小学二年级体育《快速跑》教案
2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自2024年小学新课标水平二体育与健康教材第四单元《跑的能力》中的第三节《快速跑》。
具体内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节以及安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑动速度和动作协调性。
2. 培养学生在快速跑过程中的团队协作意识和拼搏精神。
3. 增强学生的心肺功能，提高身体素质。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节。
难点：动作的协调性与速度的提高、团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉。
2. 基本技术讲解（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等。
示范动作，让学生跟随模仿，并注意纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑的要点，如起跑姿势、发力顺序等。
让学生分组练习，教师巡回指导。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑与冲刺的练习，注意呼吸调节和动作的协调性。
设置标志物，让学生进行快速跑接力比赛，培养团队协作能力。
学生分享练习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：起跑姿势、发力顺序加速跑：步频、步幅途中跑：保持速度、调整呼吸冲刺跑：全力以赴、冲过终点2. 安全知识遵守规则、防止碰撞合理安排运动量、预防运动损伤七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长介绍快速跑的技术要领，并尝试在家长的帮助下进行起跑与冲刺的练习。
答案：起跑：双脚前后开立，前脚掌着地，听到口令后迅速发力，向前冲出。
冲刺：保持身体前倾，加快步频和步幅，全力以赴冲过终点。
2. 拓展延伸：观看奥运会田径比赛视频，了解专业运动员的快速跑技术。
《快速跑》教学设计(精选5篇)
《快速跑》教学设计（精选5篇）《快速跑》教学设计1【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。
根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点】自然地迈开步子向前快跑。
【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】突出重点1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。
本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。
体育教案(快速跑)
体育教案（快速跑）一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的热爱。
3. 注重培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛跑、定时跑等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技术要领，跑步姿势的正确性。
2. 教学难点：快速跑时的加速跑、途中跑和冲刺跑的衔接，以及跑步姿势的改进。
四、教学资源1. 体育场地、跑道。
2. 秒表、发令枪、标志物。
3. 教学课件、视频资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简述本节课的教学目标和要求。
b. 学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
b. 教师示范快速跑的技术动作，让学生注意观察和模仿。
3. 分组练习（10分钟）a. 学生按能力分组，进行分组练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
4. 接力赛跑（10分钟）a. 学生进行接力赛跑，体验快速跑的乐趣。
b. 教师记录比赛成绩，及时给予反馈和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生的表现和进步。
b. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
6. 课后作业（课后自主练习）a. 学生回家后，观看教学视频，复习快速跑的技术要领。
b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
六、教学评价1. 评价学生快速跑技术的掌握情况，包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的衔接。
2. 评价学生的跑步姿势是否正确，是否存在运动损伤的风险。
3. 观察学生在接力赛跑中的表现，评估其团队协作和集体荣誉感。
七、教学反思1. 教师在课后对课堂教学进行总结，反思教学方法的适用性和效果。
2. 分析学生的学习反馈，了解学生对快速跑技术的掌握程度和存在的问题。
体育《快速跑》教案
体育《快速跑》教案一、教学内容本节课教学内容选自体育与健康教材第四章“田径”第二节“快速跑”。
具体内容包括快速跑的基本技术要领、训练方法以及比赛策略。
重点讲解起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的动作细节。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 增强学生的速度、力量和耐力，提高身体素质。
三、教学难点与重点重点：快速跑的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺技术要领。
难点：起跑时的反应速度和加速过程中的节奏把控。
四、教具与学具准备教具：田径场、秒表、口哨、标志物。
学具：运动服装、跑鞋、毛巾、水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的短跑比赛，让学生感受快速跑的乐趣。
引导学生思考：如何在比赛中提高速度和名次？2. 理论讲解（10分钟）讲解起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术要领。
强调动作细节，如起跑时的姿势、用力顺序等。
3. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员为例，分析其快速跑技术的优点。
让学生模仿优秀运动员的动作，提高自身技能。
4. 随堂练习（20分钟）分组进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习。
指导学生掌握正确的技术动作，纠正错误。
5. 比赛实践（20分钟）组织学生进行接力比赛，检验学习成果。
比赛过程中，注意观察学生的技术动作，及时指导。
让学生分享自己在比赛中的心得体会。
六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：蹲踞式起跑，用力顺序为脚、腿、腰、臂。
加速跑：逐渐加大步长，提高步频。
途中跑：保持节奏，减小阻力。
终点冲刺：全力以赴，冲过终点。
2. 比赛策略合理分配体力，保持最佳状态。
注意观察对手，把握时机超越。
七、作业设计1. 课后练习：每天进行快速跑训练，每次不少于3组，每组距离不少于50米。
2. 写一篇关于快速跑技术的心得体会，不少于300字。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
小学体育与健康《快速跑》(水平二)教案
小学体育与健康《快速跑》（水平二）教案《快速跑》是小学体育与健康课程中的一项重要内容，本教案旨在帮助学生掌握正确的快速跑动技巧，提升身体素质和运动能力。
通过学习本教案，学生将能够正确并有效地进行快速跑运动，并在实践中培养合作意识和团队精神。
教学目标：1.了解快速跑运动的背景知识和基本技巧；2.培养学生正确的快速跑姿势和步伐；3.提高学生的体能水平和动作协调能力；4.培养学生团队合作意识和相互帮助精神。
教学准备：1.标有开始线和终点线的运动场地；2.扎实的运动服装和运动鞋；3.音乐设备；4.计时器。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师向学生介绍本节课的内容—学习快速跑；2.引导学生回顾上节课所学的有关跑步的知识，为学习快速跑做铺垫；3.播放一段快节奏的音乐，让学生跟着音乐做热身运动。
二、呈现（10分钟）1.教师向学生演示正确的快速跑姿势：挺胸收腹、放松肩膀、保持直立的姿势；2.通过视频展示和图片说明，介绍快速跑的基本技巧和注意事项；3.请学生模仿教师的姿势和动作，进行基础的快速跑训练。
三、练习（15分钟）1.组织学生分成小组，进行快速跑的练习；2.每个小组先进行热身运动，以准备身体；3.每个小组选择一位队长，领导小组进行快速跑练习；4.教师巡视指导学生的跑动姿势和步伐，及时纠正错误；5.每个小组轮流进行快速跑比赛，教师用计时器计时，记录各小组的成绩。
四、总结（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课所学的快速跑技巧和练习内容；2.与学生共同总结快速跑的关键点，培养学生的思考能力和总结能力；3.教师评价学生的表现，给予积极的鼓励和肯定。
五、拓展（10分钟）1.教师可以组织学生进行快速跑的游戏，增加趣味性和竞争性；2.教师可以提供一些专业运动员的成功案例，激发学生对快速跑运动的兴趣和向往；3.鼓励学生在家做快速跑练习，促进身体健康和体能提升。
六、作业布置（5分钟）1.要求学生将本节课学到的快速跑技巧和练习方法整理成图文或口头形式；2.鼓励学生自主拍摄和录制快速跑训练视频，分享给同学们；3.布置下节课的预习作业，要求学生了解不同类型的长跑运动。
体育《快速跑》教案
体育《快速跑》教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“田径运动”中的第三节“快速跑”。
详细内容包括快速跑的基本技术要领、起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺跑等。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高其运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高其竞争意识。
三、教学难点与重点难点：快速跑的起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺跑的技术要领。
重点：快速跑的整体技术动作协调、呼吸与步伐的配合。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场“接力跑比赛”，让学生在比赛中体会快速跑的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺跑等。
（2）教师示范快速跑的动作，让学生直观地了解动作要领。
（3）教师解答学生疑问，强调动作细节。
3. 随堂练习（15分钟）（1）分组练习：学生分为若干小组，每组按照教师的要求进行快速跑的练习。
（2）个别指导：教师针对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作。
4. 比赛与评价（10分钟）（1）组织学生进行快速跑比赛，检验学生掌握技术要领的情况。
（2）教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 快速跑技术要领：起跑：蹲下，握紧拳头，听哨声起跑。
起跑后的加速：前倾身体，用力摆臂，加快步伐。
途中跑：保持身体前倾，呼吸与步伐协调。
冲刺跑：全力以赴，挺胸收腹，冲向终点。
2. 呼吸与步伐配合：两步一呼，两步一吸。
七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一个快速跑的训练计划，包括热身、训练、放松环节。
2. 答案：（1）快速跑技术要领：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺跑。
（2）训练计划：热身：慢跑5分钟，做一些拉伸运动。
训练：快速跑5次，每次跑完后休息1分钟。
放松：慢跑5分钟，做一些舒缓运动。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握了快速跑的基本技术要领，但部分学生在呼吸与步伐配合方面还有待提高。
小学体育快速跑教案设计
小学体育快速跑教案设计教案名称：快速跑的技术训练教学目标：1.了解快速跑的基本规则和技术要点。
2.学会正确的起跑姿势和动作。
3.掌握快速跑的基本技术，如迅速起步、用力推进等。
4.培养学生积极向上的竞争意识和团队合作精神。
教学重点：学习正确的起跑姿势和动作。
教学难点：掌握快速跑的基本技术，如迅速起步、用力推进等。
教学准备：1.跑道或开阔的操场。
教学过程：引入活动（5分钟）1.教师简单介绍快速跑的概念和应用场景。
2.提问学生：“你们平时见过哪些项目或运动中需要用到快速跑？”3.与学生共同讨论快速跑的意义和重要性。
知识点解释（10分钟）1.通过图片或视频介绍快速跑的起跑姿势和动作要点。
2.解释起跑时腿部的用力要点，如快速提起膝盖和用力推进。
模仿练习（15分钟）1.分组训练，每组4-5人。
2.每组选择一名学生作为起跑示范者，其他学生模仿其起跑姿势和动作。
3.教师针对每个学生的起跑姿势和动作进行点评和指导。
4.根据学生的反馈和困难，适当调整练习内容，让学生更好地理解和掌握。
技术训练（30分钟）1.以小组为单位进行技术训练。
2.每个小组站在跑道起跑线上，进行模拟比赛的训练。
3.教师指导学生注意起跑动作和用力要点，并时刻关注学生的动作正确性和姿势是否合理。
4.每组学生依次进行1-2次快速跑的训练，教师和其他小组成员进行观察和评价。
比赛与总结（20分钟）1.进行小组之间的比赛，比赛内容可以是短跑或接力赛。
2.教师根据比赛结果和学生表现进行总结和点评，强调起跑技术的重要性和训练的必要性。
3.鼓励学生相互交流和分享在训练中的感受和体会。
拓展活动：1.组织学生参加学校或社区的运动会，展示快速跑的技术。
2.鼓励学生参加校内外的田径培训班，提高快速跑的技术水平。
3.通过观看专业运动员的比赛视频，进一步了解和学习快速跑的技术和策略。
教学反思：该教案设计针对小学生的体育课需求，通过简单的引入活动和知识点解释，引起学生对快速跑的兴趣和认识。
小学体育二年级《快速跑》教学设计5页
小学体育二年级《快速跑》教学设计项目构思设计指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生主体地位；按要求设计课堂教学，营造积极和谐的课堂氛围，培养学生养成锻炼的习惯和终身体育意识。
学情分析水平二的大多数学生走与跑的习惯和方法还没有定型，且速度素质较差。
在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力。
教材分析根据水平二学生的生理及心理特征，这一阶段的学生好动，模仿能力强，敢于表现自我，但注意力不易集中，所以采用游戏活动为主要教学手段，注意启发诱导，积极练习，使学生形成良好的身体形态，发展学生的奔跑能力。
动作要领两臂要屈肘，摆动要前后。
挺胸抬头向前看，快速、直线、用力冲过终点线。
重、难点重点：蹬摆协调，合适的步幅和步频。
难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合。
创新思路本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多种练习方式和游戏，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计了追逐跑游戏环节中关注学生的个体差异，区别对待，学生自主协商设置不同的追逐距离，体现学生的主体地位。
学习目标1、知道快速跑的正确动作方法，了解“步幅”、“歩频”在快速跑中的作用。
2、使90%的学生能初步掌握发展快速跑速度的练习方法，提高快速跑能力，发展速度、灵敏和协调素质。
3、培养学生遵守规矩、快乐参与、积极向上的意识。
教学方法根据水平二的径类教材和学生的实际，本节课主要采用观察法、讲解示范法、模仿练习法、合作学习法、探究学习法、分层教学法等教学方法和手段，循序渐进，逐渐增加练习难度，鼓励学生达成目标，培养终身体育意识。
教学过程一、开始部分（2分钟）1、课堂常规：师生问好，检查人数，安排见习生，宣布课的内容。
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小学体育水平一二年级上期快速跑——体育教学设计2020年10月目录一、指导思想： (3)二、学情分析： (3)三、教材分析 (3)四、教学目标 (3)五、教学重点、难点 (4)六、教学法 (4)七、教学流程设计 (4)八、教学评价设计： (6)九、附件 (6)附件一：快速跑单元教学计划 (6)附件二：《快速跑》教学设计 (6)快速跑——教学单元设计一、指导思想：本课以义务教育《体育与健康课程标准》水平一的快速跑为主，全面贯彻“以人为本，健康第一”的思想，把情景化、游戏化等教学方法，运用到课堂教学的各个环节，激发学生的运动兴趣，体验上下肢协调配合，发展学生下肢力量，提高手脚协调配合的能力和身体的灵活性，培养学生一切行动听指挥的习惯。
让学生在快乐的学习气氛中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
二、学情分析：本次课的授课对象是小学二年级学生，二年级学生年龄小、有意注意时间短，活泼好动，自我约束能力不强，对体育课的认识不足。
但他们善于观察、善于表现，喜欢模仿，想象力丰富，思维活跃，形象思维占主导地位，他们很在乎老师和同学们的评价，都想在课堂上有突出表现，得到老师的表扬和肯定。
三、教材分析快速跑是小学低段奔跑类的重点教材，教材重点是跑得自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。
教材难点是在快速奔跑时跑成直线。
根据低年级学生爱好广泛、求知欲强、活泼好动，愿意游戏和比赛及对新异的动作和练习方法感兴趣的特点。
确定本单元的教学重点是培养学生对体育课感兴趣。
单元教学难点是从利于解决重点的角度，使学生掌握跑的正确姿势，发展学生的快速奔跑能力。
本单元安排了五学时来完成快速跑的教学任务。
即原地高抬腿跑、自然站立式起跑、30米加速跑、30米快速跑、考核30米开速跑。
原地高抬腿跑届自然站立式起跑重点解决学生跑的正确姿势，30米加速跑和30米快速跑设置重点是提高学生的步频和步幅。
以“玩”进入教学情境，通过多种练习方法和手段，来发展学生快速奔跑的能力。
四、教学目标1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。
五、教学重点、难点重点：重心前移，先迈出后腿。
难点：反应迅速，不抢跑。
六、教学法教法：情境教学法、评价激励法、启发式教学、分组 学法：尝试体验法、展示表现、评价法七、教学流程设计准备部分:“老师 您好！同学 加油！”你们准备好了吗？一堂氛围和谐的课堂从师生问好开始；一节有效的小学体育课从队列队形入手；随着课堂常规教学的结束，本次课进入正轨。
大组长带领大组完成图形跑。
体育委员带领学生进行热身活动和专项准备活动；反口令游戏集中同学们的注意力，为有序开展教学打好基础。
基本部分:问题导入，学生体验快速跑的兴趣和喜悦优生展示，其余同学模仿建立初步概念； 学生仔细观察而后展开模仿。
教师讲解与示范、学生听教师口令集体练习小组合作练习时采用教师发令，学生练习方式（让学生体会“重心前移，先迈出后腿”，以此突破本次课的重点，以便同学们更好的掌握技术动作。
）变换发令信号方式；（让同学集中注意力，逐步形成手脚协调配合的意识，反应迅速，不抢跑。
突破本次课的难点）（同学们能更好的掌握快速跑技术）；教师组织完成运输“炸弹”的游戏。
比赛激发练习热情、二是提高技术动作、三是承上启下为下节课内容埋下伏笔、四是回收器材。
）结束部分：让同学们模仿动作，从而让孩子的身心得到放松。
（放美好的一节课结束了，“老师 辛苦了！同学 再见！”设计亮点：亮点一：注重细节与游戏有机结合，让快速跑来源于生活，回归于生活。
快速跑来自于我们平时的跑步，在课程设计时，采用游戏的形式，增加学生练习兴趣，让学生在游戏中获得技能，同时也获得快乐。
亮点二：细化方法、逐一突破重难点。
例如：重点突破时利用一定距离的快速跑，让孩子体会重心前移，先迈出后腿。
难点突破时运用发令信号形式变化、快慢结合让学生在无形中形成了手与脚的协调、快速反应。
亮点三：注重评价，激励同学们参与。
课前教师从课堂需求出发，设计符合本次教学的评价细则和评价表格。
课堂上教师时及时评价，纠正同学动作；学生互评，帮助同学进步；师生互评，共同交流构建和谐的对话式教学氛围。
课后教师及时总结，凸显课堂效果。
八、教学评价设计：评价是激励学生最好的办法。
通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验；以大组为单位，采用加分制，结合过程性评价和结果评价相结合，用好教师点评、师生互评等方式方法，从技术动作、情感态度和参与程度出发提前设计好评分细则和评分表，在课堂上落实评价并在课后点评；教师评价及时到位，帮助同学及时改正技术动作。
九、附件附件一：快速跑单元教学计划附件二：《快速跑》教学设计附件二《快速跑》教学设计快速跑第2次课教学内容1、紧急征军---自然站立式起跑2、游戏：运输炸弹教学目标1、初步学会站立式起跑动作，掌握不抢跑的方法，培养学生的快速反应能力。
2、发展学生的下肢力量，提高直线快速奔跑能力。
3、培养学生爱国主义精神和团队合作意识。
课前学法指导动作要领动作方法：两脚前后自然开立，有力的脚在前，另一只脚前脚掌着地，前脚的另一侧手臂在前，身体重心降低，眼看前方，集中精神听口令。
动作提示要领：两脚开立前后站，重心下降眼看前。
集中精神听口令，快速启动跑直线。
重点难点重点：重心前移，先迈出后腿。
难点：反应迅速，不抢跑。
常见错误纠正方法常见错误：手脚同侧，反应慢或抢跑。
纠正方法：明确动作要领，正面、侧面示范流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况准备部分常规热身10＇1.师生相互问好。
2.处理和安排见习学生活动，宣布本次课的内容和任务。
3.行进间+静止间准备活动。
4.慢跑听口令迅速反应；摆臂练习。
1．集合整队、报告人数，师生问好。
2.检查服装，安排见习生。
3.基本部位操4.慢跑听口令迅速反应、队列练习。
组织形式：要求：快、静、齐基本部分体验模仿4＇1.导入：同学们，你们知道现在是几月吗？你们知道历史上中国九月发生了哪些事情吗？我们今天和平幸福的生活都是革命前辈们那生命换来的。
如果有一天国家需要你们，你们愿意当一名中国军人吗？那么我们现在进行一个紧急征兵游戏，老师来做排长，你们来做战士。
我们要以最快的速度奔赴前线，你们做好准备了吗？要做一个合格且优秀的军人必须有强壮的体质，其中一项就要求反应灵敏，跑速快。
现在你们可以做出你们觉得最快的跑步姿势，看谁能跑的最快。
同学们你们觉得哪种起跑姿势启动最快呢？教师：同学们，这就是今天我们要学习的内容---站立式起跑。
你们看老师这样跑步能最快到达前线吗？（跑曲线）学生：九月。
学生：抗日战争胜利还有“9.18”。
学生：愿意。
学生：准备好了。
学生：做出各种起跑姿势。
向前跑10米。
学生：引导学生做出站立式起跑的动作姿势。
学生：在老师语言引导下进行模仿动作。
引导学生跑直线。
组织队形：要求：队伍整齐有序。
引导学生积极的学习情绪。
教师用语言引导学生进行想象，开发学生的独立思考的能力。
实践证明两点之间，直线距离是最近的。
基本部分讲解示范4＇评价提高8＇能力兴趣8＇2．教师讲解、示范站立式起跑姿势。
3．教师讲解口令“各就位---预备---跑”。
4.分组听口令向前跑出10米。
5.教师边检查起跑情况并找出较好的学生进行展示。
教师带领学生总结动作要领，纠正错误动作。
6. 游戏：运输“炸弹”作为一个优秀的军人，不仅要身体棒，而且要聪明。
下面我们进行一个游戏：运输“炸弹”。
游戏规则：学生平均分成四个小组，站在不同的方位，在队伍的前面放有一个筐，里面放有2个篮球，2个足球。
篮球需要两个人身体接触运送，足球一个人运送，“炸弹”不能掉在地上，掉在地上为淘汰。
成功投放炸弹，回到自己队伍与后面同学击掌，后面同学在运送。
成功运送一个篮球得3分，一个足球得1分，最后看哪组筐里的球多，哪组输。
2.学生：认真观察，原地练习预备姿势。
（3-5次）3.学生学习口令。
在学习口令的过程中，提示动作要领：两脚开立前后站，重心下降眼看前，集中精神听口令，快速启动跑直线。
4.学生听老师口令向前跑10米后，从两侧回到排尾。
（2-3次）5.学生按照老师的要求积极表现。
在教师的引导下总结起跑的动作要领，改正错误动作。
6. 学生分组讨论，自主学习，如何把球更快速度的运送到对面。
组织形式：要求:认真观察，仔细模仿提醒学生注意安全，不要滑到，不要撞到。
多鼓励学生提醒学生遵守规则，跑直线。
引导学生自主学习，完成运输“炸弹”的任务，获得成功的喜悦。
结束部分放松小结6＇1．教师:同学们因为我们第一时间赶到前线，战争取得了胜利，你们是一个优秀的军人。
下面请跟老师一个做放松活动。
2．本课小结，多以鼓励为主。
3．收集器材。
4.师生再见1.学生听音乐，在老师的带领下进行放活动。
2.总结本次课的内容，对自己提出更高的目标。
3.回收器材。
4.老师再见。
组织方式：要求：态度端正，队列安静、整齐。
器材塑料筐*4篮球*8足球*8小蜜蜂*1音乐*2预计平均心率练习密度125次/min左右42%左右课后反思。