软格教育之创造高考奇迹的指导
走向成功：高三最终冲刺学习指导
走向成功：高三最终冲刺学习指导引言高三阶段是每位学生人生中的关键时期，面对高考的压力，如何高效地复、调整心态、合理规划时间，成为了走向成功的重要因素。
本指导文档旨在为高三学生提供最终冲刺阶段的策略和方法，帮助大家在高考中取得优异成绩。
一、复策略1.1 制定合理的计划在冲刺阶段，时间至关重要。
每位学生都应根据自己的实际情况，制定出合理的计划。
计划中应包括每天的任务、每周的模拟考试和复计划，以及每月的重点知识梳理。
1.2 聚焦重点，攻克难点高三阶段，知识的广度已经定型，重要的是对重点知识的深度掌握。
通过分析历年高考真题，总结出高考的重点和难点，有针对性地进行复。
1.3 查漏补缺，系统梳理在复过程中，要时刻保持对知识体系的清晰认识，对照教材和笔记，查找自己的知识盲点和薄弱环节，及时进行补充和梳理。
二、心态调整2.1 正确看待压力面对高考的压力，首先要正确看待。
压力是推动自己前进的动力，但过度的压力则会适得其反。
要学会调整心态，合理安排休息和娱乐，保持良好的心态。
2.2 保持自信自信是成功的基石。
在冲刺阶段，每位学生都要相信自己的实力和努力，遇到困难不放弃，保持坚定的信心。
2.3 积极应对挫折在复过程中，遇到挫折是不可避免的。
关键是要学会从挫折中吸取教训，总结经验，不断提高。
三、时间管理3.1 合理安排时间高三学生要学会合理安排时间，保证每天有足够的时间进行、休息和娱乐。
避免熬夜，保持良好的作息。
3.2 提高效率在有限的时间内，提高效率是关键。
通过合理的方法和技巧，如归纳总结、做笔记、参加讨论等，提高效果。
3.3 合理安排模拟考试模拟考试是检验成果的重要手段。
要合理安排模拟考试的时间，对照真题，总结经验，提高应试能力。
四、结语高三最终冲刺阶段，只要我们制定合理的计划，调整好心态，高效地管理时间，相信每位学生都能在高考中取得优异的成绩，走向成功的未来。
高考状元的学习方法攻略和总结
高考状元的学习方法攻略和总结胡晓(北京大学)：一、学习适应。
一个好的学习适应能够关心我们达到事半功倍的成效，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。
第一，上课要认真听讲。
上课的时刻是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。
所有的知识需要当堂明白得，同时紧跟老师的思路，幸免开小差。
有一个小方法，确实是上课时目光跟着老师移动，能够尽量幸免走神，也便于老师监督。
专门要提一下，有些老师讲课有时会显现“离题”的状况，同学们一是能够提醒老师，二还能够将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时刻。
其次，要养成预习和复习的适应。
假如在上课前已预习，甚至只是扫瞄过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于明白得课堂内容，加深经历。
还能够记下不明白的地点，上课时着重注意。
所谓“温故而知新”，复习自然也是必不可少。
在高一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。
但假如每天将学到的内容巩固一遍，成效也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。
再者，要与老师交流，勤学好问。
记得刚上高中时，看到有同学下课了拿着书去问老师难题，还觉得好生惊奇。
然而到高年级以后，自己也成天“缠”住老师不放，并由此受益匪浅。
尽管遇到难题能够问同学，但向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨过明白得能力。
因此，请大胆地向老师提问吧!我们的口号是：“不让难题过夜!”最后，重视笔记。
许多科目都需要记笔记，而笔记的记法也不尽相同。
例如我们的历史书上间隙专门多，就不用专门的笔记本，而是直截了当写在书上;英语要记的新单词较多，因此要预备专门的笔记本。
而记笔记也是一门学问，看到清晰有条理的笔记，心情也会好专门多，也能够提高学习效率，例如记英语单词student：student n. (c.) 学生is a student.通常记笔记可用红蓝黑三色笔记，既缓解眼部疲劳，又有醒目清晰的成效。
二、学习心态第一，把学习当作欢乐的情况。
简述微格教学的实施步骤
简述微格教学的实施步骤微格教学是一种以小组为单位进行的教学方法，旨在提高学生的参与度和学习效果。
下面将详细介绍微格教学的实施步骤。
第一步：制定学习目标在开始微格教学之前，教师需要明确学习目标，即确定学生应该掌握的知识、技能和能力。
学习目标应该具体、明确，并且符合学生的学习水平和兴趣。
第二步：组建小组微格教学的核心是小组合作学习，教师需要根据学生的兴趣、能力和学习目标，将学生分成小组。
每个小组应该由4-6名学生组成，保证每个小组都有一定的多样性，以促进学生之间的互动和合作。
第三步：确定角色和任务在每个小组中，教师需要为每个学生分配特定的角色和任务。
例如，可以有组长、秘书、记录员等角色，他们各自负责小组讨论、记录和汇报等任务。
通过角色分工，可以促使学生更好地参与到小组合作学习中。
第四步：进行讨论和合作一旦小组成员的角色和任务确定，教师可以给出一个问题或课题，要求小组成员进行讨论和合作。
在这个过程中，教师应该给予适当的引导和支持，鼓励学生提出问题、展开思考，并促进他们之间的互动和合作。
第五步：展示和交流成果每个小组在完成讨论和合作后，应该将他们的成果进行展示和交流。
可以通过小组内部的汇报、展示、辩论等形式，让学生展示他们的观点、思考和解决问题的方法。
这样不仅可以增加学生的表达能力，还可以促进他们之间的交流和学习。
第六步：总结和反思在小组展示和交流之后，教师应该引导学生进行总结和反思。
学生可以回顾自己的学习过程，思考自己的收获和不足，以及如何改进自己的学习方法和策略。
通过总结和反思，可以帮助学生更好地理解和应用所学知识，并提高学习效果。
第七步：评价和反馈微格教学结束后，教师需要对学生的学习进行评价和反馈。
评价可以包括学生在小组合作中的表现、讨论的质量、成果的内容等方面。
通过评价和反馈，可以帮助学生更好地认识自己的学习情况，发现不足之处，并提出改进的建议。
微格教学的实施步骤包括制定学习目标、组建小组、确定角色和任务、进行讨论和合作、展示和交流成果、总结和反思以及评价和反馈。
高三如何逆袭成功之欧阳歌谷创编
高三如何逆袭成功欧阳歌谷（2021.02.01）高三是在我目前为止平凡的人生中唯一一段特别的经历。
非常想和大家分享。
背景是这样的：高一高二我特别贪玩，混到高三在班级里大概四五十多名，教材上的化学方程式都背不出。
某次化学老师让我上黑板，非常基础的方程，结果几个人只有我被挂上面。
老师鄙夷的看了我一眼，然后让我同桌一个踏实又努力的女孩子上去顺利写了出来。
我虽然非常喜欢我同桌和化学老师，却怎么也忘不了当时老师的眼神和那种耻辱…然后就异想天开说要考清华，一定要上。
以前的我是个有点不待见努力做题这种“行径”的爱耍小聪明的孩纸。
因为知道自己无法长时间集中注意力这个缺点，所以从最开始到最后都是以高效率为原则的。
第一件事：把教材吃透前提是认真跟着各科老师高三的总复习。
总复习是一个重新跟上的最好的机会，错过了就很难再有时间追基础知识了，尽量不要抛下学校的学业去独立，可以复习通过自习时间和课余时间给自己开小灶。
这里的关键点有两个：1.让教材滚瓜烂熟我在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。
对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。
我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。
当你能产出的时候，才是真正理解的时候。
就这样一点点把所有教材全扫一遍。
当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。
2.要选择一本非常非常好的参考书大家都在用的不一定就是好的。
一定要去书店，挨个一本本看。
什么样的参考书是好的呢？讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。
题目不一定要多（题目可以买专门做题的书），甚至都不一定要做。
同时这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。
多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。
脚踏实地 步步为“赢”——高考色彩的基础训练
脚踏实地步步为“赢”——高考色彩的基础训练
孙琴
【期刊名称】《美术教育研究》
【年(卷),期】2012(000)018
【摘要】为了使学生在日趋难以出成绩的省美术统考中取得较为理想的分数，加强学生对色彩的认识、理解和运用能力以及表现色彩的能力的训练。
笔者总结出了一套针对农村高中学生的教学方法。
【总页数】1页(P143-143)
【作者】孙琴
【作者单位】江苏东海县白塔高级中学
【正文语种】中文
【中图分类】G633
【相关文献】
1.从“步步惊心”到“步步为赢”——幼儿园抛纸球活动的安全教育策略 [J], 张守凤;
2.步步经心步步为赢——浅谈提高说明文的阅读能力 [J], 陈天治
3.原著成功、根基稳固、步步赢心——论电视剧《步步惊心》如何改编成功 [J], 丁汀
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5.烟台神马:步步为营稳扎稳打步步为赢 [J], 吕国清
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怎样指导学生在高考中写出创新作文论文
怎样指导学生在高考中写出创新作文创新是作文的生命。
高考作文不管在形式上经历了几多变化，但鼓励学生写出有新意的文章这一导向始终没有变。
在作文教学中有针对、有计划地培养学生的创新意识，使学生养成创新作文的良好习惯，不但可以有效地提高学生的作文水平，还可以培养学生的创新素质和创新能力，为日后成长为创新型人才奠定良好的基础。
目前，中学生作文中普遍存在的一大突出问题就是思维僵化。
立意肤浅、内容陈旧、缺乏新意，甚至千人一面、千篇一律，令人难以卒读。
因此，作文教学中切实有效地指导学生进行创新作文，显得尤为重要。
那么，如何在作文教学中指导学生进行创新作文呢？笔者作了如下尝试。
一、为现实写作——立意创新一定要让学生牢固树立为现实写作的写作理念，使学生明白，堆砌几个古人的事例，不切实际空洞地发表一些议论，是没有新意可言的。
这就要求学生做生活的有心人，平时注意多观察生活、多关注时事、多方面积累，真正做到“家事国事天下事，事事关心”。
要做到为现实写作，就要善于在作文中找到与现实的结合点。
任何一篇作文题目，在写作时总是可以和现实发生密切联系的。
比如笔者布置学生写《关注天空》这个题目时，题目很“空”，似乎无从与现实中的人与事联系起来，但笔者充分调动学生平时的积累和对时事的关注力度，从管仲启发齐桓公“贵天”的典故、司马迁创作《史记》“究天人之际”的目的、“人命关天”“民以食为天”“百姓大如天”这些民谚结合点出发关注天空，就很容易和民生问题产生联系；从泰戈尔的诗句“天空中没有鸟的踪迹，但我已经飞过”联想到“天空中没有隐形战机的踪迹，但我已经飞过”，再结合当今世界一次次的各种军事演习这一现实，关注天空，就很容易和人类和平问题产生联系。
而这三个问题实际上都关系到人类的未来，所以关注天空，就是关注人类的未来。
文章若能从这三个结合点出发，将文章的立意巧妙地归结到关注人类的未来这个层面上来，就显得既有新意又较为深刻。
二、找准最佳角度——思维创新具体来说，思维创新可以采用逆向思维和发散思维，围绕题材进行多角度思考，特别是逆向思维，善于同中求异、异中求同，敢于突破常规，独辟蹊径。
高三年级年终教学总结如何培养学生的创造力
高三年级年终教学总结如何培养学生的创造力在高三年级的教学过程中，培养学生的创造力是一项重要任务。
创造力是指学生能够独立思考、创新思维，并能够将其转化为实际行动的能力。
而在高三这个阶段，学生面临着严峻的学习压力和升学压力，如何培养学生的创造力成为了一项具有挑战性的任务。
首先，为了培养学生的创造力，我们需要搭建一个积极、开放的学习环境。
创造力需要一个良好的氛围来孕育。
在课堂上，我们应该鼓励学生提出自己的问题，并给予积极回应和鼓励。
同时，我们可以组织各类讨论小组，给予学生自由表达和展示的机会，鼓励他们发表自己的独立见解和创意。
在学校的管理层面上，我们也可以开展各类科技创新活动和综合能力培训，为学生提供更多的发挥空间。
其次，我们可以引导学生进行跨学科的学习。
创造力的培养需要学生具备广泛的知识储备和综合应用的能力。
因此，在教学过程中，我们可以引导学生进行跨学科的学习，将不同学科的知识融合在一起，培养学生的综合思考和问题解决能力。
例如，在历史课上，我们可以引导学生分析历史事件对当时社会的影响，并与当前社会问题联系起来进行讨论。
这样的跨学科学习能够培养学生的创造力和综合应用能力。
此外，我们还可以通过实践活动来培养学生的创造力。
理论的学习只是培养学生创造力的一部分，实践是更为关键的环节。
通过组织实践活动，例如科学实验、社会实践等，学生可以将自己的知识和想法应用于实际情境中，从而培养他们的创造力和解决问题的能力。
同时，实践活动也能够锻炼学生的观察力、分析力和判断力，为他们以后的发展打下坚实的基础。
最后，作为教师，我们需要从教学内容和教学方法上积极寻找培养学生创造力的机会。
例如，在教授文学课程时，我们可以引导学生写作，鼓励他们自己创作短篇小说或诗歌。
在数学课程中，我们可以引导学生独立思考，寻找不同的解决方法。
通过这样的方式，教师能够激发学生的学习兴趣，提高他们的思维能力，并培养他们的创造力。
总之，高三年级的教学总结中，培养学生的创造力是一项重要的任务。
教育案例：如何帮助一名学业受挫的学生重拾信心
教育案例：如何帮助一名学业受挫的学生重拾信心引言本案例讲述的是一名学生在学业上受到挫折后，如何通过多方合作与努力，重新找到自信并成功地继续学业的故事。
这个故事发生在某高中，主人公是一名叫做小李的学生。
案例描述小李是一名高二学生，成绩一直处于班级中下游。
虽然他参加了许多课外活动，但总是在重要考试中无法取得理想成绩。
久而久之，小李变得越来越没有信心，甚至开始对学业产生厌恶感。
班主任察觉到了小李的情况，主动与他沟通。
在了解小李的困扰后，班主任为他安排了一名学习辅导员——小王。
小王是一名成绩优秀的学生，有丰富的学习方法和经验。
她为小李制定了个性化的学习计划，并鼓励他积极参与课堂活动，多向老师请教问题。
同时，学校的心理辅导师小张也参与到了帮助小李的队伍中。
小张为小李提供了心理支持，帮助他正确看待自己的问题，并教他一些积极的应对策略，如压力管理、时间管理等。
在老师和同学的帮助下，小李逐渐找到了适合自己的学习方式，成绩也有了明显的提升。
渐渐地，他开始重拾信心，对学业充满了热情。
分析思考小李之所以在学业上受挫，主要是因为缺乏正确的学习方法和足够的支持。
此外，过度的压力和焦虑情绪也导致他无法专注于学业。
为了解决这些问题，我们采取了以下措施：1、提供个性化的学习计划：根据小李的实际情况，为他制定了个性化的学习计划，帮助他合理安排时间，提高学习效率。
2、增强心理支持：通过心理辅导师小张的帮助，小李学会了如何调节自己的情绪，有效地应对压力，保持积极的心态。
3、提倡合作学习：鼓励小李多与同学交流，互相学习，共同进步。
这不仅有助于提高他的学习成绩，还能帮助他建立良好的人际关系。
经验分享在处理类似事件时，以下经验和教训值得借鉴：1、关注学生的心理健康：在关注学生学业成绩的同时，也要关注他们的心理健康。
只有帮助学生解决心理问题，才能使他们更好地专注于学业。
2、提倡个性化教育：每个学生都有自己的特点和优势，应该根据他们的实际情况进行个性化的教育和指导。
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软格教育之创造高考奇迹的指导写在前面的必读文字（预热课）说实话，我现在很紧张，不，应该说亢奋，因为准备这样的问题很长时间了，自觉是该到了检验的时候了。
不知是感到寒冷还是过于激动，我的身体都在可见的颤抖之中，尤其是双手。
——好，停一下，深呼吸，将这种情绪状态消除，进入平静状态。
这需要一段时间，只有经过训练有过相应体验的人能够在极短的时间内做到这种情绪状态间的转换，在成功学大师安东尼·罗宾那里这被称作飚移。
没有任何疑问，如同几何公设一样，情绪状态会对我们的考试发挥造成巨大影响，因此，进行情绪训练是创造高考奇迹的首要的项目。
接下来是什么？“创造高考奇迹”这样的字眼仍然让我处于轻微的震颤之中，我可以预见假如我可以做到的话会带来怎样的结果，那是我多么渴望的结果啊！但是，我必须让自己冷静下来，用理智去分析这个课题。
情绪很重要，但理智更加重要。
情绪的模式由遗传因素（先天的）和无意识因素（后天但未被察觉的）共同决定，假如“高情商比高智商更重要”这个结论正确，对于多数人（未能获得高情商的人）来说就是悲剧，除非理智能够发挥作用做出改变。
对于我来说，后天比先天更重要，即便遥远的或者不太遥远的将来人类能够通过基因优化创造出“完美人类”，依靠的也是后天成长发育过程中形成的大脑，而非基因赋予我们的优美外表和惊人体力。
神话历史谱系从黄金时代、白银时代、青铜时代一直到黑铁时代，走的是“贵族到贱民”路线，武侠小说里打通任督二脉从后天武学晋升为先天武学意味着神功大成，这两者都认为过去的、先天的要优于现在的、后天的，事实真的是这样吗？在这个问题上我们应该达成共识。
我们不认为单独的个人能够胜天，但我们绝对不认同先天的无意识的东西决定人类命运的观点。
我们不会狂妄地坚信人定胜天、人类能够掌控自然，但我们也同样不会消极地悲观地等待命运的降临。
纵观历史，贵族化的以及精英化的少数人掌握知识和资源的社会结构在向平民化的以及草根化的多数人掌握知识和资源的社会结构转化，这其中充满了暴力血腥的战争以及卑鄙肮脏的阴谋，在当今社会仍然如此，并且，因为我们处在一个激烈变动的社会，两种势力（可以看做“基因”的代表）的斗争变得异常紧张刺激。
——用破折号一刀斩断吧！从“神话历史谱系”这里开始是当我们步入社会后才会遇到的问题。
假如要保持文本的“洁净”，应该将部分内容删除，关于“我”的内容也该删除，但我不打算那样做，我要用这不合常规的文本传达我的观点：我们具有可以觉察情绪的理智能力，也完全具备发现究竟该怎样去做的理智能力，可惜多数时候我们都被那些“洁净”的文本割断了情绪与理智的联系，因而没有发觉那些理智文字的书写者同我们一样有着七情六欲，以为他们多么的理智客观，以为自己多么的不可救药，我希望上面的文字能够清楚地告诉读者，每个人都是在以情绪为代表的固有势力的战斗中成长强壮起来，每个人都具有成为“超人”、“巨人”、“伟人”的潜在可能，关键只看他所愿意参与的战斗究竟有多大。
关于这个观点，可以读一读罗曼·罗兰的《巨人三传》，这里不能再多说了。
我会将这个文本发布到网络上，免费公开分享，因为太多东西其实没有办法包含进去，我丝毫不必担心因此失业。
不过，假如是马上就要参加高考的高三学生看到，我只好说声抱歉，前面一段话可以跳过。
事实上，假如第一段文字没有让你的情绪平静下来，第二段话你根本无法读懂。
你拿出解答高考语文现代文阅读的劲头去阅读，也许能读懂。
表面化的高考式的理解可以将我用粗体标示的两句话作为核心句子。
延伸与论证这里不该进行。
在这二维的文本空间内创造出这样的互动关系，我对此感到满足和快乐。
可惜的是，许多学生在有一对一老师面对面授课的情况下也不能体认到信息传达与接收之间的对立统一关系。
问题的根源在什么地方？大多数学生都没有认真对待“我想要……”这个命题，在思想的深层，他们并不相信个人可以通过努力创造自己想要的一切，因此，他们不会有意识地去分析所遇到的问题，不会有意识地运用所学的知识去解决这些问题，不会有意识地利用现实的矛盾关系创造有利于解决这些问题的环境。
总结一下前面的内容：要想创造高考奇迹，要充分调动自身已有资源进行有意识的创造性活动。
也许你一时没有读懂我的话，因为我用了许多长句和转折，但不要因此失去信心，要记住我的话，不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人，要用你的理智去把握你的命运，不要像那水杯里的花粉粒一样被水分子碰撞着做无规则的运动，要有意识地将你的注意力你的全部的生命的能量集中到你将要实现的目标上面去。
必要的需要用心体悟身体力行的判断1.人与人的大脑没有实质的差别，差别在于处理具体问题的程序软件不同。
准确地说，应该加上“一般而言”，因为毕竟存在“脑残”这种现象，然而，对于高中生来说，可以去掉这四个字。
这是我敢于说“创造高考奇迹”的理论基础和根本保障。
我能否完成这样任务，在于我能否将“处理具体问题的程序软件”讲述明白。
2.知人者智，自知者明，事实上，若不知人，则无法自知。
照过镜子吗？是否会感到陌生？是否对自己的形象感到满意？静下来，想一想，其他人是否有同样的疑惑？不要给自己贴上负面的标签，也不要认为自己天下无敌。
亿万芸芸众生，万千莘莘学子，你既普通，又不凡。
普通是因为你只是一个与其他人没有本质区别的存在，不凡是因为你的未来充满了未知和无尽的可能。
面对高考，所有人都会感到紧张，只有极少数在实践中获得足够自信的学生会感到油然而生的兴奋。
紧张意味着怀疑结果，兴奋意味着期待结果。
差别在于注意力的方向不同，一种指向消解的力量，一种指向创造的力量。
因为你狠普通，所以你没必要给自己不切实际的期待，如果那样做你将会怀疑结果进而消解掉努力奋斗的力量。
同时，因为你不凡，所以你应该积极地投身于创造奇迹的伟大事业当中去，运用你的现有的理智能力和知识资源去换取更大的能力、更多的资源，去铸造辉煌的值得缅怀的个人的乃至社会的、人类的历史。
3.理智包括分析与综合、归纳与演绎、发散与集中等对立统一的思维模式，是每个人都具备的解决问题的资源库。
要想运用理智的力量，必须克服情绪的阻碍。
一个人适应环境可以分为不同的水平和层次，情绪总是自作主张地让我们适应我们最熟悉的因而往往是较低层次水平的环境，假如我们不能克服这种惯性的力量，奇迹永远停留在我们的头顶，可望而不可及。
克服惯性需要力量。
距离高考越来越近，这个时候，要能够安下心，静下心，定下心，然后才能运用理智的力量。
怎样做到？呼吸训练，放松之后集中，集中之后放松，使大脑出现空白，三到五分钟将注意力集中到呼吸上并随之放松和集中力量的训练能够坚持一个月就足够显出成效。
每天应该有三到五次的练习，不能间断。
做完这样的训练后要去做些平常无法做到的事情！只有这样你才能真正体验到自身理智力量的存在。
4.当我们排除干扰之后，我们的大脑是可以做出一些有效预测的。
假如我们将自己调整到巅峰状态，每一科可以考到什么水平？记住你的判断并将做出这种判断的理由写下来。
记住，要写下来。
假如我们使自己能够持续保持巅峰的学习状态，给定一段时间，我们可以使自己的总成绩达到什么水平？记住你的判断并将做出这种判断的理由写下来。
务必记住，要写下来。
假如将各种可能的干扰因素考虑进去，给定一段时间，我们可以使自己的总成绩提到到什么水平？记住你的判断并将做出这种判断的理由写下来。
记住，要写下来。
如果你按照上面的去做，而你又真的使自己接近了巅峰状态，你会发现你的预测几乎完全准确，误差极小。
5.老师领进门，修行在个人，面对高考绝对不要有依赖思想，你需要的只是一些指导和建议。
每个人的情况都有差异，巅峰状态实现的条件都不相同，必须自己去体验和把握才能有效利用自身资源。
比如很关键的一种资源时间的利用，许多人输出的功率不小，但效率不高，因为目标不够明确或者根本没有目标。
绘制思维导图帮助自己找到目标是有益的尝试。
6.速读和超级记忆的关键在于行为模式的改变和再塑造，没有什么神秘。
充满信心地去做一件事和企图完成不可能任务，人的状态和效率显然不能相提并论，明确目标，分解目标，不要为自己设定短期无法实现的具体任务目标，重塑信心，激发力量，这些是必要的准备工作。
阅读理解的效率低下究竟是因为什么？其实，根本不必去管那些一分钟上千字的阅读神话，也不用去管视野、眼动训练，只要你能够将基本的阅读理解问题处理模式内化为一种习惯，你的效率自然会有三到五倍的提高。
记住这一点，我们将在后面具体讲解。
超级记忆来自简单记忆术的熟练应用。
要想记忆良好，保持头脑清晰非常必要，饮食和睡眠方面要注意节制和规律。
一个清醒的大脑，面对明确的记忆目标，往往会显得过分关注细节，因为害怕遗忘，这样一来我们就会感到痛苦，不爽，于是我们就宁愿没有明确的记忆目标，结果造成可怕的精力和时间的浪费。
将目标写下来，闭上眼睛默想，或者写下关键词一段时间后根据关键词默写，并充分运用联想能力将知识点和经典例题串联、并联起来，记忆力自然显得特别强。
不要迷信那些怪诞联想，紧张的未经过训练的大脑不会适应那样的方法。
一个非常实用的记忆诀窍是将要记忆的目标分解和划分层次，也就是理解的基础上进行记忆最有效果。
身份证号很长，每个人都能记下来自己的号码，那么，与你所在区域邻近的人的身份证号你是不是也能迅速记住？答案当然是肯定的，只要记住出生日期就行了。
学习中的记忆遵循同样的道理，你要找出要识记的内容与你已经掌握的知识的相似处，记忆起来自然事半功倍。
而且，你可以像记忆身份证号一样划分区段，不同区段代表不同意义。
必须注意的问题每个人，当然包括我，都存在这样的问题：或者没有明确目标地四处乱撞，或者因为确定了明确目标而急功近利恨不得一下子如何如何。
最小付出最大收益是我们的决策准则，我们必须考虑我们的成本约束，我们必须运用我们的理智力量去解决问题。
应该将自己最容易犯的毛病写下来，注意改正。
我的毛病就是忍不住想一下子把所有问题解决，不能解决（很正常）就觉得自己犯了错，事实上，的确犯了错，错不在未能创造奇迹完成不可能任务，而在假如把任务分解原本可以轻松完成，却因为三天打鱼两天晒网式的习惯而变可能为不可能。
比如说吧，呼吸训练的价值再怎样强调都不为过，把这个问题细化后就可以作为专门的训练项目去做，配合速读和记忆术的训练，就已经是不小的市场了，可我却不满意，希望一下子把其他更具体的思维问题都找到并解决，这自然无法短时间内做到，尤其无法在没有支持和鼓励的情况下实现，于是，更加不满意自己，这样就形成了一种负面的自我意象，甚至可能导致自我挫败，总是制定过高目标来打击自己的信心，显得愚不可及，不可救药。
我相信多数学生都有这样的问题，所以我把这个问题写出来，不是为了自曝其短，而是为了使大家能够警醒并改正。
井冈山斗争中毛主席提出“伤其十指不如断其一指”、“攥紧拳头打人”这样形象的战略思想，取得了辉煌成果。