时间管理读书分享
职业素养时间管理心得体会
职业素养时间管理心得体会职业素养时间管理心得体会「篇一」最近看了《A+时间管理法》这本书时，里面的内容立即吸引了我，朴实的话语，真实的例子，深深地让我体会到了时间管理的意义，时间是任何人也逃不开的话题。
对于忙碌的职场人士来说，时间既是宝贵的资源，也是烦恼的根源。
工作中、生活中的许多压力，皆来自于时间。
因此，能否有效管理时间，成为职场人士能否走向成功的决定性因素。
然而在学习时间管理之前，最重要的是先了解自己。
但实际上，你不能真正地掌控时间，因为时间是一个恒量，你无法增加或减少一天的长度。
你能够做的只有控制属于自己的时间。
面对时间，人人平等：无论富有或贫穷，无论种族、宗教、信仰、肤色、年龄以及社会地位，所有人每天都只有24小时。
尤其是“浪费时间无异于浪费金钱”，《A+时间管理法》是商界人士有效管理时间、提高工作效率的.首选指南。
——《泰晤士报》使我的体会最为深刻，现代人既要处理忙碌的工作，又要面对繁重的家庭生活，许多人对此感到焦头烂额、无法兼顾，而实际上，我们可以在两者之间寻求一个平衡点。
通过合理安排、调整工作习惯，我们都能够成为优秀的专业人士，摆脱过多压力，轻松掌控生活，享受生活。
这本书能够教会大家如何提高效率，花费最短的时间完成最多的工作。
职业素养时间管理心得体会「篇二」我看过的时间管理类书籍，从各种不同的角度来说时间管理，但很少有书来说一些本质的东西–节奏，世间万物都有各自的节奏，日夜交替、四季循环，音乐、体育，你能想到一切东西，都是节奏。
人体本身也是包括不同的节奏，运动、睡觉、进食、呼吸。
而时间管理就是建立一种自我管理的节奏，不管是精力管理、番茄工作法、时间日志、每周总结本质都是节奏的一种。
时间管理的初期，大都是从下面这些方式开始：1.记录并分析时间2.建立目标3.确定主要问题4.排序5.任务列表6.计划分解7.每周总结当你的时间管理实践到一定程度后就会发现，你所做的一切努力都是建立一种合适的节奏来，来让自己的生活更加流畅、更加高效。
时间管理心得体会15篇
时间管理心得体味 15 篇时间管理心得体味 1学习《时间管理》心得体味在生活工作中，往往有许多时间被浪费掉：塞车、无聊的应酬、需要处理的各种各样的意外情况等等，让人十分心烦。
然而面对浪费时间的内在因素我们却很少反省。
比如：不切实际的想象和同一时间想太多的事；事必躬亲；拖延等。
学习了《时间管理》认识到管理时间的真正意义是避免浪费时间，也就是尽量安排自己在规定的合理时间内，做更多的事情，提高自己使用时间的效率。
通过学习我在今后的工作中提高自己的工作效率，将采取如下措施：一、制定一个合理的工作计划自己常以没时间作为不做计划的借口。
实际是越不做计划的人越没有时间。
时间只给那些合理安排工作的人。
《时间管理》中讲：将做计划的‘时间’当做一种节省时间的投资的概念对我很有启示，因此，在无意外发生或者无正当理由的情况下，最好不要修改计划，应尊重已订立的计划，否则就是浪费时间，投资了但没有回报。
二、做好完善的工作记录忘记领导交待给我们的事情，忘记下属向自己汇报的事情，每天总是要重复听那些已经听过的事情，干已经干过的事情，所有这些都是因为你没有一个好的工作记录。
工作记录可以让我们每天合理地安排自己的时间，提高工作效率，从而达到节约时间的目的。
因此，一个习惯随时记录工作的人材是一个高效的人。
三、确立目标工作中时常遇到各种各样的事情，自己的事情、别人的事情、紧急的事情、重要的事情、或者是闲散的事情，我们该怎样分配自己的时间，有效地完成这些工作呢？ 1.要事永远放在第一位 2.确立正确的目标 3.确立切合实际的目标 4. 目标必须书面列明 5．目标必须有时限，确保按照计划执行。
四、选择完成工作目标的途径1.合理分配自己的工作2.寻觅最佳完成途径：将每一项工作的完成途径逐一列明，从中找到最佳完成途径亦是一个好办法。
3.提前列出工作日程表：使工作有更多的计划性，保证我们准确无误地按照要事第一的原则做事情。
时间对任何人都是公平的，不以人类意志转移而改变，惟独合理安排时间、运用时间的人，才有可能取得更高的工作效率时间管理心得体味 2最近看了不少关于时间管理的文章，视频等各种各样的资料，自己也体验了不少方法，现在，分享给大家我对时间管理的一些认识。
对于时间管理个人心得感悟
对于时间管理个人心得感悟对于时间治理个人心得感悟时间的重要性无需再多谈，做好“时间治理”的仆人，科学有效地利用好每一分属于我们的时间，充分发挥我们的主观能动性，尽最大力气挖掘自己的工作潜能，和时间一起稳步向前。
下面是给大家整理的对于时间治理个人心得感悟，欢送大家来阅读。
对于时间治理个人心得感悟1爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路！”这句话在我心中引起了很深的思索，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必需有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。
接着，谈到如何治理时间。
通常治理时间的方法有：艾维.利时间治理法、日程表时间治理法、abc象限法、2/8时间治理法、柏金森定律、生理节奏法等。
其中abc象限治理法是我比拟赞同的，它依据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。
如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间治理。
明显，重要又紧迫的事情是需要立即做的，不紧迫也不重要的事情可以略微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，的确是要慎重考虑的。
我们应当明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。
评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，假如联系严密则重要，假如没有很大联系则不重要。
人的进展是向着自己的目标前行的，假如每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能胜利，但只做紧迫事情而忽视了重要事情，将可能消失南辕北辙、事倍功半的状况。
在充分理解时间治理的方法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的规划没有实施也是空谈。
在日常时间治理规划中可以将一件事情分段治理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个嘉奖，不断给自己动力，使自己坚持下来。
另外，在实施过程中也要排解他人的干扰，不让别人铺张自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。
最终，教师进展了总结。
实行有效的时间治理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒；概括为16个字：珍惜、记录、诊断、安排、规划、节省、抓住、核算。
时间管理心得体会(精选10篇)
时间管理心得体会（精选10篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、演讲稿、合同范本、实习报告、祝福语、心得体会、党团资料、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, speeches, contract templates, internship reports, blessings, insights, party and youth organization materials, teaching materials, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please pay attention!时间管理心得体会（精选10篇）时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。
时间管理学习心得体会(14篇)
时间管理学习心得体会(14篇)时间管理学习心得体会(14篇)时间管理学习心得体会1盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。
这是陶渊明感慨时间的诗。
在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。
其实，时间不仅仅是金钱！时间远比金钱更宝贵，更有价值。
因为，花费了金钱，尚可赚回，而一旦丧失了时间，任何人都无力挽回。
但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。
管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率！最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。
对比动画中的内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有待提高。
下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。
就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。
要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。
在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。
时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
在课程中有几点给我留下了较深的.印象和体会。
第一就是分清事情的轻重缓急。
根据动画中老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类：（1）紧急且重要的（3）紧急但不重要的（2）不紧急但重要的（4）不紧急也不重要的这四类中，（1）需要去做，（4）不要做。
这样的结论一般容易得出。
那么（2）和（3）要做哪一个呢？答案是（2）。
放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的事物。
要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出现在（1）的列表中，因为你知道，（1）经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在（2）这个范围内。
学习时间管理的心得体会
学习时间管理的心得体会誉满全球的“现代治理学之父”彼得。
德鲁克曾说：“时间是最名贵而有限的资源。
”这充分表达了这位大师对时间的高度认知及对时间治理的重视程度。
相比而言，中国人更早地意识到时间治理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感慨。
再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业严密联系起来。
时间，对于每个人来说都是公正的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的消逝，不会由于任何人或任何事而做任何停留。
既然时间的消逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和治理自己的时间，通过强化时间治理意识，学习与把握时间治理方法，制定并执行时间治理规划，检验时间治理效果，并不断修正时间治理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所给予我们的这一珍贵资源来制造自己的价值。
始终以来，我对时间治理的概念存在肯定误会，认为时间治理就是为每件事情安排时间。
通过培训学习，我才明白时间治理并不是要把全部事情做完，而是更有效的利用时间。
时间治理一方面要确定该做哪些事情，根据怎样的挨次完成这些事情，另一方面还要打算哪些事情不应当做，尽可能地排解来自外界的干扰。
通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间治理奠定根底。
因此，高效能的时间治理要求依据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为全部事情平均安排时间，也不能根据事情的先来后到进展处理，更不能随心所欲的应付各种事情。
在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的规划，将有限的时间与精力加以安排，争取最高的效率。
在详细的操作过程中，可依据详细明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行状况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。
时间管理读后感
时间管理读后感
读完这本关于时间管理的书籍，我深刻地意识到时间管理对于
每个人来说都是非常重要的。
书中提到了许多关于如何有效利用时
间的方法和技巧，让我受益匪浅。
首先，书中强调了设定明确的目标和计划的重要性。
只有明确
了自己的目标，才能更好地安排时间，让每一天都更有意义。
其次，书中还介绍了一些时间管理的工具和技巧，比如番茄工作法、四象
限法则等，这些方法都可以帮助我们更好地管理时间，提高工作效率。
除此之外，书中还提到了如何有效地处理时间浪费和拖延的问题。
通过改变一些不良的习惯和思维模式，我们可以更好地利用时间，让自己更加高效地工作和生活。
总的来说，这本书让我深刻地意识到了时间的宝贵，也让我学
会了一些实用的时间管理技巧。
我相信只要我能够坚持这些方法和
技巧，我一定能够更好地管理自己的时间，让生活变得更加充实和
有意义。
感谢这本书给我带来的启发和帮助。
时间管理读书文摘读书笔记
时间管理作者：美-- 吉姆兰德尔（Jim Randel）什么是时间管理？利用策略和技术，帮你尽可能有效的利用你的时间。
你目前是如何利用你的时间的？问题点：1你能意识到你的时间都花到哪里了吗？2你花费的时间能使你更加接近你的目标吗？3你做的选择正确吗？意识：时间管理的先决条件刚刚过去的七十二小时你是怎么读过的？你必须意识到对时间的感觉，时光飞逝时，你在做什么，度日如年时，你又在做什么？平衡你的时间消耗，努力使你的目标和激情保持一致。
如何利用时间，进行时间调整了解如何花费时间，就有机会学会利用时间记时间日志，了解时间是如何花费的--保持时间敏感目标：提供线路图你的目标是什么？短期目标是什么？你的人生想是个什么样子?如何从现状出发，去实现自己的理想？目标-步骤-时间分析选择：难点你的选择：得过且过：做现在想做的事情未来着想：做那些以后能改变你人生的事情别人不想做的事情，成功人士也不想去做，但他们还是去做了。
每天找到十五分钟的冥想时间成功的秘诀是学会利用痛苦和快乐，而不是被其控制。
你所拥有的时间发挥最大的效用？高效的利用时间1你可以创造时间a精力b寻找时间空隙c杜绝浪费时间2拖延是大敌3策略和技巧a清理头脑和生活中的杂波b规划ⅰ计划清单的神奇魔力ⅱ确定事项优先次序的力量c集中精力的威力d技巧时间有限，但可以把无效的时间，变成有效的时间，等于创造了时间。
此时不同于彼时。
利用等待时间。
空隙时间：慢条斯理，无所事事的时间。
如何利用间隙时间？对策！拒绝优柔寡断。
快速阅读提高记忆力1拓展智慧：做智力游戏，解密游戏！2均衡食物和饮料摄入量。
3坚持体育锻炼4增加抗氧化剂量摄入量5学习记忆技巧。
6创设关联语或歌谣。
7获得充足睡眠8集中精力9把重要事实转换为一种可以帮你记忆的形式10不要太看重记忆技巧。
说的多不如做的多我伤害的只是自己，没有人在乎我的日子是怎么过的，除了我自己。
战胜拖延的策略：1通过随时提醒自己，你向梦想靠近的脚步就不会有拖延。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
时间管理工具
• 任务清单 • 工作日志 • 计划表 • 专用时间 • A.D时间法则 • 二八定律与时间管理矩阵
任务清单
• 方法：在一张纸上写下所有要做的事情。
• 关键：确实把每件事情都记下来了。写在纸上的任务、项目和其他要 做的事情越多，那么掌控日常生活的能力就越强。
• 好处：1、最强的记忆不如最淡的墨水。 2、减少对大脑的压力。 3、划去已完成的事项有一种成就感。
时间管理读书分享
阅读书目
• 《一天等于25个小时——高效时间管理的52个技巧》 • 《阿呆系列时间管理》 • 网上相关资料
——时间在行驶，你是驾驶员呢，还是乘客？
分享内容
• 时间管理的发展 • 为什么会浪费时间 • 个人时间管理的十大关键 • 时间管理工具 • 时间管理小技巧
时间管理的发展历程
• 制定计划 作出公开承诺的双重价值：
1、能让人们知道我们想做什么，以便于人们有更多计划适应我们的做法 2、展示自己的决心。
• 计划表的设计
目标 达成目标的好处 达成日期 分解成各个目标 行动措施 结果检查
准备读书分享的计划表
目标
做时间 管理的 专题分 享
达成目标的 达成
好处
日期
1、能使自 己的生活更 有计划性， 提高效率
2、总是谈论自己令人讨厌，可以鼓励其他人讲话。 3、在业务会谈中要多听少说。
扩展阅读
• 《时间管理幸福学》 • 《超级时间整理术——每天多出一小时》
通往成功 自暴自弃
情绪决定了我们的焦点在哪里，焦点决定了我们的时间用在哪里。
个人时间管理的十大关键
• 设立明确的目标 • 列总清单，进行目标切割 • 二八定律与长尾定律 • 不被干扰时间 • 与价值观吻合 • 有效率地做事 • 充分授权 • 同一类的事情最好一次做完 • 做好时间日志 • 时间大于金钱
右半球 非逻辑性、直觉、知觉
应用：动静结合、抽象与形象结合、工作与娱乐结合
二八定律与时间管理矩阵
• 强调优先次序。
重要非紧急型
重要紧急型
非重要紧急 生物钟与早餐
一顿营养足够的早餐，能够提升一天的效率。我们必须提高自己的血糖浓度，让体能
达到饱和状态。
• 找对时间做对事
成
4、制作 PPT(10.5-10.9)
4、找好模板和素材 10.9 日完 成
5、陈述
5、理清逻辑思维
专用时间/不被打扰时间
• 每天确保半小时到一小时的不被打扰时间，全身心地投入到解决一些 重要的事中。
A.D时间法则 （连续——分段——连续——分段）
• 目的：充分利用间隔或空档的时段。 • 原理：左半球 语言表达、逻辑性
例：自动提款机最闲的日子是周二、周四和周日。如果没有预约，最好在周一到周三下午 的一点到四点去做头发，因为发型师在这个时段比较空闲。
• 东西的整理
东西放在固定的地方，拿任何东西都能一步到位，虽然是一个小习惯却可以节省很多时 间。
• 同一类事情集中处理
熟能生巧，效率
• 控制谈话进程
1、人们说的话和心里深层次的想法总有些出入，通过问一些问题可以发现这些人的真实想 法。
工作日志
• 方法：直接在相应的日期上写下要做的事项。 • 由任务清单 工作日志 • 可以把任务具体地分配到某一天中。获得控制权。
计划及计划表的使用
• 设定目标的SMART原则：
specific 明确的 measurable 可衡量的 action 有行动计划 realistic 切合实际的 timetable有时效性的
10月 10日
2、分享， 使大家受益 。
分解成各个目标 行动措施
结果 检查
1、读至少三本时 间管理类书籍（ 9.30）
2、上网查阅对时 间管理的最新看 法
1、每天读一个小时 的时间管理书籍并 做笔记。
2、浏览相关网站
9.30 日完 成
10.6 日完 成
3、整理读书笔记 3、回顾，进行内容 10.7 （10.1-10.5） 归类并模块化。 日完
• 做事目标不明确 • 作风拖拉 • 缺乏优先顺序，抓不住重点 • 过于注重细节 • 做事有头无尾 • 没有条理，简单问题复杂化 • 事必躬亲，不懂得授权 • 不会拒绝别人的请求 • 消极思考
拖延——无声的杀手
拖来拖去，事情就在那里，只多不少。
• 习惯是拖延的主要因素之一。
我们会习惯性地延误那些令人讨厌、困难或令我们举棋不定的工作。但那些 工作很少会因为延后而消失，它们只会增加我们的紧张，并一直跟着我们， 直到把它处理完毕。
• 拖延的第二种原因是恐惧。
因为潜意识中害怕被别人责难，所以我们会对可能造成责难的行动产生恐惧。 恐惧无形中又带给我们压力。
• 拖延的第三个原因是完美主义。
完美主义者是在不知不觉中回避采取行动。
情绪管理与时间管理——告别消极思考
情绪决定时间分配。
• 两个推销员 被拒绝
甲积极思考 乙消极思考
反思充电 自我否定
• 第一代时间管理理论：备忘录型。特色：写纸条，随身携带。 • 第二代时间管理理论：日程表型。强调：规划与准备，是对未
来的安排。 • 第三代时间管理理论：制定短中长期的目标。强调：优先顺序
与价值观。 • 第四代时间管理理论：罗盘理论。强调：方向。不求最快，但
求向未来的目标接近。重点在于个人管理。
为什么会浪费时间呢？