拓展训练命悬一线游戏.doc
培养团队精神的拓展项目：生死逃离
生死逃离时间：5～10分钟人数：不限道具：一根长绳子.绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。
概述：这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。
目的：1、培养团队精神。
2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：1、将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。
2、让队员们站在你身边。
3、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。
要求双脚都落在绳圈内，全部着地。
4、>示例如下：想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观。
行到半路。
忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。
一名工人向你们大喊道。
地上的化学物质具有高度腐蚀性。
如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。
他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。
因此化学物质不能流入里面。
排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。
它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。
它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。
所以大家最好立即逃入安全区。
祝你们好运!5、所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。
6、然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。
虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。
7、要求队员按同样的规则进入绳圈。
8、他们进去之后，再出来。
然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。
9、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。
讨论问题示例：·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?·大家对个人的身体空间有什么感觉?·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?安全：不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。
拓展训练项目生死电网.doc
拓展训练工程生死电网生死电网,这个中相当经典的工程,它的起源还有一个小故事,二战时期,在德国的西南部的一个纳粹集中营中,十几位盟军战士决定趁着夜色突围逃生,他们万分小心的连续穿越了两道封锁线,当他们到达最后一道封锁线时,前方突然响起了剧烈的枪声,追兵到了。
此时横在他们面前的一张漫天大网,上面的万伏高压电闪着火花,他们已没有了退路,唯一逃生的方法就是从电网中穿过。
关键时刻,他们依靠军人的团队高度配合成功的穿越了电网,当追兵赶到时,他们已成功逃生。
这就是工程的由来——穿越电网。
高2.5米x宽4米由钢管构成主框架, 由外墙防护绳编织成绳网。
经过细致的焊结、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆二遍，外表使专用面漆二遍。
1.团队中所有队员在规定时间内穿过电网。
2.不的触及电网，一名队员钻一个网不得重复，不得发声。
3.可采取团队配合，穿过去多方获胜。
1.培养行动前群策群力，学习在紧急情况下进行有效沟通。
2.培养短时间内，制定方案和解决问题的能力。
3.培养个人责任感和。
4.增强身体协调能力和平衡感。
一、基地拓展训练工程准备：1、检查电网是否安装完毕。
网洞的挂件是否够数;2、数网洞，2个大洞必须留出，在做工程前要根据学员的胖瘦，调整被封死的网洞，留出 N + 1/2 个网洞。
二、基地拓展训练工程名称：三、基地拓展训练工程类型：四、基地拓展训练工程目标：你们面前是一张(带有2万伏高压电的)电网，要求所有队员在规定的时间内从电网的一侧穿越至另一侧，如还有人留在原地，算做整个工程失败。
时间：40分钟(根据需要可调)。
五、基地拓展训练规那么及考前须知：1、网的有效范围：四条腊旗绳围成的四边形;(上下左右演示)2、每个网洞只能使用1人/次;3、只能从没有系绳节的网洞中穿越。
在穿越电网的过程中，任何人(包括保护学员)身体的任何部位及其附属物(衣服、鞋子、头发等)都不能触网。
否那么，正在穿越电网的人必须退回原处，同时，这个网洞也将被封死并不再使用;4、任何人不得绕过电网到另一侧帮助;5、不允许做空翻、鱼跃等危险动作。
拓展培训项目 —— 理想 死亡
明阳天下拓展培训项目——理想死亡人数：集体参与时间:10分钟道具：无场地：不限，最好在户外应用：1.员工激励2.沟通游戏目的本游戏通过讲故宇的形式，让学员理解培训课程中尸激励”的重要性。
当培训者发现学员的学习积极性和接受力下降时，可以通过讲这种小故事来缓解压力。
游戏步骤1.让学员们坐好，尽量用他们舒服和放松的放松的姿势。
2.培训者给学员讲述以下的故事：从前有个将军，他每次判罪，判死刑的时候都允许罪犯有两个选择。
一个是被枪毙，另一个是走进一个黑洞，而罪犯无法知道黑洞的后面隐藏的是什么。
但是所有的罪犯都无一例外地选择被枪决而不是选择走进黑洞。
一天，将军喝了一点酒后感到非常放松而且心情愉快。
有人问他：“先生，你是否介意告诉我们那个黑洞后面到底有什么了？”“什么也没有！你只要从里面走出去，就获得了自由。
但是所有的人都没有勇气面对未知的未来。
就这样。
”将军说。
思考与讨论1你觉得这个故事怎么样？2从这个故事中，你得到什么启发？3你对“激励”有什么新认识？总结与分享1这是一个很有意思也很有寓意的故事。
故事中那些被判死刑的囚犯.最后之听以都没有逃脱死亡的召换‘很大原因是因为他们没有坚定而强烈的求生意念_导致他们白白放弃了生存的机会。
运用到现实中_也不乏这种人。
他们做事情没白坚实的原则和追求目标，导致他们不敢去尝试.遇事畏缩.错过很多本应属干他们的机会。
这个故事在干激励学员.尽快树立自已的信念和理想，不做生沽中的’死刑犯”2.引导学员了解这一层意思之后，可以鼓励他们多想一些激励的方法.来鼓励这个小男孩。
也可以想一些话来安慰那个心急的父亲，帮助他理解大师的好意。
这个环节本身就是一个激发学员潜能的例子。
让学员们自己想一些激励法.也可以帮助他们加深记忆，以便将这种理念带回到工作中去。
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拓展训练—“生死存亡'
拓展训练—“生死逃亡”火红的四月是春花灿烂、风和日丽的美好时段，在五一国际劳动节和五四青年运动节即将来临之即，我们公司为了庆祝光荣的劳动节的到来，为了宏扬青年积极向上、勇于创新的精神，为了锻炼我们的团队意识和克服困难的决心，明阳天下国际拓展训练公司组织了拓展培训活动，让青年职工在活动中学习，在游戏中增进交流和配合，一天的活动在最后所有队员成功的通过毕业墙而告终，整个活动得到了领导和青年职工的好评和赞肯，也充分展示了我们变电运行部青年职工团结拼搏的风采。
四月三十号上午，我们公司的青年职工，在政工科谢娜的动员下，踏上了开往明阳天下培训基地的汽车，开始了我们一天紧张而激情的活动。
青山萦绕湖水，微风徐徐吹拂着水面，培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了，在教练的带领下我们被分成了两队，各个队伍选出一名队长和一名副队长，带领队员完成任务，顺利完成任务的队获胜。
第一个任务是生死逃亡，游戏的玩法很简单，就是在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通，而碰到“高压网”的就表示“牺牲”了。
在接到任务后，大家经过讨论，认为有一两个洞口实在太小，女同志估计也过不了，权衡再三认为实在完成不了，只有“牺牲”一个人，来保全大家通过。
游戏过程中大家都很投入，队长和队员更是充分发挥大家的智慧，广纳建议，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，失败了的“复活”后随下一轮一起过，最后没想到所有的队员都顺利穿过了“生死网”，连教练都说我们表现的相当出色，而整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障能过的，而我们认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让我在游戏中认识的更深入了。
拓展训练命悬一线游戏
拓展训练命悬一线游戏拓展训练是一种通过游戏和活动来促进个人和团队成长的方法。
这种方法可以帮助团队成员发展自己的能力，提高他们的合作能力，并增强他们的领导力和创造力。
拓展训练的目的是通过设计一些具有挑战性的活动来提高团队合作能力、问题解决技能和决策能力。
这些活动通常包含一些有趣的游戏和团队建设活动，旨在激励团队成员发挥他们的创造力和才能。
命悬一线游戏是拓展训练中的一种非常受欢迎的游戏。
这种游戏需要团队成员集体合作，将一个或多个人从一个高度或局势中解救出来。
这个高度或局势可能是一个高墙、悬崖、绳索桥或其他挑战性的地形。
命悬一线游戏可以通过团队工作来帮助团队成员发展自己的领导力和合作能力。
这些游戏可以提高团队成员的特定技能，如基于问题的思考、创新、领导力和团队协作。
在命悬一线游戏中，团队成员必须迅速组织好团队，开始分工合作。
团队成员需要共同解决一些困难，如物理障碍、紧张和时间限制，以成功地完成任务。
同时，游戏规则同样需要遵守，团队成员需要保证游戏的公正性和安全性。
然而，命悬一线游戏也存在一些风险。
团队成员可能会因为过度追求胜利而忽略游戏的安全和规则。
如果游戏设定有些过于危险，那么团队成员可能会面临身体受伤的风险。
因此，游戏设计者需要仔细考虑制定一些安全规则，并设定合理的游戏场景，以确保游戏的安全性。
总的来说，命悬一线游戏是一种非常有趣和富有挑战性的拓展训练游戏。
它可以帮助团队成员发展不同方面的技能，提高他们的领导力和团队合作能力。
然而，设计者需要考虑到游戏的安全性，并确保团队成员明白游戏规则。
只有这样，命悬一线游戏才能帮助团队成员取得成功。
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【优质】拓展项目介绍：绝壁逢生-易修改word版
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拓展项目介绍：绝壁逢生
绝壁逢生是“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———拓展训练的经典项目之一，培养队员面对困难时的意志力和坚持性;培养自我挑战的勇气和胆量;锻炼队员的身体协调性和动作控制能力;帮助队员克服恐惧情绪，充分锻炼队员的胆量
一、器材与项目介绍
材料：踏路板宽0.25m,由方钢和钢板制成，墙壁以钢构骨架，帖钢板或木板，两端固定在主体立柱上。
活动方式：侧身帖紧墙壁，走在狭窄的小道上，保持自身重心稳定，安全通过悬崖峭壁。
活动目的：培养队员面对困难时的意志力和坚持性;培养自我挑战的勇气和胆量;锻炼队员的身体协调性和动作控制能力;帮助队员克服恐惧情绪，充分锻炼队员的胆量。
情景模拟：经历了所有的困难险境，现在只要翻过最后一个高5米的崖面就可以完成探险。
项目目标：领导力，决策力的培养，培养组织、协调能力团队中角色的合理利用，解决问题的科学方法培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神体会计划和精心操作的重要性个人奉献与牺牲精神。
二、注意事项
1、事先了解队员病史。
特别关注高血压和心脏病史，不能强求。
2、培训师在高空架上必须时刻关注下面队员的情况：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他队员不要站在器材的正下方，不要擅自攀爬器械。
3、队员来到高空架上后先让他站在相对安全的位置，挂好铁锁，由培训师亲自复查队员的安全带、头盔的松紧情况。
4、培训师在帮队员时，如需换位，不得互换铁锁。
拓展训练《生命之旅》
生命之旅
项目介绍
队员蒙住双眼，在一名队员的带领下，走过一段崎岖坎坷的逃生之旅。
训练目的
学习积极、有效、及时的沟通，理解沟通机制的重要性；
学习换位思考，相互理解，以感恩之心珍惜身边的一切。
项目器材
眼罩，一段崎岖的路线
操作流程
1、宣读规则：
所有队员参加，各队推选一名领路人；
项目过程中所有人员不能出声；除领路人外其他人必须全程佩戴眼罩；
项目实施时间为40分钟，全员按时到达记满分。
40分钟内未到达目的地的，项目失败，记零分。
讲话、摘眼罩、队列断开为违规，一次扣十分。
2、五分钟讨论时间，推选领路人，商定信息传递的方式。
3、领路人出列，其他队员重新整队（按原区队排列顺序）。
然后佩戴眼罩原地旋转5圈，由领路人将本队人员集中排成一列。
排列好后举手示意随教官出发。
4、到达目的地后就座，不允许讲话及摘下眼罩，然后主
讲教官引导学员即兴发言，分享感受。
5、主讲教官做回顾总结，最后计算成绩。
注意事项
1、注意安全，避免受伤。
2、项目重在体验，随队教官应随时提醒，避免队员出现讲话或摘眼罩的违规。
3、主讲教官巡回走动，观察、记录各队表现。
4、项目完成后，收回眼罩。
回顾要点
1、体验全程心理变化，健康的身体和心理的重要性；
2、学会感恩，懂得珍惜。
回顾身边曾经给予过自己支持和帮助的人；
3、懂得换位思考，相互理解。
4、领路人的责任。
领导者的作用。
联系实际工作中的“领导”角色。
5、沟通的困难、重要性；。
拓展训练生死电网项目操作方法
一、项目简介1、项目类型：团队合作型项目，场地培训2、场地：在相对开阔的地带3、器材:一张4米宽，1.6米高的绳网(有15－20个高低、大小、形状各不相同的“洞”），最小的要保证一般瘦人勉强通过、硬质体操垫一块。
4、人员要求：12－20人5、项目目标：（1）增强相互合作的团队精神；（2)体会计划和精心操作的重要性；（3)认识每一个成员在团队中的角色及其作用.6．项目时间：约90分钟二、项目暖场情景模拟：闭上双眼，让我们的大脑回忆第二次世界大战时期那个浓烟滚滚的战场，我们的侦察小分队在执行任务时不幸被敌军发现，他们的人数和武器装备都远远强于我们，我们需要迅速安全地突出重围，但是前面是一条通有6000伏高压的电网，我们怎么办?三、项目布置1、由于我们是采取情景模拟的方式进行培训，希望大家认真严肃遵守规则，否则我们的项目没有任何意义;2、所有学员只能从“电网"中的网孔通过，方为有效,从其他地方通过无效;3、过电网时，任何人的任何部位不准触网，否则网孔作废；4、每一个网孔只允许一个人使用一次，通过后网孔作废;5、未通过的和已通过的学员不得返回至另一侧帮忙.6、所有队员要在40分钟内按规则通过电网;7、下面给大家10分钟时间进行讨论，有不明白的地方赶快问，之后计时开始。
四、项目实施五、安全要求及注意事项1、注意保护第一个通过电网的人和最后一个通过电网的人；2、培训师要站在相对较少的一侧，并时刻观察学员的状态。
六、讨论总结1、团队领导的作用；2、团队的资源配置与优化；3、对团队整体目标的认同;4、99％与1％；5、团队氛围的影响。
七、点评与授课技巧答疑1、培训师补充点评首先向大家说明的一点是：我们做每个项目不在于成功与否，而在于大家从这个项目中体验到了什么，过电网是拓展培训中非常经典的项目，自有它的魅力所在，综合大家所谈的感受,主要有以下几点:第一，科学的决策在我们实际工作中是极其重要的。
决策是否科学合理将直接导致我们的成功与失败.那么怎么才能达到科学合理的决策呢？在我们的10分钟的讨论过程中，其实经历了一个团队成员群策群力、领导统筹大家合理意见、最后走向执行的过程。
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拓展训练命悬一线游戏
相信大家应该都参加过拓展训练，那么，大家知道命悬一线这个游戏怎么玩吗?请看下文吧。
拓展训练命悬一线游戏
时间： 30～60分钟
人数：大约24人以上
道具：
·一颗枝权粗壮的大树，用来悬挂绳子。
·一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。
·一根长木杆或绳子(代表山洞人口)。
·每人一块直径约30厘米的圆胶木板。
概述：
这个游戏会使参加者协同工作，热血沸腾。
注重提高团队合作和沟通能力。
目的：
1．促进团队合作。
2．提高团队解决问题的能力。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
1．游戏开始之前要准备好场地。
首先把绳子系在大树的枝权上(确保枝权足以承重)，绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞人口”处。
2．把绳子系好后，就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。
然后在这一侧的地上，横置一根长杆或绳子代表山洞人口。
如果用绳子代表山洞入口，最好在地上立两个标桩，把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。
3．把所有的圆木板放在地上，让它们全都分布在绳子的晃动区内。
步骤：
1．给每个小组做游戏开场白。
开场白示例如下：
你们都还记得电影《法柜奇兵》中的情节吧，山洞内的地面上有很多压力敏感区．一旦踩到这些地方。
就会有烦。
游戏的情况相类似，为了进入藏有宝藏的山洞，需要大家站到对面的圆板上，而且不能离开圆木板一步。
因为和电影中相似，圆木板周围的地方是压力敏感区。
假如你踩到这些地方，那些麻烦事就会接踵而来。
垂到地上的绳子表明洞口是开着的，你们只有紧握绳子摆动到圆木板上，才是进入山洞的唯一方法。
踩到圆木板后，只能呆在上面不许乱动．直到各个板上都站满了人为止。
这时候山洞的墙壁就会打开，隐藏的财宝将展现在大家面前。
首先要抓住悬在洞顶上的绳子，记住，不能踩地。
好了，祝大家好运1
2．任何人踩地全队都需要重头再来。
3．游戏结束后，引导大家就团队合作、如何解决问题展开讨论。
讨论问题示例：
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每
个人的任务是什么?
·哪些因素有助于成功完成游戏?
·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?
·游戏中有无领导者产生?
·这个游戏揭示了什么道理?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：
通常情况不允许在悬挂的绳子上打结，但是如果队员坚持这样做或者他们年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结，比较容易地摆过去。
变通：
1．如果参加人数超过24人，让多余的人做监护员或者再建一个游戏场地。
2．限制游戏时间。
告诉队员们，当第一个人落到木板上时，洞口还能开15分钟，之后将关闭永不再开门。
3．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。