原地侧向推实心球教学设计(1)
原地侧向推实心球教案
原地侧向推实心球教案教案：原地侧向推实心球目标：通过原地侧向推实心球的练习，提高学生的力量、协调性和侧向推动的技术和能力。
教学重点：1.准备动作的正确姿势和步骤2.侧向推实心球的技术要领和动作要求3.加强训练的方法和注意事项教学准备：1.实心球2.空旷的场地教学过程：一、热身活动（5分钟）1.进行热身活动，如跑步、跳绳等，以提高学生的身体热身和灵活度。
二、介绍实心球侧向推（10分钟）1.向学生介绍侧向推实心球的重要性和好处，如提高耐力、力量和协调性。
2.解释侧向推的技术要领，包括站立姿势、动作要领和正确的推球方式。
三、示范动作（10分钟）1.对学生进行示范，展示正确的姿势、侧向推球的动作和A球的推法。
2.重点讲解示范中的细节，如身体的平衡、手臂的动作和推球的力度等。
四、练习实践（20分钟）1.在场地上划出好位置，让学生进行练习。
2.学生两人一组，进行侧向推实心球的练习。
3.每组学生依次进行推球练习，相互观摩和纠正动作。
4.教师巡视指导，给予学生及时的反馈和指导。
五、加强训练（20分钟）1.学生按照教师的指导，加强练习，逐渐增加推球的难度和距离。
2.可以增加时间限制，比赛推球的次数和距离等，激发学生的竞争意识和积极性。
六、复习总结（10分钟）1.教师总结课堂内容，强调学生的学习进展和需要继续努力的方面。
2.学生回答教师提问，巩固学习的知识和技能。
七、放松活动（5分钟）1.进行放松活动，如拉伸身体、放松呼吸等，以缓解学生的疲劳和紧张。
教学延伸：1.可以加入互动游戏，如两人同时推球比赛，增加趣味性和竞争性。
2.可以让学生自由发挥，设计自己的推球动作和技巧，并展示给其他同学。
教学反思：1.对于初学者来说，侧向推实心球可能需要一定的时间来适应和掌握。
因此，教师需要耐心指导和鼓励学生。
2.练习过程中，教师要及时纠正学生的动作和姿势，避免形成错误的动作习惯。
3.在练习过程中，要注重学生的安全，避免相互碰撞和受伤的情况发生。
原地侧向推实心球教案
原地侧向推实心球教案教案标题：原地侧向推实心球教案教学目标：1. 了解原地侧向推实心球的基本技术要领。
2. 学会正确站立和保持平衡的技巧。
3. 提高学生的协调性和反应能力。
4. 培养学生的团队合作精神。
教学准备：1. 实心球。
2. 球场或开阔的空间。
3. 学生分组。
教学步骤：引入活动：1. 向学生简单介绍实心球运动的背景和意义。
2. 启发学生思考如何通过原地侧向推实心球来锻炼身体和提高团队合作能力。
技术指导：1. 向学生演示正确的站立姿势：双脚与肩同宽，身体保持平衡。
2. 解释侧向推球的基本动作要领：将球放在身体旁边，用手臂和手掌推动球体，同时保持平衡。
3. 指导学生进行简单的侧向推球练习，重点是保持平衡和控制球的力度。
4. 强调学生在推球时要注重手臂和手掌的力量，避免用肩膀或大臂过度用力。
5. 鼓励学生进行团队合作练习，例如两人合作推球，或进行小组比赛。
巩固练习：1. 将学生分成小组，进行侧向推球比赛。
2. 规定比赛时间和规则，例如看哪个小组能够在规定时间内推球的距离最远或推球的次数最多。
3. 提醒学生在比赛中要注意技术动作和团队合作。
总结：1. 回顾本节课所学的侧向推球的基本技术要领。
2. 强调学生在日常生活中可以运用这项技能来锻炼身体和培养团队合作精神。
3. 鼓励学生继续练习和探索其他实心球运动项目。
扩展活动：1. 鼓励学生在课后继续练习侧向推球，并记录自己的进步。
2. 组织学生参加实心球比赛或表演，展示他们的技巧和团队合作能力。
教学评估：1. 观察学生在练习过程中的动作是否正确和流畅。
2. 通过小组比赛的结果评估学生的技术水平和团队合作能力。
3. 收集学生的反馈和意见，了解他们对本节课的理解和学习效果。
七年级《原地侧向推实心球》教案、教学设计
1.创设情境，激发兴趣：以游戏和竞赛的形式导入新课，让学生在轻松愉快的氛围中体验实心球投掷的乐趣，激发他们的学习兴趣。
2.分层教学，因材施教：根据学生的运动能力和技术水平，将他们分为不同的小组，制定合适的练习任务和目标。针对学生的个体差异，进行有针对性的指导，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
1.学生对身体协调性和灵活性的培养。由于此项技术动作对身体协调性和灵活性有较高要求，教师需针对学生的个体差异，进行有针对性的指导。
2.学生在技能学习过程中的心理特点。青春期学生自尊心较强，教师应关注学生的心理需求，多给予鼓励和表扬，帮助他们建立自信。
3.学生对团队协作的认识。实心球投掷项目需要团队成员之间的配合与支持，教师应引导学生树立团队意识，培养合作精神。
3.引导学生关注身体协调性和灵活性在实心球投掷过程中的作用，教授如何通过练习提高这两方面的能力。
（三）学生小组讨论，共同探究
1.将学生分成若干小组，每组围绕教师提出的问题进行讨论，如：“如何才能使实心球投掷得更远？”“在投掷过程中，如何保持身体平衡？”等。
2.各小组通过讨论、实践，共同探究原地侧向推实心球的技术要领，总结出适合本组的投掷方法。
5.适时反馈，调整教学：在教学过程中，教师应及时观察学生的练习情况，给予适时反馈，帮助学生发现问题、解决问题，调整教学策略。
6.培养团队精神，提高竞技水平：通过团队练习和竞赛，培养学生良好的团队协作能力和竞技体育精神。教育学生学会尊重对手，公平竞争，树立正确的竞技观念。
7.注重安全教育，预防运动损伤：在教学过程中，教师应强调安全事项，教授正确的动作方法，预防运动损伤的发生。
七年级《原地侧向推实心球》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
原地侧向推实心球教案
原地侧向推实心球教案教学目标：1.理解原地侧向推实心球的基本动作要领。
2.掌握原地侧向推实心球的正确动作技巧。
3.提高学生的协调性和反应能力。
教学准备：1.实心球。
2.平坦的场地。
3.学生的体育服装和运动鞋。
教学过程：第一步：热身运动在开始进行原地侧向推实心球之前，先进行适当的热身活动，以充分准备身体。
可以进行一些简单的拉伸运动，如颈部转动、手臂摆动、腰部扭动等。
第二步：介绍动作要领1.将学生分成小组，每组两人。
一人持球，另一人站在对面，相隔约3-5米。
2.站立时，保持身体正直，双脚与肩同宽。
3.将球握在双手之间，手臂伸直，并将球置于头的后方。
4.侧身转动，将上半身和头部转向对方，并用力推动球。
5.推球时，要注意掌握力度和角度，使球以合适的速度和方向推向对方。
第三步：示范演练1.教师首先进行演示，向学生展示正确的动作要领。
2.学生观看演示后，可以进行跟随练习，模仿教师的动作进行推球。
第四步：练习巩固1.让学生自由组合进行练习，同组内的学生进行互相推球练习，每人推两次，然后换位进行下一组练习。
2.在练习过程中，教师可以进行巡视和指导，纠正学生的动作错误并提供有效的改进建议。
第五步：比赛活动1.对学生进行实心球侧向推比赛，按学生的级别进行级别分组。
2.比赛以小组形式进行，每组两人轮流推球，根据推球的距离和准确度进行评分，得分最高的小组获胜。
第六步：总结和展示1.进行总结，回顾本节课学习的内容和技巧要点。
2.在展示环节中，让学生展示他们的推球技巧，鼓励他们展示出自己的特色和创意。
教学延伸：1.可以让学生自己设计一些新颖的推球动作，进行创意展示。
2.可以增加难度，让学生进行原地侧向推实心球的连续推球练习，以提高他们的技术水平和反应能力。
教学反思：本节课通过实心球的侧向推动作，结合小组练习和比赛活动，提高了学生的协调性和反应能力，同时培养了学生的团队合作和竞争意识。
在教学过程中，要注意指导学生保持正确的动作姿势，同时鼓励学生展示个人的创意和特色。
七年级下学期体育原地侧向推实心球教案
七年级下学期体育原地侧向推实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。
二、教学内容：1. 原地侧向推实心球的基本动作教学。
2. 原地侧向推实心球的练习方法和技巧。
3. 原地侧向推实心球的比赛组织和规则讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推实心球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：原地侧向推实心球的力量和角度控制。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 教学视频或图片。
4. 安全防护用品（如护具）。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术教学（10分钟）：（1）教师示范原地侧向推实心球的动作要领，讲解动作细节。
（2）学生跟随教师模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
3. 练习巩固（10分钟）：（1）学生进行原地侧向推实心球的个人练习，教师观察并给予指导。
（2）学生进行原地侧向推实心球的比赛，教师记录成绩并给予评价。
（2）学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
（3）教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价：1. 评价学生对原地侧向推实心球技术的掌握程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括推球的力量、准确性、协调性和团队合作精神。
3. 评价学生的运动安全意识和运动素养。
七、教学反思：1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要进行调整。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否能够积极参与练习和比赛。
3. 考虑如何在教学中更好地激发学生的兴趣和积极性，提高教学效果。
八、课后练习：1. 学生在家中练习原地侧向推实心球，记录自己的成绩，并尝试改进技术。
2. 学生可以观看教学视频，进一步理解动作要领，提高技术水平。
3. 教师可以通过线上平台了解学生的练习情况，并提供必要的指导和建议。
七年级下学期体育原地侧向推实心球教案
七年级下学期体育原地侧向推实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
二、教学内容1. 原地侧向推实心球的基本技术动作。
2. 投掷实心球的方法和技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推实心球的基本技术动作，投掷实心球的方法和技巧。
2. 教学难点：推实心球时的腰腹用力配合，投掷角度和力量的掌握。
四、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生做投掷实心球的准备动作，如侧向站立、侧向摆臂等。
b. 进行一些投掷游戏，让学生熟悉投掷动作，放松身心。
2. 技术教学（10分钟）a. 讲解原地侧向推实心球的动作要领，强调腰腹用力配合。
b. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互相观摩、交流，提高投掷技术。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生在投掷区域进行原地侧向推实心球练习。
b. 教师巡回指导，提出改进意见。
c. 学生自主练习，不断提高投掷水平。
4. 游戏环节（5分钟）a. 组织学生进行投掷实心球比赛，增加练习趣味性。
b. 鼓励学生积极参与，培养合作精神。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在投掷过程中的不足。
b. 学生分享自己的感受，表达对下次课程的期待。
注意：教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向推实心球技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷能力和投掷姿势的正确性。
3. 观察学生在投掷过程中的协调能力和合作精神。
七、教学反思1. 教师需要反思教学内容是否适合学生的实际情况。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否能通过教学活动得到充分的练习。
3. 反思教学过程中是否有足够的安全防护措施，避免学生受伤。
原地侧向推实心球教案初中
原地侧向推实心球教案初中一、教学目标1. 认知目标：学生能够说出原地侧向推实心球的动作要领，理解动作的基本原理。
2. 技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够准确做出原地侧向推实心球的动作，提高投掷远度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
二、教学内容1. 动作要领：原地侧向推实心球的动作要领包括持球、预备姿势、用力顺序和出手动作。
2. 技术分析：学生需要掌握实心球的持球方法，正确的预备姿势，协调的用力顺序，以及合适的出手角度和速度。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）（1）组织学生进行慢跑，活动全身关节。
（2）进行一些简单的热身活动，如拉伸运动、关节活动等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解原地侧向推实心球的动作要领，包括持球、预备姿势、用力顺序和出手动作。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）（1）学生分组进行练习，每人一次，轮流进行。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
4. 游戏环节（10分钟）（1）组织学生进行“推实心球接力赛”游戏，增强学生的团队协作能力。
（2）游戏过程中，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）（1）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到练习原地侧向推实心球的重要性。
（2）学生分享自己的练习心得，以及在学习过程中遇到的问题和解决方法。
四、教学评价1. 学生能够准确地完成原地侧向推实心球的动作，投掷远度达到要求。
2. 学生能够积极参与游戏，展现出良好的团队协作能力。
3. 学生对原地侧向推实心球的技术要领有深刻的理解，能够在实践中运用。
五、教学建议1. 教师在教学中要注意个体差异，因材施教，针对不同学生的特点进行指导。
2. 增加练习次数，提高学生对原地侧向推实心球技术的熟练程度。
3. 鼓励学生在课后自主练习，加强身体素质的培养。
原地侧向推实心球(教案) 体育五至六年级
原地侧向推实心球教学目标1、认知目标通过教学学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序,知道出手速度、角度与投掷远度的关系。
2、技能目标80%的学生通过练习后,在推球出手时无明显停顿,下肢积极蹬地,由下而上协调发力,出手动作快,发展学生的爆发力和协调能力。
3、情感目标在学练中70%以上学生能自我评价,认真听讲并观看示范,积极模仿和练习,培养学生吃苦耐劳的精神,利用游戏培养团队合作精神。
指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想,结合新课程改革的要求,以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。
在设计各个教学环节上考虑注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时,还要突出学生的主体学习地位,充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能,激发学生对实心球的学习兴趣,营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛,进而提高学生的体育学习能力,促进身体、心理、社会健康的和谐发展。
教材分析实心球是一种传统的体育投掷器材,原地侧向推实心球是实心球教学中的一项基本技术,可以锻炼人的爆发力,提高力量、协调等素质,从而达到锻炼身体、提高体质的目的;原地侧向推实心球技术按动作的过程,用力顺序可分为两腿用力蹬地,展髋、转体、提腰、挺胸、抬头,将球推出,出手速度要快,用力要猛。
要在较短的时间内要完成这一复杂过程,就必须掌握一系列技术要领。
在学习过程中,出手的速度、角度和全身用力协调是整个掷球技术动作的关键,也是投掷实心球技术的重点。
教法与学法本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、比赛等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。
多种教法与学法的合理渗透,使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能,勇于实践,课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。
本课的教法主要采用示范、讲解、纠正、练习、竞赛法等。
使用多种教学方法相结合,生动直观,能给学生提供鲜明、生动、清晰的视觉表象,激发学生学习的兴趣和求知欲,调动他们的学习主动性。
本节课的学法采用“自主学习”、“探究”、“比赛”的方法,从而达到课标要求。
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原地侧向推实心球教学设计
————（水平三）第一课时
一、教材依据
本节课“原地侧向推实心球”，是“人教版”义务教育课程标准试验教材，（水平三）五年级第三章田径，投掷部分的内容。
学习它将为以后学习原地侧向推铅球打下坚实的基础。
二、设计思路
根据义务教育<<体育与健康课程标准>>的要求，本课遵循“健康第一”指导思想，以“学生发展为本”，突出“健康育人”的课程理念，倡导主动体验、合作交流的学习方式，强调思维活动和身体活动的有机结合。
通过教学，让学生在自主交流、合作学习的平台上实行尝试与体验，发挥学生的主动性与创造性，培养学生勇敢顽强、不怕困难以及互帮互助的精神，激发学生主动参与体育活动的兴趣。
三、教材分析
本课的主要内容是原地侧向推实心球，对于实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必须掌握的内容，它是一项速度力量性的运动，以力量为基础，速度为核心的投掷项目。
在小学阶段原地侧向推实心球是基础，它能有效增强学生各项身体素质，对提升身体的灵活性和各部位的协同用力水平有一定的作用。
同时学好原地侧向推实心球将为以后提升投掷水平，培养体育意识和自我锻炼的习惯起到极大的作用。
四、学情分析
五年级的学生正处于生长发育期，身体的各项功能都在迅速增长，好奇心比较强，喜欢模仿动作，自觉性相对较强，自控水平差，所以在课中应即时做好监控和管理，引用准确的评价方式引导学生。
同时因为学生平时对投掷运动接触的比较少，仅仅靠单一的想象或模仿来完成动作，易犯诸多错误，所以在教学中通过度解练习——完整练习动作，利用游戏与比赛结合等方法，一步步实行教学，从而达到初步掌握动作的目的。
五、教学目标
1、认知目标：熟悉实心球，提升学生学习兴趣。
2、技能目标：学生初步掌握原地侧向推实心球的动作要领。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等品质，提升自我评价水平
六、教学重点
初步掌握原地侧向推实心球的方法。
七、教学难点
1、出手角度。
2、腰、腿、臂，出手协调用力。
八、场地和器材准备
教学挂图1副、实心球场地8个、实心球8个、
呼啦圈4个、皮筋10米2条、录音机1台。
九、教学过程
(一)、激趣导入（2分钟）
1、体育干事整队，检查人数。
2、师生问好，宣布课的内容。
3、安排见习，强调安全。
组织形式：四列横队××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
(二）热身准备。
（6分钟）
1、热身跑，听着音乐带领全体学生沿一路纵队在场地上开口螺旋式慢跑。
组织形式：螺旋式慢跑
2、组织学生做热身操。
1）、原地跳跃2）、肩部运动3）、体侧运动
4）、体转运动5）、弓步压腿。
6）、活动踝关节，腕关节组织形式：
(三)掌技能握。
（26分钟）
1、熟悉球性。
1）握球传接实心球2）胯下传接实心球
2、讲解推实心球动作要领。
①握球：五指自然伸开，球置于手指指根处，空出掌心。
②持球：握球手内旋，虎口处球置于同侧锁骨窝处，用力推紧，肘关节低于肩。
③预备姿势：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚尖与右脚根在同一直线上（右手投掷），右膝弯曲，上体右转稍前倾。
④投掷：蹬、转、挺、推、拨。
组织形式：
××××××××
××××××××
△
××××××××
××××××××
3、观察教学挂图，感悟动作要领。
4、教师做分解示范和完整示范。
5、组织学生做徒手原地侧向推实心球完整动作。
6、8人一组持球练习原地侧向推实心球完整动作。
7、教师巡回指导、纠错。
8、针对学生易犯错误“出手角度太低”设计一定高度的皮筋，让学生再次练习将实心球推过皮筋，改正此错误。
组织形式：
××××××××
▽××××××××
××××××××
××××××××
9、针对学生易犯错误：“不会用手指将球拨出”设计游戏：滚球入门。
1）、讲解游戏方法、规则。
2）、组织做游戏。
组织形式：△
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
(四) 整理放松，回顾总结。
（6分钟）
1、听音乐, 教师带领学生做放松活动。
2、集合，简要小结本节课。
3、布置课后练习.
4、布置收回器材.
十、教学反思：
总体来说本节课教学效果良好，达到预期目标，能够突出重点，分散难点，鼓励学生勇敢尝试，让学生展示了自我。
在课中一些学生不喜欢机械重复的动作技术练习，我就激发和保持学生的参与兴趣，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦，让学生真正形成“参与学习、乐于学习、合作学习、探究学习”的良好气氛，从而实现教学目标。
从这堂课的教学中，我深深地领悟到，只有给学生充足的展示机会，只有倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促动学生的全面发展。