腰痹的症状
腰痛的中医概念
腰痛的中医概念腰痛在中医学中被称为“腰痹”，属于临床常见的疾病之一。
根据中医理论，腰痛可由多种因素引起，包括脏腑功能失调、气血循环不畅、经络阻滞、外感风寒湿邪以及不良姿势等。
中医认为腰与肾相关，肾为先天之本，司照人体生长发育和生殖功能。
腰部是肾的常见病证之一，肾脏虚弱、肾经气血不足或阳虚从而导致腰痛。
此外，腰痛在中医理论中还与其他脏腑有关，如肝主疏泄，如果肝经气滞血瘀，可导致腰痛；脾主运化，脾虚运化失职或湿邪困脾，也可引发腰痛。
另外，外感风寒湿邪侵犯腰部也是导致腰痛的原因之一。
中医对腰痛的诊断主要依赖四诊合参，即望、闻、问、切。
医师会观察患者的面色、舌质、脉象等，同时询问患者的病史、疼痛的程度、性质以及排便、尿量等情况，以了解腰痛的具体状况，并通过按摩腰部、针灸及其他手法刺激患者体表的相关穴位来进一步确诊。
中医对于腰痛的治疗主要采用草药、针灸、刮痧以及中药熏蒸等治疗方法。
其中，草药是常用的方法之一，可以通过调和气血、温阳补肾等功效来改善腰痛症状。
常用的中药有桂枝汤、四逆散、清燥汤等。
对于寒湿型的腰痛，可以使用温热类药物来祛寒湿，如吴茱萸汤、独活寄生汤等。
针灸是中医治疗腰痛的重要手段，通过刺激腰部及相关穴位来调和经络、活血化瘀、温阳、消除痛楚。
常用的腰痛针灸治疗方法有针刺、温针、拔罐等。
刮痧是一种利用硬物进行刮擦的手法，可以刺激腰部的经络，消除湿寒和寒邪，减轻痛楚。
中医还常用腰痛范围的刮痧手法有草叶刮、硬币刮、角质板刮等。
中药熏蒸是中医治疗腰痛的传统疗法之一，通过腰部的熏蒸来温通经络、活血止痛。
常用的中药有没药、大血藤、酒大黄等。
除了以上方法，中医在腰痛的治疗中还注重养生保健。
中医认为，合理调理生活作息、保持适量运动、保持体温和避免寒湿侵袭等都有助于腰痛的缓解和预防。
需要注意的是，在治疗腰痛时，中医还会根据具体病情选择不同的治疗方案，因为腰痛病因复杂，病理机制多样，治疗方法会有所差异。
因此，患者应尽量寻求中医师的专业指导，进行个体化的诊断和治疗。
腰痹症的概念
腰痹症的概念腰痹症是一种常见的腰痛疾病，主要表现为腰部疼痛和僵硬。
它属于中医学中的“痹证”范畴，是由于气血运行不畅，导致经络和筋骨受到损害而引起的。
腰痹症的发病原因很多，主要有以下几个方面：1. 外感因素：风、寒、湿等外邪侵袭腰部，使腰部筋骨受到寒湿的侵袭而导致痹痛。
2. 情志因素：长期的情绪压抑、忧虑、焦虑等情志不畅，会导致气血运行不畅，从而引发腰痹症。
3. 运动不足：长期久坐不动或长时间站立，使腰部经络失去活动、排除湿寒的机会，容易导致腰痹症的发生。
4. 营养不良：不合理的饮食习惯，导致腰部的气血不足，补充不及时，从而引发腰痹症。
腰痹症在中医学中属于“病久不愈”的范畴，常见的症状有腰背部酸痛、僵硬、活动受限、久坐不安等。
疼痛多见于局部或两侧腰椎，也可以放射至臀部、下肢等部位。
严重的病例可能会出现下肢无力、行走困难等症状。
中医治疗腰痹症的方法主要包括针灸、推拿、中药熏洗等。
针灸可以调整腰部气血的运行，改善腰椎的活动度。
推拿可以通过按摩腰部经络，刺激穴位，促进气血的流通，以达到舒缓疼痛的作用。
中药熏洗是将草药煮熟后放在破布袋中，敷在患者的腰部，温热的草药气可以渗透到腰部经络，起到疏通经络，舒筋活络的作用。
除了中医治疗，患者在日常生活中也可以采取一些措施来缓解腰痹症状。
如定期进行适量的腰部运动，保持良好的体态，增强腰部肌肉的力量和弹性。
避免长时间久坐或长时间站立，定时起身活动、伸展肌肉。
保持均衡的饮食，避免过量摄入辛辣刺激或油腻食物。
此外，情绪的调节也很重要，保持心情愉悦，避免过度劳累，保证充足的休息。
总结来说，腰痹症是一种常见的腰痛疾病，发病原因多种多样。
中医治疗腰痹症的方法主要包括针灸、推拿、中药熏洗等。
患者在日常生活中也应注意保持良好的体态和饮食习惯，避免长时间久坐或站立，保持适当的运动和情绪调节。
通过综合治疗，可以有效缓解腰痹症的症状，提高生活质量。
腰痹病临床路径
腰痹病（腰椎间盘突出症）中医临床路径一、腰痹病（腰椎间盘突出症）中医临床路径标准住院流程（一）适用对象中医诊断：第一诊断为腰痹病(TCD编码：BNQ010）西医诊断：第一诊断为腰椎间盘突出症（ICD-10：M51.202）无手术指征或有手术指证但不同意手术要求保守治疗的患者。
（二）诊断依据1．疾病诊断（1）中医诊断标准：参照国家中医药管理局颁发的《中医病证疗效诊断标准》（2012年版）①多有腰部外伤、慢性劳损或寒湿史。
②常发于青壮年。
③脊柱侧弯，腰椎生理曲度消失，病程长者可出现肌肉萎缩。
④病变部位椎旁有压痛，向臀部及下肢放射，腹压增加（如咳嗽、打喷嚏）疼痛加重。
⑤腰部活动受限，下肢受累神经支配区有感觉迟钝或过敏，直腿抬高试验或加强试验阳性，膝跟腱反射减弱或消失，踇背伸或趾屈肌力可减弱。
（2）西医诊断标准：参照《临床诊疗指南-骨科学分册》（中华医学会编著，人民卫生出版社），《外科学（第一版）》（北京大学医学出版社）①腰痛合并“坐骨神经痛”，放射至小腿或足部，直腿抬高试验阳性。
②在L4、L5或L5、S1棘间韧带侧方有明显的压痛点，同时有至小腿或足部的放射痛。
③小腿前外或后侧皮肤感觉减退，趾肌力减退，患侧跟腱反射减退或消失。
④辅助检查：X线摄片可见脊柱侧弯、腰椎生理曲度变直，病变椎间隙变窄，相应椎体边缘有骨赘增生；CT或MRI可见椎间盘突出。
2．疾病分期(1)急性期：临床主要表现为腰腿痛剧烈，活动受限明显，不能站立、行走，肌肉痉挛。
(2)缓解期：腰腿疼痛缓解，活动好转，但仍有痹痛，不耐劳。
(3)康复期：腰腿病症状基本消失，但有腰腿乏力，不能长时站立、行走。
3．证候诊断参照国家中医药管理局‘十一五’重点专科协作组制定的《腰椎间盘突出症中医诊疗方案（试行）》。
腰痹病（腰椎间盘突出症）临床常见证型：（1）血瘀气滞证：有腰部外伤史，腰腿刺痛，痛有定处，疼痛拒按，舌质暗，苔薄白，脉弦涩。
（2）寒湿痹阻证：腰腿部冷痛重着，痛有定处，日轻夜重，遇寒痛增，得热则减，舌质淡，苔白腻，脉弦紧。
腰痹中医病证诊断疗效标准-概述说明以及解释
腰痹中医病证诊断疗效标准-概述说明以及解释1.引言1.1 概述腰痹是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰酸背痛、僵硬无力等症状。
这种疾病给患者的生活和工作带来了很大的困扰，影响了他们的正常生活。
为了更好地治疗腰痹病症，中医学根据自身的理论与实践经验，建立了一套独特的病证诊断方法，并制定了相应的疗效标准。
本文旨在探讨腰痹中医病证诊断疗效标准的相关问题。
通过对腰痹的定义和病因进行梳理，我们可以更清晰地了解这一疾病的本质和发生机制。
同时，我们将介绍中医病证诊断方法的原理和应用，包括望、闻、问、切等四诊。
这些方法在腰痹的诊断中起到了重要的作用，有助于确定疾病的具体类型和严重程度。
然后，我们将重点讨论腰痹的疗效标准。
中医治疗腰痹注重整体调理，通过针灸、推拿按摩、中药煎煮等手段来缓解症状和改善患者的身体状况。
疗效标准的制定可以帮助医生评估治疗的效果，为医疗服务的提供者和受益者提供更准确的参考指标。
而这些标准的制定，既需要结合中医理论，又需要结合患者的实际情况和治疗效果。
最后，本文将对腰痹中医病证诊断的重要性进行总结，并对腰痹疗效标准的意义进行讨论。
同时，作者还将提出进一步研究的建议，以期在腰痹的治疗和疗效评估方面能够取得更加显著的进展。
通过本文的探讨，希望能够为腰痹病症的诊断与治疗提供一定的参考，为中医学在现代医学中的应用提供一定的依据。
1.2文章结构1.2 文章结构本文主要分为引言、正文和结论三个部分。
引言部分概述了本文的主要内容，包括腰痹中医病证诊断疗效标准的主题以及文章的目的。
在概述部分，将简要介绍腰痹的病因和定义，并且说明中医病证诊断方法在腰痹中的应用和重要性。
同时，提出分析腰痹疗效的标准和方法的必要性。
正文部分将详细阐述腰痹的定义和病因，介绍中医病证诊断方法在腰痹中的应用，以及腰痹疗效标准的制定和参考依据。
在2.1节中，将对腰痹的定义进行解释，并调查病因与发病机制。
在2.2节中，将介绍中医病证诊断方法，包括望诊、闻诊、问诊和切诊，并说明其在腰痹诊断中的应用价值。
资料：腰痹2011
腰痹（腰椎间盘突出症）诊疗常规（2011年优化）一．定义腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。
是指纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰痹”、“偏痹”等范畴。
二．证候诊断1、肾精亏损，筋骨失养：腰背腿酸无力，疼痛绵绵，喜揉喜按，遇劳则重，休息减轻，反复发作。
或有耳呜耳聋，运动迟缓，足萎失用。
若伴失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，颧红咽干，舌红少苔，脉细数无力，为肾阴不足；若伴畏寒肢冷，下肢尤甚，少腹拘急。
面色晄白，舌淡而润，脉沉弱，为偏肾阳虚。
2、跌仆闪伤，气血瘀滞：腰背腿痛如刺，痛有定处，轻则俯仰不便，重则因痛剧而不能转侧，痛处拒按。
若病久者，病势稍缓，经久不愈，可时发时止，遇劳或闪挫，病势增剧，或面见黧黑，唇甲青紫，舌质淡紫或紫暗，或有瘀点瘀斑，脉细涩或沉弦。
若新病者，为急性跌仆闪挫所致，病势剧烈痛处如锥刺刀割，或腰痛微热，轻则扶腰跛行，重则行动不能，面部苦痛皱眉，舌淡紫或无变化，脉弦、紧或沉涩。
3、寒湿内侵，阻遏经络：腰背腿冷痛重着，转侧不利，行动迟缓，遇寒湿则加重，得温热则缓解，虽静卧、休逸则疼痛亦难缓解，甚则加重，其病史一般长，且渐渐加重，舌苔白腻，脉沉迟、偏于寒者，痛处剧烈，筋脉拘急；偏于湿者，身重，肌肤不仁。
4、气血亏损：伴见头晕目眩，面色苍白，心悸气短，肢体麻木，倦怠乏力，舌淡苔少，脉细弱。
四. 临床诊断1症状：腰背痛和下肢放射痛是本病的典型症状，二者可同时出现，或先后出现。
腰背痛通常局限在下腰部，下肢放射痛一般为单侧，如椎间盘突出为中央性或突出较大时，可出现双侧下肢疼痛。
咳嗽、打喷嚏、排便等动作可使疼痛加重。
2 体征1)腰部畸形：腰部僵直，腰椎生理曲度减小、消失甚至后凸；腰椎侧弯；腰部活动受限。
2)压痛：病变节段棘突间隙和棘突旁出现压痛及放射痛，患侧坐骨神经出口处、腘窝等处有压痛。
腰痹病(退变性腰椎管狭窄症)中医诊疗方案
腰痹病（退变性腰椎管狭窄症）中医诊疗方案（2018年版）一、诊断（一）疾病诊断1.中医诊断标准参照中华中医药学会2012年发布的《中医整脊常见病诊疗指南》[1]及国家中医药管理局1994年发布的《中医病证诊断疗效标准》[2]。
（1）有下腰痛病史，多见于老年人。
（2）腰腿痠楚、重着、疼痛，下肢麻木不仁、痿软无力，二便失调。
风寒痹阻者痛重着，时轻时重；气虚血瘀者腰腿痛如刺，痛有定处；肝肾亏虚者腰腿酸痛，无力，形羸气短，肌肉瘦削。
2.西医诊断标准参照中华医学会2009年发布的《临床诊疗指南-骨科分册》[3]。
（1）有反复下腰痛病史，多见于中老年人。
（2）可有持续的下腰痛、骶部疼痛、下肢痛，症状的轻重常与体位有关。
（3）间歇性跛行是本病最典型临床特征，90%以上患者有此症状。
直立或行走数十米至数百米后即出现腿痛无力等症状，弓腰或蹲坐后可缓解，被迫采取休息、下蹲后症状很快缓解，可继续行走，至出现同样症状时再休息。
（4）本病的症状与体征常常不一致，一般主观症状重，客观体征较轻。
主要体征：脊柱侧弯，病变节段压痛，腰椎后伸受限，腰椎后伸试验阳性。
病变节段神经支配区出现感觉减弱或消失，踇趾背伸或跖屈肌力减弱，下肢肌肉萎缩，膝腱反射、跟腱反射减弱或消失。
马尾神经受压则可出现鞍区麻木、肛门括约肌松弛，提睾反射及肛门反射减弱。
（5）影像学检查X线正位示左右关节突不对称，关节突肥大，椎体旋转、侧弯。
侧位示椎间隙狭窄，椎体后缘牵张性骨刺，椎体间有前后滑移，椎曲异常。
CT检查可显示椎管骨性结构形态异常改变，椎管狭窄程度。
MRI检查显示病变节段硬脊膜囊及神经根受压程度。
（二）分型诊断[4]1.椎间盘型：多个椎间盘退变，后纵韧带钙化，黄韧带肥厚，引起椎管狭窄。
特点为X线摄片示腰椎椎曲变直或反弓，CT或MRI检查示多个椎间盘膨出或突出，后纵韧带钙化，黄韧带肥厚，关节突关节增生内聚，硬膜囊受压。
2.滑脱型：腰椎峡部裂，腰椎退行性变，关节突关节紊乱，周围韧带松弛，椎间隙不稳，椎体滑移，导致椎管狭窄。
腰痹的源流及相关历史文献复习(上)
腰痹的源流及相关历史文献复习（上）腰痹是以腰部疼痛、重着、麻木甚则屈伸不利或连及一侧或双侧下肢为主要表现的风湿病。
多因肾虚腰府失养、外邪杂至或腰部受损，气血痹阻不通所致。
因其主要病位在腰，故名腰痹。
腰为肢体部位之一，是风湿病的主要病变部位。
肢体关节症状是风湿病（痹病）的主要临床表现，按肢体部位命名的风湿病即肢体痹，是指病位主要在颈、肩、臂、手、背、腰、骶、脊、髋、膝、足、腿等肢体部位的一类风湿病。
腰痹为肢体痹之一，是风湿病的三级痹病[3-4]，腰痹为常见风湿病，在临床上有着重要意义，历代中医文献对腰痹有丰富的记载。
本文对有关腰痹的历代文献进行整理和研究，对其理论进行系统梳理，以便能使腰痹理论更好地运用于临床。
腰痹作为临床上常见痹病（风湿病），自古以来为历代医家所重视。
自《黄帝内经》始，本病就以“腰痛”专篇与“痹论”并列于《素问》，后世医家多宗之，以致现在《中医内科学》中所列疾病，仍既有“痹病”又有“腰痛”。
对于腰痛，历代医家有两种认识，一是将其独立于痹病之外，另列“腰痛门”；二是将其归入“痹病门”。
本文将腰痛归入痹病中的肢体痹之腰痹的范畴进行论述。
1 腰痹的病名古代医籍中关于腰痹的论述颇为丰富，其中尤以“腰痛”为名论述较详。
如早于《内经》的《阴阳十一脉灸经》就有“要（腰）痛”描述。
《内经》最早提出“腰痛”病名，被后世所宗。
汉·张仲景《金匮要略》提出“肾着”病名，成为“肾着腰痛”之名来源。
隋·巢元方《诸病源候论》以“腰背病诸候”为专卷论述腰痛。
《备急千金要方》《太平圣惠方》《圣济总录》《针灸资生经》等均专门列有腰痛进行论治。
唐宋以后历代医家更是把腰痛单独成篇进行论述，明清医家对本病论述更为丰富。
清·董西园《医级》最早提出“腰痹”之名。
现代娄多峰《痹证治验》以“腰部痹证”对腰部痹痛等统称。
娄玉钤《中国风湿病学》首次完善其理法方药。
临床上依其发病特点，还有不同名称。
1.1 腰痛是本病的最主要症状，也是本病在现有文献中最早的病名。
腰痹中医护理查房
腰痹中医护理查房目录CONTENTS •病例介绍•中医护理评估•中医护理方案•中医护理效果评价•中医护理问题及改进措施•中医护理知识普及01病例介绍患者基本信息民族：汉族患者姓名：张三年龄：58岁籍贯：北京市性别：男职业：退休工人病情状况主要症状：腰部疼痛，活动受限，伴有下肢放射痛。
疼痛部位：腰部两侧及骶髂关节处。
其他症状：伴有畏寒、肢冷，时有头晕、耳鸣。
疼痛性质：刺痛、胀痛、酸痛，以刺痛为主。
既往病史糖尿病高血压患者患有糖尿病，血糖控制良好。
患者长期患有高血压，血压控制不稳定。
腰椎间盘突出患者曾患有腰椎间盘突出，经治疗后好转。
02中医护理评估观察患者面色观察舌象观察患者形态观察二便01020304判断患者病情的虚实、寒热。
观察舌质、舌苔，判断患者体内是否存在瘀血、痰湿等症状。
观察患者的姿势、步态，判断是否存在腰痛、肌肉紧张等症状。
观察患者大小便情况，判断是否存在肾虚、膀胱湿热等症状。
听患者说话声音的高低、强弱，判断是否存在气虚、气滞等症状。
听声音嗅患者呼出的气息、汗味等，判断是否存在体内湿热、寒湿等症状。
嗅气味询问病史询问症状询问生活习惯了解患者是否有外伤、慢性劳损等病史，判断病因。
询问患者腰痛的具体位置、性质、程度等，以及伴随症状，判断病情的轻重缓急。
了解患者的生活习惯、工作环境等，判断是否存在不良生活习惯导致的腰痛。
触摸患者的肌肤，判断是否存在寒热、湿润等症状。
按肌肤按脉象按腹部切脉判断患者气血的虚实、寒热等情况。
触摸患者腹部，判断是否存在膀胱湿热等症状。
030201切诊03中医护理方案避免情绪波动，消除焦虑、抑郁等不良情绪，以利于腰痹的康复。
保持心情舒畅对患者的心理状态进行评估，针对不同情况给予适当的心理疏导，缓解患者紧张、焦虑的情绪。
心理疏导通过听音乐、阅读、做瑜伽等方式转移患者的注意力，减轻疼痛带来的不适感。
转移注意力情志护理饮食护理温热食物为主选择温热的食物，避免生冷、寒凉的食物，以免加重病情。
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腰痹的症状
一、腰痹的外在症状都是什么
1.腰腿疼痛
⑴评估疼痛的诱因、性质、腰部活动、下肢感觉、运动情况。
⑵体位护理：急性期严格卧床休息，卧硬板床，保持脊柱平直。
恢复期，下床活动时佩戴腰围加以保护和支撑，注意起床姿势，宜先行翻身侧卧，再用手臂支撑用力后缓缓起床，忌腰部用力，避免体位的突然改变。
⑶做好腰部、腿部保暖，防止受凉。
⑷给予骨盆土法牵引，牵引重量为5-10kg，也可根据患者的耐受进行牵引重量调节。
2.肢体麻木
⑴评估麻木部位、程度以及伴随的症状，并做好记录。
⑵协助患者按摩拍打麻木肢体，力度适中，增进患者舒适度，并询问感受。
⑶麻木肢体做好保暖，指导患者进行双下肢关节屈伸运动，促进血液循环。
⑷遵医嘱每周二四六带病人到综合理疗区行中药薰药、温针灸、中药离子导入、火罐等治疗；通知病人每周一、三、五到病区中医治疗室行中药外敷、腰痹病推拿、手指点穴、中药涂擦等松解类，以达到通络、解痉、镇痛。
3.下肢活动受限
⑴评估患者双下肢肌力及步态，对肌力下降及步态不稳者，做好
安全防护措施，防止跌倒及其他意外事件发生。
⑵做好健康教育，教会患者起床活动的注意事项，使用辅助工具行走。
⑶卧床期间或活动困难患者，指导患者进行四肢关节主动运动及腰背肌运动，提高肌肉强度和耐力。
⑷保持病室环境安全，物品放置有序，协助患者生活料理。
二、腰痹的诊断标准说明
1、中医诊断标准：参照1994年国家中医药管理局发布的中华人民共和国中医药行业标准《中医病症诊断疗效标准》。
（1）有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。
大部分患者在发病前多有慢性腰痛史。
（2）常发生于青壮年。
（3）腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加（如咳嗽、喷嚏）时疼痛加重。
（4）脊柱侧弯，腰生理孤度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。
（5）下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝，病程长者可出现肌肉萎缩。
直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱。
（6）X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，病变椎间盘可能变窄，相邻边缘有骨赘增生。
CT或MRI检查可显示椎间盘突出的部位及程度。
2、西医诊断标准：参考《实用骨科学》（胥少汀、葛宝丰、徐印坎主编，第三版，人民军医出版社，2005年）。
（1）腰痛合并坐骨神经痛，放射至小腿或足，直腿抬高试验阳性。
（2）腰椎棘突旁有明显压痛点，同时有放射性痛至小腿或足。
（3）伸拇（趾）肌力减弱，小腿前外或后外侧皮肤感觉减退，胫后肌腱及跟腱反射减弱。
（4）X线平片排除其它腰椎病变。
（5）CT/MRI检查结果与临床相符。
三、腰痹的治疗手段
1、血瘀气滞证治法：行气活血，祛瘀止痛。
方药：身痛逐瘀汤加减。
川芎、当归、五灵脂、香附、甘草、羌活、没药、牛膝、秦艽、桃仁、红花、地龙等。
中成药：七厘胶囊、腰痹痛胶囊等。
2、寒湿痹阻证治法：温经散寒，祛湿通络。
方药：独活寄生汤加减。
独活、桑寄生、杜仲、牛膝、党参、当归、熟地黄、白芍、川芍、桂枝、茯苓、细辛、防风、秦艽、蜈蚣、乌梢蛇等。
中成药：小活络丹等。
3、湿热痹阻证治法：清利湿热，通络止痛。
方药：大秦艽汤加减。
川芎、独活、当归、白芍、地龙、甘草、秦艽、羌活、防风、白芷、黄芩、白术、茯苓、生地、熟地等。
中成药：二妙散等。
4、肝肾亏虚证治法：补益肝肾，通络止痛。
阳虚证方药：右归丸加减。
山药、山萸肉、杜仲、附子、桂枝、枸杞子、鹿角胶、当归、川芎、狗脊、牛膝、川断、桑寄生、菟丝子等。
阴虚证方药：虎潜丸
加减。
知母、黄柏、熟地、锁阳、龟甲、白芍、牛膝、陈皮、当归、狗骨等。
中成药：独活寄生胶囊、健步虎潜丸等。
四、腰痹的日常注意问题
我们常常见我们的父母或爷爷奶奶腰疼厉害，总喜欢休息时揉揉腰捶捶腰，累了就叫我们这些小辈的帮着揉揉捶捶。
我们看着心疼，揉着心疼，尤其是见着老人们拄着拐杖扶着腰。
如果我们提早了解腰痹症状，提早做好预防，或许他们就不会这么辛苦。
当长期工作，腰就常会钝痛，还伴有下肢感应痛或放射痛，常有脊椎性腰痛和脊椎旁类软组织疾病所致的腰痛，脊髓及脊神经根受刺激所导致的腰痛。
我们进入药店就会找到腰痹通胶囊，专治腰痹症状，但到底有没有效果，就要看药的牌子和用药的时间性了。
此胶囊主要是由中药层分制成。
当然目前治疗的方法很多，轻微的用药就可治愈；稍重的有保守治疗法，微创治疗法还有开刀手术治疗法。
根治可以采用微创治疗。
日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免站久坐久，平时有时间可做相关广播体操，太极拳，慢跑等，床则宜选用硬板床。
患有腰痹的人在生活饮食方面要注意，切忌随性。
首先要保证食物多样化，营养均衡。
其次要多吃富含铁的食物，促进造血；还要尽量少喝茶，多吃鸡蛋，鸡肝，芝麻，胡萝卜等等。
忌白酒，姜，大蒜，韭菜，咸鸭蛋。
生活要有规律，不要重的体力活，要懂得适当锻炼。
其实疾病大都是从我们的生活中引发而来，当我们的生活方式过得健康，那疾病自然不会有机可乘。