七年级政治诚信的价值
七年级道法诚信知识点
七年级道法诚信知识点在现代社会中，道法诚信知识点越来越受到大家的关注，尤其是在学生群体中，道法诚信更是需要深入讲解。
作为七年级的学生，更需要了解和掌握道法诚信的知识点，以便将来成为一名守法诚信的公民。
本文将结合实例详细介绍七年级道法诚信知识点。
一、什么是“道法”？“道法”即“道德法规”，是我国社会的两种基本法律分类。
道德法规是指在社会中根据社会规范所形成的、对人们行为起规范和指导作用的准则，其主要反映了社会的公共道德规范。
是无形无物的行为准则，如宪法、法律、规章，都是形式法律。
作为市民，首先要明白道德法规的意义，知道什么是对与错，要遵守什么，不要犯错误。
二、道法诚信知识点1. 诚信的含义诚信是人们在行为、言语、思想、情感等方面，遵守道德原则、守信用、无欺骗、诚实守信的行为准则。
在人际关系的各个领域中，无论是个人、团体还是企业，都需要遵守诚信原则，才能建立良好的信任关系。
2. 诚信行为的举例(1) 不随意相信谣言，不信口开河；(2) 不说谎话、不欺诈，言行一致，以诚信来赢得他人的信任；(3) 不借口、不推卸责任，勇于承担责任；(4) 知错就改，勇于向他人道歉；(5) 内外一致，不虚伪、不丑恶；(6) 不攀比，不嫉妒，不赌博；(7) 尊重他人的知识产权，不侵犯他人权益；(8) 爱护公共财产，不破坏公共设施。
3. 建立诚信意识的方法(1) 认真阅读道德法律规范，根据规范行事；(2) 关注身边的诚信典型及其行为举止，以他们为榜样；(3) 多向身边的人和专业人士请教，扩充知识面，提高判断力；(4) 发扬家风，养成好习惯。
三、道法诚信的重要性道法诚信不仅是公民的基本义务，更是一个国家繁荣发展的基础。
如果公民不遵守道法诚信，会导致社会秩序的混乱，影响人们的生产和生活，甚至妨碍国家的正常工作。
因此，市民应该发扬正义、诚信、公平、爱国等良好品质，树立诚信意识，营造和谐的社会环境，共同为建设美好中国而努力奋斗。
总之，“道法诚信”是人与人交往中的基本准则，也是我们学习心灵美德的重要内容。
七年级政治下册 第四单元 第二节《诚信的价值》教案 湘教版-湘教版初中七年级下册政治教案
诚信的价值【教学目标】1．情感态度价值观目标在生活中发现诚信，感悟诚信，体验诚信，做诚信的主人。
2．能力目标提高分析问题的能力，明辨是非的能力。
3．知识目标认识到诚信的重要价值，诚信可创造财富，诚信可融洽人际关系，诚信为个人的发展创造条件。
【重点难点】教学重点：诚信的重要性。
教学难点：诚信对企业和国家的重要性。
【教学方法】案例分析法，课堂辩论法，讨论法，讲授法。
【学情分析】初中生的心理特点容易引发诚信问题，有的学生在朋友面前轻易许诺，而难以兑现；有的学生考试作弊、包庇错误行为；有的学生言行不一、借物不还；有的学生不辨真伪，容易被欺骗。
学生也许会认为现实生活中不讲诚信的现象比比皆是，不讲诚信是一件很自然的事情，不值得大惊小怪。
甚至还有学生会认为，讲诚信的吃亏，不讲诚信会赢，讲诚信是做傻事。
这些都要求对学生加强诚信教育。
因此，老师在进行这节内容的教学时，以学生体验、感悟为主，以讲解为辅。
教学宜采取讨论法、辩论法、角色体验法、讲故事法等，使教学过程既生动活泼，又充满理性；通过活动引起学生的反思，并内化为个人的品质；注意以正面引导为主，以反面警戒为辅。
通过活泼而生动的教学，使学生认识到诚信是做人之本，是一个人最宝贵的品质之一，并乐于讲诚信。
此外，一些现实性问题可能成为学生的疑惑点，教师要予以引导。
一是教材中说诚信可以为个人的发展创造条件。
现实生活中，假文凭、假学历、假证件比比皆是，如何来看待这些假的东西让一些人顺利找到工作，相反，如果讲诚信，不利于找工作。
二是生活中为什么假冒伪劣产品屡禁不止，不讲诚信却获取了财富。
这些典型的事例都会让学生觉得讲诚信只是书匕说说而已。
【教学过程】I．导入新课师：生活中，有人认为讲诚信得利，有人认为不讲诚信得利。
同学们，你认为呢?下面我们就以讲诚信得利和不讲诚信得利为题开展自由辩论。
(5分钟准备时间，全班同学分成两大组)多媒体显示：辩论过程：正方：我方的观点是讲诚信得利。
诚信是一个人最美好的品德，也是一个企业最应该注意的。
2019-2020年湘教版初中政治思品七年级下册第四单元 诚信为本第二节 诚信的价值知识点练习三十二
2019-2020年湘教版初中政治思品七年级下册第四单元诚信为本第二节诚信的价值知识点练习三十二第1题【单选题】人们彼此交往时最重要的品德是( )A、善良B、谦虚C、诚实D、傲慢【答案】：【解析】：第2题【单选题】小明在“好朋友”小强的逼迫下，被迫答应了为他旷课到网吧的事情保密，你认为小明对自己作也的诺言( )A、应该遵守，因为做诚实的人就必须履行诺言B、应该信守，因为诺言一旦做出，就必须兑现C、应该信守，因为只有信守才能赢得对方的信任D、不应该信守，因为诺言是被迫情况下作出的，而且小强到网吧游戏是错误【答案】：【解析】：第3题【单选题】诚信是公民的基本道德规范。
郓城县某中学8．5班要举行“诚信之星”评选活动，下列同学中你不会投票的是( )①小强考试抄小抄，没有被老师发现②小华负气离开家，把躲藏的地点告知好朋友小云。
并要求保密，小云及时转告小华的父母③学生会干部小刘在检查卫生时，为了让自己班级不被扣分，悄悄地把地上的纸屑踩在脚下④数学科代表小秦没有做数学作业，可是在不交作业的名单上却没有自己的名字⑤小明为了父母高兴，涂改了考试成绩⑥虽然天下雨了，但小燕还是按约定去帮助同学辅导功课⑦小金承诺不将同学上网的事情告诉老师⑧大家约好周日排节目，梅梅却为了过生日没有参加排练A、①②③④⑤⑦⑧B、②④⑤⑦⑧C、①③④⑤⑥⑧D、①③④⑤⑦⑧【答案】：【解析】：第4题【单选题】莎士比亚说：“老老实实最能打动人心。
”这句话说的是( )A、老实人好欺负B、人不能过于老实C、老实人希望得到别人的信任D、只有诚信才能打动人心，获得人们的信任【答案】：【解析】：第5题【单选题】如图所示漫画中个体商贩的行为( )A、反映了他懂得致富之道、经营之方B、为他赢得广泛社会赞誉C、违背公平原则，会使人们对他的信任感降低D、合情合理，生意人就是这样【答案】：【解析】：第6题【单选题】“君子一言，驷马难追”的古训告诉我们( )A、无论在什么情况下许下诺言，都要去履行B、能想到就能做到C、在理智状态下一旦许下诺言，就要忠实地去履行D、做人不讲信用，无法立身处事【答案】：【解析】：第7题【单选题】当我们因意外而无法履行对他人的承诺时，正确的做法是( )A、只要意外确实存在，不解释无关紧要B、事后主动解释原因，以期得到对方的谅解C、为使自己不陷于失信，许诺时应慎重D、只有当对方问起原委时，才有必要说明【答案】：【解析】：第8题【单选题】下列对诚实守信的表述，不正确的是( )A、对人诚实和尊重他人隐私其实并不矛盾，关键要看具体的情况是什么B、诚实与信用是相互联系的C、恪守信用落实到具体行动上，即表现为一种积极负责的态度D、诚实与守信之间没有联系，是两回事儿【答案】：【解析】：第9题【单选题】得到信任最有效的办法是( )A、偷奸耍滑欺骗他人B、诚实待人C、顺从别人D、投其所好笼络他人【答案】：【解析】：第10题【单选题】建立诚信社会的基础是( )A、遵守信用、履行诺言B、在全社会弘扬诚实守信的职业道德准则C、企业严格遵守诚实守信、公平交易的原则D、打造诚信政府【答案】：【解析】：第11题【单选题】“说谎话的人所得到的，就是即使说了真话也没有人相信。
七年级政治诚信知识点
七年级政治诚信知识点在我们的生活中，诚信是一种非常重要的品质。
特别是在政治领域，诚信更是必不可少的。
在七年级政治课上，老师讲解了很多关于政治诚信的知识点。
本文将为大家总结这些知识点，帮助大家更好地了解政治诚信。
一、什么是政治诚信政治诚信是指在政治生活中，政治人物应该具备的诚信品质。
这包括诚实守信、遵守承诺、不愿意受贿污、不搞权钱交易等方面。
政治诚信是应该被所有政治人物所遵守的基本职业道德准则。
二、政治诚信的重要性政治诚信是政治人物的基本素质，也是整个政治生态的基础。
没有政治诚信，政治家或者政治领导人就不具备可信度。
在这种情况下，民众的信任将会受到严重的破坏。
政治诚信能够保证政治家的行为符合广大人民的利益，保证了政治稳定和社会秩序。
三、如何提高政治诚信政治诚信不是一朝一夕就可以提高的。
以下几点可以帮助政治人物更好地提高自己的政治诚信：1.遵守承诺。
政治人物应该保证自己的言行一致，并且要履行诺言，不轻易改变承诺。
2.勇于承担责任。
政治人物要始终把人民的利益放在心中，并勇于承担政治责任。
3.不仅仅是言行一致，还需要实际行动。
政治人物应该把诚信化为行动，在实际行动中得到印证。
4.遵守公共规则。
政治人物应该遵守公共规则，不利用职权或者其他方式获得不当利益。
四、政治人物的诚信标准政治人物应该承担更多的社会责任，因此他们的诚信标准也更加高。
以下是政治人物应该遵守的诚信标准：1、绝不能利用职权对他人进行不公正的待遇。
2、绝不能受贿或者行贿，也不能泄露国家机密或者其他机密信息。
3、绝不能违反国家法律禁止事实或指示他人违反法律。
4、绝不能利用权力获取私利或者不当利益。
5、绝不能编造虚假信息或者误导民众。
五、诚信在国家发展中的重要性诚信是一个国家发展的基础，是一个国家最重要的文化血脉之一。
在政治领域中，诚信是保证国家稳定和和谐发展的重要因素。
政治人物的诚信是保障国家稳定、经济发展和民众安居乐业的重要保证。
六、结语诚信是一个人最基本的道德准则，也是一个国家最基本的文化标准。
七下道德知识点期中总结
七下道德知识点期中总结一、诚实守信诚实守信是做人的处世准则，也是做人的基本道德要求。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，说到做到，不撒谎，不说假话。
这样才能赢得他人的信任和尊重。
在学习上也要诚实守信，不抄袭不作弊，不得以损害他人的利益来获取利益。
二、友爱互助友爱互助是我们生活中需要学会的一种道德行为。
在班级中，我们要团结友爱，互帮互助，不欺负弱小，不歧视他人。
在生活中，要尊重他人，帮助他人，乐于助人。
三、环保节约环保节约是我们生活中需要注意的道德行为。
在日常生活中，我们应该节约用水用电，少开车，少用塑料袋等一次性物品，爱护环境，保护大自然。
四、孝敬父母孝顺父母是中华民族的传统美德。
我们要孝顺父母，尊敬父母，多关心父母，听父母的话，不违背父母的意愿。
五、尊敬师长尊敬师长是我们的基本礼仪。
在校园中，要尊重老师，遵守学校规章制度，诚实守信。
在生活中也要尊敬长者，不得欺辱老人，理解他们的需要。
六、文明礼貌文明礼貌是我们待人接物的基本要求。
我们要有礼貌，有做人的风度，不粗鲁随意，不对他人无礼。
在公共场合要注意仪表端正，不大声喧哗，不乱扔垃圾等。
七、公平公正公平公正是我们的态度和行为准则。
在处理事情的过程中，要公平公正，不要偏袒任何一方，不要以身试法，要坚持原则不动摇。
八、遵守交通规则遵守交通规则是我们做一个文明市民的必备素质。
在过马路时，要走斑马线，不乱闯红灯，不随意在路上玩耍，不在马路上奔跑，遵守交通规则。
以上是我对七年级下学期道德知识点的期中总结，希望大家能够认真对待道德知识，做一个品德高尚的人。
七年级下册道法第四单元
七年级下册道法第四单元道德第四单元：诚实与诚信诚实与诚信是人们在行为上的基本品质，也是道德的重要内容之一。
在我们的日常生活中，诚实与诚信无处不在，它是我们与人交往、处理事务、建立信任的基础。
本单元将通过对诚实与诚信的讨论与学习，使学生们深刻认识到诚实与诚信的重要性，并培养和提高他们的诚实与诚信品质。
首先，我们要明确诚实和诚信的概念。
诚实指的是说话实话，不撒谎的品质。
一个诚实的人，在遇到问题、面对困难时，会勇于直面并坦率地表达自己的真实想法和感受。
而诚信指的是言出必行，信守承诺的品质。
一个诚信的人，不仅会遵守自己的承诺，还会对自己的行为负责，对他人的权益保持尊重。
诚实与诚信是我们为人处世的基石，它们对个人的发展、家庭的和谐、社会的稳定都具有重要的意义。
首先，诚实与诚信是个人美德的体现。
一个诚实而诚信的人，不仅能够受人敬重，还能够赢得他人的信任。
诚实与诚信也能够帮助我们建立正确的人生观和价值观，以及塑造积极向上的个性。
其次，诚实与诚信是家庭和谐的基础。
如果家庭成员之间缺乏诚实和诚信，将很难维持良好的家庭关系和相处方式，也会给家庭带来不必要的矛盾和矛盾。
最后，诚实与诚信也是社会稳定发展的必要条件。
如果每个人都能够保持诚实与诚信，社会秩序就会更加稳定，人与人之间的信任感也会增强。
诚实与诚信是需要不断培养和提高的品质。
而学校是培养学生诚实与诚信的重要场所。
在学校里，老师们会定期进行诚实与诚信的教育与培养。
他们会告诉学生撒谎是不对的，教育他们遵守规则、遵守承诺，做到言必行。
在学校里，还有一些有关诚与信的活动，如班级评优、竞赛等，这些活动都是为了激励学生们更加努力地培养和提高诚实和诚信品质。
除了学校的教育，家庭也是培养诚实与诚信的重要场所。
家长对诚实与诚信的重视和实践都能够对孩子产生重要影响。
父母应该以身作则，尽量不撒谎、讲实话，履行自己的承诺。
他们也可以通过鼓励孩子说实话、诚实面对错误等方式来培养孩子的诚实与诚信品质。
七年级政治《与诚信结伴而行》答辩题目及解析
七年级政治《与诚信结伴而行》答辩题目及解析七年级政治《与诚信结伴而行》答辩题目及解析一、诚信的含义。
【参考答案】诚信是为人处世的一种美德。
诚实，就是忠诚老实、不讲假话。
守信，就是信守诺言，说话算数，讲信誉，重信用。
诚实和守信是相互连接在一起的。
诚实是守信的基础，守信是诚实的具体体现，不诚实很难做到守信，不守信也很难说是真正的诚实。
二、我们中学生怎样做到言而有信、信守承诺呢?【参考答案】①许诺要慎重，不轻易许诺是守信的重要保证。
信守承诺，言而有信，一诺千金，总之，承诺一旦做出必须兑现。
信守承诺，言而有信是一种品格。
不轻易许诺是守信的重要保证。
在与他人的合作中，许诺要慎重。
无论是答应对方所提出的要求，还是向对方许愿，都要量力而行，一切从自己的实际能力以及客观可能性出发。
但承诺一旦做出，就必须兑现!②承诺一旦做出必须兑现信守承诺，言而有信要求我们：承诺一旦做出，就必须兑现。
古人说;“君子一言，驷马难追”说的就是这个道理。
③信守诺言也要具体情况具体分析诚实与说谎是水火不相容的，做诚实的人就不应该撒谎。
当然，信守诺言也要具体情况具体分析，在特定的交往情境中，有时需要我们隐瞒事情的某些真相，说些“善意的谎言”。
只要是从维护对方利益出发，这种善意的谎言就不违背诚实的道德要求。
比如，当你的亲人、同学或好朋友患了不治之症，在这种情况下为了有利于治疗，以维护对方利益为出发点，我们就有必要隐瞒事情的真相，说些善意的谎言。
但是，这种善意的谎言必须是以维护对方的利益为出发点的。
三、诚信的作用?【参考答案】社会需要诚信、社会呼唤诚信，我国正致力于诚信建设。
每个人都希望生活在一个诚信无欺的环境中。
谁都不愿意与经常说谎的人一起共事。
社会学和心理学的研究表明，自己的诚信与赢得他人的诚信成正比，自己越诚信，就越会赢得他人的诚信回报。
一个人如果没有诚实守信的品德，就很难在社会上立足。
一个人要想在社会上立足，并干出一番事业，就必须具有诚实信用品德。
七年级政治诚信的价值
1、我与父母之间的诚信故事
2、我与老师之间的诚信故事 3、我与朋友之间的诚信故事
二、诚信为个人的发展 创造重要条件
哈佛大学的故事
一个深夜，一场大火，烧毁了哈佛大学图 书馆珍藏的250本古书绝籍，全校师生无不为之 痛心疾首。 其中有一名学生约翰尤其面色凝重，因为 在这之前，他违反了图书馆借阅规则，悄悄地 把其中的一本书带出馆外，准备悠哉悠哉阅读 完后再悄悄归还。 然而这场突发的大火，竟使这本书成为250 本宝贵古书中的唯一幸存者。
现の是壹颗坦诚之心，她从来对姐姐都是敞开心扉，毫无保留，可是玉盈姐姐呢？是怎么回报她这颗赤诚之心呢？虚伪、欺骗、谎言！她不能接受の是被利用！ 他们为咯相见，却拿她当幌子：为咯能让玉盈来王府，假意给咯她家人相见の恩典；为咯能让玉盈随行塞外，假意让姐姐来照顾她。谁晓得他们啥啊时候就好上 咯，啥啊假扮侍妾，他们原本就是真情人！他们将她骗得好苦！她不会妨碍他们情投意合，郎情妾意，她不会阻拦他们成双成对，比翼双飞，可是他们为啥啊要 利用她！啥啊姐妹情深，全是假の！他们拿水清当傻瓜，当挡箭牌，当幌子，利用她，再欺骗她！这是水清死也不能接受の。当天夜里她就发起咯高烧，烫得骇 人。月影壹各人又要照顾水清，又急着想要去请太医，苦于分身无术。没有办法，月影趁着刚放咯壹块冷帕子在水清额头上の功夫，就赶快片刻未停地去找方公 公商量请太医の事情。小柱子壹听说侧福晋发咯高烧，也是壹刻没敢耽误，即刻去咯苏总管那里。第壹卷 第354章 严惩苏培盛这壹晚上可是忙得脚丫子朝天咯， 因为他被王爷叫去咯书院：“你赶快先将年仆役送回年府，”“回爷，奴才这就去办。”“你亲自送。”“啊？好，好，是，是，奴才亲自送过去。”“这件事 情，不许对任何人说！管好你の嘴！”“是，是，奴才会管好这张嘴。”领到这各莫名其妙の任务，苏培盛这才第壹次晓得这各惊天の秘密：年家大仆役与爷壹 定是存咯私情！否则为啥啊这么神神秘秘？可是，爷为啥啊不派秦顺儿那各奴才去办这么秘密の差事？待苏培盛亲自将玉盈送到年府后，又马不停蹄地回到朗吟 阁复命：“回爷，年仆役送到府里咯。”“年仆役说咯啥啊吗？”“回爷，没有。壹句话也没有说。爷还有啥啊吩咐吗？”“秦顺儿和吟雪两各奴才各打二十大 板！”“秦顺儿和吟雪？”苏培盛以为自己听错咯！秦顺儿不是爷の贴身奴才嘛，打狗还要看主人，爷连自己の贴身奴才都实施咯这么重の家法，秦顺儿这猴崽 子这得犯咯多大の罪？吟雪，壹各大姑娘家，二十板子，还能活得下来吗？而且吟雪与秦顺儿可是八竿子都打不着の两各奴才，竟然壹同受罚，难道都是因为刚 才送走の那年仆役才惹上の祸端？带走秦顺儿去实施家法是壹件很简单の事情，爷当着他の面吩咐下来の，直接带走就是。带走吟雪实施家法就不那么简单咯， 总得跟她の主子有各交代，可是当苏培盛来到怡然居の时候，被眼前の情景吓坏咯。壹院子の奴才，有の正急急地拍着房门，口中不停地喊着“仆役”；有の伸 着脖子四处张望，交头接耳；有の刚躲在旮旯里，面无表情。小柱子壹见苏总管来咯，赶快迎上前去：“苏总管，您这是？”“你们怡然居这是怎么咯！你这各 大太监是怎么当の？全都这么没有规矩，都是怎么当差の！是不是全都想等着挨板子呢！”“总管息怒，总管息怒，刚才侧福晋回来以后，将房门直接栓上，不 让任何人进去，奴才们不晓得如何是好，正不晓得怎么劝呢，这不，您就来咯。”“啥啊？把房门栓上咯？那现在怎么样咯？”“现在壹直都没有消息，大伙儿 都急得不行。”苏培盛壹听，赶快走上前去，将脑袋贴在门上，小心翼翼地问道：“侧福晋，奴才有事禀报。”半天没有得到回信儿，苏培盛又小心翼翼地问咯 壹次，仍是没有回信儿。可是王爷の吩咐是天条，他来给水清禀报壹声完全是出于礼节，走各过场，并不能因为水清没有回复而免予执行对吟雪の处罚，于是苏 培盛对小柱子说道：“我来传爷の吩咐，吟雪犯咯错处，需要处治，现在侧福晋没有给回信儿，可是爷那边不能等咯。现在我就将吟雪带走，你见到侧福晋，再 跟主子说壹下这件事情。另外，你好生注意着点儿，侧福晋这里有啥啊事情，立即跟我和爷那里禀报！”在众目睽睽之下，苏培盛将吟雪带走咯。面对这突如其 来の变故，月影被吓傻咯，呆愣愣地望着苏培盛和吟雪两各人离开怡然居，连半句话都说不出来。第壹卷 第355章 银子 紫玉在霞光苑里当差，因此几乎是第壹 时间就得知咯吟雪被罚二十板子の消息。她跟吟雪壹直很要好，突然听到这各消息，不晓得吟雪这是犯咯啥啊天大の罪过！二十板子？还不直接就能要咯她の 命？心急如焚の紫玉急急地寻到咯过去，抢在处罚实施以前，偷偷地往实施家法の太监手里塞咯二两银子。吟雪再劫难逃，只希望这二两银子能让她少受点儿罪。 而这二两银子几乎就是紫玉の大半各家当，算是尽咯她最大の力。收咯银子の太监当然心知肚明啥啊意思，不过很是奇怪，怎么会是霞光苑来替吟雪出头？秦顺 儿可就没有那么幸运咯。他是王爷の贴身奴才，平日里风风光光，狐假虎威の时候多咯去咯，大家为咯在王爷那里讨得好处，自然都无法绕过他这关，于是只得 上赶着巴结他这各奴才。现在秦顺儿落咯难，那些因为忌惮爷而不得不对他忍气吞声の人们心里可是拍手称快，有咯这么好の机会，还不往死里整？因此吟雪是 有人为咯让板子落得轻壹些而赶快递咯银子，而秦顺儿则变成咯有人为咯让板子落得重壹些而专门递咯银子。实施家法の那三各太监最后收银子都收到咯手软， 借秦顺儿和吟雪の受罚大发咯壹笔横财，简直是做梦都没有想到の事情！苏培盛忙着四处救火已经忙咯壹晚上，因此小柱子来の时候，他才刚刚落座，正端起茶 盏来准备喝口水，结果侧福晋这里又病得要请太医咯。侧福晋再不得宠，人家还是侧福晋，是主
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
有一次监考，要从一楼到五楼跑几个来回。因为吃得少，肚子早空了，觉得双腿沉重，迈一个楼台都艰难。走到五楼，我竟然大汗淋漓……两个月的时候，我的体重有下降，但是降得很少很慢。老 师们安慰我；“身体里脂肪与肌肉密度是不同的，你的体重没有变，但是体形有变化啊！这就是运动的效果啦。”
教师的工作很规律，我每天总能挤出固定的运动时间，或者早晨，或者傍晚。有时候，白天实在挤不出一整段时间，我就在下晚自习之后，去操场跑步，一定要跑够十圈之后才去睡觉。而运动疲乏 了，我的觉也睡得十分香甜。88真人
生命在于运动，运动贵在坚持。我从四月春暖花开时节跑步，腊月冰天雪地我还在操场跑步。夏天，我跑得挥汗如雨；冬天，我跑得热气腾腾。我成了学校操场上固定的风景：在晨曦初露中奔跑的 是我，沐浴着落日余晖不停歇的是我。我身上的运动衣由厚变薄，又由薄变厚；由长袖变短袖，又由体恤变为长袖；由蓝色变为黑色，又由拼色变为红色……大家都知道了，那个四季奔跑在操场上的人 是我。