大学生成长之路的心理学分析
2022年大学生心理学自我成长分析报告（通用15篇）
2022年大学生心理学自我成长分析报告（通用15篇）2022年大学生心理学自我成长分析报告篇1一、自我成长分析一晃眼，我已经在岁月的年轮上画了十九个圈。
回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我起着决定性的作用。
我出生在一个普通的劳动者家庭，父母均为农民。
上一代的人一直在担忧，八零后的一代是垮掉的一代，是温室的花朵，不敢放心的把这个社会交到我们手中。
我并不完全同意这种观点。
的确，我的童年没有父母一代的坎坷。
不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里跟“家徒四壁”也没什么区别。
首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生时，母亲还没有达到法定生育年龄。
结果政府又是罚款，又是到我家拿东西。
也可从侧面看出，那个时代还是很乱。
幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的惟一希望。
正是如此，婴幼儿时代倒也过地舒适，无忧无虑。
现在想想，那段日子里的天空是那般明净，心灵又是那般晶莹剔透。
也许无知，却终究美好。
现在回头看，才发现我原本是恐惧上学的。
或许是恐惧离开父母，一步也不行。
初次上学，是母亲送我去的，也可以说是母亲拖我去的。
而那时的我，该是又可笑又可怜吧。
紧跟在母亲身后，眼睛直盯着母亲，生怕她离开自己，而对周围的陌生同学则怀着疑惧和畏怯的感情。
我那时会产生这样的心态，主要归功于：成长环境狭隘，与外界交流少。
所以，一踏进学校，我就无所适从了。
而最终，那那天母亲前脚刚进家门，我立即就跟回去了。
母亲那时气极了，只是哭，我也跟着哭。
母亲狠下心来，两天没理我。
我终妥协，跟着伙伴们去上学了。
在学校久了，人也开朗了很多;学习态度的转变也特别明显。
从恐惧到主动，这中间是多大一步，恐怕母亲体会的比我更深刻。
从那时起，读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋;然后听我背前一天的课文。
我那时有一股倔劲，课文要是背不出，就急得流泪，发脾气。
大学生心理健康教育自我成长分析报告(7篇)
大学生心理健康教育自我成长分析报告(7篇)大学生心理健康教育自我成长分析报告篇1 摘要：积极心理学关注力量和美德等人性的积极方面，致力于使生活更加富有意义。
在分析独立院校大学生心理问题及心理健康教育现状的基础上，从积极心理学的视角，提出心理健康教育的有效性对策，具有重要的理论和现实意义。
关键词：积极心理学;心理健康教育;独立院校独立院校作为高等教育改革的亮点，是一支蓬勃发展的新兴力量。
近年来，高校心理健康受到重视，独立院校也不例外。
但是，当前的高校心理健康教育基本沿袭了以往的消极心理学或病理心理学模式，把重点放在矫正心理问题上，既不能从根本上预防问题的出现，也不能发展学生积极的心理潜能，真正提高学生的心理健康水平。
改变心理健康教育现状，必须打破传统局面，将积极心理学引入高校的心理健康教育工作中。
根据独立院校学生的身心发展特点，有针对性地进行教育探索重要且急迫，独立院校必须结合自身自主的管理形式及灵活的用人机制，全面开展心理健康教育。
一、积极心理学概述20世纪末，心理学家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“积极心理学”这一概念，它是利用心理学已经比较完善和有效的实验方法和测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮。
随后，越来越多的心理学家涉足这一研究领域，成为当代心理学发展的一个重要趋势。
积极心理学要求心理学家用开放的、欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力等，异于传统心理学研究。
目前积极心理学的研究主要集中在积极的情绪和体验、个性特征、积极的情绪与健康以及培养天才等方向。
积极的情绪和体验是积极心理学研究的一个主要方面，其中研究最多的是主观幸福感和快乐，并取得了大量的研究成果。
积极的人格特征也是研究的主要内容之一，引起较多关注的是对于乐观的研究，因为乐观让人更多地看到好的方面。
积极的心理和情绪状态对保持或促进生理健康有很大的意义，可以增加人的心理资源，提升个人心理能力。
大学生个人成长心理及影响因素分析
大学生个人成长心理及影响因素分析随着社会的快速发展，大学生个人成长心理成为了一个备受关注的话题。
大学生的个人成长是一个综合性、多元化的心理过程，受到多种因素的影响。
本文将从认知、社会、情绪等多个方面来分析大学生个人成长心理及其影响因素。
首先，在认知方面，大学生个人成长心理受到认知能力和认知风格的影响。
认知能力是指一个人对于信息的处理、存储和运用的能力。
不同的认知能力会影响大学生对问题的解决能力和学习效果。
此外，不同的认知风格也会对个人成长心理产生影响。
例如，关注细节的人可能在学习上更加细致，而善于整体把握的人可能更容易抓住问题的本质。
其次，在社会方面，大学生个人成长心理受到家庭、同伴和社会环境的影响。
家庭是大学生成长的第一社会环境，家庭教育方式和家庭氛围对大学生的个人成长起着至关重要的作用。
同样，同伴也是大学生重要的社会关系，他们的交往和互动对个人成长心理具有深远影响。
此外，社会环境因素如文化、风俗习惯等也会对大学生个人成长心理产生影响，例如，个人是否能够适应社会的期望和压力。
情绪方面也是一个重要的影响因素。
大学生面临着学业压力、人际关系压力等各种挑战，这些压力会引起各种负面情绪，如抑郁和焦虑。
负面情绪的存在会对大学生的个人成长心理造成阻碍，影响学习能力和生活质量。
因此，情绪管理和情绪调节能力对大学生的个人成长心理具有重要意义。
此外，大学生个人成长心理还受到个体因素的影响。
每个人的性格、价值观、兴趣爱好等都不同，这些个体特征会影响个人对于成长的理解和需求。
个体因素还包括自我概念和自尊等。
自我概念是个体对于自己的认知和评价，而自尊是对自己的自信和满意程度。
个体因素对于大学生的个人成长心理产生重要影响，例如，自我概念积极的大学生更容易面对挑战、拥有较高的学习动机。
综上所述，大学生个人成长心理是受到多种因素综合作用的结果。
认知能力和认知风格、家庭教育和社会环境、情绪状态以及个体因素都对大学生的个人成长心理起着重要作用。
大学生心理健康分析我的成长报告（通用6篇）
大学生心理健康分析我的成长报告大学生心理健康分析我的成长报告（通用6篇）在不断进步的时代，报告有着举足轻重的地位，不同种类的报告具有不同的用途。
写起报告来就毫无头绪？以下是小编收集整理的大学生心理健康分析我的成长报告（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生心理健康分析我的成长报告1近年来，大学生自杀事件频频发生，这一现象引起了家庭、学校以及社会各界的广泛关注。
对多数苦读三年的高中生而言，步入大学校门无疑是一件喜事。
而随着大学生活的开始，每个人都面临着一个崭新的环境，心态也会因此有所改变。
大学正处于青春期，青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，这一时期的大学生们往往在各种互相矛盾的心理状态中挣扎，如独立性和依赖性的矛盾、自制性和冲动性的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾等等。
因此，大学生的心理健康尤其值得关注。
一、主题简介我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。
作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。
而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。
二、活动日程1.7月1-9日：准备阶段组员集中，分配任务，内部交流，通过各种渠道收集相关资料，谈论自己对大学生心理状况的看法，提出问题，制作调查问卷。
2.7月10-13日：调查阶段(一)校内调查：(1)口头询问，在宿舍、班级、同学之间互相交流。
作为初步参考资料。
(2)问卷调查，在校园内随机派发问卷进行调查。
校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的同学进行问卷调查。
3.8月16-20日：调查阶段(二)在扬州大学农学院进行实地调查，分小组行动并且讨论调查情况。
2024年大学生心理学自我成长分析报告范本(2篇)
2024年大学生心理学自我成长分析报告范本近期，老师给我讲述了心理健康课程的主要内容，让我从中受益颇多。
从心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。
非常的详细、全面。
我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长。
回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，所以我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。
在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。
但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。
由于成绩始终不错，同学们都很羡慕，老师也很喜欢我，也就是那时形成了我的一个性格特征：自信。
中学，我来到了市里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择了文科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。
转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。
做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。
我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。
大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。
大学生心理健康自我成长分析报告范文（精选10篇）
大学生心理健康自我成长分析报告大学生心理健康自我成长分析报告范文（精选10篇）随着社会一步步向前发展，报告十分的重要，报告中提到的所有信息应该是准确无误的。
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大学生心理健康自我成长分析报告1论文摘要：本文针对目前民办高校大学生存在的主要心理健康问题，提出相应的教育对策，为民办高校预防学生心理健康问题的产生和开展心理健康教育提供依据。
论文关键词：民办高校、大学生、心理健康目前民办高校大学生适应环境困难、学习与发展迷茫、自我认知失调、人际交往障碍、承受挫折心理脆弱、情感方面的困惑、经济状况差异、求职择业竞争带来的压力等常见的心理健康问题，导致高校一些触目惊心的“校园事件”的发生，大学生心理健康问题已越来越成为学校、社会和家长所关注的焦点。
因此，加强民办高校大学生的心理教育，提高学生心理健康水平，具有非常重要的现实意义。
笔者提如下建议：一、领导重视心理健康教育要行之有效的开展心理健康教育，首先就必须加强领导。
此项工作应当成立由高校领导挂帅，有关部门负责同志参加的心理健康教育指导委员会，并深人分析和把握当前大学生心理健康教育工作面临的新形势、新情况、新问题，想方设法为开展大学生心理健康教育工作提供必要的条件，更好地帮助解决工作中的困难和问题，并从制度上保证工作落到实处。
二、建立并完善高校心理健康教育课程体系心理健康教育课程建设是高校实施心理健康教育的核心，心理健康教育课程要从思想政治教育和工作中独立出来，并使之正式地纳人到学校整体教育体系中，成为学校课程建设的有机组成部分。
要根据大学生心理健康发展的目标体系，编写出教材和学习指导书，使心理健康教育具有一定的可操作性；要普及必要的心理学与心理卫生知识，提高大学生对心理素质教育的认识，激发他们积极参与心理训练与自我教育的积极性；要帮助大学生认识自我身心的特点，针对不同阶段大学生易于存在的心理问题进行及时的预防教育。
2024年大学生心理学自我成长分析报告(三篇)
2024年大学生心理学自我成长分析报告我成长的地方是一个民风淳朴的小乡村,那里风景优美，环境宜人，或许我这辈子再也不会对另外一个地方产生那么浓厚的情感烙印。
那里的人们并没有太多的尔虞我诈，没有太多的明争暗斗，让我从小在心灵上得很纯净的洗礼，让我在以后的人生道路上少走了许多弯路!我从出生到读初中身体一直都比同龄人差，经常的要往医院跑，这让父母操尽了心!曾今一度让父母将自己的身体累垮过，那时候的我并没有太多的感触，只是现在回想起来感觉父母的爱是那样的深沉，是那样的浩瀚，是那样的伟大!要不是他们当时对我不离不弃，尽心照顾，可能现在的我已不是现在的我!或许从那时候起我就学会了感恩之心，自初中以来每次出远门，或是放月假后回家，我都会给用自己省下的生活费给父母买一点小礼品，不为别的，只为了让父母觉得没白养我这么个儿子!让他们心里宽慰点!或许我的童年过得并没有别人那么快乐，但我却学到了一些别人可能没有学到的东西!还记得那时是母亲在家带我的时候，每到农忙时节家里就忙得不成样子，经常我上学回家了，母亲还在地里忙活着，以至于我回家了就没有饭吃，但是我却经常吃的饱饱的，因为邻居总会经常叫我去他们家吃。
邻里和睦得益于父母们的处事方法，他们总是很乐于助人，不过我们那里的人们普遍是这样的，在这样的环境中长大的孩子也学会了乐于助人，也学会了一种叫做淳朴的东西!还记得是在我读小学五年级的时候吧，那天晚上风雨交加，我突然不好发着高烧，母亲快吓死!但是她一个人在家又没办法送我到医院去，那时候交通没现在这么发达!没办法她只好叫上邻居家的阿姨，和她伴我送到了附近的医院，当到了医院时经过医生的检查发现我那时是在出天花，一直高烧不退把一生都吓的不轻，无奈那时候家里没什么钱，那时候根本没钱住院!也许是阿姨看出了我母亲的难处，她回家之后就给我们送来了一千块钱!后来我好了之后，母亲时时告诫我要我千万不要忘记别人的恩情，她说：“滴水之恩，当涌泉相报!”那时的我懂得了远亲不如近邻的道理!升高中时我并没有考取当时的县一中，那时候的我算是村里读书成绩最好的一个了，全村人对我的期望都很大，可是当时的我还是没能考上，那是的我心灰意冷，早没了再读下去的勇气!我把自己关在房子了，几天没出去过!父亲当时见我这样他只是沉默，我知道他当时心里也并不好受，后来母亲跟我说：“如果你不读书了那你今后能干什么去?”那一刻我沉默了，当时我也是这样想的，如果自此不读了，今后我能干什么去?如果打工，我这么差的身体能受得了吗?今后的日子怎么过?今后的人生还能开出比现在还灿烂的花吗?那一刻我仿佛参透了人生，懂得了那句只有知识才能改变命运的真谛!找到了人生的出路!我哭着对父母说：“我读书，没办法就去二中吧!”当时父亲和母亲商量后就同意了。
大学生心理成长分析报告（精选5篇）
大学生心理成长分析报告大学生心理成长分析报告（精选5篇）在生活中，越来越多的事务都会使用到报告，报告具有成文事后性的特点。
相信许多人会觉得报告很难写吧，以下是小编帮大家整理的大学生心理成长分析报告（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生心理成长分析报告1一、前言随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
二、心理健康的定义从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
三、报告摘要此报告主要针对新时代大学生的心理健康状况进行调查，主要围绕学习、情感、就业、人际交往四方面展开，本调查报告写于到20xx 年12月18日。
调查范围为陕西航空职业技术学院管理工程系和机电工程系。
四、调查方式此次调查，我们选择在本系的管理工程系和机电工程系进行调查，男女生比例为1:1。
采取抽样调查的方法，调查方式为问卷调查。
在此次调查中，我们小组针对大学生心理健康问题进行走访式调查，在调查访问中，我们对调查人员进行了具体分工，在分工中，由男生负责50份问卷，女生负责50份问卷，回收率为98，问卷回收后，将问卷整编编号，1-49份是女生问卷，50-98为男生问卷。
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大学 生成长 之路 的心理学 分析
宋 莉 莉
（ 平顶 山教 育学院，河南 平顶山 ４ ６ ７ ０ ０ ０）
从成为大学生的那一天起 ， 与人相处的
对象和特点就发生了根本的变化。离开 了家 长的庇护 ，独立一人来到陌生的城市陌生的
第三 ，提高 自身的人际魅力 。初次交往
后 的发展做好规划 ：自己的兴趣 爱好 、认识 自己的职业性格 、自己的职业能力 、自我潜 能 、 自己的职业性 向等 。 四、当今大学生 ，面临最大的一个问题 不是学 习和就业 ，而是人际交往 。大学生在 人 际交往 的过程 中，常常 亲密关系的一
之间发 生冲突或不协 调时， 就 不能仅 仅指责
和埋怨对 方 ， 而要做 到互相 的谅解 和彼此 的
适 应。大学生必须逐 渐摆脱 以 自我 为中心的
制而不能完全融人到大学这个群体 ，而产生
自卑心理或者 自闭行为的发生 。这种 同学在 学校 中为数不少 ，首先 ，同学们 自己应该学 会用积极 的态度来面对 ， 对 自己应该有一个 正确的认知 ，提高 自 我评价 。自卑心理 的形
突出特点。所 以，对大学生而言 ，了解这一 特点并 建立 一种新 的人 际关 系不 仅是大 环 境的要求 ， 也是每个个体逐渐走向成熟和走 入社会必要条件。如果我们不 能够从一开始 就对这种特点有充分的认识 ， 还按照以前的
积极升华 自己的劣势为优势 ， 采取正当、合
法和理智的手段来 消除这一心理 。
尊和 自傲的心态 ，积极参加交往 。当一个人 真正的感到与他人心理相融 、为他人所理解
中 ，良 好 的社交形象会给对方留下深刻的印 象， 而随着交往的深入 ， 学识更 占主导地位。 特 别是 大学生 的个性 培养 ，拓展 自己 的内
涵。
和接受时 ，就容易摆脱这种孤独误 区了。 第三 ， 嫉妒心理 嫉妒是在人际交往 中，
种拓展 。 此外 ， 那时的人际关系也 比较简单 。
例如 ，我们可 以只跟 自己喜欢 的人交 ，自
己不 喜欢 或者不 想交往 的人 就可 以不 去理 他。然而 ， 一旦成为 了大学生 ，我们就不能 再仅凭个人好 恶与人交 往了。不仅要同 自己 喜欢的人交往 ， 还要与 自己不喜欢 的人保持
的危害性 ，学会宽容 。
三、每个成 长中的大学生 ， 都 希望 自己 生活在 良 好 的人 际关 系气氛 中， 如何 提高个
成 就是 因为在社 会交 往 中同学 们没 有正确 认识 自己和对待 自己。其次 ， 学 生可以尝试 采用精神胜利法 ， 增强 自 信 ，抛掉 自 卑。 学
反击 能力 ， 所以只有采取隐蔽的方式来进行
报复 ！ 这种心理给报复者的人际交往带来 了 莫大的阻力和压力 。想改变这种心理 ， 需要
思维 方式 ，逐渐学 会设 身处地 的为 别人 着 想， 并在此基础上建立起独立 、 协 调的新 的
人际关 系。
提高报复者 自身的 自 制力 ， 要反思报复结果
心理的产生不 仅同个性特点有关 ， 而且与挫
折的归因和环境有关 ，报复常常以隐蔽的形
二、在大学生活 中， 人 际关系的新特点 还表现在不能仅 以 自己的标准要求别 人 ， 还 应认 识到 自己的行 为和 生活 方式 也可 能是 别人所 不能接受 和不喜欢 的。因而 ，在彼此
式进行 。 因为报 复者常 常以弱者的身份 出 现， 他们没有足够的心理承受能力和公开的
友好的关系。这是大学校园人 际关系的一个
素 以及 主观认知 、情绪、人格等心理因素的
偏差而走人 了心理误 区，以至出现像 自 卑、
孤独 、嫉妒 、报复和异性交往等交 际障碍， 怎 么样才 能 消除这方 面 的障碍而成 为使你 成为一个社交高手呢？具体说来， 大 学生常 见 的心理交往障碍有以下几类 ： 第一 ，自卑心理 自卑是人际交往的大 敌 。自卑的人悲观、忧郁 、孤僻 、不敢与人 交往 ，认为 自己处处不如别人 ，性格 内向， 总觉得别人瞧不起 自己。这类人主要是 由以 下几种原 因引起 ：过多的自我否定、消极 的 自 我暗示 、 挫折 的影响和心理或生理 等方面 的不足 。有的学生 自 卑是 因为 自己身材 、 相 貌丑陋 、出身低微、学 习差等等 。 但是在 面 临很多问题的时候 ， 他们因为生活经验 的限
环境求学和生活 ， 人际交往就成了大学生的
一
门首要 的必修 课 ，但 是也 由于 是初来 乍
因与他人 比较发现 自己在才能、学习、名誉
等方面不如对方而产生 的一种不悦 、自 惭、 怨恨甚至带有破坏性 的行为 。 具体表现是 ： 对他人的长处、成绩 心怀不满，抱 以嫉妒 ； 看到别人 冒尖 、出头不甘心 ， 总希望别人落 后于 自己。嫉妒还有一个表现就是没有竞争 的勇气 ， 往往采取挖苦 、 讥讽 、打击甚至采 取不合法的行动给他人造成危害。 这种情况 严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力 ， 给大学生成人和成才带来 了莫大 的困难 。 嫉 妒会吞噬人的理智和灵魂 ，影响正常思维 ， 甚至造成人格扭曲 ！ 有嫉妒心的人应多从提 高 自身修养方面上下工夫 ，多转移注意力 ，
第四 ，报复心理 所谓报复，是在人 际 交往 中， 以攻击方法发泄那些曾给 自己带来 挫折的人的一种不满 的、 怨恨的方式 。它极
方式行事 ， 就很容易发生人 际关系方面的不
适应问题。
富有攻击性和情绪性 。 报复心理和报复行为 常发生在心胸狭窄 、 个性品质不良者遭到挫 折的时候。据社会心理学家研究表 明： 报复
到。 初次 独立生活 ，因此人际交往 中的心理 学也 应该是 每一 个大学 生走 出家 门踏入 社 会的首要一门要学会 的课程 。 在大学 以前 ，我们与之相处 的对象
一
第四， 培养 良好的交往品质 ：真诚 、 信
任 、克制 、 自 信 、热情 。 第五 ， 必要提前规划 自己的未来 ，为以