2018年八年级生物下册知识点总结
八年级下册生物必背知识点
八年级下册生物必背知识点一、生物的生殖和发育（一）植物的生殖1. 有性生殖-概念：由两性生殖细胞结合形成受精卵，再由受精卵发育成新个体的生殖方式。
-过程：开花→传粉→受精→果实和种子的形成。
-优点：后代具有双亲的遗传特性，具有更强的生活力和变异性，有利于生物的进化。
2. 无性生殖-概念：不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体的生殖方式。
-方式：扦插、嫁接、压条、组织培养等。
-优点：繁殖速度快，能保持母体的优良性状。
-举例：-甘薯、葡萄、菊、月季的栽培，常用扦插的方法。
-苹果、梨、桃等很多果树都是利用嫁接来繁育优良品种的。
嫁接有枝接和芽接两种方式，嫁接时要使接穗和砧木的形成层紧密结合，以确保接穗成活。
-组织培养是利用无性生殖原理，使植物组织在人工控制的条件下，通过细胞的增殖和分化，快速发育成新植株的高新技术手段。
（二）昆虫的生殖和发育1. 完全变态发育-过程：经过卵、幼虫、蛹、成虫四个时期，幼虫与成虫在形态结构和生活习性上有明显差异。
-举例：家蚕、蜜蜂、菜粉蝶、蝇、蚊等。
2. 不完全变态发育-过程：经过卵、若虫、成虫三个时期，若虫与成虫的形态结构和生活习性相似，只是身体较小，生殖器官没有发育成熟。
-举例：蝗虫、蟋蟀、蝼蛄、螳螂等。
（三）两栖动物的生殖和发育1. 生殖特点-体外受精：雌雄蛙抱对后，将精子和卵细胞分别排到水中，在水中完成受精作用。
2. 发育特点-变态发育：青蛙的发育过程经过受精卵、蝌蚪、幼蛙、成蛙四个时期，蝌蚪生活在水中，用鳃呼吸，成蛙既能生活在水中，也能生活在陆地上，用肺呼吸，皮肤辅助呼吸。
（四）鸟的生殖和发育1. 生殖特点-体内受精：鸟的生殖方式是有性生殖，受精过程发生在体内。
-卵生：鸟卵产出后，胚胎发育暂时停止，要经过亲鸟孵化或在适宜的温度等条件下，胚胎才能继续发育。
2. 鸟卵的结构与功能-卵壳：保护作用，上面有许多气孔，透气。
-卵壳膜：保护作用，分为内、外卵壳膜。
-气室：为胚胎发育提供氧气。
八年级生物知识点归纳下册
八年级生物知识点归纳下册生物学是研究生物界万物之总称和它们的结构、功能、发展以及它们相互之间的关系的科学，在人的自然科学知识体系中占有重要的地位。
下面，我们将对八年级下册生物学所学知识点进行归纳。
一、细胞1.细胞的基本结构细胞是生命的基本单位。
细胞主要由细胞膜、细胞质和细胞核组成。
其中，细胞膜是包围整个细胞的外层，细胞质是由细胞膜包围的细胞内物质，细胞核是细胞内含有遗传信息的重要结构。
2.细胞的种类按结构可分为原生生物细胞、细菌细胞、真核生物细胞。
真核生物细胞包括植物细胞和动物细胞。
3.细胞膜的作用细胞膜的主要作用是保持细胞内环境稳定、控制物质的进出和传输、维持细胞形态和结构。
二、组织器官1.植物的器官和组织植物的器官包括根、茎、叶、花、果实等。
植物的细胞组成不同的组织，包括表皮组织、导管组织、栅栏组织、维管束组织等。
2.动物的器官和组织动物的器官包括皮肤、肌肉、骨骼、呼吸器官、循环系统、消化器官等。
动物的细胞组成不同的组织，包括上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织等。
三、生物的呼吸和循环1.植物的气体交换植物的气体交换主要通过气孔进行。
气孔的开关与环境因素、植物状态等有关。
2.动物的呼吸动物的呼吸分为外呼吸和内呼吸。
外呼吸是指动物与外界进行气体交换，包括鼻咽腔、气管、肺等。
内呼吸是指氧气和二氧化碳在细胞内进行的反应。
3.动物的循环动物的循环分为开放式和闭合式循环。
昆虫和软体动物等具有开放式循环，而哺乳动物等则具有闭合式循环。
四、生命的调节与运动1.植物的生长调节植物的生长调节包括内源性和外源性调节。
内源性调节主要是植物激素的作用，外源性调节则包括光、温度、水分、营养等因素对植物生长的影响。
2.动物的生命调节动物的生命调节主要是通过神经和内分泌系统完成。
神经系统控制动物的运动和感觉，内分泌系统则通过激素调节动物的生长、发育、代谢和生殖等。
3.动物的运动动物的运动包括肌肉运动和骨骼运动。
肌肉运动是指肌肉收缩完成的机体运动，骨骼运动则是指骨骼肌的作用。
八年级生物下册知识点
八年级生物下册知识点生物学是一门探索生命奥秘的学科，八年级的生物下册内容更加深入，包含了生物结构、生物进化、生物分类、遗传变异等多个方面的知识点。
接下来，我们将从不同角度上介绍八年级生物下册的知识点。
一、细胞结构和功能细胞是生命的基本单位，而细胞的结构和功能是生物学中的基础。
八年级生物下册将细胞划分为原核细胞和真核细胞两类，并介绍了细胞膜、细胞核、线粒体、叶绿体、核糖体等部分的形态结构和功能。
此外，还介绍了细胞分裂的过程和细胞生长的调控机制，这些内容对于理解生物的基本组成和生命活动过程有着重要的意义。
二、生物进化在生物的长时间演化过程中，生物发展了趋同和异同两个趋势。
趋同性指不同的物种，在适应同一环境压力的时候，会产生相似的适应机构和生理特征。
而异同性是指不同物种在长期演化的过程中产生的差异，这些差异可以通过生物分类来体现。
生物进化的理论有达尔文进化论、物种起源、自然选择等，八年级生物下册还介绍了生物种类的多样性和生物进化的途径和影响因素。
三、生物分类生物分类是将不同的生物系统地归入到不同的分类群中。
通过物种的分类，可以更加透彻地理解物种的多样性、相似性和差异性。
八年级生物下册介绍了生物分类的原则、分类的方式和不同级别的分类群。
在其中，生物的命名和分类体系的发展历程更是为生物学爱好者带来了从前所未有的思考和探索空间。
四、生物遗传变异生物遗传变异是指在生物群体中，由于基因、基因型和表现型的改变，产生差异化的生物遗传素材。
这些遗传变异可以通过自然选择、人工选择和基因突变的过程去筛选和影响。
八年级生物下册介绍了遗传变异的机制和影响、分子遗传学的基本原理和实验手段、遗传学相关的重要发现等。
五、生物技术生物技术是指运用生命科学的理论和方法，利用生物体内外的物质和生命过程，创造出对生命塑造和应用的技术和工具。
八年级生物下册介绍了细胞培养技术、基因修饰技术、植物培育技术、生态平衡调控技术等多个方面的内容。
通过了解这些生物技术的发展历程和可实现的生物应用价值，我们不仅能更加深入地了解生物学科的理论和实践，也为生物科技创新升级带来了新的思考和启示。
八年级下册生物知识点总结15篇
八年级下册生物知识点总结八年级下册生物知识点总结15篇总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，让我们好好写一份总结吧。
那么我们该怎么去写总结呢？以下是小编为大家收集的八年级下册生物知识点总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
八年级下册生物知识点总结1一、生物的由小长大是由于：细胞的生长和细胞的分裂二、细胞的分裂1、染色体进行复制2、细胞核分成等同的两个细胞核3、细胞质分成两份4、植物细胞：在原细胞中间形成新的细胞膜和细胞壁动物细胞：细胞膜逐渐内陷，便形成两个新细胞八年级下册生物知识点总结2生物的生殖与发育第一节、生物的无性生殖1、无性生殖：是一类不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体的生殖方式。
2、无性生殖的方式有：分裂生殖、出芽生殖、孢子生殖、营养生殖。
3、出芽生殖的有：酵母菌、水螅等；营养生殖的有：马铃薯、景天等；分裂生殖的有：细菌，蓝菌，变形虫，草履虫等单细胞生物；孢子生殖的有：根霉、青霉等。
4、植物的无性生殖⑴植物的营养器官：根、茎、叶。
⑵营养生殖：植物依靠营养器官进行的无性生殖。
⑶营养生殖的优点：①能够保持植物亲本的优良性状，②加快植物繁殖的速度。
⑷常用的营养生殖方法：嫁接、扦插和压条。
嫁接的定义：是把一株植物体的芽或带有芽的枝条接到另一株植物体上，使它们愈合成一株完整的植物体的方法。
用于嫁接的芽或枝条叫做接穗，被嫁接的植物体叫做砧木。
接穗的条件：生长健壮且无病虫害；砧木的条件：根系发达，茎秆粗壮。
提高嫁接成活率的方法是要将接穗和砧木的形成层紧密的在一起，这样两部分形成层分裂产生的细胞才能生长愈合在一起。
生活中枝接的方法的植物有柑、橘；芽接的有桃、苹果、山楂等；压条的有石榴；扦插的有月季，杨、柳等。
5、植物的组织培养（1）植物组织培养：将植物的器官、组织或细胞等，在无菌的条件下，培养在含有多种营养物质和植物激素的培养基上，使它逐渐发育成完整的植物体。
八年级生物下册知识点
八年级生物下册知识点八年级生物下册知识点第七单元第一章生物的生殖和发育1、有性生殖是一种生殖方式，它通过两性生殖细胞（和卵细胞）的结合形成受精卵，再由受精卵发育成新个体。
例如种子繁殖。
2、无性生殖是一种不经过两性生殖细胞结合的生殖方式，母体直接产生个体，例如嫁接、扦插和组织培养。
无性生殖的意义在于能够使后代保持亲本的优良性状。
克隆是一种无性生殖方式，而试管婴儿则是一种有性生殖方式。
3、无性生殖与有性生殖的根本区别在于是否有两性生殖细胞结合。
4、嫁接的关键在于接穗与砧木的形成层紧密结合，以确保成活。
5、昆虫有完全变态发育和不完全变态发育两种发育方式。
完全变态发育的发育时期为卵→幼虫→蛹→成虫，代表动物有家蚕、蜜蜂、蝴蝶、蛾、蚊子和苍蝇。
而不完全变态发育的发育时期为卵→若虫→成虫，代表动物有蝗虫、蝉、蟋蟀和螳螂。
在“金蝉脱壳”中，壳指的是外骨骼（蜕皮）。
蝗虫的若虫与成虫最主要的区别在于生殖器官发育不成熟。
6、两栖动物（变态发育）中的青蛙是卵胎生动物。
它们体外受精，发育过程为卵→蝌蚪→幼蛙→XXX。
雄蛙的鸣叫可以吸引雌蛙，实现抱对。
而抱对的意义在于提高受精率。
7、鸟的生殖和发育过程包括求偶、交配、筑巢、产卵、孵卵和育雏。
其中，求偶、交配和产卵是必须经过的阶段。
鸟的特点在于体内受精、卵生，鸟卵的发育需要适宜的温度。
8、鸟卵的结构包括卵细胞、卵黄膜、卵黄和胎盘。
胚胎发育的部分是胚盘。
第二章生物的遗传和变异1、遗传是亲子间的相似性，变异是亲子之间和子代个体间的差异。
生物的遗传和变异是通过生殖和发育实现的。
2、生物的性状包括形态结构、生理特性（如血型等）和行为方式（如各种先天性行为）等方面的特征。
同一种生物的同一性状可能有不同的表现形式，这种现象称为相对性状。
3、基因控制着性状。
在生物传种接代的过程中，传递下去的不是性状而是控制性状的基因。
4、和卵细胞是基因在亲子间传递的桥梁。
5、每一种生物细胞内染色体的形状和数目都是一定的。
八年级下册生物知识要点梳理
八年级下册生物知识要点梳理八年级下册生物知识点归纳（人教版）第七单元第一章生物的生殖和发育第一节植物的生殖:1．有性生殖：由两性生殖细胞结合成受精卵发育成新个体的生殖方式。
例如：种子繁殖（通过开花、传粉并结出果实，由果实中的种子来繁殖后代。
）（胚珠中的卵细胞与花粉中的结合成受精卵→胚→种子）有性生殖的过程：开花→传粉→受精→结实→新一代植株。
2．无性生殖：不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体。
应用：扦插，嫁接，压条，分株、组织培养等。
1）甘薯、葡萄、菊、月季的栽培，常用扦插的方法。
2）苹果、梨、桃等很多果树都是利用嫁接来繁育优良品种的。
嫁接就是把一个植物体的芽或枝（接穗），接在另一个植物体（砧木）上，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体。
嫁接有枝接和芽接两种。
嫁接的关键:接穗与砧木的形成层精密结合,以确保成活。
3）植物的无性生殖需要的条件：以扦插为例，除去光照、水分、温度、湿度等情况条件外，用作扦插的植物茎段还需要具备以下条件（比方紫背天葵）：a.茎剪成15－20厘米长的茎段，一般每段保留两个节。
b.茎段上方的切口是水平（减小伤口水分过多蒸发）的，而茎段下方的切口则是斜向（可以增加吸收水分的面积）的。
c.上一个节上的叶要去掉部分叶片，下面一个节上的叶从叶柄处全部去掉。
（一般说在节的部位居间分生组织发财，此处较易生根。
去掉叶片时，叶柄在节上留下伤痕，伤口处较容易产生愈伤组织，也就容易生根。
）4）将马铃薯的块茎切成小块来栽种时，每一小块都要带一个芽眼。
第二节昆虫的生殖和发育:1.变态发育：在由受精卵发育成新个体的过程中，家蚕的幼虫与成体的形态结构和生活性差异很大，这种发育过程称为变态发育。
1）完全变态：同家蚕一样，蜜蜂、菜粉蝶、蝇、蚊、蛾等昆虫的发育也要经过卵、幼虫、蛹、成虫四个时期，这样的发育过程称为完全变态。
2）不完全变态：蝗虫的发育过程要经过卵、若虫、成虫三个时期，像这样的发育过程，称为不完全1变态。
八年级下册生物知识点归纳
八年级生物下册知识汇总 第一章 生物的生殖和发育第一节 植物的生殖1. 有性生殖：由两性生殖细胞结合成受精卵发育成新个体的生殖方式。
精子 卵细胞有性生殖的个体具有双亲的遗传特性，更能适应环境。
例如：种子繁殖、播种、受精、受精卵、开花、结果等字眼出现，是有性生殖。
有性生殖的过程：开花→传粉→受精→结实→新一代植株。
（胚珠中的卵细胞与花粉中的精子结合成受精卵→胚→种子） 2. 无性生殖：不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体。
（母体可以是植物的根、茎、叶或植物组织）无性生殖的个体只具有母体的遗传特性，更能保持亲本的优良性状。
应用：扦插、嫁接（苹果、梨、桃）、组织培养、压条、分根、分株等。
马铃薯的营养繁殖：每一小块都要带一个芽眼。
接穗砧木:接穗与砧木的形成层紧密结合 大部分植物既能进行有性生殖，也能无性生殖。
3.试管婴儿、变态发育、完全变态发育、不完全变态发育是有性生殖。
克隆技术、分裂生殖、孢子生殖是无性生殖。
第二节昆虫的生殖和发育1.变态发育：在由受精卵发育成新个体的过程中，家蚕的幼虫与成体的形态结构和生活习性差异很大，这种发育过程称为变态发育。
（1）完全变态：同家蚕一样，蝶、蚊、蝇、蚁、蜂、蛾等昆虫的发育也要经过卵、幼虫、蛹、成虫四个时期，这样的发育过程称为完全变态。
（2）不完全变态：蝗虫的发育过程要经过卵、若虫、成虫三个时期，像这样的发育过程，称为不完全变态。
不完全变态的昆虫还有蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂。
由蝗虫的受精卵孵出的幼虫，形态和生活习性与成虫相似，只是身体较小，生殖器官没有发育成熟，仅有翅芽，能够跳跃，称为跳蝻，这样的幼虫叫做若虫。
第三节 两栖动物的生殖和发育1.两栖动物：幼体生活在水中，用鳃呼吸，经变态发育成体营水陆两栖，用肺呼吸，皮肤辅助呼吸。
代表动物：青蛙、蟾蜍、大鲵、蝾螈等。
(乌龟、鳄鱼、蛇是爬行动物)2.青蛙的生殖和发育：（1）发育经过：卵→蝌蚪→幼蛙→成蛙。
八年级生物下知识点汇总
八年级生物下知识点汇总
生物是一门关注生命的科学，不仅涉及到生命的起源、进化，还研究生命体的结构、功能以及生态环境等方面。
本文将对八年级生物下知识点进行汇总，方便同学们复习掌握。
1、基因与遗传
基因是决定遗传性状的功能单位，通常由DNA分子编码。
遗传是指父母向后代传递所具有的基因，其中包括显性遗传和隐性遗传。
在基因组和DNA的研究中，遗传密码和DNA序列是两个重要的概念。
2、细胞及其特征
细胞是生物体的最基本单位，在形态上分为原核细胞和真核细胞。
细胞的特征包括细胞核、质膜、质粒和细胞器等。
在细胞分裂和生长过程中，细胞膜、鞭毛和纤毛等结构也具有非常重要的作用。
3、生物分类
生物分类是对各种生物进行归类的过程，最早的分类方式为表
观分类法，而现代分类方法则采用进化分类系统。
生物分类的主
要依据是生物形态、遗传和分子参数等。
4、人体健康与营养
人体健康与营养密切相关，人体需求的营养元素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等。
此外，合理的饮食结构
和生活习惯也对人体健康具有重要影响。
5、生态环境与生态系统
生态环境和生态系统涉及到生物与非生物环境之间的相互作用，包括生物群体、生物多样性和生态平衡等。
生物与非生物环境之
间的相互关系在气候变迁、生境破坏和环境污染等问题中显得尤
为重要。
以上是八年级生物下的主要知识点汇总，同学们在学习和复习过程中应该对这些知识点进行深入理解和掌握，才能在生物学习中更好地发挥自己的能力。
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2018年八年级生物下册知识点总结
第七单元
第一章生物的生殖和发育
一、植物的生殖
1．有性生殖:由受精卵发育成新个体的生殖方式.例如：种子繁殖（通过开花、传粉并结出果实，由果实中的种子来繁殖后代。
）（胚珠中的卵细胞与花粉中的精子结合成受精卵→胚→种子）2．无性生殖:不经过两性生殖细胞结合,由母体直接产生新个体。
例：扦插，嫁接，压条，组织培养
3．嫁接的关键:接穗与砧木的形成层紧密结合,以确保成活.
二、昆虫的生殖和发育
1．完全变态:在由受精卵发育成新个体的过程中,幼虫与成体的结构和生活习性差异很大,这种发育过程叫变态发育.卵→幼虫→蛹→成虫。
举例：家蚕、蜜蜂、蝶、蛾、蝇、蚊
2．不完全变态:卵→若虫→成虫。
举例：蝗虫、蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂
三、两栖动物的生殖和发育
1．变态发育:卵→蝌蚪→幼蛙→成蛙
2．特点：卵生，体外受精。
四、鸟的生殖和发育
1．过程:筑巢、求偶、交配、产卵、孵卵、育雏几个阶段。
2．特点：卵生体内受精
3．鸟卵的结构：一个卵黄就是一个卵细胞。
胚盘里面含有细胞核。
卵壳和壳膜——保护作用，卵白——营养和保护作用，卵黄——营养作用。
胚盘——胚胎发育的场所。
第二章生物的遗传和变异
遗传：是指亲子间的相似性。
变异：是指子代和亲代个体间的差异。
一、基因控制生物的性状
1生物的性状:生物的形态结构特征、生理特征、行为方式.
2相对性状：同一种生物同一性状的不同表现形式。
3基因控制生物的性状。
例：转基因超级鼠和小鼠。
4生物遗传下来的是基因而不是性状。
二、基因在亲子代间的传递
1．基因：是染色体上具有控制生物性状的DNA片段。
2．DNA：是主要的遗传物质，呈双螺旋结构。
3．染色体：细胞核内能被碱性染料染成深色的物质。
4．基因经精子或卵细胞传递。
精子和卵细胞是基因在亲子间传递的“桥梁”。
每一种生物细胞内的染色体的形态和数目都是一定的。
在生物的体细胞中染色体是成对存在的，基因也是成对存在的，分别位于成对的染色体上。
在形成精子或卵细胞的细胞分裂中，染色体都要减少一半。
三、基因的显性和隐性
1．相对性状有显性性状和隐性性状。
杂交一代中表现的是显性性状。
2．隐性性状基因组成为:dd显性性状基因组称为：DD或Dd
3．我国婚姻法规定：直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚．
4．如果一个家族中曾经有过某种遗传病，或是携带有致病基因，其后代携带该致病基因的可能性就大．如果有血缘关系的后代之间再婚配生育，这种病的机会就会增加．
Aa Aa
A a A a
AA Aa Aa aa
四、人的性别遗传
1．每个正常人的体细胞中都有23对染色体．（男：44+XY女：44+XX）
2．其中22对男女都一样，叫常染色体，有一对男女不一样，叫性染色体．男性为XY，女性为XX．
3．生男生女机会均等，为1：1
五、生物的变异
1．生物性状的变异是普遍存在的。
变异首先决定于遗传物质基础的不同，其次与环境也有关系。
因此有可遗传的变异和不遗传的变异。
2．人类应用遗传变异原理培育新品种例子：人工选择、杂交育种、诱变育种
第三章生物的进化
一、地球上生命的起源
1．多数学者认为:原始大气中的无机物到有机物,再到原始生命,这一过程是在原始地球上进行2．原始地球条件:高温、高压、紫外线以及雷电、原始海洋、无氧气
3．蛋白质、核酸是生命中重要的物质
二、生物进化的历程
1．比较法:根据一定的标准，把彼此有某种联系的事物加以对照，确定它们的相同和不同之处。
2．化石：是生物的遗体、遗物或生活痕迹，由于种种原因被埋藏在地层中，经过若干万年的复杂变化系形成的。
例如：始祖鸟化石（古代爬行动物→古代鸟类）
3．生物进化的总体趋势：简单到复杂，低等到高等，水生到陆生
三、生物进化的原因
1．模拟保护色的形成过程：动物在适应环境过程中所表现的一个方面，是自然选择的结果
2．自然选择：生物通过生存斗争，适者生存，不适者被淘汰。
3．过程：过度繁殖生存斗争遗传变异适者生存
4．意义：生物通过遗传、变异、自然选择而不断进化。
第八单元
第一章传染病和免疫
一、传染病及其预防
1．病原体：引起传染病的细菌、病毒、和寄生虫等生物。
2．传染病流行的基本环节：传染源传播途径易感人群
3．传染病的预防措施：控制传染源切断传播途径保护易感人群
二免疫与计划免疫
1．人体的三道防线:
第一道：皮肤和黏膜
第二道：体液中的杀菌物质和吞噬细胞
第三道：免疫器官和免疫细胞
2．抗体：病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质．
3．抗原：引起人体产生抗体的物质（如病原体等）
4．免疫：最初指人体对病原体的抵抗力．
现指是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别自己和非己成分，从而破坏和排斥人体的抗原物质，或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体健康．
5．疫苗：通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制品，接种于人体后，可产生相应的抗体．6．计划免疫、意义：
第二章用药和急救
1．安全用药处方药（R）非处方药（OTC）
2．说出一些常用药物的名称和作用。
例如：牛黄解毒片可用于咽喉肿痛、口舌生疮等疾病的治疗。
新速效感冒片可用于伤风引起的鼻塞、咽喉痛、头痛发烧等疾病的治疗。
3．概述安全用药的常识。
——分析药品标签包含的信息。
药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等。
4．120急救
5．人工呼吸
6．胸外心脏挤压
7．出血和止血：外出血，内出血，毛细血管出血、静脉出血和动脉出血。
第三章了解自己增进健康
一、评价自己的健康状况
1．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．
2。
保持愉快的心情：心情愉快是青少年心理健康的核心。
二、调节自己的情绪
方法：转移注意力；选择合适的方式宣泄烦恼；自我安慰
二、选择健康的生活方式
1．生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。
2．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度的酒精（0。
25%）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
3．酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。
4．吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，
对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。
5．毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。
赠一句对联与同学们共勉：
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。