快乐工作快乐生活学习资料

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《快乐生活-快乐工作》PPT优质课件

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外界因素是一种约束条件,自身能力也是一 种约束条件,往往更重要。所以,别人能成功的 事,未必自己就能成功。
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有个小孩对母亲说:“妈妈,你今天好 漂亮。” 母亲问:“为什么?” 小孩说:“因为妈妈今天没有生气。”
原来要拥有漂亮很简单, 只要不生气就行了。
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有一个人去应征工作,随手将 走廊上的纸片捡起来,放进了垃圾桶, 被路过的考官看到了,他因此得到了 这份工作。
原来掌握命运的方法很简单,
远离懒惰就行了。
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人生的光彩在哪里?
早上醒来,光彩在脸上,充满 笑容地迎接未来; 到了中午,光彩在腰上,挺直 腰杆活在当下; 到了晚上,光彩在脚上,脚踏 实地地做好自己。
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原来生活也很简单, 只要懂得珍惜、自然, 你就拥有了生命的光彩。
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我们的微笑宣言
一个微笑是自己的 两个微笑是我们的 三个微笑…… 四个微笑…… N个微笑是大家的
精力
充沛
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四射
快乐的源泉
认知自己、超越自我
据有关研究表明人与人的智商相差无几, 只有爱因斯坦、诺贝尔几位世界著名科学家的 智商才比我们常人略高一点,但也是微乎其微。 那为什么许多人可以成功,或者已经找到了成 功的方向和办法,为什么我们还不能或还未有 可行的方法。关键一点就是我们对自己还没有 一个较为清楚的认知,也没有坚强毅力去超越 自我。因此认清自己是最重要,所以在任何时 候我们不能妄自菲薄也不能狂妄自大,而应以 一种乐观的态度、积极. 主动的心态去面对现实
案例
20岁时,三个工人在向一工地搬砖,有人过来问:
“你们在干什么?”
第三个哼着小曲,
第一个人没好 气的说:“没 看见吗?搬砖!
第二个抬头笑 了笑说:我们 在盖一座楼

快乐工作-愉悦生活

快乐工作-愉悦生活
和动力。
02 愉悦生活
定义愉悦生活
愉悦生活是指一种积极、健康、 满足的生活状态,其中人们感 到快乐、满足和幸福。
愉悦生活不仅仅是追求物质上 的满足,更重要的是追求精神 上的富足和内心的平静。
愉悦生活涉及到个人的心理健 康、人际关系、工作满意度、 休闲活动等多个方面。
愉悦生活的重要性
提高生活质量
ABCD
培养良好的工作习惯
如时间管理、高效沟通等,有助于提高工作效率, 减少工作压力。
建立健康的人际关系
与同事、家人、朋友建立良好的人际关系,有助 于减轻工作压力,获得支持和理解。
04 快乐工作与愉悦生活的相 互影响
工作中的快乐如何影响生活
01
02
03
提高生活质量
工作中的快乐能够增强个 人的幸福感和满足感,从 而提高整体生活质量。
人相处。
如何实现愉悦生活
培养积极心态
积极的心态是实现愉悦生活的关键, 人们应该学会面对困难和挑战,保持 乐观和自信。
建立良好的人际关系
与家人、朋友、同事等保持良好的人 际关系,增强彼此之间的支持和关爱。
保持健康的生活方式
合理饮食、适量运动、规律作息等都 是实现愉悦生活的重要因素。
寻找自己的兴趣爱好
增强创新能力
愉悦的情绪有助于激发创 新思维和灵感,为工作带 来新的思路和方法。
促进团队合作
生活中的愉悦情绪能够传 递给同事,增强团队凝聚 力和合作精神,从而提高 工作效率。
如何让快乐工作和愉悦生活相互促进
设定工作与生活的平衡
合理安排工作和休闲时间,避免过度投入工 作而忽视生活品质。
培养积极心态
保持乐观、积极的心态,将挑战视为成长的 机会,从而在工作中获得快乐。

《快乐工作快乐生活》课件

《快乐工作快乐生活》课件
《快乐工作快乐生活》 PPT课件
快乐工作快乐生活,这个课件将带你探讨如何实现心理与生活的平衡,让你 从工作到生活都能获得快乐。
什么是快乐工作快乐生活?
定义
快乐工作快乐生活指的是在 工作和生活中都能够感受到 满足感和幸福感。
目的
目的是为了追求一种平衡和 充实的生活,提高工作和生 活的质量。
重要性
快乐工作快乐生活对于个人 的健康、幸福和满意度都有 着重要的影响。
推荐阅读列表
推荐一些关于快乐工作快乐 生活的书籍和资源。
结束语
通过实现快乐工作快乐生活,我们可以提高生活的质量,创造更多的幸福和 满足。 感谢大家的聆听。如有任何问题,请随时与我联系。 联系方式:[邮箱地址] 或 [电话号码]
3 社交关系
良好的社交关系可以给人带来支持和快乐。
4 兴趣爱好
培养兴趣爱好能够丰富生活,带来快乐感。
如何实现快乐工作快乐生活?
1
物质方面
拥有良好的物质条件,例如舒适的住房
精神方面
2
和满足的物质需求。
发展积极的思维方式和情感管理能力,
提升心理素质。
3
情感方面
建立良好的人际关系,与他人分享喜悦 与苦恼。
实践案例分享
公司案例1
怎样创造愉快和谐的团队工作氛围?
公司案例2
如何在创业过程中保持快乐和动力?
个人案例1
分享一个快乐生活的个人经历和心得。
个人案例2
如何在家庭生活中找到快乐与平衡?
快乐工作快乐生活的未来展望
趋势分析
越来越多的人开始重视工作 和生活的平衡。
意义探讨
探讨快乐工作快乐生活的意 义和影响。
快乐工作的关键因素
工作内容

快乐工作快乐生活快乐学习[精选五篇]

快乐工作快乐生活快乐学习[精选五篇]

快乐工作快乐生活快乐学习[精选五篇]第一篇:快乐工作快乐生活快乐学习快乐工作快乐生活快乐学习人生由健康、事业、家庭三个方面作为三脚架支撑。

每个人的一生都在追求。

有的人在追求钱财、追求地位、追求名誉、追求爱情、追求自我。

有的人在追求物质,追求精神,追求安全,追求进步。

但任何一项追求,根本之处还是在追求快乐。

一.快乐地工作,工作着并快乐着。

1.快乐工作,就是把工作当作享受,不要当作负担:即使再艰苦、困难一些的工作,只要和自己的目标符合,就坚持着希望,就把它当作磨练,当作人生必经的道路,要勇敢地去面对。

在某种意义上,追求,也是一种快乐。

要热爱自己的工作。

把取得的每一次成功,当作对自己的奖赏。

把自己的每一次挫折,当作一种历练和考验。

每个人难免会遇到挫折,工作中也难免会迷惘,会不知所措。

我们从自己的经验和教训中懂得了“先做人才能再做事”。

学会用充沛的精力,足够的耐性和良好的状态来迎接每天的工作。

把快乐融入到每一天的工作中,去体会属于自己快乐的风景线。

也只有这样,我们才能真正的做到“与学校共同成长,共同辉煌”。

2.快乐工作,还要善于协调工作环境:好的人际环境,往往是自己建设的,不是老天爷恩赐的。

给别人一份真诚,一份宽容,一份爱心,只要有付出,总会有收获。

当然,工作的选择也很重要。

适合自己的,才是最好的。

热爱你的工作,从平凡的工作中感受到它的不平凡之处,如果,你在工作中感受不到快乐,人生真的就失去了很多,仅把工作当作谋生的手段很难获得工作的乐趣,但如果能把工作当成艺术来雕琢,当成生意来经营,在工作中融入个人思考,为工作付出个人心血,就能体现个人与众不同的价值,那样就会感受到工作后的快乐。

3.快乐工作是生活的一部分:快乐工作是生活的一部分。

所以我们要开心工作,不要因为琐碎的小事而把情绪带到工作中来,我们要学会调剂,懂得释放自己,有时候放松心情反而能使工作得到很好的开展。

工作中少一些计较,多一些体谅;生活中多一些宽容,少一些埋怨。

快乐工作快乐生活

快乐工作快乐生活
熟悉的一句话, 在我父亲母亲的 婚姻中,母亲也经常这样对父亲 说。 我正在重演父母亲的婚姻,也重
复他们在婚姻中的不快乐。
有一些领悟出现在我的心中。 “你要的是﹖”我停下手边的工
作,看着先生,想到我父亲.....
他一直在婚姻中得不到他要的陪伴,母
亲刷锅子的时间都比陪他的时间长。 不断地做家务,是母亲维持婚姻的方法,
我看到也听到父亲与母亲在婚姻中的无 奈, 也看到、感受到他们是如此好的 男人与女人,他们值得一桩好婚姻。
可惜的是,父亲在世的岁月中,他们 彼此的婚姻生活都在挫折中度过, 而我,也一直在困惑中成长,我问自 己:“两个好人为什么没有好的婚
姻 ﹖”
我长大后,进入婚姻,渐渐了解这个 问题的答案。 在婚姻的初期,我就像母亲一样,努 力持家,努力地刷锅子、擦地板,认 真地为自己的婚姻而努力。
她给父亲一个干净的家,却从未陪伴他,
她忙着做家务,她用她的方法在爱父亲,
这个方法是“做家务”。
而我,我也用我的方法在爱着我的先生。 我的方法也是母亲的方法,我的婚姻好
像也在走向同一个故事 “两个好人却
没有好婚姻。” 我的领悟使我做了不 一样的选择。 停下手边的工作,坐到先生的身旁,陪 他听音乐, 远远地看着地上擦地板的 抹布,像是看着母亲的命运。 我问先 生﹕“你需要什么﹖” “我需要你陪 我听听音乐,家里脏一点没有关系啊,
小测试:你的快乐指数有多少?
16.做事急躁、任性,而事后感到内疚.
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
17.觉得自己应该享乐,但做不到。 A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生 计分方法:“A”记0分,“B”记1分,“C”记2分。 看看你的快乐指数到底有多少?
小测试:你的快乐指数有多少?

快乐生活、快乐工作、快乐学习

快乐生活、快乐工作、快乐学习

快乐生活、快乐工作、快乐学习目前,在工作中经常听到不少抱怨,让人感到不安,感到氛围不好,由此,把自己想法表达出来,希望得到大家的认同,对大家有益,如有不当之处请各位批评指正。

第一,人间天堂在我身边,幸福在我心中。

人间天堂不在其他国家、不在其他城市、不在其他单位、不在其他人家,人间的天堂就在我们身边、就在我们的祖国、就在我们的单位、就在我们的家中。

但人间天堂不会凭空而来,要靠自己去创造、去拼搏、去建设、去营造,把家创造成人间天堂要靠自己努力,把单位创造成人间天堂同样要靠每一名员工的贡献,而不是把创造人间天堂的责任推给丈夫、妻子、儿女、领导、他人……;如果我们觉得人间天堂在其他城市、其他单位、其他家庭,就是在否认自己的价值,会让自己陷入一种无力感,随之会产生逃避意识,严重者破罐破摔,把自己看得一无是处,失去干劲、失去目标。

有人说幸福是眼中的东西,看到那家如何幸福,看到那个单位如何的好,但这都只是表面的,别人的艰辛你知道吗?别人的付出你看到吗?为什么你就是看不到自己的幸福?有人说幸福象鞋中的脚,是否幸福只有脚知道,出自内心的幸福才是幸福,她是主观的感受,她靠自己去描绘,她需要你相信自己的能力、相信自己是有价值的、相信自己是值得被爱的;需要你向生活说是、向单位说是、向家人说是、向自己说是;需要你高度认同自己、接纳自己、赞美自己、接纳单位、认同单位、爱护单位;需要你永远爱自己、爱单位、爱花溪,因为这是你的根基、这是你的归属,没有归属的人是飘渺的、是没有责任的、也是没有能量的;大家都知道:在我们抱怨自己没有鞋穿时,却有人没有脚。

这句话提醒我们:只有珍惜自己已拥有的、忘记自己所没有的,你才不会烦恼,也就是说:珍惜才会拥有,感恩才会天长地。

也有人说:幸福与否不重要,重要的是,不管幸福与否都是你自己在活着。

我们扪心自问一下,我们自己活着吗?我们是不是在为许许多多的身外事活着?第二,世界本无问题,如果有,也是你自己制造的。

快乐工作 快乐生活

快乐工作 快乐生活

人的追求是什么?微笑放松忆趣大声讲话抬头挺胸常想自己的优点如果你一直使自己的情绪处于低落的状态,例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的,那么你就真会觉得情绪很差。

你要是一脸哭相,没有人愿意理睬你。

那么要怎样改变呢?很简单,你只要深吸口气,抬起头来挺起胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的架势就行了。

微笑和打哈欠同样会传染的,如果你真诚地对一个人展颜而笑,他实在无法对你生气。

快乐的人总是这样对自己说:我觉得快乐,我会在各方面干得越来越好,我会越来越快乐。

你反复地对自己说一些话,如“我很放松”、“我很平静”等等,时间久了这些话就会进入你潜意识中。

受压抑的人说话声音明显地细小,表现得自信心不足,一点也不快乐。

所以你要尽量提高你的音量,但不必对别人大声喊叫。

你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

你仔细观察就会发现,那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散,显得很邋遢,完全没有自信。

另一种人则表现出超凡的信心,他们走起路来比一般人快,像是在短跑。

抬头挺胸走快一点,你会感到快乐滋长。

假如有人告诉你:“你在电话里很会说话”。

你认为这没什么了不起。

然而要知道,有许多人都觉得这么做非常困难,因此这的确是你值得骄傲的优点。

快乐的来源是发现并利用你的真正的优点,这使你的自我意识变得更加美好,你也就愈快乐。

你若能学会心怀感激,就会减少很多愤怒,你只有心怀感激,才会真正快乐起来;若一个人就只有怨怼,你的心情自然好不起来。

一句话说得好:思之而存感谢。

感恩的心将为你开创快乐的奇迹快乐来自于心灵的智慧很多人忘了该如何快乐生活,或根深蒂固认为不应该玩得开心,不让自己完全放松来体验快乐的感觉,找借口说没有时间去享受休闲活动,有做不完的公事、家事。

根据统计,大约有80%的上班族,每天一大早起床后,必须为了一份微薄的薪水,开始做着自己极度痛恨的工作。

而且必需日复一日,年复一年,投入长达30-40年的青春岁月!这是多么令人吃惊又难过的文字啊。

《快乐生活-快乐工作》PPT精选文档

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。原来出人头地很简单,
吃点亏就行了。
9
祝亲爱的同事健康快乐!
有个牧场主人,叫他孩子每天在 牧场辛勤工作,朋友对他说:“你不需 要让孩子如此辛苦,农作物一样会长得 很好的。”牧场主人回答说:“我不是在 培养农作物,我是在培养我的孩子。”
原来培养孩子很简单,
让他吃点苦头就行了。
10
祝亲爱的同事健康快乐!
亲爱的同事
其实,人如果能把生活中得到的一切, 包括家庭、朋友、薪水,甚至自己的生 命,都当作是白白得到的,就会感恩。 因而感恩,就会快乐。
祝您健康快乐!
微笑常在 ☺
20
祝亲爱的同事健康快乐!
一、快乐生活 二、快乐工作
21
祝亲爱的同事健康快乐!
今天,我们要做什么?
祝亲爱的同事健康快乐!
你是谁
提纲
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祝亲爱的同事健康快乐!
健康生活之总结
通过对健康生活小小的介绍,亲 爱的同事们是否开始注意自己的身体 健康了呢?我们应该多吃蔬果,应该 更关注自己的心跳,更多关注自己的 视力、听力、皮肤营养、消化功能和 肌肉状态。有句话说得好,“健康是 革命的本钱!”祝愿您能有一个健康 的体魄
19
祝亲爱的同事健康快乐!
快乐生活,快乐工作
祝亲爱的同事健康快乐!
刘亮
1
震撼心灵的一句话
那是去年回家的时候,在家乡同一位朋友散步,他是我小时候那帮玩伴 中公认为最笨的一位,现在却成了某乡镇企业的一把手。
当我们走到一个岔路口时,从另一个方向缓缓走来一个盲人。盲人用竹 竿点点探探,走得极缓慢。他走向了我们也要去的那一条路。
我与朋友边走边聊,我谈起自己在两年内没有什么收获,直到现在还在 困境中挣扎的经历,朋友点头微笑不止,却又始终沉默不语,过了一会儿, 我偶然回首,忽然不见盲人。
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土地宽容了种子,拥有了收获; 大海宽容了江河,拥有了浩瀚; 天空宽容了云霞,拥有了神采; 人生宽容了遗憾,拥有了未来。
教师宽容了学生,拥有了快乐,宽容学生 就是宽容我们自己,也能快乐我们自己.愿 我们的每一位学生都能享受到我们宽容的 阳光,愿我们每一位教师都能拥有幸福而快乐 的教师人生 !
三、学会微笑
《教育的理想与信念》的作者肖川教授说: 教育就是引领人们从狭隘走向广阔的过程. 学会宽容,就是努力使自己变得胸襟开阔,气 度恢弘,就是心智不那么闭锁, 头脑不那么 固执,思想不那么僵化,眼界不那么狭隘,就 是尽可能尊重多样性,珍视个性,尽可能地从 多种角度看待事物,尽可能习惯“一个世界, 多种声音” .
珍珠上小黑点 的故事
学生或多或少地都存在着这样或那样的“黑 点”——不时会犯或轻或重的错误。我们又总是 在苦苦地追求着学生的那种“白璧无瑕”的完美 境界。学生一时成绩不好,如果往往采用简单粗 暴甚至体罚的方法对付孩子;学生一时不听话, 我们就气愤不已,吹胡子瞪眼;孩子一时做得不 合己意,我们经常随口而出:“怎么这么 笨”……久而久之,学生的心理压力越来越大, 对学习也开始产生厌倦情绪,学生的天真无邪和 好奇心也被扼杀了。
珍珠上小黑点 的故事
有个渔夫捕鱼时从海里捞到一颗大珍珠。珍珠晶莹剔透, 渔夫爱不释手。然而,美中不足的是珍珠上有一个小黑点。 渔夫想,如果将小黑点去掉,珍珠将成为无价之宝。可是, 剥掉一层,黑点还在,再剥掉一层,黑点仍然在,剥到最 后,黑点终于没有了,但珍珠也不复存在了。
【评点】世界上不存在十全十美的事物,人自然更不能 例外。每个人都有缺点,而且,有的缺点是不必要认真对 待的,正如有人会打鼾,有人多呓语;有的缺点是不需要 改正的,正如有人多话,有人寡言。所以,无论是对事对 物还是对人,都不可以求全责备。“一颗大珍珠”上长着 “一个小黑点”,属于“白璧微瑕”,原本是正常的状况, 无需挑剔,但渔夫却想去掉小黑点让珍珠成为无价之宝, 结果是黑点剥尽,珍珠不存。不容一个小黑点,却毁了一 颗大珍珠,渔夫的教训是深刻的。
教师的微笑会使课堂的气氛充满和谐,您的 微笑是信任、是鼓励,会使疑惑中的学生茅 塞顿开、豁然开朗;微笑也是调节师生间的 润滑剂,当学生与你发生冲突时,您试着用 微笑去面对,一定是春风细雨,云开日出; 教师的微笑,对于后进生无疑更是一种极大 的关爱,当你第一次对他们微笑,他们得到 快乐与幸福的同时,内心也充满了自信,更 会对老师怀有感恩之心。即使学生们走进高 一级学校时,心中的那份感激仍会长久回荡。
接着,陶行知又掏出第二颗糖给这名学生,说: “这第二颗糖也是奖给你的,因为我不让你再打 人时,你立即就停止了。这说明你是一个听话的 孩子,而且对我很尊重。”
四颗糖的故事
接着,陶行知又掏出了第三颗糖说:“我
调查过了,你砸那些男生,是因为他们不遵守
游戏规则,欺负女生。你砸他们,说明你很正
直善良,且有跟坏人作斗争的勇气,应该奖励
你啊!”这名学生感动极了,哭着说:“陶校 长,你打我两下吧 ,我错了,我砸的不是坏
人,是自己的同学……”
陶行知这时笑了,马上掏出第四颗糖: “你能够正确地认识错误,我再奖给你一颗糖。
我只有四颗糖,都奖给பைடு நூலகம்了,这件事就到这里
吧!”
2、宽容能让我们的心变得细致 而柔软,并且懂得拥有的可贵
现在的学生并不是很“无情”,只是我们常常被学生的 成绩蒙蔽了眼睛。当我们拥有的时候常常不懂得珍惜, 而当失去的时候,却惊异地发现,过去的多么美好。 就如我们拥有自己学生的时候,常常会厌烦他们, 斥责他们,而在离开他们的时候,却觉得这班学生 原来是多么可爱,就连平时最让你头疼的顽皮鬼, 你会发现他有许多的可爱之处,比如懂礼貌,爱劳 动等,所以,一句话,回忆是最美好的!
教师的微笑是春天里绽放的花朵,能释去 学生一天的疲倦,同时也能消除教师自身 的压力,“笑一笑十年少”,何乐而不为? 微笑会为你的人格魅力再加一个重重的砝 码。
1、宽容应该是一种豁达和挚 爱,它如一泓清泉可化干戈为 玉帛;苏霍姆林斯基说过,有 时宽容引起的道德震动比惩罚 更强烈。
四颗糖的故事
四颗糖的故事
一次,陶行知看到有个学生用泥块砸同学,他当 即制止,并让这名同学放学后到校长室。当陶行 知来到校长室时,这名同学已经等在门口,准备 挨训了。没想到陶行知却从口袋里掏出了一颗糖 给了他,并说:“这是奖给你的,因为你很准时, 而我却迟到了。”这名学生惊疑地瞪大了眼睛。
3、宽容就是要我们做到“己所 不欲,勿施于人”
在教学中,学生的成绩常常会左右我们的情绪, 让我们为了学生又是欢喜又是忧。面对成绩 落后的学生,我们不免感到烦躁、焦虑。然 而一想起小时候的我自己,我就会慢慢静下 心来,因为小时候的自己不也常常要错作业? 常常做不出难题?于是,我不再对那些做错 作业的学生大动肝火,我会弯下腰,和他 (她)一起寻找错误的原因,然后告诉他 (她),下次不要犯同样的错误。
“气环境”
1、不良情绪往往具有传递性。 2、不良情绪往往产生破坏的力量。 3、学生不良情绪对教育教学工作负面作用明
显。
2、塑造阳光心态。
上课就如鱼儿回到了水里
清华大学吴维库博士在给建行北京分行讲学时介绍了 他塑造阳光心态的方法: 1、改变态度。 2、学会享受过程:生命是一个过程不是一个结果。 3、活在当下。
宽容,是一名教师必备的美德。有了宽容, 才会有爱,因为教育处处充满着爱。在宽 容的滋润下,我们的学生才能时时、处处 感受着爱,在爱的阳光下,活泼、健康地 成长。宽容是伞,为学生们撑起一片晴朗 的心灵天空;宽容是一曲优美的音乐,学
生们时时能感受到生活的美好。
禅师故事
在这种宽容的无声的教育中,弟子不是被 他的错误惩罚了,而是被教育了。
快乐工作 快乐生活
库庄一中 李聚涛
一、调整好心态。
1、保持平和的心态 教师工作是一项长期的工作,保持
平和心态尤为重要。
学生犯了错怎样处理?
问清事实。调查原因。和蔼谈心。不要 训斥,让学生说说错误带来的负面效应。 禁忌:不要轻易向家长打小报告。不要 轻易说请家长。这往往让学生认为教师 的无能,也不利于问题的解决。
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