大学生心理健康个人成长报告(同名11809)
大学生心理健康教育自我成长分析报告(7篇)
大学生心理健康教育自我成长分析报告(7篇)大学生心理健康教育自我成长分析报告篇1 摘要：积极心理学关注力量和美德等人性的积极方面，致力于使生活更加富有意义。
在分析独立院校大学生心理问题及心理健康教育现状的基础上，从积极心理学的视角，提出心理健康教育的有效性对策，具有重要的理论和现实意义。
关键词：积极心理学;心理健康教育;独立院校独立院校作为高等教育改革的亮点，是一支蓬勃发展的新兴力量。
近年来，高校心理健康受到重视，独立院校也不例外。
但是，当前的高校心理健康教育基本沿袭了以往的消极心理学或病理心理学模式，把重点放在矫正心理问题上，既不能从根本上预防问题的出现，也不能发展学生积极的心理潜能，真正提高学生的心理健康水平。
改变心理健康教育现状，必须打破传统局面，将积极心理学引入高校的心理健康教育工作中。
根据独立院校学生的身心发展特点，有针对性地进行教育探索重要且急迫，独立院校必须结合自身自主的管理形式及灵活的用人机制，全面开展心理健康教育。
一、积极心理学概述20世纪末，心理学家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“积极心理学”这一概念，它是利用心理学已经比较完善和有效的实验方法和测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮。
随后，越来越多的心理学家涉足这一研究领域，成为当代心理学发展的一个重要趋势。
积极心理学要求心理学家用开放的、欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力等，异于传统心理学研究。
目前积极心理学的研究主要集中在积极的情绪和体验、个性特征、积极的情绪与健康以及培养天才等方向。
积极的情绪和体验是积极心理学研究的一个主要方面，其中研究最多的是主观幸福感和快乐，并取得了大量的研究成果。
积极的人格特征也是研究的主要内容之一，引起较多关注的是对于乐观的研究，因为乐观让人更多地看到好的方面。
积极的心理和情绪状态对保持或促进生理健康有很大的意义，可以增加人的心理资源，提升个人心理能力。
大学生心理自我成长报告【通用7篇】
大学生心理自我成长报告【通用7篇】大学生心理自我成长报告（篇1）始终以来，大学生都认为是受命运青睐的天之骄子，具备了各方面的良好素质，是优秀的代名词。
但是，现实却不是这样，越来越多的大学生存在各种各样的心理问题，埋伏着心理危机。
比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。
与众多大学生一样，我在这过去的一年里也遇到了各种各样的心理问题。
刚刚考上大学，每一个大一新生都会有一种自豪感，我也一样。
兴致勃勃的来到了自己考上的大学，对一切都感觉那么新颖，看着偌大的校园，不时发出“好大啊”的感叹，让那些路过的学长学姐们都笑了起来。
可现实却与抱负完全是两回事，来到学校后，发觉比自己优秀的人有那么多，让自己感觉有点受挫。
等到军训过后开始正式上课时，打击更大了，大学的教学方式与高中完全不同，在高中的优越感完全消逝殆尽，加上学习方法的不适应与学习时间的安排不合理，第一次考试就让我几近无望，那一段时间实在特别苦痛。
幸好，我的自我调节能力比较好，这和我的性格有关吧，高中也都是自己面对挫折，有什么事情不喜爱与人共享，也不会告诉家人，这不但没让我产生心理问题，却让我有了调节心理问题的能力。
说到性格，高中的老师都会在我的评语中写上“不善言谈”，这一点让我的父母非常担忧，担忧我将来自己在大学，在社会上如何立足。
其实，这一点我并不担忧，因为不并不是想他们想的那样，我只是不喜爱和自己不熟悉的在一起交流。
在高中时这还不算什么，因为高中时间都用在学习上了，不知道如何与人相处也没什么。
但来到大学后，接触的都是四面八方来到学生，生活习惯有许多差异，不知道与人交往就成为我最大的障碍，因此，我朋友特殊少，但是，我有好朋友。
我不需要那种见一次面就和你称兄道弟，当有困难时见不到人的“朋友”也不需要这边电话听着你的隐秘，那边挂了电话就当笑话讲给别人听的“朋友”。
或许我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我认定的朋友，我就会一心一意的对他们好。
大学生心理健康的自我成长报告（精选5篇）
大学生心理健康的自我成长报告（精选5篇）大学生心理健康的自我成长报告（精选5篇）在经济飞速发展的今天，报告十分的重要，不同的报告内容同样也是不同的。
其实写报告并没有想象中那么难，以下是小编精心整理的大学生心理健康的自我成长报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生心理健康的自我成长报告篇1参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。
现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。
对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。
通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。
我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。
我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。
无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。
而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。
学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。
现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。
从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。
虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。
也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。
在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。
正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。
大学生心理健康自我成长报告（精选9篇）
大学生心理健康自我成长报告（精选9篇）在不断进步的时代，报告对我们来说并不陌生，报告根据用途的不同也有着不同的类型。
为了让您不再为写报告头疼，以下是小编为大家整理的大学生心理健康自我成长报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生心理健康自我成长报告篇1摘要：人生的过程总是充满了喜怒哀乐。
我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。
学会了如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。
家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。
在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。
自我分析(一)发展史之高峰低谷个人发展史的过程为：1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。
2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生活方式。
3、发展潜力和提高专业技能;尽量多方位发展个人能力，在挫折和成功中学习并提高自己。
4、提高生活质量，改善个人精神生活，丰富个人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。
5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。
我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。
而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。
(二)意识到自己成为成人开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段，当时父母说得最多的话就是：你现在已经快16岁了，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。
大学生心理健康成长自我报告
大学生心理健康成长自我报告大学生心理健康成长自我报告（通用10篇）大学生心理健康成长自我报告（通用10篇）1摘要：随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
关键字：大学生、心理健康教育如何使大学生们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
大学生心理健康自我反思成长报告（精选5篇）
大学生心理健康自我反思成长报告大学生心理健康自我反思成长报告（精选5篇）随着社会一步步向前发展，我们的任务之一就是课堂教学，反思是思考过去的事情，从中总结经验教训。
怎样写反思才更能起到其作用呢？以下是小编整理的大学生心理健康自我反思成长报告（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生心理健康自我反思成长报告1人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。
这是任何人都无法用逼迫让你达到的目的，它只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。
大多数人做事没有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奋力拼搏的勇气。
魄力，沉睡的人体内，一旦被唤醒，会做出许多神奇的事情来。
你不要受自筑藩篱或禁闭的思想影响，而放弃追寻理想的魄力。
要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更强。
只要你肯奋斗，没有什么是绝对不可能的。
要想成功，就要不断地自我剖析和进步。
一、自我分析我的成长轨迹和事与人对我的影响人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。
但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。
回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历对铸成今天的我起着决定性的作用。
我今年21岁，时间若白驹过隙，忽然而矣!时间正如小河里的水，看似不动，其实在淌。
时间过得真快，一晃七千多载日子已从身边经过。
回想起以前有多少欢声笑语，又有多少悲愁垂涕。
小学是我开始认识世界的时候。
小学阶段，在父母的教导和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。
他们教育着我，勤奋：积极进取，宽容：正直豁达，责任：认真负责。
那时的我天真的如同天上的小鸟。
同时他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。
大学生心理健康成长自我报告（通用10篇）
大学生心理健康成长自我报告大学生心理健康成长自我报告（通用10篇）在当下社会，越来越多人会去使用报告，报告根据用途的不同也有着不同的类型。
那么，报告到底怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的大学生心理健康成长自我报告（通用10篇），希望能够帮助到大家。
大学生心理健康成长自我报告1摘要古人云：“知己知彼，百战不殆。
”在今天社会，知己知彼仍然至关重要，尤其作为一个独立的当代大学生，更应该剖析自我，认清自己的长短、优劣，才能在日益激烈的竞争中把握自己的长处并使其得到充分发挥，才能脱颖而出，走好成才之路。
通过大学生心理健康教育的学习，我们了解到如何正确认识自我，并分析自己的性格，由此我们才能解决好各种问题与矛盾。
当代大学生面临着巨大的社会压力，所以如何调节好自己的精神、心理压力，解决好理想与现实的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要。
所以，我本着“剖析自我，走好人生之路”的主题，来进行自我梳理，作此论文。
关键词：剖析自我、心理健康教育、成功成才一、心理健康的定义据了解，关于心理健康的定义，国内外不少专家都有过专门的研究和论述。
英格里氏认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具有生命的活力，而能充分发挥其身心的潜能;这乃是一种持续的心理情况，不仅仅是免于心理疾病而已。
”波孟认为：“心理健康是合乎某一水准的社会行为：一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。
”我国傅连璋强调健康的含义应包括以下因素：1、身体各部分发育正常，功能健康，没有疾病。
2、体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验。
3、精力充沛，能经常保持有较高的效率。
4、意志坚定，情绪正常，精神愉快。
而大学生不管是在身体上还是在心理上都有着巨大的变化。
尤其是心理上的跨越，学习方向专业化、学习内容多元化、学习的自主性等学习上有了改变，而且在人际环境、角色心理等方面也有着不同程度的变化。
大学生心理健康教程个人成长报告（通用7篇）
大学生心理健康教程个人成长报告（通用7篇）大学生心理健康教程个人成长报告篇1近些年来，社会经济的快速发展，让大学生的成长环境更加复杂，大学生的学习与就业心理压力增大。
落实心理健康教育，对心理健康教育的方法进行创新，是让教育工作为学生服务的重要举措。
利用团体辅导原理实施高职心理健康教育，让更多的学生找到解决个人问题的有效方法，丰富大学生的心理体验，有利于心理健康教育目标的达成。
一、团体辅导在大学生心理健康教育中的作用(一)有利于心理健康教育内容的趣味化利用团体辅导的形式实施大学生心理健康教育，会针对大学生的心理健康发展实际需求设计一些相关的活动，让学生在具体的活动情境中有一定的体验。
精心设计的心理健康活动，具有活泼有趣的特点，更加关注大学生本身的心理感受，有利于和谐氛围的形成。
团体辅导形式的应用，给教师提供了组织多样化活动的机会，有利于教学内容的趣味化。
(二)有利于心理健康教育中的师生互动团体辅导，让心理健康教育活动的参与者明显增多。
教师作为心理健康课堂的组织者，可以与更多的学生互动，丰富心理健康教育活动的素材，促进课堂氛围的热闹化。
团体辅导，有利于教师从多个角度给予学生鼓励，引导学生就共同的主题进行讨论与交流。
学生对同一问题的不同看法，会让课堂变得开放起来，也会让学生找到更多解决个人问题的方法。
二、团体辅导在大学生心理健康教育中的应用要让团体辅导在大学生心理健康教育中发挥更大的作用，教师应当从心理健康教学内容与教学目标出发，在有关大学生学习与生活的内容中融入团体辅导模式。
让团体辅导活动真正服务于学生生活质量的提高，促进学生心理健康发展。
(一)利用团体辅导，加强自我意识教育让学生对自己进行探索，对自己有一个更加全面的意识，让他们勇敢地表达自己，建立健康的个人形象，是心理健康教育的第一步。
在团体辅导活动中，教师可以设计不同的心理学习活动。
教师可以利用“我是谁”的活动，让学生说出15个“我是……”的句子，对自己进行由浅入深地认识。
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大学生心理健康个人成长报告(同名11809)
《大学生心理健康教育》必修课
课程论文
题目：我的成长
学院：应用技术学院
专业：物流管理
姓名：刘力瑛
学号：11521870119 年级：2015级
评阅老师：
日期：
成绩：
大学生心理健康个人成长报告
11521870119 刘力瑛
摘要：
当我迈过我人生中的第19个年头时，我不经回头看了看，这19年来，我所有的成长，所有的悲欢。
在我之前的人生中，我会学了如何提高自我，如何控制自己的情绪。
而通过心理健康课程，我明白了如何面对挫折和压力，如何培养和塑造人格和意志品质。
我用欢笑和泪水铸成了今天的自己，以后我将用经历与经验发展更好的自己
我的发展：
（一）心中的英雄
某天，当我逛微博的时候，被一个长得十分美丽的女子吸引。
黑色的皮肤，在20世纪90年代她是时尚界最璀璨的一颗“黑珍珠”，她是第一个登上《Vogue》封面的黑人女模特，她一直在慈善领域积极奔走，她的一生布满苦难又写满荣耀，她就是华莉丝·迪里。
她悲惨的童年，奠定了她成功的人生。
她的人生，对于我们每个人来说都是一段奇遇，在她好不容易从狠毒贪小利的父亲手中逃出来时，又不幸在沙漠中遇到一只狮子，在她以为自己的人生快要终结时，她活了下来。
从此，世界又多了一个不可小看的女性。
当她在模特界大红大紫的时候，她袒露了自己儿时受割礼的故事，作为大使，她一遍又一遍地讲述自己的悲惨命运，只是希望有人看看非洲那些还在经历痛苦的女性。
她退出T台后，开始到各国呼吁废除割礼，在她的积极奔走下，多地立法禁止了割礼。
然后，她也引起了顽固派分子的仇视，但这一切没有阻止华莉丝的脚步，创办沙漠黎明基金会和塞特兹基金会，保护着世界的女性。
我并不是羡慕她了不起的人生或者光彩的生活，而我是敬佩她，她可以重复地将自己的故事来吸引人们看到非洲受苦的女性，就像拉开自己的伤疤向人说不要再伤害其他人了，不要让女性继续陷入痛苦。
在当年那个时期，黑人是受歧视的，她可以迎着这些困难，不断前进，一点一滴地改变人们封建的思想，不顾同胞的辱骂，她是伟大
的！
（二）当我成为一个成人
当我意识到自己是一个成人时应该是在高中。
身边的亲朋好友总是对我说，
你是个大人啦，应该懂事了。
那一瞬间，我突然发现，明年就18岁了，是该长大的时候了。
当我满18岁的时候，我才发现，昨天和今天是多么大的差别，让我真正的体验到作为一个成人的兴奋与惊慌。
我觉得自己是时候做一个有担当的人，为自己的未来做打算。
但又感到前途有点迷茫，不能再做一个无忧无虑的小孩子，不知道以后该做些什么，自己的人生该怎么规划。
我通过两天的时间终于想清楚了，自己要成为一个怎么样的人。
我必须做一个能好好的照顾自己，让父母放心，有责任感，努力向上好好学习的人。
不能让他们为我排解烦恼，而是我为他们宽心，开心。
中国的大部分家长自从有了孩子之后，他们的全部精力都给了孩子，孩子就是他们的全部，他们逐渐没有了自己的生活，孩子一旦离开他们，有了自己的生活，他们就没有了人生目标，不知道该干什么。
我很庆幸我不是那样的家庭，父母从小都培养我独立，我可以照顾自己的生活起居，即使去到异地旅行，父母对我也没有过多的担心。
我高中一毕业，我就劝父母出去看看那些他们没有看过的美景，他们在我的身上花了太多的精力和时间。
18年对于一个人来说太久，我不希望他们为了我而错过世界的美丽，他们已经为我做了太多，接下来我应该有担当，有责任感，向所与人证明我已经长大，已经是一个成年人。
（三）最好的五个品质
我自认为最好的五个品质：乐观，积极，有主见，虚心，勇敢。
我认为其中最好的一个品质就是有主见，我也最喜欢它。
因为有了他之后我可以不受其他影响，知道我要做什么，应该做什么。
这样我的目标永远就是明确的，然后就是乐观，它可以让我不受困难的打击而退缩，乐观的面对。
记得上学期的学生会面试，我报了两个部门，先是去面试了其中一个部门，在面试中紧张影响了我，回答问题回答得十分不好，我认为自己一定不会被选上。
这时候我的乐观告诉我，没事，还有一次机会，所以在下次的面试中我尽全力去展现我自己，
很成功的我被选上了。
接下来勇敢是一直鼓励我前进的动力，它告诉我不要害怕困难，没有什么是解决不了的，只要你够努力，想要成功。
而且勇敢它会带领我去尝试一些新的东西，那些别人不敢尝试的我都会去试一试。
尝试新事物是一件非常重要的东西，当别人都在做和你做的事情一样的时候你不一定会成功，但当你做别人都没做的事情的时候说不定下一个成功的就是你。
我不会去和别人斤斤计较，我会以宽容大度的心态去看待和对待别人。
我会一直带着这些品质前进，做一个完美的自己。
（四）我的心情
在我的人生中，我一直以开朗的态度面对一切。
近期，由于在准备期末考试，同时也在学习新的知识。
所以处于一种忙碌的状态，有时候也会小小的休息一下。
这时候我就会和室友聊聊天，做一些运动，玩一些游戏来放松自己。
我的心情还是挺好的，这也是我长期以来要求自己这么做的。
我不允许一些不好的事情来破坏我的心情，因为我认为我们必须要一直保持好心情才能做好每件事情。
积极乐观的面对人生，他才会让你的困难知难而退，你会离成功更加接近。
一个好心情奠定了一天的成功，一天的成功奠定了一生的成功。
（五）基本的人生观
说到人生观，我认为每个人的人生观都不一样，它会根据你周围的环境，你的立场和观点而不同。
它主要依靠每个人对生活意义理解的不同而不同，我一直都在追求人格的升华，注重自己品行的发展。
无论是在生活还是在学习中，我一直都坚持自我反省，努力做到完美。
在学校，我尊敬师长，友爱同学。
我认为，老师是我们最应该感谢的人，他们将我们从懵懂小孩教育成一个有知识，懂礼节的社会人士。
他们作为一名老师，将我们当成自己的孩子一样，担心我们，爱护我们，教育我们。
当我们学习不好时，他们也会心情低落，当我们取的好成绩时，他们也会为我们骄傲。
在家里，我尊敬父母，保护幼小。
家人是我们的避风港，他们是我们坚实的后盾。
无论发生什么，他们总是第一个出现。
在社会，我乐于助人，团结集体。
社会是我们发展的一个平台，我们必须要以品德至上要求自己，将自己最好的一面展现给别人。
当我们帮助别人时我们也会得到快乐，当我们在工作时也
必须懂得与他人合作。
所以严格地要求自己并不是一件坏事，它反而会帮助我们更加完美。
一个人生活在这个世界上，他就必须要有一定的责任，必须要有高尚的品德，正确地认识自己的职责，尽最大的努力来回报这个社会给我们带来的一切。
我时时刻刻严格地要去自己，这样才会实验自己的价值
（六）接受建议—提升自我
建议：
1.自信不足：有的时候我会怯场，心里十分想要去表现自我，可是我总是要等有人上了之后才会上，这样总会将机会从手中流失。
许多时候在台下总是说的头头是道，可正到要上台说的时候，即使有心也不敢，总是害怕会在台上出糗。
他们告诉我，每一次上台都是一种锻炼，总要经过几次小错误之后才会成长，当你不惧怕舞台之后，那你也不会胆怯面试官。
自信是非常重要的，一个人有了自信那么他会增加别人对增加的第一印象的分数，也会让别人不自觉的更相信你，我会努力增加自己的自信，做一个自信的人。
2.不够坚持：我不害怕困难，但是我总是不够坚持去完成一件事情，若不是太重要的事情往往就是半途而废。
坚持是成功最要的一部分，我也一直在改这个坏毛病。
最近还是能够坚持的做完许多事情，但是我认为这个是需要长期坚持的，我希望可以尽快改掉这个不良习惯。
我会尽早将这些不足改掉，使自己更加优秀。
总结：
通过这次心理成长报告，我更加清晰的认识了自己。
这个分析对于我来说也是十分重要，它可以加快自我认识，确立更明确的目标。
通过心理健康课程的学习，我才知道那么多心理疾病都是感觉不到的，最后发展到很严重。
我以为心理健康问题永远不会发展到我身上，现在我觉得每个人都有可能发生，所以这个课程是重要的。
它能教会我们如何避免发生心理健康问题，如何解决心理健康问题。
我们要从容面对一切，挫折它给了我们痛苦，是因为他要我们记住这个痛苦，完善自我。
所以在挫折来临时不要胆怯，一定要战胜他，因为风雨后会见到彩虹。
我们要以汗水来筑造我们辉煌的成功。