好习惯 暑 期 课 程 表
暑假学习计划表及好习惯打卡表
运动30分钟
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午休
输入打卡内容
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查缺补漏
查缺补漏
查缺补漏
查缺补漏
6
娱乐活动
娱乐活动
娱乐活动
娱乐活动
7
计划学习内容 计划学习内容 计划学习内容 计划学习内容
8
寒假作业
寒假作业
寒假作业
寒假作业
9
吃晚餐
吃晚餐
吃晚餐
吃晚餐
10
自定义学习
自定义学习
自定义学习
自定义学习
11
预习明天内容 预习明天内容 预习明天内容 预习明天内容
查缺补漏
查缺补漏
查缺补漏
查缺补漏
14：15-15：00
娱乐活动
பைடு நூலகம்
娱乐活动
娱乐活动
娱乐活动
15：15-16：00 计划学习内容 计划学习内容 计划学习内容 计划学习内容
16：15-17：00
寒假作业
寒假作业
寒假作业
寒假作业
17：15-18：00
吃晚餐
吃晚餐
吃晚餐
吃晚餐
18：15-20：00 自定义学习
自定义学习
12
好习惯打卡表
周二
周三
周四
周五
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自定义学习
自定义学习
20：15-21：00 预习明天内容 预习明天内容 预习明天内容 预习明天内容
习计划表
好习惯打卡
星期四
星期五
星期六
星期日
打卡内容
中考完一个自律孩子暑假课程表
中考完一个自律孩子暑假课程表暑假学习计划表(一)1、每天7：30起床，进行早锻炼。
时间一般在1～1.5小时。
2、早餐。
3、8：30-9：30，练字时间。
练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。
4、9：30-10：30，读报剪报时间。
静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。
这是每天都必须完成的。
(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。
报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。
)5、10：30-11:30，自由时间。
6、11：30-12：00，午餐时间。
7、12:30-2：30，午睡。
8、3：00-4：00，阅读书籍。
(读书的时候，心要静。
最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。
老师都是这么做的，相信你们也可以。
)9、4:00-5:30,周记。
周记需要平时注意积累素材。
在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。
有时即便只是小事，也是很值得记录的。
平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。
注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大!10、约6：00，晚饭。
11、6：40-8：00活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。
)12、8：30上床半小时阅读，睡觉。
以上是一般情况下的时间表。
周末会加强户外运动或社会活动。
要坚持每天锻炼身体。
小孩在学校里，活动量会很大。
暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。
这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。
也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。
最后一点，计划是要坚持执行。
要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。
家长要说到做到，孩子也要说到做到。
天晨读习惯养成计划打卡表完整
天晨读习惯养成计划打卡表(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）
21天晨读习惯养成计划打卡表
备注：1.音频链接老师每天发到微信群。
2.每天晨读发语音到微信班级群。
3.读完后在下表打对号拍照晒到微信群。
4.每日完成后请家长签名并点评。
一（4）小海螺班暑期好习惯养成表格
姓名：
各位家长：
一个好习惯的养成需要21天，我们离开学还有一些时间，足够我们养成一个个良好的习惯，为了更快地步入小学生活，适应小学的课堂学习，特地给孩子们设计了一习养成表格，请家长务必监督孩子完成。
一起努力哦!
温馨提示
1、生活习惯主要是训练速度，怕动作慢的孩子总是让全班等他吃饭、放学。
2、汉语拼音是一年级语文的基础，请好好预习;古诗背诵可以是《小学生必背
古诗75首》范国内的。
3、跳绳是一年级必测的体有项目，开学第一天全校体质测试。
4、每天的识字量，家长可以写在表格内进行汇报，定期进行自主复习。
5、听读故事以绘图本、童话、寓言、成语、儿童文学为主。
可以在此写下书名:
6、完成的请打“V”，开学上交表格。
7、请家长也有意识的培养的孩子的礼仪习贯，多用“你好、谢谢、对不起、”等礼用语。
家长签名:
阅读习惯养成计划打卡表。
小学生暑假学习作息计划表格
小学生暑假学习作息计划表格5篇小学生暑假学习作息计划表格1时间、项目、内容7：00起床7：00-7：20洗漱打扫卫生、扫地，擦家具等，学会做人7：20-7：40吃早饭7：40-8：00休息8：00-8：45第一节课晨读8：45-9：00休息做体操9：00-9：45第二节课学习下册语文和数学9：45-10：30休息户外活动和做体操、喝牛奶10：30-11：15第三节课暑假作业和写日记11：15-12：00自由活动做游戏和看电视12：00-12：30吃午饭12：30-14：30午休14：30-15：15第四节课练字15：15-15：30休息吃水果15：30-16：15第五节课复习一年级语文和数学16：15-16：30休息做游戏16：30-17：15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听17：15-18：00休息户外活动18：00-18：45自由活动看电视18：45-19：00休息19：00-19：30看“新闻联播”并记录国内外主要大事19：30-20：00吃晚饭20：00-20：45上网学会应用，搜集资料和收发邮件21：00睡觉小学生暑假学习作息计划表格2一、活动时间6月25日——8月28日二、活动目的1：按时作息，保持早睡早起的好习惯。
2：锻炼身体，使自己更加健康的成长。
3：发挥自己的特长，更上新台阶。
4：帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。
5：学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。
6：参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。
三：活动方案1：锻炼身体，健康成长每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。
下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。
周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。
以此使自己的身体更加健康。
报一个游泳班，学会游泳。
2：认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。
上午8：30——9:30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。
3：认真学习，使自己更上一层楼上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。
暑假幼儿园小朋友好习惯养成表(小中大班都有),请同步!
幼儿阶段是孩子养成良好行为习惯的重要时期，所以每个家长把孩子送进幼儿园都是有所希冀的，但是，幼儿园教育不是万能的，老师在教会孩子成长的同时，家长也需要明确自己的责任，良好的习惯是通过家庭教育和幼儿园教育来共同塑造的。
今天，小燕老师列出了一些孩子需要在幼儿园养成的好习惯，希望幼师和家长们能共同了解，实现家园同步共育，帮助孩子优秀成长！小班从进入幼儿园的那一刻起，证明孩子已经符合幼儿园的招生标准，开始逐渐走向独立，所以孩子在幼儿园小班只需要学会这些就已经非常优秀了！1生活习惯养成标准1. 养成早睡早起的作息习惯，能够独立安静地入睡。
•入睡前整理好衣物摆在固定位置；•入睡前小手空，不玩弄床上物品，保持安静，不吵闹；•睡姿正确，右侧卧或仰卧，不蒙头，不爬睡。
2.进餐时不挑食、不偏食、不大声讲话，不东张西望，不玩耍。
•爱惜粮食，不掉饭粒，不剩饭，保持桌面整洁；•不挑食，一口饭一口菜，能独立进餐；•进餐时保持安静，不大声讲话，不东张西望，不玩耍；•学会正确使用餐具，添加饭菜请举手。
3.养成良好入厕习惯，知道及时入厕，不尿裤子。
•幼儿知道及时入厕，不尿裤子，入厕前举手；•排队入厕不推挤，上下台阶不滑到，把好扶手慢慢走；•掌握正确的入厕方法；•便后在成人帮助下整理好衣裤。
4.养成爱喝白开水的习惯。
•能正确认清自己的水杯，固定位置取放；•知道按需求喝水，喝多少接多少，不浪费水，冷热水要分清；•不玩水，不打闹，双手端水杯。
喝水时，不说话不走动，避免呛水。
5.知道穿脱衣的顺序，不穿反鞋。
•掌握穿脱衣服的方法，能够在成人帮助下穿脱好衣服；•衣服叠放要整齐；•学会独立穿鞋子，分清左右。
6.培养饭前、便后洗手的习惯•知道饭前便后要洗手，并在成人提醒下能够完成；•知道并掌握洗手、刷牙、洗脸的基本方法。
7.养成讲卫生的好习惯•不用衣袖擦鼻涕、不在衣裤上擦手，保持衣裤清洁；•不在公共场合随地大小便；•不在公共设施上乱写、乱画；•知道不将脏东西放入口中，不吮吸手指、玩具等，懂得病从口入的道理。
父母课堂课程表
父母课堂课程表
第一课：如何与孩子沟通
第二课：如何培养孩子的独立性
第三课：如何教孩子如何解决问题
第四课：如何帮助孩子建立自信心
第五课：如何引导孩子正确对待失败
第六课：如何教孩子克服恐惧和焦虑
第七课：如何帮助孩子养成好习惯
第八课：如何教育孩子珍惜时间和金钱
第九课：如何引导孩子正确看待物质和精神生活第十课：如何教育孩子正确的爱和友情观念
第十一课：如何正确引导孩子学习与生活的平衡第十二课：如何教育孩子正确的人生观和价值观。
- 1 -。
一年级作息表暑假作息表
一年级作息表暑假作息表一年级暑假作息表。
一、早上。
1. 7:00 - 7:30起床、洗漱。
- 起床后先去卫生间洗漱，包括刷牙、洗脸，让自己清醒过来。
2. 7:30 - 8:00早餐。
- 可以吃一些面包、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，为上午的活动提供能量。
二、上午。
1. 8:00 - 9:00晨读。
- 选择适合一年级孩子阅读的绘本或者简单的古诗集，大声朗读。
这有助于提高孩子的语感和识字量。
2. 9:00 - 10:00学习语文。
- 复习一年级学过的拼音，每天默写几个拼音字母。
- 写几行生字，按照课本上的笔画顺序认真书写。
3. 10:00 - 10:30休息。
- 可以喝喝水，吃点水果，放松一下眼睛和身体。
4. 10:30 - 11:30学习数学。
- 做几道简单的数学加减法算术题，如20以内的加减法。
- 可以用小棒或者计数器等学具辅助学习。
5. 11:30 - 13:00午餐与自由活动。
- 午餐要营养均衡，有蔬菜、肉类、主食等。
- 饭后可以在室内稍微走动一下，帮助消化，但不要剧烈运动。
三、下午。
1. 13:00 - 14:30午睡。
- 养成午睡的好习惯，有助于孩子下午有精力学习和玩耍。
2. 14:30 - 15:30学习英语（简单入门）- 听一些简单的英语儿歌，学习几个简单的英语单词，比如动物、颜色类的单词。
3. 15:30 - 16:00休息。
- 同样喝喝水，休息一下眼睛。
4. 16:00 - 17:00兴趣活动。
- 可以是画画，画自己喜欢的小动物或者人物。
- 也可以做手工，如折千纸鹤等简单的手工制作。
四、傍晚。
1. 17:00 - 18:30户外活动。
- 在小区里或者附近的公园玩耍，可以跳绳、跑步或者玩滑梯等。
2. 18:30 - 19:30晚餐。
- 晚餐适量进食，吃一些清淡易消化的食物。
五、晚上。
1. 19:30 - 20:30亲子阅读或者看电视（有益节目）- 家长可以陪着孩子一起阅读故事书，或者让孩子看一些有益的儿童节目，如少儿科普节目。
暑假课程表
暑假安排计划表篇
上午7：00—7：20起床、洗漱
7：25—7：40锻炼、拉丁舞(或温习前面背过的英语单词)
7：40—8：20背英语单词(生词)5个、朗诵一编英语课文
8：20—8：35早餐
8：40—9：40暑假生活作业(语文、数学、英语)
9：40—10：00自由活动、课前准备
10：00—12：00暑假辅导课(数学、英语)
中午12：00—13：00午餐活动、看CCTV-2或CCTV-5希望英语
13：30午睡
下午14：00—16：00暑假辅导课(数学、英语)
16：00—16：30自由活动
16：30—18：00暑假生活作业(语文、数学、英语)
18：00—18：30自由活动
18：30—19：30复习上学期的历史、地理、生物、政治(每天一门4天一循环) 晚上19：30—20：00自由活动、看电视节目(英文电影)
20：00—20：30晚餐
20：30—21：00自由活动(散步、洗澡)
21：00—21：30写钢笔字、写英语日志或语文暑期作文、背三字经和弟子规
21：30—22：30自由活动(玩电脑、看电视、画画) 22：30睡觉。