田径社团活动计划82856
田径社团计划
田径社团计划目标为了增强学生的体质，提高团队精神，培养领导能力以及促进校际交流，我们制定了以下田径社团计划。
计划内容1.每周训练：每周组织一次训练，包括跑步、跳远、投掷等项目。
通过持续的训练，提高学生的体能水平和技术能力。
训练时间为下午4点至6点，地点为校体育场。
2.推广活动：举办田径比赛，邀请其他学校参加。
通过比赛，增强学生的竞争意识，培养团队合作精神。
比赛时间为每学期末，地点为校田径场。
比赛项目包括短跑、长跑、接力赛等。
3.培训交流：定期邀请专业教练进行培训，提高学生的专业技能。
同时，组织校际交流活动，与其他学校的田径社团进行交流和比赛。
通过交流，学生能够互相研究和提高。
4.社团管理：选举社团干部，包括社长、副社长、财务等职位，负责社团的日常运营和管理。
社长负责统筹全社团的活动，并与学校相关部门进行联系和沟通。
预期效果通过田径社团计划，预期达到以下效果：1.提高学生的体质水平和技术能力。
2.增强学生的团队精神和合作能力。
3.培养学生的领导能力和组织能力。
4.促进与其他学校的交流和合作。
5.提高学生对田径运动的兴趣和参与度。
实施计划1.在校园内宣传田径社团计划，吸引学生的参与。
2.成立田径社团，选举社团干部。
3.制定详细的训练计划和比赛安排。
4.组织训练和比赛活动，并邀请专业教练进行培训和指导。
5.定期评估社团的运行情况，根据需要进行调整和改进。
结论田径社团计划的实施将为学生提供一个锻炼身体、培养能力的平台，同时促进校际交流和合作。
我们期待通过这个计划，学生们能够收获更多的成长和成就。
小学田径社团活动计划方案
一、活动背景随着我国体育事业的不断发展，田径运动作为一项基础性、普及性强的运动项目，越来越受到广大学生的喜爱。
为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，培养学生的团队协作精神和拼搏进取精神，我校拟成立田径社团，开展丰富多彩的田径活动。
二、活动目标1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的身体素质。
2. 增强学生的团队协作能力和拼搏进取精神。
3. 选拔优秀田径人才，为我校田径队输送人才。
4. 提升学校田径运动水平，打造校园田径特色。
三、活动内容1. 社团组建（1）招募对象：全校热爱田径运动的学生。
（2）选拔方式：通过报名、面试、选拔，选拔出具有田径运动潜力的学生。
（3）社团人数：原则上不超过30人。
2. 活动安排（1）每周一、三、五下午放学后进行训练，每次训练时间为1小时。
（2）每月组织一次校内田径比赛，邀请其他班级参与。
（3）每学期末举办一次田径社团汇报表演，展示社团成果。
3. 训练内容（1）基本技能训练：跑步、跳远、跳高、铅球等。
（2）专项技能训练：针对不同学生的特长，进行专项技能训练。
（3）体能训练：增强学生的耐力、速度、力量等身体素质。
4. 活动保障（1）配备专业教练，负责社团训练和比赛指导。
（2）为社团成员购买运动保险，确保活动安全。
（3）提供必要的训练器材和比赛用品。
四、活动评价1. 评选优秀田径运动员，给予表彰和奖励。
2. 对社团活动进行定期评估，总结经验，改进不足。
3. 鼓励学生参与各类田径比赛，争取优异成绩。
五、活动总结1. 每学期末召开田径社团总结大会，总结活动成果，表彰优秀成员。
2. 撰写活动总结报告，为今后开展类似活动提供参考。
3. 通过多种渠道宣传田径社团活动，扩大影响力。
通过以上方案的实施，我们相信我校田径社团活动将取得显著成效，为我校田径运动的发展奠定坚实基础。
小学田径社团活动方案
小学田径社团活动方案一、活动背景田径运动是各项体育运动的基础，能全面、有效地发展人的身体素质和运动技能，对培养学生勇敢顽强的意志品质、超越自我的精神以及促进学生身心健康发展具有重要意义。
为了丰富学生的课余生活，提高学生的田径运动水平，培养学生的团队合作精神和竞争意识，我校决定成立小学田径社团。
二、活动目标1、培养学生对田径运动的兴趣，提高学生参与田径运动的积极性。
2、增强学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等方面。
3、让学生掌握基本的田径运动技能和知识，提高学生的田径运动水平。
4、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的社会适应能力。
三、活动时间每周具体时间四、活动地点学校操场五、活动对象具体年级对田径运动有兴趣的学生六、活动内容1、田径基础知识讲解介绍田径运动的项目分类、比赛规则和发展历程。
讲解田径运动对身体健康的重要性和益处。
2、身体素质训练进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
开展速度训练，如短跑冲刺、高抬腿跑、后蹬跑等。
进行耐力训练，如长跑、跳绳、游泳等。
进行灵敏训练，如折返跑、变向跑、障碍跑等。
进行柔韧训练，如压腿、下腰、拉伸等。
3、田径技术训练短跑技术训练：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。
中长跑技术训练：呼吸方法、跑步节奏和体力分配。
跳远技术训练：助跑、起跳、腾空和落地的技术动作。
投掷技术训练：投掷姿势、用力顺序和出手角度。
4、模拟比赛定期组织模拟比赛，让学生在比赛中实践所学的技术和战术。
比赛项目包括短跑、中长跑、跳远、投掷等。
5、团队协作训练开展接力赛跑等团队项目，培养学生的团队合作精神。
组织小组竞赛，增强学生的团队荣誉感。
七、活动组织与实施1、社团负责人由学校体育老师老师姓名担任，负责活动的策划、组织和指导。
2、活动安排每次活动前，老师要提前准备好所需的器材和设备。
活动开始时，先进行热身运动，然后进行专项训练，最后进行放松运动。
老师要根据学生的实际情况，合理调整训练强度和难度。
田径社团活动计划
田径社团活动计划一、背景介绍随着社会的发展和人们健康意识的提高，田径运动越来越受到人们的关注。
为了满足广大同学对田径运动的需求，我校决定成立田径社团，并制定以下活动计划。
二、活动目标1. 提高同学们对田径运动的认识和兴趣；2. 增强同学们的身体素质和运动技能；3. 促进同学们之间的交流和团结合作精神。
三、活动内容与安排1. 每周定期组织田径训练，包括跑步、跳远、投掷等项目，由专业教练进行指导。
2. 参加校内外各类田径比赛，如校运会、市运动会等，为学校争光。
3. 举办田径知识讲座和体验活动，邀请专家学者或运动员来校分享经验，让同学们更深入地了解田径运动。
4. 建立田径社团网站或微信公众号，发布最新的比赛信息、训练计划以及社团动态等内容，方便同学们获取相关信息。
5. 开展志愿服务活动，如为社区居民提供免费的健身指导等，传递健康生活的理念。
6. 加强与其他社团的交流与合作，共同举办文体活动，丰富校园文化生活。
7. 每学期评选优秀队员和优秀教练员，给予表彰和奖励。
8. 每年组织一次大型户外拓展活动，增强同学们的团队协作能力和挑战自我的精神。
9. 在重要节日或纪念日举行庆祝活动，增强集体凝聚力和归属感。
四、预期效果通过以上活动的实施，预计达到以下效果：1. 培养同学们的运动兴趣和习惯，提高身体素质；2. 增强同学们的自信心和竞争意识，激发他们的潜能；3. 促进同学们之间的交流和合作精神，营造良好的校园氛围；4. 为学校的体育事业做出贡献，提升学校的形象和声誉。
五、经费预算及使用情况说明本次活动计划所需经费主要用于场地租赁费、器材购置费、人员工资等方面。
具体预算如下：1. 场地租赁费：XXX元/月；2. 器材购置费：XXX元/年；3. 人员工资：XXX元/月(含教练员工资、工作人员工资等)。
经费来源主要包括学校拨款和社会赞助等渠道。
在使用经费时必须严格遵守相关法律法规和管理规定，确保资金的安全性和有效性。
同时要做好经费使用的监督和审计工作，确保每一分钱都用在刀刃上。
田径社团活动计划及方案
一、活动背景随着我国体育事业的蓬勃发展，田径运动作为一项基础性的体育运动，越来越受到广大学生的喜爱。
为丰富校园文化生活，提高学生的身体素质，培养团队协作精神，特成立田径社团，并制定以下活动计划及方案。
二、活动目标1. 培养学生热爱田径运动，提高学生的身体素质。
2. 增强学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 促进校园体育文化的繁荣发展。
三、活动时间本活动计划从即日起至下一学年结束，每周进行两次活动。
四、活动地点学校田径场、室内体育馆五、活动内容1. 田径基本技能训练（1）跑步技巧训练：包括起跑、加速、冲刺等环节。
（2）跳远技巧训练：包括助跑、起跳、落地等环节。
（3）投掷技巧训练：包括标枪、铅球、铁饼等项目的投掷技巧。
2. 田径比赛（1）组织校内田径比赛，包括短跑、中长跑、跳远、投掷等项目。
（2）选拔优秀运动员参加校外比赛，提升学校田径运动水平。
3. 社团活动（1）举办田径知识讲座，邀请专业教练讲解田径运动技巧和训练方法。
（2）组织观看田径比赛，学习优秀运动员的竞技水平。
（3）开展团队建设活动，增强社团成员的凝聚力。
4. 社团宣传（1）制作宣传海报，展示社团活动成果。
（2）利用校园广播、微信公众号等平台，宣传田径社团。
六、活动安排1. 每周一次集体训练，时间为周二和周五下午4:00-5:30。
2. 每月举办一次校内田径比赛，时间为周六下午2:00-5:00。
3. 每学期末举行一次社团总结大会，对优秀运动员和优秀社团成员进行表彰。
4. 邀请专业教练进行指导，每周安排两次专业训练。
七、活动经费1. 社团活动经费：5000元，用于购买训练器材、奖品、宣传材料等。
2. 专业教练费用：3000元，用于邀请专业教练进行指导。
3. 活动场地费用：2000元，用于校内比赛场地租赁。
八、活动保障1. 成立田径社团理事会，负责社团的日常管理和活动组织。
2. 加强与学校体育部门、教务部门的沟通与合作，争取政策支持。
3. 建立健全社团管理制度，确保活动有序开展。
田径社团活动方案
田径社团活动方案田径社团活动方案（通用13篇）为了保障事情或工作顺利、圆满进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。
方案应该怎么制定呢？以下是店铺为大家收集的田径社团活动方案，欢迎阅读与收藏。
田径社团活动方案 1一、指导思想学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会精神文明的重要内容。
参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。
随着学校各项工作正常有序的开展，校田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下开展的非常顺利。
二、目的任务为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接山阳区田径比赛。
三、基本情况学校田径社团处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，训练场地器材缺乏，因而面临重重困难，有些身体条件非常优秀的学生经常因为各种原因而不能参加本社团，如学习成绩；家庭因素等等。
希望校领导与班主任老师能协助解决为感，其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的'精神。
我们相信在校领导的重视与关怀下，一定能培养一支具有较强实力的队伍。
四、具体训练计划第一阶段：慢跑400m-2圈压腿肩；踢腿左右前侧30m-3组小步跑30m-2组接20m左右加速跑高抬腿30m-2组接20m左右加速跑跨跳30m-2组接20m左右加速跑加速跑30m-2组准备活动完成；之后具体训练计划：第二阶段：完成准备活动；速度训练，30m-4到8组，60m-4到8组，100m-2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳8个一组1-3组都可以。
放松活动摆腿练习放松跑一圈第三阶段：素质训练（对于年龄较小的运动员最好不要做力量训练）完成准备活动；仰卧起坐30个一组-6到8组，背起15个一组-6-8组，完成一组仰卧起坐+背起后做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活动摆腿练习放松跑一圈第四阶段：速度耐力练习完成准备活动；400m标准田径场直道快弯道慢跑2圈一组-3组，经过观察后可以适当的为同学们分项目了，耐力比较好的适合中长距离的可以加强中长距离的训练，速度比较好的适合短跨项目的可以加强短跑爆发力训练，弹跳比较好的适合跳跃项目的可以进行跳跃系的训练，上肢力量较好的可以进行投掷垒球训练。
田径社团活动计划
田径社团活动计划为了丰富学生课余生活，提高学生身体素质，增强体育锻炼意识，我校田径社团计划举办一系列丰富多彩的田径活动，让同学们在运动中快乐成长。
以下是我们的活动计划：一、活动目标。
1. 增强学生体质，提高身体素质；2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感；3. 激发学生对田径运动的兴趣，促进学生积极参与体育锻炼。
二、活动内容。
1. 田径运动训练。
我们将组织学生进行短跑、长跑、跳远、跳高等田径项目的训练，培养学生的基本田径运动技能，提高学生的运动水平。
2. 田径比赛。
在训练基础上，我们将组织校内田径比赛，让学生们有机会展示自己的训练成果，增强比赛经验，提高比赛技巧。
3. 田径运动分享会。
我们将邀请校外专业田径教练和运动员来校举办田径运动分享会，让学生们接触到更多的田径运动知识和经验，激发学生对田径运动的热爱。
4. 田径运动座谈会。
我们将组织学生进行田径运动座谈会，让学生们分享自己的田径运动经历和体会，增强学生对田径运动的认识和理解。
三、活动安排。
1. 时间安排。
我们将在每周三下午安排田径运动训练时间，每周五下午进行田径比赛和活动。
2. 地点安排。
田径运动训练和比赛将在学校操场进行，确保学生的安全和活动的顺利进行。
3. 资源准备。
我们将准备必要的田径运动器材和场地设施，确保学生的训练和比赛需求。
四、活动预期。
通过田径社团活动，我们希望能够培养学生的体育锻炼习惯，增强学生的身体素质，提高学生的团队合作精神，激发学生对田径运动的兴趣，让学生在快乐中成长。
五、活动评估。
我们将定期对田径社团活动进行评估，了解学生的参与情况和训练效果，及时调整活动方案，确保活动的顺利进行和达到预期目标。
六、活动总结。
在活动结束后，我们将对田径社团活动进行总结，总结活动的经验和收获，为今后的活动提供参考和改进方向。
通过本次田径社团活动计划的实施，我们相信能够让学生们在田径运动中获得成长和快乐，培养学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质，增强学生的团队合作精神，激发学生对田径运动的热爱。
第二学期田径社团工作计划
一、前言为了丰富同学们的课余生活，提高身体素质，培养团队合作精神，本学期田径社团将继续开展各类田径运动活动。
以下为本学期田径社团工作计划：二、工作目标1. 提高同学们的田径运动技能，培养良好的运动习惯。
2. 增强同学们的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 积极参加校内外的田径比赛，争取优异成绩。
4. 丰富同学们的校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、工作内容1. 社团活动安排（1）每周三、周五下午3:00-5:00，在田径场进行社团训练。
（2）每月举办一次社团内部比赛，提高同学们的竞技水平。
（3）邀请专业教练进行指导，定期开展技术交流。
2. 比赛备战（1）针对即将到来的校内、校外比赛，提前制定训练计划，确保参赛选手的竞技状态。
（2）组织参赛选手进行模拟比赛，提高实战能力。
（3）加强与教练、家长的沟通，确保参赛选手的心理和生理状态。
3. 社团文化建设（1）开展社团内部交流活动，增进成员之间的友谊。
（2）定期举办社团主题班会，提高同学们的团队意识。
（3）加强社团宣传，扩大社团影响力。
四、工作措施1. 加强组织领导，明确各部门职责，确保工作有序开展。
2. 建立健全社团管理制度，规范社团活动。
3. 加强与教练、家长的沟通，确保训练和比赛顺利进行。
4. 注重选拔优秀人才，培养后备力量。
5. 加强与其他社团的交流与合作，共同提高。
五、工作总结1. 每学期末对社团工作进行总结，找出不足，为下学期工作提供借鉴。
2. 鼓励社团成员积极参与社团工作，发挥自身优势，共同推动社团发展。
3. 对在社团工作中表现突出的个人和集体进行表彰，激发成员的积极性。
通过以上工作计划，本学期田径社团将努力提高同学们的田径运动技能，培养良好的运动习惯，增强团队协作能力和集体荣誉感，为同学们的全面发展奠定坚实基础。
田径社工作计划5篇
田径社工作计划5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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田径社活动策划书3篇
田径社活动策划书3篇篇一《田径社活动策划书》一、活动背景随着人们对健康和运动的重视不断提高，田径运动作为一项基础且富有活力的体育项目，受到了越来越多的关注和喜爱。
为了进一步推广田径运动，提高社员的身体素质和竞技水平，我们特制定此活动策划。
二、活动目的1. 提升社员的田径技能和竞技水平。
2. 增强社员之间的团队合作和交流。
3. 培养社员对田径运动的热爱和坚持。
三、活动时间与地点时间：[具体活动时间]地点：学校田径场四、活动对象田径社全体成员五、活动内容1. 基础体能训练：包括跑步、跳跃、投掷等基本动作的练习和强化。
2. 专项技能训练：根据社员的兴趣和特长，开展短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等专项训练。
3. 内部竞赛：定期组织小型竞赛，如短跑比赛、接力赛、跳远比赛等，激发社员的竞争意识和进取精神。
4. 团队拓展活动：通过一些团队游戏和合作训练，增强社员之间的默契和团队凝聚力。
六、活动组织与安排1. 由社长和教练负责活动的整体组织和安排。
2. 每次活动前，提前通知社员活动的时间、地点和内容。
3. 活动中，安排专人负责安全保障和秩序维护。
七、活动预算1. 购买训练器材费用：[具体金额]2. 奖品费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]八、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查场地设施。
2. 要求社员穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 做好热身和拉伸，避免运动损伤。
4. 关注社员的身体状况，如有不适及时处理。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《田径社活动策划书》一、活动背景随着人们对健康和运动的重视程度不断提高，田径运动作为一项基础而重要的体育运动，受到了越来越多人的喜爱。
为了进一步推广田径运动，提高社团成员的田径水平，增强团队凝聚力，我们计划组织一系列丰富多彩的田径社活动。
二、活动目的1. 提升社团成员的田径技能和竞技水平。
2. 增强社团成员之间的沟通与合作，培养团队精神。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的运动氛围。
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田径社团活动计划
制定人:冯大雷
一、指导思想
为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神与自我锻炼强身健体能力,体现健康第一的指导思想,结合我校田径社团的具体情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心与谐发展,发展队员的身体素质,学习与改进专项技术水平。
培养队员综合素质及能力,提高训练成绩,把学校田径社团工作做得更好,并为学生的终身体育与可持续发展奠定基础。
二、活动目标
1、增强队员体质,提高队员体能。
2、培养锻炼意识,形成自觉锻炼习惯。
3、巩固提高队员的运动强项,不断改善运动能力。
4、形成社团梯队,不断补充新鲜血液,以形成初中社团活动的良性循环,使社团蓬勃发展。
三、训练时间与地点
时间:每周周三下午16:25—17:30
地点:学校田径场
四、训练计划
1、单周:耐力训练,力量训练,柔韧训练。
2、双周:调整训练或专项训练,速度训练、反应、爆发力、灵敏训练等。
训练采用循环训练法辅以重复训练法,在不断重复中提高身体素质,在不断循环上升的训练下提高各项运动能力,使弱项变强,强项更强在,为提高学生训练兴趣,在调整训练中多采用游戏与球类练习。
五、训练内容
(一)素质训练:小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿,转髋,摆腿;
(二)速度训练:50米、10０米、1５0米、2０0米、3０0米、40０米、行进间3０米、超前加速跑;
(三)力量训练:单足跳、双脚纵跳,抱膝跳,蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑,收腹举退,仰卧起坐,俯卧两头起等;
(四)耐力训练:8０0米、1５00米、3００0米、(男)５000米、领跑、计时跑,变速跑等;
(五)反应训练:加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;
(六)柔韧练习:压肩、压腿、劈叉,坐位体前屈等;
(七)专项训练:100米、2０0米、４0０米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力４×100米、４×400米;
六、具体训练内容计划
(一)耐力训练:
1、准备活动:a、5分钟跑。
b、拉韧带练习:压肩,压腿。
ｃ、原地3０秒小步跑、高抬腿各两组,蹲起５0下两组。
2、各项技术辅助性动作练习
3、3０0０米计时跑;
４、放松
(二)力量训练。
1、绕场地3-5圈
2、负重深蹲20次５组
3、跳深５组
3、挺举10次5组
4、仰卧起坐２0次5组
５、俯卧撑10－30次5组
6、背起2０次5组
7、负重深蹲跳20次5组
8、慢跑放松(垫子上放松上下肢)。
(三)速度训练:
1、绕场地5圈(８分)
2、准备活动、拉韧带、行进间踢腿; 2０米小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。
3、３0米加速跑4组
4、５０米加速跑3组
5、80米往返跑３组
6、快速跑:100米3组
７、放松
(四)调整训练
1、准备活动:慢跑３－5圈;压腿、压肩;小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米单足跳、纵跳3０下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组;计时５0米４组、立定三级跳或8００米计时或其她等。
3、游戏或球类活动(注意安全防止损伤)
４、垫上放松
(五)柔韧训练:
1、准备活动:a、领跑。
ｂ、行进间拉肩、踢腿各两组。
c.３0米行进间小
步跑、高抬腿、跨步跳。
2、压肩、压腿、劈叉
3、放松
(六)反应训练:
1、准备活动:a、绕场地7圈。
b.拉韧带练习。
ｃ、３０米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。
2测试:３0米6组、立定三级跳。
3、放松
(七)爆发力训练:
１、绕场地5圈(８分)
2、行进间准备活动
3、跨步跳5０米4组
4、３0米单足跳、纵跳30下、蛙跳5级6组、高抬腿４０次各两组
5、跳深——三坑连跳接加速跑1０米6组
６、快速跑:5０米4组、10０米2组
7、放松
(八)灵敏性练习
1、准备活动:a、领跑。
b、行进间拉肩、踢腿各两组。
c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地纵跳接30米跑３次;
3、频率练习接30米跑3次;
4、５米、10米交叉往返跑４次;
5、站立式起跑30-40米×３次;
6、垫上放松
(九)专项训练:
1、绕场地5圈(８分)
2、２０米小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。
3、1０0米、20０米、400米４组
８0０米、1500米 2组
3000米1组
跳高、跳远１００次
接力4×100米、4×40０米２——4组
放松
六、训练要求:
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种训练手段尽量与专项素质发展相结合,以提高学生专项运动水平。
2、科学训练,注意运动训练安全,合理安排训练强度及运动量。
3、把训练与思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生讲文明,吃苦耐劳的精神。
七、安全措施
1、教师准时到规定场地等候学生,并做到课前点名,下课集中报到,不让一个学生迟到早退。
2、学生分组活动时,教师一定要在场,且巡回监控,及时掌握动态,发现问题及时解决、处理,绝对不允许教师离开学生训练场地。
３、课前做准备操,为激烈对打做准备,避免运动受伤。
田径社团工作总结
在学期初,我们田径社团即从入学新生中学生中招入了新社团成员,给学校田径社团注入新鲜的血液,给训练带来了生机,同时也带来了压力。
在训练前,我们制订了详细的训练计划;然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化,及时对训练计划做了一些调整,并记录了每天实际训练情况的训练日志。
在训练中我们始终贯彻提高社团成员的自我训练能力,丰富社团成员的体育知识这一指导思想。
田径运动就是各种体育运动项目的基础,只有田径运动的充分发展,其它的体育项目才能充分发展。
我们利用各种训练的手段及方法,在全面发展社团成员的身体素质的基础上,努力提高她们的专项成绩,为市省运动会取得好成绩打下扎实的基础。
这学期的训练就是以全面提高社团成员各项身体素质为主,由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练,后面二个月的训练,我们调整原有的计划,减少运动训练量,相对的加大运动训练的强度,并引入一些游戏与比赛来加强社团成员的兴趣与投入的热情。
也就是为后阶段上专项做准备。
相信只要运动员更加努力的训练,把每次训练课当成一项事情来认真的做好,我们更期待她们通过本年度一个大周期的系统化训练,最终在2012年的市、县中小学生田径运动会上取得优异成绩,为学校争光。
本学期的训练工作开展得还比较顺利,教练与社团成员们努力克
服着辅助器材上的不足与匮乏,在体育组全体教师的帮助下对她们进行了长期的思想教育工作,基本纠正与解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯与现象。
所有社团成员的训练态度较开始阶段有所好转;有了明确的训练目的、参
加比赛的信心与为学校争光的决心,团队精神也在逐步开始形成。
另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外,我们还要致力于做好班主任与学生家长的的工作。
明年田径社团与训练队接下来要做的工作:第一、根据市县运会的项目设置与我们学校田径代表队的实际训练情况再次调整社团成员;第二、确定下她们的专项;第三、加强组织纪律上的教育工作,强调重视训练中的安全,防止训练期间的意外伤害事故;第四、努力作好学生家长与班主任的工作,保障社团成员的训练得以正常的进行。
在学校领导的关心下,我们希望所有社团成员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取,发扬不怕苦不怕累的精神,争取能在明年的区运会上我校的运动成绩有更大的提高,为学校争取更大的荣誉。