适合经期喝的五种甜品
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适合经期喝的五种甜品
导语：一般来说，经期是不适宜喝补血的汤品，因为补血的食物在经期前后吃效果会更好，不过今天要介绍的是五款可以在经期喝的甜品。
适合经期喝的五种甜品
适合经期喝的五种甜品
山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。
姜枣红糖水
材料：大枣、干姜、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。
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