爱心需要传承 生命需要呵护主题班会课件70张

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这两种反应都是一 种自然状态下的反 应：固执或逃避。
你也可以选择认 输：我确实不行， 我不适合学习， 我不适合这个学 校，我换个学校， 我要离家出走， 逃离家人。
你可以顽冥不化，固 守虚假的自我认同。 换句话说，拒绝承认 整个世界对我的判断 或指控，坚持自我。 次一点的，你也可以 抱怨老师，抱怨同学、 家长、校长，甚至抱 怨命运。
爱心需要传承 生命需要呵护
主题班会
1
生 命教 育
让生命之花绽放
2
前言
生命，属于我们每一个人的只有一次。生命的诞生并不容易， 生命的成长又何其艰难，生命的周期更是十分短暂。因为不易， 山间的竹笋拼命地从土壤里、从石缝中往外钻；因为不易，路 旁的小草虽屡遭践踏仍顽强地、不屈地向上长；因为不易，树 上的鸣蝉历经地底下四年黑暗的生活，竭尽全力演绎着一个月 阳光下美妙的歌唱。作为万物之灵的人，寿命可以达到甚至超 过百年。然而，相对于诞生不知其几十亿、几百亿、千万亿年 的宇宙，人的寿命又有几何？真所谓“人生在世，如白驹过隙， 忽然而已。”正因为如此，我们认真对待生命。
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在某种意义上，至暗时刻就是濒临死亡的时刻，或 者说就是死亡时刻。
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你带着许多光环来到这里，甚至带着全家 人的期盼，来到这里。然而，你发现你应 对不了眼前的一切，你很努力，但学习却 越来越糟糕，同学不接受你，老师嘲讽你， 甚至连家人也开始对你恶语相向。你该怎 么办？
这是外部危机，外部危机会 塑造你的自我感觉。
过得还不错，只是这牺牲……太大了！
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01
格伦是一个33岁的钢 琴家。他告诉我，他 出去巡演时，哪怕犯 了一个错误他也无法 接受。我们寻找原因， 从他谈到他的父亲。
02
他的父亲是一下电工，总是 贬低他人（最主要是贬低儿 子）来提升自己。当格伦接 纳父亲“没那么好”（不完 美、苛刻、缺乏安全感）时， 他就明白自己也“没那么好” （不完美、苛责、也缺乏安 全感）。
我看到了9F平常坚强的 Peter正在偷偷哭泣
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7F的丹丹在吃她的 抗忧郁症药
6F失业的阿喜还是 每天买7份报找工作
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在我跳下之前，我以为 我是世上最倒霉的人
现在我才知道每个人都 有不为人知的环境
我看完他们之后深深觉 得其实自己过得还不错
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所有刚才被我看见的人都在看我
我想他们看了我以后，也Contents
如何我死了
（我的生命重要吗？）
认识自己，接纳自己
（没有一个生命是完美无缺的）
如何走出生命中的黑暗时刻
（受挫之后我该怎么办？）
愤怒的识别和处理
（如何自救）
生命的意义
（生命的价值在哪？）
珍爱生命
（也珍爱他人的生命）
4
PART
01
如果我死了
我的生命重要吗？
5
如果我死了……
6
人生最大的悲剧莫过于 白发人送黑发人……
03
能看到他的缺乏安全感其 实是在一个超级苛刻的、 缺乏安全感的父亲身边长 大所产生的一部分，他就 能够接纳自己是一个完完 全全的人，这就意味着他 “没那么好”，但这也没 法有关系。
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1
自己一个人的时候，你 能听见谁的声音？那是 一个积极、乐观、支持 性的声音，还是一个谴 责、数落、羞辱的声音？ 当我们花时间独处时， 我们能学会如何倾听我 们自己。
但是，这没有关系。没有一个生命是 完美无缺的。我们接纳自身的强大、 令人佩服的方面，我们也接纳自身那 些脆弱的、会犯错误的部分。我们接 纳自己的完美，也接纳别人的不完美。
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PART
03
如何走出 生命中的至暗时刻
受挫之后我该怎么办？
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我们以《丑小鸭》为例， 当整个养鸭场排斥他，甚 至他的妈妈和姐妹们都希 望他走远一点时，他所经 历的，仍然只是外部危机， 有个农家小屋就可以解决。 但是，当丑小鸭闭着眼睛 说：“请你弄死我吧！” 他在那个差点让他死掉的 冬天所经历的，就是至暗 时刻。
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最关键的是，你开始怀疑自己。你不是 怀疑自己哪件事做错了，需要改进。你 是怀疑，自己根本就不适合读书。甚至， 自己实际上什么也不适合做，自己一无 是处，根本就是个没用的人。自己以往 的成功，实际上都毫无价值。
这是内部危机，你的 至暗时刻来了。
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生存，还是毁灭？
至暗时刻，是对生命最严峻的考验。
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A
外部危机
就是所有人都在说“你不好”、
“你不对”，“全都是你的
错！”、“你什么也不是”。
B
内部危机
就是你自己认为“我不行”、“我
的生命是没有价值的””活着没有
任何意义”，“活着只有痛苦和煎
熬”、“死亡是最好的解脱”，你
对自己产生了深刻的怀疑。
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一个人处于至暗时刻，就是一个人所 有的一切被剥夺殆尽的时刻，包括你 的骄傲乃至于自尊，以往你所有所依 赖的东西。很多时候，一个人的至暗 时刻，别人往往是看不到的，甚至觉 得“岁月静好”。
2
倾听到了自己之后，我 们就开始认识自己；认 识了自己之后，我们就 知道如何包容自己；包 容了自己之后，我们就 学会了接纳我们自己本 来的样子。
3
学着为我们能成为谁而 设定现实的目标。我们 会放弃某些梦想，并找 到新的可以追逐的梦想。 我们能面对过去的“黑 匣子”，我们也能发现 过去是如何干扰现在的。
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我父母的现在…… 点击播放视频
8
我父母的将来……
9
也许……
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若干年以 后的同学 家……
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若干年以后的 我们家……
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你真的愿意看到吗？
PART
02
认识自己 接纳自己
没有一个生命是完美无缺的
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没有人能看见我真实的脆 弱，我从楼顶跳了下去！
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我看到了10F恩爱著称 的阿呆夫妇正在互殴
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它别无选择，它的生命只能从岩石裂缝里开始……它能找到的（营养物）总是很贫瘠，地面上 能看到的只是扭曲的树干，还有很多枯死和折断的树枝，被风吹得整棵树朝一边弯得厉害。然 而，年复一年，在树尖上总有些细枝长着绿色的松针，证明着：虽然外形扭曲，不够完美，长 满疤痕，但这棵树还活着。
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我没那么好， 你也没那么好！
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接纳自己
爱自己是必要条件，让超越自我成为 可能。宽容让我们能接纳自己，同时 能从内心激励自己去推倒那些把我们 与他人分隔开的高墙。
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也接纳他人的不完美
01
我们学着接纳 自己的所有矛 盾和复杂。
02
我们也学着接 纳他人（特别 是家人）所有 的复杂和矛盾。
03
我们接纳两个 矛盾复杂的人 相遇后产生的 矛盾和复杂。