四年级双手胸前投篮教案
双手胸前投篮教案
双手胸前投篮教案双手胸前投篮教案篮球作为一项全民运动，不仅有助于身体的锻炼，还能培养团队合作和竞争意识。
而投篮作为篮球比赛中的关键技术之一，对于球员的准确性和稳定性要求极高。
在篮球教学中，双手胸前投篮是最基础也是最常见的投篮方式之一。
本文将以双手胸前投篮为主题，为教练和球员们提供一份简明扼要的教案。
一、基本动作要领1.站位：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外翻，重心略微向前倾斜，保持身体平衡。
2.手部动作：双手自然下垂，手指并拢，手掌向上，球握在手掌中央。
3.准备动作：双手将球提到胸前，手肘微微向外侧展开，保持肘部与身体成90度角。
4.起跳动作：双脚用力蹬地，身体向上起跳，同时将球从胸前推出。
5.投篮动作：手臂伸直，手腕用力放松，球从手指尖离开，以弧线形式向篮筐投出。
二、训练方法1.基本动作练习：通过反复练习基本动作，让球员熟悉双手胸前投篮的正确姿势和动作要领。
可以利用静态练习和动态练习相结合的方式进行，例如站在篮球场边，反复模拟起跳和投篮的动作。
2.静态投篮练习：在篮球场上选择一个固定的投篮点位，球员站在原地进行投篮练习。
教练可以通过观察球员的动作来纠正错误，例如手腕用力不足、手臂伸直不够等。
3.移动投篮练习：在篮球场上设置多个投篮点位，球员在运动中进行投篮练习。
可以通过教练传球或者队友传球的方式来增加难度。
这样可以让球员在移动中适应各种投篮角度和距离，提高投篮的准确性和稳定性。
4.比赛模拟训练：在训练中模拟真实比赛的情境，例如设定时间限制、增加防守压力等。
这样可以让球员在紧张的比赛氛围中练习投篮，培养他们的应对能力和心理素质。
三、常见错误及纠正方法1.手腕用力不足：球员在投篮过程中手腕用力不足，导致投篮力量不够。
教练可以通过手腕力量训练和专项技巧指导来纠正这个错误。
2.手臂伸直不够：球员在投篮时手臂没有完全伸直，影响了投篮的准确性和稳定性。
教练可以通过练习手臂伸展和加强核心肌群的训练来纠正这个错误。
小学体育与健康篮球双手胸前传球教案
小学体育与健康篮球双手胸前传球教案篮球是一项广受欢迎的运动，对于培养儿童的体育与健康意识具有重要的作用。
其中，双手胸前传球是篮球的基础技术之一。
本文将介绍一份小学体育与健康的篮球双手胸前传球教案，旨在帮助教师有效地教授这项技术，培养学生的篮球技能和身体素质。
1. 教学目标通过本课的学习，学生应能够：- 理解双手胸前传球的基本动作要领；- 掌握正确的双手胸前传球姿势和练习方法；- 运用双手胸前传球技术进行准确的传球；- 培养合作意识和团队合作能力；2. 教学重点- 双手胸前传球的基本动作技巧；- 传球时注意力集中，掌握准确的传球力量和角度；- 学生之间的合作与协调；3. 教学准备- 篮球场地；- 篮球；- 学生运动服装和运动鞋；4. 教学过程本节课将分为四个环节：热身活动、技术讲解、练习与巩固、游戏。
4.1 热身活动（10分钟）- 让学生在教师的指导下进行全身热身，包括有氧运动和伸展活动，以提升学生的身体灵活性和敏捷度，并预防运动伤害。
4.2 技术讲解（15分钟）- 向学生介绍双手胸前传球的动作要领，包括站姿、手臂、手腕和手指的动作；- 强调双手胸前传球的基本要素，如力量控制、传球的高度和角度；- 通过示范和解释，让学生理解技术要领，并回答学生提出的问题。
4.3 练习与巩固（30分钟）- 将学生分成小组，每组4-5人，让他们站在篮球场上不同的位置，进行双手胸前传球练习；- 教师可在练习过程中巡视并给予指导，帮助学生纠正动作错误，同时鼓励每个学生积极参与；- 练习中，应注重传球力量和准确性，鼓励学生保持专注并相互配合。
4.4 游戏（15分钟）- 设计几个有趣的篮球游戏，包括传球比赛、传递接力赛等；- 通过游戏的形式，让学生在竞争中巩固并应用所学的双手胸前传球技术；- 引导学生理解合作与团队精神的重要性，并将其应用于篮球比赛中。
5. 教学延伸- 让学生选择几个自己感兴趣的传球动作进行学习，并组织学生进行技巧展示；- 推荐给学生一些投篮、变换传球方式等进阶技术的练习方法，鼓励他们在空余时间继续锻炼。
2023最新-小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇)
小学体育篮球双手胸前传接球教案（优秀5篇）作为一位优秀的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么应当如何写教案呢？下面是漂亮的小编为大家收集整理的小学体育篮球双手胸前传接球教案（优秀5篇），希望对大家有一些参考价值。
小学体育篮球双手胸前传接球教案篇一一、教学目标1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领，85%的学生能做的自然、协调。
2、通过分组练习，学练结合，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
3、在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点重点传、接球的手型和用力顺序，接球后的'缓冲动作。
难点传、接球时身体的协调配合。
三、教学过程(一)开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在上课之前来看一则视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，那位同学来回答一下，对，篮球运动员在不断的转移球。
那他们转移球的这种技术是什么呢？这就是我们今天要学习的内容——双手胸前传接球。
(二)准备部分1、游戏“拉网捕鱼”方法：把(男生和女生)分成人数相等的两个队，一队扮演拉渔网(渔民)，一对扮演鱼，双方方角色通过剪子包袱锤确定。
鱼在圈内(鱼塘)自由跑动，可以从渔网缝隙穿过，躲避渔网捕捉。
不要跑出圈(鱼塘)，万不得已跑出圈外，马上回去，以免被捉。
但是不能跑出防护网，跑出防护网视为被捉，继续跑动者，取消游戏资格。
渔民三人以上拉手结网捕鱼，单人、两人不能捕鱼，被鱼撞散的单人，两人快速结网，否则出局。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3、复习燕式平衡组织教学：学生两人一组，自由练习，教师巡视指导(三)基本部分1、示范提问：刚刚老师在示范的时候手型是怎样的？接球后身体怎样运动的？学生回答：五指张开，用指根以上部位触球，大拇指成“八字形”;接球后身体向后缓冲。
双手胸前投篮教案
双手胸前投篮教案
目标：学会双手胸前投篮的技巧和动作。
材料：篮球、篮球架
时间：约30分钟
人数：1名教练，1-2名学生
步骤：
1. 热身活动：
- 让学生进行几分钟的热身活动，如慢跑或跳绳，以准备他们的身体。
2. 技术解说：
- 教练向学生解释胸前投篮的动作和技巧，并强调每个步骤的重点。
3. 姿势练习：
- 学生站在篮球架前，双脚与肩同宽，身体保持挺直。
- 教练示范正确的投篮姿势：将球放在双手下方，手指分开握住球，手肘弯曲。
- 学生跟着示范，尝试保持正确的投篮姿势。
4. 投篮练习：
- 学生站在篮球架前，双手持球，保持正确的姿势。
- 学生用力将球从胸前推向篮筐，确保投篮时手臂伸直，并保持手指向上的姿势。
- 学生重复练习投篮动作，直到能够准确地将球投进篮筐。
5. 游戏练习：
- 教练可以引导学生进行投篮游戏，如比赛谁先达到10个篮球命中。
- 这样可以增加学生的兴趣，并让他们有机会在实际比赛中应用所学的技巧。
6. 结束：
- 教练和学生一起回顾练习过程中的困难和进步，并鼓励学生继续锻炼和提高自己的技能。
注意事项：
- 学生在练习过程中要保持专注和集中注意力。
- 学生可能需要多次练习才能掌握正确的投篮动作，教练要耐心引导和纠正。
- 学生在投篮时要注意篮球架的安全性，避免受伤。
双手胸前传接球体育教案
双手胸前传接球体育教案双手胸前传接球体育教案5篇作为一名老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
教案应该怎么写才好呢？以下是小编整理的双手胸前传接球体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
双手胸前传接球体育教案1一、教学目标1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值，85%学会正面双手垫球动作。
2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调、灵敏等素质。
3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。
二、教学重难点【重点】击球部位、击球点。
【难点】控制移动中垫球的稳定性。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入实事导入：同学们，2016年里约奥运会中国女排夺得世界冠军，举世瞩目。
相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。
但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。
今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。
(二)准备部分1.游戏—传球接力方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。
直到最后一个人完成传递返回起点。
规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利。
2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.复习“原地双手胸前传接球”(1)示范正面示范和侧面示范(2)讲解动作要领持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。
出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。
小学篮球双手胸前传球的教学设计(通用9篇)
小学篮球双手胸前传球的教学设计（通用9篇）小学篮球双手胸前传球的教学设计（通用9篇）作为一位优秀的人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，教学设计是对学业业绩问题的解决措施进行策划的过程。
如何把教学设计做到重点突出呢？以下是小编精心整理的小学篮球双手胸前传球的教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学篮球双手胸前传球的教学设计篇1一、指导思想:根据“以健康第一，学生发展为本”的教育理念，面向全体学生，营造自主体验，愉快合作的学习气氛;通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教材分析:本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球。
双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队配合的重要桥梁作用，是篮球教学的重要组成部分，是更好的学习各种技术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术三、学情分析:本次课的授课为;六年级3班，学生40，男21人，女19人。
本次课为第二次课，本课根据六年级学生能力、心理特点和认知水平，选用了从熟悉球性练习--传递球练习--原地双手胸前传接球技术动作练习--合作探究--传接球等游戏比赛内容，按照掌握篮球技术技能和发展的规律层层递进，创设篮球学习和有效学习情景充分挖掘每个学生的潜在能力，培养学生的篮球意识。
结合教学评价，培养学生遵守规则的习惯，体验到了成功的喜悦，培养了学生团队凝聚力和竞争意识。
运用“尝试--讨论--合作练习--评价--巩固”的学练流程，充分发挥教学双主体作用，体现了玩中学、学中乐、乐中练的特点。
四、教学目标1.认知目标:明确原地胸前传接球的动作要领，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。
2.技能目标:通过多种方法的练习，激发学生学习篮球运动的兴趣，引导学生用正确的方法打篮球。
《篮球双手胸前传接球》说课稿（精选3篇）
《篮球双手胸前传接球》说课稿《篮球双手胸前传接球》说课稿（精选3篇）作为一名教职工，总不可避免地需要编写说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。
那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编为大家整理的《篮球双手胸前传接球》说课稿（精选3篇），希望能够帮助到大家。
《篮球双手胸前传接球》说课稿1一、教材概述：篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力；灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性；增强呼吸、循环、消化等系统的机能；以及培养学生勇敢顽强、机制果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。
传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平。
因此必须重视传、接球技术的学习。
本节课是高一学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。
二、教学目标：1、使学生能够初步掌握双手胸前传、接球的技术动作。
2、希望通过本次课的教学，使学生能够在平时的篮球比赛中合理的运用双手胸前传、接球技术。
三、教学重点：1、传、接球时手型动作是否正确2、传、接球时全身是否协调用力3、传球高度是否在胸、腹之间四、学情分析：我们知道，学生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有一定学习，但是技术动作不规范，有些同学持球手型也不正确，因此在进行行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进行复习，纠正动作，巩固技术，再进行行进间的教学。
五、教学过程：（请看教学流程图幻灯片）在本次课的开始部分，也就是激发学生活动动机①集合整队，宣布本课内容；②准备活动，调动身心。
通过熟悉球性练习和篮球操的方式进行准备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟悉球性，培养球感，提高对球的控制力，但准备活动的强度不宜过大，以免影响以后的学习技术。
双手胸前传接球优质课教案(五篇)
双手胸前传接球优质课教案(五篇) 教学内容：篮球双手胸前传接球教学任务、要求：让学生自己进展传接球练习，培育他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视根本功练习，进展身体素养，培育综合协同力量。
组织教法：一、自由练球：每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟识球性的练习，可以运球投篮等二、整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生要求：四列横队，静、快、齐三、球操：1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、踢腿运动5、抛接球击掌接球6、围绕腹背交接球要求：呈体操队形，动作到位四、传接球练习：1、A、从排头起向左依次转体传接球（手中交接）B、前后排加大距离的传接球（空中交接）教师留意观看学生传接球的动作，同时，有意引导学生进展双手胸前传接球。
2、请动作好的学生上前示范动作，教师再依据动作进展讲解持球手法及双手胸前传接球动作的根本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。
3、学生徒手仿照练习双手胸前传接球4、学生前后排双手胸前传接球：5、四角形传接球：要求接球后变向传球6、让学生示范动作，并和教师一起进展评讲争论。
五、教学嬉戏：传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。
要求：运用运球和传接球，不行抱球跑。
六、教学小结：集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：宁静、放松教案是什么篇2一、教材分析篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好的熬炼学生的身体。
通过教学使学生逐步学会一些篮球的根本技术和技能，初步把握原地传接球的根本动作，进展上肢特殊是手指手腕的力气和动作的协调性、精确性以及思维推断力量等身体素养和掌握球的力量，激发学生对篮球的兴趣。
二、学情分析本次课的授课对象是水平二四年级的学生，虽然大局部学生在二、三年级都接触过篮球，但所把握的程度参差不齐。
为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计多种练习方法，使每一个学生都学有所得，都能感受到胜利的体验。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
篮球原地双手胸前投篮教材单元教学计划
小学四年级体育课的设计与说明
原地双手胸前投篮
一．教学理念：
本课的指导思想：深入贯彻新课程理念，以“健康第一”为目标，为学生打好篮球基本技术基础，结合本班的实际情况和教学内容生动、活泼的开展教学。
二．教材分析：
篮球原地双手胸前投篮是篮球基本技术动作之一，也是篮球比赛得分的一个非常主要的手段，对以后的单手肩上投篮教学有重要的贡献和价值作用。
但投篮技术非常复杂，它是用全身各个部位协调用力来完成的，包括手部、上肢和下肢的技术动作。
三．学情分析：
三年级的学生已经学习、认识并掌握了一些篮球的基本技术动作，具备了一定的认知、体力、心理能力，有许多学生对投篮都非常好奇，但大部分学生的投篮动作不规范，投篮的命中率较低，因此，我选择了本课的教学内容。
四．学习目标
1 运动参与目标：
通过本次课的学习，让学生认识篮球的基本技术动作，使每个学生都乐于参加篮球运动，培养学生自觉锻炼的好习惯。
2 运动技能目标：
通过本次课的教学，学生能基本掌握原地双手胸前投篮的技术动作，并在投篮的过程中有明显的伸臂动作，能做出5-7次有效的投篮。
3社会适应目标：
在学习的过程中，鼓励技能较好的同学主动承担小老师角色，对基础较差的同学进行个别的辅导，在游戏中，培养学生良好的竞争意识和团队合作精神，培养自信心。
五．教学重难点：
重点：投篮时两手臂充分伸直
难点：投篮时的用力顺序: 一蹬地、二伸臂、三扣腕、四拨指
六．教学教法：
为了更好的解决重点和突破难点，我采用设疑启智法、选优示范法（选2-3名技术较好的同学给全班同学做示范）、区别对待法（对基础较差的同学，教师进行个别的辅导）等方法教学。
七．教学效果：
通过教学，预计80%以上的学生能够达到本课教学目标。
同学们将学得开心、愉悦，积极成功。
练习密度：约45±5%；平均心率：约130±5次/分
八．教学流程：
引入——激趣——启智——学练——拓展——评价——愉悦放松
九.生理负荷预计
本节课最高心率出现在分组个性练习部分
十.心理负荷预计
十一.设计及器材使用
器材：篮球场一个、篮球40个、横绳两根、呼啦圈二十个、录音机一台
体育课设计方案
授课年级：四年级人数：40人授课教师：邹朝晖
官仓白马学校邹朝晖。