全国大学生体育协会体育舞蹈考级规定组合
全国体育舞蹈技术等级标准实施办法
全国体育舞蹈技术等级标准实施办法第一条为进一步推动体育舞蹈运动在我国健康开展，提高体育舞蹈运动的技术水平，根据《中华人民共和国体育法》、《国家体育总局关于运动项目管理中心工作规范化有关问题的通知》规定，制定本办法。
第二条《全国体育舞蹈技术等级标准实施办法》（以下简称《办法》）是注重普及与提高的单项体育运动项目的技术等级标准，适用于学校、机关、企事业单位和社区、农村以及各级体育舞蹈俱乐部。
《办法》的实施对象是我国体育舞蹈参与者，重点是青少年。
第三条国家体育总局社会体育指导中心在国家体育总局的领导下负责技术等级标准的修订，中国体育舞蹈联合会监督实施。
地方各级体育主管部门、各行业体协、体育舞蹈协会在各自职权范围内组织实施。
第四条举办达标考试的单位和个人，须报经当地体育舞蹈主管部门事先批准后，方可实施。
中国体育舞蹈联合会根据需要可指定体育舞蹈练习场馆（中心），组织专门的定期的达标活动。
第五条体育舞蹈技术等级水平由低至高分别为：铜牌级、银牌级、金牌级、金星一级、金星二级。
第六条参加考试者应逐级考试达标，取得铜牌级证书方可申请晋升银牌级，依此类推。
在中国体育舞蹈联合会主办的全国体育舞蹈锦标赛中，凡进入5支舞组别前12名的选手可越级考试（越过铜牌、银牌级，申请金牌级别）。
第七条技术等级证书、奖章均由中国体育舞蹈联合会统一制作，各考试单位除向考试达标者收取统一规定的证书、奖章工本费及考核费外，不得另外收取任何费用。
第八条参与达标考核的考级小组一般由三至五名专家组成。
其中组长一人，资格须为IDTA双项教师（MEMBER）,组员须至少具备IDTA单项教师（MEMBER）资格。
另有统计员一人。
如有国际考官资格的裁判，则由其本人担任技术考官。
第九条各等级考核，考级小组均由中国体育舞蹈联合会统一选派。
第十条标准舞、拉丁舞铜牌考试应从对应的舞种中选取两种舞进行达标，标准舞、拉丁舞银牌考试应从对应的舞种中选取三种舞进行达标，标准舞、拉丁舞金牌考试应从对应的舞种中选取四种舞进行达标，金星级考试者应分别通过标准舞或拉丁舞的五支舞蹈的考试达标。
体育舞蹈运动技能通级标准
体育舞蹈技术等级标准一、体育舞蹈技术等级考核办法第一条在体育学院领导下，由健身舞蹈教研室组织实施考级工作。
第二条考级工作贯彻公开、公平、公正原则，严格按照规定权限和程序进行。
第三条技术等级由低至高分为三级：三级、二级、一级。
第四条考级内容(见附件)以中国体育舞蹈联合会编著的《全国体育舞蹈等级考试培训教材》2010年修订版（以下简称《教材》）为准。
第五条考核方式采用现场技术评分。
第六条考核成绩采取百分制，分为优秀、良好、合格、不合格四个档次。
优秀（80分以上）：动作正确规范、清晰流畅，音乐表现力好，身体姿态和协调性好，完全达到《教材》规定标准；良好（70-79分）：动作比较正确规范、清晰流畅，音乐表现力比较好，身体姿态和协调性较好，较好地达到《教材》规定标准；合格（60-69分）：动作基本正确规范、清晰流畅，音乐表现力一般，身体姿态和协调性一般，基本达到《教材》规定标准；不合格（60分以下）：不能完成整套动作组合，音乐表现力差，身体姿态与协调性差，未能达到《教材》规定标准。
第九条凡申请获得技术等级者均须逐级申请，并参加相应等级考核，成绩达到合格以上。
第十条本办法由体操教研室负责解释。
二、技术等级评分标准（一）三级1、测定技术内容：见中国体育舞蹈联合会2010年（下同）修订的《全国体育舞蹈等级考试培训教材》铜牌级规定动作。
2、动作要求：社体专业从华尔兹和探戈、伦巴和恰恰舞种中任意选择其中两项，体教专业则从华尔兹和探戈中选择一项，伦巴和恰恰恰舞种中选择一项来分别单独演示铜牌规定组合，要求动作节奏准确，完成组合顺畅，身体线条优美。
（二）二级1、测定技术内容：见中国体育舞蹈联合会制订的《全国体育舞蹈等级考试培训教材》银牌级规定动作。
2、动作要求：社体专业从华尔兹和探戈、伦巴和恰恰舞种中任意选择其中两项，体教专业则从华尔兹和探戈中选择一项，伦巴和恰恰恰舞种中选择一项来分别单独演示银牌规定组合，要求动作节奏准确，完成组合顺畅，身体线条优美，动作要领规范清晰，体态协调。
中国体育舞蹈联合会考级公示
考官：钱之炜 监考官：陈思
拉丁舞 一级 方诗涵、邵晓蔓、孙雨琳、傅鑫波、黄豫、蔺世博、余若汐、叶子萱、廖梦婷、余萧 曼、杨姝曼、高王佳、吴程程、刘晶晶、蔡振秋、楼熙妍、胡飞阳、金乐怡、许惠茜、 潘茜茜、石妙琰、龙新航、候雅轩、胡雨晴、白梓涵、舒桐卿、舒语萱、杨欣怡、凌楚 钦、华乐一、汪新茹、盛悠然、寿佳琪、毛梦婷、胡梦瑶、沈依琳、丁依诺、肖雨菲、 邵子涵、王婉晴、严晴、严阳、周佳慧、孟可唯、高烨蓉、王梦婷、郑雅婷、姚清睿、 刘佳乐、纪雨彤、沙宇轩、彭心瑶、严佳鑫、李初阳、甘艺雯、徐思琪、胡慧咚、黄佳 妮、樊欣怡、刘炫、魏诺、张宝月、谢雅洁、张晗曦、杨灿、夏佳妮、余婧、朱周萱、 王佳馨、滕雨欣、王欣涵、孙紫怡、邓雯慧、丁新茹、佘欣怡、王梦蝶、李旭、张博 爱、董洁、汪晨懿、葛亭萱 二级 李芸、吴星月、何地姿、沈弋婷、王渝彤、汪雨涵、张钰莹、宋韵涵、代晶、钱雪、张 梦涵、李心语、杨子言、傅鑫宸、汪楚琪、汪诗怡、王涵、高诗媛、韩佳凝、张灵怡、 孔玉金、葛芮涵、欧阳子研、王家月、陈宇萱、唐睿婕、宋紫芸、何依琦、唐奕钒、鲍 杨晨、胡谨、陈影彤、张依依、周幼琳、陈艳蓉、毛佳怡、胡伊楠、冯煜萱、李雨鑫、 邵晓蔓、宣梦洁、王懿涵、罗奕萱、汪圣嫣、方思妍、章子沂、姚敏、潘紫玥、周欣 妍、李芷袁、章梦瑶、洪雪怡、林景涵、黄静怡、陈艳琳、张雨琴、朱晓艳、赵雯雯、 李欣怡、陆冰椿、肖雨馨、张婷婷、吴新颖、常晓艳、夏梦莹、袁凌萱、陆鑫逸、李思 琪、陈楠、闾珂、张梦涵、周章羽、朱雯萱、葛子依、陈诗婷、舒赫、刘子晴、朱语 彤、余思艺、耿慧慧、朱嘉怡、孙月月、黄佳琪、朱想、从敏、张然、倪熠洁、贺子 欣、王欣怡、黄馨瑶、冯何桢、聂筠涵、丁嘉琪、龙鑫鑫、潘茜茜 三级 曹依依、曹玉琳、陈碧云、叶抒言、王思香、方可怡、赵敏汝、李紫轩、范雅琪、祝欣 扬、来思佳、吴俊逸、王冉冉、黄雨欣、庄舒菡、佘雨珊、何佳乐、汪欣妍、赵亦心、 张馨妤、蒋明鑫、李佳欣、冯煜萱、吴新颖、夏梦莹、陈楠、闾珂、张梦涵、周章羽、 朱雯萱、葛子依、陈诗婷、舒赫、徐淑蕾、张后雪、杨雅婷、汪佳慧、龙鑫鑫 四级 方可怡、吴暄菡、康诗雅、冯晶晶、马佳慧、尤孜婧、汪宇祯、高鑫怡、吴镜懿、蒋政 琴、王文慧、鲍锦钰 六级 牟佳茜、汪佳慧、杨新乐、倪铁真、周佳琦、刘兰慧、章凯怡
中国学生体育舞蹈团体舞竞赛评分规则
中国学生体育舞蹈团体舞竞赛评分规则（试行）CSARA中国大学生体育舞蹈专项委员会审定二00六年十月中国学生体育舞蹈团体舞竞赛评分规则前言体育舞蹈团体舞是集体配合项目，素材丰富，是对舞蹈素材风格特点进行分析，对构图和布局进行设计，达到符合审美要求的成套动作展示。
它是校园文化的重要内容，充分体现团队精神，体现配合意识，体现礼仪风度，兼具体育和艺术的特性。
为尽快推动我国学生体育舞蹈团体舞运动的普及和发展，丰富我国学生素质教育的内容和形式，培养学生团队精神，礼仪友爱，本规则在参照体育舞蹈的多种版本以及众多项目规则的基础上，结合我国学生实际情况制定的。
在修订本规则的过程中，徐中秋、邱建刚、赵媛媛、李建安、袁志华、吴东方、王力强、李小芬、吴庆超、田应娟等同志作了大量的工作，最后由袁志华、田应娟通稿，经教育部中国大学生体育舞蹈专项委员会审定，从2006年起在全国及各省区学生比赛中执行。
CSARA中国大学生体育舞蹈专项委员会审定二00六年十月目录第一章总则 (3)1.1体育舞蹈团体舞定义 (3)1.2评分规则目的 (3)1.3竞赛性质 (3)1.4竞赛项目 (3)1.5竞赛分组 (3)1.6成套动作时间 (3)1.7参赛人数 (4)1.8竞赛程序及办法 (4)1.9出场顺序 (4)1.10竞赛场地 (4)1.11服装及仪容 (5)1.12音乐 (5)第二章评分规则 (5)2.1成套动作的评分因素 (5)2.2评价范围及标准 (6)A .艺术分 (6)B．完成分 (8)2.3一般违例 (10)A．出界违例 (10)B．时间违例 (10)C．音乐违例 (10)D．服装或仪容违例 (11)E．其他违例 (11)第三章评判委员会 (11)3.1评判委员会组成 (11)第四章评分办法 (12)4.1评分 (12)4.1.1比赛采用公开示分的方法 (12)4.1.2最后成绩 (12)4.2录取奖励 (13)4.3抗议 (13)第五章纪律处罚 (13)5.1警告 (13)5.2处罚 (13)第六章特殊情况 (13)第一章总则1.1体育舞蹈团体舞定义体育舞蹈团体舞是集体配合项目，是标准舞或拉丁舞的混合编排队列舞形式，它通过音乐的引导和选手多样的技术技巧表演，从而展示出团体舞丰富多样的图案、巧妙的配合、整齐划一的表演风格，是体育与舞蹈艺术风格的完美统一。
中国大学生体育舞蹈团体舞竞赛评分规则
中国大学生体育舞蹈竞赛评分规则（团体舞部分）（试行）中国大学生体育协会健美操艺术体操分会审定二零一三年六月前言体育舞蹈团体舞是集体配合项目，素材丰富，是对舞蹈素材风格特点进行分析，对构图和布局进行设计，达到符合的审美要求的成套动作展示。
它是校园文化的重要内容，充分体现团队精神，体现配合意识，体现礼仪风度，兼具体育和艺术的特性。
为尽快推动我国学生体育舞蹈团体舞运动的普及和发展,丰富我国学生素质教育的内容和形式,培养学生团队精神，礼仪友爱,本规则在参照体育舞蹈的多种版本以及健美操等众多项目规则的基础上,结合我国学生实际情况制定的。
本规则由中国大学生体育协会健美操艺术体操分会体育舞蹈专项委员会组织编写，在编制规则的过程中，邱建钢、徐中秋、李建安、吴定锋、袁志华、王力强、李小芬、蒋远松、吴东方、田应娟、潘渝蓉等同志作了大量的工作，经中国大学生体育协会健美操艺术体操分会审定，从20XX年起在全国大学生体育舞蹈竞赛活动中执行。
谨此，向长期坚守在高校体育舞蹈教学岗位辛勤工作的老师们和长期致力于学校体育舞蹈普及推广的同仁们表示崇高的敬意。
中国大学生体育协会健美操艺术体操分会体育舞蹈专项委员会二零一三年六月第一章总则1.1 体育舞蹈定义体育舞蹈团体舞是集体配合项目，是标准舞或拉丁舞的混合编排队列舞形式。
它通过音乐的引导和选手多样化的技术技巧表演，从而展示出团体舞丰富多样的图案、巧妙的配合、整齐划一的表演风格，是体育与舞蹈艺术风格的完美统一。
1.2 评分规则目的本规则的目的是为参赛者提供赛前训练和比赛表演的依据，是为评判员公正、准确地评分执法提供客观依据，是体育舞蹈开展的规范性文件。
1.3 竞赛性质中国学生体育舞蹈锦标赛是中国大学生体育协会正式比赛项目，团体舞是体育舞蹈内容之一。
1.4 竞赛项目团体舞主要有队列编队舞、校园集体舞、艺术表演群舞三个类型。
A、队列编队舞：队列编队舞主要是以拉丁美洲舞的恰恰舞、桑巴舞、伦巴舞、西班牙斗牛舞、牛仔舞等五种舞蹈为基本元素或以标准舞的华尔兹、探戈舞、维也纳华尔兹舞、狐步舞、快步舞等五种舞蹈为基本元素的团体舞表演形式的团体舞项目，一般是8男8女16人组成；B、校园集体舞：校园集体舞是特指在校园开展的拉丁舞或标准舞的单支舞的集体项目，一般由10-30人组成，性别不限；C、艺术群舞：艺术表演群舞是只以标准舞和拉丁舞为基本载体，可融入其他舞蹈艺术形式的艺术群舞。
全国体育舞蹈技术等级考核指引
中n 全国体育舞蹈技术等级考核指引关注DANCE FASHION中 国 体 育 舞 蹈 联 合 会国体育舞蹈联合会C h eD a n c e S p o r Fe da o n34 DANCE FASHION 2020每年暑期都是技术等级考核高峰季。
为满足广大体育舞蹈爱好者们的需求，保障和服务疫情防控常态化条件下技术等级考核工作的顺利进行，中国体育舞蹈联合会（简称“联合会”）高度重视，周密部署，及时印发了《常态化疫情防控时期全国体育舞蹈技术等级考核工作指导意见》的通知。
通知指出，从7月开始，逐步恢复低风险地区“全国体育舞蹈技术等级考核”工作。
如今，在首个线下技术等级考核（苏州体育舞蹈运动协会承办）和首个线上技术等级考核（黑龙江省体育总会体育舞蹈专业委员会承办）的带领和推动下，全国体育舞蹈技术等级考核火热开启。
本刊记者：刘子倩2020DANCE FASHION 3536 2020关注DANCE FASHION中 国 体 育 舞 蹈 联 合 会中国体育舞蹈联合会C h n eD a n c e S p o r Fe da o n1体育舞蹈技术等级制度的缘起。
新中国成立后，党和国家确立了重视国民健康的指导思想，也是从那时候开始，建立起了“劳卫制”——在学校、部队和机关等推广的一套体育锻炼制度。
“劳卫制”是我国体育制度的基础，其目的是培养人们成为健康、勇敢、乐观的祖国保卫者和社会主义建设者。
在推行“劳卫制”的基础上，国家体育运动委员会（简称：国家体委，1952年11月成立，1998年改组为国家体育总局）在1956年，发布了《中华人民共和国运动员等级制度条例》（草案）和田径、游泳等16个单项的运动员等级标准，1958年6月正式发布《运动员技术等级制度》。
自此之后，为了适应新形势，针对新情况，运动员技术等级制度历经了多次修订，并日渐成熟、完善、科学。
纵观体育舞蹈与运动会（体育运动的竞赛会）之间的联系：1992年被国际奥委会列入比赛项目，2000年成为悉尼奥运会表演项目；2000年被我国国家体育总局正式列入全国体育大会比赛项目，2008年北京奥运会表演项目，2010年广州亚运会比赛项目……我们不难发现：体育舞蹈项目的发展，一直以来都受到奥林匹克竞技标准化的指引。
中国体育舞蹈联合会大众街舞运动水平等级标准
我国体育舞蹈联合会大众街舞运动水平等级标准一、引言我国体育舞蹈联合会自成立以来，一直致力于推动我国舞蹈运动的发展。
随着大众舞蹈运动的兴起，街舞作为一种受欢迎的舞蹈形式，也逐渐成为人们喜爱的运动项目。
为了规范和提升大众街舞运动水平，我国体育舞蹈联合会制定了一套严谨的等级标准，以便让更多的人能够系统学习和提高街舞技能。
二、我国体育舞蹈联合会大众街舞运动水平等级标准概述1. 等级划分我国体育舞蹈联合会将大众街舞运动水平划分为初级、中级、高级和专业四个等级。
每个等级都包含了一系列的技能要求和舞蹈动作，学员需通过考核才能晋级。
2. 技能要求不同等级的大众街舞运动水平标准包含了不同的技能要求，主要涵盖了舞姿、动作变化、舞台表现力等方面。
在考核中，学员需要展示出对这些技能要求的熟练掌握和良好表现。
3. 考核内容考核内容包括自由舞蹈表演、技术要求、基本功底、音乐感应能力等方面。
学员需要在规定的时间内完成所有考核内容，并由评委对其进行综合评分。
三、学习大众街舞运动水平标准的重要性1. 规范技术动作学习大众街舞运动水平标准有助于学员规范自己的舞蹈技术动作，避免因个人理解或习惯导致的不正确动作习惯。
2. 提升舞台表现力标准化的训练能够帮助学员提升舞台表现力，让他们学会如何更好地展示自己的舞蹈技巧和魅力。
3. 增强自信心通过学习大众街舞运动水平标准，学员可以更清晰地了解自己的技术水平，提高对自己的自信心和对街舞的热爱。
四、个人观点与理解作为大众街舞运动的爱好者，我对我国体育舞蹈联合会制定的街舞运动水平等级标准表示支持。
这一标准的出台，不仅有利于提高大众街舞运动的整体水平，还能够帮助广大舞者更好地规范自己的技术动作，提升舞台表现力和自信心。
我相信通过努力学习和训练，每个热爱街舞的人都能够在这个标准下不断进步，展现自己的舞蹈潜力。
五、总结我国体育舞蹈联合会制定的大众街舞运动水平等级标准为广大街舞爱好者提供了一个系统学习和提高的评台。
国标舞考级
国标舞考级全国体育舞蹈等级标准铜牌级:一、测定技术内容:见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》铜牌级动作。
二、动作要求:可以单独表演或与舞伴共舞,表演出每个舞项各两种舞的每个动作的正确节奏,动作基本正确,有一定的协调性。
三、达标成绩:60分-70分为达标,70分以上-85 分为中等,85分以上为优秀。
银牌级:一、测定技术内容:见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》银牌级动作。
二、动作要求:可以单独表演或与舞伴共舞,表演出每个舞项各三种舞的每个动作的正确节奏,并对每个动作要领能规范清晰地表现出来,身体姿态与协调性较好。
三、达标成绩:60分-70分为达标,70分以上-85分为中等,85分以上为优秀。
金牌级:一、测定技术内容:见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金牌级动作。
二、动作要求:要求与舞伴共舞,表演出每个舞种的每个动作的正确节奏, 有正确的引导和跟随技术,对每个动作要领能规范清晰地表现出来,身体姿态与协调性较好,表现出一定的身体能力。
三、达标成绩:60分-70分为达标,70分以上一部分为中等,85分以上为优秀。
金星一级:一、测定技术内容:1、随机抽考金牌级动作。
2、规定的金星一级组合。
见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金星一级动作。
二、动作要求:要求与舞伴共舞,能表现出正确的引导与跟随方法,表现出每个动作的正确节奏,身体姿态好,动作规范到位、并且轻松协调,能较好地体现出各舞种的风格,并具备一定的表现力。
三、达标成绩:60分-70分为达标,70分以上-85分为中等 ,85分以上为优秀。
金星二级:一、测定内容:1、随机抽考金牌级、金星一级动作。
2、最新规定的金星二级动作。
见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金星二级动作。
二、动作要求:要求与舞伴共舞,能协调默契进行两人的配合,身体姿态优美,动作规范到位、并且协调轻松,能很好地表现出各舞种的独特风格、并具有个人风格,具有很好的舞蹈表现力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
标准舞一级规定动作套路授课教师：刘少博冯娜Waltz1.L.F. Closed Change 左足并换步 1232.Natural Turn 右转步 123 4563.R.F. Closed Change 右足并换步 1234.Reverse Turn 左转步 123 4565. Whisk 拂步 1236. Chasse From Promenade Position 由侧行至追步 12&37. Hesitation Change 踌躇换步 123 456标准舞二级规定动作套路Waltz1. Hesitation Change 踌躇换步 123 4562. 1-3 of Reverse Turn 左转步前三步 1233.Reverse Corte 左转截步 1234.Back Whisk 后退拂步 1235.Chasse From Promenade Position 由侧行至追步 12&36.Underturned Natural Spin Turn 减弱右旋转步 123 4567.4-6 of Reverse Turn 左转步后三步 1238.1-3 of Reverse Turn 左转步前三步 1239.Weave in Waltz Time 华尔兹式迂回步 123 456Tango1. Two Walk 两常步SS2. Progressive Link 侧行连步QQ3. Closed Promenade 前进并和步SQQS4. Four Step 四快步QQQQ5. Fallaway Promenade 侧行并退SQQ SQQ6. Natural Twist Turn 右扭转步 SQQSQQ7. Promenade Link 侧行连步 SQQ8. 1-3 Basic Reverse Turn 1-3基本左转步 QQS9.Right Foot Rock 右足摇步 QQS10.Left Foot Rock 左足摇步 QQS11. 2-4 Back Corte 2-4后退截步 QQS12.Mini Five Step 小五快步 QQQQS13. Closed Promenade 前进并和步SQQS标准舞三级规定动作套路Waltz1. 1-3 of Natural Turn 右转步前三步 1232. Back Whisk 后退拂步 1233. Weave from P.P. 侧行迂回步 123 4564. Natural Spin Turn 右旋转步 123 4565. Turning Lock 转锁步 1&236. Lock Step 锁步 12&37. Passing Natural Turn 行径右转步 1238. Open Impetus Turn 分式激转步 1239. Wing 翼步12310. Open Telemark 分式滑行转步 12311. Wing 翼步 12312. Open Telemark 分式滑行步 12313. Cross Hesitation 交叉踌躇步 12314. Outside Change 外侧换步 123Tango1. Fallaway Four Step 并退四快步QQQQ2. Promenade Skating Lock 侧行滑锁步SQQ&3. Fallaway Reverse Turn and Slip Pivot 并退左转滑轴转步 QQQQ4. Basic Reverse Turn 基本左转步 QQSQQS5. Progressive Link 直行连步 QQ6. Open Promenade 开式侧行步 SQQS7. Outside Swivel 外侧回旋步 SQQ8. Natural Promenade Turn 右滑行转步 SQQS&9. Closed Promenade 前进并和步SQQS10. Two Walk 两常步SS11. Open Reverse Turn(Lady Outside ,Closed Finish)分式左转（女士外侧，并步结束）QQSQQS12. Four Step Change 四快换步 QQQQ13. Brush Tap 刷踏步 QQ&SQuickstep1. Quarter Turn To Right 直角右转步SQQS2. Progressive Chasse 直行追步 SQQS3. Forward Lock Step 前进锁步 SQQS4. 1—3 Of Natural Turn 右转前三步 SQQ5.Back Lock Step 后退锁步 SQQS6.Running Finish 跑步结束 QQS7. Natural Turn With Hesitation 踌躇右转步 SQQ SS8. Chasse Reverse Turn 追并左转步 SQQ9. Progressive Chasse 直行追步 SQQS10. 1—3 Of Natural Turn 右转前三步 SQQ11. V—6 V6步 SQQS SQQ标准舞四级规定动作套路Waltz1.Natural Spin Turn & Reverse Pivot 右旋转步接左轴转步 123 456&2.Double Reverse Spin 双左旋转步 12&33.Progressive Chasse to Right 直行追步向右 12&34.Backward Lock Step 后退锁步 12&35.Open Impetus Turn 分式激转步 1236.Weave From P.P. 从侧行位置开始的迂回步 123 4567.Natural Spin Turn 右旋转步 123 4568.Turning Lock to Right 转锁步向右 1&239.Wing 翼步 12310.Drag Hesitation 踌躇拉步 12311.Backward Lock Step 后退锁步 12&312.Impetus Turn 激转步 12313.4-6 of Reverse Turn 左转步后三步 12314.Fallaway Reverse and Slip Pivot 并退左转与滑轴步 1&2315. Double Reverse Spin 双左旋转步 12&316. Fallaway Reverse and Slip Pivot 并退左转与滑轴步 1&2317. Change of Direction 换向步 12318. Under turned Outside Spin 减弱外侧旋转步 12319. Turning Lock to the Left 左旋转锁步 1&2320. Passing Natural Turn 行径右转步 12321. Outside Change 外侧换步 1231. Two Walk 常步SS2. Four Step Change 四快换步 QQQQ3. Two walk 常步SS4. Basic Reverse Turn ,Quick Timing 快节奏基本左转步QQ&QQ&5. Contra Check End In P.P. 反式抑步，结束在侧行位置S&S6. Chase & Chasse To Whisk S QQQQ Q&Q S7. Forward Lockstep 前进锁步 Q&Q8. Closed Promenade 前进并和步QQQQ9. Fallaway Reverse Turn and Slip Pivot 并退左转滑轴转步QQQQ10.1-2 of Reverse Turn and Reverse Outside Swivel 左转1-2步反式外侧回旋步 QQS11.Oversway Ending Promenade Position 强度倾斜步 QQS SQQ12.Left Whisk 左叉形步 SQQS13.Twist Turn 拧转步 QQ14.Promenade Link 直行连步 SQQQuickstep1. Natural Spin Turn 右旋转步SQQ SSS2. Chasse Reverse Turn 追并左转步SQQS3. Quick Open Reverse 快分式左转SSQQ4. Four Quick Run 四快跑步 SQQQQS5. 123 Of Natural Turn 右转前三步 SQQ6. Backward Lock Step 后退锁步 SQQS7. Running Finish 跑步结束 QQS8. Forward Lock Step 前进锁步 SQQS9. Tipple Chasse To Right 晃追步向右 SQQS QQS QQS1.Feather Step 羽步 SQQ2.Reverse Turn 左转步 SQQ SQQ3.Three Step 三直步 SQQ4.Feather Step 羽步 SQQ5.Change of Direction 导向换步 SSSS6.Feather Step 羽步 SQQ7.Reverse Turn 左转步 SQQ SQQ8.1-4 of Reverse Wave 左转波纹步前四步 SQQS9.Weave 迂回步 QQQQQQ10.Reverse Wave 左转波纹步 SQQ SQQ QQS标准舞五级规定动作套路Waltz1. Natural Spin Turn 右旋转步 123 4562. Turning Lock to Right 转锁步向右 1&233. Weave From P.P. 从侧行位置开始的迂回步 123 4564. Running Spin Turn 跑步旋转 123 4&565. Impetus Turn 激转步 1236. 4-6 of Reverse Turn 左转步后三步 1237. 1-3 of Reverse Turn and Reverse Pivot 左转前三步及左轴转步 123&8. Double Reverse Spin 双左旋转步 1239. Progressive Chasse to Right 直行追步向右 12&310. Backward Lock Step 后退锁步 12&311. Under Turn Outside Spin 减弱外侧旋转步 12312. Turning Lock to the Left 左旋转锁步 1&2313. Running Natural Spin Turn to Syncopate Side Cross 快跑右旋转接侧向切分音锁步 123 1&23 1&2314. Back Side Cross 切分的后退交叉步 12&3&15. Side Cross 侧向锁步 12316. Fallaway Reverse and Slip Pivot 并退左转与滑轴步 1&2317. Double Reverse Spin & Reverse Pivot 双左旋转步及左轴旋转 12&318. Throwaway Oversway 抛掷过渡倾斜步 123 456Tango1. Two Walk 常步SS2. Fallaway Reverse Turn and Slip Pivot 并退左转滑轴转步QQQQ3. Viennese Cross 维也纳交叉步 QQ&4. Back Check 后退抑步Q5. Step Point Into 2-3 Of Promenade Link 点踏步后接侧行连步第2-3步QQQ&QQ&QQ6. Right Lunge 右剑刺步 S7. Spanish Drag 西班牙拖步 &SS&S8. Fallaway Whisk并退拂步 SQQQQ9. Natural Pivots 右轴转步 QQ10. Chase 追步 QQQQSQuickstep1. 1-5 Of Natural Turn 右转步前五步 SQQSS2. Rumba Cross 伦巴交叉步 QQS3. 5-10 Of Running Right 跑步右转 SQQSQQ4. RF Walk 右足常步 S5. Quick Open Reverse & Reverse Pivot 快分式左转及左轴转步 SQQS6. Quick Open Reverse 快分式左转步 SQQ7. Hover Corte 盘旋截步 SSSS8. Outside Change 外侧换步SQQ9. Step Hop 跳步 S&10. Pepperpot 碎撒步 Q&Q QQ11. Step Hop 跳步 S& S&12. Back Pepperpot 后退碎撒步 Q&Q QQ13. Running Finish 跑步结束 SQQFoxtrot1. Feather Step 羽步 SQQ2. Open Telemark Passing Natural Turn Outside Swivel 分式滑行转步，行径右转步 SQQ SQQ S3. Extended Weave 延长的迂回步 S QQQQ QQQQ4. Three Step 三直步 SQQ5. Natural Twist Turn 右扭转步 SQ&Q SQQ6. Hover Telemark 盘旋滑行转步 SQQ7. Feather Step 羽步 SQQ8. Telemark 滑行转步 SQQ9. Natural Telemark 右滑行转步 SQQQQ10. Quick Open Reverse Turn 快分式左转步 Q&Q SQQ11. Top Spin 陀螺转步 QQQQ12. 1-6 of Reverse Wave and Impetus Turn 左转波纹步前六步及激转步 SQQ SQQ SQQ13. Feather Finish 羽步结束 SQQ14. Reverse Wave 左转波纹步 SQQ SQQ SSSS。