体育考试高中体育教案模板下载(共8篇)
高三体育体能教案模板范文
课时：2课时年级：高三教学目标：1. 帮助学生提高体能水平，增强体质，为高考体育测试做好充分准备。
2. 培养学生团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。
3. 使学生在体育锻炼中养成良好的生活习惯，提高健康意识。
教学内容：1. 体能训练：包括力量、速度、耐力、灵敏性和协调性等方面。
2. 热身活动：慢跑、拉伸、关节活动等。
3. 放松活动：肌肉放松、呼吸调整等。
教学过程：第一课时一、开始部分1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，让学生身体逐渐进入运动状态。
2. 教师讲解本节课的教学目标、教学内容和注意事项。
二、基本部分1. 力量训练：进行深蹲、卧推、引体向上等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
2. 速度训练：进行短跑、折返跑、立定跳远等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
3. 耐力训练：进行慢跑、长跑、间歇跑等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
4. 灵敏性训练：进行障碍跑、折返跑、快速变换方向等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
5. 协调性训练：进行平衡木、跳绳、翻滚等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
三、结束部分1. 教师组织学生进行放松活动，包括肌肉放松、呼吸调整等。
2. 教师对本节课进行总结，点评学生的表现，提出改进意见。
第二课时一、开始部分1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，让学生身体逐渐进入运动状态。
2. 教师讲解本节课的教学目标、教学内容和注意事项。
二、基本部分1. 重复第一课时的力量、速度、耐力、灵敏性和协调性训练。
2. 增加难度，提高训练强度，使学生逐步适应高强度的体能训练。
三、结束部分1. 教师组织学生进行放松活动，包括肌肉放松、呼吸调整等。
2. 教师对本节课进行总结，点评学生的表现，提出改进意见。
教学评价：1. 学生体能训练的完成情况。
2. 学生在训练过程中的态度和纪律。
3. 学生对体能训练的理解和掌握程度。
高中体考训练教案设计模板
一、教案名称：高中体考训练教案二、教学目标：1. 培养学生的身体素质，提高体考成绩。
2. 增强学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 培养学生积极向上的体育精神。
三、教学重难点：1. 重点：提高学生的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。
2. 难点：培养学生正确的运动技能和比赛策略。
四、教学过程：（一）准备活动（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑，让学生逐渐进入运动状态。
2. 学生进行徒手操，活动全身关节，预防运动损伤。
（二）基本技能训练（30分钟）1. 教师讲解并示范基本技能，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 进行模拟比赛，让学生熟悉比赛规则和节奏。
（三）专项训练（20分钟）1. 根据学生的特长和兴趣，进行专项训练，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等。
2. 教师针对学生的不足，进行针对性训练。
（四）体能训练（20分钟）1. 教师组织学生进行体能训练，如力量训练、耐力训练、灵敏训练等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，确保训练效果。
（五）放松活动（10分钟）1. 教师组织学生进行拉伸运动，放松肌肉，缓解疲劳。
2. 学生互相交流训练心得，分享经验。
五、教学评价：1. 观察学生在训练过程中的表现，如态度、技能、体能等方面。
2. 定期进行测试，了解学生的进步情况。
3. 鼓励学生积极参加比赛，检验训练成果。
六、课后作业：1. 学生总结本次训练的心得体会，分析自己的不足。
2. 制定下周的训练计划，为提高体考成绩做好准备。
七、教学资源：1. 教学场地：田径场、篮球场、足球场等。
2. 教学器材：跑步鞋、跳绳、哑铃、标志碟等。
八、教学注意事项：1. 教师要关注学生的身体状况，确保训练安全。
2. 合理安排训练强度，避免学生过度疲劳。
3. 鼓励学生积极参与，营造良好的训练氛围。
高中体考训练教案模板范文
一、教案名称高中体考训练教案二、教学目标1. 培养学生的体能，提高学生的运动技能水平。
2. 帮助学生掌握体考项目的技巧和方法，提高考试成绩。
3. 增强学生的团队协作能力，培养学生的竞争意识。
4. 提高学生的心理素质，培养良好的体育道德。
三、教学内容1. 项目：高中体考必考项目（如：100米跑、立定跳远、实心球等）2. 训练方法：分组练习、个人专项训练、团队协作训练四、教学过程一、准备活动（10分钟）1. 热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。
2. 活动目标：降低肌肉粘滞性，预防运动损伤。
二、专项训练（40分钟）1. 100米跑训练：- 讲解起跑技巧、途中跑姿势、冲刺技巧。
- 分组练习，教师指导，纠正错误动作。
- 比赛模拟，提高学生实战能力。
2. 立定跳远训练：- 讲解助跑、起跳、落地技巧。
- 分组练习，教师指导，纠正错误动作。
- 比赛模拟，提高学生实战能力。
3. 实心球训练：- 讲解握球、用力、投掷技巧。
- 分组练习，教师指导，纠正错误动作。
- 比赛模拟，提高学生实战能力。
三、团队协作训练（20分钟）1. 设计团队协作游戏，如：接力跑、篮球赛等。
2. 通过游戏培养学生的团队协作能力，提高学生的心理素质。
四、放松活动（10分钟）1. 轻松慢跑，降低心率。
2. 肌肉拉伸，缓解肌肉疲劳。
五、总结与评价（5分钟）1. 教师点评本次训练情况，总结训练成果。
2. 学生分享训练心得，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生体能水平是否有所提高。
2. 学生掌握体考项目技巧和方法的情况。
3. 学生团队协作能力和心理素质是否有所提升。
六、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整训练计划，确保训练效果。
2. 注重学生的个体差异，因材施教，提高训练质量。
3. 培养学生的体育道德，营造良好的训练氛围。
七、教学资源1. 教学场地：田径场、篮球场等。
2. 教学器材：计时器、秒表、实心球、跳远沙坑等。
注：本教案模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
招教高中体育试讲教案模板
课时：1课时年级：高中教材：《普通高中体育与健康课程标准》教学目标：1. 知识目标：使学生掌握篮球基本技巧，包括投篮、运球、传球等。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的篮球基本技能，培养学生的团队协作能力。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的竞争意识和顽强拼搏的精神。
教学重点：1. 投篮技巧的掌握。
2. 运球技巧的掌握。
3. 传球技巧的掌握。
教学难点：1. 技巧动作的连贯性。
2. 技巧动作的规范性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 教师简要介绍本节课的内容和目标。
二、准备部分（10分钟）1. 教师讲解篮球基本技巧的理论知识，包括投篮、运球、传球等。
2. 学生跟随教师进行篮球基本技巧的示范动作。
三、基本部分（30分钟）1. 投篮技巧教学a. 教师示范标准投篮动作，强调投篮姿势、手法、力度等。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生展示练习成果，教师点评并纠正错误。
2. 运球技巧教学a. 教师示范标准运球动作，强调运球姿势、手法、节奏等。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生展示练习成果，教师点评并纠正错误。
3. 传球技巧教学a. 教师示范标准传球动作，强调传球姿势、手法、力度等。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生展示练习成果，教师点评并纠正错误。
四、巩固部分（10分钟）1. 教师组织学生进行篮球基本技巧的综合练习，如投篮、运球、传球等。
2. 学生分组进行比赛，教师观察并指导。
五、结束部分（5分钟）1. 教师带领学生进行放松活动，包括拉伸、呼吸等。
2. 教师总结本节课的内容，强调学生的优点和不足。
3. 布置课后作业，让学生回家后继续练习篮球基本技巧。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和练习效果。
2. 评价学生的篮球基本技巧掌握情况。
3. 评价学生的团队协作能力和竞争意识。
教学反思：1. 课后总结教学过程中的优点和不足。
高中体育笔试教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解篮球基本技能的概念、作用和重要性，掌握篮球基本动作要领。
2. 技能目标：培养学生篮球基本技能，提高篮球运动水平。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作的精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技能的掌握，如传球、运球、投篮等。
2. 教学难点：篮球基本技能的熟练运用和技巧提升。
三、教学过程（一）准备活动1. 时间：5分钟2. 内容：慢跑、关节活动、拉伸运动等。
（二）基本技能训练1. 传球训练a. 时间：10分钟b. 内容：一对一传球练习，学生两人一组，进行原地传球和行进间传球练习。
c. 要求：动作规范，传球准确，速度适中。
2. 运球训练a. 时间：10分钟b. 内容：原地运球、行进间运球、转身运球等。
c. 要求：动作规范，运球熟练，保持身体平衡。
3. 投篮训练a. 时间：10分钟b. 内容：原地投篮、行进间投篮、上篮等。
c. 要求：动作规范，投篮准确，保持投篮姿势。
（三）综合技能训练1. 时间：15分钟2. 内容：三人制篮球比赛，学生分为两队进行比赛。
3. 要求：发挥团队协作精神，提高篮球技能。
（四）放松活动1. 时间：5分钟2. 内容：肌肉放松、呼吸调整等。
四、教学评价1. 课堂表现：学生的出勤率、纪律性、参与度等。
2. 技能掌握：学生的篮球基本技能水平，如传球、运球、投篮等。
3. 团队协作：学生在三人制篮球比赛中的团队协作能力。
五、教学反思1. 课堂氛围：关注学生在课堂上的情绪，调整教学内容和方法，提高学生的兴趣。
2. 技能提升：针对学生的技能水平，有针对性地进行教学，提高学生的篮球技能。
3. 团队协作：引导学生学会团结协作，提高团队精神。
注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
高中体育测试备课教案模板
一、教学目标1. 认知目标：让学生了解体育测试的目的、意义及各项测试内容的要求。
2. 技能目标：使学生掌握各项测试的技巧和方法，提高运动成绩。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作精神。
二、教学重点1. 各项测试技巧和方法的掌握。
2. 运动成绩的提高。
三、教学难点1. 学生心理素质的培养。
2. 团队协作精神的体现。
四、教学准备1. 教学场地：田径场、篮球场、羽毛球场等。
2. 教学器材：秒表、跳绳、篮球、羽毛球等。
3. 教学资料：体育测试标准、测试方法介绍等。
五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍本次体育测试的目的、意义及测试内容。
2. 学生分享自己参加体育测试的经验和感受。
（二）教学内容与活动1. 田径测试（1）讲解100米、800米、跳远等项目的测试方法和技巧。
（2）分组进行练习，教师巡回指导。
（3）进行模拟测试，让学生熟悉测试流程。
2. 球类测试（1）讲解篮球、足球、羽毛球等项目的测试方法和技巧。
（2）分组进行练习，教师巡回指导。
（3）进行模拟测试，让学生熟悉测试流程。
3. 跳绳测试（1）讲解跳绳的测试方法和技巧。
（2）分组进行练习，教师巡回指导。
（3）进行模拟测试，让学生熟悉测试流程。
（三）教学评价1. 学生自评：总结自己在测试中的表现，找出不足之处。
2. 教师评价：针对学生在测试中的表现，给予针对性的指导和建议。
（四）总结与反馈1. 教师总结本次体育测试的重点内容，强调测试技巧和方法的重要性。
2. 学生分享自己在测试中的收获和感悟。
3. 教师根据学生反馈，调整教学计划，提高教学效果。
六、教学反思1. 教师反思：针对学生在测试中的表现，总结教学中的不足，调整教学策略。
2. 学生反思：思考自己在测试中的表现，找出自己的优点和不足，为今后的训练和比赛做好准备。
七、课后作业1. 学生根据测试结果，制定个人训练计划，提高运动成绩。
2. 教师根据学生反馈，调整教学计划，提高教学效果。
体育教资教案模板高中
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解篮球基本技巧的理论知识，掌握篮球基本动作要领。
2. 技能目标：培养学生正确的篮球基本技巧，提高学生的篮球技能水平。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的理论知识、基本动作要领。
2. 教学难点：篮球基本动作的连贯性和协调性。
三、教学过程（一）开始部分1. 教师与学生进行简短的问候，检查学生出勤情况。
2. 组织学生进行慢跑热身，预防运动损伤。
3. 教师简要介绍本节课的内容和目标。
（二）准备部分1. 教师讲解篮球基本技巧的理论知识，包括持球、传球、投篮、防守等。
2. 学生分组进行篮球基本技巧的练习，教师巡回指导。
（三）基本部分1. 持球技巧：a. 教师示范正确持球姿势，强调手型、手腕、手指的使用。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
c. 进行持球技巧比赛，提高学生的熟练程度。
2. 传球技巧：a. 教师示范正确传球姿势，强调传球的力量、方向和准确性。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
c. 进行传球技巧比赛，提高学生的传球能力。
3. 投篮技巧：a. 教师示范正确投篮姿势，强调投篮的力量、方向和准确性。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
c. 进行投篮技巧比赛，提高学生的投篮能力。
4. 防守技巧：a. 教师讲解防守技巧，包括站位、移动、封堵等。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
c. 进行防守技巧比赛，提高学生的防守能力。
（四）结束部分1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。
3. 教师组织学生回收器材，结束本节课。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、练习态度和纪律性。
2. 技巧掌握程度：通过比赛和练习，评价学生对篮球基本技巧的掌握程度。
3. 学生反馈：收集学生对本节课的评价和建议，不断改进教学方法。
高中教资体育笔试教案万能模板
一、教学目标：1. 知识与技能：使学生掌握篮球的基本动作，提高投篮、运球、传球等技能。
2. 过程与方法：通过讲解示范、分组练习、比赛等形式，培养学生的运动能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神，增强团队意识。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：投篮、运球、传球等基本技能的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
三、教学过程：（一）开始部分1. 课堂常规：整队报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：慢跑两圈，进行简单的拉伸运动。
（二）准备部分1. 讲解篮球基本动作要领，示范投篮、运球、传球等动作。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（三）基本部分1. 投篮训练：a. 学生分组进行投篮练习，每人5次。
b. 教师讲解投篮技巧，强调投篮时手的姿势、力度和瞄准目标。
c. 学生分组进行投篮比赛，评选最佳射手。
2. 运球训练：a. 学生分组进行运球练习，每人2分钟。
b. 教师讲解运球技巧，强调运球时的身体协调性和节奏感。
c. 学生分组进行运球比赛，评选最佳运球手。
3. 传球训练：a. 学生分组进行传球练习，每人5次。
b. 教师讲解传球技巧，强调传球时的准确性、速度和时机。
c. 学生分组进行传球比赛，评选最佳传球手。
（四）结束部分1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生进行放松活动，进行简单的拉伸运动。
3. 整理场地，归还器材。
四、教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范程度，评价其技能掌握情况。
2. 评价学生在比赛中的表现，如团队合作、勇敢拼搏等。
3. 通过课堂提问、课后作业等方式，了解学生对本节课内容的掌握程度。
五、教学反思：1. 分析本节课的教学效果，总结经验教训。
2. 针对教学过程中的不足，提出改进措施。
3. 为下一节课的教学做好准备。
本教案以篮球基本技能训练为主题，通过讲解示范、分组练习、比赛等形式，培养学生的篮球技能和团队协作精神。
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体育考试高中体育教案模板下载（共8篇）篇：体育教案高中体育_高中体育教案_体育教案－高中体育_高中体育教案_模板高中体育班级高一（7）、（8）男生48人内容1、鱼跃前滚翻（复）2、排球垫球（学）教学目标1、认知目标：绝大多数同学了解教学内容的基本步骤；理解鱼跃前滚翻协调用力的技术动作；基本掌握排球垫球的技术原理。
2、技能目标：进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作；初步学会排球垫球的动作要领；发展学生的各项身体素质和协调能力。
3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。
部分内容教师主导学生活动组织要求教育时间次数开始部分1、体育委员整队检查人数1、师生问好，宣布课内容教师到位观察1、安排见习生2、技巧3、排球：垫球体育委员整队稍息、听讲。
四列横队密集队形。
静、齐、快精神饱满思想集中、认真听讲。
组织纪律、培养学生干部2’22”准备部分1、变换跑A、鸭子步走B、直膝跳C、跨步走2、徒手操1）头部、2）肩关节、3）指关节、4）腰部、5）压腿、6）膝关节、7）腕关节1、教师示范、讲解2、教师喊口令和学生一起练习注意力集中，听口令集体练习按场地布置跑出图形组织队形（略）模仿练习整齐有力。
模仿能力。
组织纪律性8 4*8 基本部分一、鱼跃前滚翻重难点：蹬地有力，鱼跃有高度和远度，团身练习手段：1）前滚翻2）远撑前滚翻3）鱼跃前滚翻二、排球：垫球重点：上肢：一伸、二夹、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。
难点：上下肢协调及压腕练习手段：1）徒手模仿2）固定球练习3）一抛一垫4）对垫1、教师示范、讲解2、积极引导学生开动思维有创造力3）巡回指导、纠错、1、教师示范2、集体指导、个别辅导、积极引导3、激发学生的思维能力4、观察练习，及时语言刺激1、听指挥练习2、发挥想象力3、互相帮助、共同提高1、按要求进行练习2、互相勉励及时纠错提高技能3、通过练习了解练习的目的性分组不轮换组织形式队形（略）1、动作协调有力准确2、努力进取，提高技能3、听从指挥、服从安排4、注意安全1、思维判断要准确2、步法移动要敏捷3、互帮互助共同提高1、遵守纪律2、拼搏进取3、安全教育1、努力进取2、发扬吃苦耐劳精神3、积极开动脑筋巧学、巧练1218 3 3 55 5 8 10 结束部分1、放松小舞蹈练习2、小结3、器材收回、宣布下课1、教师讲解示范并与学生一起练习2、对课小结3、指定学生负责收回器材1、听音乐练习2、练习顺序左、右结下一页课题：身体素质练习三教学要求：通过身体素质二的练习，发展学生的暴发力，提高速度力量素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。
教学重点：发展暴发力的练习是本次课的重点，当中提高两腿蹬摆力量，增加速度的练习是力量素质练习的重点。
教学难点：后蹬跑练习是本次课的教学难点。
教学方法：集体讲授、分组重复练习。
使用教具：4ｘ50米的直跑道教学过程(主要教学环节) ：一、开始部分：(4分钟)1.体育委员集合整队报告人数，2.师生相互问好；3.教师简单介绍教学计划及安排；4.教师宣布教学内容和要求；5.安排见习生见习内容，检查运动着装；6.慢跑热身400米。
二、准备部分(8分钟)：慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：1.手腕、踝关节活动4Ｘ8拍；2.膝关节绕环4Ｘ8拍；3.扩胸运动4Ｘ8拍；4.振臂运动4Ｘ8拍；5.体侧运动4Ｘ8拍；6.体转运动4Ｘ8拍7.踢腿运动4Ｘ8拍8.腹背运动4Ｘ8拍9.弓步压腿4Ｘ8拍10.仆步压腿4Ｘ8拍11.丁步压腿4Ｘ8拍12.深蹲纵跳男10次；女5次。
基本部分：(30分钟)1.教师讲解后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。
后蹬跑（如图）每人50米ｘ2次2.车轮跑(如图) 每人50ｘ2次。
上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动3.高抬腿跑，4.单脚跳，5..连续蛙跳，6..弓箭步走，7.15米往返跑2组/人；四、结束部分：(3分钟) 集体集中进行小鱼网捕鱼游戏放松，男女生各进行一次。
下课，布置课外练习：扶墙后蹬跑练习男生5分仲/ｘ3 组，女生2分钟ｘ2诅。
五、课后教学小节：走进创作的大门——高中美术兴趣小组创作教学一、设计思想创造一种艺术形象就是拥有了一种感觉，一种反应，一种观看事物的方式，是一种参与，一种生活，这种参与影响着生活的方方面面，它不仅影响着一个人的思想和信仰，而且支配着一个人的知觉和感情。
二、教学目标创作教学的目的是在达到升学率的同时，培养学生提笔便能画，张嘴就能讲，看到便能审美的思想特色，通过创作教学的训练，使学生即能有扎实的基本功，又能永葆童心，颂扬生活中一切美好的事物，结合生活中最本质的东西，发挥美术兴趣小组的学生的想象力和创造力。
三、内容结构本课由前期准备、引导学生创作、学生训练的题材与方案的设计三部分内容构成。
（一）、前期准备1、抓特征，画自己所想画的东西2、设计生活用品（二）、引导学生创作1、通过内在的感受造型2、想象之后观察，观察之后再现3、再现和表现的创作方法（三）、学生训练的题材与方案的设计题材内容相对比较广泛，各种方案也要符合学生的接受能力与审美能力四、教学重点和难点教学重点：引导学生创作教学难点：在设计学生训练的题材与方案的时候，如何引导学生把艺术与生活联系在一起，培养对美的感受能力。
五、工具材料：相类似的图片六、实施过程（一）、导入提到美术，我们总是想到，美术无非就是画画，但是，这是否太过于简单了呢。
你们现在为了追求升学，天天强化素描、色彩的练习，不仅忽略了创新、审美的培养，而且有很多学生急切、心浮气燥，而且大家反思一下，如果有个小朋友让你画只猫、狗之类的小动物，你是不是觉得无从下手，虽然你的素描、色彩已经画得很精彩了。
为了解决这一难题，也使我们的绘画心理更加自信，从今天开始，我们将结合创作课的教学，使我们对艺术这一领域有更广泛和深刻的了解，更重要的是如何操作它。
板书：走进创作的大门塑造过程中的创造想象力和形象思维能力是非常重要的，当你接到一个创作题目去想要解决它时会采取一些什么样的方式呢？提示：对可能有的形式有一个设想，比如是采用素描、绘画、图案、摄影等方式中的哪一种。
我们说，只有想不到，没有做不到。
有了好的设想以后，还需要实现这个设想的材料、工具，并且要对材料进行处理加工，在尝试和寻找中会产生很多种方案，最后达到个人和造型之间的平衡，在这种将自己置入画面的过程中，教育意义上并不是产生所谓好的构图，而是反映在构图中的这种活动的心理、生理过程的本身。
整个过程中那种从构思萌芽、跳跃性升华到结束的步骤领略，带给人的是快活，使人感到的是幸福和有价值。
（二）、前期准备工作准备工作之一：抓特征，画自己所想画的东西。
题材非常广泛，包括动物、花卉、树木、叶子、玩具等等，只要可视的东西，都作为描绘对象，不要仅仅局限于素描、色彩的大量练习。
提示：这一步的准备工作是为了缓解学生着急、盲目的心理。
这样导致了不联系生活实际的后果，这也就是为什么很多学生都认为创作难的原因所在。
有些学生甚至以为自己专长一样就是有风格了，其实，素描和色彩只是绘画门类里最基础的课程。
在初学绘画的时候，如果经常把自己的绘画学习与平时的生活物品以及环境联系在一起，一方面为创作收集了素材，另一方面觉得自己提笔就能画，增强了自信心，养成活泼、开朗的学习态度。
准备工作之二：设计生活用品，设计的对象也非常广泛，比如项链、帽子、房子、鞋子、居室的布置等等，手法与形式可以多种多样，线描、小色彩练习、快速作业、“精雕细琢”的特写练习等等。
提示：完成的时间没有小范围的规定，只是限制在一个星期或一个月以内，学生可以在自己的灵感下完成大量的作业。
类似于这样的设计练习，启发了学生的创新思维，培养了他们的审美。
（三）、创作的方法方法之一：从生活出发的艺术创作从生活出发的艺术创作分为3个步骤：步骤1、通过内在感受造型——《在阳光下跳舞》我开场道：一个秋天的下午，我去一个农场玩，农场的周围是一大片金黄色的稻田，稻田之间的垄上是一排排高大修长的水杉树，白墙黑瓦的的农场也掩映在水杉树之间。
已收割过的稻田上是稻草堆，散落在田垄之间。
我徜徉在其间，金秋的阳光温柔的洒在我的身上，周围的稻草象金色的丝线般在发光。
我的心情非常的舒畅，我感觉有无数的小鸟在我的周围飞翔，我张开双臂，象儿时那般快乐的旋转，蓝天在我的头顶上幸福的转着圈，金色的稻草堆象一个个可爱的娃娃，在我身边跳着憨憨的舞蹈。
蓝天在我的头顶上咯咯的笑，阳光在我的身边咯咯的笑，憨憨的小娃娃在我的身边咯咯的笑，旋转的我在地上咯咯的笑。
“多么美好的下午”我大声的叫道。
那么，我说道，趁你们还沉浸在这优美的画面中的时候，把这《阳光下的舞蹈》用你们自己的想法表现出来。
学生通过所给的提示，把自己置身与一个秋高气爽、阳光灿烂的稻田上，想象着一些暖洋洋的色彩，通过各种形体与技法把这一个美好的场景画下来。
提示：这种通过内在感受造型的方法，能够培养学生借此物联想彼物的能力，能够时时达到借物抒情的境界。
步骤2、想象之后观察，观察之后再现提示：直接写生，在写生中消化结构，称之为再现性的表现手法：课堂第一幕学生们每人拿着一张空白纸，老师要求道，给你们一分钟的时间，请你们在白纸的右上角画一把手指长短的老虎钳，不许用橡皮擦。
学生门迅速画出了他们脑子里的老虎钳。
老师在学生的桌子旁走过，观看学生们的作品，随手拿出一些，指出学生们的错误，并把这些错误展示在黑板上。
学生们改进他们的作品。
在这一幕中老师应尽量迅速的观看许多学生的作品，这样课堂就会更生动，学生的积极性就会越高。
课堂第二幕黑板上的展示被擦去了。
老师要求学生再迅速的画一把老虎钳。
结果表明，最严重的错误已经没有了。
课堂第三幕全班一起观察一把真正的老虎钳，在实物投影仪上展示，老师应该让所有的学生都能看清老虎钳的各个部分及其关系，学生自己发现老虎钳不同的部分应该是什么样的形状。
在观察过程中，老师应转动老虎钳，并让学生明白，老虎钳的每一个部分都是与其功能相吻合的。
最后老虎钳被拿走了，学生们应该根据他们的观察再画一把大的老虎钳。
步骤3、表现和再现的塑造——提炼，抓特征方法：里（简化）、创作题目：“白墙红瓦的方形的学校被绿树红花所环绕”。
在创作时，是避过树木、花卉这些装饰提炼出我们的学校是一所方形的房子；外（装饰）、创作题目：把白墙红瓦的方形的学校掩映在绿树红花中。
从这两种方法中，是否可以预计一下最普通的两种创作作品：里（简化）看到的是白色和红色的两块大色面，外（装饰）则是用绿树红花组成了一座方形的房子。
这种创作作业的练习我们称之为“找出形体最原始的因素，从再现过渡到创作表现的练习”。
操作方法的设计：在课堂导入时，边提问边在黑板上作了很多示范，并请学生到黑板上画几只企鹅。