中职职业生涯规划第三单元第一课时

所 学 专 业
敢于
有梦
提升职业素养
资 格 证 书 内 因
认真 筑梦
主动适应社会
价 值 观 行 为 习 惯
外 因
职 业 群
职 业 素 养
兴 趣
性 格
能 力
家 庭
家 乡
行 业
2.发展目标为什么必须符合实际？
教师总结：职业生涯规划是对个人职业前途脚 踏实地瞻望，是追求成功职业生涯和人生发展 的规划。
3.确立目标的过程，实际是什么样的？
缩小备 选范围
与个性 匹 配 聪明好 学、多 才多艺 而又生 性“谨 慎”、 办事细 心，对 政治军 事感兴 趣，喜 兵法， 各种科 学技术 也涉猎， 阅历丰 富，刘 备的志 向与自 己一致
与环境 适 应 建安前 后，中 国正处 于社会 大变革 的时代， 东汉王 朝名存 实亡， 国家逐 渐走向 分裂， 统一成 为当时 一些精 英人士 考虑的 问题。 诸葛亮 也不例 外
自信心和现实的个性特点、学习状 况、行为习惯及变化趋势。
【课堂小练习】
1.小文姐姐的发展目标是什么？ 2.你认为她的目标是否恰当？ 3.小文当幼师的外部条件和内部条件有哪些？ 4.你从小文姐姐成功地实现了职业目标中，得 到哪些启发？ 温馨提示： 只有符合自身条件的职业生涯发展目标， 才能通过自己的努力得以实现。
【课堂小练习】：请结合职业发展条件，填写下 表，正确评估一下自己，然后分组讨论一下“现 在的我”和“将来的我”是什么样子？
现在的我
将来的我
三、职业发展目标的选择
第一步：预测，即“筛一筛”。根据 设想的各种方案进行可能性评价，分析达 到有可能性，划掉不切实际、不可能达到 的目标，缩小备选范围。
三、职业发展目标的选择
分解目标的同时，一定要注意修正自己的道 路，对于已经做过的事情，回顾、总结，找出正 确、错误，好的和不好的方面，然后改正错误的， 不断完善提高。对于成功是非常重要的。修正是 修正计划、修正行动。目标不能轻易改动。每个 月总结、修正一次，一年就有12次总结、修正的 机会；每周总结、修正一次，一年就有50多次总 结、修正的机会；每天总结、修正一次，一年就 有360多次总结、修正的机会。我们如果真能这样 坚持不懈，我们的成功就会更快的到来。
不相与谋”
学以致用
请同学分析一下小丛的分析程序是什么样子的？
预测
列出备 选方案 分析达 到可能 缩小备 选范围 与个性 匹 配 与环境 适 应
衡量
与现实基 础符合 与变化趋 势一致 对需要 的满足
比较
考量各 方 案 评价 优选
升学 与就 业
稳定 的收 入潜 能得 以发 挥
先升 学后 就业
演讲 朗诵 编辑 播音 等
第二步：衡量，即“量一量”。根据 个人职业生涯发展的条件和机遇，从发展 目标对从业者的素质要求、可能的回报和 对外部环境的要求等三个方面衡量初步确 定的发展目标是不是符合本人的发展条件， 进一步审视发展目标。
三、职业发展目标的选择
第三步：比较，即“比一比”。在衡 量所得结果的基础上，对目标进行比较、 排序，确定最优方案。在挑选最符合本人 发展条件、最有激励作用的发展目标过程 中，获得成功的体验，对前途充满阳光， 充满信心。
以大家熟知的人物“诸葛亮”为例子，对职业生涯发展目标的选择进行讲 解。 预测 衡量标准的制定、使用 比较
列出备 选方案 分析达到 可 能
孙权：偏 安一隅； 曹操：实 力雄厚， 部下人才 济济，被 称为“乱 世之奸 雄”，挟 天子以令 诸侯； 刘表：处 于有利的 地理位置， 实力雄厚， 奉行“从 容自保”； 刘备：势 单力孤， 居无定所， 然胸怀大 志，不忘 统一
十年后，山田本一在他的自传中这么说： “每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细 看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如 第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树，第三 个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。 比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一 个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的 速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就 被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初， 我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40公 里以外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几公里 时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓 倒了。”
一、职业生涯发展目标的构成
职业生 涯发展 目标 长远目标 阶段目标 关键环节 前提、重要指标
确定职业生涯发展目标有什么重要意义：
目标明确地发展自己
[课堂活动探究]
下图强调了哪些在确定职业生涯发展目标时 应重点考虑的因素? 目标抉择
自身
目 标
机遇
信息
1.职业生涯发展条件
我能 成才
条 件 机 遇
实事 求是
一、职业生涯发展目标的构成
阅读案例，思考下列问题： 1.山田本一为什么一次又一次获得成功？ 2、你如果去跑马拉松，你会怎么跑？
没有长远目标，就没有方向和顶峰， 仅有长远目标，你的道路将变得异常漫长 和艰难;没有近期目标，就没有小站和台阶, 仅有近期目标，你可能走向歧途而且越走 越远。那么，设定长远目标，将它分解成 一个个近期目标，抵达它就如同抵达了一 个小站，超越它就如同又上了一个台阶， 将这样的设定、分解、抵达变成一种流程， 成为一种习惯，任何一个长远的目标，都 就会在顶峰向你微笑地招手。
博物 馆
符合
一致
十分 满足
选择 先升 学
选择 比较 适合 自己
教师总结：确立目标的过程实际是人以自我设定目 标为结果的自我认知中、自我赞同、自我承诺、自 我实践的过程。.
4.所定的目标必须是什么样的？
教师总结：所定的目标必须既实事求是，又激 人向上。
二、职业生涯发展目标必须符合条件
外部条件：
本人有可能有的发展机遇，即家庭 状况、区域经济特点和行业发展动向。
内部条件：
与现实基 础符合
于变化趋 势一致 刘备集 团充满 了生机
对需要 的满足
考量各 方案
评价 优选
只有刘 备才是 自己的 正确选 择
孙 权 、 曹 操 、 刘 表 、 刘 备
相符
孙 权 、 曹 操 、 刘 表 、 刘 备
刘备的 如果选择 礼贤下 曹操，自 士，三 己未见得 顾茅庐 被重用： 的诚心， 而孙权， 与自己志 自己能 向不同， 得到重 正 所 谓 用 “道不同
目标是心中的罗盘。因为 有目标，才会执着地去追求。 国家的发展有阶段目标、 长远目标，那么你的职业生涯 发展有目标了吗？这个目标能 达到吗？ 通过这一单元的学习， 我们将学会怎样选择、确定目 标，怎样按计划、有步骤地达 到这个目标，怎样制定切实有 效的发展措施。在此基础上， 将学会设计一个既现实又能激 励自己奋发向上的职业生涯规 划。
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不 见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世 界冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩 时，他说了一句话：“凭智慧战胜对手。” 当时 许多人都认为他故弄玄虚。马拉松是体力和耐力 的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠， 爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜，确实有 点勉强。两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上， 山田本一又获得了冠军。有记者问他：“上次在 你的国家比赛，你获得了世界冠军，这一次远征 米兰，又压倒所有的对手取得第一名，你能谈一 谈经验吗？”山田本一仍是上次那句话：“用智 慧战胜对手。”