指甲表明脏腑内部情况
辨指甲,识健康
指甲可以说是人体脏腑气血的显示屏，是机体健康的“窗口”，能在一定程度上反映体质、职业状况及营养状况。
正常指甲红润、坚韧而呈弧形,平滑有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色，轻按指甲血色可以迅速恢复。
一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象。
如果指甲的颜色、形状发生变异,表明人体可能患了某种疾病。
今天就跟随我院营养科医生一起来辨指甲，识健康。
一、看“月牙儿”所谓的“月牙儿”叫甲半月，是指甲根部的新月形白痕。
一般为灰白色。
甲半月明显，表明肠道吸收好；如果很大，表示血液循环快速；没有或窄小者，则消化能力差，循环不好；如果极度贫血，半月形就会完全消失。
甲半月呈蓝色：是末梢循环不良引起的，也表示可能患有血液循环受阻、心脏病、手指和脚趾的血管痉挛等病症，通常是由于曾受冷所致。
甲半月明显发红：是心力衰竭的表现。
二、指甲颜色指甲通常是淡粉红色。
但若经常使用指甲油、去光水或吸烟，会使指甲变黄。
指甲变黄(不吸烟的情况下)：一般是缺乏维生素，可多摄取深绿色蔬菜、水果。
如果指甲发黄并兼带淡绿色或发褐绿色，指甲质脆易裂，可能患有霉菌病。
指甲变白：多见于慢性消耗性疾病，如慢性贫血、消化道出血、寄生虫病、肺心病或肝肾疾病。
急症见于失血、休克。
指甲变灰：是患了甲癣。
指甲变紫色伴有红色小刺：是缺氧引起的,预示着心肺疾病，或者煤气中毒。
指甲变黑且指甲下有碎状斑点：表明患有因感染引起的心肌炎或其它心脏疾病等。
但是，如果手接触过清洁剂或过敏物，指甲也可能变黑或变灰，应视情况而定。
指甲上出现白点或絮状白斑：出现白点的是缺少维生素或矿物质，如钙、锌等，也可能是因肠炎、吸收障碍或腹泻。
若出现絮状白斑，可能是由于胃肠道有病、贫血。
指甲周围出现红斑：多是由于患有红斑狼疮或皮炎等病症所引起的。
三、看指甲形态多个手指甲出现小凹窝：则可能患有皮肤病，如牛皮癣等，应到皮肤科请医生检查确诊。
指甲上出现隆起：这是患有心脏、肺、肝、甲状腺疾病在指甲上所体现出来的特征，应立即去内科就医。
指甲诊详解
指甲诊详解－李氏、王氏甲诊法（附详图）指甲诊，是以观察十指指甲的甲质不同的形态变化，以及观察指甲的血气形态、色泽变化，来诊断机体脏腑器官疾病或病变程度的方法，属于中医看诊的内容之一。
李氏甲诊法李氏甲诊法为赣南医学院李学诚所创，此法通过观察指甲的形态变化，判断人体内脏的生理病理变化，为预防和治疗各种疾病提供了一种简单方便的诊断方法。
一、十指的脏腑对应分属人有两手十指，而十指甲又与人体内脏息息相关，不同的指甲可代表不同脏器，同一指甲不同部位也代表不同的脏器。
具体地讲，十指定位：大拇指主管全身；食指主要反映大脑、心脏的生理病理变化；中指重点表现消化系统，胃、肝、胆、胰、脾、肠道的病理变化；无名指主管胸部、肺、纵隔、心内膜的病理变化；小指主要反映肾脏、腰部疾病、男性生殖系统的疾病(见图13-1) 。
从各指来看，内脏器官在甲上的对应有固定的区域，在不同的区域里各代表不同的病理变化和功能、症状。
1．食指甲定位食指的前缘反映脑血管；双侧甲缘反映月经周期前后输卵管病变；双侧边缘反映卵巢变化；中部反映脑实质；根部反映心脏(见图13-2) 。
2．中指甲定位肝在根部；胃、胆在其上；胰腺看根一大片，十二指肠看皮囊和甲根(见图13-3) 。
3．无名指甲定位无名指甲主胸部，肺看整个指甲；前端代表咽喉、肺上叶；中段看肺中叶及纵隔。
心内膜(见图13-4) 。
4．小指甲定位腰部看全指甲，肾在甲根；鼻在甲中，痰色看前端；腰肌看皮囊(见图13-5)。
5．拇指甲定位拇指甲代表全身，其内侧是头；中是胸腹；外侧是生殖器和直肠。
拇指甲前半看头面、口腔；根部看胃、直肠、子宫，双侧色泽看腹腔、盆腔病变(见图13-6)。
二、正常人指甲形态与体质关系人体的指甲形态和遗传有密切关系，甲形似脸形。
正常人的指甲形态可分10种类型：百合型、扇型、方型、长型、碗型、带白环型、大型、矩型、翘型、圆型。
(一)正常人健康甲的形态如何鉴别人体健康与疾病，以指甲特征作为判断标准，具备下列七点即为健康，缺一不可，否则就可能有病存在。
手指健康识别方法
手指观健康手掌为阴，手背为阳，五个手指恰好是阴阳交织。
树叶枯竭一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来第一得手指，所以一个人内脏的问题立刻能够在手上能够看出来。
所以手指是特别敏感，很简单反应一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。
一个人不是死于疾病而是死于无知。
手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。
一、拇指。
关系肺脾。
主全头痛。
1、指节过分粗壮，气有余即是火，心情偏执，易动怒火。
2、扁平单薄，体质较差，神经虚弱。
3、能够看性功能的状况。
能够看到够不够气，压下后看看能否能够很快弹起。
大鱼际压下看弹起状况，能够看得出心脏的搏动能力。
4、拇指指关节缝出现青筋，简单发生冠芥蒂或冠状动脉硬化。
5、拇指指掌关节缝的纹乱，简单早期发生心脏疾病。
6、拇指掌节上粗下细者汲取功能差，身体一般较瘦小；上粗下粗者则汲取功能好，减肥成效较难。
7、拇指中间有横纹的，汲取功能较差，横纹越多对人的扰乱越大。
二、食指。
关系肠胃。
主前头痛。
大肠经所过，所以特别是大肠的问题。
往指尖应当是愈来愈小，象竹笋同样，假如相反则是汲取变换功能比较差。
三节纹路距离应当是平衡。
食指很清白、曲折、没有力，一般是脾胃的功能，这类状况正常是简单疲惫、精神不振。
青筋食指过三关则表示危症；假如在食指根部与拇指之间有青筋则要注领悟有肩周炎。
三、中指。
关系心脏。
主头顶。
心包经所过，主要管人的情智、神志。
假如中指细且横纹许多，说明这个人的生活没有规律，常常提示心脑血管方面的疾病。
看到中指根部有青筋的时候要注意简单脑动脉硬化，注意青筋好多有中风偏向，曲折、歪曲很厉害必定是中风了；拇指处青筋好多常常是心脏的问题。
四、无名指。
关系肝胆、内分泌。
主偏头痛。
三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。
无名指很短的话说明天生元气不足。
三焦经失调的人，总有说不出的不舒畅，说明整个细胞的代谢出现问题。
手指对应的五脏六腑图
手指对应的五脏六腑图概述五指对应不同经络。
拇指，对应肺部经络，对应器官心脏和肺；食指，大肠经络，胃、肠、消化器官；中指，心包经络，五官、肝脏；无名指，三焦经络，肺、呼吸系统；小指，心、小肠经络，肾脏、循环系统。
关联1、拇指──头胸机能有关。
拇指与先天头脑发育有关，可体现意志力，一般以长而健壮为佳。
除此之外，心理学家也发现，拇指过于粗壮者脾气暴躁，拇指过于薄弱者则柔弱胆小。
2、食指──肝脏健康状态。
一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。
指节的长度，以第一节最长，第二节、第三节依次稍有递减。
3、中指──心脏系统功能。
中指对应十二官的心包络、六腑之小肠，是心包经和小肠经的反射区，心包络是心脏的外膜，附有经络、经脉，关乎中枢神经，是机体通行气血的道路。
小肠关乎人体的消化吸收、人体代谢好不好，小肠经发挥着很重要的作用。
4、无名指──肾脏和生殖系统的状况。
无名指对应五脏之肺和六腑之大肠，是肺经和大肠经的反射区，肺者，相傅之官，主皮毛。
5、小指──泌尿生殖系统的强弱。
小指对应五脏之心、五脏之肾和六腑之膀胱，是心经、肾经和膀胱经的反射区。
病理变化一、拇指1、扁小：脾胃不和。
2、粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调。
3、扁小不易弯曲：脾胃虚弱的表现，人易中风。
二、食指1、指腹凹陷：肝脏藏血不足，肝气不足。
2、指腹凸起：肝阳上亢，易患高血压。
此类人易怒、易激动、多疑。
3、食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症。
三、中指1、指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。
2、中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。
左手出现左侧偏头痛，右手出现则为右侧偏头痛。
四、无名指1、指腹凹陷：肺的水液代谢差，功能下降，易盗汗，尤其背部。
易打鼾，搓无名指。
2、无名指向桡侧弯曲：呼吸系统有问题。
3、无名指指根弯曲：胰腺有问题，易出现腹胀、腹泻。
五、小指1、指腹凹陷：生殖系统疾病。
2、与其它几指不能合拢：肾脏问题。
怎样从指甲月牙看健康
怎样从指甲月牙看健康中医认为“肝主筋，齐华在爪”。
人的五根手指对应着五脏六腑，各脏器的气血是否充盈，通过观察指甲便可知晓。
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润平滑有光泽，坚韧而呈现圆弧形，指甲盖上的月牙清晰。
月牙一般为1-2毫米，约是指甲的五分之一，过大过小都不好。
没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，这已经是身体处于亚健康状态的警示了。
指甲盖中间有块白斑，是怎么回事?只有急性_病和大_病才会在指甲上留下印记。
大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，无名指主肝，小指主肾，相应指甲上出现异常，很可能是对应脏腑出了毛病。
白斑：多反映心脏供血不足;黑斑：多是体内有缺氧的情况;黑线：说明肝脏和心脏有瘀血;条索状竖线：说明肝气旺盛，意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，体质比较虚弱，免疫力也有下降。
经常熬夜、元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹，也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起;宽带状的条索：可能有肝硬化或是脂肪肝;坑坑洼洼：气血虚弱，脏器上有溃疡，其中胃溃疡最常见;长倒刺：肝血不足，人很容易感觉疲劳。
中医认为“肝藏血，主爪甲”，气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失;体内气血充盈后，月牙会长出来。
肺功能不好，指甲还会呈汤匙状。
“月牙消失正是身体亚健康的信号，提醒我们需要好好休息了。
”甲面变得粗糙，无光泽，出现明显纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，意味着身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。
经常熬夜，元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹。
1.数量双手8～10个手指要有半月痕。
2.形态半月痕面积占指甲的五分之一。
3.颜色奶白色(并不是越白越好)，表示精力壮1.半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。
中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。
无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。
即使伤风感冒也难痊愈。
五行与五脏对应关系图表
五行与五脏对应关系图表半月痕与五指关系拇指半月痕-—关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
食指半月痕--关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
中指半月痕－关连心包经、神志呈粉红色时,表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
无名指半月痕－关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
小指半月痕－关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时,多为热症。
呈红色时，易患严重的心脏病。
肝、心、脾、肺、肾七字歌诀脾脏七字歌诀脾胃表里五行土，八卦坤艮拇指通。
窍口体肉五色黄，华唇神意歌为声。
志思变噎味通甘,嗅香液涎通脾胃.肝脏七字歌决肝胆表里五行木，八卦震巺食指通. 窍目体筋爪甲华,味酸色青志为怒.变卧液泪声为呼，神魂嗅矂肝胆通。
心脏七字歌诀心和小肠相表里,八卦为离通中指。
五行为火窍通舌，体脉滑面色为红。
声笑志喜省苦通,嗅焦液汗变为厥。
肺脏七字歌诀肺和大肠为表里，八卦乾兑通环指。
体皮窍鼻华为毛，色白神魄声为哭。
智悲便咳胃通心，嗅腥液涕五行金。
肾脏七字歌诀肾和膀胱为表里，五行为水色通黑. 八卦为坎通小指，皮骨窍耳华为发。
五声为申味通咸,嗅腑五便为哆嗦.五脏健康之人心脏好之人精力充沛肝脏好之人胆大肾好之人志向远大肺好之人做事有魄力脾胃好之人有毅力五脏是否平衡健康的简易判断睡觉平仰者为是其他睡姿皆为否病症与五脏多汗——-—-——心脏不好嘴起翅皮-——肺虚大便一次拉不尽—-—肺气不足五味与五脏心-—-—-—-苦肝———-———酸脾、胃——-甜肺———--—-辣肾———————咸五脏与五色肝——--—青心—---—赤脾—————黄肺-————白肾——-——黑如吃黑色食品可补肾,吃黄色食品补脾五脏与五窍肝——-——目心---—-舌脾—--——口肺--——-鼻肾—--——耳如眼出了问题，可能是因为肝不好了五脏与五声肝———--呼心——-——笑脾————-歌肺—--——哭肾————-呻如狂笑伤心脏藏脏互为表里肝与胆相表里心与小肠相表里脾与胃相表里肺与大肠相表里肾与胆膀胱相表里肝脏与“五变”肝———--握心—-—-—忧脾———--哕肺—————咳肾———-—栗如没有握力了，那就是肝出问题了五脏的五“主"肝主筋心主（血）脉脾主肉肺主皮肾主骨骨质出了问题，要补肾五脏与五液肝-—-——泪心-——-—汗脾—-—--涎肺———-—涕肾--—--唾多唾或久唾易耗肾精五脏之间的相生相克关系金为肺,肺与大肠成表里,肺开窍于鼻，其华在毛木为肝，肝与胆相表里，肝开窍于目，其华在爪，其充在筋水为肾,肾与膀胱相表里,肾开窍于耳,其华在发,其充在骨火为心，心与小肠相表里，心开窍于舌，其华在面,其充在血脉土为脾，脾与胃相表里，脾开窍于口，其华在唇四白,其充在肉平衡五脏阴阳之六字气诀一、嘘字治肝病法嘘，读(xǖ)。
破解指甲透露出的健康密码
破解指甲透露出的健康密码指甲形状预言未来健康A 、百合形：百合形指甲很漂亮，比较长，中间突起，四周内曲，形状就跟百合花瓣一样，女性指甲比较多这样的形状。
百合形指甲的人也许从小就体弱多病，或许消化系统问题比较多，也有可能患血液系统疾病。
若是女性，要警惕月经不调等健康问题哦。
B、方形：那种指甲长，宽度和长差不多长的人，虽然身体没有什么大的问题，但是也可能会有一些遗传性的疾病，而且体质也不是非常好的，通常都会没有力气。
如果是女性的话，就要小心子宫和卵巢方面的健康问题了哦。
C、扇形：扇形指甲就像一把扇子，上宽下窄，这种人体质较强，正因为这样，往往忽视健康，容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等毛病哦。
这些疾病在中医上跟情志有关，就是说跟精神状态有关，有些是忍出来的病，女性易得，因此要警惕精神不振、失眠等健康问题。
D、圆形：圆形指甲的人最易发生溃疡等毛病。
溃疡多是血不足引起，也会引起女性月经不调等健康问题。
E、长形：长形指甲的人很容易患呼吸道、肠胃疾病。
一、指甲苍白，小心贫血健康的指甲都是粉红色的，如果指甲变得苍白、没有血色，就表明体内的血不足了，会贫血哦。
特别是白领女性，长时间对着电脑，容易肝血不足;每个月到来的好朋友，失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐，破坏了脾胃功能，会导致脾胃造血生血功能下降。
所以，如果我们发现指甲苍白时，就得要补补血、提高血动力喽！自制神奇内金饼内金饼估计很多人没有听过，其实它就是用鸡内金和山药做成的饼。
鸡内金就是我们常吃的家鸡的砂囊内壁，也就是它胃的内壁，不要小看它，它可是传统的一种中药哦。
鸡内金和山药一样有着非常好的健脾的作用。
我们的脾好了，才能够生血哦。
跟我做：取干山药100克、鸡内金30克，面粉500克。
山药、鸡内金研成细粉，放入面粉中，加入适量糖，用水调和成面团，烙饼。
还可根据个人口味加入黑芝麻。
内金饼每天嚼一张，连续吃20~30 天。
泡杯当归补血茶当归是中医常见药材，有补血活血、调经止痛的作用。
教你几招通过指甲看健康
指甲变化暗藏五大健康隐患
1、气血不足。在女性感到自己身体内气血的不足时，这时候指甲就会出现变形的状况，在指甲上就会长出白点，并且手指甲底部的月牙也会慢慢消失；但是一旦体内的气血充足之后，月牙又会慢慢长出来。
2、贫血。贫血的症状不仅仅可以从嘴唇看或者脸上看出来，其实手指甲上也会流露出这样的讯息。指甲要是中间凹陷，两甲边缘翘起向上的话就说明了身体出现不健康的状况，就是贫血的现象。
3、肺功能。人体内的肺器官功能不好变的不健康的话，指甲也会呈现汤匙状，随着肺功能逐渐变的健康的话，指甲就会出现中部隆起，边缘弯曲向下这样具有健康的指甲形状。
4、免疫力下降。手指甲的甲面突然变的粗糙还没有任何的无光泽，并且又出现明显的纵条纹，摸起来凹凸不平，这就是在提醒人们，此刻身体正处在疲劳状态中，体质也会变的虚弱、精神疲乏、免疫力下降等，就会出现感冒等症状。
5、营养不良。指甲上的健康圈就是大家俗称的指甲底部的月牙，要是白色的月牙在指甲上从大拇指到小拇指都消失不见的话，就表示人体的营养不良，身体技能就会变得不能够正常运作，人体的新陈代谢也会变得缓慢。
怎样通过指甲看健康
从甲半月面积看体质
人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月，俗称“半月痕”、“小太阳”。从中医角度讲，爪为筋之余，为肝胆之外候，甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是精气的代表，也叫“健康圈”。甲半月并非越多越好，健康人除了小指外都有甲半月。
半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差；面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往提示患有消耗性疾病，如肿瘤、出血等。
养生导读：想要知道你的身体是否健康，不需要到医院做复杂的检查，只需要观察你的指甲就可知道健康状况。人有十指，那么怎样通过指甲看健康呢？下面教你观察指甲辨清身体健康的方法。
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指甲表明脏腑内部情况健康的指甲应该是红润、平滑、有自然光泽的。
在这些指标中，色泽是最重要的。
如果指甲根部缺乏光泽，可能是缺乏微量元素的表现，但如果两个以上指甲都枯黄暗淡，甚至有晦暗的紫色，则可能是内脏有病变，需及早注意。
民间有这样的说法：如果指甲颜色淡，则为贫血。
这个说法其实不太准确，贫血并不单纯以指甲颜色改变为主要表现。
如果指甲血色淡到近乎白色，有的甚至严重至指甲变形，那是中医上认为的气血亏，有可能贫血。
另外，有些人指甲较厚，或指甲有人为或非人为染色，则贫血表现难以据此被辨认。
指甲呈现黄色，很多人以为便是患了黄疸型疾病或胆囊炎，其实某段时期吃太多胡萝卜，摄入过量的维生素A，或是长期吸烟等，都会导致指甲变黄。
若指甲枯黄，甚至层层脱落，这种情况多为慢性营养不良。
若指甲呈现紫色，似有瘀血，有可能是血液循环不好，也有可能是组织缺氧或中毒的表现。
根据其持续时间长短，则可分辨是急性或慢性中毒。
紫中带蓝灰，若见于青少年应注意风湿性心脏病的表现，见于老年人则多属肺气肿、肺心病等问题。
若有多个手指甲呈现黑色，且指甲面还有条纹状凹陷，则要小心慢性肾病，或恶性肿瘤等。
指甲面出现云雾状白点，小孩子可能是有寄生虫，大人则可能是缺钙或内分泌系统问题。
若指甲面出现不规则黑点，排除了损伤、甲癣等原因，则有可能是慢性炎症或恶性疾病。
如有其他病症同时出现，则应尽早到医院做进一步检查，由医生诊断。
1 ：看指甲的形状“反甲”如果你的指甲形状象一个小匙子，甲色苍白，那么有贫血的可能。
贫血的症状还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话，你可以开始服用维他命Ｃ，它可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，同时，你还需要到医院接受专业的治疗。
“杵壮甲”“杵壮甲”确实是心血管疾病的一个体征。
心血管疾病种类繁多，其中有些疾病。
如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切，其中高脂、高糖、高盐是主要的不良饮食习惯。
营养学界尤其认为，饮食清淡是一个很好的养生方法，他可以避免许多疾病的发生，既简单又有效，但却没有引起人们的注意。
“白色指甲”如果指甲无光并且全部是白色的，这可能是罹患肝部疾病的征兆。
一方面，你一定要养成多喝水的习惯，增强血液循环，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
另一方面，要注意饮食平衡，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
多注意啦！“出血斑指甲”出血斑有外伤和血液病两种可能。
如果是外伤，要特别注意防水，不要感染。
但对于血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情况：比如，进食的带刺的食物可以引起齿龈出血；刺激性食物容易引起消化道出血；坚硬的食物会引发便血……你要小心翼翼地照顾好自己。
黄色指甲”指甲发黄是糖尿病的表现之一，真希望你不是它的受害者。
但是不是我吓唬你，糖尿病患者发生冠心病、脑卒中、尿毒症、失明的危险性分别是其它患者的3倍、4—10倍、17倍、25倍。
糖尿病人死亡率较非糖尿病人高11倍。
肥胖是导致糖尿病的巨大诱因，为此，如果你很胖，请减肥。
“黑色指甲”不用担心，指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的。
但是，据报道：84%恶性黑色素瘤来自良性痣。
其原因是什么呢？你可要注意听，大多数恶性黑色素瘤的发生，是由于黑色素痣受到反复的摩擦、抓挠和损伤而引起恶变，不适当的挖除和药物腐蚀等，所以尽量不要刺激它。
“蓝新月指甲心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”，那么如何保护好心脏呢，最简单的办法就是控制情绪。
脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，非常容易诱发心脏病。
另外就是注意不要吃得太饱，少吃蛋黄，一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。
这都会加重心脏的负担。
软指甲”指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。
这种指甲油涂在指甲上，能使指甲红艳润泽，并长期不褪色，受到人们喜爱。
但这些原料的腐蚀性也让你的指甲变软，失去了原本的光泽。
“脆甲”牛皮癣的一个症状就是出现脆甲，病因主要是活性氧。
发病与饮食直接有关：比如酗酒、吃肉、喜吃油炸、辣腻的食物。
要知道这些食物代谢出的有害物质比清淡食物多出几十倍，而如果气候干燥，或者汗毛孔长期闭锁，不能宣泄，故导致活性氧在体内滞留，引发病情。
“指甲上有纵纹周围血管疾病主要包括静脉曲张、血栓性静脉炎、脉管炎、动脉硬化闭塞症、深静脉血栓形成等。
症状为?：?趾(指)甲增厚，变形，溃烂。
如果你还伴有下肢酸疼，困沉，出现色素沉着，皮肤脱屑瘙痒，皮下组织硬结的情况，可以直接到医院的“周围血管科” 诊断治疗。
“指甲上有横槽你如果发现自己的指甲上有横槽，那可是营养不良的征兆。
在物质产品极大丰富的现代社会，因为饥饿出现的营养不良的情况越来越少，而偏食和减肥成为了营养不良的主要原因。
比如有的女性为了减肥而改吃素，这样就引起了口舌糜烂、皮肤瘙痒的维生素B族缺乏症，如此说来，我们吃的东西还是丰富一些才好。
“指甲上有凹痕”一般缺钙的女性，她的指甲上会出现凹痕。
如何知道自己缺乏它呢？钙可以像母亲一样抚慰我们，也像镇静剂一样使人放松，钙质缺乏时，神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。
?例如，钙质有助于神经刺激的传达，当钙质不足时，神经就会变得紧张，使人开始闹别扭，神经紧绷，这种情况你有没有？1、剪指甲的最好时机就是在洗完澡后，此时指甲含水量较高，会变得柔软而易于修剪。
2、凡士林的滋润度很好，在清晨和夜晚适量地涂在指甲上，可以起到很好的滋润作用。
3、不要动不动就用去甲水，它对指甲的伤害是很大的，每周去甲水的使用次数应少于一次。
4、过度地美甲会破坏指甲表层上像牙齿表层釉质一样的东西，使指甲变得硬脆。
5、指甲保养是必要的，尤其在碰到清洁剂后，最简单的方式就是戴上橡胶手套。
健康人的指甲应该是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。
如果指甲形状和颜色变异，则表明人体可能罹患了某种疾病，可以这么说，指甲是人体健康的晴雨表。
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。
平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。
一、指甲脆、裂查明原因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
二、指甲染色一个人患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。
可等到新指甲长出来剪掉。
若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手甲，然后再加以清洗。
三、指甲长得奇形怪状若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。
四、指甲无光泽若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者矿物质不足。
对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。
外加维生素B6及锌元素15克等即可。
指甲无光全部白色则提示可能患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。
五、指甲苍白这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，由于贫血所引起。
通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那就向医生求教，查明原因。
六、指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
七、脊状、槽状及沟状指甲你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。
这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
八、线条状隆起样指甲此种外观挺好看的异样指甲，常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂，即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
九、竖沟状指甲有时这类指甲，因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。
此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。
十、软、弱状指甲这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。
其次与情绪不佳，饮食不良有关。
日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A光泽甲泽变亮：甲泽变亮有两种。
一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。
如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
颜色甲色偏白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病；如果按压指甲变白，松开后很久不恢复血色，则可能是气滞血淤。
需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
甲色偏红：红色是热的表现，甲色鲜红为有热或阴虚劳热；深红色或红紫，多为风热毒盛，可能表现为肌肉、筋骨、关节等酸痛或麻木、痛风等症。
甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
甲色变黄：指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E 的缺乏有关。
如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
变青黑色：甲色青则多为寒症、痛症，也可以是血淤。
如果指甲青得发黑，那么可能病情已重了。
不同凹变，不同疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。
中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。
换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。