一年级课中操
一年级课堂常规顺口溜
一年级课堂常规顺口溜一年级的孩子，由于年龄小，自制力差，再加上各种行为习惯还没有养成，所以上课出现不遵守纪律的现象在所难免。
作为一年级的老师，遇到这种情况先不要着急，只要有爱心、耐心、恒心，再加上一定的教育措施，相信孩子们好的课堂行为习惯一定会养成。
可以把这些行为准则，编成琅琅上口的儿歌、顺口溜等形式，显得易懂有趣，便于记忆表达，从而增强规矩的有效性。
课中操（一）：叮铃铃，上课了，坐端正，专心听，要发言，先举手，课堂纪律要遵守。
课中操（二）：我学老鹰飞飞，我学马儿跑跑，我学鱼儿游游，我学青蛙跳跳。
我在可爱的学校，快乐得像只小鸟。
（可配上动作）课中操（三）：铃声响，进课堂。
小小脚，并并拢。
小小手，自然放。
小眼睛，看老师。
小耳朵，认真听，勤动脑，多提问。
我们学习多认真。
师：请你跟我坐坐好生：我就跟你坐坐好师：请你跟我来写字生：我就跟你来写字（注：前半句为老师说，后半句为学生说。
）一二三四，坐好姿势。
（同时要求坐好）五六七八，闭上嘴巴。
（要求不要说话）课前准备操点点头，伸伸腰，我们来做课前准备操，动动手，动动脚，开动脑筋勤思考。
你一言，我一语，这样发言可不好。
耳要聪，目要明，文明守纪我最行，棒！棒！棒！我真棒！争做班级的NO.1。
YEAR！常规教育：铃声响，进教室。
书放好，坐端正。
老师讲，专心听。
要发言，先举手。
站起来，大声讲。
同学讲，仔细听。
有问题，要补充。
写字方面：足放平，身子正。
头不歪，肩不耸。
课堂教学：比一比，赛一赛，看谁记得对又快。
集队上操：昂着头，挺着胸，我们都是小士兵。
听音乐，做早操，天天锻炼身体好。
拍拍手，拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，两手朝上伸一伸，两手叉腰扭一扭，端端正正快坐好！师：小嘴巴生：不说话！师：小眼睛生：看老师！叮铃铃，上课了，坐端正，专心听，要发言，先举手，课堂纪律要遵守。
脚放平，背挺直，眼睛看黑板，小手放放好。
课前迅速使学生安静坐好组织教学的一问一答式口令，仅供参考！师：铃声响生：坐端正师：嘴巴生：闭紧师：眼睛生：向前师：双手生：摆平师：耳朵生：听清。
一年级课中操(已整理)
一年级课中操(已整理)
一年级课中操课中操（一）
小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）
小鸭子，嚘嚘嚘（双手放前作鸭子嘴巴状）小金鱼，游啊游（双手作小鱼游状）小朋友，拍拍手（拍手）
安安静静齐坐好。
（放好手，坐好．）课中操（二）
小手小手拍拍。
我的小手举起来。
小手小手拍拍。
我的小手握起来。
小手小手拍拍。
我的小手放起来（同时坐端正）。
课中操（三）
点点头，伸伸腰，我们来做拼音休息操，动动手，动动脚，我们来背声母表，B、P……
扭扭脖子，扭扭腰，我们来背韵母表……站要直，做要正，我们来背整体章节认读表……（2）互动操
请你跟我这样做，我就跟你这样做”师：请你跟我拍拍手
生：我就跟你拍拍手
师：请你跟我跺跺脚。
生：我就跟你跺跺脚
师：（自编其他举措）
末了，师：请你跟我坐坐好。
一年级体育室内操课教案
一年级体育室内操课教案教案标题：一年级体育室内操课教案教学目标：1. 帮助学生熟悉室内操的基本动作和技巧。
2. 提高学生的协调性、灵活性和体能水平。
3. 培养学生的团队合作和集体荣誉感。
教学重点：1. 室内操的基本动作和技巧。
2. 学生的协调性和灵活性。
教学难点：1. 学生在室内操中的协调性和灵活性的培养。
教学准备：1. 室内操音乐。
2. 操绳、操盘等辅助器材。
3. 教学投影仪和音响设备。
教学过程：引入（5分钟）：1. 教师播放一段室内操音乐，让学生感受音乐的节奏和活力。
2. 教师向学生介绍室内操的概念和意义，鼓励学生积极参与。
示范与讲解（10分钟）：1. 教师示范室内操的基本动作和技巧，如手臂挥舞、腿部运动等。
2. 教师结合示范，详细讲解每个动作的要领和注意事项。
练习与巩固（15分钟）：1. 学生按照教师的示范和指导，进行室内操的练习。
2. 学生分组进行操队比赛，通过团队合作和努力争取胜利。
反馈与评价（10分钟）：1. 教师观察学生的表现，给予积极的反馈和鼓励。
2. 学生互相观摩和评价，分享自己的进步和体会。
拓展活动（10分钟）：1. 学生自由发挥，创造自己的室内操动作。
2. 学生进行小组表演，展示自己创造的室内操动作。
总结与延伸（5分钟）：1. 教师总结本节课的内容和学生的表现，强调室内操的重要性。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习室内操，提高自己的协调性和灵活性。
教学资源：1. 室内操音乐。
2. 操绳、操盘等辅助器材。
3. 教学投影仪和音响设备。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现和参与程度。
2. 学生的操队比赛成绩。
3. 学生的自主创造和表演。
教学反思：1. 教师应该根据学生的实际情况和反馈，调整教学内容和难度。
2. 教师要注重激发学生的兴趣和参与度，让他们在活动中享受运动的乐趣。
课中操
课中操：１.点点头，伸伸腰，我们来做课前准备操，动动手，动动脚，开动脑筋勤思考你一言，我一语，这样发言可不好。
耳要聪，目要明，文明守纪我最行，棒！棒！棒！我真棒！争做班级的NO.1。
YEAR！２.拍拍手，拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，两手朝上伸一伸，两手叉腰扭一扭，端端正正快坐好！３.互动操这里的互动更多的是指学生和学生之间的合作互动。
如：☺“请你跟我这样做，我就跟你这样做”☺“捏拢放开捏拢放开，小手拍一拍”☺“你拍一我拍一”（学生可以自编歌诀）☺简单的全身操。
“拍拍手，一二\ 伸伸手,一二\打打肩,一二\弯弯腰,一二\跺跺脚,一二\点点头,一二\坐坐好,一二”４.如果感到快乐你就拍拍手．．．５.健康歌６.小白兔，蹦蹦跳；小鸭子，嘎嘎叫；小金鱼，游啊游；小朋友，拍拍手；安安静静齐坐好．７.小手小手拍拍，我的小手举起来；小手小手拍拍，我的小手握起来；小手小手拍拍，我的小手放起来；８.左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍，前拍拍，后拍拍，拍拍我的左肩，拍拍我的右肩，举举我的左手，举举我的右手，摸摸我的左耳，摸摸我的右耳，抬抬我的左腿，抬抬我的右腿。
9、点点头，伸伸腰，我们来做课前准备操，动动手，动动脚，开动脑筋勤思考你一言，我一语，这样发言可不好。
耳要聪，目要明，文明守纪我最行，棒！棒！棒！我真棒！争做班级的NO.1。
YEAR！:10、小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）小鸭子，嚘嚘嚘（双手放前作鸭子嘴巴状）小金鱼，游啊游（双手作小鱼游状）（或者在腰部摆动）11．．．．拍手歌拍手歌拍手歌拍手歌拍拍手，拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，两手朝上伸一伸，两手叉腰扭一扭，端端正正快坐好。
12．．．．互动操互动操互动操互动操（（（（这里的互动更多的是指学生和学生之间的合作互动。
）“请你跟我这样做，我就跟你这样做”“捏拢放开捏拢放开，小手拍一拍”“你拍一我拍一”（学生可以自编歌诀）13．．．．简单的全身操简单的全身操简单的全身操简单的全身操。
一年级课间操
一年级课间操
和小动物一起做操--------谷明华
小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）
小鸭子，嘎嘎嘎（双手放前做鸭子嘴巴状）
小金鱼，游啊游（双手做鱼游状）
小朋友，拍拍手
安安静静齐坐好。
拍方向---------- 谷明华
左拍拍，右拍拍。
上拍拍，下拍拍。
前拍拍，后拍拍。
拍拍我的右肩，拍拍我的左肩。
举举我们的右手，举举我们的左手。
把我们的小手放起来。
听口令------- 李宇敏
请同学们坐端正，听到口令后马上作出反应，看谁的反应最快。
从前往后数，请每一坚排的第3个学生站起来跺跺脚。
从后往前数，请每一竖排的第2个同学站起来拍拍肩。
从左往右数，请每一横排的第1个同学站起来扭扭腰。
从右往左数，请每一横排的前4个同学站起来拍拍手。
一年级课间操精编版
一年级课间操(2 左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍，左边拍拍z，右边拍拍h，翘起舌头zh、zh、zh你拍手，我拍手，大家一起拍拍手。
前拍拍，后拍拍。
上拍拍，下拍拍。
左拍拍，右拍拍。
大家一起来学习。
奶奶来到菜园里，诶呦诶呦拔萝卜。
诶呦诶呦拔不动，谁来帮我拔萝卜？小鸟飞来了，弟弟妹妹跑来了。
大家一起拔萝卜，拔出一个大萝卜想变雨滴落下来??落下来，落在荷叶睡一觉??睡一觉，想变小鱼游啊游??游啊游，游入小河找朋友??找朋友，想变蝴蝶飞呀飞??飞呀飞，飞入花丛我来追。
想变蝈蝈唱首歌??唱首歌，唱出我们的新生活??新生活。
”我学老鹰飞飞，我学马儿跑跑，我学鱼儿游游，我学青蛙跳跳。
我在可爱的学校，快乐得像只小鸟。
(下面的是网上找的的一篇论文中的一段,觉的不错,也转贴过来了!)3 课中操（1）节奏操节奏是美妙的，也是孩子们最为敏感的。
我们应该领着孩子们的眼睛，到大千世界里去寻找，去感受④。
包括：闹钟声 × × × ×| × × × ×| × × × ×||嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒汽车鸣叫声 × ×· | × ×· | × ×· | × ×· ||嘀嘀嘀嘀叭叭叭叭鼓钹声× ×× × ××| ×× × ×× ×| × ×× × ××| ×× × ×× ×||咚咚咚咚咚咚锵锵锵锵锵锵咚咚咚咚咚咚锵锵锵锵锵锵鞭炮声 × × | × × | ×— | ×— | ×— | ×— ||咚哒咚哒砰啪砰啪（大鞭炮）× × × × × × × ×| × × × × × × × × ||噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦（小鞭炮）集市里的叫卖声 ××× × | × × × 0 ||磨剪子来削菜刀林中的鸟声 × × 0 | × × 0|| × × ×| × × × ||（杜鹃）布谷布谷（相思鸟）骨里居骨里居动物的叫声 × × ×— | × × ×— ||（公鸡叫）喔喔喔喔喔喔×× × 0 | ×× × 0 ||（母鸡叫）咯咯哒咯咯哒× × × × × × × × | × × × × × × × × ||（小鸡叫）叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽×× × ×× ×| × × × × × × × ×||（青蛙叫）呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱×· ×| ×· ×| ×· ×| ×· ×||（知了叫）知了知了知了知了马蹄声 × × × × × × | × × × × × × × ×| × × × × × × | × × × ×||哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒…………同样，老师利用这些生活中常见的节奏，带领孩子们用手、脚等表现出来，也是非常美妙的。
巧妙地设计课中操保持兴趣效果好
巧妙地设计课中操保持兴趣效果好余菊娣儿童心理学告诉我们：7至8岁的儿童持续集中注意只有20分钟，而小学一节课是35至40分钟。
课堂上，学生常常走神。
特别是一年级小学生，常常开小差。
这就需要教师精心设计教学环节,不断地用新鲜事物吸引孩子。
而“课中操”就是一种行之有效的方法，通过轻松活动，调节学生肌体活动，消除疲劳，使学生始终以饱满的情绪和旺盛的精力，参与学生活动的全过程，保持学习的兴趣。
般低年级孩子在上课到20分钟的时候就已经不能完全控制自己的注意力，出现东张西望、做小动作等情况。
为了能紧紧抓住学生课堂上学习的积极性，激起学生学习的兴趣，教师可以根据教学内容适当的穿插课中操，相信会收到事半功倍的效果。
所谓课中操，就是在上课过程中插入一段放松的活动。
形式是多样化的，可以是手指操、全身运动，还可以是唱歌、听音乐等等。
课中操在教学过程中起一个辅助作用，目的在于集中学生的注意力，或者在学生学习累的时候起一个调节作用。
小学低年级语文教学中的课中操，就是指在低年级语文教学中，根据语文课中所学内容，灵活设计、穿插几分钟的放松活动。
这个活动不是随便在一节课中插入几分钟的休息，而是需要使其成为一个有机的教学环节，既让孩子得到休息，同时又使所学内容得到巩固和升华。
一、课中操的形式（一）律动式的课中操律动是幼儿非常喜欢的活动，它是指有韵律、有节奏的身体动作。
通过听音乐领会音乐的节奏、节拍、力度、速度、内容、情绪等，激发相应的感情，从而以身体各部分的动作或姿势来表达对音乐的感情，一般多用于音乐课中，我觉得把律动带入语文课堂，可以使孩子们在专心学习之后真正得到放松。
如我在教学人教版第一册《小小的船》一课时，我让孩子们边看课件演示的动画边听歌曲。
听着听着，孩子们仿佛觉得自己也成了弯弯的小船，在蓝色的天空荡啊荡……他们的身体不由自主地摇晃起来，轻轻地哼起了这首歌。
这样，孩子们不仅较好地领会了课文的意境，同时也放松了身心。
带着这种感觉再读课文，连平时不喜欢朗读的学生都读得琅琅上口，韵味无穷，这就是韵律的魅力。
小学课中操
2．数字儿歌
1像铅笔细又长
2像小鸭水上漂
3像耳朵听声音
4像红旗迎风飘
5像秤钩称东西
6像豆芽咧嘴笑
7像镰刀割青草
8像葫芦能做瓢
9像勺子能吃饭
10像鸡蛋加油条
3．数学儿歌
我说一，一一一，我说二，二二二，我说三，三三三，
一张纸头一枝笔，身上长着多少二，鲜红领巾胸前戴，
学习数学做练习，左边右边数一数，三只角，三条边，
18．写字时：
（1）提醒法。（生写生字前，师诵儿歌）
身坐挺，足摆平，头不歪，肩放平
生接：字写得好，老师夸我行！
（2）写字歌。（师说，生做动作）
闭眼、身正、肩平、足安、臂开、睁开眼睛、握笔，写字
19．儿歌
叮铃铃，上课了，坐端正，专心听，要发言，先举手，课堂纪律要遵守。
20．儿歌
叮铃丁零上课了，小朋友们进课堂，摆好书来坐端正，人人夸我好学生。
我是0，本事大，除法运算显神通。不够商1我来补。有了空位我就坐。别人要想把我除，常胜将军总是我。
7．四则混合运算的运算顺序：
括号括号抢第一，乘法、除法排第二，最后才算加减法，谁在前面先算谁。
8．连续退位的减法：
看到0，向前走，看看哪一位上有。借走了往后走，0上有点看作9。
9．有关`凑十法`的
看到9想到1，
小白兔，蹦蹦跳
小鸭子，嚘嚘嚘（双手放前作鸭子嘴巴状）
小金鱼，游啊游（双手作小鱼游状）（或者在腰部摆动）
小朋友，拍拍手（拍手）安安静静坐整齐
15．拍手歌
小手小手拍拍，我的小手举起来；
小手小手拍拍，我的小手握起来；
小手小手拍拍，我的小手放起来；
左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍，前拍拍，后拍拍，拍拍我的左肩，拍拍我的右肩，举举我的左手，举举我的右手，摸摸我的左耳，摸摸我的右耳，抬抬我的左腿，抬抬我的右腿．．．．．．．
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一年级课中操
因为教一年级,所以感觉到课中操真的很重要.所以搜集了一些,如果觉得侵犯版权了请见谅! 左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍，
左边拍拍z，右边拍拍h，翘起舌头zh、zh、zh
你拍手，我拍手，大家一起拍拍手。
前拍拍，后拍拍。
上拍拍，下拍拍。
左拍拍，右拍拍。
大家一起来学
习。
奶奶来到菜园里，诶呦诶呦拔萝卜。
诶呦诶呦拔不动，谁来帮我拔萝卜？小鸟飞来了，弟弟妹妹跑来了。
大家一起拔萝卜，拔出一个大萝卜
想变雨滴落下来??落下来，落在荷叶睡一觉??睡一觉，想变小鱼游啊游??游啊游，游入小河找朋友??找朋
友，想变蝴蝶飞呀飞??飞呀飞，飞入花丛我来追。
想变蝈蝈唱首歌??唱首歌，唱出我们的新生活??新生活。
”
我学老鹰飞飞，
我学马儿跑跑，
我学鱼儿游游，
我学青蛙跳跳。
我在可爱的学校，
快乐得像只小鸟。
(下面的是网上找的的一篇论文中的一段,觉的不错,也转贴过来了!)
3 课中操
（1）节奏操
节奏是美妙的，也是孩子们最为敏感的。
我们应该领着孩子们的眼睛，到大千世界里去寻找，去感受④。
包括：闹钟声× × × ×| × × × ×| × × × ×||
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒
汽车鸣叫声 × ×· | × ×· | × ×· | × ×· ||
嘀嘀嘀嘀叭叭叭叭
鼓钹声× ×× × ××| ×× × ×× ×| × ×× × ××| ×× × ×× ×
||
咚咚咚咚咚咚锵锵锵锵锵锵咚咚咚咚咚咚锵锵锵锵锵锵
鞭炮声 × × | × × | ×— | ×— | ×— | ×— ||
咚哒咚哒砰啪砰啪（大鞭炮）
× × × ×× × × ×| × × × × × × × × ||
噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦（小鞭炮）
集市里的叫卖声 ××× × | × × × 0 ||
磨剪子来削菜刀
林中的鸟声 × × 0 | × × 0|| × × ×| × × × ||
（杜鹃）布谷布谷（相思鸟）骨里居骨里居
动物的叫声 × × ×— | × × ×— ||
（公鸡叫）喔喔喔喔喔喔
×× × 0 | ×× × 0 ||
（母鸡叫）咯咯哒咯咯哒
× × × ×× × × × | × × × × × × × × ||
（小鸡叫）叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽
×× × ×× ×| × × × × × × × ×||
（青蛙叫）呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱
×· ×| ×· ×| ×· ×| ×· ×||
（知了叫）知了知了知了知了
马蹄声× × × × × × | × × × × × × × ×| × × × × × × | × × ×
×||
哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒
…………
同样，老师利用这些生活中常见的节奏，带领孩子们用手、脚等表现出来，也是非常美妙的。
我们可以自
由创作节奏操，如2/4× × × × |× × × × |× ×× × ×× |× × ×|
×· ×| ×· ×|× ×· | × ×· | × × × ××|× × × ××| × × ×|
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（2）互动操
这里的互动更多的是指学生和学生之间的合作互动。
如：
☺“请你跟我这样做，我就跟你这样做”
☺“捏拢放开捏拢放开，小手拍一拍”
☺“你拍一我拍一”（学生可以自编歌诀）
☺简单的全身操。
“拍拍手，一二\ 伸伸手,一二\打打肩,一二\弯弯腰,一二\跺跺脚,一二\点点头,一
二\坐坐好,一二”
（3）律动
所谓律动是指有韵律、有节奏的身体动作。
通过听音乐领会音乐的节奏、节拍、力度、速度、内容、
情绪等，激发相应的感情，从而以身体各部分的动作或姿势来表达对音乐的感情。
主要包括模仿式律动、
自编式律动以及歌表演等。
模仿式律动如《在钟表店里》（宁静地）《小雨沙沙》（活泼地）等
自编式律动如《布娃娃弹琴》《雪花》等（抒情地）
歌表演如《假如幸福的话拍拍手吧》《火车开啦》（欢快地）等
点点头，伸伸腰，我们来做拼音休息操，动动手，动动脚，我们来背声母表，B、P……
扭扭脖子，扭扭腰，我们来背韵母表……
站要直，做要正，我们来背整体章节认读表……
左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍，前拍拍，后拍拍；
拍拍我的左肩，拍拍我的右肩，举举我的左手，举举我的右手，摸摸我的左耳，摸摸我的右
耳。
小手小手拍拍，我的小手举起来，小手小手拍拍，我的小手握起来，小手小手拍拍，我的小手放起来（同
时坐端正）。
点点头,伸伸腰,我们来做课间操
伸伸手,踢踢脚,同桌相互坐坐好!
课中操
１.点点头，伸伸腰，我们来做课前准备操，
动动手，动动脚，开动脑筋勤思考
你一言，我一语，这样发言可不好。
耳要聪，目要明，文明守纪我最行，
棒！棒！棒！我真棒！争做班级的NO.1。
YEAR！
2.健康歌:左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动
抖抖手啊抖抖脚啊
勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳
你才不会老
3.小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）
小鸭子，嚘嚘嚘（双手放前作鸭子嘴巴状）
小金鱼，游啊游（双手作小鱼游状）（或者在腰部摆动）
小朋友，拍拍手（拍手）
安安静静齐坐好！！（放好手，坐好．）
玩<木头人>游戏,"我们都是木头人,不许说话不许动,动动就是小蜜蜂",之后让学生全都不许动,前6个做小动作或讲话的宣布挑战不成功,其余成功.。