骨质疏松的原因与预防
骨质疏松症的预防和治疗
未来骨质疏松症的治疗将更加注重跨学科合作，建立综合管理模式，从多方面全面管理患者的健康状 况。
提高公众对骨质疏松症认知水平呼吁
1 2
加强骨质疏松症宣传教育
通过各种渠道加强对骨质疏松症的宣传教育，提 高公众对疾病的认知水平和重视程度。
倡导健康生活方式
积极倡导健康的生活方式，包括合理饮食、适量 运动等，以预防骨质疏松症的发生和发展。
适量补钙
对于钙摄入不足的人群， 可在医生指导下适量补充 钙剂。
控制盐摄入
减少盐的摄入有助于降低 钙的流失，从而预防骨质 疏松。
增加运动量及锻炼方式选择
有氧运动
如散步、慢跑、游泳等， 有助于提高心肺功能，增 加骨密度。
力量训练
如举重、引体向上等，可 以增强肌肉力量，对骨骼 形成保护。
平衡性训练
如瑜伽、太极等，有助于 提高身体平衡能力，预防 跌倒。
应用范围
适用于轻度至中度骨质疏松症患者，特别是那些对药物治疗有禁忌或不良反应的患者。
严重骨质疏松的常规手术
椎体成形术
通过向病变椎体注入骨水泥或植入支撑 物，增强椎体强度和稳定性，减少骨折 风险。
VS
髋关节置换术
对于严重髋部骨折或股骨头坏死的患者， 可考虑进行髋关节置换术，以恢复关节功 能，提高生活质量。
根据患者病情制定
在制定治疗方案时，应综合考虑患者 的年龄、性别、病情严重程度等因素 ，制定个体化的治疗方案。
调整治疗方案
在治疗过程中，应根据患者的病情变 化及药物疗效，及时调整治疗方案。
04
非药物治疗方法展示
物理治疗原理及应用范围介绍
物理治疗原理
物理治疗主要利用光、电、热、磁等物理因子，通过非侵入性方式刺激骨组织，增加骨密度，缓解疼 痛。
防治骨质疏松疾病宣传知识要点
防治骨质疏松疾病宣传知识要点Picczq 1.什么是骨质疏松症？y骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。
y骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。
y疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。
但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。
y骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。
y骨折是骨质疏松症的直接后果，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死。
常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。
2.骨质疏松症的危害y骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病，也是中老年最常见的骨骼疾病。
y骨质疏松症被称为沉默的杀手。
骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。
髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20~25%。
存活者中50%以上会有不同程度的残疾。
y一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。
中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是 1080亿人民币。
3.发生骨质疏松症的病因y骨质疏松症受先天因素和后天因素影响。
先天因素指种族、性别、年龄及家族史；后天因素包括药物、疾病、营养及生活方式等。
年老、女性绝经、男性性功能减退都是导致骨质疏松症的原因。
4.骨质疏松症的高危人群y有以下因素者属于骨质疏松症的高危人群：老龄；女性绝经；母系家族史（尤其髋部骨折家族史）；低体重；性激素低下；吸烟；过度饮酒或咖啡；体力活动少；饮食中钙和/或维生素D缺乏（光照少或摄入少）；有影响骨代谢的疾病；应用影响骨代谢的药物。
5．骨质疏松症的预防y骨质疏松症可防可治。
y人的各个年龄阶段都应注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。
y人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。
峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。
骨质疏松健康教育讲座
骨质疏松健康教育讲座前言大家好！欢迎参加今天的骨质疏松健康教育讲座。
骨质疏松是一种常见的疾病，尤其在中老年人群中更加普遍。
通过本次讲座，我们将了解什么是骨质疏松、它的原因、预防和治疗方法等方面的内容。
希望通过这次讲座，能提醒大家关注自己的骨骼健康，预防骨质疏松的发生。
什么是骨质疏松？骨质疏松是一种骨骼结构失去密度和强度的疾病，使骨头变得脆弱易碎。
骨质疏松通常在中老年人中较为常见，特别是女性更易患上。
这是因为女性在更年期后，雌激素水平下降，导致骨密度下降，容易发生骨折。
骨质疏松的原因骨质疏松的原因有很多，主要包括以下几个方面：1. 年龄：随着年龄的增长，骨质逐渐减少，骨重力负荷能力减弱，容易发生骨质疏松。
2. 遗传因素：如果你的家族中有人患有骨质疏松，你患病的风险也会增加。
3. 营养不良：摄取不足的钙和维生素D会影响骨骼的健康。
4. 缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉减弱，减少对骨骼的支持，增加骨质疏松的风险。
5. 吸烟和酗酒：长期吸烟和酗酒会对骨骼健康产生负面影响。
骨质疏松的预防与治疗预防骨质疏松的最好方式是从年轻开始培养良好的饮食和生活习惯。
下面是一些预防和治疗骨质疏松的方法：1. 饮食均衡：摄取足够的钙、维生素D和其他营养物质，例如，牛奶、豆制品、鱼类、坚果等，有助于骨骼的健康成长和维持。
2. 增加户外活动：户外活动可以通过阳光照射皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。
3. 减少糖分和咖啡因的摄入：高糖分和过量咖啡因的摄入会影响钙的吸收，并增加骨质疏松的风险。
4. 健康的生活方式：戒烟和限制酒精的摄入，保持适度的体重，远离压力等都对骨骼健康非常有益。
5. 运动：在医生的指导下进行适度的运动，如散步、跑步、游泳等，可以有助于保持骨骼的强度和灵活性。
骨质疏松是一种常见的疾病，对生活质量和健康造成重大影响。
通过正确的预防和治疗方法，我们可以降低发病的风险，并保持骨骼的健康。
希望通过这次讲座，大家能够更加了解骨质疏松，重视自己的骨骼健康，以预防和治疗骨质疏松的发生。
骨质疏松的健康教育
骨质疏松的健康教育骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨密度下降和骨质破坏，导致骨骼脆弱易碎，容易发生骨折。
骨质疏松主要发生在中老年人群中，尤其是女性更容易患上这种疾病。
为了提高公众对骨质疏松的认识，预防和控制骨质疏松的发生，以下是对骨质疏松的健康教育。
一、骨质疏松的定义和病因骨质疏松是一种骨骼疾病，其主要特征是骨密度下降和骨质破坏，导致骨骼脆弱易碎。
骨质疏松的发病原因多种多样，包括遗传因素、生活方式、营养不良、药物使用等。
女性更容易患上骨质疏松，尤其是绝经后的女性。
二、骨质疏松的危害1. 骨折风险增加：骨质疏松使骨骼变得脆弱易碎，容易发生骨折，特别是脊椎骨折、髋关节骨折和腕骨骨折等。
2. 生活质量下降：骨质疏松会导致身体活动能力下降，影响日常生活和工作，降低生活质量。
3. 心理压力增加：骨质疏松患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题，对患者的心理健康造成负面影响。
三、骨质疏松的预防和控制1. 健康饮食：摄入足够的钙、维生素D等营养物质对骨骼健康至关重要。
饮食中应多食用富含钙的食物，如奶制品、豆类、鱼类等。
同时，维生素D有助于钙的吸收和利用，可以通过日晒和食物摄入来获得。
2. 合理运动：适度的体育锻炼有助于增强骨骼的质量和强度，减少骨质疏松的风险。
推荐的运动方式包括散步、慢跑、跳绳、健身操等有氧运动，以及重力训练、举重等负重运动。
3. 避免烟酒：长期吸烟和酗酒会对骨骼健康产生负面影响，增加骨质疏松的风险。
因此，应尽量避免吸烟和过量饮酒。
4. 定期体检：定期进行骨密度检查可以及早发现骨质疏松的迹象，采取相应的预防和治疗措施。
5. 药物治疗：对于已经被诊断为骨质疏松的患者，医生可能会开具一些药物来帮助阻止骨质疏松的进一步发展。
四、骨质疏松的健康教育策略1. 多渠道宣传：通过电视、广播、报纸、杂志等媒体，向公众普及骨质疏松的知识和预防方法。
2. 举办讲座和培训班：邀请专家学者开展骨质疏松的讲座和培训班，向医务人员和公众传授相关知识。
老年人骨质疏松的原因
老年人骨质疏松的原因文章目录*一、老年人骨质疏松的原因*二、老年人骨质疏松吃什么好*三、如何预防老年人骨质疏松老年人骨质疏松的原因1、老年人骨质疏松的原因之过多抽烟据调查,每日吸烟1包(20支)者,患骨质疏松的危险就会增加。
吸烟导致骨质疏松的原因有烟碱可促使骨吸收增加,使血钙升高,反而抑制甲状旁腺激素的分泌,致使甲状旁腺激素降低,从而导致缺钙。
2、老年人骨质疏松的原因之运动时间少有人说,骨质疏松是“坐”出来病。
因久坐而户外活动少,接受日光照射不足,将直接影响体内合成维生素D。
运动不足,骨骼缺乏必要的刺激和“承重”,使成骨细胞活性降低、自我增生减弱,从而易造成骨质疏松。
如宇航员、久病卧床者很容易骨质疏松,皆因骨骼缺乏运动所致。
3、老年人骨质疏松的原因之过量饮酒饮酒确会“伤骨”,原因是酒中乙醇会抑制骨细胞的增殖,减少骨吸收、影响维生素D活化。
长期饮酒又会损害肝脏,影响肠道对脂肪、维生素D,钙等营养物质的吸收,这些因素都会加速骨质疏松进展,导致男性过早与骨质疏松“结缘”。
如果嗜酒无度,还可能导致“股骨头坏死”。
4、老年人骨质疏松的原因之营养因素钙、磷、蛋白质、微量元素如氟、镁、锌等、维生素C、维生素D等的缺乏与骨质疏松密切有关。
其中尤以钙、磷两种元素缺乏为主要原因。
5、老年人骨质疏松的原因之遗传因素骨量的丢失也与遗传因素有关,因此,遗传因素也是骨质疏松症发生的一个重要原因。
例如,身材矮小的人较身材高大的易发生骨质疏松症;即使生活条件、身体状态、环境因素相近、性别相同、年龄相近的两个人,其骨质疏松症的发生和程度也有差别。
老年人骨质疏松吃什么好1、海米海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素的含量也是非常丰富的。
专家告诉我们,海米和其他的海产品之中所含有的钙质是非常丰富的,经常吃能够有效的预防骨质疏松症。
2、菜油现代医学研究发现,菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者,特别是其中所含有的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。
老年骨质疏松的健康教育与预防措施
老年骨质疏松的健康教育与预防措施老年骨质疏松是一种常见的老年人健康问题，它会导致骨骼变脆，容易碎裂，并增加骨折的风险。
为了保护老年人的骨骼健康，提高他们的生活质量，需要进行相关的健康教育与采取预防措施。
本文将详细介绍老年骨质疏松的预防和健康教育措施。
一、了解老年骨质疏松的基本知识1.1 什么是老年骨质疏松：老年骨质疏松是指骨骼组织流失，骨密度降低，骨质减少，从而导致骨骼变脆和易受损的状况。
1.2 原因：老年骨质疏松的主要原因包括生活习惯、饮食结构、遗传因素、激素变化等因素。
二、老年骨质疏松的影响和后果2.1 骨折的风险增加：老年骨质疏松使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。
2.2 行走和日常生活能力下降：骨质疏松会使老年人的骨骼疼痛，行走和进行日常活动能力下降。
2.3 降低生活质量：老年人生活质量下降，活动范围受限，影响社交和心理健康。
三、老年骨质疏松的预防措施3.1 饮食注意3.1.1 补充足够的钙和维生素D：钙和维生素D是维持骨骼健康所必需的营养素，老年人应摄入足够的奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。
3.1.2 避免过量摄入酒精和咖啡因：酒精和咖啡因能够影响钙的吸收和利用，老年人应尽量减少酒精和咖啡因的摄入量。
3.2 合理运动3.2.1 有氧运动：有氧运动如散步、跳舞、游泳等可以增强心肺功能和促进血液循环，有助于骨骼健康。
3.2.2 强度适中的力量训练：通过适度的重量训练可以增强肌肉力量和骨骼密度。
3.3 避免损伤3.3.1 注意居住环境的安全：老年人居住环境中的地面或家具等容易造成跌倒的障碍物要加以处理，确保老年人的安全。
3.3.2 避免突然的剧烈运动：老年人在进行运动时要避免突然的剧烈运动，以免导致骨折的风险增加。
四、老年骨质疏松的健康教育4.1 宣传普及知识：通过广播、电视、报纸等传媒途径，向老年人普及老年骨质疏松的相关知识，提高老年人的健康意识。
4.2 组织健康讲座和培训：举办老年骨质疏松方面的专题讲座和培训课程，通过专家讲解和示范，教授老年人正确的预防和护理方法。
骨质疏松的风险因素和预防方法
骨质疏松的风险因素和预防方法骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度下降、骨组织的微结构异常和骨质强度减弱，从而导致骨骼易碎和骨折的增加。
骨质疏松的风险因素复杂多样，但通过采取适当的预防措施，可以降低患病的风险。
一、风险因素1. 年龄因素：随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，骨质疏松的风险增加。
2. 性别因素：女性更容易患上骨质疏松，尤其是绝经后的女性。
3. 遗传因素：家族中有骨质疏松的患者，个体患病的风险也会增加。
4. 生活方式因素：长期不运动、久坐不动、缺乏阳光照射、不良的饮食习惯和嗜好吸烟、饮酒等不良习惯都会增加骨质疏松的患病风险。
5. 患有其他疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎和甲状旁腺功能减退等，与骨质疏松的风险密切相关。
二、预防方法1. 良好的饮食习惯：均衡饮食对保持骨健康至关重要。
摄入足够的钙和维生素D，可以帮助骨骼的生长和维持。
推荐的日钙摄入量为1000-1200毫克，维生素D摄入量为400-800国际单位。
2. 积极参加有氧运动：适度的体育锻炼，特别是有氧运动，如散步、跳舞、游泳等，可以增加骨量和骨质密度，增强骨骼的力量和稳定性。
3. 避免过度饮酒和戒烟：过度饮酒和吸烟会损害骨骼健康，增加骨质疏松的风险。
应该适量饮酒，不超过每日两个标准饮品，并努力戒烟。
4. 多晒太阳：合理日晒可以促进维生素D的合成，维生素D是维持钙磷代谢平衡的关键。
每天日晒10-15分钟可以补充维生素D。
5. 定期检查骨密度：对于高危人群，包括女性、绝经后女性、老年人等，定期检查骨密度可以及早发现骨质疏松的迹象，并采取相应的干预措施。
6. 避免跌倒：预防骨折的发生也是预防骨质疏松的重要措施。
保持居住环境的整洁和安全，适量锻炼身体平衡能力，选择合适的鞋子和使用辅助器具，都有助于降低跌倒和骨折的风险。
总结：骨质疏松是一种影响生活质量和日常功能的严重疾病，但通过合理的预防措施，可以降低患病风险，维护骨骼健康。
骨质疏松的发病原因及预防
世 界 范 围 内不 断 增 长 的 健 康 问
题 。骨 折 则 是骨 质 疏 松 症 带 来 的 最 主 要 、最 严 重 的 后 果 。在 患骨质 疏松 证的人群 中 ，约有 ３ ％的女 性 和 １％的 男性 遭 受骨 ０ ６
状态 ； 中年 期 以后 ，骨 的吸 收 影响钙质 的吸 收 。维 生素 ｃ缺 麻 酱 、 西 瓜 、 核 桃 仁 、 骨
人于形成，骨晕丢失加快，所 乏时，骨胶原纤维的成熟发生 头汤、青菜等。乳制品不但含
以骨 质 疏 松 症 均 发 生 在 中年 以 障 碍 而 影 响 骨 基 质 的形 成 。 维 有 丰 富 的 钙 ， 而 且 它 以与 酪 蛋 后 ，并 随年 龄 增 长 而加 剧 。 生 素 Ｄ缺 乏 时 ， 将 影 响 钙 在 肠 白结 合 的 形 式 存 在 ， 最 易 被 人
期，骨 的形成和吸 收都快 ，但
毫克 ，就会造 成骨代谢 的负 平 足够 的含钙食 物 ，如 奶等 乳
形成大于吸收；在中年期以 衡， 加上老年人的 凄 ＿ 制Ｉ及热粮‘冀类 鱼、海’：ｊ 食 ＇ 羁 口 １ １ １ ・ ：
前，骨的形成与吸收处于稳定 酸分泌减少 胃肠功能 更 带 ｆ度、蛋黄 、 参、芝 Ｉ ＿ ‘ Ｉ ： 海
一
４２ 一
Байду номын сангаас
维普资讯
中国农 村 小康科 技 ２ ０ ． ０２８
动 的形 式 多种 多 样 ， 应 因 人 而
素 缺 乏 ， 骨 质 疏 松 的 发 生 就 不 疏 松 重 在 预 防 ，应 从 年 轻 时 开 可 避 免 了 。但 男 性 雄 激 素 比 女 始 ， 决 不 能 等 到 步 入 老 年 （ 妇 性 雌 激 素 的 减 少 过 程 缓 慢 ， 所 女 绝 经 期 后 ）再 注 意 。 预 防 可 以男 性 骨 质 疏 松 的 发生 一 般 比 以 从 以下 几 个 方 面 着 于 ：
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
骨质疏松的原因与预防
运动量不够骨量会自动降低
没有足够的运动量是年轻人骨质疏松的原因之一。
研究表明，人体骨组织在代谢活动中，严格遵循着一个被称为“wolf定律”的力学原理，即骨组织的发育需要有一定的力学强度来支撑。
也就是说当人体的运动量不够时，骨组织会自动降低骨量；反之，当人体每天保证足够的运动量时，他的骨骼就会变得坚固。
另外，嗜好烟酒等不良生活习惯也得改改，还有年轻人最爱的碳酸饮料，其中含有的碳酸根、碳酸氢根阴离子很容易和钙离子发生化学反应，生成骨骼难以吸收的碳酸化合物沉淀，十分不利于钙的吸收。
长期大量饮用碳酸饮料，甚至还会导致人体骨骼钙的流失。
皮肤合成维D需阳光照射
缺少太阳光照射，人体维生素D合成不足也会导致骨质疏松。
口服钙在无维生素D的情况下吸收量只有10%，而有维生素D参与时，钙的吸收将达到60～70%。
而人体所需维生素D主要来自食物、肝肾合成以及皮肤合成。
皮肤在合成维生素D时需要阳光和紫外线的照射，所以夏日里，爱美的你还得适当接受一点阳光照射。
跑步、跳绳能有效纠正骨密度
医学研究表明，人一生的骨量在30岁左右达到峰值，而峰值的大小将在很大程度上决定人在老年期骨质疏松出现的时间早晚和轻重。
“超声检查结果只能是一种提示，确诊骨质疏松症的标准检查是双能X线骨密度仪。
”相关专家介绍，在进行标准检查后，确实遇到过有些年轻人仍为负值的情况，但他强调这只是说明骨量有所减低，只有检测出来的T值在-2.5以下，并有脆性骨折症状，才能明确为骨质疏松症。
若是出现骨量减低，补充维D和钙能够把健康找回来。
但若是超过45岁的女性，同时还伴有绝经、基础疾病、家庭史等高危因素时，就需要另外在医生的指导下加入抗骨质疏松治疗了。
不过，不是说结果为负值的年轻人都必须去补钙，大家可以通过多做运动来改善骨质疏松的程度。
根据“wolf原理”，年轻人多跑步、跳绳以及其他负重的体力活动都能有效纠正骨密度，因为人体会根据受到的生物力学环境自动调整骨量高低。
同时，再从饮食中增加牛奶、海产品以及豆类等含钙高的食物的摄取即可。
缺乏阳光照射易导致骨质疏松
缺少太阳光照射，人体维生素D合成不足也会导致骨质疏松。
口服钙在无维生素D的情况下吸收量只有10%，而有维生素D参与时，钙的吸收将达到60～70%。
而人体所需维生素D主要来自食物、肝肾合成以及皮肤合成。
皮肤在合成维生素D时需要阳光和紫外线的照射，所以夏日里，爱美的你还得适当接受一点阳光照射。
过度吸烟喝酒会导致骨质疏松
年轻女白领工作压力大，经常用抽烟、喝咖啡、喝浓茶的方式来提神。
而“三高”大龄女性还常常因感情生活不如意，养成嗜烟、嗜酒的坏习惯。
无暇户外运动，缺乏日照光晒又可能直接导致今后中年或绝经后出现骨质疏松。
专家指出，不良嗜好是发生骨质疏松的危险因素。
烟草中的成分会使雌激素减少，容易造成早绝经；酒精对骨骼有毒性作用，过量酒精还会损害肝脏，使维生素D合成减少，影响肠道对维生素D和钙剂的吸收；而咖啡、茶和可乐中的咖啡因，过量摄入后会产生轻度利尿作用，尿量增加就会增加尿钙排出、粪钙排出，引发骨质疏松。
研究显示：广泛用于制造各种茶类制品的茶饮料虽是天然食品，但它所含的咖啡因几乎高于所有天然食品（例如，乌龙茶、茉莉茶、红茶和绿茶都是用茶树叶制成的，含有大量的咖啡因。
茶叶中的咖啡因含量高达3.5%，大于咖啡豆的咖啡因含量2.2%），因此从营养免疫学的角度，茶叶并非益于每天饮用。
全球有无数人倚赖咖啡因的效应度过漫长一日，即使大部分使用者并不如此认为，但咖啡因仍是使用最广泛的精神振奋药物。
咖啡因会刺激自律及非自律神经系统，同时也刺激心脏血管系统，造成失眠、焦虑、心悸、亢进及呼吸急促等生理及心理上症状。
此外，咖啡因会使血管收缩，抑制氧在体内之运送。
也有强烈迹象显示，咖啡因除了会造成心肌梗塞及其他心脏病外，还会使胆固醇浓度升高；由于咖啡因会影响肝及胰脏功能，因此会造成血糖之不平衡及低血糖，而这个通常会导致慢性疲乏。
此外，人体细胞无时无刻不暴露于各种致癌物中，导致DNA受损。
然而，人体可以修补受损的DNA并使细胞功能恢复正常。
如果被破坏的DNA不及时修复，它就会产生癌变。
据研究显示咖啡因虽然不直接破坏DNA，但它会阻止修补DNA的功能，最终可能导致癌症。
咖啡因的这一项害处鲜少人知道。
咖啡及茶饮料含有大量咖啡因，对人体的健康与适当机能有害。
含有咖啡因等有害化学物质的植物不能使身体均衡，且会对整体健康产生不利影响。
虽然大多数人都知道含有咖啡含有咖啡因，但却不知道茶可能含有更高量的咖啡因。
专家特别指出，女性骨质疏松发病比例比男性高。
很多少女又不注意补钙，因此将来绝经后骨质疏松的发生率也可能更高。