试管移植后前三个月注意事项
试管婴儿胚胎移植后注意事项
第一，移植后不要憋尿，有尿意要及时解手。
膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩;同时鼓励大家移植后多喝水，多解手。
因为移植手术不能使用消毒液，避免对胚胎的影响，医生做这些手术时只是充分冲洗阴道，而不是消毒。
但女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术操作后尿路感染。
多喝水，多排尿就会冲洗尿道，减少尿路感染机会。
2第二，移植后一般卧床休息2-3小时就可以了，年龄大也可以多躺一会。
休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。
怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为那一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。
适当活动，避免绝对卧床和剧烈活动。
另有说法：移植后从到家以后开始卧床48小时，除了上洗手间，可以平卧、侧卧，但是不要起床，可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度，起床的时候，不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床慢慢起来。
48小时以内不要洗澡，避免用力的运动、慢跑或者骑自行车都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提任何重的东西直到怀孕测试。
第三，移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，加上使用黄体酮的原因可能会出现肠道活动减少，大便干燥，便秘。
我知道黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。
有两点预防便秘的有效方法，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加;二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。
第四，我提醒大家的是，在这两周期间，避免去人多，空气流通不好的地方;遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒。
大家都知道感冒对怀孕是有影响的。
研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，就容易造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。
试管婴儿移植前后注意事项
试管婴儿移植前后注意事项?[复制链接]?发表于 2014-8-27 11:35?|?只看该作者?|只看大图?如今试管婴儿是很多不孕不育患者的首选助孕技术，在做试管婴儿之前，都会对试管婴儿过程有一个详试管婴儿能够顺利进行。
现在我们一起来了解下试管婴儿胚胎移植前后的意事项：试管婴儿胚胎移植前注意事项1.避免喝酒：试管婴儿在治疗的时候应避免喝酒。
因为酒精会影响卵子和精子的品质，也不要在排饮料。
2.慎重服药。
一些药物在排卵前是不能吃的，因为会干扰治疗过程中所用药物的药效。
3.合理饮食，保持充足的睡眠。
在促排卵至检测是否妊娠之前，避免做一些大运动量的活动，如：溜冰等。
4.停止抽烟。
不孕不育夫妇在做试管婴儿的时候，要停止抽烟。
如果不能完全戒烟，至少在促排卵研究表明：孕期抽烟可能导致低体重儿、胎儿发育受影响、降低妊娠率等。
在进行试管婴儿的过程中，如果精子和卵子的结合是正常的，形成的胚胎也是正常的，则要进行胚母亲的体内。
下面看一下胚胎移植后的注意事项：1、胚胎移植后会出现食欲下降，消化不良等现象，应尽量选择易消化的食物，但是不宜过饱，不不好的心态，孕妇强行进食。
很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，应多喝鱼汤、冬瓜汤都是利尿增加蛋白质的好东西!2、移植后开始卧床48小时，除了上洗手间，可以平卧、侧卧，但是不要起床，可以斜靠在床上，度，起床的时候，不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床慢慢起来。
48小时以内不要洗澡，跑步或者骑走是有益健康和安全的，不要提任何过重的东西。
3、少看电视，减少接触电脑、手机和微波炉，因为这些射线会对胎儿有影响。
4、避免便秘，便秘不利于胚胎着床。
?移植后不能吃的东西：1、活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木酒、咖啡、茶叶等2、不能吃的水果和食物(寒凉的食物)如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄日常生活的7大守则1、深海鱼油的营养补充2、多多躺卧休息3、减轻体内压力4、降低胆固醇的摄取量5、减少孕期多余热量摄取6、勤做产前运动7、注意气候的变化以上的这些问题就是大家在试管婴儿移植前后需要注意的，为了保证试管婴儿的成功率，希望大家八、胚胎移植胚胎培植3-5天后移植。
试管移植前后饮食注意事项
牛奶蜂蜜 多吃蔬菜和富含蛋白的食品，鲈鱼
移植后
葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣 、金桔、龙眼、荔枝、板粟 山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼
1.移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。 2.休息： 移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先 侧身用 手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上 网。 可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量 小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经 怀孕。 平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。 3.运动： 移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物， 不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。 4.保持健康： 不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。 5.心情： 保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。 6.社交： 尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。 7.大便： 不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F象不要硬解大便，等到有便意时 再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持； 8.不要有性行为： 避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。 9.出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。
乌贼骨炖母鸡汤
从移植当天晚上开始吃，一直吃到第六天。我是从中药店买的是半斤乌贼骨12块钱，母鸡 3斤半，分成4份，每次放一把乌贼骨，每天晚上炖，第二天中午和晚上都喝一碗。肉不好 吃，我只喝汤了。（所有鸡吃完，乌贼骨只有了半斤的一半）网上看来的经验，说是移植 后的前五天吃，可以帮助着床的，不知道有没有用，就这么吃了，反正个人认为应该没坏 处。
试管移植后的注意事项
试管移植后的注意事项试管移植是一种在体外将受精卵移植到女性子宫内进行妊娠的辅助生殖技术。
在试管移植之后，患者需要特别注意以下几个方面：1. 休息，保持心情舒畅：试管移植后的第一天要保持卧床休息，避免体力活动，减少应激和情绪波动。
可以适当进行一些轻度放松的活动，如阅读、听音乐等。
2. 饮食调理：在试管移植后的前几天应该避免辛辣刺激和油腻食物，多食用新鲜蔬果，并适量增加蛋白质的摄入，有助于胚胎的着床和发育。
3. 注意保暖：试管移植后，女性身体对寒冷的耐受能力会下降，请注意保暖，避免受到寒冷刺激，如冷风、冰冷的饮食等。
4. 避免剧烈运动和重力负荷：试管移植后，女性需要避免剧烈运动，如慢跑和跳跃等，以免影响胚胎的着床和发育。
此外，还要避免长时间站立或坐着，尽量避免与重力负荷相关的活动。
5. 防止感染：试管移植后，女性的子宫处于一种脆弱的状态，容易受到感染的侵袭。
在日常生活中要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性的沐浴液或洗液。
避免与生物环境接触，如水池、浴缸等均有可能引起感染。
6. 吃素：试管移植后，有些医生和科研机构认为，一些蔬果中的植物雌激素可能对试管移植胚胎的发育有益，因此建议女性在试管移植后尽量吃素，避免食用含有激素的食物，如肉类和乳制品。
7. 避免性生活：试管移植后，女性需要暂时避免性生活，以免刺激子宫或引起感染，影响胚胎的种植和发育。
8. 定期复查：试管移植后，在患者怀孕之前，需要定期进行相关的复查和咨询，包括血液检查、B超等，以了解胚胎发育情况和子宫内膜的情况。
在试管移植后，女性需要特别注意以上几个方面的问题，以保证胚胎的着床和发育，提高妊娠成功的几率。
同时，还应遵循医生的嘱咐和指导，根据个人情况进行个体化的护理和调理。
最终，希望每一位患者都能顺利度过试管移植后的这段特殊时期，踏上健康的妊娠之路。
试管移植后注意事项
试管——-胚胎移植前、后要注意事项一、取卵前:1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
2、每天坚持泡脚，方法是:水温大约41—42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止,直到移植前一晚，月经期也泡。
3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉.每天喝红枣水4-5颗。
4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长.做试管不能吃木耳和韭菜，易流产；移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。
不要吃油菜,会使胚胎萎缩。
不能吃木瓜，香蕉。
不要吃太咸、太甜的食物。
忌讳辛辣。
建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤,多吃榴莲！这是我成功的宝贵经验哦！对了，移植后多吃坚果，有利于胚胎着床二、取卵后：1、为了防止腹水，对饮用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
2、不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。
三、移植后:1、移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水,如果发现腹水，胸水,多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里,大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床.2、移植后从到家以后开始卧床48小时，除了上洗手间，可以平卧、侧卧，但是不要起床,可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度，起床的时候，不要一下子坐起来,先侧身，用手撑着床慢慢起来。
48小时以内不要洗澡，避免用力的运动、慢跑或者骑自行车都不行，但是慢走是有益健康和安全的,不要提任何重的东西直到怀孕测试.下面讲讲移植后不能吃的,对怀孕期的前三个月也有效1、不能补：活血化瘀的食物不能吃,有祛湿排毒功能的食物不能吃，如:补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。
烟、酒、咖啡、茶叶2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如:水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄取卵后：24小时内不要提重物；不要喝含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药（这里取卵后,医生会开2 小瓶药给你）4、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
(精品)试管婴儿移植后食谱与注意事项
试管移植后食谱少吃多餐、少食盐、口胃要淡些、忌生冷辛辣油腻喝：豆浆、牛奶、鱼汤、蛋白粉、孕妇奶粉荤菜：鸡蛋、鸡、鱼、虾、瘦肉、牛肉、排骨早饭：全麦面包、馒头、饺子、粥蔬菜：长豇豆、菠菜、青菜、洋葱、花椰菜、芦笋、生菜豆类：豆腐、大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花子水果：西柚、葡萄、提子、樱桃、水蜜桃、红毛丹、金桔、板粟禁食：补药、酒、烟、咖啡、茶叶、麻油螃蟹、甲鱼玉米、薏仁米、红枣、藕、西洋菜、黑木耳、木耳菜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、西洋菜、马齿苋、红花、韭菜、番茄、桂圆、荔枝、水梨、瓜类、香蕉、木瓜、柑橘、柳橙、甘蔗、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇怪果、桑葚、山竹、芒果、杏仁、山楂、柠檬、苹果胚胎移植后注意事项：1、移植后也是需要吃蛋白质高易消化食品为主，好多新鲜胚胎移植后会有腹水，假如发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增添蛋白质的好东西 ! 吃易消化的，这时候更加重要，宝宝在肚子里，大便干燥必定会腹部缩短使劲，这样不利于胚胎着床。
2、移植后从到家此后开始卧床 48 小时，除了上卫生间，能够平卧、侧卧，可是不要起床，能够斜靠在床上，可是角度一定小于 45 度，起床的时候，不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床慢慢起来。
48 小时之内不要沐浴，防止使劲的运动、慢跑或许骑自行车都不可以，可是慢走是有利健康和安全的，不要提任何重的东西直到怀胎测试。
下边讲讲移植后不可以吃的，对怀胎期的前三个月也有效1、不可以补：活血化瘀的食品不可以吃，有祛湿排毒功能的食品不可以吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。
烟、酒、咖啡、茶叶2、不可以吃的水果和食品( 寒凉的食品) 如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇怪果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食品都不可以吃3、损坏子宫内膜的食品也不可以吃：苹果、柠檬、番茄取卵后：24 小时内不要提重物 ; 不要喝含酒精的饮料 ; 不要使用止痛或许冷静之类的药物 ; 按医嘱准时吃药 ( 这里取卵后，医生会开 2 小瓶药给你 )4、移植后要防止使劲气的运动，慢跑或许骑自行车都不可以，可是慢慢走是有利健康和安全的。
试管婴儿移植后的注意事项
你好;移植后：1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜倚在床上,但是角度必须小于45度.2）48小时内不要洗澡3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒,抽烟,不能使用任何不是医生开给你的药物）4）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益健康和安全的.5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量还有一点,注意事项上没写,但是护士告诉我要记住,起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.每天吃一顿长江豆,可炒,也可煮熟后凉拌,克制吃辣.吃豆对我非常有用,保持大便通畅.如果有便秘現象不要硬解便,等到有便意再解,多吃蔬菜真的很好,可以幫助消除便祕,又可補充葉酸幫助胚胎發育正常. 6:最重要:心态要好,乐观!听医生的话;取卵后,每天:1.24小时内不要提重物;2.不要使用止痛或者镇静之类的药物;移植后,每天:1.喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高)买奶酪和牛奶喝(够一个月的),阿胶枣7:移植后,每天:1.48小时,尽量多躺,尽量保持平躺.起身时先侧身用手支撑身体再起来;2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻;3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮;4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药;5.本月内禁止性生活;6. 1周内禁止洗澡;7.禁止腹部热敷;8:移植后：1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜*在床上,但是角度必须小于45度.（我移植后6个半小时下地上的洗手间,这之前是用的病人用的小便盆.我在医院住了一天,回家后基本卧床了一星期）2）48小时内不要洗澡（因为天不热,我大约一个星期后洗的澡）3）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益健康和安全的.4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量5）起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.移植后不能吃的,对怀孕期的前三个月也有效不能补;活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药,藕,麻油,西洋菜,黑木耳,桂圆,薏米,在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷.我有一次敷的热水袋温度有点高使皮肤有点轻微烫伤,护土就教我用土豆片敷,说是可以帮助皮肤吸收针剂,因为现在这个季节直接敷土豆片有点凉所以我就再在上面加热水袋,没想到效果特别好,但是一定注意不能打完针后马上敷,要等针眼闭合了才不会造成感染.移植后3天内不要上下楼梯,和我同一天移植的病友可能是这个原因没有成功.一定要保持平和的情绪,不要着急,不要生气.现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大,人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎,这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因.移植前可以吃些滋肾育胎的中药象滋肾育胎丸.我吃了几付.不能热水袋敷肚子,高温会让宝宝死掉或者畸形的!连别的地方都最好不要敷呢!饮食的角度－－－好的饮食会帮助我们更好的来迎接宝宝的到来 .试管婴儿移植后过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿孕育试管婴儿移植后要注意适当休息，当然这里的适当休息，不是绝对的卧床不起。
做试管婴儿移植后具体注意事项
移植后1—3个月注意事项一、饮食我们建议食疗,全面补充身体营养，不建议单独补充某种营养元素，一般身体对这些营养品的吸收率也很低。
（一）、主食可以吃任何想吃的东西，尤其多吃蔬菜和富含蛋白质的食品,最重要还是认认真真吃饭。
1、餐餐有汤:鲫鱼豆腐汤、猪脚板粟汤、香菇鸡肉汤、骨头海带汤、黄骨鱼汤••••••2、可以喝生姜水，每天2～3次祛寒，多吃海虾暖肾补气山药、黄豆、波菜、鸡蛋、鱼可以吃。
3、泻气的萝卜、山楂、薏苡仁不要吃。
不建议吃，酒,烟,咖啡，茶叶，麻油，香蕉，木瓜，螃蟹，玉米，这些对胚胎不利.有萎缩作用的。
利尿的食物不要吃;芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕。
.。
等可退火的食物都不可吃。
4、红枣、桂圆、枸杞、固元膏,这些先不要吃，活血的食物都不要吃;5、多吃温热补血补肾的食物，可以多吃海虾、牛肉、猪肉、羊肉、鳝鱼；海虾补肾固气效果明显，肾主生殖，每周吃2次海虾，每次吃半斤-1斤左右；每周吃1—2次鳝鱼，鳝鱼补血，每次1条，可以做鳝鱼烧肉,补肾补血；6、叶酸是身体不能合成的身体必需的元素，对孩子的大脑发育很重要,所以怀孕期间是需要补充叶酸的.(二）、水果1、建议每天吃两天一个西柚、每天2个猕猴桃、一杯蛋白质粉2、可以吃的水果：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟。
其它零食如澄汁,鱼片干，猪肉片，瓜子，青橄榄等想吃就吃.3、不吃苹果、柠檬、蕃茄、水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜。
不吃含芦荟和山楂这样的东西。
二、休息移植后的七天,尽量多躺还要尽量保持平躺，不要在床上大力翻身，和大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,移植4小时以后就可以斜靠在床上（角度不小于45度），少看电视，或不看电视，上上网，可以看书消磨时间，注意不要引起情绪激动的书，尽量多休息，3到5 天可以小副度的活动，，作息要有规律，不要熬夜,睡眠要充分.最初5天内打针最好叫人上门打.三、运动避免用力气的运动，不要伸懒腰,不要掂倪尖不要举高手,不能蹲下来,不能快步走，不可骑车.比较注意不让子宫受力，做什么事都不用到腹肌。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
试管移植后前三个月注意事项
试管移植后前三个月注意事项一：科学合理补充黄体酮
试管婴儿初期专家会使用促排药物来刺激排卵，这类药物会直接影响试管女性体内的孕酮水平，使卵巢分泌黄体酮的功能下降。
而黄体功能不足将影响到胚胎着床及其发育。
因此在胚胎移植后，科学合理补充黄体酮很重要。
充足的黄体酮不仅可以增厚子宫内膜，使胚胎拥有较好的生长环境，还能刺激子宫内的血管与腺体，为妊娠做准备。
试管移植后前三个月注意事项二：保持均衡饮食和营养补充
在计划试管移植的前三个月每日摄入一定量的叶酸，对胚胎移植后的存活率大有益处。
孕期无需大补，日常饮食营养均衡即可，可以适当多吃一点新鲜蔬菜及时令水果，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉鱼虾、肝脏、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物。
试管移植后前三个月注意事项三：保持良好的生活方式
怀孕期间没必要天天躺在家里，在确保充足睡眠的同时，可以从事一些简单轻松的工作、家务和运动，只要避免劳累即可。
孕期衣着以宽松型更好，布料以纯棉为佳，舒适的面料既能吸汗透气，也能对孕妇长痱子起到一定的预防作用。
试管移植后前三个月注意事项四：放松心情，进行适量的运动
怀孕期间的准妈妈事事小心并没错，但是不要过度紧张自己给自己压力，学会情绪释放，保持良好、平和的心态。
过度的焦虑不会有任何益处，还会造成身体内分泌异常，不利于宝宝的发育。
如果身体条件还不错，还可以进行适量的运动，没必要几个月都卧床不起。
最后，爱嗣希望大家谨记一句话，无论在移植后出现什么情况，不要轻视也不要自己随意处理，专业的事情要交给专业的人，记得及时和专家沟通，也可以咨询我们。
试管不易，爱嗣与你同行！。