阁楼楼梯设计扶手的重要性
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扶手作文模板一、引言。
扶手，是指在椅子、床、楼梯等家具或建筑物上的扶手。
它的作用是为了方便人们的起身、坐下、上下楼梯等动作。
扶手的设计不仅考虑了实用性，还考虑了美观性和舒适性。
在我们的日常生活中，扶手扮演着重要的角色，让我们来探讨一下扶手的作用和意义。
二、扶手的作用。
1. 实用性。
扶手在家具和建筑物上的设计，首先考虑的是实用性。
它可以提供支撑和稳定，方便人们起身、坐下，特别是对于老年人、残疾人来说，扶手更是不可或缺的辅助工具。
在楼梯上，扶手可以提供支撑，防止人们摔倒，保障安全。
2. 美观性。
扶手的设计也考虑了美观性，它可以为家具和建筑物增添一份装饰和美感。
不同材质、不同形状的扶手，可以展现出不同的风格和特色，让家具和建筑物更加精致和优雅。
3. 舒适性。
扶手的设计也考虑了舒适性，它可以提供人们舒适的支撑和靠背，让人们在坐下或站立时感觉更加舒适和放松。
三、扶手的意义。
1. 人性化设计。
扶手的出现，体现了人性化设计的理念。
它考虑了人们的实际需求，提供了便利和舒适，让人们的生活更加便捷和舒适。
2. 安全保障。
扶手在家具和建筑物上的设计，可以提供安全保障，特别是在老年人、残疾人等特殊群体的生活中，扶手更是起到了至关重要的作用，保障了他们的安全和健康。
3. 美化环境。
扶手的设计可以为家具和建筑物增添美感，让环境更加优雅和精致，提升了居住和工作的舒适度。
四、结语。
扶手作为家具和建筑物上的重要设计元素，它的作用和意义不可小觑。
它不仅为人们的生活提供了便利和舒适，还体现了人性化设计的理念，为人们的安全和健康提供了保障。
让我们珍惜扶手，让它成为我们生活中的得力助手。
疏散楼梯扶手设置要求
疏散楼梯扶手设置要求疏散楼梯，听起来可能有点正式，但说到底，它就是我们在紧急情况下能迅速逃生的那条生命通道。
谁都希望自己能平安无事，但万一真的遇上什么突发情况，咱得做好准备，对吧？今天，我们就来聊聊疏散楼梯扶手的设置要求，听起来是个技术活儿，但其实一点都不复杂，咱轻松说。
1. 扶手的重要性首先，咱得明确一点，扶手可不是装饰品，它可是真正的“救命稻草”。
想象一下，当你在楼梯上飞奔的时候，后面紧跟着一大群人，心里那个急啊，简直就像在参加马拉松。
这个时候，扶手就像那位热情的朋友，随时拉你一把，给你个支撑，让你心里踏实多了。
没有扶手，你一脚滑倒，可能就摔得不轻，真是“痛不欲生”呀！1.1. 扶手的高度接着，咱说说扶手的高度，哦，那可是个学问！扶手的高度一般要在90厘米左右，这样才能让大多数人都能抓得住，不管你是个子高的“篮球选手”，还是个子矮的“小个子”。
要是扶手太低，抓不住；太高，那可是得仰天长叹了，简直“无从下手”啊！所以，这高度得恰到好处，才能让大家都能安心。
1.2. 扶手的材质再来，咱聊聊扶手的材质。
这东西要结实，毕竟它承载的是大家的希望和安全感。
有些地方的扶手是用铁做的，虽然硬朗，但碰到手就“凉凉”的，别说在紧张的时候心里发抖，单是这触感也让人觉得不舒服。
更好的选择是木头或者塑料材质，温暖又不失稳重，握住了就像握住了希望，心里也更踏实。
2. 扶手的设计扶手的设计也是大有讲究，不是一刀切的。
有些地方的扶手是圆形的，握起来舒服；有些是方形的，稳当。
但无论是啥样，最重要的是不能有尖锐的边角，想象一下，万一有个小伙伴不小心撞上去，那可真是“痛不欲生”了！所以，扶手的设计得圆润些，给人一种亲切感，就像一位温柔的大姐姐，随时能给你温暖和支持。
2.1. 扶手的颜色再说颜色，嘿嘿，这个就有意思了。
扶手的颜色最好能引起注意，比如鲜艳的红色或者黄色，这样在紧急情况下，大家能一眼就找到它，省得在楼梯上忙得像无头苍蝇。
楼梯栏杆扶手工程量计算
楼梯栏杆扶手工程量计算1. 引言嘿，朋友们，今天咱们聊聊一个很有意思的话题——楼梯栏杆扶手的工程量计算！别小看这玩意儿，虽然它看起来就是个简单的扶手，但在建筑和装修中却是非常重要的一部分哦！要知道，扶手不仅要好看，还得安全，毕竟谁都不想在楼梯上摔个四脚朝天，对吧？2. 楼梯栏杆扶手的作用2.1 安全性首先，咱们得明白，楼梯扶手的首要功能就是保障安全。
试想一下，谁在上楼下楼的时候不想有个东西可以抓住？特别是对于老人和小孩来说，扶手就像是一位温柔的老朋友，时刻在身边保护他们。
想象一下，没了扶手，走楼梯时多了几分忐忑，感觉就像是在走钢丝，真是让人心慌慌啊！2.2 美观性其次，扶手不仅要好使，还得好看！一个精致的楼梯扶手，可以给整个空间增添不少的风采，简直就是画龙点睛。
想象一下，你的家里有个古典的木质扶手，搭配上优雅的楼梯，简直就像走进了童话世界。
家里来客人，大家都赞不绝口，那感觉可真是太爽了！3. 计算工程量3.1 材料的选择那么，咱们如何来计算楼梯栏杆扶手的工程量呢？首先，得选择材料。
扶手一般有木材、金属、玻璃等多种选择。
每种材料的价格差别可大了，木头的温馨，金属的坚固，玻璃的通透，各有各的魅力。
可不能因为图便宜而选择劣质材料，这样只会给自己后面埋下隐患。
3.2 长度的测量接下来，咱们就要测量长度了。
这个步骤可不能马虎哦！首先得确定楼梯的总长度，通常要从楼梯的起点到终点来测量。
如果楼梯是直的，那还好说；要是拐弯了，那就得测量好每一段，确保每一寸都算到。
总之，测量的时候最好多量几遍，心里有底儿，才能做得更准确！3.3 高度的确认然后，咱们还得确认扶手的高度。
一般来说，扶手的高度应在90厘米左右，这样抓起来最舒服，也符合安全标准。
如果家里有小朋友，可能得适当调整一下高度，毕竟小家伙们还没长到那么高，不能让他们白白抓个空啊！4. 施工与验收4.1 安装步骤好啦，接下来就是安装啦！这可是重头戏，安装扶手的时候，一定要稳稳当当，毕竟安全第一嘛！先把扶手的支架固定好，再把扶手安装上去。
楼梯扶手安全要求
楼梯扶手安全要求楼梯扶手是楼梯设计中非常重要的一部分，它可以提供支撑和保护的功能。
为了确保楼梯扶手的安全性，以下是一些常见的楼梯扶手安全要求。
1. 扶手高度和尺寸要合适楼梯扶手的高度和尺寸是非常关键的因素。
一般来说，扶手的高度应该与楼梯踏步的高度相匹配，并且扶手的高度在0.9米至1.1米之间。
此外，扶手的尺寸也要合适，扶手宽度应该能够允许成年人的手在上面放置并握紧。
2. 扶手的稳固性和坚固性楼梯扶手必须具备足够的稳固性和坚固性，以确保使用者的安全。
扶手应该能够承受使用者可能产生的压力和力量。
通常情况下，扶手应该能够承受水平方向上至少200牛顿的力量，并且在垂直方向上至少能够承受150牛顿的力量。
3. 扶手的表面要光滑且舒适为了提供一个良好的触感和舒适的使用体验，楼梯扶手的表面应该是光滑的。
过于粗糙或有突起的扶手表面可能会导致使用者受伤。
此外，选择耐用且易于清洁的材料来制作扶手表面也是很重要的，以确保扶手的长期使用性能。
4. 扶手的材料选择楼梯扶手的材料应该选择坚固、防腐蚀和耐用的材质。
常见的扶手材料包括金属（如不锈钢、铝合金等）、木材和塑料。
对于户外楼梯，尤其要选择能够抵御恶劣天气条件的材料，确保扶手的使用寿命和安全性。
5. 扶手的防护措施为了避免使用者的手指或衣物被勾住或夹紧，楼梯扶手应该采取相应的防护措施。
可以在扶手的连接处或边缘添加防护帽或盖板，减少夹伤的风险。
6. 扶手的可见性和清晰标识为了提高扶手的可见性和辨识度，可以在扶手上添加一些清晰的标识和标志。
这有助于使用者在暗光或紧急情况下快速找到并使用扶手，提高安全性和保护效果。
总结：楼梯扶手的安全要求至关重要，它们不仅提供了辅助的支撑功能，还起到了保护使用者的作用。
扶手的高度和尺寸要合适，稳固性和坚固性也必须得到保证。
扶手的表面要光滑且舒适，材料选择要科学合理。
此外，防护措施、可见性和清晰标识也是确保楼梯扶手安全的重要因素。
通过遵循这些楼梯扶手安全要求，将能够提供一个安全可靠的楼梯使用环境。
楼梯扶手安装规范
楼梯扶手安装规范楼梯扶手是指在楼梯两侧安装的供人们扶持和保持平衡用的设施。
正确的安装和使用楼梯扶手对保障人们的安全起着重要的作用。
以下是楼梯扶手安装的一些规范和注意事项。
1. 扶手高度：根据国家建筑标准，楼梯扶手应安装在楼梯的两侧，扶手高度一般与楼梯的台阶高度一致。
一般情况下，扶手离地面的高度为900-1000mm。
2. 扶手材质：楼梯扶手的材质应该符合国家标准，一般常见的材质有不锈钢、木材、玻璃等。
不锈钢扶手具有抗腐蚀、易清洁的特点，木材扶手则具有较好的质感和触感，玻璃扶手可以增加楼梯的透明度。
3. 扶手的直径或宽度：根据国家标准，楼梯扶手的直径或宽度应该为30-50mm之间，以便人们握住和使用。
扶手应该保证握持的舒适性和稳定性。
4. 扶手的防滑处理：为了防止人们在使用楼梯时滑倒，扶手的表面应进行防滑处理，一般采用纹理或者橡胶包覆的方式。
这样可以增加人们握持的牢固性，提供更好的支持和防滑性。
5. 扶手的固定：楼梯扶手的固定必须要牢固可靠，扶手和楼梯之间的连接需要采用合适的螺栓或其他连接件进行固定。
扶手的连接点应该均匀分布，并且不能松动或摇晃。
6. 扶手的形状和结构：楼梯扶手的形状和结构应该符合人体工程学的原理，握抓部分应该符合人手的自然弯曲，扶手的上部可以选择平滑的圆弧状或者方形状。
扶手上部应该没有尖锐的边缘，以免人员受伤。
7. 扶手的颜色和标志：楼梯扶手的颜色可以根据实际需要进行选择，一般选择与楼梯或墙面相协调的颜色。
在需要警示的地方，可以使用明亮的颜色进行标识，以提醒人们注意。
8. 扶手的清洁和保养：楼梯扶手应定期进行清洁和保养，以保持其外观整洁和使用寿命。
清洁时可以使用柔软的清洁剂和清洁工具进行擦拭，避免使用有腐蚀性的物质。
总之，正确安装和使用楼梯扶手对于人们的安全和舒适有着重要的影响。
在安装时应根据相关规范和标准进行操作，选择适当的材质和结构，确保固定稳固，表面防滑，形状符合人体工程学。
扶手的概念
扶手的概念扶手是指在椅子、床、楼梯等具有支撑功能的家具或设备上的一种装置。
它通常呈现出用于提供支撑、保护、平衡和便利性的形式。
扶手的出现使得人们在使用家具或设备时更加方便和安全，对于老年人、残疾人以及有特殊需要的人来说尤为重要。
扶手的主要功能之一是提供支撑。
在床、椅子等家具上，我们经常会利用扶手的支撑功能来帮助我们站立或坐下。
当我们坐在椅子上时，扶手可以提供额外的支撑点，使得我们的身体更加稳定。
当我们要站起来时，我们可以借助扶手的力量来帮助我们保持平衡，从而更容易站立起来。
此外，扶手还可以起到保护的作用。
当我们使用家具或设备时，扶手可以防止我们从上面滑落或摔倒。
在楼梯上，扶手可以成为我们攀爬时的平衡支撑，帮助我们防止从楼梯上滑落而受伤。
在床上，扶手可以作为我们翻身或起床时的支撑点，避免我们不慎滚落床下。
扶手还可以提供平衡和便利性。
在楼梯上，扶手经常提供给我们一个平衡点，使得我们能够稳定地行走。
扶手还可以帮助我们提升楼梯的安全性，尤其在行走速度较快或身体状况不佳时更为重要。
同样，在床上，扶手可以帮助我们改变体位或保持一个舒适的姿势。
对于老年人、残疾人以及有特殊需要的人来说，扶手的重要性更加突出。
这些人群通常需要额外的支撑和保护，以帮助他们保持独立性和生活自理能力。
扶手可以是他们生活中的重要辅助工具，帮助他们完成日常的活动，如起床、洗漱、穿衣、行走等。
扶手还可以减少他们在家居生活中的意外伤害风险，增加他们的安全感。
扶手的设计也非常重要。
优质的扶手应该能够满足人们使用的需求，例如高度适中、手感舒适、固定牢固等。
扶手还应具备一定的装饰性，以美化家具或设备的外观，并与整体设计风格相协调。
总的来说，扶手作为一种装置，具有提供支撑、保护、平衡和便利性的功能，对于人们的生活和健康起着重要的作用。
无论是在家居生活中，还是在公共场所，扶手都扮演着一个重要的角色，改善生活质量，提高生活安全性。
因此，我们应该重视扶手的设计和安装，为不同人群提供更好的生活条件和使用体验。
建筑设计中的建筑物楼梯扶手规范要求
建筑设计中的建筑物楼梯扶手规范要求楼梯扶手在建筑设计中起着至关重要的作用，它不仅提供人们上下楼梯时的支撑，还保障了楼梯使用的安全性。
为了满足使用者的需求并确保建筑物的安全性，建筑设计中对楼梯扶手的规范要求进行了详细的规定。
本文将主要介绍建筑物楼梯扶手的规范要求。
1. 安全高度楼梯扶手的安全高度是指楼梯平台或踏步到楼梯扶手顶部的垂直高度。
根据规范要求，楼梯扶手的安全高度应在900mm到1100mm之间。
这个范围的选择是考虑到不同身高的使用者，使他们能够自然地抓住扶手，便于上下楼梯的平衡。
2. 扶手形状楼梯扶手的形状要符合人体工程学的原则，使使用者可以舒适地抓住并使用。
通常，扶手应具有圆形或圆柱形的横截面，直径应在40mm 到60mm之间。
这种设计形状有助于使用者握紧扶手，减少滑动和摩擦。
3. 扶手位置楼梯扶手的位置需考虑到使用者的不同需求，并确保其舒适和易于抓握。
规范要求扶手的位置应与楼梯踏步的最上端或最下端保持一致，并延伸到相应的平台或过渡区域。
此外，扶手的延伸长度应满足用户以及通行需求，通常为300mm到450mm。
4. 扶手间隙为了确保使用者的安全，楼梯扶手之间应具有适当的间隙，以防止小物体或儿童从中滑落或钻入。
规范要求扶手间隙的宽度不应大于100mm，以确保用户的手指不会被卡住，也不会造成太大的阻力。
5. 扶手材料楼梯扶手的材料选用也是非常重要的。
通常，常见的扶手材料包括金属、塑料或木材。
这些材料均符合高强度要求，并能够抵御日常使用中的磨损和压力。
此外，材料的表面应平滑，以防止使用者受伤或衣物被勾住。
6. 扶手固定扶手的固定是确保其稳固性和可靠性的关键。
规范要求扶手的固定应符合建筑物结构设计的要求，并采用适当的固定方式，如螺栓、焊接或粘结等。
固定部分应耐磨、耐腐蚀，并能够承受额外的力度。
总结：建筑设计中，楼梯扶手的规范要求是为了确保使用者的安全和舒适。
通过控制扶手的高度、形状、位置和间隙，选择合适的材料和固定方式，可以有效地提高楼梯使用的安全性。
楼梯靠墙扶手设计标准
楼梯靠墙扶手设计标准
楼梯靠墙扶手的设计标准在很大程度上决定了楼梯的安全性和使用舒适度。
下面将对楼梯靠墙扶手的设计标准进行详细阐述。
首先，楼梯靠墙扶手的高度应符合人体工程学原理。
根据相关规定，扶手的高度应为900-1100mm，一般情况下取1000mm。
这样设计可以满足多数人群的人体尺寸需求，同时也能够提供良好的手部支撑。
其次，扶手的宽度也需要符合相关规范。
根据规定，扶手的宽度应为50-60mm之间，这个宽度可以使人手握住扶手时感觉
舒适，握持稳定。
再次，扶手的结构和材料选择也非常重要。
扶手的结构应该稳固结实，能够承受垂直和水平方向的力量。
扶手的材料选择应考虑防滑和耐磨的特点，以提供额外的安全性和舒适度。
此外，扶手的安装高度也需要根据楼梯使用者的需求进行调整。
一般情况下，扶手的安装高度应比楼梯踏板的边缘高出至少150mm，这样可以确保使用者在上下楼梯时有足够的支撑。
最后，楼梯靠墙扶手的设计还需要考虑到易于清洁和维护。
选择易于清洁的材料和设计简洁的结构可以方便清洁人员进行清理，并保持扶手的良好状态。
综上所述，楼梯靠墙扶手的设计标准包括高度、宽度、结构、
材料选择、安装高度以及易于清洁和维护等方面。
合理地设计扶手可以提升楼梯的安全性和使用舒适度，满足使用者的需求。
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【伟成护栏】在今世社会中，相同往常家中装修都会运用锌钢制品，而锌钢制品中知名的就是锌钢阁楼扶手、锌钢栏杆了。
只因为如许装修会给人一种很大气网站建造费用，很富有的感觉。
并且锌钢阁楼扶手相较木阁楼扶手而言，实用性更加的强，首要锌钢阁楼扶手的质地就决议了它与木阁楼扶手的不同。
伟成护栏阁楼扶手生产质量好，大家可以放心选择~
阁楼楼梯要设计扶手吗？
对于小户型小阁楼空间来说，楼梯的过渡区域尽量精简，选择无扶手的折叠梯比较合适，不会占用太多空间；对于空间足够的，可以选择带扶手的，一安全，二美观。
阁楼楼梯扶手如何搭配合理呢？
1、楼梯扶手高度搭配应到人体腰部位置，85cm~90cm为宜，阁楼楼梯扶手直径以5.5cm为好。
2、做楼梯扶手最理想的材料搭配是锻钢、铸铁、木、瓷
此外，注意楼梯部件及照明等搭配问题，与楼梯扶手因在一个风格中，达到协调统一。
（楼梯部件应光滑、圆润，无突出、尖锐部分；楼梯踏板要做好防滑措施，如防滑条、防滑垫、防滑凹槽等；楼梯光线要柔和而清晰；设计时要与装修风格相一致）
【阁楼扶手配件质量重要性】
实木扶手阁楼扶手的扶手配件有许多,但通常都选用金属件、塑料件作为实木扶手的紧固衔接件.所以实木扶手阁楼扶手配件的质量直接决议了实木扶手的质量.作为衔接实木扶手的金属件请求灵活、润滑、外表电镀处理好,不能有锈迹、毛刺等.有锈迹不只会影响实木扶手的漂亮,时间长了更会影响实木扶手的平时运用!
实木扶手的衔接件合作的精度要高,塑料件要外型漂亮，色彩鲜艳，运用中的着力部位要有力度和弹度，不能过于单薄，过于单薄会影响实木扶手着力，近几年的实木扶手商场，实木扶手因为样式新颖、木纹明晰等长处已经成为众多扶手原料中的主选.尽管价格稍高,也阻挠不了消费者对实木扶手的喜爱. 可是许多小企业使用仿木来制作实木扶手,赚取暴得损害了消费者的权益，消费者怎么才能买到定心产品呢？在购买实木扶手时不能只看外表质量一定要重视制作质量。
实木扶手中的人造板实木扶手以刨花板、中密度纤维板等人造板为基材，外表饰以PVC、木质薄木和纸质木纹等覆贴面，仿木纹形的斑纹明晰天然，润滑平坦，有着杰出的视觉效果和手感。
实木扶手栏杆厂家提醒选购实木扶手时主要看用料外表的板材是不是有划痕，压痕、鼓泡、脱胶起皮和胶痕迹等缺陷，假如您是外行则难以判别。
手机震动，来一条微信消息，他说：“我开好房间了，等你！他们都说你技术好，我想试试真假。
真的，我平时对你也不错吧，你可不能让我干等着呀。
”
她回：“那好吧，你先等我，我在家里，先洗个澡，换身衣服吧。
”
半个小时后，她问：“你在哪里开房？”
“欢乐斗地主，电信一区，12号房间，不见不散哦。
”
“给老娘滚！”
当然，以上是个笑话。
不过，近日成都一家燃气公司也发生了一件类似的事情，董事长在微信里发了一个六十块钱的红包，三名员工一时手痒，按耐不住诱惑，结果伸手一抢纷纷中招：工作时间玩手机，罚款五百！
在面对记者采访时，董事长表示：“我为了了解大家的思想动态，所以加入了员工的微信群里。
”
贵董事长显然忘记了，微信是一款私人社交APP,主要用于朋友间的情感交流，如果谈工作，我们有OA或IMO等专门的办公协作软件。
如果公司实在不成气候，一时没有使用这样的专业应用程序，也应当提前与员工约定，公司把QQ或者微信当做办公交流的专用软件。
没有事先的约定，董事长从微信里冒出来，就是以“朋友”的身份，而非“老板”的身份。
朋友发红包，抢还是不抢呢？朋友上班抢红包，罚还是不罚呢？
显然，天真的员工把董事长当做了朋友，所以抢了红包，而老谋深算的董事长没有把员工当做朋友，所以罚了员工。
试探是一把双刃剑，你在试探别人的时候，往往先暴露了自己。
然而，朋友圈里的试探之风经久不衰。
最常见的试探：“清清吧，不用回。
试试吧，复制我发的消息，找到微信里的设置，通用，群发助手，全选，粘贴复制的信息发送就行，谁的发送失败了，就是把你拉黑了，你再扔掉那些尸体就OK啦！”
发出这种试探信息的人，骨子里肯定极端自卑，而且平时很可能不大受待见，要不怎么老怀疑自己被朋友删了呢？像马云，我猜他一定不会纠结于自己是不是被微信好友给删了。
我一般收到这样的消息，会当下把对方拉黑。
既然你连这点做人的底气都没有，咱俩之间的友谊连这点信任的基础都没有，我还有必要把你保留在我的朋友圈里吗？
试探朋友关系的升级版，是在朋友圈求助。
“临时急用，不多，就两千，哪位朋友方便的话请来电告诉我，事情万分紧急，不挨着问了，谢谢！”
看到这样的信息，是朋友的自然要赶紧打个电话，电话接通那边却是云淡风轻，“没事儿，我就试试。
”你丫小学没毕业吧，狼来了的故事听过没？下次你再说有急事，我可保不准是真是假，到时候看我帮不帮你。
还有，刚才急着打电话，晾了个好几亿的大单，你赔不赔？你当我像你这么闲呢！！
还有一种另类的试探，是从网上狂下美女图片，把自己的朋友圈打扮的花枝招展，然后换个昵称，换张头像，给自己的老公来一句：“帅哥，约吗？”
如果老公回一个心花怒放的表情，得咧，回去跪搓衣板吧。
小公主碎了一地的玻璃心，一时半会儿是哄不好了。
要是老公如柳下惠般一本正经，事情就这样完美收工了吗？不，她会继续下载更妖艳更动人的图片，直到有一天老公随口地问一句：“请问多少钱一晚？”
男人记住，女人试探的时候，往往心里已经有了预设的结果，预设的结果没有出现，那就是自己试探的还不够。
带着一种不见黄河不死心，不见棺材不落泪的执着，女人生生把幸福推向远方。
女人，试想一下，假如你是一个男人，遇见一个才貌双全不求名利，一心只想倒贴给你的凡间仙子，难道你不会动心？
试探人性的弱点，只会暴露自己的无知。
而这样的试探，有百害而无一利，却有很多无知的朋友乐此不疲。
所以说，如果你缺乏安全感，不知道你的朋友是否把你当朋友，也不知道你的爱人是否把你当爱人，那你不妨多学习，多打扮，充实内心，提升自己。
记住，你若盛开，蝴蝶自来，无味的试探，只会使你化身荆棘，刺痛别人，刺伤自己！
生活有压力，经济有压力，学业有压力，晋升有压力，人际关系有压力，情感世界有压力，婚姻也有压力……人们的交谈中，无不涉及林林总总的压力。
压力像汽油桶被打翻，弥散到现代生活的各个领域，散发着浓烈的气味，我们躲不胜躲，防不胜防，它不定在哪个瞬间就燃起火焰。
其实，适当的压力是保持活性的重要条件。
如果空气没有了压力，我们的呼吸就会衰竭；
如果血液没有了压力，我们的四肢就会瘫痪；
如果水管子没有了压力，那结果是让任何一个住在高层楼房的人都噤若寒蝉的，你将失去可饮可用的清洁水。
20世纪的石油英雄“王铁人”也说过，“井无压力不出油，人无压力不进步”.
只是这压力须适度。
比如冬日里柔柔的阳光照在身上，这是一种轻松的压力，让我们温暖和振奋。
设想这压力增加十倍，在吐鲁番酷热的夏季，大伙儿只有躲到地窖里才能过活。
假如这压力继续增加，到了百倍千倍，结果就是人们成了一堆焦炭了。
现代人常常陷于压力构建的如焚困境之中。
也许是某一方面的压力过强，也许是多方面的压力综合在一起。
如是后者，单独某一方面的压力尚可容忍，但积少成多、日积月累，细微的压力堆积起来就成了如山的重负。
金属都有疲劳的时候，遑论血肉之躯？如不减压，真怕有一天成了齑粉。
如果你因压力忙到无力自拔，忙到昏天黑地，忘记了自己的生日和家人的聚会，忘掉了自己如此辛辛苦苦究竟是为了什么，如果你想改变，就试着了解压力吧。
寻找压力的种种成因，为扑朔迷离、捉摸不定的压力画像，澄清了我们对压力的迷惘之处，让折磨我们的压力毒蛇从林莽之中现形，让我们对压力的全貌和运转的轨迹有较为详尽的了解。
中国的兵法上有句古话，叫“知己知彼，百战不殆”,当你认识到了你所承受的压力的强度和种类，在某种程度上你就已经钉住了压力毒蛇的“七寸”.
明白了压力的起承转合，找到了适合自己的减压方式之后，你的呼吸就会轻松一点，胸中的块垒也会松动出些许的空隙。
坚持下去，持之以恒，你就会一寸寸地脱离沉重的压力，把自己成功地拔出来。