高中心理健康课《自信》教案
树立自信心理健康教育教案
树立自信心理健康教育教案
一、课题：树立自信心理健康教育教案
二、教学目标：
1. 熟练掌握树立自信的相关知识
2. 能正确认识自己，建立自信心
3. 树立良好的社会观念
三、教学重点与难点：
教学重点：重点讲解如何树立自信心的相关知识，指导学生正确认识自己，建立自信心。
教学难点：如何培养学生的自信心，以及如何让学生养成良好的社会观念。
四、教学准备：
1. 教学资料：树立自信心的相关课件、影音资料等
2. 教具：多媒体投影仪
3. 课堂活动：小组讨论、角色扮演
五、教学过程：
（一）热身环节
1. 教师通过话题引出自信心的相关知识，引导学生进行自我介绍
2. 分享一些树立自信的小技巧，让学生更好的调整自己的心态
（二）正式内容
1. 教师讲授树立自信心的相关知识，比如对自信心的正确认识，
如何建立自信心等
2. 学生围绕树立自信心进行小组讨论，比如分别介绍自己的爱好和特长，借助小组讨论激发学生的自信心
3. 教师结合角色扮演，增加学生的理解能力，让学生融入到角色中，体会自信的重要性
4. 教师利用多媒体资料，进行影音演示，比如分享一些树立自信心的佳作，激发学生的学习兴趣
5. 最后，教师总结本节课的重点，并鼓励学生树立正确的社会观念，从而获得更高的自信心。
六、教学反思：
本节课，我认真备课，利用多种教学形式和学习活动，激发学生的学习兴趣，使学生能够更好的掌握树立自信心的相关知识，建立自信心。
通过本节课的教学，我又学习到了许多宝贵的经验，为今后的教学奠定了坚实的基础。
唱响自信之歌心理健康教案
唱响自信之歌心理健康教案教案名称：唱响自信之歌——心理健康教案教学目标：1. 帮助学生了解自信的重要性，培养积极的自我形象和自尊心。
2. 提供学生们一些有效的心理健康策略，以增强他们的自信心和心理韧性。
3. 鼓励学生们通过音乐表达自己的情感，提升自我认同感和归属感。
教学材料：1. 自信心理健康宣传海报。
2. 自信心理健康故事或案例。
3. 自信心理健康策略手册。
4. 自信主题歌曲的音频或视频。
教学过程：引入活动：1. 展示自信心理健康宣传海报，引起学生们对自信话题的兴趣，并促使他们思考“什么是自信”。
知识讲解：2. 分享自信心理健康故事或案例，让学生们了解自信的重要性和它对个人成长的积极影响。
活动探究：3. 分发自信心理健康策略手册，让学生们一起阅读并探讨如何培养自信心和心理韧性。
4. 引导学生们分小组分享和讨论他们自己在日常生活中如何应用这些策略来增强自信心。
音乐表达：5. 播放自信主题歌曲的音频或视频，鼓励学生们跟随节奏和歌词，积极参与歌唱和舞蹈。
通过音乐表达自己的情感，提升自我认同感和归属感。
总结回顾：6. 总结本节课的学习内容，并邀请学生们分享他们在教学过程中的收获和体会。
7. 强调培养自信是一个持续的过程，鼓励学生们在日常生活中坚持运用所学的心理健康策略。
拓展练习：8. 鼓励学生们自主寻找并了解更多与心理健康和自信相关的资源和信息，如书籍、文章、讲座等。
教学评价：9. 观察学生们在音乐表达环节的参与程度和表现。
10. 收集学生们的小组讨论记录和自信心理健康策略手册的反馈意见，以评估学习效果。
希望这个教案能帮助你设计有关唱响自信之歌和心理健康的教学活动。
高中自信主题班会教案
高中自信主题班会教案高中自信主题班会教案自信是成功的第一秘诀，自信是成功的基石，自信对一个人的成长是很关键的。
那么，下面是小编给大家整理收集的高中自信主题班会教案，欢迎阅读参考。
高中自信主题班会教案1活动目标：1、认识自信的重要作用。
2、了解一个人树立自信的基本途径和方法，初步学会树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。
3、正确认识自我价值和优势，树立自信，确定正确的目标，自信的为之奋斗。
活动准备：1、学生准备：整理有关自信对自己成功影响大的事例材料;访问本班同学，了解其培养自信的方法。
准备《自信之花永远绽放》的朗诵。
2、教师准备：(1)对学生的自信状况进行调查，尤其是对于有自卑心理的学生，可通过谈话了解造成其自卑的原因。
(2)制作课堂教学中所需的课件。
活动过程：苏晨：同学们，自信是成功的基石。
人生路上有自信相伴，我们的步伐会迈得更坚定，更坦然，让自信伴我们成长，初二(一)班主题班会“自信伴我们成长”现在开始。
首先让我们唱得我们自己改编的自信班歌。
——“翱翔”(音乐响起，文艺委员唐桢锌上指挥)(歌词：同学们，振作起来!让自信伴我们成长。
加油，为我们的明天而努力，实现我们崇高的理想。
我们是要选择退还是进，我们要做主人去努力的拼搏!我们的未来充满美好与希望。
我们今天在默默耕耘，明天是祖国的栋梁!我们今天满怀着信心，明天要收获成功累累的硕果。
加油，加油，前进的二.1。
同学们，同学们，快拿出力量，让我们自信的翱翔!同学们，同学们，快拿出力量，让我们自信的翱翔!) 苏晨：同学们唱出了热情，唱出了自信，唱出了积极向上，敢于拼搏的初二.一班精神。
刘媛：听到着嘹亮雄壮的歌声，让我想起了不久前刚结束的振奋人心的运动会，同学们，你们还记得我们取得了哪些成绩吗?(林秀：获得了精神文明奖，朱宝军：还有团体总分第一名，高出第二名八十多分，还有广播操优胜奖)刘媛接着说：对，一个自信、团结，积极进取的班集体已形成，自信是我们成功的关键，自信激励着我们不断向前。
高中心理健康教育北师大版高一全册第8课《建立真正的自信》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
高中心理健康教育北师大版高一全册第8课《建立真正的自信》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1新设计
本节内容来自于课程高一年级。
旨在通过本课的学习,让学生了解并认识到自信心的重要性,能够掌握训练、培养自己的自信心的科学方法,以便能够以最佳的状态投入到学习生活中,充分发挥良好自信心对于学习、生活的积极作用,以及挖掘学生潜力,战胜困难的力量。
2教学目标
根据上述教材分析,考虑到学生已有的认知结构心理特征,制定如下教学目标:
(1)知识目标:通过本节课的学习,从理论上了解自信心对于个体发展的重要性;
(2)能力目标:通过教学活动让学生能够掌握培养自信心的科学方法;
(3)情感目标:通过热身活动和主题活动,引导启发学生了解到自信心可以通过生活中的点滴积累得到增强,同时更加深切的体会到自信心的重要性。
3新设计
(1)由“头脑风暴数学题”引入:把教学内容转化为具有生动意义的问题,让学生产生强烈的兴趣和问题,使学生的整个学习过程成为“猜想”继而进行思考和寻找答案;
4新设计
(2)由热身游戏得出本节课第一个知识点——不要轻易对自己说不可能,让学生能够了解到,相信自己,那么将有助于挖掘自我潜能,更卓越的完成任务;
(3)讨论和总结:通过头脑风暴和热身游戏的启发,让同学们能够通过讨论,从自身或是周围朋友遇到过的事情中,寻找提升自信的方法。
最后,用分组总结的方法来分享各组的观点,并给予适时的反馈和升华,让课堂更贴近学生的生活,同时提高学生的课堂参与度和积极性。
5学情分析
高尔基曾说:“只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀着自信沉浸在生活中,并实现自己的意志”:。
以“自信”为主题的高一班会教案
高一班会教案：自信
主题概述：
自信可以说是人们取得成功或挫败的决定性因素。
我们在高一班级会议上，这个主题是一个非常重要的话题。
在这里我们将学习如何提高自信心，建立自信，控制恐惧和焦虑，成功和失败的态度等。
主题学习：
学生们将在课堂上听取演讲、阅读与自信相关的材料，并开展互动小组活动和游戏，以加深对自信的理解和应用。
通过演讲，学生们可以了解到什么是自信，学习如何提高自信水平，以及如何在成功和失败时保持自信。
阅读自信相关材料，可以教授学生如何建立自信心、控制恐惧和焦虑。
在这个过程中，学生们也将学会如何批判地思考，并将所学到的知识应用于实际生活中。
开展小组活动可以协助学生加深对“自信”主题的理解，共同交流和分享如何在各种困难面前建立自信，并在成功和失败时保持自信。
同时，小组协作活动将有益于提高学生的合作能力、团队意识和领导能力。
在游戏过程中，学生们将练习如何在压力环境下保持镇静和自信，如何利用自信走出舒适区，以及如何应对各种紧急情况。
游戏中的角色扮演和互动将鼓励学生们参与互动。
总结：
自信很重要，因为它对我们日常生活中的所有事情都有影响。
在高一班会教案的学习过程中，学生们将学习如何建立自信、控制恐惧和焦虑，以及如何在成功和失败时保持自信。
通过这个过程，学生们将更好地认识到自己，更好的相信自己，并且减少所面临的各种困难带来的压力，提高自己成为一名成功人士的机会。
高中自信心理健康课教案（精选7篇）
高中自信心理健康课教案（精选7篇）高中自信心理健康课教案（精选7篇）作为一名默默奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的高中自信心理健康课教案（精选7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高中自信心理健康课教案1第一课学会聆听一、目的要求1、养成认真倾听的习惯。
边听边思，会评价。
2、学会正确地使用铅笔或钢笔，掌握正确的书写姿势，注意用笔卫生。
培养广泛阅读的的兴趣和习惯。
3、培养持之以恒的学习习惯。
二、课前准备1、学生了解自己的坏习惯。
2、了解小学生良好习惯的养成。
三、教学过程：1、导入：讨论“生活角”的内容，说出昆昆有哪些坏习惯。
2、三位“学习医生”走上讲台，面向全体同学就座。
3、认真观看小实验——“忽冷忽热”。
通过“忽冷忽热”小实验，你明白了什么道理?4、分组朗读下面的儿歌5、制度一份克服个人不良学习习惯的计划。
请同学或家长监督，帮助自己克服不良的学习习惯。
第二课我是什么样的人教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。
最后教师讲解课文。
三、课堂活动d)请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：i、当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办?1、立刻行动起来，改正自己的缺点。
2、反正是老毛病，不改也过得去。
3、我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在()里。
ii、当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办?1、把不满的话憋在心里。
2、想方设法为自己的缺点辨解。
3、与同学进行心灵交流，坦诚相待。
有关自信心理健康课教案
有关自信心理健康课教案一、教学目标1.让学生了解自信的重要性，认识到自信对个人成长的影响。
2.培养学生树立自信心，克服自卑心理。
3.提高学生自我认知能力，学会自我激励。
二、教学重点与难点1.教学重点：让学生认识到自信的重要性，学会树立自信心。
2.教学难点：引导学生克服自卑心理，提高自我激励能力。
三、教学过程1.导入（1）教师以轻松幽默的方式与学生互动，营造轻松愉快的课堂氛围。
（2）邀请学生分享自己最自豪的事情，引出自信主题。
2.自信的定义与重要性（1）教师简要介绍自信的定义，让学生了解自信的内涵。
（2）通过实例讲解自信对个人成长的重要性，如：成功人士的自信故事，让学生认识到自信的力量。
3.自卑心理的来源及危害（1）引导学生思考自卑心理的来源，如：家庭环境、自身能力等。
（2）讲解自卑心理对个人成长的危害，如：影响心理健康、降低生活质量等。
4.如何树立自信心（1）教师提出建议，如：正确认识自己、树立目标、自我激励等。
（2）邀请学生分享自己的成功经验，让学生学会从自身经历中汲取自信。
5.克服自卑心理的方法（1）引导学生正视自己的不足，学会自我接纳。
（2）教授学生心理调适技巧，如：积极思考、放松训练等。
6.自我激励与成长（1）教师讲解自我激励的重要性，让学生认识到自我激励对成长的作用。
（2）引导学生设定目标，制定行动计划，学会自我激励。
7.课堂小结（2）鼓励学生在日常生活中积极树立自信心，克服自卑心理。
8.课后作业（2）鼓励学生将所学内容运用到实际生活中，提高自我认知能力。
四、教学反思1.教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
2.加强课堂互动，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
3.注重课后跟进，关注学生的成长变化，及时给予指导。
五、教学评价1.学生对自信的认识程度。
2.学生克服自卑心理的能力。
3.学生自我激励与成长的情况。
六、教学资源1.网络资源：成功人士的自信故事、自卑心理的来源及危害等相关文章。
《相信自己》心理健康教育教学设计
《相信自己》心理健康教育教学设计精品教学教案.相信自己心理健康教育教学设计11知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。
2.2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。
33情感态度与价值观：帮助学生树立自信，培养学生正确的人生观和价值观。
1.1.重点：掌握树立和增强自信的方法2.2.难点：理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系活动参与法、情感体验法、情景表演法11课时精品教学教案一、导入：同学们，请说出，你最欣赏的三至五个人。
注意！不管是男女老少，也不论古今中外。
但绝不能是虚构的人物学生讨论，明确：如果连你本人都不欣赏自己，那还能指望谁来欣赏你呢欣赏自己，需要的只是勇气，那就拿出勇气来，欣赏自己，相信自己。
二、研习新课11、学生观看，两个欧洲皮鞋商在非洲，讨论A无功而返，E胜利凯旋，这是为什么22、活动引爆，心理测试，走出心理障碍活动一：PPTPPT观看两幅漫画，原有观念的束缚力、一对小花狗讨论,相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍活动二：学生自演戏剧小品无事生非，小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的 33、心理测试，自信，你是这样做的吗每每挑前面的位子坐能够平视比自己优秀的同学。
把走路的步伐加快25%%学习做人充分扬长避短很乐意参与到到陌生环境中。
尽快在大庭广众中暴露自己44、迷你测试精品教学教案活动一：您最信任的三到五个人活动二：观看PPTPPT，并思考，你敢走进这样的黑屋么三、活动探究：走出自信的误区。
学生分组讨论后，采用记者，你问，我答的形式，学生间互相采访，探讨如何走出自信的误区。
四、结束语：活动实验，你相信自己么学生分组实验，每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋，一把小勺，让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来，然后让学生试验。
关于这个实验从科学上讲，它是一个物理现象，具体是什么现象，我们初一的学生没有学过物理，但借实验工具，完成任务。
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不，可能——其实我可以
【活动背景与理念】
很多学生常常在经历一两次的考试失败、上课听不懂、有时不能在群体当中找到存在感，他们会思考：“我将以怎样的姿态面对充满挑战的高中？”“遇到困难，我该选择勇往直前还是轻言放弃？”“要是进入学业瓶颈期，坚持到底有没有意义？”这些问题会左右他们在高中的表现。
其中，可能会有一些学生在面对困难时，选择轻易放弃而不是尝试去解决问题，会在无形或有形中给自己贴标签，如：“我不能学好某门学科”、“我是不是有点笨，不是学习的料”，“我不会与人相处，我不受欢迎”等等，导致自信心不足，不敢尝试，低估自己的能力，很难坚持下去。
本次课程旨在通过活动让学生亲身体验如何把看似不太容易完成的任务通过尝试、发现优势、坚持变成可能的事情，以此激发学生对自身的信心，以正确的态度重新看待困难，从而激励他们去奋力追求自己心中的目标。
【活动目标】
1、认知目标：让学生认识每件事情可能性的存在，能对事情和困境有个新的认识，了解突破“不可能”的可
能性。
2、态度和情感目标：在活动中体验内在的力量，不要轻易给自己和人生设限，促进自信心的提高。
3、能力或问题解决目标：通过活动使学生在遇到生活和学习上的困难时能积极主动去面对，尝试把自己看似
不可能做到的事情变成可以做到的事情，思考如何把这把这种感受转化为生活中具体的行动。
【活动对象】高一年级
【活动过程】
一、热身活动5-8min
现场调查：你自信吗？（使用手臂测量法：手臂放在身边为0= 一点都不自信，手臂举起来为100=非常自信）师：你在哪方面不自信？
生：外表、学习、人际交往等方面……
师：大家有没有发现，我们在学习与生活中，常常会有这样的经历，怕什么来什么，比如害怕重默结果真的重默了；估计今天上课又要困了，果不其然上课状态很差；觉得自己的不是学数学的料，学起来挺费劲……这些体验总让我们体验到挫败、失落的感受。
【活动】你今天自我验证了吗？
请学生完成3-5个“我想，但我认为我不能……”的句子。
注意啦：所写的内容必须真实具体。
可以是想做没做好的；担心的事情真的发生的；
比如：我觉得我不能学好数学；我不适合背单词等，而不是我不能当国家主席，不能成为首富等空泛的语句，越具体越好。
教师引导：大家有没有想过，这些“我不能”的事情是真的不能吗？有没有做的可能呢？
二、主题活动：不可能不，可能25min
引入：根据《圣经旧约》的记载，所罗门王是人类当中最聪明的。
他建立了强大而富有的国家，囤积了大量金银珠宝，并把它们藏在一个神秘的地方，以备不时之需。
这就是“所罗门王宝藏”，曾经追寻所罗门王宝藏的冒险者们都一去不回。
除了金银珠宝之外，据说所罗门王留下最重要的财富其实是一笔很神奇的精神财富，谁拥有这笔精神财富呢，就可以把“不可能”的事情变成“不，可能。
”
（一）任务卡一：【尝试，你敢吗？】10-15min
本关挑战：全班同学围坐在一起，进行快速传递拍腿的游戏活动分享：
①在游戏过程中，你开始预计可以多久能够完成？
②最终大家完成用时多少秒？
③你对这两个数字有些怎样的想法，会不会惊异于两个数字之间的差异？
④在你进行尝试之前，你有没有想过可以这么快完成？
【教师总结】简单的游戏，却让我们看到了我们本身的无限可能，其实学习上生活上很多事情也如此，看似不太可能完成，但是如果我们没有亲自尝试过，那么我们就没有资格轻易说这不可能。
教师过渡：我们已顺利通过第一个关卡，拥有了尝试的勇气与看到事物无限可能性的能力。
在到达第二关前，一路荆棘坎坷，几度迷失，怀疑自己是否拥有相应的能力去应对？在踌躇中，你已到达关卡前：（二）所罗门任务卡二：【你，远比想象中“美丽”】10-15min
活动规则：每位同学同学根据自己对他人的观察与了解，轮流写下他人的优点与长处（如态度、学习、能力、待人接物等）每一位同学都需要接受他人的赞美。
要求：①只能说优点
②写别人优点时态度要真诚，毫无根据的吹捧反而会伤害他人
③要注意体验被他人称赞时的感受如何，怎样去用心发现自己和他人的长处
活动分享：
①你收到的他人对你的优点描述跟自己的预期相符吗？
②收到这些赞美有什么感受？
③所罗门王想通过这个游戏告诉我们什么？
【教师总结】优点存在个体差异性，我们常常对自己过于苛责，容易一叶障目，聚焦于自己的短处，有时看不到全面的自己，但我们远比想象中美丽，要善于发现自己的优势，并在生活与学习中善于运用自己的优势，扬长避短，不断鼓励自己，给予自己力量。
（三）教师引导：接下来继续寻宝之旅。
我们已经闯了两关，一起来看看在第三关所罗门王又将告诉我们什么。
《科比凌晨四点的故事》10min分享感受：
①该视频讲了什么？
②最触动你的一幕或者一句台词是什么？
③你觉得这在一关中，所罗门王想借这个视频告诉我们什么？
【教师总结】世间最容易的事情就是坚持，最难的事也是坚持，说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到，说它难，是因为真正能够做到的终究只是少数人，“不，可能”最后一步在于坚持，这是个并不神秘的秘诀。
三、解锁“不，可能”密码
“不可能”——尝试＋发现优势，扬长避短＋坚持——“不，可能”5-8min
我们刚刚连闯三关，所罗门王通过这三关告诉我们，如果要把“不可能”变成“不，可能”，第一步，勇于尝试，在没有尝试之前不要轻易说，我没有办法做到，打破自己的认知局限。
第二步，认清自己的优势，学会扬长避短；第三步，坚持到最后。
现在请带着你所拥有的所罗门财富重新审视在课程一开始写的自己想做却觉得无能为力的事情，选择你认为可能的事情，并写下可以的理由，也可以请小组同伴帮忙补充。
邀请部分同学分享。
【结语】
在高中的三年中，同学们可能会遇到很多困难，老师希望同学们在面对困难时，不要轻易放弃，不要觉得自己不可能克服，记住今天我们所找到的所罗门王的精神财富，勇于尝试，不断鼓励自己，坚持到底，那么我们就可以把很多“不可能”变成“不，可能”。