怀孕了最好别碰这些食物
孕妇能吃蒸的大烟苗吗
孕妇能吃蒸的大烟苗吗罂粟是一种国家严禁的毒品，生活中我们叫它大烟苗，很多老百姓都会在自家种点大烟苗用来平时烧菜用，用大烟苗烧出来的菜味道很是可口，可是长期使用就会上瘾，所以说是毒品。
有的孕妇在怀孕期间胃口不佳，就想吃点大烟苗提高食欲，想让胃口变好点，那么，孕妇能吃蒸的大烟苗吗？随小编一起来看看吧：孕妇能吃蒸的大烟苗吗虽然这个大烟苗没有什么毒副作用，但是因为这是属于罂粟幼苗，有可能含有少量的少量罂粟碱、吗啡之类的，这些都是含有致畸的物质，为了宝宝的健康，建议还是不要吃。
孕妇饮食注意什么1、主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源；2、肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等；3、蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等；4、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类；5、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低；6、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等；7、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育；8、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等；9、不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。
怀孕期间的饮食是要格外注意的，辛辣生冷刺激的食物最好都不要吃，何况是大烟苗，这种属于毒品，最好是不要碰的。
看了上文，准妈妈们应该知道应该吃什么不应该吃什么了吧，其实怀孕期间，只要胃口好什么都能吃点，但是吃东西都要有个量，对于没有把握的吃食还是不吃为好。
为了宝宝的发育健康，准妈妈要格外注意自己的饮食哦。
孕妇不能吃哪些食物 怀孕饮食禁忌不可不知
孕妇不能吃哪些食物怀孕饮食禁忌不可不知孕妇除了人家常说的不能吃薏仁、人参、蜂胶这些食品外，日常生活中还有哪些常见的饮食是孕妈咪们应该避免的呢？下面就来一起看看怀孕期间不能碰的常见饮食有哪些，让您健康安全的度过孕期。
一、孕妇不能喝的饮料1、禁含酒精饮料怀孕期间不能喝酒，一般来说，喝酒对怀孕、对胎儿会有影响的。
因母亲怀孕期间饮酒而造成婴儿畸形的，每年大约有5万人。
所以，孕妈妈怀孕期间不能喝酒。
2、避免碳酸饮料可乐、雪碧等碳酸饮料中不仅有碳酸，可乐中含有咖啡因，因为多数可乐型饮料中都含有较高成分咖啡因，会危及胎儿大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
3、红茶诱发贫血孕妈妈不能喝红茶原因是红茶含有对宝宝不利咖啡因，还含大量鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。
4、喝咖啡危害多咖啡是许多上班族每日必喝的饮料之一，但是因为咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形杀手，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。
所以孕妇尽量不要喝。
二、常见不能碰的食物1、山楂易致流产山楂对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，可能还会流产。
2、生食需要避免由于缺少加温烹饪过程，它里面的寄生虫和病菌可能会给胎宝宝带来伤害。
3、方便食品少碰方便食物不仅取食方便，而且味道甚佳。
但孕妇不宜多吃方便食品，这类食品的脂肪含量很少。
经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。
4、酸菜容易治癌(1)酸菜类食物的营养在腌制的过程中已经被完全破坏掉，早已失去蔬菜应该有的营养价值。
(2)腌制类食物中含有大量的致癌物质亚硝酸盐，过多地使用不仅会增加孕妈妈患癌的风险，还会影响胎儿的正常生长发育。
三、常见滋补品需避免1、桂圆引发腹痛桂圆也是热性食物，服用过多，孕妈妈也易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
2、螃蟹性寒伤胃中医认为，螃蟹性寒，吃多了会伤脾胃，而螃蟹有活血祛瘀作用，对胎宝宝不利。
怀孕女人18种食物绝对不能碰-18种堕胎水果
怀孕女人18种食物绝对不能碰-18种堕胎水果怀孕对于每个女性来说都是一段特殊而重要的时期，饮食的选择直接关系到胎儿的健康发育。
在怀孕期间，有一些食物是需要特别注意的，以下为您列举 18 种孕妇绝对不能碰的食物和水果。
首先是山楂。
山楂虽然酸甜可口，有开胃的功效，但孕妇却不宜食用。
因为山楂有促进子宫收缩的作用，大量食用可能会引发流产。
马齿笕也是孕妇需要避开的食物。
它性质寒凉，有滑利的特性，容易造成子宫收缩，增加流产的风险。
螃蟹是很多人喜爱的美食，但对于孕妇来说却是禁忌。
螃蟹性寒凉，有活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，孕妇食用后可能会导致流产。
甲鱼营养丰富，但它具有较强的通血络、散瘀块作用，孕妇食用后可能会有堕胎的危险。
薏米虽然有祛湿的作用，但它也是孕妇应远离的食物。
薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，诱发流产。
芦荟是美容佳品，但孕妇食用可能会引起消化道不良反应，如恶心、呕吐、腹痛等，严重的还可能导致流产。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁含有有毒物质氢氰酸，孕妇食用过量可能会导致胎儿窒息。
黑木耳有滋养益胃的作用，但它同时具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇食用可能会导致流产。
桂圆性温大热，孕妇食用后易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
荔枝属于温性食物，孕妇大量食用容易引起上火，导致便秘、口舌生疮等问题，还可能会引起胎动不安。
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇吃多了可能会导致流产。
蟠桃虽然美味，但孕妇食用过多可能会引起出血、腹痛等症状，增加流产的风险。
柿子性寒，有涩味，孕妇食用过多可能会引起消化不良，还可能会刺激子宫收缩。
榴莲属于高热量、高糖分的水果，孕妇过量食用可能会导致血糖升高，增加巨大儿的风险，还可能会引起便秘等问题。
杏子属于热性食物，且有滑胎的作用，孕妇食用过多可能会引起流产。
菠萝中含有一种蛋白酶，可能会引起过敏反应，孕妇食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重的还可能影响胎儿健康。
孕妇可以吃蛇肉吗？
孕妇可以吃蛇肉吗？
对于怀孕的女性来说，饮食上需要特别的注意，这不仅仅是为了保证胎儿发育需要的营养，更是为了避免吃了不该吃的东西导致胎儿流产，所以说孕妇的饮食是最需要注意的。
不过在广东有很多地方的人都说，孕妇如果是吃了蛇肉的话，将来生出来的宝宝皮肤会特别的细滑。
正是因为这样的说法，因此很多孕妇都想要知道孕妇可以吃蛇肉吗这个问题，其实蛇肉本身所含的营养成分是比较多的，不过因为很多朋友都对于蛇有一定的恐惧，因此都不敢要吃蛇肉。
通常不知来源的蛇肉是不建议孕妇吃的，这是因为蛇肉里含有大量的寄生虫或者是病菌，如果孕妇不知情下吃了，会引起身体不适或者是胎儿不适等。
蛇好像是属于凉性的，宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的。
孕妇如果想吃蛇肉，最好是选择饲养厂里养出来的蛇，这样的蛇，因为是饲料养的，所以，一般的蛇肉，不会有细菌和寄生虫。
而对于孕妇来说，蛇肉最好不吃，因为蛇和家禽不一样，虽然很补，但是里面也有很多的寄生虫滋生。
其因为不怕高温，所以，在炒或者是做菜的时候，其是很难杀死的。
所以，孕妇要注意了。
当然，在做蛇肉的时候，更要注意，蛇肉本身就是寄生虫，因此在做的时候，一定要把蛇肉做熟了，才可以食用。
如果出现食用后不适，则未来，绝对不能再碰蛇肉。
综上所述，希望您已经明白了孕妇可以吃蛇肉吗这个问题，对于孕妇来说，蛇肉所含的营养成分虽然比较多，但是如果是您想要滋补身体的话，有很多其他的方法可以滋补，比如说多喝一些鱼汤，吃一些营养丰富的食物等，并不一样要吃蛇肉的。
孕妇能吃蚕豆吗：孕妇忌吃6种流产食物
孕妇能吃蚕豆吗：孕妇忌吃6种流产食物孕妇在怀孕时期是不建议吃蚕豆的，这是因为蚕豆里面的蛋白质和钙质是很丰富的，所以对于孕妇来说可以吃蚕豆。
而且孕妇吃蚕豆可以增加食欲，对于身体健康是有很大帮助的。
但是要注意的是，一定要注意食用方法。
蚕豆的营养价值高，含有丰富的蛋白质和钙，所以对于孕妇来说，是可以适当的食用一些蚕豆的。
1、补血补钙：蚕豆中富含钙质，可以帮助孕妇补钙。
2、健脾益胃：蚕豆中的蛋白质可以增加胃蛋白酶的功能，促进蛋白质消化和吸收。
所以，孕妇吃蚕豆对身体的健康是有很多好处的。
3、降压：蚕豆中的钙含量也是很丰富，可以帮助孕妇补充钙质。
4、促进消化：蚕豆里面的纤维素含量是很丰富的，孕妇吃了蚕豆，可以促进肠道的，能够帮助孕妇保护肠道，预防便秘。
5、降低胆固醇：蚕豆里面的维生素含量很丰富，孕妇吃了蚕豆后，可以预防孕妇的便秘。
孕妇吃蚕豆的注意事项6、蚕豆含有较多的蛋白质，所以一定要注意食用方法。
蚕豆不能生吃，生吃会产生毒素。
7、蚕豆的含盐较多，所以盐不要吃得过多。
8、蚕豆一定要煮熟，不能煮得太老。
如果煮得太老，会影响消化，对孕妇身体健康是有很大影响的。
9、一定要注意蚕豆不宜生吃，生虫的蚕豆一定要煮熟了。
因为这个时候的蚕豆不易消化。
10、蚕豆一定要煮熟了，如果是生的蚕豆，可能会有一些细菌，如果吃了生的蚕豆，容易产生腹泻的情况，对孕妇的健康和胎儿的身体健康是有很大影响的。
孕妇忌吃6种流产食物1、忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在妊娠期多吃鸡蛋。
一般认为，在妊娠4个月以后，孕妇就可以多吃鸡蛋了。
但是也有极少数孕妇由于妊娠反应，消化不良，吃鸡蛋就很容易导致消化不良。
特别是消化不良的孕妇，一旦消化不良就很难消化。
所以，每天吃鸡蛋控制在1-2个即可。
2、忌多喝茶：喝茶对身体是有很多益处的，尤其是对女性来说，可以美容养颜，减少妊娠斑的产生，但是孕妇喝茶也有一定的禁忌，尤其是不能饮茶过多。
因为茶中含有大量茶酸，茶碱对胎儿是有一定的影响的。
准妈妈是什么意思
准妈妈是什么意思“准妈妈”这里的“准”是预备、准备的意思，也可以转义为“将要”。
准妈妈就是指女人怀孕了，不久就要生小孩子，准备当妈妈了。
准妈妈的饮食很重要，下面是准妈妈饮食要注意的几个方面：咳嗽难受就要多吃零食怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状，嗜好多吃酸、吃辣。
为压制孕吐，有的准妈妈索性餐餐吃话梅、果脯等零食。
其实，这样并不能缓解孕吐。
孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能下降失调才会出现的。
虽然酸辣口味的食物可以刺激胃酸分泌，但如果长期大量食用，终究可能损害肠胃功能。
如果孕妇孕吐得厉害，应尽快到医院检查，并进行治疗才能缓解症状。
噢易患糖尿病有的准妈妈担心患上妊娠期高血压、糖尿病，从怀孕开始就拒绝吃糖、巧克力。
其实，这是出于对妊娠期糖尿病发病原理的误解。
正常人摄入的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖，如果有剩余，则会通过胰岛素的作用，转化为糖元储存在肝脏或变为脂肪。
而在妊娠期间，胎盘可以分泌物质对胰岛素进行抵抗，以保护胎儿获得充分的糖供应。
如果孕妇摄入的糖越多，胰岛素消耗得越多，而遭遇胎盘分泌物质的“抵抗”也就越多，直至不堪负荷，就可能出现糖尿病症状。
正常女性特别是偏瘦的女性根本不需要对糖避之不及，肥胖女性、以前在妊娠期曾患有糖尿病的孕妇，虽然的确不宜多吃糖，但也不需要一点糖都不碰。
只要不贫血就不必补铁有些孕妇认为，只要不贫血就不用补铁。
其实，铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止孕妇早产。
对于孕妇来说，特别是孕中期的妇女，不管是否贫血，都要注意补铁。
摄入的铁元素不仅要保证孕妇自身需要，还要保证产后半年新生儿的发育需要。
怀孕中期的妇女对食物中的铁元素吸收率只有10左右。
因此，补铁除了多食用蛋类、猪肝、血类食品外，还要注意额外补充“亚铁”。
不摄取脂肪一些孕妇过于严格地限制脂肪的摄入，也是不科学的。
胎儿形成神经末梢，需要消耗脂肪。
保证适量的脂肪摄入，有利于胎儿大脑的发育。
建议孕妇不能吃的18种食物
孕妇不能吃18种食物：螃蟹、味精、巧克力怀孕女人18种容易流产食物食物绝对不能碰：1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能4、马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
怀孕女人18种食物绝对不能碰
怀孕女人18种食物绝对不能碰一、容易流产食物：螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能4、马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
二、对胎儿有害的食物5、罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
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怀孕了最好别碰这些食物
大江网－江南都市报
当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。
那么，除了像螃蟹这样的凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢？又有什么食物不能混合着来吃呢？
忌食一：方便面
方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，无法满足准妈妈的正常需求。
虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：
1.一天最多吃一次。
2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。
3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。
忌食二：未消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签)这些食品经常含有害的细菌。
冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。
这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。
鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质。
但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。
由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，她们可以选择喝酸奶。
对于乳糖不耐受的妈妈来说，酸奶是个不错的选择。
忌食三：任何含有酒精的饮料
怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。
因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。
可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。
一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，
过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。
咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。
忌食四：热性佐料
热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。
孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
忌食五：山楂
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。
但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。
假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
忌食六：桂圆
尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会使孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
忌食七：木瓜
木瓜容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
忌食八：久存的土豆
土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
混食危险搭配
危险搭配1：鸡蛋与豆浆
鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
危险搭配2：牛奶与巧克力
牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。
牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
危险搭配3：萝卜与橘子
萝卜和橘子也不适合一起吃，因为容易诱发甲状腺肿大。
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
另外，还有一些日常中容易搭配错误的饮食，一定要注意一下。
小葱拌豆腐会结合成白色沉淀物，那就是草酸钙，这样会造成人体对钙的吸收困难；茶叶煮鸡蛋也是错误的，因为茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，而且不利于准妈妈消化吸收。