一个人必须拥有的20个好习惯
生活自律20条
生活自律20条生活自律是指通过自我规划、自我管理、自我控制等手段，使自己能够更好地掌控自己的时间、行为、情绪等，从而达到更高效、更健康、更幸福的生活状态。
以下是生活自律的20条：1. 制定目标：明确自己的目标和计划，制定可行的目标计划，定期复盘和调整。
2. 时间管理：合理分配时间，高效完成任务，避免时间浪费。
3. 早起早睡：保持规律的生物钟，早睡早起，保持充足的睡眠。
4. 健康饮食：均衡饮食、营养搭配，少吃垃圾食品。
5. 锻炼身体：适当运动，保持身体健康。
6. 学习提升：保持学习的热情和动力，不断提升自己。
7. 管理财务：合理规划和管理个人财务，避免浪费和负债。
8. 做好时间规划：合理安排时间，避免无谓的浪费。
9. 保持心态平衡：遇事冷静分析，保持内心平衡。
10. 做好情绪管理：保持情绪的稳定，不被情绪左右。
11. 培养兴趣爱好：充实自己的生活，发展兴趣爱好，提高生活品质。
12. 坚持读书：读书可以开阔视野，提高思维能力，坚持读书可以让你更加自律。
13. 做好个人形象：注意个人形象，保持整洁，穿着得体，自信美丽。
14. 坚持晨间日记：每天早上写一份日记，梳理自己的想法和计划。
15. 合理使用社交媒体：避免过度沉迷于社交媒体，掌握好使用的度。
16. 坚持做好每一件事：无论大小，都要认真做好，不偷懒，不拖延。
17. 坚持自我反思：定期进行自我反思，总结经验教训，找到自己的不足。
18. 构建良好的人际关系：与人相处要有原则、有分寸，维护自己的尊严和人格。
19. 坚持积极面对生活：坚定信心，积极面对人生的挑战。
20. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如勤洗手、勤洗澡、勤刷牙等，保持身体健康。
48个良好习惯
48个良好习惯1.日常生活好习惯（1）早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯（2）衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯（3）早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯（4）不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯（6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯（7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯（8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯（9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯（10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯（11）衣食住行不攀比——培养不爱虚荣的习惯2.学习好习惯（12）认真写字不潦草——培养正确书写的习惯（13）完成作业不马虎——培养认真细致的习惯（14）课前预习有准备——培养课前预习的习惯（15）课后复习要及时——培养课后复习的习惯（16）敢于提问和发言——培养上课发言的习惯（17）观察事物要细心——培养善于观察的习惯（18）善于动脑勤思考——培养善于思考的习惯（19）每天坚持写日记——培养勤写日记的习惯（20）学习方法常总结——培养发现规律的习惯（21）阅读好书不能少——培养经常阅读的习惯3.品行好习惯（22）多为父母做些事——培养孝敬父母的习惯（23）礼貌用语挂嘴边——培养文明礼貌的习惯（24）尊重别人不轻视——培养尊重他人的习惯（25）不讲假话和大话——培养诚实谦虚的习惯（26）说了就要努力做——培养守时守信的习惯（27）不乱动别人东西——培养自尊自重的习惯（28）爱护身边动植物——培养亲近自然的习惯（29）公共场所不喧哗——培养遵守秩序的习惯（30）爱护桌椅公用品——培养爱护公物的习惯（31）喜欢东西不独享——培养与人分享的习惯（32）做错事情敢承担——培养知错就改的习惯（33）乐于关心帮助人——培养富有爱心的习惯（34）志愿活动常常做——培养有责任感的习惯4.健康心理好习惯（35）与人交往会沟通——培养善于交往的习惯（36）赞扬别人有优点——培养取长补短的习惯（37）面对困难敢尝试——培养自信坚强的习惯（38）做事情要有始终——培养善始善终的习惯（39）调节压力不焦虑——培养乐观向上的习惯（40）自我克制不任性——培养控制情绪的习惯（41）喜欢明星不盲从——培养行为理性的习惯5.自我保护好习惯（42）穿越马路要看清——培养遵守交通的习惯（43）懂得安全用火电——培养远离危险的习惯（44）不和陌生人搭话——培养防止受骗的习惯（45）健康上网不成瘾——培养健康上网的习惯（46）影视作品选择看——培养辨别是非的习惯（47）不沾烟酒和毒品——培养珍爱生命的习惯（48）会用法律护权益——培养维护权益的习惯。
值得你养成的十个好习惯
值得你养成的十个好习惯
1.健康习惯：坚持运动、保持良好的饮食习惯、定期体检。
2.学习习惯：不断学习和进修，扩展自己的知识和技能，提高自身的
素质和竞争力。
3.社交习惯：注重人际关系的建立，处理人际关系的智慧和技巧，尊
重他人，善待他人。
4.责任感：对自己的行为和决策负责，坚持原则和道德，尊重生命和
权利。
5.慷慨习惯：乐于分享，乐于帮助他人，把握机会为他人创造价值。
6.时间习惯：合理安排自己的时间，充分利用时间去实现自己的目标
和梦想。
7.金钱习惯：理性消费，节约开支，理性投资，控制自己的消费欲望。
8.勤奋习惯：勤劳肯干，耐心细致，积极进取，追求卓越。
9.心态习惯：乐观向上，积极面对挑战，珍惜自己的生命和机会。
10.孝顺习惯：尊重父母，孝敬长辈，关心他人，为社会做出贡献。
小学生应具备的好习惯20条
小学生应具备的好习惯20条《小学生应具备的好习惯 20 条》对于小学生来说，养成良好的习惯就像是为未来的成长之路铺上了坚实的基石。
以下是 20 条小学生应努力培养的好习惯：1、早睡早起保证充足的睡眠对于小学生的成长和学习至关重要。
每天按时上床睡觉，早上按时起床，能让身体得到充分的休息，精力充沛地迎接新的一天。
2、认真刷牙洗脸保持良好的个人卫生习惯，每天早晚认真刷牙，洗脸，让自己干干净净，远离疾病。
3、自己整理书包每天晚上睡觉前，自己整理好第二天要用的书本、文具，养成做事有条理的好习惯。
4、按时吃早餐早餐是一天中最重要的一餐，要养成按时吃早餐的习惯，为上午的学习提供足够的能量。
5、尊敬师长见到老师主动问好，听从老师的教导，尊重老师的劳动成果。
6、团结同学和同学们友好相处，互相帮助，不欺负弱小，不嘲笑他人。
7、诚实守信不说谎，答应别人的事情要努力做到，做一个值得信赖的人。
8、文明用语说话有礼貌，常用“请”“谢谢”“对不起”等文明用语。
9、遵守纪律在学校遵守课堂纪律，不随意讲话、走动；在公共场合遵守秩序，不大声喧哗。
10、热爱阅读每天抽出一定的时间阅读课外书籍，增长知识，开阔视野。
11、认真听讲上课时集中注意力，认真听老师讲课，积极回答问题。
12、按时完成作业放学后先完成作业再玩耍，做作业时要认真、仔细，不拖拉。
13、主动预习复习提前预习将要学习的内容，课后及时复习所学知识，巩固提高。
14、善于思考遇到问题多动脑思考，培养自己独立解决问题的能力。
15、积极参加体育锻炼每天坚持参加体育活动，如跑步、跳绳、打球等，增强体质。
16、爱护公物爱护学校的桌椅、门窗、花草树木等公共财物，不随意破坏。
17、节约水电养成随手关灯、关水龙头的好习惯，珍惜资源。
18、自己的事情自己做比如穿衣、系鞋带、整理房间等，提高自理能力。
19、帮忙做家务做一些力所能及的家务，如扫地、擦桌子、洗碗等，体会父母的辛苦。
20、注意安全遵守交通规则，不玩火、不玩水，保护好自己的生命安全。
小学生应具备的好习惯20条
小学学生应具备的好习惯20条
1、讲话文明、礼貌待人。
2、不乱扔垃圾、纸屑。
3、公共场合不喧哗、不打闹。
4、敢于承认错误，并认真改正。
5、耐心地听完别人的话再发言。
6、天天锻炼身体，讲究卫生，干干净净迎接每一天。
7、每天都要自己检查作业，自己收拾书包、文具。
8、独立认真地完成作业，不抄袭。
9、上课不乱说话、不做小动作、不摆弄任何东西，认真听讲。
10、不与陌生人说话、不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的食物。
11、与人谈话，眼睛要看着对方的眼睛；
12、不要炫耀自己，输给别人也不要生气；
13、打喷嚏、咳嗽都要遮挡，并说声对不起；
14、课前准备或参加活动时动作要快、要安静，要守秩序；
15、用完物品放回原处；
16、进门时，如果后面有人，请帮他扶住门；
17、日常行走靠右行；
18、勤俭节约，不乱花钱；
19、不要人云亦云要有主见；
20、在能力范围内，做最好的自己。
15个值得养成的好习惯
15个值得养成的好习惯
1、坚持阅读和学习技能，会让你变得更有智慧，也会让你远离焦虑。
2、勤思考，多写作，会把你的思维变得非常敏捷。
3、坚持锻炼身体，让你永远比同龄人年轻10岁
4、养成早睡早起、不熬夜、吃早饭和午休的习惯，你会变得精力充沛。
5、养成不占别人便宜的习惯。
6、养成心平气和、遇事不慌、不抱怨、不紧张的习惯。
7、养成高效工作和在工作中主动请示、主动汇报，多展示成果，少展示自己个人能力
8、养成感恩的心，你会遇到更多贵人，多陪父母，你的孩子会更孝顺你。
9、养成挣钱和理财且不乱刷信用卡的习惯，更要养成分钱的能力，你才会比同龄人更有钱，更自信。
10、保持好奇心和求知的欲望，你永远会走在时代的前列。
11、养成投资自己的习惯。
哈佛大学前校长德里克博克说过“如果你认为教育成本太高，试试看无知的代价”
12、养成定期拜访或约见一个比你厉害的人，才能保持你的思想永不落后。
13、养成不乱说话、不用嘴巴“杀人”的习惯。
14、养成多陪自己伴侣的习惯，因为离婚大部分都是因为双方相处时间太短造成的。
15、坚持每天睡前复盘的习惯。
生活习惯五方面五方面20条
生活习惯五方面20条
一、讲究卫生的习惯
（1）勤洗澡洗头，勤剪指甲，勤换衣服，睡前刷牙、洗脸，身体无异味。
（2）饭前便后洗手。
（3）定期整理和清洗书包。
（4）爱护环境，不随地吐痰，不乱扔杂物。
见到废纸等垃圾物要主动捡起放到垃圾箱里。
（5）不在墙壁上乱写、乱画、乱贴、乱挂。
（6）不挑食、不偏食，吃饭时要安静。
集体就餐时，尽让他人。
不在小摊上买零食，不吃变质食物，不喝生水。
二、守时惜时的习惯
（1）晚上按时睡觉，早上按时起床。
（2）放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。
（3）回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。
（4）做事有计划，不盲目、不拖沓。
三、勤俭节约的习惯
（1）爱惜学习用品，不在课本上乱写乱划，不随便撕扯作业本。
（2）不随便向家长要钱，不乱花钱买零食、玩具等。
（3）珍惜粮食，不挑食，不浪费饭菜。
（4）节约用电、用水，做到人走灯灭，水龙头用后随时关紧开关。
（5）对自己、他人、集体的财物要爱护，轻开关门窗，轻拿轻放物品。
不在桌子上凳子上乱写乱划乱贴。
四、勤于动手的习惯
（1）自己的事情自己做，自己整理书包、收拾房间叠被褥，自己洗衣物。
（2）利人利已，用过的东西放回原处。
五、锻炼身体的习惯
（1）积极参加集体活动和课内外文娱、体育、科技活动，做好“两操
（2）学习运动常识，做好自我保护。
（3）在运动中要听从指导教师的安排，在活动中不做带有危险性的动作，不参加危险性较大的活动。
1。
励志人生：20个让你的生活变的积极向上好习惯
励志人生：20个让你的生活变的积极向上好习惯励志人生：20个让你的生活变的积极向上好习惯
1.当一个人生活枯燥的时候，他忘了用心体会是一种习惯。
2.当一个人觉得乏味的时候，他忘了培养幽默是一种习惯。
3.当一个人体力日差的时候，他忘了运动建身是一种习惯。
4.当一个人工作疲惫的时候，他忘了认真休息是一种习惯。
5.当一个人孤傲狂放的时候，他忘了感恩惜福是一种习惯。
6.当一个人志得意满的时候，他忘了谦冲为怀是一种习惯。
7.当一个人钱不够用的时候，他忘了投资理财是一种习惯。
8.当一个人觉得低迷的时候，他忘了激励自己是一种习惯。
9.当一个人怀疑自己的时候，他忘了建立自信是一种习惯。
10.当一个人忽略家人的时候，他忘了爱与关怀是一种习惯。
11.当一个人浑噩度日的时候，他忘了阅读好书是一种习惯。
12.当一个人忙于工作的时候，他忘了安排休闲是一种习惯。
13.当一个人目中无人的时候，他忘了三人吾师是一种习惯。
15.当一个人慌张失措的时候，他忘了万全准备是一种习惯。
16.当一个人推诿责任的时候，他忘了勇于承担是一种习惯。
17.当一个人业绩消退的时候，他忘了积极行动是一种习惯。
18.当一个人沮丧失意的时候，他忘了检讨改进是一种习惯。
19.当一个人畏惧失败的时候，他忘了提升自己是一种习惯。
20.当一个人沟通障碍的时候，他忘了真诚倾听是一种习惯。
1
——文章来源网，仅供分享学习参考。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一个人必须拥有的20个好习惯
一个人必须拥有的20个好习惯
第一个习惯：懂得做人。
会做人，别人喜欢你，愿意和你合作，才容易成事。
怎么让别人喜欢自己呢?好的企业领导者都习惯于能真
诚地欣赏他人的优点，对人诚实、正直、公正、和善和宽容，对其
他人的生活、工作表示深切的关心与兴趣。
台湾著名企业家张忠谋在黑金横行的社会大环境下依然从来不走后门、不走政商关系，更拒绝钻法律漏洞，赢得企业界和民众的极
大尊重，官员也因此从来不敢故意刁难他的企业。
第二个习惯：善于决策。
面对不断变化的市场，企业经营方案总是不止一个，决策就是要对各种方案进行分析、比较，然后选择一
个最佳方案。
企业领导者的价值在于“做正确的事情”，同时帮助
各阶层的主管“把事情做正确”。
四川长虹总裁倪润峰1996年率先拿起价格武器将彩电大幅降价，从而确立国产彩电的主导地位，正是看准市场、果断决策的典型。
第三个习惯：相信自己。
成功的企业领导者都有很强的信心，他们既会在自己内心里相信自己，也会在公众面前表现出这种自信心。
成功学的研究成果表明：成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。
英特尔总裁葛洛夫认为“只有偏执狂才能生存”，坚持与自信成就了英特尔今天的伟业。
第四个习惯：明确目标，什么是领导?世界级企管大师班尼士下
了个定义：“创造一个令下属追求的前景和目标，将它转化为大家
的行为，并完成或达到所追求的前景和目标。
”企业领导者们知道，要使员工能奉献于企业共同的远景，就必须使目标深植于每一个员
工的心中，必须和每个员工信守的价值观相一致;否则，不可能激发
这种热情。
有“神奇教练”之称的米卢蒂诺维奇已经创造纪录，他所带的每支队伍都有一个明确的目标，就是打进世界杯的决赛圈。
第五个习惯：充满热忱。
热忱有时候比领导者的才能重要，若二者兼具，则天下无敌。
产生持久的热忱方法之一是定出一个目标，努力工作达到这个目标，而在达到这个目标之后，再定出另一个目标，再去努力达到。
这样做可以提供兴奋和挑战，如此就可以帮助个人维持热忱而不坠。
第六个习惯：顽强精神。
如果说有一种素质几乎为所有的成功企业领导者所拥有的话那就是顽强精神。
所谓顽强，并不是达到愚蠢地步的顽固，它是一种下决心要取得结果的精神。
在管理实践中，作为一个领导者，你手下的人都希望领导是一个不屈不挠的人。
只有你的竞争对手希望你放弃这种精神。
第七个习惯：重视人才。
企业最好的资产是人，企业领导者的美德在于挑选好的合作伙伴。
选一个适合的人，比选一个优秀的人来得重要。
除了专业所必备的素质之外，他们找人要看3种东西：一是必须精力充沛。
有精神、有气派，这样的人可以走长途，可以感染人，适应变动。
二是要正直。
考虑个人利益的同时，能够考虑到公司的利益。
三是要有智慧和胆识，有进行思考的能力和魄力。
“萧何月下追韩信”、刘备“三顾茅庐”都是识人用人的经典例子。
第八个习惯：充分授权。
人的精力是有限的，我们不可能一个人做所有的事。
所以，作为一个企业领导必须学会把权力授予适当的人。
授权的真正手段是要能够给人以责任、赋予权力，并要保证有一个良好的报告反馈系统。
美国前总统里根是一个出名的放任主义者，他只关注最重要的事情，将其它事情交给手下得力的人去负责，自己因此可以经常去打球、度假，但并不妨碍他成为美国历史上最伟大的总统之一。
第九个习惯：激励团队。
组织起一个优秀的团队，是一件非常艰难和重要的事情。
激发起他们的热情，挖掘出每一位团队成员的聪
明与潜力，并将他们协调起来，是成功的领导者必须具备的一种能力。
一个企业领导人必须是一个能激发起员工动力的人。
第十个习惯：终生学习。
衡量企业成功的尺度是创新能力，而创新来源于不断的学习，不学习不读书就没有新思想，也就不会有新
策略和正确的决策。
孔子说：“朝闻道，夕死可矣。
”正是终生学
习的最佳写照。
第十一个习惯：持续创新。
当今世界正面临着的一个非常严峻的现实是：如果你停步不前，你就会失去自己的立足之地。
这一点对
于任何领导或公司都是同样的道理。
如果你满足于现状，你就丧失
了创新能力，而创新是人类发展的主要源泉。
具有创新头脑的人是
不怕变革的。
耐克不断改进自己的运动鞋，以适应人类行走和奔跑的需要;不
断寻找为当时年轻人所接受的明星作为代言人，希望永远被认为是“酷”的代名词，没有持续创新，已有几十年历史的耐克就会被年
轻一代抛弃。
第十二个习惯：架构关系。
一个好的企业领导者习惯于架构关系。
他们知道，关系已成为人际中个人成长、企业成事的重要条件与资源。
关系就如同网络，构架起人与人、群体与群体、企业与客户、
企业与企业之间的互动。
为了企业的发展，任何一个领导者都缺少
不了“关系管理”。
西方国家的大企业常常邀请其它大企业的管理
者加入自己的董事会，不仅拓宽了眼界，而且在经营管理中会得到
意想不到的助力。
第十三个习惯：抓住机会。
每个人都被机会包围着，但是机会只是在它们被看见时才存在，而且机会只有在被寻找时才会被看见，
关键在于你如何认识机会，利用机会，抓住机会和创造这些机会。
第十四个习惯：有效沟通。
邻导者与被领导者之间的有效沟通，是管理艺术的精髓。
比较完美的企业领导者习惯用约70%的时间与
他人沟通，剩下30%左右的时间用于分析问题和处理相关事务。
他
们通过广泛的沟通使员工成为一个公司事务的全面参与者。
第十五个习惯：经营未来。
成功的企业领导人都懂得，未来是属于那些今天就已经为之做好准备的人。
他们用20%的时间去处理眼
前那些大量的紧要事情，这只是为了眼前的生计;而把80%的时间留
给那些较少但很重要的事情，这是为了未来。
第十六个习惯：赢得拥戴。
一个企业领导人的梦想不管如何伟大，假如没有拥戴者的认同与支持，梦想仍然只是梦想。
要赢得拥戴者
的首要任务就是：认同我们的拥戴者，并找出他们共同的渴望是什么?假如说领导人需要具备什么特殊天赋的话，那就是感受他人目的
的能力。
第十七个习惯：勇于自制。
具有高度的自制力是一种最难得的美德。
热忱是促使你采取行动的重要原动力，而自制力则是指引你行
动方向的平衡轮。
在管理活动实践中，一个有能力管好别人的人不
一定是一个好的领导者，只有那些有能力管好自己的人才能成功。
深圳万科总裁王石1992年时针对一些房地产开发商低于40%的
不做的暴利心态，提出万科“高于25%的利润不做”的口号，如今
万科还健康地活着，当年众多追逐暴利的企业则大部分已死掉。
第十八个习惯：培养领导。
最成功的领导者是那些把工作授权给别人去做的人，是把下属培养为领导者的人，是把领导者变为变革
者的人。
联想集团董事长柳传志培养了两大少帅：杨元庆和郭为，
使集团的事业后继有人、基业长青。
第十九个习惯：注重家庭。
比较完美的企业领导者常把家庭比作登山的后援营地。
他们在筹备后援营地(家庭)上所花的时间，绝不
能少于实际登山(干事业)的时间，因为他们的生存、登山的高度，
常常与后援营地是否牢固和存粮是否充足有关。
这些企业领导者还
懂得，全面的成功才算真正的成功，他们往往在干事业的同时，能
够兼顾家庭，珍惜幸福的婚姻。
第二十个习惯：经营健康。
许多立志要成功但最后壮志难酬的企业领导人，往往是因为不能战胜一个最大的敌人，这个敌人就是自
己不健康的身体。
美国管理界流行着一个观点：不会管理自己身体
的人亦无资格管理他人，不会经营自己健康的人就不会经营自己的事业。