四年级下册科学试题- 1.1骨骼 苏教版(含解析)

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苏教版《科学》四年级下册复习题

苏教版《科学》四年级下册复习题

《科学》四年级下册复习题第一单元《骨骼与肌肉》1、人的手骨共有〔27〕块,脊柱由〔许多〕块骨组成人体有〔206〕块骨头,它们共同组成了人体的支架——〔骨骼〕。

分成四局部:〔头骨〕、〔躯干骨〕、〔手臂骨〕、〔腿脚骨〕。

骨骼具有〔支持运动〕、〔支撑身体〕、〔爱护脏器〕的作用。

2、骨即〔硬〕又〔结实〕,不但能长〔长〕,还能〔长粗〕。

骨头里有〔骨髓〕和〔血管〕,骨髓能制造〔血细胞〕。

3、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做〔关节〕。

具有节有〔运动〕和〔缓冲〕的作用。

常见的类型有:〔铰链关节〕、〔旋转关节〕、〔球状关节〕。

4、人体主要关节有:〔肩关节〕、〔肘关节〕、〔腕关节〕、〔指关节〕、〔髋关节〕、〔膝关节〕、〔踝关节〕。

5、关节常见的运动方法有:〔屈伸〕、〔旋转〕、〔既能屈伸又能旋转〕。

6、关节的运动方法与相应的关节名称:〔1〕屈伸:肘关节、指关节、膝关节〔2〕旋转:桡尺关节〔前臂〕〔3〕既能屈伸又能旋转:肩关节、髋关节7、要使我们的身体动起来,仅靠〔骨骼〕是不够的,还必须有〔肌肉〕的参与。

人体肌肉共有〔600〕多块。

肌肉占到了人身体重量的〔40%〕。

8、做手臂活动模型时,硬纸板代表的是〔骨头〕,绳子代表的是〔肌肉〕,铆钉代表是〔关节〕,人体的各种动作都是由肌肉的〔收缩和舒张〕带动〔骨〕、〔关节〕而完成的。

9、、附着在骨头上的肌肉总是〔成对〕在一起工作,一个〔收缩〕,另一个就〔放松〕。

10、人体静止不动时,负责〔心跳〕、〔呼吸〕的一些肌肉仍在运动。

11、体育运动可以强健我们的〔骨骼〕和〔肌肉〕。

12、各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果不完全一样:增强体力的运动工程:举重、游泳。

增强柔韧性的运动工程:体操、伸展肢体、游泳。

增强耐力的运动工程:羽毛球、自行车、慢跑、游泳。

13、为了使肌肉和骨骼保持正常工作,平常需要多吃些〔蛋白质〕和〔钙〕含量高的食品。

14、蛋白质含量高的食品有:〔鱼、虾、肉、蛋类;豆、奶类〕。

苏教版四年级科学第一单元骨骼与肌肉作业(精选.)

苏教版四年级科学第一单元骨骼与肌肉作业(精选.)

苏教版四年级科学第一单元骨骼与肌肉作业第一课骨骼一、填空1、人体中共有(206)块骨头,它们共同组成了人体的支架——(骨骼)。

(骨骼是空心的)骨骼占了人身体重量的20% 即占五分之一。

2、我们全身的骨头分成四部分:(头)(躯干)、(手臂)、(腿脚)。

3、骨(又硬又结实),它们可以(生长),不但能(长长),还能(长粗)。

骨头中间的软物质叫(骨髓),它能制造(血细胞)。

4、骨骼具有(支撑人体)、(保护人体内部器官)、和(运动)的作用。

5、一只手上的骨骼共有27块。

6、头骨保护人的大脑,脊柱、肋骨和胸骨保护人的内脏器第二课关节一、填空1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做(关节)。

人体的关节按照能否活动分为固定关节和活动关节。

2、人体主要关节有:(颌关节)、(肩关节)、(肘关节)、(腕关节)、(指关节)、(髋关节)、(膝关节)、(踝关节)。

其中肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节称为人体的六大关节。

3、关节常见的类型有:(铰链关节)、(旋转关节)、(球状关节)(鞍状关节)。

4、关节常见的运动方式有:(屈伸)、(旋转)、(既能屈伸又能旋转)。

5、关节的运动方式与相应的关节名称:(1)屈伸:肘关节、指关节、膝关节(2)旋转:桡尺关节(前臂)(3)既能屈伸又能旋转:肩关节、颌关节(下巴)、髋关节6、人体关节的作用:有固定、连接小骨(运动)和(缓冲)的作用。

第三课肌肉一、填空1.人体有(600)多块肌肉,占到了人身体重量的(40%)即占五分之二,骨骼占了20% 即占五分之一。

收缩后的肌肉摸上去又紧又硬,还会变短。

2.肌肉可以分为三部分:(头颅肌)、(躯干肌)和(四肢肌)。

3.人体的各种动作都是由肌肉的(收缩和舒张)带动骨骼、关节运动而实现的。

4.骨头上的肌肉总是成对的在一起工作,一个收缩,另一个就舒张(放松)。

5.肌肉是人体活动的重要枢纽,它是由肌凝蛋白和肌动蛋白组成的。

6.做一个膝关节的模型图中需要的材料有:(木棒)、(木片)、(软管)、(气球皮)。

2020-2021学年苏教版科学四年级下册第一单元骨骼和肌肉测试卷

2020-2021学年苏教版科学四年级下册第一单元骨骼和肌肉测试卷

2020-2021学年苏教版科学四年级下册第一单元骨骼和肌肉测试卷学校:___________姓名:___________班级:___________考号:___________一、填空题1.人体的支架叫(________),它由(________)块形状不同的骨组成。

骨骼具有(________)、(________)、(________)的作用2.我们全身的骨头分成四部分:(_____)(_____)(_____)(_____)。

3.骨头里有(_____)和(_____),骨头中间的软物质叫(_____),它能制造(_____)。

4.骨与骨之间相连的地方叫(_________)。

5.关节分为(________)和(________)两种,人体内的大多数关节都是(____________)。

6.关节常见的运动方式(_____)(_____)(_____)7.人体静止不动时,负责(_____)(_____)的一些肌肉仍在运动。

8.附着在骨头上的肌肉总是(_____)在一起工作,一个(____),另一个就(____)。

9.体育运动可以强健我们的(________)和(________),使我们身体更加健康。

10.曲臂时,胳膊前部的肌肉(________);伸臂时,胳膊后部的肌肉(________)。

A.收缩 B.放松 C.无变化二、判断题11.为了肌肉和骨骼保持正常工作,平常需要多吃(________)含量高,(____)含量高的食物。

12.骨骼又硬又结实,可以生长。

(___)13.骨骼很硬,无论姿势怎样都不会变形。

(____)14.骨骼是一个的完整的骨架,一块或一群都不能称为骨骼。

(____)15.我们的关节灵活、牢固,所心做活动前不必做准备活动。

(____)16.要保护好关节不受伤,就不能经常参加体育运动。

(____)17.身体不同的部位关节的连接方式是一样的。

(____)18.做广播体操对锻炼身体的肌肉和关节特别有用。

四年级下册科学课件-1.1骨骼 |苏教版 (共14张PPT)

四年级下册科学课件-1.1骨骼 |苏教版  (共14张PPT)

骨头与石头有哪些相同 之处和不同之处?
骨头的特点:结构紧密、 坚硬、质量轻。
人的骨骼有什么作用?
保护内脏器官
想有哪些骨头参与了运动?
在日常生活中,哪些骨骼参与了运动
江苏教育出版社科学四年级下册
第一单元 骨骼与肌肉
1.骨骼
房子


房子的框架
与房子的框架一样,人体内部也有 一个框架,那就是骨骼。
摸一摸:我们的骨头, 你知道了什么?
数一数:我们的骨头有 多少块?
全身的骨头分为四部分: 头、躯干、手臂、脚趾。
人体的骨头共有206块, 它们共同组成了人体的 支架——骨骼。

2019年精选科学四年级下册[第一单元 骨骼与肌肉3.肌肉]苏教版巩固辅导[含答案解析]三十八

2019年精选科学四年级下册[第一单元 骨骼与肌肉3.肌肉]苏教版巩固辅导[含答案解析]三十八

2019年精选科学四年级下册[第一单元骨骼与肌肉3.肌肉]苏教版巩固辅导[含答案解析]三十八第1题【单选题】当人做扩胸运动时,锻炼的是( )的肌肉。

A、胸肌B、腹肌C、腓肠肌【答案】:【解析】:第2题【单选题】当人做收腹运动时,( )收缩。

A、胸肌B、腹肌C、腓肠肌【答案】:【解析】:第3题【判断题】肌肉拉伤后,要先立即进行冷处理。

A、正确B、错误【答案】:【解析】:第4题【判断题】人体的各种运动都是由骨骼、关节实现的。

A、正确B、错误【答案】:【解析】:第5题【填空题】当我们伸臂时,肱二头肌______;肱三头肌______A、收缩B、放松C、无变化【答案】:【解析】:第6题【填空题】我们感觉骨骼、关节、肌肉的主要方法是______。

【答案】:【解析】:第7题【填空题】肌肉是由______和______组成的。

【答案】:【解析】:第8题【填空题】人体肌肉共有______多块,肌肉占到了人身重量的______。

【答案】:【解析】:第9题【填空题】附着在骨头上的肌肉总是______工作,一个收缩,另一个就会______。

【答案】:【解析】:第10题【填空题】体育运动可以强健我们的______和______。

【答案】:【解析】:第11题【填空题】当人做仰卧起坐时,主要是______肌肉起作用.【答案】:【解析】:第12题【解答题】经常运动的好处有哪些?【答案】:【解析】:。

2020-2021学年苏教版科学四年级下册第一单元骨骼与肌肉测试卷

2020-2021学年苏教版科学四年级下册第一单元骨骼与肌肉测试卷
A.胸肌B.腹肌C.腓肠肌
16.关节所起的两大作用是( )作用和缓冲作用。
A.支撑B.保护C.运动
17.当胳膊弯曲时,用手摸胳膊上前面的肌肉( )。当胳膊伸开时,这块肌肉( )。( )
①不变②收缩③还原 ④舒张
A.①②B.②③C.②④D.①④
18.如果想同时增强体力,柔韧性,( )运动最适合。
A.羽毛球B.篮球C.慢跑D.游泳
22.不同的运动对身体的锻炼效果不同。(________)
23.各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果完全一样。(____)
24.保持正确的姿势,减少碰撞等,可以避免骨骼受到伤害。(____)
25.杂质演员的关节比我们一般人的灵活。(____)
26.没有关节,人的身体一样可以做弯腰、屈臂等运动(____)
8.体育运动可以强健我们的________和________。
9.曲臂时,胳膊前部的肌肉________;伸臂时,胳膊后部的肌肉________。
10.人体的骨头共有(________)块,它们共同组成了人体的支架—骨骼。骨骼有(_____________)、(___________)、(____________)等作用。
2020-2021学年苏教版科学四年级下册第一单元骨骼与肌肉测试卷
学校:___________姓名:___________班级:___________考号:___________
一、填空题
1.人体中的骨骼共有(______)。
2.体育运动可以强健我们的(________)和(________),使我们身体更加健康。经常参加体育运动和多吃(_________)和(________)含量高的食品有利于骨骼和肌肉的生长。
故选:C
17.C

苏教版科学四年级下册第一单元《骨骼与肌肉》

苏教版科学四年级下册第一单元《骨骼与肌肉》
第一单元 骨骼和肌肉 1.骨骼
实用文档
(一)头骨
头 骨
实用文档
(二)躯干骨 胸骨和肋骨
实用文档
(三)四肢骨
上 肢
实用文档
下肢
(三)四肢骨
实用文档
头骨
全 身 骨 的 躯干骨 分 布 与 特 征 四肢骨
实用文档
全身骨的分布概况 人体共有骨206块,以骨连接互相结合成骨骼。 按其所在部位可分为头骨,躯干骨,四肢骨。分布如下:
实用文档
列出完成下列动作所涉及的关节类型
❖ 从桌子上拿起一本书 旋转关节、铰链关节
❖ 大幅度甩手
球状关节
❖ 转动你的头
球状关节
❖ 跪下
铰链关节
实用文档
连连看
肩关节
旋转
肘关节
膝关节
屈伸
髋关节
既能屈伸 又能旋转
桡尺关节 指关节
实用文档
将你的脚尖踮起,然后迅速将脚跟落下。比 较一下,在身体挺直和膝关节弯曲两种状态
体验关节的多种活动方式, 比较不同点。
实验结论: 不同的关节能使人体做多种方式的运动。
实用文档
关节的类型:
铰链关节 旋转关节
球状关节
实用文档
铰链关节
铰链关节是只能朝一个方向运动的关节.
实用文档
旋转关节
旋转关节是只能旋转。
实用文档
球状关节
球状关节是既能屈伸又能旋转,还能向多个方向 运动的关节.
做下蹲可以活动关 节放松肌肉
实用文档
同伴正在为运动员放 松肌肉
松按 肌摩 肉可
以 放
作业:
❖ 同学们回家后,像小老师一样向别人介绍今 天在课堂上所学的知识。另外,希望同学们 在晚上睡觉前,身上只有很少衣服的时候, 再体会一下肌肉在运动中的变化。

2019-2020年苏教版小学科学四年级下册第一单元 骨骼与肌肉习题精选第七十篇

2019-2020年苏教版小学科学四年级下册第一单元 骨骼与肌肉习题精选第七十篇

2019-2020年苏教版小学科学四年级下册第一单元骨骼与肌肉习题精选第七十篇第1题【多选题】游泳主要增加身体的( )。

(多选题)A、体力B、柔韧性C、耐力D、不能确定【答案】:【解析】:第2题【判断题】附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作,一个收缩,另一个也在收缩。

A、正确B、错误【答案】:【解析】:第3题【判断题】骨骼就是指某一块骨头。

( )B、错误【答案】:【解析】:第4题【判断题】多吃脂肪和蛋白质可以强健骨骼和肌肉。

( )A、正确B、错误【答案】:【解析】:第5题【判断题】我们感觉骨骼、关节、肌肉的主要办法是摸。

( )A、正确B、错误【答案】:【解析】:第6题【判断题】人体的各种运动都是由骨骼、关节实现的。

B、错误【答案】:【解析】:第7题【判断题】肌肉占到身体重量的40%。

( )A、正确B、错误【答案】:【解析】:第8题【判断题】人的大腿骨比花岗岩不硬,内面是实心的。

A、正确B、错误【答案】:【解析】:第9题【判断题】肌肉拉伤后,要先立即进行冷处理。

A、正确B、错误【答案】:【解析】:第10题【判断题】没有关节,人的身体一样可以做弯腰、屈臂等运动。

A、正确B、错误【答案】:【解析】:第11题【填空题】人体的各种动作都是由肌肉的______带动______、______而实现的。

【答案】:【解析】:第12题【填空题】我们感觉骨骼、关节、肌肉的主要方法是______。

【答案】:【解析】:第13题【填空题】做一个膝关节的模型图中需要的材料有:______ 【答案】:【解析】:第14题【填空题】当我们屈臂时,肱二头肌______;肱三头肌______。

A、收缩B、放松C、无变化【答案】:【解析】:第15题【填空题】平常多吃含______和高______的食品能使肌肉和骨骼保持正常工作。

【答案】:【解析】:第16题【填空题】人体的各种运动都是由______带动______实现的。

【答案】:【解析】:第17题【填空题】肌肉也可以分为三部分:______、______、______。

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苏教版小学科学四年级下册 1.1骨骼一、填空1.人体中共有________块骨头,它们共同组成了人体的________——________。

2.我们全身的骨头分成四部分:________、________、________、________。

3.人的一只手上有手骨________块。

4.骨________,它们可以________,不但能________,还能________。

5.骨头里有________和________,骨髓能制造________。

6.在做剧烈运动之前,先要做________,避免受到伤害。

7.保护内脏器官的骨头有________、________、________、。

8.正确的写字姿势能够使脊柱________,不正确的读写姿势会使脊柱________。

9.骨骼具有________、________、________作用,但最主要的作用是________。

10.骨头中间的软物质叫________,它可以制造________。

二、判断题11.骨骼就是指某一块骨头。

()12.骨骼又硬又结实,可以生长。

()13.骨骼是一个的完整的骨架,一块或一群都不能称为骨骼。

()14.骨骼很硬,无论姿势怎样都不会变形。

()15.骨骼可以独立运动。

()16.保持正确的姿势,减少碰撞等,可以避免骨骼受到伤害。

()17.人体只有四肢骨能够运动。

()18.脊柱变形影响人的外表,不影响人的运动和其它器官的生长发育。

()19.人的大腿骨比花岗岩不硬,内面是实心的。

()20.单间书包比双肩书包更有利于身体骨骼的生长发育。

()21.人体每块骨头的形状是大体相同的。

()三、简答题22.人体骨骼的作用?23.胸部骨骼变形会对人体有什么影响?24.人体的骨骼分为几部分25.我们青少年儿童正处于生长发育期,怎样做才能使骨骼健康的成长?(列举不少于3条)答案解析部分一、填空1.【答案】206;支架;骨骼【解析】【解答】人体中共有206,它们共同组成了人体的骨骼。

【分析】人或动物体内或体表坚硬的组织。

分两种,人和高等动物的骨骼在体内,由许多块骨头组成,叫内骨骼;节肢动物、软体动物体外的硬壳以及某些脊椎动物(如鱼、龟等)体表的鳞、甲等叫外骨骼。

通常说的骨骼指内骨骼。

2.【答案】头骨;躯干骨;手臂骨;腿脚骨【解析】【解答】我们全身的骨头分成四部分:头骨、躯干骨、手臂骨和腿脚骨。

【分析】人体共有206块骨,它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。

分为头骨、躯干骨、手臂骨和腿脚骨4个大部分。

3.【答案】27【解析】【解答】人的一只手上有手骨27块。

【分析】现代解剖学认为手骨由腕骨、掌骨、指骨构成。

4.【答案】又硬又结实;生长;长长;长粗【解析】【解答】人体发育过程中骨头也在不断变化。

【分析】人体共有206块骨,它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。

我们全身的骨头分成四部分:头骨、躯干骨、手臂骨和腿脚骨。

5.【答案】骨髓;血管;血细胞【解析】【解答】骨头里有骨髓和血管,骨髓能制造血细胞。

【分析】骨髓存在于骨松质腔隙和长骨骨髓腔内,由多种类型的细胞和网状结缔组织构成,根据其结构不同分为红骨髓和黄骨髓。

为柔软富有血液的组织。

6.【答案】准备活动【解析】【解答】在做剧烈运动之前,先要做准备活动,避免受到伤害。

【分析】本题考查准备活动重要性。

7.【答案】头骨;肋骨;胸骨【解析】【解答】保护内脏器官的骨头有头骨、肋骨和胸骨。

【分析】人体所有的骨骼,从形状和大小上各不相同,有的较大,如胫骨、肱骨等,有的则很小,如趾骨等。

从形状上大致可分为5种:长骨、短骨、扁骨、不规则骨和含气骨。

扁平状的骨起保护内脏器官的作用,比如颅骨保护大脑等;棒状骨负责人体运动,例如四肢的骨骼等。

8.【答案】长得直;变形【解析】【解答】正确的写字姿势能够使脊柱长得直,不正确的姿势会使脊柱变形。

[来源:学*科*网]【分析】脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。

脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管,内有脊髓。

所以我们要保护好我们的脊柱。

9.【答案】运动;支撑;保护;保护【解析】【解答】骨骼具有运动、支撑、保护作用,但最主要的作用是保护。

【分析】骨是人或动物体内或体表坚硬的组织。

分两种,人和高等动物的骨骼在体内,由许多块骨头组成,叫内骨骼;节肢动物、软体动物体外的硬壳以及某些脊椎动物(如鱼、龟等)体表的鳞、甲等叫外骨骼。

通常说的骨骼指内骨骼。

10.【答案】骨髓;血细胞【解析】【解答】骨头中间的软物质叫骨髓。

它能制造血细胞。

(即:骨头里有骨髓和血管)。

【分析】本题考查骨髓的定义和作用。

二、判断题11.【答案】错误【解析】【解答】人和高等动物的骨骼在体内,由许多块骨头组成。

所以题目的说法是错误的。

【分析】人体共有206块骨,它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。

12.【答案】正确【解析】【解答】骨骼很硬也很结实,可以生长。

题目的说法是正确的。

【分析】骨又硬又结实,它们会随着身体的发育,可以生长,也可以长长,还可以长粗。

13.【答案】正确【解析】【解答】骨骼指的是人体完整的骨架,并不是指的某一块骨头,或某一部分骨头。

所以题目的说法是正确的。

【分析】人体共有206块骨,它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。

我们全身的骨头分成四部分:头骨、躯干骨、手臂骨和腿脚骨。

14.【答案】错误【解析】【解答】尽管骨骼是坚硬的,但是长期坚持错误的姿势也会让骨骼变形。

所以题目的说法是错误的。

【分析】骨骼是不断生长的,错误的姿势会使骨骼沿着错误的方向生长,导致骨骼变形。

15.【答案】错误【解析】【解答】骨骼无法独立运动,必须经过肌肉的收缩和扩张,以控制肌肉和骨骼的运动。

所以题目的说法是错误的。

【分析】人体共有206块骨,它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。

我们全身的骨头分成四部分:头骨、躯干骨、手臂骨和腿脚骨。

它们必须在肌肉的控制下才能运动。

16.【答案】正确【解析】【解答】保持正确的姿势,减少碰撞,能够避免骨骼受到伤害。

所以题目的说法是正确的。

【分析】骨骼是构成我们身体的基本框架,我们要保护好我们的骨骼,运动时要注意热身,适可而止,还要保持正确的姿势。

17.【答案】错误【解析】【解答】人体的骨骼在肌肉的带动下都是可以运动的。

所以题目的说法是错误的。

【分析】人体有206块骨头,它们组成身体的框架,对身体起到支撑、保护的作用,并且骨骼也是可以运动的。

18.【答案】错误【解析】【解答】脊柱的变形不仅影响人的外表,也影响人的运动和其他器官的生长发育。

所以题目的说法是错误的。

【分析】脊柱变形会阻碍人的运动,还会挤压身体的其他器官,使其受到损害。

19.【答案】错误【解析】【解答】人的大腿骨比花岗岩甚至混凝土都要硬,所以题目的说法是错误的。

【分析】人的大腿骨不仅是钙质的堆积,还有骨纤维等弹性物包裹其上,并且人每天的运动也会增加其硬度,所以大腿骨具有较大的硬度。

20.【答案】错误【解析】【解答】双肩书包更有利于骨骼的生长发育。

所以题目的说法是错误的。

【分析】青少年时期骨的弹性大,易变性,使用双肩书包可以使骨骼发育平衡,不易变形。

21.【答案】错误【解析】【解答】人体每块骨头的形状都是不同的。

所以题目的说法是错误的。

【分析】骨头有不同的形状和大小,例如臂骨是长骨,腕骨是短骨,胸骨和颅骨是扁骨,椎骨是不规则骨。

三、简答题22.【答案】人体骨骼具有支持运动、支撑人体、保护内脏器官等作用【解析】【解答】人体骨骼具有支持运动、支撑人体、保护内脏器官等作用。

【分析】人体骨骼具有支持、保护和运动的作用,但是其主要的作用是保护身体。

23.【答案】胸部骨骼变形可以影响心肺功能失调,从而诱发各种疾病。

【解析】【解答】胸部骨骼变形可以导致心肺功能失调,从而诱发各种疾病。

【分析】胸部骨骼变形会挤压心脏,造成心脏功能受损。

24.【答案】人体的骨骼分为四部分:头骨、躯干骨、手臂骨、腿脚骨。

【解析】【解答】人体的骨骼分为四部分:头骨、躯干骨、手臂骨、腿脚骨。

【分析】人体共有206块骨,它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。

人体骨骼具有支持运动、支撑人体、保护内脏器官等作用。

25.【答案】①首先青少年正处在生长发育的阶段,平时应该补充足够的钙摄入量(比如日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、沙丁鱼、蔬菜等)②青少年应多参加体育锻炼,经常参加户外活动。

③帮助孩子保持正确的坐、立、行姿势,不要长时间保持某一姿势,以免引起骨骼变形,走路要挺胸抬头,预防孩子形成驼背。

④剧烈运动前先做准备活动。

⑤青少年正是长身体的时候,如果能让他们每天拥有充足的睡眠,可以使孩子的骨骼、肌肉和脏器等都获得良性生长。

【解析】【解答】骨骼是保护以及支撑我们身体的重要部分,所以我们应该保护骨骼不受伤害,要做到适量运动、保持正确的坐姿等。

【分析】根据青少年的骨骼特征解答。

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