筹办公司运动会方案
公司运动会策划方案(精选6篇)
公司运动会筹划方案〔精选6篇〕公司运动会筹划方案〔精选6篇〕公司运动会筹划方案篇1目的：在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调才能，充分展示XX人积极向上，勇不服输的精神境界。
各市场精英参与，将公司的这种良好气氛传到达各地。
活动宗旨：全员发动，全员参与活动时间： 11月28日下午13：30 需考虑饭后不宜剧烈运动，给足消化时间。
综合运动会机构主办：总裁办承办：员工俱乐部协办：各中心〔室〕、销售公司〔各省区办〕、精细化工。
进程表：略活动思路：时间：28日下午13：30到15：00地点：大夫山森林公园内拔河比赛以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工〔与研发中心组队〕为单位，共六单位，各单位派出15名队员参加此比赛。
采用淘汰制。
第一回合，一赛定乾坤，现场抽签决定对决双方，胜方转入下局。
第二回合穿插，三方争夺冠、亚、军。
裁判组：主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝典雅高尔夫：〔模拟高尔夫〕详见企划中心冬季活动方案。
①现场设置第一步：检查道具，是否有缺〔道具：球道一块、球杆一支、小球数个；三折板一块，地贴一块〕第二步：按照设计样图摆好道具第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。
第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进展。
高尔夫小姐培训手册〔即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规那么解释权归卜令举所有，本组活动没有计分员，由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券〕外在形象要求身高：1.55~1.65米体形：身材匀称着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐。
相貌：阳光大方，有活力，亲和力强。
妆容：淡妆，不能佩戴首饰。
表情：面带微笑，笑容自然不僵硬。
高尔夫动作要领站姿：双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开场整个上身向前倾。
〔站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，就是一个适宜的脊椎角度〕最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下：1〕右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方。
公司运动会流程策划
公司运动会流程策划一、前期准备阶段1.确定运动会的目的和意义公司运动会是为了提高员工的团队协作能力、增强员工的体质素质、提升员工的凝聚力和归属感。
确定运动会的目的和意义，可以更好地组织和开展各项活动。
2.成立筹备组成立公司运动会筹备组，从该公司不同部门中选派工作人员，组成一个具有较高运营能力的筹备团队。
筹备组负责运动会的整体策划、组织和实施。
3.预算和赞助根据公司的需求和规模，为运动会制定合理的预算，包括场地租赁费用、设备器材费用、奖品费用、工作人员费用等，并寻找合适的赞助商。
4.确定时间和地点根据公司的实际情况，确定运动会的时间和地点。
通常可以选择在公司的室内体育馆、室外运动场或是租赁专业场地。
5.制定宣传计划为了提高员工参与度和运动会的知名度，制定宣传计划是非常必要的。
可以设计海报、发放传单、在公司内部通告栏发布信息等方式进行宣传。
二、运动会筹备阶段1.制定运动会项目和规则根据公司员工的实际情况和兴趣爱好，确定运动会的项目和规则。
一般常见的项目包括足球、篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳等。
制定项目规则和比赛规程，以确保比赛的公平性和秩序性。
2.准备场地设备根据运动会的项目需要，准备相应的场地设备。
例如，足球比赛需要足球场、篮球比赛需要篮球场，同时还需要购买相关的比赛器材，如篮球、足球、乒乓球桌等。
3.确定裁判和工作人员运动会需要专业的裁判和工作人员来组织和管理比赛。
可以从公司内部选择对各项目比赛规则熟悉并具有相关经验的员工，或者聘请外部裁判。
4.组织团队报名在运动会前的一段时间，组织员工参与运动会的报名工作。
可以通过宣传海报、电子邮件等方式通知员工，并设立报名档口或在线报名系统。
同时，鼓励员工积极参与，多项赛事设置个人参赛和团队参赛。
5.购买奖品和纪念品为运动会准备奖品和纪念品，以激励员工参与和取得优异成绩。
奖品可以选择实用性强的物品，如运动器材、健身卡等，同时还可以定制纪念品如T恤衫、水杯等。
6.安排现场布置和器材安装根据运动会的实际需求，对场地进行布置和场地器材进行安装，确保运动会顺利进行。
2024年公司运动会活动方案6篇
四、运动会举办时间及地点
时间待定
地点待定
如公司无场地条件，可租赁周边校园或体育场馆，费用会随之增加(场地、来往租车费用)，故会考虑比赛项目。
五、运动会报名形式
1、以部门/单位为报名团体，各单项依大会规定提供报名人数。2、各部参赛队团长以部门/单位其一担任，负责组织。
比赛方法：比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，以到达终点的先后顺序决定名次。
比赛地点：展厅北门前空地。
比赛用时：1小时
比赛用品：绑腿绳32根、120cm长方管16根。
比赛裁判：2名
奖项设置：冠军奖一名
奖品每人价值30元衬衣一件
亚军奖一名
比赛地点：展厅内西区。
比赛用时：三小时
比赛用品：扑克14副。
比赛裁判：7名
奖项设置：冠军奖一名
奖品每人价值30元衬衣一件
亚军奖一名
奖品每人价值20元手套一副
季军奖二名
奖品每人价值10元手套一副
二、运动会程序
1、会前阶段
次序日期内容120日前确定趣味运动会方案220日－25日下发趣味运动会通知，开始接收报名，并广泛宣传发动。325日－28日最后确定运动会方案及参会人员名单。425日－29日采购运动会比赛项目用品及奖品530日上午布置运动会现场，检查器材。630日下午召开全体会务人员会议，检查运动各项准备工作，查缺补漏。
具体方案如下：
一、运动会项目
1、集体项目
（1）拔河比赛
参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛，后勤为二组（销售组、后勤组），共分成8组，每组8人。
比赛方法：实行三局两胜制，各方抽签决定对手，预赛选出四个组进入决赛，决赛评出冠亚军各一组，季军两组。
企业年度运动会的筹备方案
企业年度运动会筹备方案一、主题确立为了增强企业员工之间的团队协作精神，提高员工的身体素质，丰富员工的业余生活，我们决定举办一场别开生面的企业年度运动会。
本次运动会的主题为“团结协作，活力无限”。
二、时间地点时间：拟定于2023年7月15日（星期六）上午8点至下午5点。
地点：市体育中心田径场。
三、筹备组织1.成立筹备委员会：由企业高层领导及相关部门负责人组成，负责制定总体方案、协调各方资源、解决突发问题等。
2.设立筹备小组：根据工作内容划分小组，如赛事策划组、场地设施组、宣传推广组、后勤保障组等，各小组负责人负责本小组的工作执行及协调。
四、赛事设置1.个人项目：100米、200米、跳远、铅球、撑杆跳高等。
2.团体项目：4x100米接力、拔河、篮球、足球、排球等。
3.趣味项目：趣味跑、三人四脚、扔沙包、套圈等。
五、报名方式1.由各部门负责人在本部门内部进行报名，报名截止时间为2023年7月1日。
2.报名时需填写参赛项目，每人限报两项，团体项目需填写参与人员名单。
六、奖项设置1.个人项目设一等奖、二等奖、三等奖。
2.团体项目设一等奖、二等奖、三等奖。
3.设置最佳团队精神奖、最佳组织奖等。
七、宣传推广1.制作宣传海报、运动会日程表、参赛指南等，于运动会前在企业内部进行张贴和发放。
2.利用企业内部网络平台、公众号等进行宣传推广。
3.邀请媒体进行现场报道，扩大企业影响力。
八、场地设施1.提前对场地进行勘查，确保场地设施符合比赛要求。
2.设置足够的休息区域、更衣室、卫生间等。
3.准备比赛用具、奖品、证书等。
九、后勤保障1.准备充足的饮用水、运动饮料等，确保参赛人员补充水分。
2.安排医护人员在场地上待命，应对突发状况。
3.提供午餐，确保参赛人员有充足的体力进行比赛。
十、运动会流程1.开幕式：企业领导致辞，宣布运动会正式开始。
2.比赛环节：按照赛事安排，依次进行各项比赛。
3.闭幕式：颁发奖项，表彰优秀参赛人员和组织单位。
公司运动会策划方案3篇
公司运动会策划方案3篇公司运动会策划方案一一、运动会宗旨：加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题：我运动、我快乐。
三、组织机构及职责：1.运动会组织委员会名单1.1总顾问：肖奋、肖晓、肖勇、肖武;职责：负责运动会各项工作的支持和最终裁决工作;1.2主任：黄汉龙职责：负责运动会各项工作协调统筹工作;1.3副主任：谢玉平、郭雪松、张义春、刘长萍、夏泽华、汪永正、肖文英、李郁、崔锦顺职责：郭雪松：负责运动会开幕式和闭幕式(颁奖)工作，现场赛事报道、通讯统筹协调工作;谢玉平：运动会vi筹划、宣传摄影等相关工作的统筹协调工作;张义春：负责裁判统筹协调工作;肖文英、汪永正、崔锦顺、刘长萍、夏泽华、李郁：负责本单位成员参赛的动员、组织、协调、统筹等工作，按时参加组委会的各项会议并配合相关工作的跟进落实。
1.4委员：杨军、李远杰、贾露、江念、熊俊岚、唐小丽、苏玉健、杨开、刘宁、陈明涛、田建江、李文东、吴勇、罗作坚、倪学明、曾海金。
职责：按照运动会的方案以及组委会的指示执行、落实运动会各相关工作;2.运动会总执行跟进：杨军3.组委会机构及成员名单3.1会务组：组长：杨军成员：李文东、吴秀红、古发祥、李文东、田建江、刘宁;职责：a、制定工作流程图;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;b、做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等);c、建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制度;d、负责协调各部门的工作;e、对运动会相关工作进行统筹;f、邀请和接待领导;g、按规程要求接受运动员报名;h、组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册;i、负责比赛场地的划定;j、召开代表队会议;k、准备比赛用各类表格;l、及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布;3.2宣传摄影组：组长：熊俊岚成员：唐小丽、陈明涛、杨开、张劲松;职责：a、运动会的vi筹划设计，包括运动会会旗、会标的设计和制作等相关工作;b、开、闭幕式的相关文案;c、定制奖旗、奖杯(牌)、制作队旗和引导牌;d、准备《国歌》、《企业歌》、《运动员进行曲》、《欢迎曲》、《颁奖曲》等音响资料;e、安排主席台座次;负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;f、运动会前后的整体宣传工作，g、邀请函的制作。
公司运动会活动策划书
公司运动会活动策划书公司运动会活动策划书运动会是很有意义的运动，下面WTT为大家带来了3篇公司运动会活动策划书，欢迎大家阅读。
希望能够帮助到大家。
公司运动会活动策划书【一】一、运动会目的共建和谐社会，协力上海世博;突显职工体育文化魅力，增强职工生活品质，提高公司全体职工凝聚及向心力。
二、运动会主题运动，让伊利更博大三、运动会口号和谐合作团结进取四、运动会举办时间及地点时间待定地点待定如公司无场地条件，可租赁周边校园或体育场馆，费用会随之增加(场地、来往租车费用)，故会考虑比赛项目。
五、运动会报名形式1、以部门/单位为报名团体，各单项依大会规定提供报名人数。
2、各部参赛队团长以部门/单位其一领导者担任，负责组织。
3、各参赛队队长由团长评定，队长职责为组织各队队员展开训练并参加比赛，其起组织联络沟通之作用，各参赛队队长可设各项目队长。
六、运动会组织结构及职责(一)大会组织委员名单主任：1人(公司高阶领导层)副主任：2人(公司中高层领导)委员：4人(含总裁判长1人、筹办处处长1人)职责：组委会筹办组提供具体操作方案，组委会核定运动会召开具体时间、比赛项目、奖项设置、开闭幕式流程。
(二)大会仲裁委员会名单：主任：1人(由大会组织委员副主任担任)委员：各参赛代表队团长职责：负责运动员资格的终审及对比赛中有关问题的最终裁决。
(涉及本队运动员时，代表队团长不参与此次仲裁)(三)大会资格审查组名单：主任：1人委员：2人职责：负责审查运动员的参赛资格。
(参赛运动员必须身体健康，患有高血压、心脏病等疾病者不得参加)(四)组委会筹办处及成员名单：(以下也可合成一个单位负责或几个人负责筹备)1、筹备处处长1名(综合部经理)2、筹备组：总组长：1人(总策划)组员：3人(宣传组长、后勤组长、比赛组长)职责：制作比赛流程、制作比赛表格、开支预算、策划开闭幕式流程、邀请领导、购买或制作所需比赛用品(比赛道具、奖品、锦旗、奖杯、证书、引导牌等)，其含所有大赛活动工作，现场布置，高空气球渲染、横幅、拱形气球、气模等等可借助渲染气氛之道具，并做整体统筹安排。
关于企业运动会活动策划模板8篇
关于企业运动会活动策划模板8篇企业运动会活动策划模板1一、活动目的为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。
二、活动主题“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——__第二届趣味运动会三、组织机构主办：人力资源部协办：综合管理部四、活动项目团体赛项目一：拔河比赛比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。
参赛人数：每队各__人，其中男性x人，女性x人。
各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。
赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。
项目二：背球接力赛比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。
x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。
注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。
取用时最短x 队为胜。
参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。
项目三：共同进退比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x 米，每队需往返一次。
裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。
参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。
项目四：接力跑赛比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。
任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
2024年公司举办运动会方案
2024年公司举办运动会方案一、背景介绍随着现代人们生活水平的提高和工作节奏的加快，身体健康逐渐成为了一种迫切的需求。
为了增强员工之间的沟通交流、促进身心健康，我公司计划于2024年举办一次规模盛大的运动会。
本次运动会旨在搭建一个展示员工体育兴趣、培养团队合作精神、提高员工身体素质的平台，为公司文化注入更多活力。
通过此次运动会，我们希望能够激发员工的潜能，增进员工与公司之间的感情，提高整体工作效率。
二、运动会活动策划1. 时间和地点本次运动会计划于2024年夏季举行，选定一个适宜举办大型活动的体育场馆作为比赛场地。
2. 参与人员本次运动会将所有公司员工作为参与人员，鼓励全员积极参与。
根据员工的体育爱好和能力，分为不同组别，包括篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、游泳等项目。
3. 筹备工作（1）成立组委会成立由公司领导和相关部门负责人组成的运动会组委会，具体负责运动会的筹备、组织和实施工作。
（2）预算和赞助制定运动会的预算，并积极寻找赞助商，争取赞助款项用于活动经费。
赞助商可以是公司关联企业，也可以是其他合作伙伴。
（3）场地布置根据各个项目的要求，合理安排场地，并完善相关辅助设施，确保比赛的顺利进行。
（4）人员安排指定专人负责参赛人员的报名、分组和比赛日程的安排。
4. 比赛项目（1）团体项目采用小组赛、淘汰赛等赛制，比赛项目包括足球、篮球等。
（2）个人项目设立多个个人赛项目，如乒乓球、羽毛球、跑步、游泳等，员工可以自由选择参与。
5. 活动形式（1）开幕式在比赛开始前举行盛大的开幕式，由公司领导致辞，展示公司的形象和文化。
（2）比赛形式根据各个项目的要求，制定比赛规则，并组织实施。
（3）颁奖仪式在比赛结束后，举办庆祝晚会，对各个项目的优胜者进行表彰，颁发奖杯、奖牌和奖金。
6. 宣传推广（1）内部宣传通过公司内部的宣传渠道，如公司网站、内部论坛、企业微信等，及时向员工发布相关信息，引导员工关注运动会。
（2）外部宣传结合社交平台和媒体资源，积极宣传公司运动会的举办，将公司的活动形象传递给更多的人。
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筹办公司运动会方案导读：我根据大家的需要整理了一份关于《筹办公司运动会方案》的内容，具体内容：公司多多举行一些体育运动，可以更好地活跃员工的积极性。
下面我整理了范文，供你参考。
范文一目的：在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展...公司多多举行一些体育运动，可以更好地活跃员工的积极性。
下面我整理了范文，供你参考。
范文一目的：在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展示**人积极向上，勇不服输的精神境界。
各市场精英参与，将公司的这种良好氛围传达到各地。
活动宗旨：全员动员，全员参与活动时间： 11月28日下午13：30 需考虑饭后不宜剧烈运动，给足消化时间。
综合运动会机构主办：总裁办承办：员工俱乐部协办：各中心(室)、销售公司(各省区办)、精细化工进程表：略活动思路：时间：28日下午13：30-15：00地点：大夫山森林公园内拔河比赛以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工(与研发中心组队)为单位，共六单位，各单位派出15名队员参加此比赛。
采用淘汰制。
第一回合，一赛定乾坤，现场抽签决定对决双方，胜方转入下局。
第二回合交叉，三方争夺冠、亚、军。
裁判组：主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝典雅高尔夫：(模拟高尔夫)详见企划中心冬季活动方案。
①现场设置第一步：检查道具，是否有缺(道具：球道一块、球杆一支、小球数个;三折板一块，地贴一块)第二步：按照设计样图摆好道具第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。
第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进行。
高尔夫小姐培训手册(即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规则解释权归卜令举所有，本组活动没有计分员，由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券)外在形象要求身高：1.55~1.65米体形：身材匀称着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐相貌：阳光大方，有活力，亲和力强妆容：淡妆，不能佩戴首饰表情：面带微笑，笑容自然不僵硬高尔夫动作要领站姿：双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开始整个上身向前倾。
(站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，就是一个合适的脊椎角度)最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下:1)右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方2)将左手移至杆柄，做出握手动作，抓住杆柄时，前臂保持正对前胸3)确定右手握杆位置，在左手五指端底部握住杆柄4)最后，球杆头部对准球。
常见的错误是先将杆头着地，后再调正握杆的位置。
这往往造成左手掌持杆过多。
挥杆：挥杆步骤如下：第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备第二步：把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。
要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等第三步：把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。
要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。
挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。
注意事项手握球杆时，并不须用十分力气，只需"像握着一只受伤的小鸟"挥杆力度不可过大，挥杆弧度不得超过45保持身体平稳，避免大幅晃动。
每人五杆，进大洞为一等奖，进小洞为二等奖。
当时发奖票，到公司兑奖。
每省区参赛人数不能超过10人。
范文二目的：在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展示**人积极向上，勇不服输的精神境界。
各市场精英参与，将公司的这种良好氛围传达到各地。
活动宗旨：全员动员，全员参与活动时间： 11月28日下午13：30 需考虑饭后不宜剧烈运动，给足消化时间。
综合运动会机构主办：总裁办承办：员工俱乐部协办：各中心(室)、销售公司(各省区办)、精细化工进程表：略活动思路：时间：28日下午13：30-15：00地点：大夫山森林公园内拔河比赛以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工(与研发中心组队)为单位，共六单位，各单位派出15名队员参加此比赛。
采用淘汰制。
第一回合，一赛定乾坤，现场抽签决定对决双方，胜方转入下局。
第二回合交叉，三方争夺冠、亚、军。
裁判组：主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝典雅高尔夫：(模拟高尔夫)详见企划中心冬季活动方案。
①现场设置第一步：检查道具，是否有缺(道具：球道一块、球杆一支、小球数个;三折板一块，地贴一块)第二步：按照设计样图摆好道具第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。
第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进行。
高尔夫小姐培训手册(即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规则解释权归卜令举所有，本组活动没有计分员，由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券)外在形象要求身高：1.55~1.65米体形：身材匀称着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐相貌：阳光大方，有活力，亲和力强妆容：淡妆，不能佩戴首饰表情：面带微笑，笑容自然不僵硬高尔夫动作要领站姿：双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开始整个上身向前倾。
(站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，就是一个合适的脊椎角度)最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下:1)右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方2)将左手移至杆柄，做出握手动作，抓住杆柄时，前臂保持正对前胸3)确定右手握杆位置，在左手五指端底部握住杆柄4)最后，球杆头部对准球。
常见的错误是先将杆头着地，后再调正握杆的位置。
这往往造成左手掌持杆过多。
挥杆：挥杆步骤如下：第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备第二步：把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。
要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等第三步：把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。
要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。
挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。
注意事项手握球杆时，并不须用十分力气，只需"像握着一只受伤的小鸟"挥杆力度不可过大，挥杆弧度不得超过45保持身体平稳，避免大幅晃动。
每人五杆，进大洞为一等奖，进小洞为二等奖。
当时发奖票，到公司兑奖。
每省区参赛人数不能超过10人。
范文三宣传组：组长：1人组员：各部助理人员各1人(或部门/单位推荐) 职责：1、利用各公司公告栏或内部员工密集活动区域，张贴宣传海报，部内助理文员协助宣传，组织报名，同时登记各参赛队员名单及联系方式;2、其比赛时，组织为运动员，鼓励加油;3、另安排人员负责摄影摄像，留下珍贵影像资料。
后勤组组长：1人组员：10人(可采用志愿者报名或各部门推荐)职责：负责摆放饮用水、休息点、医务和安全保障及现场后勤保障工作。
比赛组组长：1名组员：单位各部门志愿者报名，大约需要10人左右职责：负责比赛过程中，监督比赛过程纪律，组织实施比赛。
裁判组组长：1人组员：10人左右职责：制定比赛规则，保证各项目按规程顺利完成，做到公正公平公开的原则。
六、运动会流程安排1、运动会时间：2016年7月10日8：30—12:002、参赛人数：总共到场400人左右，比赛人数：100人左右，比赛分队初步定为12个队伍。
3、活动流程安排：(1)早晨7：30点左右公司员工到比赛场地集合进行准备工作(2)早晨8：00运动会正式开始，进行入场仪式，入场仪式顺序按照事先安排好的顺序进行。
(3)早晨8：20运动会入场仪式结束，领导进行运动会开幕式讲话。
(4)早晨8：30领导讲话完毕，各个参赛队员在队长带领下准备比赛。
(5)休息时间11：00-11：30。
(6)比赛结束时间11：30，进行闭幕式，邀请公司高层领导颁发荣誉证书、奖杯、奖品。
4、运动会进行流程：在中山金钟水库绿道设置比赛起跑点和比赛终点，将12支代表队按照抽签的方式分为三组，每组有4支队伍参赛。
(1)第一组：9：00—9：30 (2)第二组：9：45 —10:15 (3)第三组：10:30 —11:00 七、运动会参赛规则1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;2、裁判必须做到公平、公正、公开;3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;4、望各部门认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现团队的风采;5、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
八、奖励规则与奖品设置1、个人奖励：以比赛时间最短为衡量标准，每小组第1-3名的获得奖杯、荣誉证书、个人奖金分别1000元、800元、500元;2、团队奖励：参赛团队成员比赛成绩累计，第1-3名的，获得"冠亚季军"团队锦旗，团队奖金3000元、2000元、1000元;3、鼓励奖励：参赛队员均可获得运动会定制版纪念章以及精美礼品一份。
九、比赛互动1、运动会宣传组将各组参赛队员信息，通过微信公众号发布，公司全体员工可以参与比赛结果竞猜活动，猜对结果的有机会参与抽奖;2、现场观赛人员，可以随手拍，记录运动员精彩瞬间，并发布在朋友圈，获得同事点赞超过50个的，获得精美礼品一份。
十、费用预算与管控1、运动费用预算：30000元(包括运动员奖金、奖品、奖杯15000万;运动员T恤、饮用水、预备药品等10000元，其他5000元，详见预算明细表(略)); 2、费用预算管控：运动会涉及的费用按照预算执行，杜绝浪费，进来节俭。
十一、应急预案1、指导思想：安全第一，预防为主。
2、具体要求(1)会前对参赛人员进行安全交底，讲明具体的安全措施及安全方案。
(2)参赛人员根据自身身体状况自愿报名参加运动比赛。
(3)比赛期间一旦发生突发性事件，当项项目负责人必须立即做出反映，及时了解和分析事件的起因和发展态势，采取措施控制事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度，及时上报组委会领导。
(4)比赛前配备必要的创伤医护药品。
十二、注意事项1、各部门要高度认识举办本届运动会的意义，认真组织员工参加，展现部门的精神风貌。
2、所有以参赛人员必须遵守比赛规则，比赛中出现争议，由在场裁判员向领导小组反映情况，任何人不得起哄或出现打架斗殴行为。
3、运动会过程中，全体员工要注意公司形象，维护公司利益。