中学体育前滚翻教案
体育《前滚翻》教案
5.作业设计的实用性和针对性。
6.课后反思及拓展延伸的实际操作。
详细补充和说明：
一、教学难点与重点的确定
前滚翻动作的连贯性和协调性是教学难点，这是因为该动作需要身体各部位同时配合，对于学生的身体控制能力有较高要求。教学重点在于前滚翻动作的要领和练习方法，这是因为正确的动作要领是保证动作质量的基础，而有效的练习方法是提高动作水平的关键。
5.辅助练习（10分钟）
（1）教师设计辅助练习，如翻滚、跳跃等。
（2）学生分组进行辅助练习，提高动作质量。
6.总结与评价（5分钟）
（1）教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
（2）学生自评、互评，提高团队协作意识。
六、板书设计
1.前滚翻动作要领：
身体团紧，脚跟并拢，双手抱膝，低头含胸，向前滚动。
教案反思
1.教学内容安排：是否涵盖了前滚翻动作的所有要点，是否能够满足不同学生的学习需求。
2.教学方法：是否采用了多样化的教学手段，如示范、讲解、互动等，以提高学生的学习兴趣和效果。
3.课堂氛围：课堂氛围是否活跃，学生是否积极参与，互动环节是否顺畅。
4.安全措施：是否充分强调了安全注意事项，学生是否能够自觉遵守，实际操作中是否存在安全隐患。
2.例题讲解（10分钟）
（1）教师讲解前滚翻的动作要领，强调身体各部位的协调配合。
（2）教师示范并分解动作，让学生跟随示范进行练习。
3.随堂练习（10分钟）
（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，进行个别辅导。
4.安全注意事项讲解（5分钟）
（1）教师讲解前滚翻时的安全注意事项。
（2）学生复述安全注意事项，确保练习过程中安全无忧。
体育活动《前滚翻》的教案(7篇)
体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。
导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：同学四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。
2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇
初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇教案名称：初中体育课《前滚翻》教学设计一、教学内容1. 教材章节：初中体育与健康教材第四章，体操技巧项目。
2. 详细内容：学习并掌握前滚翻的动作要领，提高学生的动作技巧和协调能力。
二、教学目标1. 学生能够正确说出前滚翻的动作要领，并独立完成动作。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神和积极进取的态度。
三、教学难点与重点1. 教学难点：学生掌握前滚翻的动作要领，能够顺利完成后滚翻动作。
2. 教学重点：培养学生正确的动作姿势，提高动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、障碍物、标志物等。
2. 学具：水壶、毛巾等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以一段生动有趣的故事引入课堂，激发学生的学习兴趣。
故事内容可以是一位运动员通过努力练习前滚翻，最终取得了优异的成绩。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解前滚翻的动作要领，包括姿势、动作顺序和技巧。
同时，进行示范，让学生直观地理解前滚翻的动作。
3. 学生练习与指导（10分钟）学生分组进行前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提出改进意见。
4. 实践情景模拟（10分钟）教师设置一个实践情景，如模拟一场比赛，让学生在实际情境中运用前滚翻技巧，提高学生的应用能力。
5. 课堂小结与反思（5分钟）六、板书设计前滚翻动作要领：1. 准备姿势：站立，双脚与肩同宽，双手放在耳朵旁边。
2. 动作开始：向前迈出一步，然后弯腰，双手撑地，身体重心前移。
3. 动作过程：利用手臂力量，将身体向前滚动，头部跟随身体滚动，直至背部、臀部、腰部、腿部依次着地。
4. 动作结束：双手抱腿，呈俯卧撑姿势，然后站立起来。
七、作业设计1. 作业题目：请描述前滚翻的动作要领，并画出动作示意图。
答案：前滚翻动作要领：准备姿势站立，双脚与肩同宽，双手放在耳朵旁边。
向前迈出一步，然后弯腰，双手撑地，身体重心前移。
初中体育课《前滚翻》的教案
初中体育课《前滚翻》的教案•相关推荐二、教材及学情分析：本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。
通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑五、组织与教法：根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：课堂常规——队列训练——准备活动——教师讲解示范——互助训训练——合作训练——展示与评价——游戏——放松——小结初中体育课《前滚翻》的教案篇2教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。
情景展开：引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。
提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。
情景结束：最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。
1、在运动技能教学中，应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透，让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作，而是通过学习学会锻炼身体的方法，引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。
前滚翻教案范例6篇
前滚翻教案范例6篇教案标题：前滚翻教案范例6篇教案1：前滚翻的基本要领年级：小学三年级主题：体操技巧学习目标：1.了解前滚翻的定义和基本要领。
2.进行简单的前滚翻练习，并正确地完成此动作。
教学步骤：1.介绍前滚翻的概念和基本要领。
2.示范前滚翻的正确动作姿势，并要求学生跟随示范进行练习。
3.提供一个安全的滚动垫，并让学生们轮流练习前滚翻。
4.观察学生的动作，给予及时的指导和鼓励。
5.进行小结并巩固学习成果。
教案2：前滚翻的技巧提升年级：初中一年级主题：体育锻炼学习目标：1.回顾前滚翻的基本要领。
2.学习进阶的前滚翻技巧，如连续前滚翻等。
3.熟练掌握前滚翻，并能够在其他活动中运用。
教学步骤：1.复习前滚翻的基本要领，确保学生对此有基本的理解。
2.介绍连续前滚翻的步骤，并进行示范。
3.让学生结对练习连续前滚翻，并相互给予反馈。
4.鼓励学生在课外时间练习前滚翻，并记录个人进展。
5.进行反思，让学生分享他们的体验和学习成果。
教案3：前滚翻的安全意识年级：中学二年级主题：体育安全教育学习目标：1.了解前滚翻中的安全风险，如头颈部受伤等。
2.掌握前滚翻的安全技巧，如正确的落地姿势等。
3.培养学生的安全意识，能够在前滚翻过程中保护自己的安全。
教学步骤：1.引导学生讨论前滚翻中的安全风险因素，并列出常见的伤害。
2.介绍前滚翻的安全技巧，并进行示范。
3.让学生使用一个填空表格来记录前滚翻中的安全要点。
4.组织学生讨论并总结前滚翻的安全措施。
5.进行小结，并强调安全意识在体育活动中的重要性。
教案4：前滚翻的身体控制年级：高中一年级主题：体操训练学习目标：1.理解前滚翻要求良好的身体控制和平衡能力。
2.通过前滚翻的练习，提高学生的身体掌控能力。
教学步骤：1.介绍前滚翻对身体掌控能力的要求，如柔软度和核心力量。
2.进行一系列的身体控制练习，如拉伸训练和平衡练习。
3.安排学生进行前滚翻练习，并给予个别指导。
4.让学生自主练习前滚翻，并记录个人进展。
水平四(初二)体育《前滚翻(低头看天)》公开课教案
1.组织学生进行放松整 理，引领学生心理放松。
2.对本次课进行总结，引 导学生回忆技术要领。
鼓励学生参加技巧球运 动。
3.回收器材，宣布下课。
学法与练法：
1.成体操队形跟随老师做放松整 理活动。
2.全体席地而坐做抻拉。
3.认真听总结，跟随老师回忆技术 动作。
4.回收器材。
1
次
1
次
课堂预计
** * * * * *
** * * * * *
*******
*******
T
1
次
1次
♦
2周
4 X
8拍
部
分
时 间
教学内容
教学目标
组织与教法
运动负荷
教师活动
学生活动
次 数
强
度
一、前滚翻（低头看
组织与教法：
学法与练法：
天）
（1）教师讲解示范动作 要领：
学法：
1
完整动作示范。
认真观看示范：
1
分
提问怎么才能做到
体侧运动： 全身运动：
提高主体意识，加 强全体的组织性， 纪律性，使学生注 意力集中到课堂 中来。
使学生身体进入 活跃状态，充分活 动身体各部位，为 基本部分服务。
<1）在集合地点观察学 生，并检查学生服装
（2）接受体育委员汇报
（3）向学生问好
（4）宣布本课内容
<5）安排见习生
（1）明确练习内容、要求
互评。
分
行） 单腿前滚翻； 前滚翻分腿起； 前滚翻交叉腿起： 前滚翻起接燕式平 衡。
两班各出一人PK教
2
师进行互评。（选作）
体育教案：前滚翻【优秀6篇】
体育教案：前滚翻【优秀6篇】作为一名教职工，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是整理的体育教案：前滚翻【优秀6篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
体育教案：前滚翻篇一一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作。
学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本节体育与健康课的主教材是新授技巧前滚翻，身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习。
前滚翻的学习要求是，由蹲的姿势开始，两手向前撑地，两脚蹬地（腿伸直）同时提臀、屈臂和低头，使头后部、背、腰和臀部依次着地，当背部着地时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速紧跟大腿，向前滚动成蹲的姿势。
身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习是在设置模仿青蛙的情景下以比赛的方式，激发学生学习的兴趣，使学生愉快地学习锻炼方法，同时锻炼学生的上下肢力量、弹跳、协调等能力和发展学生的运动能力，培养学生的创新能力和克服困难的精神品质，活跃课堂气氛。
在教学中尽可能创设良好的学习情境与氛围，让学生有自主学练的时间和空间，多给学生提供练习的机会，通过自己的体验，激发学习热情，完成教学目标。
三、学生分析：初二年级的学生进入了青春期，活泼好动，认知能力表现欲望增强且普遍对体育活动热情较高。
从以前的教学来看，对于“规范”的技术教学，学生们学习兴趣一般较低，因此，要从学生实际出发，进行情景教学，在设置情境下，是学生不知不觉地进行运动，学习技能，增强体能。
四、教学重点、难点：教学重点：蹬地团身。
教学难点：团身推手。
五、教学目标：1、认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。
2、技能目标：初步学习前滚翻的动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质及平衡能力。
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2、找学生示范
学生评价看一看学生做的和挂图有什么区别？
教师完整动作示范并讲解保护与帮助的方法。强调重难点。
3、分组练习，努力做规范动作。
教ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ巡回指导检查
4学生模拟全运会体操比赛展示，以小组为单位。（采用一组一省制）
二、
1、启迪心智。针对掌握较好的同学，诱导学生尝试提高难度创编练习。其余学生继续做远撑前滚翻练习.
二、
1、自我评价，安全有选择地练习有难度前滚翻动作练习.。
2、师生互评
若干次
`
三、全运会比赛（二）“成语”接力比赛
三、
1、分发游戏说明给各组组长，要求认真的看游戏说明。
2、引导学生在小组长的组织下进行探究性学习。
3、观看并指导各小组进行比赛。（音乐：超越梦想）
7分钟
`
三、
1、在小组长的组织下认真研读游戏说明。
三、组织形式同（图一）
六列横队，体操队形
要求：能给上节奏，活动充分、动作舒展大方。
4*8
技
能
提
高
28
分钟
一．
(一)前滚翻
重点：团身滚动。
难点：两臂撑地力量均匀，蹬地有力，用头后着地。
保护与帮助：
保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。
二巩固与提高
一、前滚翻
备
部
分
8分钟
一、常规
二．全运会“火炬传递”（热身运动）
三、全运会“文艺表演”
（健康操）
A踝腕运动
B上肢运动；
C肩部运动
D头部运动
E跳跃运动
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
导入：现在全国上下都在关注的一次体育盛会是什么？在什么地方召开的？我们这里有比赛场地吗？同学们想不想亲身体验呢？
前滚翻教案
年级：七年级授课人：何永强
教材
技巧：前滚翻
教
学
目
标
认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。
技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。
情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
2、自主地尝试，积极地参与。
3、发挥团队精神，表现出良好的合作能力，努力争取好名
■■■■■■
□□□□□□
2次
身
心
恢
复
4分钟
一、
意念放松，调节情绪
二
小结
一、
1、在音乐（高山流水）的环境中组织学生进行意念放松。
2、启发学生进行学习小结。
3、送还器材
三、师生再见
2分钟
2分钟`
一、
1同学之间揉捏肩部颈部。
2、闭上眼睛，放松身体，按照老师的提示进行联想。
2、做好安全督促。
评价
21分钟
一、组织形式：
1、认真听讲，思考，积极回答
2、通过挂图分组进行研读探究，学习前滚翻动作。
3、师生互评
积极回答问题
仔细观看，认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。
6、学生分组在垫子上做前滚翻练习
7、积极的自我展示
8找三名同学当评委，一名当节目主持人。
四、火炬传递
1、教师讲解火炬传递方法规则，
2、教师组织火炬接力
（全运会主题歌）
五、文艺表演
师生伴随音乐（健康歌）同做
1
分钟
4
分钟
3
分钟`
一、组织形式：
×××××××
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
（图一）
要求：注意力集中，集合快静齐。
二、组织形式
要求：步伐整齐，口号响亮。
粉笔若干音响
3、积极地表达自己的学习体会和学习的心情。
三、师生再见，送还器材
组织：六列横队 体操队形
×××× ×××
×××× ×××
×××× ×××
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35 %心率140次/分
日期
学生基本达到要求。
场
地
器
材
大垫子8块小垫子7块小黑板6个