茶凝剂，内要10天喝一次。
功效：增强细胞活力，美白皮肤，抑制体内老年素形成，防皱嫩肤，延缓衰老。
长久服用可使皮肤特别细腻，慈禧多年服用，到了70岁的时候，皮肤仍然柔软光润。
隋宫斑痕方橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克用法：把上面的材料，一起搓末，每次饭后用酒服用，每次1克，一天三次。
功效：这是隋炀帝后宫的美容增白配方，有很好的燥湿化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要针对面褐、黄斑。
吴萸向肥皂檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，广零陵香，皂角，甘松，白莲蕊，山柰，自僵蚕，麝香，冰片适量。
用法：把上面的材料，一起搓末，用红糖水调匀成泥状，制成香肥皂，每块重6克，阳处方干活，水泵。
洗头、泡澡的时候都可以采用。
功效：这是慈禧太后用来美容的香皂，此方可促进局部血管扩张，改善面部血液循环，从而达到护肤养颜的功效。
钟乳粉贫玉女粉7.5克系益母草，白附子6克，白及7.5克，白蔹6克，轻粉1.5克，钟乳粉6克，密陀僧4.5克，细辛末1.5克。
白芷美白配方
白芷美白配方白芷是常用的中药，它能够用于头痛、牙痛、痈疽疮疡、皮肤瘙痒等，除此外它还有一定的美容作用。
下面跟着店铺一起来看看白芷的美白配方。
白芷美白配方配方一：白芷美白首先，准备好6g的白芷、1个蛋黄、1大匙蜂蜜、1小匙小黄瓜汁、3小匙的橄榄油。
其次，把白芷研成细末放入面膜碗中，然后往白芷中加入蛋黄均匀搅拌。
再加入小黄瓜汁跟蜂蜜，均匀搅拌，搅拌好之后就可以涂抹在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水冲洗干净了。
清洁好脸部肌肤之后就可以用化妆棉蘸取适量的橄榄油敷在脸上5分钟，然后用热毛巾敷在脸上。
等毛巾冷却之后就可以拿下化妆棉跟毛巾了，然后清洗脸部肌肤。
配方二：白芷、白术美白首先，准备好白芷、白茯苓、白术、白芍、薏仁各50g。
其次，将以上的这五种中药材料研成细末，混合好之后密封装在瓶子里。
从瓶中取出一小匙的中药粉末，放入面膜碗中，然后加入适量的清水调成面膜状。
调好之后就可以敷在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。
这款面膜不仅能够美白祛斑，同时还可以去粉刺跟治疗暗疮。
配方三：白芷绿豆美白首先，准备当归、绿豆、白芷、白芨、淮山、杏仁粉各50g，2滴玫瑰精油，适量的玫瑰花水。
其次，将这些中药充分研成细末，混合好之后密封在瓶子中。
每次用的时候就去1小匙的中药粉，放入面膜碗中，然后加入适量的玫瑰花水，滴入2滴玫瑰花精油充分混合搅拌。
搅拌好之后就可以敷在脸上了，大约15分钟之后就可以清洗干净了。
绿豆有清洁肌肤的功效;白芨、淮山能够滋养紧致肌肤;杏仁能够滋润肌肤;当归能够活血，使我们的肌肤更加的红润有光泽;玫瑰花水跟玫瑰花精油具有美白保湿的功效。
白芷药膳白芷薄荷酒配方：白芷，薄荷各50克，白酒500毫升制作：1.将前2味捣碎，置容器中，加入白酒，密封。
2.浸泡5-7天后，过滤去渣，即成，功效：祛风通窍止痛。
白芷鲜藕汤配方：白芷15克，鲜藕300克，料酒10克，香油20克，姜，葱，盐，味精各适量制作：1.将白芷润透，切片;鲜藕去皮，洗净，切薄片，姜切片，葱切段。
中药美容养颜配方
中药美容养颜配方
1.多花清颜汤
材料：黄连、黄柏、黄芩、黄连、参芪、甘草、杜仲、山药、桑椹。
制作方法：将上述药材加入适量水中煎煮，取汁液饮用。
功效：具有清热解毒、排毒美肤、调节内分泌的作用，适用于皮肤痘痘、暗疮等问题。
2.莲子银耳羹
材料：莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合、甘草。
制作方法：将莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合放入锅中，加适量清水煮沸，最后加入甘草调味即可。
功效：莲子银耳羹能补充水分、滋养皮肤，使皮肤光泽柔嫩，有抗衰老的功效。
3.龟苓膏
材料：龟板、茯苓、黄柏、土茯苓、龟顶、黄连、甘草。
制作方法：将上述药材研磨成粉末，加入适量水中煮沸，取汤液加入适量蜂蜜调味。
功效：龟苓膏可以清热解毒、滋润肌肤，对于暗疮、痘痘等皮肤问题有一定的疗效。
4.枸杞排骨汤
材料：猪排骨、枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣。
制作方法：将猪排骨放入煮沸的水中焯水，捞出备用。
将枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣和炖盅中，加入猪排骨，加入适量清水，隔水蒸2小时即可。
功效：枸杞排骨汤能益气补血、滋养肌肤，对于皮肤干燥、暗哑有一定的改善作用。
5.红花黄酒
材料：红花、黄酒。
制作方法：将红花加入黄酒中浸泡一段时间，饮用时适量加入蜂蜜调味。
功效：红花黄酒能活血化瘀、提亮肤色，对于皮肤暗黄、气色不佳有一定的改善作用。
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美白汤有哪些
文章目录*一、美白汤有哪些1. 美白汤有南瓜红萝卜汤2. 美白汤有冬虫草老龟汤3. 美白汤有蹄花汤4. 美白汤有黑白凤爪汤*二、美白的食物有哪些*三、日常美白的妙招
美白汤有哪些
1、美白汤有南瓜红萝卜汤材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。
做法:
1.1、肉飞水后加入清水先熬一个小时。
1.2、然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。
功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。
2、美白汤有冬虫草老龟汤材料:冬虫草、老龟各适量。
做法:
2.1、先将冬虫草和老龟洗干净。
2.2、然后再炖盅放入适量的水,放入老龟,煮开后,将冬虫草放入炖盅内。
2.3、然后将火调至文火,再炖3个小时左右,放入调味料即
可。
功效:此汤有健脾安神的功效,能够美白肌肤,是女性四季的补品。
3、美白汤有蹄花汤原料:猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒、稚嫩的蹄子。
做法:
3.1、冷水焯蹄子,去掉黑沫。
3.2、小蹄子过凉白开,汤呈色好。
3.3、坐上火加入清水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋(少许,蹄汤烂易吸收)、料酒大火烧开转小火慢炖大约两小时4、加入适量盐调味,放入焖烧锅中焖着大约四五个小时即可。
注:猪蹄富含大量的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性,改善皮肤的水分,再加上花生、红枣和枸杞,是女人皮肤的“十全大补汤”。
4、美白汤有黑白凤爪汤配料:黑大豆150克,鸡爪300克,白薇20克。
做法:
1、黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放沸水锅中,烫透后取出过水。
2、白薇用纱布包裹,扎紧。
锅中放水,加入黑豆、白薇及鸡
爪,用大火煮沸,撇去浮沫,加入料酒后改小火烩至黑豆、鸡爪均酥,加盐、味精调味即可。
注:本膳可温中益气,滋阴补肾。
所用黑豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,并有大豆黄酮甙、胆碱、大豆。
美白的食物有哪些1、西红柿:它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
2、草莓:草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。
另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
3、樱桃:樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用
200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。
另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
日常美白的妙招1、多喝柠檬美白水:水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。
晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
2、常吃海藻制品:海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。
海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。
3、不吃或少吃糖:过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰
老进程。
4、多摄入蛋白质:多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。
良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
5、适量补充维生素:适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。
维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。
维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。
维生素E具有高效抗氧化性。