健康
健康的概念及内涵
健康的概念及内涵健康是一个普遍关注的话题，它不仅涉及到个人的身体健康状况，还对人们的生活质量和幸福感有着重要的影响。
然而，健康并不仅仅指身体的健康，它的概念还囊括了许多其他方面。
本文将探讨健康的概念及内涵，并对如何保持健康提供一些建议。
1. 健康的概念健康不仅仅指身体的健康。
它包括身体、心理和社会三个方面的健康。
身体健康是指身体各系统的正常功能和适应能力。
心理健康是指个体在心理方面的平衡和稳定，包括自我感觉良好、具有积极的心态和适应能力。
社会健康是指个体与社会环境的和谐相处，包括人际关系的良好、社交能力的强化等。
2. 健康的内涵健康不仅仅是无疾病的状态，更重要的是全面的身心健康。
身体健康包括身体机能的正常，如良好的代谢、免疫系统的健康等。
心理健康包括对自己和他人的认知、情感的稳定和调节等。
社会健康包括积极的社交关系、健康的社会角色和社会参与等。
健康的内涵还可以从个体和社会两个层面来理解。
对于个体来说，健康应该是一个全面的概念，注重身体、心理和社会各方面的健康；对于社会来说，健康也包括社会公平、环境卫生等方面。
3. 保持健康的建议为了保持健康，我们需要采取一系列的措施。
首先，重视健康教育。
提高个人和社会对健康的认识，了解如何保持健康，是预防疾病和促进健康的基础。
其次，培养良好的生活习惯。
这包括均衡饮食、适度运动、保持良好的睡眠和避免不良的生活习惯等。
此外，人们还应该避免暴饮暴食、过度使用电子设备和长时间久坐等不良习惯。
最后，保持心理健康同样重要。
焦虑、抑郁等负面情绪对身体健康有着负面影响，因此我们应该保持良好的心态，并学会调节自己的情绪。
总结起来，健康是一个关于身体、心理和社会的综合概念。
我们应该积极关注自己的健康状况，针对各个方面采取措施，保持全面的身心健康。
除了个人的努力，社会和政府也应该加强健康教育，并提供相应的支持和保障，为每个人提供一个健康的环境和条件。
+2200字完成。
健康名词解释
健康名词解释健康是指人体在身体、心理和社会方面的正常状态。
它涵盖了身体的健康、心理的健康和社会的健康三个方面。
以下是对这三个方面的健康名词的解释。
身体健康：身体健康是指人体器官、系统和组织良好运转，没有疾病和疼痛的状态。
这需要保持一个均衡的饮食，定期锻炼，良好的卫生习惯和充足的休息时间。
维持良好的身体健康有助于增强免疫系统功能，减少患病风险，并提高生活质量。
心理健康：心理健康是指人在情感、思维和行为方面的正常状态。
它涉及到个体的情绪控制、应对能力和社会交往技巧。
保持心理健康需要有效地处理压力、焦虑和抑郁等负面情绪，培养积极乐观的心态，建立良好的社会支持系统，并寻求心理治疗等专业帮助。
社会健康：社会健康是指人与社会环境之间的良好互动和适应能力。
它包括与他人的良好关系、对社会角色的适应和参与社会活动的能力。
维持社会健康需要积极参与社区活动、尊重他人、维护人际关系，并与社会环境保持和谐的互动。
此外，还有一些相关的健康名词：健康教育：健康教育是指通过传递健康知识和培养健康行为技能，促进人们改变不良的生活习惯和理解健康的行为。
它通过各种教育活动，如健康宣传、健康教材和健康讲座等，提高人们对健康的认识和理解，并增强他们的健康意识和健康行为。
预防保健：预防保健是指通过采取一系列的预防措施，减少患病风险和维持健康状态。
它包括定期体检、接种疫苗、健康饮食、适量锻炼、避免烟酒和定期放松等。
预防保健是维持健康的重要手段，能够减少许多常见疾病的发生。
康复医学：康复医学是指针对有一定残疾或损伤的人，通过各种康复措施和治疗方法，提高生活质量和恢复功能。
康复医学包括物理康复、职业康复、语言康复等。
它旨在帮助患者重新参与社会生活并提高其生活能力。
总之，健康是人的一种综合状态，它涵盖了身体、心理和社会三个方面。
保持良好的身体健康、心理健康和社会健康，需要我们采取一系列的积极健康行为和预防措施，以提高生活质量和预防疾病。
同时，健康教育和康复医学等也是促进健康的重要手段。
对健康的理解
对健康的理解
健康是指身体、心理和社交层面充满活力、平衡和良好的状态。
它不仅仅是纯粹的无疾病状态，还包括了身体机能的良好运转、心理上的稳定和积极的社交互动。
以下是对健康的一些理解：
1. 身体健康：身体健康是指身体各系统和器官的正常运作，没有明显的疼痛、疾病或残疾。
它需要通过良好的饮食、适当的运动和充足的休息来维持。
2. 心理健康：心理健康是指个体在思考、情绪和情感上的稳定和积极。
它包括对自己的认同和自尊、情绪的控制和应对压力的能力。
3. 社交健康：社交健康是指个体与他人和社群之间的良好互动和社会关系。
良好的社交健康可以提供支持和友谊，减轻孤独感，并促进社会融入和适应。
4. 平衡和综合的健康：健康不仅仅是身体上的健康，还是一个综合和平衡的概念。
只有当身体、心理和社交层面都得到维护和促进时，才能达到真正的健康状态。
5. 预防和维护：健康不仅仅是缺乏疾病，还需要通过积极的防病措施来预防疾病的发生。
这包括定期的体检、健康饮食、适量的运动和避免不健康的生活方式。
总之，健康是一个综合的概念，它要求个体在身体、心理和社交层面都保持良好
的状态。
通过正确的生活方式和预防措施，每个人都可以追求和维持健康。
健康定义及标准
健康定义及标准健康，是指人体在生理、心理和社会适应能力方面都处于良好状态的综合表现。
一个健康的人，不仅身体健康，还具备正常的心理状态，以及良好的社会适应能力。
健康是人们追求的目标之一，同时也是社会进步和发展的基础。
那么，如何定义健康的标准呢？在不同的领域和角度下，我们可以从多个方面来考量一个人的健康状况。
以下是一些常见的健康标准和定义。
一、生理健康标准生理健康是指人体器官和系统的正常状态，以及体内代谢的平衡状态。
衡量生理健康的标准包括但不限于以下几个方面：1. 身体功能：正常的生理功能是健康的基础，例如呼吸系统、消化系统、循环系统等各个系统的正常运转。
2. 身体指标：身体各项指标的测量和评估，如血压、体温、心率、体重指数（BMI）等。
3. 疾病和疼痛：健康的人应该没有严重的疾病和长期的疼痛，能够忍受正常范围内的运动和活动。
二、心理健康标准心理健康是人的思维、情感和行为的正常表现。
良好的心理健康对个人的幸福感和生活质量至关重要。
以下是一些常见的心理健康标准和定义：1. 心理状态：积极乐观、情绪稳定、充满自信，面对压力和挫折时具备调节和适应的能力。
2. 心理问题：没有严重的心理障碍，如焦虑症、抑郁症等。
3. 心理需求：满足个体的心理需求，如安全感、归属感、成就感和自我实现。
三、社会健康标准社会健康是指个体与社会环境的和谐与适应。
一个社会健康的人，不仅能够与他人建立良好的社交关系，还能够适应不同的社会环境和角色。
1. 社会关系：积极融入社交网络，与他人建立互信、尊重和支持的良好关系。
2. 社交能力：具备良好的沟通技巧和解决问题的能力，能够适应不同的社会场合。
3. 社会责任：承担个体在家庭、社区和工作中的责任和义务，具备良好的社会伦理和道德意识。
总之，健康的定义及标准是一个多维度的概念，涵盖了生理、心理和社会方面的各个层面。
只有在这些维度上保持良好的状态和平衡，个体才能达到真正的健康状态。
因此，我们应该注重身体健康的同时，关注心理健康和社会适应能力的提升，以实现全面的健康发展。
健康的含义
健康的含义健康是指一个人身体、心理、社交和精神方面的全面良好状态。
健康不仅仅是没有生病，还包括身体机能良好、心理平衡、社交稳定和精神愉悦四个方面。
这些方面需要相互协调，才能构成健康的整体。
身体健康是健康的一个重要组成部分。
它涵盖了身体内部器官和体系的健康状态，如心血管健康、呼吸系统健康、肝脏和肾脏健康等等。
良好的身体健康需要定期运动、合理饮食和足够的睡眠。
身体健康的重要性在于它是人类身体的基础，并且决定了人的体力、活动能力和抵抗力。
心理健康也是健康的重要组成部分之一。
它影响着一个人的情绪、心态和思考方式。
心理健康有利于保持内心平衡和稳定，以及适应外部环境变化和不同情况。
健康的心理状态可以帮助人们更好地处理困难和压力，更加积极地面对生活和工作，更好地发挥自己的潜能。
社交健康是指人与人之间的交往和关系，包括家庭、工作和社交关系等。
良好的社交关系可以提高个体的幸福感和生活质量，使人更加乐观、自信和积极。
同时，社交关系还能帮助人们形成良好的价值观和道德观念，更好地融入社会。
精神健康是指人们心理、情感和灵性层面的健康状况。
精神健康被认为是身体、心理和社会健康的基础和支撑。
良好的精神状态能够促进个体的自我认知、自我控制和自我规律，从而更加理性地处理问题和决策，以及更好地适应环境和生活。
同时，精神健康还可以帮助人们发现自我成长和发展的潜能，更好地实现自己的人生价值。
总之，健康是人类最基本的需求和价值之一，它关系到个体的身体和心理，甚至涉及到社会和民族的发展和进步。
因此，我们应该认真对待健康问题，通过积极锻炼、合理膳食、充足睡眠、保持良好的心态和积极的社交活动来维护健康，使自己得到全面、稳定和可持续的发展。
健康的几个概念
健康的几个概念健康是指身体、心理和社会完整性的状态。
它不仅仅是缺乏疾病或身体不适，而是指一个人在各个方面都处于良好的状态。
以下是关于健康的几个概念的详细解释：1. 生理健康：生理健康是指身体系统的正常运作和功能。
它包括身体的健康状况，如有无慢性疾病、能量水平和代谢率等。
保持适当的体重、正常的血压、血糖和血脂水平以及良好的饮食习惯都是保持生理健康的重要因素。
2. 心理健康：心理健康是指一个人的心理状态，包括情绪、心理适应能力和认知功能。
心理健康不仅仅是缺乏心理疾病，而是指一个人能够积极面对生活挑战，具备适应和应对生活压力的能力。
保持良好的心理健康可以通过维护良好的人际关系、培养积极的情绪和学会有效的应对策略来实现。
3. 社交健康：社交健康是指一个人在社会关系中的良好状态。
它包括个体与家庭、朋友和社会组织之间的互动。
拥有良好的社交关系对心理和身体的健康有重要影响。
与他人建立支持性的关系，参与社交活动和积极参与社区活动都是保持社交健康的重要因素。
4. 心灵健康：心灵健康是指人们心灵内在的和精神层面的健康。
它包括一个人的信仰、价值观和对生活的及时和适当的反应。
拥有积极的心灵健康对提高整体健康水平具有重要意义。
通过修养心境、追求内心平衡和寻找人生意义来保持心灵健康。
5. 全人健康：全人健康是指一个人在身体、心理和社交领域都处于良好状态。
它强调身体和心灵的相互关系，以及社会环境对个人健康的影响。
全人健康的实现需要综合考虑不同因素，如生活方式、饮食习惯、环境因素和个人行为等。
总而言之，健康是一个多维度的概念，不仅仅是身体的状况，而是包括身体、心理、社会和心灵的健康。
它要求我们在各个方面都保持良好的状态，以实现全人健康的目标。
通过采取积极的生活方式、维持良好的人际关系以及培养积极乐观的心态，我们可以更好地实现健康的目标。
最重要的是，健康是一种积极而动态的过程，需要我们不断地努力和关注。
名词解释健康
名词解释健康健康是指一个人的身体、心理和社会适应能力良好的状态。
它不仅仅是没有疾病或体检结果正常，更关键的是身体各个系统的功能正常，并且能够适应外界环境的变化。
身体健康是健康的重要组成部分。
身体健康是指身体各个系统和器官的正常功能。
例如，消化系统的健康意味着消化食物的能力良好，能够吸收养分，排出废物。
呼吸系统的健康意味着能够正常呼吸，吸入足够的氧气并按需排出二氧化碳。
心血管系统的健康意味着心脏能够正常跳动，血液能够顺畅循环，供应给身体各个部位足够的氧气和营养物质。
心理健康是指一个人的心理状态良好。
一个心理健康的人能够积极面对生活的挑战和压力，拥有良好的情绪和情感管理能力。
他们能够建立稳定的人际关系，有效地应对问题，并具备适应环境变化的能力。
心理健康对人的整体幸福感和生活质量至关重要。
社会健康是指一个人在社会环境中的适应能力和人际关系的良好状态。
一个社会健康的人能够与他人和谐相处，尊重他人权利，遵守社会规范。
他们能够积极参与社交活动，建立良好的人际网络，保持社会支持和关系的稳定。
社会健康可以帮助人们通过社会资源的获取和利用，提高自己的生活品质和幸福感。
健康还包括预防疾病和保持健康的行为和生活方式。
健康的生活方式包括良好的饮食习惯，适量的体育锻炼，充足的睡眠，戒烟和限制酒精消费等。
此外，定期接受体检和预防接种也是保持健康的重要手段。
预防疾病不仅减少了疾病的发生，还减轻了疾病给人体带来的损害和负担。
预防疾病和保持健康的行为和生活方式对于个人和社会的健康都具有重要意义。
总之，健康是指身体、心理和社会适应能力良好的状态。
它不仅仅是缺乏疾病，还包括身体各个系统和器官的正常功能，心理状态的良好和在社会环境中的适应能力。
健康的实现需要个人积极的行为和生活方式，以及社会和环境的支持和创造。
健康小常识大全98条
健康小常识大全98条健康是每个人都想拥有的财富，但是不少人并不了解如何保持健康。
以下是健康小常识大全，涉及养生、饮食、运动等多个方面，希望对大家的健康有所帮助。
一、养生篇1、少吃肉类，多吃蔬菜水果。
2、保持水分摄入，每天至少喝2L水。
3、足够的睡眠对身体很重要，保持充足的睡眠时间。
4、缓慢有效的呼吸能够促进身体健康。
5、定期去医院体检，及时发现潜在疾病。
6、保持良好的心态，学会减压、舒缓身体。
二、饮食篇7、早餐要吃得好，吃得饱。
8、多吃高纤维、低热量的食品。
9、定时定量，三餐规律。
10、吃多样化的食物，不要偏食。
11、减少盐、糖、油的摄入。
12、少吃零食和饮料。
三、运动篇13、每天保持一定的运动量。
14、行走是最好的运动方式之一。
15、定时定量的体育锻炼，保持身体健康。
16、每次运动前要做好热身准备。
17、不要一次性做太多运动。
18、选择适合自己的运动方式。
四、心理篇19、保持积极乐观的心态。
20、多与家人朋友沟通，释放自己的情感。
21、多阅读书籍，扩大自己的视野。
22、保持自信、勇气，面对挑战。
23、参加适合的娱乐活动，放松身心。
24、不要将情绪随意表达，监控自己的表情与言行。
五、生活篇25、保持良好的卫生习惯。
26、减少熬夜，保持作息规律。
27、保持室内通风。
28、学会自我管理时间和压力。
29、保持适当的社交生活。
30、懂得如何处理人际关系。
六、眼部保健篇31、保持良好的阅读习惯，不要连续看电脑时间过长。
32、不要让眼睛疲劳，每隔一段时间要停一下，让眼睛休息一会儿。
33、避免暴饮暴食，保持健康生活方式。
34、远离有害物质，如二手烟、空气污染等。
35、选择合适的眼镜，保护眼睛免受损伤。
七、皮肤保养篇36、要勤洗手，不要经常摸脸。
37、晒后应以润肤露来保养肌肤。
38、多饮水，保持皮肤的水分。
39、合理饮食，避免食用过多的油脂和甜食。
40、保持充足的睡眠时间。
41、使用适合自己的护肤品，不要随意尝试不同品牌。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
我对心理健康的认识
什么是健康？联合国世界卫生组织早在1989年指出：健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
其中，心理健康是个体在谋求健全发展过程中，生理、心理与情绪上之健全结合。
它是一种延续的适应过程，它随时引导个体不断地朝向前进中的目标，它使个体良好地适应目前的生活，更促使个体不断地追求未来，它是从自我接纳、自我开放到良好的人际关系建立的永不停止的过程。
心理健康的人，对自己有正确的认识，接纳自己，喜欢自己，有积极的自我观念，在他真正的自我与所扮演的角色中，乃至在自我与外在自我之间是没有矛盾分歧的，也就是说，他对自己是诚实的，对别人的态度是坦诚而热情的，他热爱别人、接受别人，正如热爱自己一样；他乐于参与各种活动，更愿意帮助他人，分担他人的忧愁，分享他人的欢乐；他体会到自己的价值，而且不断努力提高自己和他人的价值；他勇于面对挑战，深信生活的目的就在于克服一切困难，创造一切美好的未来；他不但愿意接受变化，而且更主动地推进可能发展；他不回避自己的缺点，他知道人生不是尽善尽美、顺心如意的，力求克服困难，正确对待挫折，努力创造未来；他对自己有坚定的信心，深信自己的直觉，也相信自己的经验；他的内心是开放的，他乐意听取别人意见；他具有创造精神，不满足已有的成就，不迷恋对过去的回忆，更不沉溺于今天的享受；他是负责的、合群的，充满活动，不推辞所应完成的任务；他对自己是严格的，对别人是宽厚的，乐于与他人相处，不轻视别人，不
炫耀自己。
能够保持平静的情绪、敏锐的智能，具有适应社会环境的行为和适度的举止。
心理健康的人能经得起各种诱惑和烦恼的考验，正如英国哲学家培根所说的：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的健康。
”需要特别指出的是，心理健康是指一种持续的积极因素发展的心理状态，在这种状态下主体能对社会作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而且不仅仅是没有心理疾病。
每个人都处在极健康和极不健康的两端连接线上的某一点上，它只反映某人的在某个特定时间内的特定状态。
我们所说的心理健康是指较长一段时间内存持续存在的状态，而不是一时看到的偶发现象。
那么，教师的心理健康该怎样衡量呢？我认为，一是热爱本职工作，对工作充满热情。
对教育事业有神圣的追求，谙悉并贯彻现代教育理念，身体力行。
二是热爱教育工作尊重学生，努力与学生建立良好师生关系。
对待学生，宽容而不纵容，严格而不苛刻，一致而不苛刻，一致而不死板，灵活而有原则；尊重每个学生的个性，不会伤害学生的自尊心；给学生充分的自由，但会加以合理的限制和引导，让学生在享受自由的同时学会承担责任；经常激励学生，真诚地赞扬学生的长处，不会只盯着学生的弱点；会以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，并真诚地帮助他们进步；努力去理解学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。
三是具有良好的心理素质。
首先，应该具有良好的认知能力（包括注意力、感知力、记忆力、想象力、思维能力和创造力）；其次，应
具有良好的情绪与情感，心胸开阔，乐观向上，善于调节情绪，克服自己常遇到的心理问题（如职业适应不良、职业倦怠、人际交往障碍等）；第三还要具有坚强的意志力，能够抗干扰、抗诱惑，有良好的耐挫力。
四是具有较高的专业素养与学识。
能够正确地制定教育目标，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程；具有渊博的学识，不断学习新知识，优化知识结构；创造良好的条件来让学生主动探索新知而不会用填鸭式教学来窒息学生的创造力；不会把教学等同于讲课，也不会用死记硬背来代替理解；精心备课上课，潜心教研教改，开拓创新，勤恳务实。
五是保持良好的人际关系。
除保持良好的师生关系外，还包括保持良好融洽的师生关系、与教育管理者的良好沟通、与家长的协调与合作关系，当然也少不了充满温馨关爱的家庭成员关系与亲朋关系。
健康概念的释义
世界卫生组织的健康定义——“健康不仅是没有疾病和衰弱的现象，而是一种个体在躯体、精神和社会上的完满状态。
”得到人们的普遍认可，与以往观相比有如下特点：1)它指向健康而不是指向疾病，内涵扩大了；2)它涉及人类生命的生物、心理和社会3个基本侧面，突破了医学的界限，医学研究的范围不能涵盖人类所有的健康问题5，健康目标的实现需要人类知识的融合(自然科学和社会科学)；3)健康不仅仅是个体健康，还包含群体健康(社会健康)；4)生物、心理和社会3个基本侧面形成了健康的三维立体概念，即三维健康观。
虽然这个概念具有划时代的意义，阐明了健康的内涵和意义，但是许多人理解起来比较困难，“健康究竟是什么?完好状态如何理解?”。
有人认为此定义属于“乌托邦”，缺乏操作性，也有人认为此定义为健康的社会定义而非医学定义，只存在社会价值.。
国内外许多学者对于健康的含义进行了广泛的研究，美国学者M．R莱维提出健康的5种含义：1)具有增进健康的生活方式；2)注意身体健康；3)社会健康；4)情绪健康；5)精神与哲理健康。
杜伯斯在1988年提出健康概念应包括3
个方面：1)健康是人类对其生活中产生的生物的、生理的、心理的和社会的刺激因素的系列连续的适应；2)健康是以连续体多维形式的适应；3)健康代表机体适应的总体水平和外在表现。
这种观点引起较大的影响，被视为健康问题研究中的新进展。
美国学者帕森斯L6 J从社会学的角度对健康的定义进行了开拓性研究，他以个人参与复杂社会体系的本质为基础，提出：“健康可以解释为已社会化的个人完成角色和任务的能力处于最适当的状态。
”其最突出的特点是将个人能对社会起最佳作用的能力，视为健康的标准，健康的欠缺状态减弱了个人完成角色和任务的能力。
《辞
海》中健康概念的表述是：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。
通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量L4J。
”这种提法比“健康就是没有病”要完善些，但仍然是把人作为生物有机体来对待，因为它虽然提出了“劳动效能”这一概念，但仍未把人当作社会人来对待。
台湾学者柯永河L4J 1980年从流行于世间的健康定义中提出以“习惯”为关键词的定义：“良好习惯多，不良习惯少的心态谓之健康；而良好习惯少，不良习惯多的心态谓之不健康。
”这里习惯的内涵可大可小，适用于描述人类的各种行为，这个概念虽然缺乏概念的确定性、严谨性，但也不失为健康概念的通俗理解，比较适合健康教育的宣教活动。
我国学者张铁民J综合了WH O的健康概念内涵，1992年提出：“健康是人类的基本需要，是躯体的、心理
的、环境的和行为的互相适应和协调的良好状态。
”这个定义通俗易懂，基本上符合我国的国情，但是对身体健康、心理健康和社会健康三大方面的含义强调不够。
从上面健康概念的不同角度的释义中可以看出，学者们对于身体、心理和社会适应的三维健康观基本上持认同态度，但是对心理和社会适应，特别是社会适应的表述是比较模糊的。
因为人类所生存的环境是非常复杂的，包括自然环境中的原生环境和次生环境、社会环境中的政治、经济、文化环境和社会生活事件中的各种行为与生活方式。
美国学者罗杰斯[6]在《保健题解词典》中提到：“健康是多方面的，而且很大程度上受文化的制约，各种伤残的相对重要性将不同程度地取决于文化环境以及伤残人士在那种文化中所扮演的角色。
”人的社会性决定了医学对人类健康与疾病的研究，不能也不可能脱离人类所处的社会文化背景。
实际上，从健康的含义中可以体会到健康集中反映了人类生存和发展的现状和水平，可以说，健康这个通俗简单而又定义复杂的名词至今很难准确的界定，
世界卫生组织的定义可以说是最近根据健康的定义，健康的判定指标是多元性和综合性的，健康与非健康(主要是疾病)的分界关键在于阈值的确定。
世界卫生组织提出了健康的10条标志：1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
2)处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；3)善于休息，睡眠良好；4)应变能力强，能适应各种环境的变化；5)对一般感冒和传染病有抵抗力；6)体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8)牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；9)头发光洁，无头屑；10)肌肉、皮肤富弹性，走路轻松L8 J。
其中1)、2)、4)的界定都是不确定的，受主观、客观、自然和社会等条件的影响，机体健康的阈值指标比较容易确定，心理和社会健康的阈值由于受主观性和政治、经济、文化环境因素的影响，非常难于确定。
健康与非健康的定性测定相对较容易，但定量测定较难。