课外活动武术操兴趣小组记录文本
柳湖小学武术兴趣小组活动内容
目录第一章武术的起源与发展第二章武德修养与武术礼节1.武德修养2.武术礼节第三章基础训练1.手型2.手法3.压肩4.臂绕环5.抡拍6.步型7.步法8.腿法9.前俯10.后甩11.平衡练习第四章拳术套路1.五步拳2.少年拳一3.少年拳二4.一路长拳第一章武术起源与发展武术源于中国，属于世界。
在中华民族几千年的文明发展史中，武术是一颗璀璨的明珠，它代表着一种勇猛向前、不屈不挠的精神，它有着圆润，和谐的深厚哲理，鼓舞了一代又一代的人继承、发展。
作为中华民族的宝贵文化遗产之一，武术以其丰富的内容、多样的形式和独特的风格屹立于世界体育之林。
武术这项与多学科相关联的运动项目，是因人类生存的需要而产生的。
原始社会人们在狩猎觅食和抵抗猛兽的生存之争中，把抗击的本能和自卫动作结合起来，从而形成了一种拳打脚踢和使用简陋武器的攻防方法，久而久之逐渐成为有意识的活动，这就是武术的萌芽，而使用的武器就是武术器械的原型。
原始社会末期，人们在争夺食物和地盘的激烈冲突中，把对抗野兽的方法运用于人与人之间。
争斗中的人们有时是空手相搏，有时一个人要对付几个人，有时器械掉地要空手与持武器者搏斗，频繁的争斗促进了武术技术的飞速发展。
人们为了取胜，把在战争中获得的技能和经验加以总结，传给后人，从而使武术技巧也逐渐得到丰富和提高。
新中国成立后，武术纳入了社会主义体育运动的发展轨道。
在党和国家的重视与关怀下，武术运动得到了迅速的发展和提高，成为城乡广大群众喜爱的体育运动项目之一。
近年来，随着武术的挖掘、整理工作逐渐深入，竞赛制度的进一步完善，武术的技术水平有了新的提高，武术理论研究也日趋活跃。
随着我国对外开放政策的实施，中国的传统体育项目也逐渐为各国人民所接受。
第二章武德修养与武术礼节我国是历史悠久的文明古国，自古以来就非常重视礼仪，讲究道德。
武德修养与武术礼节教育在社会主义精神文明建设中具有特殊重要的地位与作用。
首先，通过武德教育能激发民族精神，弘扬祖国传统文化。
武术社团活动记录
武术社团活动记录活动日期：2022年10月15日活动地点：学校体育馆参与人员：武术社团全体成员活动内容：本次活动是武术社团秋季集体训练和交流活动。
活动开始前，全体成员在体育馆集合并进行热身运动，包括跑步、拉伸和基本动作训练。
热身结束后，社团指导老师给大家进行了一次简短的讲话，强调了锻炼的重要性和培养团队合作精神的意义。
之后，我们进行了一系列的技术训练。
首先是基本动作的练习，包括拳法、腿法和基本功的训练。
指导老师耐心地示范和讲解，同时逐个指导每个成员的练习。
大家认真学习，积极参与，互相帮助。
经过多次练习，大家的动作越来越准确流畅。
接着，社团成员们分组进行互动训练。
每个小组由不同的技术水平的成员组成，旨在促进彼此之间的交流和学习。
每个小组都制定了一套自己的练习计划，包括拳法套路、散打和对抗演练等。
大家相互观摩、交流经验，并给予彼此宝贵的建议。
这样的训练过程提高了每个成员的技术水平和应对能力。
下午，我们进行了花式表演的练习。
社团成员们分别组成了几个小组，展示了各自独特的武术技巧和表演。
每个小组都经过了反复排练，精心设计了一套精彩的节目。
大家用优美的动作和精准的配合将自己的表演呈现给全体观众，获得了热烈的掌声和赞誉。
在活动最后，我们进行了集体合影。
全体成员排成了整齐的队列，在学校的标志性背景前拍摄了一张珍贵的合影。
这个合影记录了我们共同努力和团队精神，也成为了社团活动的美好回忆。
通过这次活动，我们不仅加深了彼此之间的交流和合作，还提高了自身技术水平。
大家纷纷表示，将继续努力学习，为将来的比赛和演出做准备。
活动圆满结束，大家满载而归。
武术兴趣小组记录本
资兴市职业中专2013年武术兴趣小组记录本辅导教师：刘军2013年资兴市职业中专武术兴趣小组教学工作计划一、活动主题：课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。
二、活动时间：每周二至周四中午及下午文体活动之后开始练习，活动时间为90-120分钟。
三、组织安排：太极拳、太极扇辅导老师——刘军，学生自愿参加。
四、活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力.五、活动步骤：武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。
教师和学生要有始有终，保质保量地坚持到底。
要办好武术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。
所以我觉得应该从以下几方面去着手。
（一）、组织健全武术兴趣小组武术兴趣小组的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。
活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。
教师要做到精心计划，按时组织练习，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（二）、具体计划小组活动内容学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。
所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习.（2）重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯.（三）以各项活动为载体，为学生自我展示交流搭建平台利用学校大型活动，举办武术学习成果展示，为学生提供表现自己机会，增强自信心。
教师要精心指导，严格把关。
对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。
2013年资兴市职业中专武术兴趣小组教学工作总结中国的武术是一种文化，更是中国的骄傲。
小学教研活动武术操教学(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国体育事业的不断发展，武术作为中华民族优秀的传统体育项目，越来越受到广大师生的喜爱。
武术不仅可以锻炼身体，提高学生的身体素质，还能培养学生的意志品质和爱国主义精神。
为了进一步提高我校学生的武术素养，我校特开展小学教研活动，以武术操教学为主题，旨在通过本次活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习武术，提高学生的武术技能和身体素质。
二、活动目标1. 让学生了解武术的基本知识，掌握武术操的基本动作。
2. 提高学生的武术技能，增强学生的身体素质。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 传承中华民族优秀的武术文化。
三、活动内容1. 武术操教学（1）教师讲解武术操的基本动作要领，包括动作名称、动作顺序、动作幅度等。
（2）学生跟随教师学习武术操，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生分组练习，互相观摩、学习、交流。
（4）学生进行武术操比赛，评选出优秀个人和优秀团队。
2. 武术知识讲座（1）教师介绍武术的历史、起源、发展等基本知识。
（2）学生分享自己了解的武术故事和名人名言。
（3）教师讲解武术对身心健康的益处，提高学生对武术的认识。
3. 武术文化体验（1）参观武术馆，了解武术器材和武术表演。
（2）学生体验武术基本功，如踢腿、摔跤等。
（3）学生观看武术表演，感受武术的魅力。
四、活动实施1. 活动时间：为期一周，每天下午第三节课。
2. 活动地点：学校操场、武术馆。
3. 活动组织：由体育教研组负责组织，各年级教师协助开展。
4. 活动参与：全校学生参加，各年级成立武术操比赛团队。
五、活动评价1. 学生武术技能评价：通过比赛、观摩等方式，评价学生的武术技能水平。
2. 学生身体素质评价：通过体育测试，评价学生的身体素质。
3. 学生团队协作精神评价：通过团队比赛，评价学生的团队协作精神。
4. 学生对武术的认知评价：通过问卷调查，了解学生对武术的认识程度。
六、活动总结通过本次小学教研活动，学生掌握了武术操的基本动作，提高了武术技能和身体素质。
武术套路教研组活动记录(3篇)
第1篇一、活动时间：2023年4月15日二、活动地点：学校体育馆三、活动主题：武术套路教学研讨与技能提升四、参与人员：武术套路教研组成员、体育教师、学生代表五、活动流程：一、开场致辞（10分钟）1. 主持人介绍活动背景和目的主持人首先对参与活动的各位老师和同学们表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次活动的背景和目的。
他指出，武术套路教研组活动旨在提高武术教学水平，丰富教学内容，培养学生的武术兴趣和技能。
2. 校长致辞校长在致辞中强调了武术教育在学校体育教学中的重要性，指出武术不仅是一种强身健体的方式，更是一种文化传承和民族精神的体现。
他希望教研组成员能够积极探索，不断创新，为学校武术教育事业做出贡献。
二、教学研讨（60分钟）1. 案例分享教研组成员选取了几个典型教学案例进行分享，包括太极拳、南拳、剑术等不同类型的武术套路教学。
分享者详细介绍了教学设计、教学方法、学生反馈等内容，引发了大家的积极讨论。
2. 教学经验交流各位体育教师结合自身教学实践，分享了在武术套路教学中的心得体会。
大家普遍认为，武术套路教学应注重以下几个方面：- 突出武术的特点，注重基本功训练；- 创新教学方法，激发学生学习兴趣；- 加强师生活动，提高课堂氛围；- 注重学生个体差异，因材施教。
3. 问题讨论针对武术套路教学中遇到的问题，如学生动作不规范、课堂纪律松散等，教研组成员进行了深入讨论。
大家集思广益，提出了改进措施，如加强课堂管理、增设趣味性教学环节、开展学生武术比赛等。
三、技能展示与交流（30分钟）1. 学生武术表演学生代表进行了精彩的武术套路表演，展示了太极拳、南拳、剑术等不同流派的武术技艺。
表演过程中，学生们动作规范，气势磅礴，赢得了在场师生的热烈掌声。
2. 教师技能交流教研组成员相互观摩了各自的武术套路教学，并进行了交流。
大家互相学习，取长补短，共同提高。
四、总结与展望（20分钟）1. 教研组长总结教研组长对本次活动进行了总结，肯定了各位成员的辛勤付出和取得的成果。
武术兴趣小组活动记录……古邳中学朱宁(新)
周次
十一
地点
田径场
辅导
教师
朱宁
参加
人员
45人
活动
内容
学习仆步穿掌
活
动
过
程
1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手型步型腿法组合。
2、基本部分：
（1）复习提膝穿掌，学习仆步穿掌
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师循环指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）教师领做放松操，小结本节课的学习情况。
活动
效果
在教师统一口令指挥下学生能熟练做出拳、掌、勾组合动作，做组合动作时力度没达到预期的要求。
古邳中学__武术兴趣小组活动记录
周次
四
地点
田径场
辅导
教师
朱宁
参加
人员
45人
活动
内容
（1）复习武术基本功：手型—拳、掌、勾组合动作
（2）学习武术基本功：步型—弓步、马步、仆步、歇步
（1）点名检查学生的出勤情况.
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手型步型组合。
2、基本部分：（1）复习以上学过动作
（2）学习马步架打
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生自主练习，教师巡回指导。
3、结束部分:
（1）教师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
活动
效果
学生动作舒展、到位、快速有力。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操，小结本节课的习情况。
活动
效果
在教师统一口令指挥下学生能熟练做出步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作，但动作不够到位。
课外活动武术操兴趣小组记录(完整资料).doc
周次
九
地点
田径场
辅导
教师
谢兆麟
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
1、复习初级长拳三路第二段
2、学习初级长拳三路第三段
活
动
过
程
一、准备部分
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉韧带
二、基本部分1、复习健康活力操第二段动作
2、学习健康活力操第三段动作
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带、活动关节
二、基本部分
3、学习预备动作：虚步亮拳、并步对拳
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生能够熟练掌握预备动作：虚步亮拳、并步对拳，课后仍需多加练习。
（2）柔韧练习
活
动
过
程
一、宣布本节课的主要内容，安全教育。
二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉韧带、活动关节
三、基本部分
学习武术基本中跳跃动作：
1、大跃步前穿2、望月平衡3、腾空飞脚
柔韧练习
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
四、结束部分:
（1）教师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
通过本节课师生共同努力 学生对初级长拳三路第二段动作进行巩固练习，同时学生基本学会学习初级长拳三路第三段动作。
武术活动记录
武术活动记录一、活动背景近日，为了提高员工的身体素质和团队凝聚力，公司决定举办一次武术活动。
该活动旨在通过学习武术技巧，增强员工的体质和自信心，同时培养团队合作意识，提升员工的团队协作能力。
二、活动时间和地点活动时间：2022年6月15日上午8:30-11:30活动地点：公司大会议室三、活动内容1. 开场致辞活动开始前，由公司领导发表开场致辞，介绍本次活动的目的和意义，激发员工的参与热情。
2. 武术表演请专业的武术教练进行一场精彩的武术表演，以展示武术的魅力和艺术性，同时为员工们提供学习的动力。
3. 武术基础训练由专业武术教练进行基础训练，包括基本姿势、呼吸法、身体柔韧性的训练等。
教练将耐心指导员工们正确的动作和技巧，确保每个人都能够掌握基本的武术技巧。
4. 分组练习根据员工的技能水平和兴趣爱好，将员工分为小组进行练习。
每个小组由一名武术教练带领，进行进一步的技巧训练和对抗演练。
通过小组合作，增强员工的团队协作能力和沟通能力。
5. 武术比赛为了增加活动的趣味性和竞争性，安排一场武术比赛。
比赛项目可以包括套路表演、对抗演练等。
参赛员工将根据自己的实力和技巧进行比拼，以展示个人的武术水平。
6. 颁奖仪式在比赛结束后，举行颁奖仪式，表彰比赛中表现出色的员工，并给予奖品和荣誉证书。
这不仅是对他们努力和表现的肯定，也是激励其他员工积极参与的动力。
7. 活动总结活动结束前，由公司领导进行活动总结，回顾本次活动的收获和成效，并对参与活动的员工表示感谢和鼓励。
四、活动预期效果1. 提高员工的身体素质：通过武术训练，增强员工的体质和身体协调性，提高工作效率和抗压能力。
2. 增强员工的自信心：通过学习武术技巧，员工能够提高自身的自信心和自我保护意识，增强面对挑战的勇气。
3. 培养团队合作意识：通过小组练习和对抗演练，培养员工的团队合作意识和沟通能力，提升团队整体的协作能力。
4. 加强员工的团队凝聚力：通过共同参与活动，员工之间的交流和互动将增强团队的凝聚力，促进良好的工作氛围。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
活
动
过
程
一、宣布本节课的主要内容，安全教育。
二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带、活动关节
三、基本部分：
复习武术：步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。
学习武术：步法—击步、垫步
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
3、结束部分:
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
七
地点
田径场
辅导
教师
刘德正
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
1、学习初级长拳三路第一段
活
动
过
程
一、准备部分
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带。
二、基本部分
1、学习学习初级长拳三路第一段
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
（1）教师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生对武术基本步型进行巩固练习，认真进行步法练习。
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
六
地点
田径场
辅导
教师
谢兆麟
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
1、武术：初级长拳三路—预备动作：
（1）虚步亮拳 （2）并步对拳
活
动
过
程
一，准备部分
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带、活动关节
二、基本部分
3、学习预备动作：虚步亮拳、并步对拳
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生能够熟练掌握预备动作：虚步亮拳、并步对拳，课后仍需多加练习。
四、柔韧练习
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
五、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
经过本次复习，学生能够掌握武术中腿法，跳跃动作，都能认真的中进行柔韧练习。
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
四
地点
田径场
辅导
教师
刘德正
参加
（2）柔韧练习
活
动
过
程
一、宣布本节课的主要内容，安全教育。
二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉韧带、活动关节
三、基本部分
学习武术基本中跳跃动作：
1、大跃步前穿2、望月平衡3、腾空飞脚
柔韧练习
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
四、结束部分:
（1）教师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
田径场
辅导
教师
刘德正
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
1、复习初级长拳三路第三段
2、学习初级长拳三路第四段
活
动
过
程
一、准备部分
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉韧带
二、基本部分1、复习健康活力操第三段动作
2、学习健康活力操第四段动作
活动
效果
动作难度较大，多数学生没有掌握，需要利用课余时间进行练习。
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
三
地点
田径场
辅导
教师
谢兆麟
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
（1）复习腿法、跳跃动作（2）柔韧练习
活
动
过
程
一、宣布本节课的主要内容，安全教育。
二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉伸韧带、活动关节 、
三、复习腿法、跳跃动作
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉韧带
二、基本部分
1、复习健康活力操第一段动作
2、学习健康活力操第二段动作
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
通过本节课师生共同努力，学生对初级长拳三路第一段动作进行巩固练习，同时学生基本学会学习初级长拳三路第二段动作。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师循环指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生对武术基本手型进行巩固练习，认真进行手法练习。
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
五
地点
田径场
辅导
教师
卢勇
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
复习武术：步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。
五、柔韧练习
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生兴趣很高，基本掌握所教的内容。
胡屯中学武术趣小组活动记录
周次
二
地点
田径场
辅导
教师
卢勇
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
（1）学习武术中跳跃动作
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
通过本节课师生共同努力 学生对初级长拳三路第二段动作进行巩固练习，同时学生基本学会学习初级长拳三路第三段动作。
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
十
地点
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
一
地点
田径场
辅导
教师
刘德正
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
（1）武术基本腿法练习
（2）柔韧练习
活
动
过
程
1、教师讲解组建校武术队的意义
2、宣布本节课的主要内容，安全教育。
3、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
专项练习：拉韧带
4、武术基本腿法练习：
（1）正侧压腿（2）正侧踢腿（3）里合腿（4）外摆腿
人员
兴趣小组人员
活动
内容
1、复习武术：手型—拳、掌、勾组合动作。
2、学习武术：手法—冲拳、架拳、推掌、亮掌
活
动
过
程
一、宣布本节课的主要内容，安全教育。
二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带
三、复习武术中手型—拳、掌、勾组合动作。
学习手法—冲拳、架拳、推掌、亮掌
四、柔韧练习
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
三、结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
通过本节课师生的共同努力，学生基本掌握初级长拳三路第一段动作。
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
八
地点
田径场
辅导
教师
卢勇
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
1、复习初级长拳三路第一段
2、学习初级长拳三路第二段
活
动
过
程
一、准备部分
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
胡屯中学武术兴趣小组活动记录
周次
九
地点
田径场
辅导
教师
谢兆麟
参加
人员
兴趣小组人员
活动
内容
1、复习初级长拳三路第二段
2、学习初级长拳三路第三段
活
动
过
程
一、准备部分
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉韧带
二、基本部分1、复习健康活力操第二段动作
2、学习健康活力操第三段动作