部编人教版小学道德与法治一年级上册《第三单元家中的安全与健康12早睡早起》优质课教案_0
部编人教版小学道德与法治一年级上册《第三单元家中的安全与健康12早睡早起》优质课教案_3
义务教育教科书小学<<道德与法治>>（北师大版）二年级上册第三单元第12课《早睡早起》第一课时教学策划一、教学背景分析1．本课课程内容标准解读《全日制义务教育品德与生活课程标准（2011版）》中指出，让儿童“健康、安全地生活”“初步养成良好的生活、卫生习惯”，引导学生健康地有规律地作息，使他们意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。
2.教学内容的分析本课为北师大版《道德与法治》一年级上册中的第三单元《家中的安全与健康》中的第四个课题《早睡早起》，本课题是单元最后一课，安排《几点睡，才合适》《没早睡，真糟糕》《早点睡，按时起》和《我能一个人睡》四个话题，教学目的是教育学生要注意家庭生活中的安全与健康，关注学生的作息习惯。
第一个话题旨在让小朋友回顾自己的作息规律，记录自己真实的生活，让小朋友在交流中对自己的作息习惯进行反思。
第二个话题根据小朋友自己的经历预设种种麻烦和反思因为没早睡带来的一系列后果，懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害，明白睡足十个小时的重要性。
第三个话题告诉小朋友科学的、健康的作息方式是“早点睡，按时起”，并了解早点睡的好办法。
第四个话题反映独睡是尚处在心理脱乳期的小朋友难点，通过不同活动提示小朋友实践独睡的过渡方法，借此激励小朋友要有信心和勇气。
单元设计第二个话题说明第一个话题的好处和重要性，通过对日常生活的分析知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。
第三个话题和第四个话题是初步掌握早睡早起的方法，是学会合理规划自己的作息时间，初步形成良好的作息习惯。
四个话题内容是相互渗透的，本课分为两个课时完成，本节是第一课时，在本节设计中，是话题的开篇和铺垫，为第二节内容的拓展作理性的认识。
教材48页是小组交流中的留白，有利于展现小朋友日常生活中的情景，借此打开小朋友的话题；49页的教材是一副连环图，呈现了小朋友因睡懒觉不按时起床，来不及吃早饭，只能匆匆跑往学校的生活场景，这样的场景很真实，能够引发小朋友反思，说出内心真实的感受。
部编版小学道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》【教案】
12 早睡早起么？”学生：发表自己看法。
教师小结，得出“早睡”标准：小学生最好晚上9点前睡，早上7点前起。
3.学生真实睡眠情况反馈教师：分类出示课前学生真实睡眠情况调查表。
第一类：睡眠时间安排合理，睡足10小时。
教师：有一部分同学的调查表上，老师给画了一个笑脸。
画笑脸的同学，你们来说说都是几点睡几点起的？学生：说说自己的作息时间。
教师小结：同学们，这些同学的作息时间都有一个特点，都是晚上九点前睡，早上七点前起，正好和睡眠专家的建议基本相同。
这是科学的、合理的、适合我们小学生的最佳作息时间，所以老师给你们画了个大大的笑脸。
让我们为这些已经拥有健康睡眠习惯的同学鼓鼓掌吧！希望你们继续遵循这种科学、健康的作息时间，优质睡眠，茁壮成长！第二类：睡眠不足10小时教师：还有一部分调查表上老师给画了个问号，是因为这些同学没有睡足10小时。
谁来说说是什么原因造成的呢？学生：说说自己的原因。
教师：针对学生不同的原因，引导孩子找找解决的办法。
（主要可归纳为三个方面的原因：学生自己因为写作业、特长练习等；大人不睡，学生也不睡；学生想睡，大人影响。
）第三类：睡眠超过10小时教师：同学们，老师在统计中还发现了一种现象，有两个同学的表上画了个感叹号，请这两位同学上来和大家说一说你的作息时间好吗？学生：说说自己的作息安排。
教师：大家觉得这样合适吗？学生：发表个人意见。
教师小结过渡：其实有些孩子天生需要的睡眠可能就是多一些，所以有些时候多睡半个小时不算什么。
但是也不能睡起来没完没了，尤其是周末和节假日的时候。
我听有的爸爸妈妈说，有些同学晚上十点多不睡早上十点多不起，这种习惯好吗？所以呀，还是早睡早起习惯好！（板书习惯好）晚睡晚起可能会很糟糕。
大家来看看四位小演员为大家带来的情景剧表演吧。
活动二没早睡真糟糕1.情景剧表演----没早睡，真糟糕！学生：观看表演。
教师：引导学生交流“扬扬没早睡，结果怎么样了？”“谁有过扬扬这样的经历，说说对自己的影响。
部编人教版小学道德与法治一年级上册《第三单元家中的安全与健康12早睡早起》优质课教案_0
《12早睡早起》教学设计一、教学内容几点睡，才合适没早睡，真糟糕二、新设计教学方式有：设计活动—参与活动—引领活动。
学习方式：自主活动—情境互动—实践讨论三、教材分祈本课是义务教肓课程标准实验教科书（人教版)《道德与法治》一年级上册，第三单元“家中的安全与健康”第12课早睡早起（第一课时）。
本环节按照课程标中“按时作息，生活有规律”而编写的。
目的是引导学生健康规律的作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理的规划自己的作息时间。
四、学情分析一年级的孩子玩是他们的天性，所以这节课我设计得有张有弛，不仅让孩子们在玩中学，学中玩，还提高了学生的学习效率，达到很好的作息调节的效果。
本着这一原则，我引导孩子们尝试健康的学法，让学生富学于玩，玩与学互补，效果良好，不仅改掉了学生身上的不良作息习惯，还让他们养成了新的好习惯。
五、教学目标1.让学生了解睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。
2.通过对日常生活的分析，让学生知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。
3.学会一些早睡早起的好方法，养成按时作息的好习惯。
六、教学重点及难点1.让学生结合自己的实际体验，懂得按时作息的重要意义。
2.学生在生活中养成良好的生活习惯。
七、教学准备教科书、课件、板书贴纸、魔法书签奖励八、教学过程活动一：导入新课，明确目标—、谈话导入师：小朋友们，你们喜欢上学吗？上学期间可要早睡早起哦！今天杨老师为大家带来了一位新朋友，瞧，她来了！（PPT播放闹钟姐姐图片和配音）闹钟姐姐特别想和大家交朋友。
你们愿意吗？二、做小调查1.现在闹钟姐姐想做一项小调查，你们平时上学的时候，一般几点睡觉，几点起床。
一天睡几个小时呢？请大家拿出“闹钟姐姐的小调查”填一填吧！填好的小朋友就坐正。
谁的作息时间和这位同学一样，请举手。
我们再找一位同学，把你的作息时间跟大家分享一下。
没举手的同学是不是还有其他作息时间？2.寻找睡得比较晚的同学，猜一猜他为什么睡得比较晚。
最新部编版道德与法治一年级上册第三单元《家中的安全与健康》第12课《早睡早起》优质教学设计
第三单元《家中的安全与健康》第12课《早睡早起》楚；过渡语、总结语要清晰，要有部分学生预设）视频导入：师：同学们，上课前咱们先来听一首歌，（播放课件）师：从视频中你知道了什么？预设生：早睡早起师：俗话说：“早睡早起身体好”，这句话是有科学道理的。
因为人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人最重要的一种休息方式。
通过这节课的学习，我们一起来探讨睡眠的重要性。
（板书课题）活动一：睡多久，我知道同学们，你们一般晚上几点睡觉，早上几点起床，一天睡几个小时？（播放课件）师：老师课前发了作息时间统计表，（播放课件）哪位同学把你的调查表给大家分享一下？师：通过这个统计表，我们发现了大家的睡眠时间有差异。
大家的睡眠时间应该有多长呢？（播放视频）师：大家看一下睡眠时间表，（播放课件）对照自己的年龄阶段看自己是否每天都能保证足够的睡眠？师小结：我们正在成长的身体，每天需要足够的睡眠时间来保证健康，小朋友们一定要记住！活动二：睡不够，我要改你支持他的想法吗?为什么?3.熬夜看书，是否是好习惯呢？（播放课件）4.你们是否也因为玩游戏、看电视影响睡眠呢？（播放课件）5.你们是否也有做不完作业磨蹭的坏习惯呢？（播放课件）6.分小组讨论，想出解决办法帮助这些晚睡的同学克服不良习惯吧（播放课件）二：没早睡，真糟糕“早睡早起，身体好”，那不早睡，会有什么后果呢？（播放课件）同学们，大家看课本49页，晚睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的？结合自己的实际说一说（课件）除了课本上出现的后果，没早睡还会怎么样呢？（结合生活实际）（播放课件）晚睡影响我们的精神生活状态，影响我们的健康，为了改变我们因该怎么做呢？（播放《早睡早起精神好》）师小结：早睡早起使我们精力充沛，有利于我们的健康成长，所以同学们一定要早睡早起，养成良好的睡眠习惯吧。
第二课时教师寄语同学们，生活让人快乐，学习让人更快乐。
学习中有许许多多的快乐，如果你觉得不是，那就是你平时没有认真学习。
小学道德与法治一年级上册《第三单元 家中的安全与健康 12 早睡早起》_16
一年级道德与法治上册第12课早睡早起一、教学内容几点睡，才合适方式有：设计活动→参与活动→引领活动学习方式：自主活动→情境互动→实践讨论三、教材分析本课是义务教育课程标准实验教科书（人教版）《道德与法治》一年级上册，第三单元第一课早睡早起（第一课时）。
本环节按照课程标准，“按时作息，生活有规律”而编写的。
目的是引导学生健康规律的作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理的规划自己的作息时间。
四、学情分析一年级的孩子玩是他们的天性，所以这节课我设计得有张有弛，不但让孩子们在玩中学，学中玩，还提升了学生的学习效率，达到很好的作息调节的效果。
本着这个原则，我引导孩子们尝试健康的学法，让学生寓学于玩，玩与学互补，效果良好，不但改掉了学生身上的不良作息习惯，还让他们养成了新的好习惯。
五、教学目标1、让学生了解睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。
2、通过对日常生活的分析，让学生知道每天只有保证充足的睡眠才能保持身体健康。
3、学会一些早睡早起的好方法，养成按时作息的好习惯。
六、教学重点及难点1、让学生结合自己的实际体验，懂得按时作息的重要意义。
2、培养学生在生活中养成良好的生活习惯。
八、新设计生讲话，不吃早餐的危害视频、一系列图片等来完成这节课的教学目标，通过这节课学习，学生们了解睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害，学会一些早睡早起的好方法。
多媒体的使用，有效的完成本节课的教学任务。
九、教学过程活动一：导入新课明确目标一、导入师：同学们，今天老师请来了一位大姐姐，她就是钟姐姐（师出示图片），钟姐姐特别想和大家交朋友。
她今天给大家带来了一些小礼物。
这个小礼物很特别哦，说是要奖励给今天表现最棒的同学。
大家要努力争取！二、讨论1、串词：现在钟姐姐要问问大家，在平时上学时候，你们一般几点睡觉，几点起床。
（出示幻灯片），几点睡，才合适呢。
（出示板书）先请你和同桌同学说说，然后再请你和大家说！2、合作交流：哪位同学愿意到前面来，把你的作息时间跟大家分享一下。
小学道德与法治一年级上册《第三单元 家中的安全与健康 12 早睡早起》_47
视频的教学让学生明白晚睡的坏处，生成了一系列问题，比如：学生会自觉的说出早起的好处以及晚起的坏处；从视频中知道了，熊猫眼是因为没有休息好导致的；引发了学生思考，如果没休息好，没办法翮同学愉快玩耍，可能会伤害与朋友的友谊，对于人际关系饿思考是未预见的。
ppt课件
二，合作学习，探究反思
（一）片段一
1．出示课本48页：几点睡，才合适？
2．出示提示，指导学生按照提示，实行小组交流。
我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。
3.参照插图思考与交流，为什么那么晚才睡？
4.有个同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人还没有睡呢！“，你支持他的想法吗？为什么？
5.通过刚才的汇报交流，老师发现有的同学作息时间很规律，不过也有很多同学作息时间不规律，不能够保持充足的睡眠。
附件3
优秀课例课堂教学设计与反思
学科
道德与法治
年级
一年级
版本、册数
课目名称
人教版、第一册、《早睡早起》
教学目标
1.掌握小学生应该每天睡足十小时的知识
2.知道早睡早起是一个良好的生活习惯，知道睡眠不足给身体带来的影响和危害
3.能结合自己的生活实际，做到早睡早起，生活有规律。
教学重点、
难点及措施
重点：知道早睡早起是一个良好的生活习惯，睡眠不足给身体带来的影响和危害
1，生说学习了本课的收获
2，说说自己接下来怎样作息。
总结本课，让学生有自己的健康作息计划，巩固课堂效果。
Ppt课件
短视频
应用信息技术环境教学小结
插入了两个小视频，一个是在第一环节后，小学生对视频类教学有着非常浓厚的兴趣，在这里插入视频教学，既能让他们集中注意力，也能提升第一片段的教学效果，让学生对于早睡早起印象更加深刻。
部编版道法一年级上册 第3单元家中的安全和健康 12早睡早起 最健康的作息时间表
• 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起 床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在 7:21之后起床对身体健康更加有益。
• 打开台灯。“醒来就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调 整睡眠和醒来模式”,拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
• 13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一 顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。 “烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当 作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
• 14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发 现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午 休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
• 16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天 三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
• 17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时 间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼 克说。
• 19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高， 并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜， 少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽
我们的学习和工作时间冲突很大，但这个 作息时间表还是颇有参考价值的。我们只 有一个身体，请善待之。
• 8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助 你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯 文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低 的血糖指数。
• 8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员 发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为 免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞 州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些 久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
新部编人教版道德与法治一年级上册《早睡早起》精品教学设计
第3单元家听安全与健康《12 早睡早起》教学设计一、学习目标1. 知识目标：了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
2. 能力目标：能够制定合理的作息计划，养成良好的生活习惯。
3. 情感态度与价值观：树立健康的生活观念，关注自身健康，养成早睡早起的好习惯。
二、教材分析本课是部编版道德与法治一年级上册第三单元“家听安全与健康”中的第12课《早睡早起》。
本课以图文结合的方式，通过生动有趣的故事和活动，引导学生了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
教材内容贴近学生生活，符合学生的认知特点。
三、学情分析一年级学生正处于生长发育的关键时期，良好的作息习惯对他们的健康成长至关重要。
然而，由于家庭、社会等多种因素的影响，很多学生存在晚睡晚起、作息不规律等不良作息习惯。
因此，本课教学要结合学生的实际情况，引导他们认识到早睡早起的重要性，养成健康的生活习惯。
四、重难点重点：了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
难点：如何引导学生树立健康的生活观念，养成良好的生活习惯。
五、教学过程1. 导入环节（1）故事导入：教师讲述一个关于小朋友因为坚持早睡早起而拥有健康身体的故事，引发学生的思考和关注。
（2）图片或实物展示：出示人体生物钟和睡眠重要性的图片或实物，让学生直观了解早睡早起对身体健康的重要性。
（3）问题引导：教师提出问题：“为什么这个小朋友能够拥有健康的身体呢？”引导学生思考并回答。
2. 新课教学（1）知识讲解：教师逐一讲解人体生物钟、睡眠的重要性以及不同年龄段所需的睡眠时间等知识点，并强调早睡早起对身体健康的重要性。
（2）小组讨论：学生分组讨论如何制定合理的作息计划并养成良好的生活习惯，互相交流经验和做法。
（3）角色扮演：学生扮演不同的角色进行表演，展示如何养成良好的生活习惯，如定时起床、定时吃饭等。
（4）案例分析：教师出示一些常见的睡眠不足的表现和危害的案例，让学生判断哪些行为是睡眠不足的表现以及睡眠不足可能带来的危害。
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《12早睡早起》教学设计
一、教学内容
几点睡，才合适
没早睡，真糟糕
二、新设计
教学方式有：设计活动—参与活动—引领活动。
学习方式：自主活动—情境互动—实践讨论
三、教材分祈
本课是义务教肓课程标准实验教科书（人教版)《道德与法治》一年级上册，第三单元“家中的安全与健康”第12课早睡早起（第一课时）。
本环节按照课程标中“按时作息，生活有规律”而编写的。
目的是引导学生健康规律的作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理的规划自己的作息时间。
四、学情分析
一年级的孩子玩是他们的天性，所以这节课我设计得有张有弛，不仅让孩子们在玩中学，学中玩，还提高了学生的学习效率，达到很好的作息调节的效果。
本着这一原则，我引导孩子们尝试健康的学法，让学生富学于玩，玩与学互补，效果良好，不仅改掉了学生身上的不良作息习惯，还让他们养成了新的好习惯。
五、教学目标
1.让学生了解睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。
2.通过对日常生活的分析，让学生知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。
3.学会一些早睡早起的好方法，养成按时作息的好习惯。
六、教学重点及难点
1.让学生结合自己的实际体验，懂得按时作息的重要意义。
2.学生在生活中养成良好的生活习惯。
七、教学准备
教科书、课件、板书贴纸、魔法书签奖励
八、教学过程
活动一：导入新课，明确目标
—、谈话导入
师：小朋友们，你们喜欢上学吗？上学期间可要早睡早起哦！今天杨老师为大家带来了一位新朋友，瞧，她来了！（PPT播放闹钟姐姐图片和配音）闹钟姐姐特别想和大家交朋友。
你们愿意吗？
二、做小调查
1.现在闹钟姐姐想做一项小调查，你们平时上学的时候，一般几点睡觉，几点起床。
一天睡几个小时呢？请大家拿出“闹钟姐姐的小调查”填一填吧！填好的小朋友就坐正。
谁的作息时间和这位同学一样，请举手。
我们再找一位同学，把你的作息时间跟大家分享一下。
没举手的同学是不是还有其他作息时间？
2.寻找睡得比较晚的同学，猜一猜他为什么睡得比较晚。
是啊，为什么有的同学睡得很晚呢？咱们同桌之间先讨论一下，待会儿杨老师说：时间到，你们说：端坐好，可以吗？大家看，小朋友们的的作息时间各有不同，那么，到底几点睡才合适呢？
3.小朋友们真的是太棒了，闹钟姐姐忍不住也要来叮嘱小朋友几句话了，你听。
（播放闹钟姐姐的话）
活动二：提出问题，合作探究
一、过渡：
今天一大早，闹钟姐姐就来到了平平家，她看到了什么？请大家轻轻打开课本，翻到第49页看看。
二、联系生活，演一演
1.你能在49页的三幅插图中找出故事发生的地点分别在哪吗？每幅图都有哪些人物？他们可能会说些什么？
2.找同学分别扮演平平、妈妈、爸爸。
在讲台上划分区域分别做卧室、餐厅，老师说旁白，学生做动作、说台词，合作演一演书上的三幅图。
3.表演结束，采访平平为什么这么演，提问其他同学的观后感。
三、观看视频:
1.小朋友们演得太好了，闹钟姐姐特意为大家制作了一个小短片呢！我们一起来看一看吧！（播放视频）
2.你从视频中学到了什么？
四、发散思维：
平平为什么没有吃到早饭呢？
没早睡，除了没时间吃早餐饿肚子，还有什么不良后果呢？咱们四人一小组一起讨论讨论吧。
讨论好的小朋友就坐正举手。
其实啊，没早睡的后果远比大家想象的严重。
小结：唉，这些都是没早睡惹的祸，所以说，“没早睡，真糟糕”啊！
活动三：延伸知识，拓展提升
一、同桌讨论：
听说咱们班的孩子都很乐于助人，是不是？那咱们来帮一帮平平吧，你想给他哪些建议，同桌之间先说说。
(师听学生建议，相机指导）
二、导入打电话：
小朋友们，钟姐姐说要不我们来给平平明打个电话，把你的建议直接告诉他好吗？（师先找1个同学合作示范，再找2组同桌表演）。
小结：咱们班的小朋友果然乐于助人，还很善于思考呢。
杨老师相信，平平听了你们的建议后，一定会他改正自己的坏毛病，科学安排作息时间，养成早睡早起的好习惯，因为他知道了早睡早起身体好。
（贴板书：早睡早起
好）
三、游戏巩固
大家帮平平改正了错误，为了感谢大家，杨老师想教大家玩一个新游戏，想不想玩？用你们的行动告诉我，首先我要找一个聪明的搭档，给大家先做一个示范。
你拍一，我拍一，闹钟叫我要早起。
你拍二，我拍二，上学准时真可爱。
你拍三，我拍三，每天按时来用餐。
你拍四，我拍四，早睡早起是好事。
4.既然早睡早起是好事，那么小朋友怎样才能睡得早、睡得好呢？闹钟姐姐特地去请教了李医生，我们来看看李医生有什么建议吧！（先听，再跟老师读，加深印象。
）
活动四：知识小结，课堂延伸
时间过得真快，勤劳的钟姐姐都来提醒我们快下课了。
作业：请你回去把今天在课堂上学到的有关“早睡早起”的知识说给你的爸爸妈妈听，帮助他们也养成科学的作息习惯。
好吗？杨老师祝愿一（）小朋友们都有一个健康的身体，成长快乐！今天的课就上到这里，下课。
板书设计：
12早睡早起（制作太阳、月亮板贴）
睡足十小时
早睡早起好。