小学生饮食健康的调查报告范例
小学生食品安全调查报告范文(5篇)

小学生食品安全调查报告范文(5篇)学校生食品安全调查报告范文(5篇)我们眼下的社会,报告对我们来说并不生疏,报告的特征是双向沟通。
一听到写报告立刻头昏脑涨?这里给大家共享一下关于学校生食品安全调查报告范文,便利大家学习。
学校生食品安全调查报告范文篇1近几年来,我校仔细贯彻执行《中华人民共和国食品卫生法》、《学校卫生工作条例》等法律法规,在日常工作中,始终把学校食品卫生安全工(请勿抄袭好范文网:)作作为工作的重点,长抓不懈,警钟长鸣,每年均根据上级下达的工作要求,结合我校实际,制定出具体可行的学校食品卫生安全工作实施方案和应急预案,明确专人负责,平常有检查有记载,从而保证了我校食品卫生安全工作扎实有效开展。
详细状况总结如下:一、学校食品卫生安全工作管理组织健全。
学校成立了“后勤安全管理工作领导小组”,实行目标责任制,校长详细抓,相关人员协作抓,制定了相关的制度和职责,层层签定了学校食品卫生安全责任书,平常有检查,有考核、有奖惩记录。
二、加强学校食品卫生安全教育。
学校将健康教育和食品卫生安全教育列入日常教学内容,学校通过晨会,黑板报,专题讲座等形式,为广阔师生进行了食品卫生预防、食品中毒和肠道传染病等学问的宣扬教育,增加了同学的食品卫生安全意识和自我爱护意识,逐步培育同学养成“六要六不准”的个人食品卫生习惯。
三、对学校四周无卫生许可证、无营业执照的违规经营小摊点,乐观协作有关部门坚决取缔。
同时,教育广阔同学不吃零食,不吃“三无”食品,养成良好的食品卫生习惯。
为了进一步加强学校食品卫生安全工作,杜绝学校食品卫生安全大事的发生,保证广阔同学的身体和生命安全,在今后的工作中,我们准备:1、进一步加大食品卫生安全学问的宣扬力度,提高学校的食品卫生安全责任意识和广阔同学的食品卫生学问及自我爱护力量。
2、增加学校食品卫生安全工作日常检查、监督的频次,准时排查食品卫生安全隐患,坚固树立“安全第一”意识,服务师生,保障安康,努力营造学校安全、良好的食品卫生环境,不断构建人民满足及和谐校内。
小学膳食调查报告范文

小学膳食调查报告范文背景为了解小学生的膳食情况及改善饮食结构,我们进行了一项膳食调查。
调查对象我们选择了某小学的一年级学生作为调查对象,共计100名学生参与。
调查方法我们使用问卷调查的方式进行数据收集。
问卷内容包括每餐所吃的主食、蔬菜水果摄入情况等。
调查结果根据调查结果,我们得出以下结论:1. 主食摄入情况:- 62%的学生每餐都有吃主食,其中面食占比最高,达到80%。
- 38%的学生在某些餐次没有吃主食,通常是选择吃零食替代。
2. 蔬菜水果摄入情况:- 45%的学生每天都有食用蔬菜,其中以青菜和番茄为主。
- 55%的学生每天都有食用水果,以苹果和香蕉为主。
3. 饮料摄入情况:- 78%的学生每天都喝牛奶,其中约40%的学生喝超过200ml。
- 60%的学生每天都喝果汁或饮料,甜味饮料占比最高。
结论及建议根据以上调查结果,我们提出以下建议:1. 主食摄入方面:- 建议每餐都有摄入主食,避免以零食替代。
- 鼓励学生多样化选择主食,如米饭、面食、全麦面包等。
2. 蔬菜水果摄入方面:- 鼓励学生每天都食用蔬菜和水果。
- 提供多种种类的蔬菜水果供学生选择,以增加摄入量。
3. 饮料摄入方面:- 鼓励学生适量喝牛奶,但不宜过多。
- 减少果汁和甜味饮料的摄入,鼓励喝白开水或淡茶。
结语通过此次膳食调查,我们可以了解到小学生的膳食情况并提出相应的建议,以促进他们健康饮食习惯的养成。
希望学校和家长能共同关注学生的饮食问题,并给予合理指导和引导。
关于小学生饮食情况调查报告

关于小学生饮食情况调查报告引言:随着城市化的进程和生活水平的提高,小学生的饮食习惯日益受到关注。
为了解小学生的饮食情况,我们进行了一次问卷调查,并通过数据分析和反馈结果,希望能够提供一些对小学生饮食健康的改进建议。
一、调查目的:1.了解小学生的饮食结构和习惯;2.分析小学生的主要饮食问题;3.提出改善小学生饮食的建议。
二、调查方法:我们在小学随机抽取了100位小学生和他们的家长,使用了匿名问卷的方式进行了调查。
问卷涉及小学生的年级、性别、每日三餐的主要食物类型和摄入量、是否有零食摄入以及对健康饮食的关注程度等问题。
三、调查结果分析:1.小学生的饮食结构和习惯:(1)早餐:调查发现,有80%的小学生每天都能吃早餐,但只有40%的小学生早餐摄入营养均衡;(2)午餐:大多数小学生在学校用餐,并有固定的午餐食谱,但其中有20%的学生对午餐食物不太满意;(3)晚餐:调查结果显示,75%的小学生晚餐时家庭聚餐,但只有60%的小学生的晚餐是营养均衡的;(4)零食:在家庭零食方面,有70%的小学生表示会吃零食,其中有25%的小学生每天都有零食摄入。
2.小学生的主要饮食问题:(1)食物结构不平衡:调查发现,小学生饮食结构偏向碳水化合物,蔬菜和蛋白质的摄入量不足;(2)营养素摄入不足:仅有50%的小学生每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质;(3)过多的零食摄入:有20%的小学生每天吃10个以上的零食,其中高糖、高盐零食的摄入量较高。
四、建议和措施:1.家庭教育:家长应提高对小学生饮食的重视,养成良好的饮食习惯。
家庭应关注饮食结构的均衡,提供多样化的食物,增加蔬菜、水果、蛋白质的摄入。
2.学校食堂改进:学校应进一步完善午餐食谱,提供更多丰富的蔬菜和优质蛋白质食物,减少高糖、高油、高盐食品的供应。
3.零食选择:家长应选择健康的零食,如水果、坚果等,减少糖果和油炸食品的摄入。
学校也可以设置营养餐点供应,提供有营养的小食品。
小学生饮食调查报告范文(精选7篇)

小学生饮食调查报告范文(精选7篇)小学生饮食调查报告范文(精选7篇)为了了解某一情况、某一事件,我们必须开展调查以搞清情况,并最终形成调查报告。
但是调查报告有什么要求呢?下面是小编整理的小学生饮食调查报告范文,希望能够帮助到大家。
小学生饮食调查报告篇1一、课题提出的目的意义小学生正处于青春发育时期,在生理上需求各种各养,而我们的家长总认为只要给我们吃饱,多吃肉类,我们的身体健康会比较好,而这往往使我们得不到需求的各种营养,触发了一些疾病,例如:贫血、营养不良……为了使同学们养成良好的习惯,健康地成长,我小组对校园饮食进行了调查和研究。
二、研究方法和过程首先,我们先从指导老师处得到一些青少年成长背景知识,从而有了一些初步的认识。
接养,我们小组分组对食堂和同学分别进行了调查。
在食堂调查中,我们发现了一系列的问题,食堂承包者注重对菜种类的安排,菜多达几十种。
随着四季的转换,菜的炒法也各有特色。
据承包者介绍,男生喜爱各种各式的菜,营养比较全面和丰富,而女生则更喜爱吃一些清淡的菜类,而且偏食现象明显比男生严重。
在同学购物方面,我们也发生同学们对小包装零食、碳水化合物的饮料以及果法、牛奶等独有钟情。
在此基础上,我们通过小组讨论,制定了如下内容的调查表:1、饮食时,是否注意营养的搭配?A、是B、不是2、你喜欢哪一类食物:A、猪肉类B、鸡肉类C、鱼肉类D、蔬菜类E、水果类3、你是否有偏食的习惯?A、有B、没有4、你是否有厌食的习惯?A、有B、没有你厌哪类?A、肉类B、鸡肉类C、鱼肉类D、蔬菜类E、水果类5、你是否有吃泡面的习惯?A、有B、没有C、经常(主食)6、你喜欢正列哪类食品和饮料?喜欢的打上“√”可乐等汽水类、茶类、水果汁类、牛奶类、矿泉水类、薯钉(片)类、饼干、饼、面包、话梅类、蛋糕、糖果类、果冻类、干果类、鸡翅、鸡腿、粽子、其它……据有关数据显示,我们进行了统计和分析,按百分比统计如下:校园饮食调查数据:1、饮食时,是否注意营养的搭配?A、66.5%B、33.5%2、你喜欢吃哪一类食物?A、14.9%B、15.4%C、17.3%D、25.7%E、26.7%3、你是否有偏食的习惯?A、55.7%B、44.3%你偏于哪类?A、23.2%B、15.5%C、18.9%D、25.7%E、26.7%4、你是否有厌食的习惯?A、35.2B、64.8%你厌哪类?A、34.4%B、22.5%C、20.1%D、2.3%5、你是否有吃泡面的习惯?A、65.3%B、29.5%C、5.2%7、你喜欢下列哪些饮料和食品?可乐等汽水类7.3% 茶类2.3% 水果类10.0% 牛奶类9.2%矿泉水类2.1% 薯条类(片)13.5% 饼干4.6% 饼0.3% 面包5.9%话梅类7.1% 蛋糕3.3% 糖果类4.5% 果冻类5.2% 干果类2.2%鸡翅10.4% 鸡腿12.4% 粽子0.9% 其它0.2%三、研究的结论和建议由于我们缺乏营养学方面的知识,分析数据:在数据的分析中,同学们在一些饮食方面还是有可取之处的。
小学生早餐情况调查报告4篇

[实用]小学生早餐情况调查报告4篇随着个人的素质不断提高,报告对我们来说并不陌生,报告中提到的所有信息应该是准确无误的。
那么,报告到底怎么写才合适呢?下面是小编帮大家整理的小学生早餐情况调查报告,仅供参考,欢迎大家阅读。
小学生早餐情况调查报告1调查结果与分析一、目的当前现代化生活的节奏越来越快,而且许多人养成了晚睡晚起的作息习惯,往往无暇顾及早餐。
特别是上班族,吃早餐对他们来说似乎不是很重要,便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。
但是,从营养学的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐,对人们的工作、学习、健康都有着重要影响,早餐并非是“可吃可不吃”。
这几年来社会上一直在宣传科学饮食,关爱健康,那么早餐问题有没有很好被重视呢?因此,我决定对这个问题进行调查和研究,从而更深入地了解现代人的早餐的用餐情况,也希望能从中看到问题,并提出好的建议,使大家能够养成健康的饮食习惯,把最好的状态投入到学习和工作中去。
二、方法1、发放100份早餐情况调查问卷,对上郭街道部分地方的人们进行了调查,这次调查的主要对象90%以上为25-35岁的职业女性。
其中收回问卷100份,有效问卷为100份。
2、统计分析调查问卷,总结结论,并提出建议。
三、调查分析1.调查早餐情况调查问卷统计问题1、你吃早餐吗?统计:a.天天吃(65%)b.不吃(3%)c.很少吃(14%) d.经常吃(18%)问题2、你的早餐一般在哪里吃?统计:a.家里(59%)b.路边摊(7%)c.小吃店(21%) d.其它(13%)问题3、你通常早餐会吃什么?(多选)统计:a.牛奶(39%)b.鸡蛋(16%)c.面包蛋糕(32%)d.馒头(20%)e.粥(62%)f.米饭(8%)g.其它(17%)问题4、你的早餐花费?统计:a.1-1.5元(30%)b.1.5-2元(40%)c.2元以上(30%)问题5、你不吃早餐的原因?统计:a.没时间(74%)b.没食欲(6%)c.麻烦(4%)d.无所谓(16%)问题6、你认为不吃早餐是否对健康有影响?统计:a.是(97%)b.否(3%)问题7、你认为不吃早餐对健康会有什么影响?(多选)统计:a.生长发育(41%)b.学习工作(49%)c.营养摄入(74%)d.其它(16%)问题8、你对早餐有什么要求?(多选)统计:a.营养丰富(53%)b.干净卫生(62%)c.口感良好(32%)d.方便快捷(37%)e.没要求(3%)2.分析我国长期以来就有轻视早餐的陋习,形成了不合理的早餐习惯和早餐结构。
健康饮食调查报告(9篇)

健康饮食调查报告(9篇)健康饮食调查报告(通用9篇)健康饮食调查报告篇1随着科学技术的日新月异,我的生活质量也随之提高起来。
这些先进的科学技术不仅让我们的信息、交通得到提高,还在食品方面开创了一片新天地。
如常见的冰淇淋、餐桌上常有的转基因食品以及五花八门的饮料。
但科学技术在造福人类的同时可在无声无息的影响着我们的健康。
就拿我们的转基因食物来说吧,据调查这个世界只需要20%的世界人口,就是10亿人口,人类中80%的人口是垃圾人口,而处置这些垃圾人口最有效,成本最小,反抗最小,收效最大的方法就是生化武器---也就是转基因食物。
而目标就是亚洲。
在亚洲,中国和印度是世界人口的第一和第二大国,占了世界将近40%的人口,加上周边国家,超过50%人口。
如果我们经常吃吃会影响人的生育的,影响我们的几代人!俗话说民以食为天,食以洁为本,那除了转基因食品外,我们的身边还有什么危害健康的食物呢?为此,我对周围的街道、小吃店、同学们的饮食情况以及相关部门的监管力度做了详细的调查,为此发现了以下问题。
1、街头食品加工者构成十分混杂,有农民、菜农、在职工人、城市闲散劳动等。
一般文化素质低,法制观念淡薄。
2、街头食品经营设施简陋,卫生防护设施不健全。
3、街头食品摊点一般集聚在人群密集,流动大的公共场所,比如学校门口,空气中的尘埃细菌极易污染食物。
4、管理混乱食品卫生监督不力,街头食物的卫生根本无法保证。
例如油炸食品可能经过多次污染。
首先不能保证它是新鲜的,其次不能保证它洗干净了而且经过消毒,然后你也不能保证油的质量,最后连调味品的卫生也无法保证,还要在一个不卫生环境中就餐。
按理说不会有人敢吃它,而中学生就偏偏喜爱这类食品。
5、有45%的同学爱吃油炸食品,因为食后没发现不适,就继续吃下去有59%人平时吃烧烤,11%人不吃。
23%人认为街边烧烤不安全,7%人认为安全。
29%人不了解街边烧烤小店的食品安全状况,11%人了解。
30%人均表示不会太在意价格。
小学生饮食调查报告 篇5
小学生饮食调查报告篇5
现如今,社会飞速发展,生活节奏加快,有些父母投入到工作当中,没有时间关心自己的孩子,不给孩子做早饭或让孩子到外面去吃饭。
到底有多少同学吃父母做的饭呢?我对同学们的早餐进行了调查。
调查
我调查了同学们的早餐情况,并做了记录,调查结果如下。
全班的66名同学,有43人在家吃父母做的热饭;5人在小吃店买包子米线等食物来吃;2人在面包房买面包吃;1人自带早餐来学校门口来吃;还有13名同学经常不吃早餐。
分析
1.吃父母做的热饭菜的同学的身体大多很不错。
证明家里的饭菜很干净。
2.买面包吃的同学个子都不高,这都是食品添加剂在作怪。
3.在小吃店里吃饭的同学都普遍体弱多病,因为外面的饭菜有地沟油等垃圾。
4.自带早餐的`同学吃不到热饭菜,对肠胃和健康都有一定的影响。
5.不吃早餐对身体很不好,从“早饭像皇上,午饭像平民,晚饭像乞丐”这句话中就可以看吃:早餐是最重要的,不吃怎么行?
结论
自带早餐、买面包、买小吃和不吃早餐对身体都有一定的伤害。
在此我提出以下希望:
1.最好在家吃父母做的热饭;
2.不要不吃或只吃一点饭;
3.不要经常在小吃店吃饭。
建议
父母满再忙也要抽时间来给孩子做饭,避免营养不良。
现在正是孩子们上涨发育最快的时候,一定要让孩子们吃上干净的热饭菜。
小学生的吃饭调查报告
小学生的吃饭调查报告1. 调查目的本次调查的目的是了解小学生在日常生活中的饮食习惯和偏好,从而为学校和家长提供合理的饮食安排和指导,以保障小学生的健康成长。
2. 调查方法本次调查采用了问卷调查的方式,通过随机抽取不同年级的小学生进行调查。
3. 调查结果根据调查结果,我们对小学生的吃饭习惯和偏好进行了分析和总结如下:3.1 饮食结构大部分小学生在日常饮食中,主要以主食、蔬菜、水果、奶类和肉类为主。
其中,主食的摄入量最大,蔬菜和水果的摄入量逐渐增加,而奶类和肉类摄入量相对较少。
3.2 偏好口味小学生对于口味偏好方面,以甜食为主,喜欢吃甜食、零食和饼干等高糖食品。
然而,这种偏好对于小学生的健康并不利,建议家长和学校合理引导,增加对健康饮食的认识。
3.3 用餐时间大多数小学生在工作日的用餐时间较为规律,早餐、午餐和晚餐各有固定的时间段。
然而,在周末和假期的用餐时间较为松散,有的孩子会选择熬夜或不按时就餐。
长期下来,这种不规律的饮食习惯会对小学生的身体健康产生不利影响。
3.4 饮食安全小学生在饮食安全方面普遍存在一些缺乏意识的问题,例如不洗手、食物卫生状况等。
教育孩子养成良好的饮食习惯和健康意识非常重要。
4. 结论与建议根据以上调查结果,我们做出以下结论和建议:1. 家长和学校应该加强对小学生饮食结构的指导,合理搭配各类食物,确保膳食均衡。
2. 引导小学生多食蔬菜和水果,减少高糖食品的摄入。
3. 帮助小学生培养良好的用餐习惯,定时定量,以确保健康。
4. 加强小学生的饮食教育,提高小学生对饮食安全的认识,培养健康饮食的习惯。
5. 学校应该提供健康的食物选择,为小学生提供更好的饮食环境。
综上所述,通过本次调查可以了解到小学生的吃饭习惯和偏好,并提出相关建议改善小学生的饮食状况。
希望家长和学校能够共同关注小学生的饮食问题,为他们提供一个健康成长的环境。
小学饮食调查报告8篇
小学饮食调查报告8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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2023年小学生早餐调查报告10篇
2023年小学生早餐调查报告10篇小学生早餐调查报告1我们班有51个人,其中,有百分之十五的人没有吃早饭,有百分之二十的人早上带面包到学校吃,有百分之四十的人是在家里用早餐,有百分之二十五的人是在街上买些东西吃的。
一、分析1、每天早上都是八点钟上课,而同学们都是在六点半到七点之间起床的,所以有足够的时间吃早餐,所以应该每个同学都可以吃到早餐。
2、没吃早餐的百分之十五人都来的比较早,说明在家没吃早餐节约了时间来到学校,所以才那么早。
要是再留一点时间用来吃早餐的话,也不用不到中午就饿了。
二、结论有人没吃到营养早餐的主要原因有:1、为什么有人早上什么都没吃,一定是家长还没有注意到早餐的'重要性。
2、有人很挑食,家长做的营养食品不爱吃,所以就没有吃到营养早餐。
3、有的人是早上起晚了,为了节省时间而拒绝用早餐。
4、因为有人不喜欢吃早餐,所以就到街上买一些不健康的食品当做早餐。
因为有许多人早上没吃到健康早餐,或者吃不到健康早餐,不到中午就饿得肚子咕噜咕噜叫,只好强忍着挨到中午。
三、建议我建议发一些传单,让家长和同学们都知道早餐的重要性,都要吃饱早餐,吃好早餐。
小学生早餐调查报告2一、背景营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。
早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。
长期不吃早餐不仅影响学习和工作,同时也会引发一些疾病,如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。
道理都懂,然而不吃早餐的人如今似乎比以往任何时候都多。
究其原因,一是人们工作生活节奏变快,有的人顾不上吃早餐便赶时间上班;二是早餐品种单一,使得一些人常感没有胃口。
所以,我们展开了这次有关早餐的调查。
二、调查方法和内容我们这里是采用网络调查法,本次调查的5个问题是:问题一:今天你吃早餐了吗?(A.有B.没有)问题二:你比较喜欢下列哪一组早餐食物?(A.牛奶+面包+鸡蛋B.汉堡包+可乐C.粥+馒头D.大饼+油条)问题三:你吃早餐的地点一般在哪里?(A.家里B.路边的早餐摊点C.上学的途中D.教室里)问题四:不用上学的时候吃不吃早餐?(A.每天都吃B.经常吃C.偶尔吃D.不吃)问题五:是否有喝牛奶的习惯?(A.每天都喝B.经常喝C.偶尔喝D.从来不喝)三、调查结果数据统计问题一:今天你吃早餐了吗?调查结果如下:结论:调查结果很好,大部分同学都能做到每天吃早饭,但仍有小部分同学没有吃早饭,吃早餐的习惯还需要提高重视。
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小学生饮食健康的调查报告范例
小学生饮食教育是一个重要的课题,它有很多空间有待我们去发掘和探索。
让我们共同努力吧,提高小学生的食品安全意识,使小
学生树立正确的饮食观念,一起来培养良好的饮食习惯,让我们茁
壮成长。
随着社会的进步和人们生活水平的不断提高,现在的孩子们都是不愁吃不愁穿。
可现实生活中的好多孩子们也不乏长得弱不禁风,
一说到吃饭就害怕的“豆芽菜”,也不乏饮食无节制,以致长成肉
嘟嘟的“小胖墩”。
而众多家长对孩子的饮食营养也是缺少关注。
所以我选择了小学生的饮食与健康问题进行调查,通过调查,我想
了解目前小学生的饮食与健康的情况,分析存在的主要问题及原因,并提出一些建议,以促进更多的同学能主动进食,合理进食,营养
进食。
一、调查内容和过程
我主要通过实地采访、询问、查找资料的形式来进行访问。
我的采访内容如下:(1)你一餐的用餐量是多少?(2)平时你最喜欢吃的菜有哪些?最不喜欢吃的菜有哪些?(3)生活中,你知道哪些食品
属于垃圾食品?(4)平时你有什么饮食习惯呢?
根据调查的情况看来,第一,现在孩子的饭量都不是很大,以一餐为标准,在12位调查对象中,有7个人1碗,2个人是2碗,还
有3个人是半碗,而所有的人都觉得够饱了。
第二,大家喜欢吃的
菜五花八门,主要有肉类、鱼类、蔬菜类。
大家不喜欢吃的菜也是
令人眼花缭乱,以蔬菜为多,也有其他的,如:鱼虾、肥肉、腌制品……大多数同学都有点偏食,要么单一喜欢蔬菜,不喜欢荤菜;要么
单一喜欢荤菜,不喜欢蔬菜。
其中大部分同学喜欢吃的都是鱼、虾、肉……而最不喜欢吃的却是如青椒、萝卜等一些富有丰富营养的蔬菜。
第三,同学们对垃圾食品的认识还不够多,说来说去就是那几项,
其实,平时里倍受大家追捧的肯德基也属于一种垃圾食品。
是因为
肯德基里的许多食品都是油炸的,而油炸食品胆固醇都偏高,有着
高胆固醇的食品对我们的心脑血管都有着大大的危害。
所以,肯德
基虽然好吃,但多吃不好,还是少吃为妙,就是要吃,也要定时、
定量。
第四,发现很多同学有不好的饮食习惯,如多喝饮料,以饮
料代替开水,不是每天都吃早饭,不吃粗粮等。
二、我的建议
基于以上结论,我对同学们饮食状况中所存在的一些问题提出建议如下:
1、早餐。
建议同学们合理安排作息时间,协调好吃早餐与学习、休息的关系。
早上上学来不及尽可能早起床几分钟,偶尔由于特殊
原因实在来不及了,也可以向老师说明问题,但不能不吃早饭就来
上学。
建议学校、班级对这方面再加强宣传,让同学们了解到早餐
对人体健康的重要性。
3、健康饮食。
建议同学们多阅读有关健康饮食这方面的有关资料,并可以在日常生活中以此为自身饮食的指导。
学校方面也应该
加强相关方面的宣传教育,让同学们增强这方面的知识。
三、收获和体会:
通过这次调查,我不仅懂得了很多饮食与健康方面的知识,也对自己平时的饮食习惯有了一个很好的指导作用,以前我身上也有许
多不良的饮食习惯,如偏食、挑食,现在我明白了自己那些习惯对
自己的身体健康会非常不利的,我以后会改正这些不良的饮食习惯。
一、提出问题
近年来学生中“豆芽菜”与“小胖墩”的比例不断上升,导致这种现象的主要原因就是学生不科学地饮食习惯。
我不禁对现今孩子
的健康成长产生了隐忧。
那么我们确定的主题就从每天最容易忽视
的早餐开始。
我们每天的早餐是不是很科学呢?忽视早餐又有什么危
害呢?身边的同学现在的早、中餐状况如何呢?什么样的早、中餐才
是优质的早餐呢?我们如何科学地吃早餐呢?围绕小小的饮食问题,
我们又能开展哪些活动呢?相信通过这样的一次实践活动,必定会给
孩子敲响警钟,健康除了运动,更需要科学的饮食习惯。
二、分析问题
随着社会的进步和改革开放的不断深入,人民的生活水平不断提高,大多数孩子的饮食以副食品为主。
这就造成相当一部分学生乱
挑食、爱吃零食的不良现象。
常以零食为主,三餐不按时吃,这样
既不符合饮食卫生,又严重地危害了小学生的身体健康;既助长了小
学生追求名牌、追求奢华、追慕虚荣的风气,又毒害了小学生的心灵。
1)大多数同学都吃早餐,除了个别同学。
大多数同学的早餐花样多,大概是牛奶,包子,豆浆,面包,稀饭,油条,米粉。
2)早餐大部分在学校食堂吃,也有小部分同学在外面摊子上买。
3)大多数同学都认为零食不可以代替午餐,说明我校学生中还是有部分学生对午餐的营养认识不足。
4)有小部分学生中午爱吃方便面等垃圾食品。
5)大部分同学偏食,爱吃肉类,味道较重口味,不爱吃蔬菜。
三、解决问题
学生健康饮食三原则
1、早餐应吃饱、吃好
早餐应该重视“质量”而不是数量,除了要提供产热快的淀粉类食品外,还要提供饱腹感强、不容易产生饥饿的蛋白质和脂肪,如
五香牛肉、茶叶蛋、红油豆腐干、肉包子、饺子、馄饨等,有条件
的还可增加含维生素的水果。
早餐食欲较差,因此安排时要尽可能
注意色、香、味、形,使更具吸引力。
2、午餐需合理搭配
3、晚餐要容易消化
由于小学生晚上多在8~9点钟才能休息。
因此晚餐的热量比例应不少于30%,与早餐的热量相等。
晚餐内容包括主食、肉、菜、粥或汤类,以达到干稀搭配、荤素搭配,但要防止过于油腻,既要营养丰富,又要容易消化。
看过“小学生饮食健康的调查报告”的人还看了:。