肝郁按摩什么穴位1
疏肝理气十穴位
疏肝理气十穴位老中医告诉你：疏肝理气的10大穴位，建议转发收藏！1.风池穴——缓解上火头疼取穴：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
手法：取穴后,用大拇指按揉风池穴,按揉力度以自己能承受为主,按揉100下。
2.外关穴——缓解肋骨疼痛取穴：手腕横纹向上,大约有三个手指宽的位置。
手法：用拇指尖按在外关穴的位置，进行揉按就能让局部产生明显的酸胀感就比较好。
3.内关穴——养肝护肝、调畅气血取穴：从手腕根部向上三横指,位于两根筋之间的凹陷处。
手法：可以取正坐或仰卧位，用一只手的大拇指垂直按在另一只手的穴位上，两手相互交替按摩，每次按摩时间控制在五分钟左右。
4.合谷穴——缓解疼痛、恶心、失眠取穴：位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧手法：按摩时可以采用点压、按揉的方法.具体按摩时侧臂立掌,用另一只手的拇指指尖进行点压、按揉。
5.劳宫穴——安神和胃、熄风凉血取穴：位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
手法: 采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟。
6.涌泉穴——缓解眼干、耳鸣取穴：位于足底部,蜷足时足前部凹陷处。
手法：将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。
7.风府穴——缓解眩晕取穴：人体风池穴位于项部,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
手法：用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。
8.肝俞穴——平息肝火、补血消瘀取穴：肩胛下角平对第7胸椎，向下数2个棘突为第9胸椎在背部，当第９胸椎棘突下，旁开１.５寸。
手法：用两手大拇指指肚各自轻按在脊柱两边的肝俞穴(侧卧。
从低头时最大拱起的骨骼算起，第九个凸起的骨骼正下方凹处，上下各两指处)9.膻中穴——有宁心神、除闷取穴：在胸部，前正中线上，两乳头与前正中线的交点处即为此穴。
手法：颤中穴的按摩方法双手作护胸状，用双手的无名指，中拇指，右手无名指的指肚自下高于一切推拿。
肝郁气滞按什么穴位
肝郁气滞按什么穴位文章目录*一、肝郁气滞按什么穴位*二、肝郁气滞的症状*三、肝郁气滞怎么进行饮食调理肝郁气滞按什么穴位1、肝郁气滞按行间穴行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。
按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。
脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。
对于肝病患者来说,按摩行间穴虽然不能根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,改善肝功能,对于缓解病情具有很好的作用。
2、肝郁气滞按太冲穴在人体足厥阴肝经上,太冲穴为重要穴位之一,是肝经的原穴。
人生气之时,肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,甚至其软组织的张力发生异常。
气走肝经,而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的作用。
3、肝郁气滞按三阴交穴三阴交穴,顾名思义,就是足部的三条阴经交会的穴位,是人体一个比较特殊的穴位。
说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的,平行分布于人体的手足部位,但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点,也就是三阴交穴。
所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节,具有突出的作用。
脾统血液,肝藏血行气,而肾藏精,虽然三阴交穴是脾经上的穴位,但因其与其他两条经脉的特殊关系,所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃,还可活肝血、益肾精。
4、肝郁气滞按大敦穴大敦穴是肝经的第一个穴位,位置在大脚趾缝的脚趾甲边上,通过按摩或者是艾灸大敦穴可以清肝明目,梳理肝气帮助化解肝郁。
5、肝郁气滞按足三里足三里是我们经常会说到的一个穴位,按摩或者是艾灸足三里可以起到调理脾胃,补肝益气,通经舒络,祛风化湿的作用,如果有肝气郁结的症状可以通过刺激足三里来帮助改善。
肝郁气滞的症状肝郁气滞的患者往往会心情抑郁,患处会胀闷不适,有的患者会有疼痛的感觉,对于女性来说患者会有乳房胀痛,月经不调的症状,严重的患者会出现闭经的症状,这主要是肝气郁结导致的。
中医按摩缓解焦虑和抑郁症状的窍门
中医按摩缓解焦虑和抑郁症状的窍门焦虑和抑郁症状是现代社会中常见的心理健康问题，给人们的身心健康带来了很大的困扰。
中医作为一门古老而深厚的医学体系，有着独特的治疗方法和理论体系，其中按摩疗法作为其中的一种重要手段，被广泛运用于缓解焦虑和抑郁症状。
本文将介绍中医按摩疗法在缓解焦虑和抑郁症状中的应用，并分享一些可行的按摩窍门。
一、中医理论与焦虑抑郁中医认为，焦虑和抑郁症状是由于心脾失调、气血不足、肝郁气滞等原因导致的。
在中医理论中，心脾为人体的重要器官，心主神明，脾主运化。
心脾功能失调会导致思虑过度，气血不足会引发情绪问题，肝郁气滞会导致情绪不畅。
因此，调理心脾、益气养血、疏肝理气是缓解焦虑和抑郁的关键。
二、中医按摩对焦虑抑郁的作用中医按摩作为中医疗法的一种重要手段，对缓解焦虑和抑郁症状有着明显的疗效。
按摩可以刺激穴位，调理经络，促进气血运行，调整心脾功能，疏通肝脏，有效缓解焦虑和抑郁引起的不适。
1. 心脾调理按摩法心脾调理按摩法主要针对心脾功能失调引起的焦虑和抑郁。
具体方法为，用手指轻轻按摩内关穴和足三里穴，这两个穴位位于手腕和小腿之上。
按摩时要以适度的力道和节奏进行，每次约10-15分钟，可每日进行2-3次。
2. 益气养血按摩法益气养血按摩法主要通过按摩气海穴和大椎穴来达到调理气血的目的。
气海穴位于腹部中央，大椎穴位于颈部后方。
按摩时要轻柔而有力，每次约10-15分钟，可每日进行2-3次。
3. 疏肝理气按摩法疏肝理气按摩法可通过按摩太冲穴和足三阴交穴来缓解肝气郁结。
太冲穴位于足背部，足三阴交穴位于足内侧脚踝上方。
按摩时要以顺时针方向进行，每次约10-15分钟，可每日进行2-3次。
三、按摩窍门与注意事项1. 温热按摩在按摩过程中，可以使用温热的材料或按摩油来增加按摩效果。
温热有助于活血化瘀，促进身体的新陈代谢，有助于缓解焦虑和抑郁症状。
2. 舒缓的环境在按摩时，要选择一个舒缓宁静的环境，可以点燃香薰或播放轻音乐来帮助放松。
中医如何调理肝郁
中医如何调理肝郁文章目录*一、中医如何调理肝郁1. 中医如何调理肝郁2. 按摩穴位调理肝郁3. 养肝汤调理肝郁*二、肝郁患者的日常注意*三、肝郁的人可喝玫瑰花茶中医如何调理肝郁1、中医如何调理肝郁肝郁多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。
其治疗原则是:疏肝理气,通络止痛。
首先要调节的是自己的情绪,尽量保持心情愉悦,在饮食上可以多摄入些疏肝理气的食品,如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。
其次再考虑用药,一般首选中药或中成药,在此给出一个中药药方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚朴10g,当归10g,茯苓10g,水煎服,每日一剂。
而中成药一般有龙胆泻肝丸,柴胡疏肝丸等。
肝郁气虚的患者在日常饮食中可以适量吃具有补中益气功效的食材,比如红枣、桂园、羊肉等。
枸杞莲子汤具有补中益气,补肾固精等功效,可以多饮用。
益脾饼、郁芍兔肉汤、茉莉花糖茶也是不错的选择。
另外,疏肝理气、健脾益气的食物也应该多吃。
比如香蕉、柚子、西红柿、金针菜、油菜、丝瓜、胡萝卜、包心菜、南瓜等。
2、按摩穴位调理肝郁角孙穴、风池穴和太阳穴按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。
有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
膻中穴和肩井穴前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。
按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。
生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。
用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。
按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、养肝汤调理肝郁枸杞羊肝汤材料:羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。
生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。
三味中药用冷水浸泡、洗净备用。
肝郁化热症的表现
肝郁化热症的表现文章目录*一、肝郁化热症的表现*二、女性肝郁气滞怎么调理*三、肝郁气滞按摩哪些穴位肝郁化热症的表现1、肝郁化热症的表现日常的生活中往往好多人都经常发脾气,但是对于老年人来说经血发脾气的主要原因就是肝郁气滞,主要的原因就是生活规律改变或者长期的睡眠质量差造成。
表现为精神方面,精神抑郁、神经衰弱、心情不畅等。
表现在身体方面主要为咽部异物感、胸胁、少腹胀满窜痛等。
女性出现肝郁气滞时会出现乳房作胀痛、月经不调、月经紊乱、月经量少、严重还会出现痛经等症状。
2、肝郁化火导致的不寐怎么办病因病机:多因恼怒伤肝,肝郁化火,上扰心神从致不寐易怒,胸闷胁痛等症。
证候:不寐,急躁易怒,严重者彻夜不寐,胸闷胁痛,口渴喜饮,不思饮食,口苦而干,目赤耳鸣,小便黄赤,或头晕目眩,头疼欲裂,大便秘结。
舌质红,苔黄,或苔黄燥,弦数。
治则:清肝泻火,佐以安神。
3、肝郁化火导致的胁痛怎么办病因病机:多因情志抑郁,日久化火,肝失调达,脉络不和,气机郁阻而致的胸胁疼痛等症。
证候:胸胁胀痛,走窜不定,疼痛每因情志喜怒而增减,伴见胸闷脘痞,口干口苦,舌红,苔薄黄,脉弦。
治则:疏肝理气化火。
4、肝郁化火导致的郁病怎么办病因病机:多因情志失调或不畅,郁结日久化火,而引起的急躁易怒,胸闷胀痛等症。
证候:情志急躁易怒,胸闷胁胀,伴见嘈杂吞酸,口干口苦,大便秘结,或头疼,目赤,耳鸣,舌红,苔黄,脉数。
治则:清肝泻火,解郁和胃。
女性肝郁气滞怎么调理主证:月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或先后无定,经量或多或少,经行不畅,经色紫红,夹血块,胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,舌质淡红,苔薄白,脉弦。
治法:疏肝理气调经。
方药:逍遥散加减。
柴胡12克,白芍15克,当归12克,茯苓15克,白术9克,香附12克,郁金12克,木香6克(后下),炙甘草6克,每日1剂,水煎服。
方解:本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气,当归、白芍养血调经,茯苓、白术健脾和中。
丘墟穴的作用功能主治
丘墟穴的作用功能主治1. 丘墟穴概述丘墟穴（Qíu Xū Xué），又称丘墟、丘旭等，是人体经络系统上的一个重要穴位，位于手背部的第二掌骨之间。
丘墟穴作为经络系统中的穴位之一，具有多种作用、功能和主治，是中医学中常用的穴位之一。
2. 丘墟穴的作用功能2.1 舒肝和血管丘墟穴是经络系统中的一个重要点穴，具有舒肝和血管的作用。
通过刺激丘墟穴，可以改善肝脏的功能，促进血液循环，改善血液流通，从而达到舒肝和血管的效果。
丘墟穴的这种作用可以缓解肝郁气滞、调节血压和心血管功能等问题。
2.2 调理内脏功能丘墟穴的刺激还可以调理内脏功能。
通过按摩丘墟穴，可以刺激相关经络和神经系统，增强内脏的功能，促进内脏的正常运转。
丘墟穴的这种作用可以缓解脾胃虚弱、肠胃不适、消化不良等问题。
2.3 缓解疼痛和炎症丘墟穴的刺激还可以缓解疼痛和炎症。
由于丘墟穴位于手背部，通过按摩丘墟穴，可以刺激神经末梢，释放内啡肽等镇痛物质，从而缓解疼痛。
同时，丘墟穴的刺激还可以促进血液循环，减轻局部的炎症症状，有助于恢复受损组织。
2.4 改善睡眠质量丘墟穴的刺激还可以改善睡眠质量。
通过按摩丘墟穴，可以调节神经系统的功能，促进身体放松，缓解压力和焦虑，从而改善睡眠质量。
丘墟穴的这种作用可以对抗失眠、多梦和睡眠不深等问题。
3. 丘墟穴的主治3.1 肝郁气滞肝郁气滞是指肝气郁结、气机不畅的病理状态，常表现为烦躁易怒、胸胁胀满、头晕目眩等症状。
按摩丘墟穴可以舒肝解郁，疏通气机，缓解肝郁气滞相关症状。
3.2 心悸神疲心悸神疲是指心脏搏动过快或过缓、精神疲乏等症状。
刺激丘墟穴有助于调节心脏功能，平稳心悸，缓解精神疲乏。
3.3 脾胃虚弱脾胃虚弱是指脾胃功能不健全，消化、吸收能力减退，常表现为食欲不振、腹胀便溏等症状。
按摩丘墟穴可以调理脾胃功能，增强消化能力，缓解脾胃虚弱症状。
3.4 风湿痹痛风湿痹痛是指关节、肌肉、韧带等部位的疼痛和活动受限，常表现为关节肿痛、活动困难等症状。
肝郁气滞如何自我调理
肝郁气滞如何自我调理文章目录*一、肝郁气滞如何自我调理*二、肝郁气滞的症状*三、肝郁气滞的常见疾病肝郁气滞如何自我调理1、肝郁气滞如何自我调理肝郁气滞饮食要注意调理。
首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。
饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝郁气滞可服用中成药,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。
生活中要注意与别人互动交流,找到自己的爱好和所长,多出去散散心,保持生活规律,心情开朗。
应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
2、治疗肝郁气滞的中药方剂柴胡疏肝糖浆主要原料:柴胡、白芍、香附子、枳壳、生麦芽各30克,甘草、川芎各10克,白糖250克。
制作方法:将柴胡、白芍、香附子、枳壳、生麦芽、甘草、川芎加水2000克,煮汁去渣,取汁1500克,加白糖制成糖浆。
效用说明:适宜于慢性肝炎、肝郁气滞之肋痛低热等症。
玫瑰花汤配方:玫瑰花初开者30朵,冰糖适量。
制法:玫瑰花去心蒂,洗净,放入砂锅中,加清水浓煮,调以冰糖进食。
效用:本品有理气解郁,和血散瘀功效。
适用于肝郁吐血,月经不调。
3、治疗肝郁气滞的穴位按摩肝经上的一大要穴——期门穴,就可以帮你解决。
期门穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开13厘米左右处即是此穴。
取穴时,可以采用仰卧的姿势,在人体的胸部,乳头直下,和巨阙穴齐平的地方就是此穴。
期门穴是肝经上的募穴,也是肝经位于人体最上面的一穴,中医认为,“水湿之气由此输入肝经”,经常刺激此穴,可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效,可以疏泄郁滞的肝气,让生气导致的胸胁胀痛等症得到缓解。
可以对此穴加以点按刺激,也可以用艾灸的方法。
肝郁胸闷针灸艾灸疏肝理气方
肝郁胸闷针灸艾灸疏肝理气方肝郁胸闷是指由于长期精神压力过大、情绪不稳定等原因导致肝气郁结，引起胸闷不适的症状。
针灸和艾灸是中医传统疗法中常用的治疗方法之一，可以通过调理肝气、疏通经络来缓解肝郁胸闷的症状。
本文将介绍针灸艾灸疏肝理气方的具体内容和使用方法。
一、针灸疏肝理气方针灸疏肝理气方是一种通过针刺经络来调理肝气、舒缓胸闷的疗法。
具体手法包括针刺经络上的穴位和运用一些特殊手法来调理肝气。
下面介绍几个常用的针灸穴位及其作用：1. 太冲穴（位于足太阳膀胱经）太冲穴是舒缓情绪、疏通气血的重要穴位之一。
可以通过针刺太冲穴来调理肝气，缓解胸闷的症状。
针灸时，可选择单侧或双侧同时刺激，每次留针15-30分钟。
2. 太乙穴（位于足厥阴肝经）太乙穴也是疏肝理气的重要穴位，可以通过针刺太乙穴来缓解胸闷、改善情绪。
针灸时，可选择单侧或双侧同时刺激，每次留针15-30分钟。
3. 神门穴（位于手厥阴心包经）神门穴是疏肝理气的经典穴位之一，经常按摩或针灸神门穴可以缓解胸闷、平复情绪。
针灸时，可选择单侧或双侧同时刺激，每次留针15-30分钟。
二、艾灸疏肝理气方艾灸是一种中医传统疗法，通过燃烧艾条产生的热气来刺激穴位，以达到调理气血、疏通经络的效果。
艾灸疏肝理气方主要使用的是艾叶艾条，下面介绍几个常用的艾灸穴位及其具体操作方法：1. 肝俞穴（位于足厥阴肝经）肝俞穴是治疗肝气郁结的重要穴位之一。
在肝俞穴上放上厚度适当的艾叶，点燃艾条，使其燃烧产生的热气渗透到穴位中，每次持续15-30分钟。
2. 期门穴（位于手太阳小肠经）期门穴是疏肝理气的经典穴位之一。
在期门穴上放上厚度适当的艾叶，点燃艾条，使其燃烧产生的热气渗透到穴位中，每次持续15-30分钟。
3. 神门穴（位于手厥阴心包经）神门穴同样适合艾灸疏肝理气。
在神门穴上放上厚度适当的艾叶，点燃艾条，使其燃烧产生的热气渗透到穴位中，每次持续15-30分钟。
三、注意事项在进行针灸艾灸疏肝理气方时需要注意以下事项：1. 选择合适的时间：在安静的环境中选择一个舒适的时间进行针灸或艾灸，以避免外界干扰。
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肝郁按摩什么穴位
文章目录*一、肝郁按摩什么穴位*二、肝郁吃什么好*三、肝郁的危害
肝郁按摩什么穴位1、肝郁按摩什么穴位
1.1、脸色发黄按揉行间穴
行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。
按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。
脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。
对于肝病患者来说,按摩行间穴虽然不能根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,改善肝功能,对于缓解病情具有很好的作用。
1.2、肝火旺赶紧按按太冲穴
在人体足厥阴肝经上,太冲穴为重要穴位之一,是肝经的原穴。
人生气之时,肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,甚至其软组织的张力发生异常。
气走肝经,而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的作用。
2、肝气郁结的症状及治疗
肝气郁结的症状主要有腹胀,腹泻,腹痛,胸闷,气短,嗳气,烦躁等等。
如果出现胁肋胀满疼痛的患者,可以用青皮,佛手等进行治疗,直接泡水起来喝酒可以了。
如果是出现腹痛,腹泻等肠胃问题的话,可以用乌药,茯苓,苍术等中药进行治疗,可以健脾除
湿,温经止痛的作用,也可以适当的加入当归,郁金,红花治疗,可以活血化瘀,对于肝脏有一定的调节作用。
3、肝气郁结喝什么茶
肝气郁结可以用菊花加上枸杞热饮,菊花茶用蜂蜜对于肝气郁结有很好的缓解作用,决明子也是一个不错的选择,决明子是热胃虚寒的作用,可以疏通肝脏,凉血的作用,但是不能够多喝,不然会造成胃不舒服的症状。
玫瑰花茶可以调理心情,缓解月经不调等作用,用来治疗肝气郁结,胃寒等都是有很好的作用,但是饮茶对于神经都是有一定的刺激作用,一次性不能过量食用。
肝郁吃什么好1、西红柿:西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。
2、萝卜:萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用。
萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。
3、芹菜:芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。
4、香蕉:香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用。
5、柑橘:中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。
橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的药材。
其中,橘皮经过炮制后就成为陈皮,是理气最常用的药材。
橘核有散结、止痛的功效,可用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
肝郁的危害1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
2、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
3、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,
肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
4、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
5、肝郁导致失眠,无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。
其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝,肝失条达,肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡,
即使入睡也多梦易惊。